خانه
آغاز ثبت نام پژو 207 ایران خودرو با تحویل 90 روزه + لینک ثبت نام
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طول عمر بیشتر با مصرف این ویتامین
ویتامین D یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند و هم چنین موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. محققان انیستیتوی پزشکی در آمریکا معتقدند که کمبود ویتامین D در خون خطرناک است و نه تنها [...]
خواص دارویی زیره سبز
ویتامین در کاهش فشار خون، کاهش خطر سکته قلبی و مغزی، مبارزه با استرس اکسیداتیو که منجر به سرطان می شود بسیار موثر است. کاهش وزن: زیره یک درمان موثر برای لاغری و کاهش وزن است. برای از بین بردن وزن و چربی اضافی می توان دانه زیره و یا عرق زیره را می توان میل کرد. در یک مطالعه 80 زن که دارای اضافه وزن بودند به دو گروه زیره و کنترل رژیم غذایی تقسیم شدند. گروه اول باید روزانه زیره مصرف می ...
تغییرات رژیم غذایی ممکن است به درمان فشار خون ریوی کمک کند
حدود یک درصد از جمعیت جهان با فشارخون ریوی زندگی می کنند که در حال حاضر هیچ درمانی ندارد اما تغییرات رژیم غذایی ممکن است به درمان فشار خون ریوی کمک کند. به گزارش گروه اجتماعی حیات ، محققان می گویند تغییرات رژیم غذایی که اسیدهای آمینه گلوتامین و سرین را محدود می کند ممکن است به کُند کردن پیشرفت بیماری و بهبود اثربخشی داروهای فعلی کمک کند. محققان تخمین می زنند که حدود 1٪ از ...
خوراکی های بهبود دهنده گردش خون
افزایش تولید نیتریک اکسید، کاهش استرس اکسیداتیو و کم کردن التهاب کمک می کند. در یک مطالعه روی 39 نفر محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف 2 هزار میلی گرم کورکومین در روز به مدت 12 هفته منجر به افزایش 37 و 36 درصدی جریان خون به ساعد و بازو شد. بیشتر بخوانید: آیا لبنیات برای دیابت و فشار خون بالا مفید است؟ اسفناج سبزیجات برگ دار به خصوص اسفناج نیترات زیادی دارند که ...
فواید پیاده روی / خطر شکستگی استخوان ران در بیماران مسن
به گزارش رکنا، 50 درصد اعصاب بدن و 50 درصد رگ ها و 50 درصد حجم خون، در هر دوپا قرار دارند. پاها دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که خون رادر تمام اعضای بدن به هم متصل می کنند، لذا توصیه می شود هر روز پیاده روی کنید . تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی تری خواهند داشت. با افزایش سن ...
فواید مصرف روزانه یک عدد خیار
شهرخوان : میوه خیار از دوران باستان در هند در وعده های غذایی و همینطور به عنوان نوعی داروی سنتی مورد استفاده قرار می گیرد. چون در کشور گرمی همچون هند، مصرف خیار آب و خنکی مورد نیاز بدن را تأمین می کند. اما این تنها فایده ی مصرف روزانه خیار نیست. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر هر روز یک عدد خیار بخوریم چه اتفاقی در بدن مان خواهد افتاد . 1- از بیماری های عصبی بیشتر در امان خواهید ماند ...
سن ابتلا به آلزایمر به چند سالگی رسید؟
خبر فوری نوشت: معصومه صالحی، مدیر عامل انجمن دمانس و آلزایمر ایران، در مورد کاهش سن ابتلا به بیماری آلزایمر گفت: در حال حاضر بیمار 49 ساله مبتلا به آلزایمر داریم و بیمار 40 سال به بالا هم در مرحله پیش از آلزایمر وجود دارد. متاسفانه سن ابتلا به این بیماری پایین آمده است. وی [...]
این خوراکی خوشمزه شما را افسرده می کند
منتشرشده در مجله علمی PNAS، داده های بیش از 140هزار شرکت کننده طی 11 سال نشان می دهد که ارتباط واضحی بین مصرف زیاد غذاهای سرخ شده (به خصوص سیب زمینی) و خطر افسردگی و اضطراب وجود دارد. یافته ها نشان می دهد که خوردن مکرر غذاهای سرخ شده با افزایش 12 درصدی اختلال اضطراب و افزایش 7 درصدی خطر ابتلا به افسردگی مرتبط است. این ارتباط در مردان و نوجوانان قوی تر است. این نتایج، بر اهمیت کاهش مصرف ...
آب و هوا چه ارتباطی به سلامت مغز دارد؟
خطر آلزایمر کمک می کند، از جمله: یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. به ورزش منظم بپردازید. فشار خون و قند خون خود را مدیریت کنید. سیگار را ترک کنید و از مصرف زیاد الکل خودداری کنید. به اندازه کافی بخوابید. به گزارش مردم سالاری آنلاین ، آلودگی هوای محیط به عنوان یک ریسک فاکتور اصلی برای بسیاری از بیماری های مزمن شناخته شده است و خطر مرگ ...
هشدار| خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع
چرت های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. نتایج تحقیقات اخیر نشان داده است که چرت های طولانی مدت در ظهر می تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر این عادت را دارید وقت تغییر آن فرا رسیده است. کلمه سیستا (خواب نیمروز) به معنای ساعت ششم، نشان دهنده دوره ای در طول روز است که مردم بسیاری ...
راهنمای جامع مراقبت از سالمندان در منزل
با افزایش سن جمعیت جهان، تقاضا برای راه حل های مراقبتی مؤثر و دلسوزانه برای سالمندان به سرعت در حال افزایش است. بسیاری از سالمندان، به طور طبیعی، استقلال و آسایش خانه خود را گرامی می دارند. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ با افزایش سن جمعیت جهان، تقاضا برای راه حل های مراقبتی مؤثر و دلسوزانه برای سالمندان به سرعت در حال افزایش است. بسیاری از سالمندان، به طور طبیعی، استقلال و آسایش ...
آهنرباها می توانند به درمان مردان مبتلا به اختلال نعوظ کمک کنند
عضلات کف لگن قوی تر میزان فشار خون را در آلت تناسلی افزایش داده و به ماندن خون در آن کمک می کنند. بیماران می توانند با افزایش آگاهی روی عضلات مربوطه، کنترل بیشتری بر عملکرد جنسی خود پیدا کنند. همچنین، این صندلی که دکتر آرنولد نام دارد، به زنان کمک می کند تا عضلات کف لگن خود را پس از زایمان تقویت کنند و دچار بی اختیاری ادرار نشوند. به گفته شرکت Deka که در این پژوهش ...
قرص دیفنوکسیلات چیست؟؛ عوارض، تداخل، مقدار و نحوه مصرف
خطرات مصرف دیفنوکسیلات در شیرده ی وجود ندارد، اما در موارد نادر ممکن است منجر به مسمومیت نوزاد شود. کودکان: مصرف دیفنوکسیلات در کودکان زیر 13 سال توصیه نمی شود زیرا خطر ابتلا به افسردگی تنفسی (مشکل شدید تنفسی) یا کما وجود دارد. نوزادان: قرص دیفنوکسیلات برای نوزادان نباید مصرف شود. سالمندان : مصرف دیفنوکسیلات در سالمندان ممکن است مستعد عوارض بیشتری به ویژه اثرات مربوط به سیستم عصبی مرکزی مانند ...
فواید و عوارض کلسیم و مکمل های آن برای سلامتی
مادرانی که در دوران بارداری مکمل کلسیم مصرف کرده اند، کمتر با خطر ابتلا به فشار خون بالا مواجه شده اند. (اگر قصد دارید از هرگونه مکملی در دوران بارداری استفاده کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.) کاهش کلسترول یک بررسی که درباره تأثیر مکمل کلسیم و متابولیسم لیپید (چربی) انجام شد، نشان داد این مکمل باعث کاهش کلسترول بد یا LDL و افزایش کلسترول خوب یا HDL می شود. علاوه بر این ...
روغن زیتون و کاهش مرگ با زوال عقل
به گزارش خبرنگار ایران پزشک، محققان می گویند کیفیت رژیم غذایی بر فایده های روغن زیتون تاثیری ندارد. محققان در این تحقیقات از اطلاعات دو گروه بزرگ آینده نگر در ایالات متحده آمریکا استفاده کرده و دریافته اند که مصرف روزانه بیش از هفت گرم روغن زیتون، یعنی حدود نصف قاشق غذا خوری، می تواند به طور قابل توجهی میزان مرگ و میر ناشی از زوال عقل را کمتر کند. بر اساس مطالعه ای که در مجله جاما ...
چگونه قلب سالم داشته باشیم؟
بیماری های قلبی_عروقی، اولین عامل مرگ در جهان به حساب می آید و تغذیه در کاهش ابتلا به این بیماری ها نقش بسزایی دارد. به گزارش ایسنا، آترواسکلروز، پرفشاری خون، بیماری ایسکمی قلبی، بیماری عروق محیطی و نارسایی قلبی جزو بیماری های قلبی_عروقی به حساب می آیند. افراد بالای دو سال به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی_عروقی باید سبک زندگی مناسب و رژیم غذایی سالم داشته باشند. ...
درک درمان جایگزینی هورمون (HRT): مزایا، خطرات و ملاحظات
...، خطرات بالقوه ای را نیز به همراه دارد. تصمیم برای شروع HRT باید با مشورت یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و با در نظر گرفتن پروفایل های سلامت فردی و عوامل خطر اتخاذ شود. سرطان سینه: برخی مطالعات استفاده طولانی مدت از درمان ترکیبی استروژن و پروژسترون را با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط دانسته اند. به نظر می رسد این خطر پس از قطع HRT کاهش می یابد. لخته های خون: HRT ...
24 مورد از مؤثرترین خواص سیاه دانه و روغن آن
سیاه دانه (از خانواده گیاه آلاله ) که با نام شونیز نیز شناخته می شود، یک گیاه دارویی پرکاربرد در سراسر جهان است. این گیاه با نام علمی Nigella sativa گیاهی یک ساله و گل دار با ارتفاعی در حدود 20 تا 90 سانتی متر است. این گیاه بومی آفریقا و جنوب غربی آسیا است و کپسول های میوه آن، تعداد زیادی دانه سفید سه ضلعی تولید می کنند. زمانی که کپسول میوه بالغ شد، باز می شود. سپس، دانه های داخل آن در معرض هوا قرار می گیرند و سیاه می شوند. ...
مصرف این 3 مکمل باعث افزایش طول عمر می شود
افتادن ناگهانی کاهش دهد. 3) اسید فولیک اسید فولیک به رشد سلولی کمک کرده و بدن را در برابر خطر سکته مغزی و سرطان های خاص حفظ می کند. براساس تحقیقات، مصرف مکمل های اسید فولیک خطر سکته مغزی را تا 20 درصد کاهش می دهد و از این طریق به طول عمر بیشتر کمک می کند. منبع: خبرآنلاین ...
فواید باور نکردنی خوردن روزانه کنجد
کنجد وجود دارد. این ویتامین از سیستم ایمنی محافظت می کند و با اتساع عروق در حفظ سلامت فلب نقش دارد و مانع از تشکیل لخته های خونی می شود. محافظت از سلامت قلب کنجد حاوی چربی های غیراشباع است که برای حفظ سلامت قلب ضروری هستند. مصرف متعادل این چربی ها خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد، زیرا سطح کلسترول بد خون کم می شود. البته به دلیل وجود کلسیم و منیزیم، مصرف کنجد به ...
درمان سریع فشار خون بالا در خانه بدون مصرف دارو
.... توصیه می کنیم حتما این ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید. زرشک زرشک سرشار از آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانین، نوعی فلاونوئید است. اخیرا محققان، یک مطالعه بزرگ بر روی بیش از 34000 فرد مبتلا به فشار خون بالا انجام دادند. نتایج نشان داد، کسانی که بیشترین میزان مصرف آنتوسیانین را در روز داشتند، احتمال کاهش خطر فشار خون در آن ها 8 درصد بیشتر بود. همچنین می توانید از آب زرشک در ...
مبتلایان به این بیماری بیشتر در خطر زوال هستند
از تطبیق سایر عوامل مانند جنسیت، سن، فشار خون بالا و دیابت که می توانند بر خطر ابتلا به زوال عقل اثر بگذارند، به دست آمد. در افراد کمتر از 65 سال، داشتن سابقه کم کاری تیروئید با افزایش خطر زوال عقل مرتبط نبود. چی ین سنگ ونگ (Chien-Hsiang Weng) نویسنده این مطالعه از دانشگاه براون در رود آیلند، گفت: وقتی ما افرادی که برای کم کاری تیروئید دارو مصرف می کردند را بررسی کردیم ...
شیوع بیش از 36 درصدی فشار خون در افراد بالای 18 سال خراسان جنوبی
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: براساس تحقیقات صورت گرفته درصد ابتلای زنان استان به فشار خون بالا، یک درصد بیشتر از مردان بوده بطوریکه در زنان درصد فشار خون 36.85 درصد و در مردان 35.82 درصد است. دکتر شایسته با بیان اینکه شمار مبتلایان به فشار خون بالا در جهان در سه دهه گذشته بیش از دو برابر شده افزود: براساس این تحقیق سال 2021 در کشور ایران نیز شیوع فشار خون بالا در افراد ...
10 عاملی که موجب از کار افتادگی قلب شما می شود
به گزارش رکنا، امروزه عامل 25 تا 45 درصد از کل مرگ ومیر در جهان است. برخی از عوامل غیر از افزایش سن و سابقه ژنتکی بیماری های قلبی می تواند باعث از کار افتادگی قلب شود. را در ادامه می شناسید. خون از طریق شریان ها به عضلات و اندام های ما پمپ می شود. هرگونه اختلال در عملکرد قلب باعث آسیب جدی به بدن می شود. حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بیماری های و از کارافتادگی قلب برای تداوم حیات ضروری می ...
مصرف این ماده غذایی محبوب به شدت سرطان زاست!
باشد که به نوبه خود ممکن است در معرض خطر ابتلا به سرطان معده باشند. آنتون بیلچیک انکولوژیست مدیر برنامه دستگاه گوارش و کبد صفراوی در انستیتو سرطان پروویدنس سنت جان در سانتا مونیکا، کالیفرنیا، گفت: پیشتر این مساله که استفاده بیش از حد از نمک با افزایش خطر ابتلا به فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی مرتبط است، مشخص شده بود. این تحقیق شواهد بیشتری ارائه می کند که نشان می دهد مصرف نمک به طور ...
رژیم کاهش خطر ناباروری
شفا آنلاین: سلامت ناباروری اغلب در کوتاه مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می کند و آنان را در معرض فشار های خانوادگی و اجتماعی قرار می دهد. بر اساس برآورد های سازمان بهداشت جهانی 15 درصد کل زوج های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می کنند، عددی که در ایران به 22 درصد هم می رسد. طبق آمارها، در ایران حدود 4 میلیون زوج نابارور وجود دارد. به گزارش شفا آنلاین گروهی از زوج های ...
خانه موزه دکتر معین کجاست؟ | تاریخچه خانه موزه دکتر معین یکی از دیدنی های پایتخت
را برای استفاده از این دارو داشته باشید. سیزاپراید از اکتبر سال 2000 در داروخانه ها موجود نیست. عوارض جانبی سیزاپراید که در صورت وقوع باید فوراً به پزشک خود گزارش دهید: عوارض جانبی که معمولاً رخ می دهند و نیاز به اقدام پزشکی خاصی ندارند. (فقط در صورت ادامه دار شدن یا آزاردهنده بودن به پزشک مراجعه کنید) این عوارض معمولاً خودبه خود از بین می روند: ترکیب بیسموت ساب ...
پیلاتس: ورزشی که زندگی شما را تغییر خواهد داد!
...> پیلاتس، با تمرکز بر تعادل و هماهنگی بدن، به کاهش خطر آسیب دیدگی کمک می کند.این ورزش، باعث تقویت حواس و تمرکز می شود و توانایی انجام فعالیت های روزمره را افزایش می دهد. 4. سلامت ستون فقرات: پیلاتس، با تقویت عضلات اطراف ستون فقرات، به کاهش درد و فشار در این ناحیه کمک می کند. این ورزش، حالت ایستادن و نشستن صحیح را نیز آموزش می دهد که به سلامت ستون فقرات و پیشگیری از کمردرد کمک شایانی می کند ...
برای درمان واریس چه باید بخورید؟
و بهبود علایم آن استفاده کند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، مصرف غذاهای شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب اضافی در بدن می شود که به تشدید علایم واریس کمک می کند و به همین دلیل کاهش مصرف غذاهای شور و سدیم دار و در مقابل افزایش استفاده از غذاهای حاوی پتاسیم می تواند مفید باشد. از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می توان به بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و نیز ...
مدیریت بهتر قند خون با انسولین های نسل جدید
ممکن است نشان دهنده درمان ناصحیح و بی توجهی به مصرف دارو و کنترل قند خون باشد، اما این مسائل در بعضی موارد می تواند ناشی از نگرانی در مورد هیپوگلیسمی (افت قند خون) باشد. مهاجری تهرانی درباره مزایای انسولین های نسل جدید گفت: بیش از صد سال است که از تولید اولین انسولین می گذرد و کیفیت انسولین ها با گذر زمان بهتر نیز شده است. ابتدا منبع انسولین، حیوانی بود و سپس انسولین های نوترکیب به بازار ...
