شنبه ۲۳ تیرساعت ۰۱:۲۱Jul 2024 13
جستجوی پیشرفته
فوت وفن ۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۱۰:۲۴

چگونه تمرینات وزنه برداری سلامت مغز را تقویت می کند

تمرین با وزنه که اغلب در کنار مزایای شناخته شده تمرینات هوازی مانند دویدن یا رقص نادیده گرفته می شود، به عنوان متحدی کلیدی در جستجوی سلامت ذهنی در حال ظهور است. این شکل از تمرینات مقاومتی نشان داده است که با تقویت سلامت مغز، به ویژه در بین افراد مسن، مزایای شناختی قابل توجهی را به همراه دارد. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)