سایر منابع:
سایر خبرها
8 نشانه که می گوید شما عاشق او نیستید!
هر کسی که یکبار وارد رابطه عاطفی شده باشد، می داند که رابطه تا چه حد می تواند فرسایشی باشد. ممکن است فکر کنید حقیقتا عاشق شده اید اما بعضی اوقات واقعا این طور نیست. ممکن است گاهی احساسات شدیدی نسبت به طرف تان احساس کنید اما لحظه دیگر بی تفاوت هستید. خوشبختانه در علم روان شناسی نشانه های مشخصی برای شناسایی احساسات حقیقی از جعلی وجود دارد. معنایش این نیست که احساسات شما معتبر نیستند بلکه ...
دلایل پنهان پرخاشگر شدن کودکان امروزی
. تحقیقات بیانگر آن است که بین مدت زمان تماشای صحنه های خشونت بار و میزان رفتار پرخاشگرانه در کودکان رابطه مستقیم وجود دارد. بازی ها و ویدئو های خشونت آمیز می تواند روحیه تهاجمی را در کودکان تقویت کند. تماشای زیاد از حد این نوع برنامه ها باعث می شود کودک احساس کند خشونت قادر است بسیاری از مشکلات وی را حل کند. احساس وحشت، ناامنی و خطر هم با تماشای برنامه های خشونت بار تقویت می شود. تماشای ...
نشانه های محبت افراطی | چرا برخی افراد بیش از حد مهربان هستند؟
بی دلیلی که این افراد انجام می دهند یا پول های بی بازگشتی که قرض می دهند. بله های کاذب این افراد در حوزه عاطفی، مالی و شغلی زیاد است و این موضوع آنها و اعضای خانواده شان را به دردسر های جدی زیادی می اندازد. چگونه به این افراد کمک کنیم؟ مطالعه کتاب های خوب با این موضوع و داشتن دوستانی که توانایی ابراز وجود بالایی دارند، می تواند تا حدی رفتار های این افراد را آگاهانه کند. ولی معمولا باید ...
با فرزند خود هرگز اینگونه رفتار نکنید!
آسیب های جسمی و روحی جدی وارد کند. تنبیه بدنی می تواند باعث پرخاشگری، اضطراب، افسردگی و عزت نفس پایین در کودک شود. هرگز فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید. این کار نه تنها باعث ایجاد حسادت و رقابت در کودک می شود، بلکه می تواند اعتماد به نفس او را نیز از بین ببرد. به خاطر داشته باشید که هر کودکی منحصر به فرد است و استعدادها و توانایی های خاص خود را دارد. احساسات کودک خود را جدی ...
چگونه خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم؟ (معرفی 5 کتاب خود شناسی)
می رود و سوال مهمی می پرسد. آیا این افراد از بدو تولد شرور و بدطینت بودند؟ جواب کتاب به این سوال یک نه قاطع است. این کتاب نشان می دهد شرایط محیطی باعث می شود تا نیک ترین افراد هم دست به شرورانه ترین کارها بزنند. برای اثبات گفته های خود آزمایش های علمی متفاوتی انجام می دهد تا صحت ادعاهایش تائید شود. کتاب ایگو دشمن من است نوشته رایان هالیدی اکثر ما این طور فکر می کنیم که عوامل ...
راهکارهای مناسب برای مدیریت عصبانیت
اغلب با واکنش های فیزیکی ناگهانی همراه است: افزایش ضربان قلب، تنش عضلانی. ما آماده دفاع از خود، دفاع از خود و زندگی خود هستیم. روانشناسان عصبانیت و عصبانیت را دریچه ای می بینند که احساسات دیگری مانند ترس، اندوه و اضطراب را پنهان می کند. عصبانیت نیز یک احساس عادی انسانی است و از دوسوگرایی ساخته شده است. هنگامی که عصبانیت ابراز نمی شود، می تواند منجر به خشونت (علیه خود یا دیگران) شود. با این حال ...
امید؛ جعبه نجات خودکشی
افسردگی می گوید افراد زمانی بیشترین احساس ناامیدی را دارند که معتقد باشند مبارزاتشان درونی و پایدار است. یعنی تنها خودشان با چنین مشکلی دست و پنجه نرم می کنند و شرایط از نظرشان قابل تغییر هم نیست. استراتژی تغییر دیدگاه از افراد می خواهد باورهای خودشان را دوباره بررسی کنند و یادشان باشد موقعیت ها قابل تغییر هستند. به احساسات توجه کنید درد عاطفی باعث به وجود آمدن افکار خودکشی می ...
چگونگیِ مقابله با احساس تنفر از خود!
احساسات ما و شبکه اجتماعی وجود دارد که گاهی اوقات باعث افسردگی و خودکشی در افراد می شود. اساساً وقتی یک فرد بیش ازاندازه از شبکه های اجتماعی استفاده کند، احتمال خودکشی کردنش بالاتر می رود و مطالعات نشان داده که افراد جوان دراین شبکه ها اجتماعی به خودشان آسیب می زنند و سعی دارند که خودشان را درمعرض مقایسه با دیگران قرار دهند. راه مقابله این است که شبکه های اجتماعی مناسب را شناسایی کنید و بکوشید برای ...
چگونه یک همسایه محبوب باشیم؟ | راهکارهای برای زندگی بهتر در آپارتمان
...> کم شدن درآمد و به وجود آمدن مشکلات مالی به هر دلیلی و تأثیر آن بر وضعیت معیشتی خانواده، ناخواسته بر روحیه افراد تأثیر منفی می گذارد و استرس های زیادی را به آن ها تحمیل می کند. مشکلات مالی و مقدار بدهی افراد نه تنها سلامت جسمی و روانی شان را به خطر می اندازد که شاخصی برای سنجش وضعیت روانی هم محسوب می شود. اگر در همسایگی تان کسی را دارید که احساس می کنید از این نظر در تنگناست بکوشید با ...
این نشانه ها می گویند که شما جذاب تر از میانگین هستید
متأهل هستند. شما ایرادی ندارید. بلکه ممکن است دیگران تصور می کنند که فردی که تا این حد جذاب است احتمالا مجرد نیست. این فرض مانع از آن می شود که دیگران به سمت تان بیایند و ابراز احساسات کنند. اگر با وجود همه ویژگی های مثبت تان مجرد هستید، اعتمادبه نفس تان را از دست ندهید. آن را نشانه ای از جذابیت وافرتان بدانید. ممکن است دیگران از این حد از جذابیت هراس داشته باشند. ...
این سید را همه دوست داشتند
باشند همه مشکلات را می دانیم و می دانیم که تحریم وجود دارد و در جنگ اقتصادی قرار داریم؛ اما آیت الله رئیسی تمام تلاش خود را می کرد و در میدان بود که باعث دلگرمی مردم بود که رئیس جمهور به فکر حل مشکلات است. وی تصریح کرد: مردم از اینکه رئیس جمهور در بین آنها بود و از نزدیک مشکلات آنها را می شنید خوشحال بودند حتی گاهی رئیس جمهور بعد از یک مسافرت سخت خارجی بدون استراحت و به سرعت به میان مردم و ...
آموزش جامع مدیریت احساسات و کنترل هیجانات منفی
...، آگاهی از آنهاست. به خودتان زمان بدهید تا احساسات خود را در طول روز شناسایی کنید. به حس فیزیکی بدن، افکار و رفتارهایتان توجه داشته باشید. همچنین سعی کنید احساسات مختلف را بیاموزید و درک کنید که چه چیزی باعث آنها می شود. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید که زمانی که تحت فشار هستید احساس عصبانیت و استرس در شما بروز می کند. 2. عوامل محرک احساسات خود را شناسایی کنید ...
سیگاری شدن پُرآسیب ترین معضل دختران
...> در دوره نوجوانی تمام هیجانات غلیان پیدا می کند و نوجوان تصور می کند خودش درست فکر می کند و درست تصمیم می گیرد. او چون هیجانات را با شدت بیشتری احساس می کند و خانواده نمی تواند این حجم از احساسات را درک کنند، به جمع دوستانش پناه می برد و در جمع دوستان در صورتی که مصرف سیگار اتفاق بیفتد و تجربه مصرف سیگار را همراه با همدلی و آرامش در جمع دوستان تجربه کند، شرطی می شود به این که در جمع دوستان با مصرف ...
نصیحت کردن را فراموش کنید!
عنوان یک سخنرانی تلقی می کنند تا یک ارتباط دوستانه. مهارت روبه رو شدن با خطرات را به دخترتان بیاموزید به گزارش تبیان، گاهی والدین آن قدر نگران دختر نوجوان شان هستند که او را به شدت محدود می کنند و تحت کنترل خود قرار می دهند اما متاسفانه دختران، در بیشتر موارد و در برابر فشار والدین به پنهان کاری و دروغگویی رو می آورند. بنابراین به جای محدودیت بیش از حد سعی کنید مهارت روبه رو شدن با خطرات را به دخترتان بیاموزید و به او یاد دهید چگونه از خودش محافظت کند. ...
قدرت باورکردنی زبان بدن برای تغییر روحیه
هنگامی که از زبان بدن صحبت می شود، اکثر افراد به ارتباطات فکر می کنند، به اینکه چگونه با رفتار غیرکلامی خود می توانند دیگران را تحت تاثیر قرار داده و تعاملات بهتری ایجاد کنند. اما آیا زبان بدن به تاثیرگذاری بر دیگران محدود می شود؟ آیا راهی برای تحت تاثیر قرار دادن خویشتن نیست؟ زبان بدن یک ارکستر بی صدا است، زیرا مردم دائماً سرنخ هایی از آنچه فکر و احساس می کنند به وسیله ی بدنشان انعکاس می دهند ...
درمان استرس ناشی از تنهایی در کودک
خانگی نه تنها بچه را مشغول نگه می دارد، بلکه باعث ایجاد رابطه قوی بین او و حیوان همراهش می شود. نوجوان را در فعالیت های خانوادگی مشارکت دهید: او را در فعالیت ها و کارهای اطراف خانه درگیر کنید. با ایجاد حس خانواده و مراقبت برای جوان، می تواند به کاهش احساس تنهایی در خانه کمک کند. مشاوره حرفه ای: در صورتی که تنهایی کودک باعث ایجاد استرس قابل توجه و مداومی شود که مسائل روانی و اجتماعی را تشدید می کند ...
تاب آوری در برابر اختلال مصرف مواد (SUD)
، این رفتارهای دیگر (مانند رابطه جنسی، رسانه های اجتماعی و خرید) در صورت انجام بیش از حد یا اجباری باعث ایجاد مشکلات زیادی می شوند. بدون توجه به نگرانی شما، معتبر است و می توانید برای رفع آن از متخصص کمک بگیرید. اختلال مصرف مواد اعتیادی است که شامل یک ماده ایجاد کننده عادت است. این می تواند شامل الکل یا هر داروی نسخه ای یا غیرقانونی باشد. چه چیزی باعث اختلال مصرف مواد می شود ...
دلایل گرایش کودکان و نوجوانان به مصرف دخانیات چیست؟
یک روانشناس دلایل رغبت کودکان و نوجوانان به قلیان را تشریح کرد. علیرضا مرتضوی روانشناس در گفتگو با خبرنگار برنا، درباره منشأ روانی اشتیاق جوانان و نوجوانان به قلیان اظهار داشت: گرایش به قلیان و قلیان های الکترونیکی چند دلیل عمده دارد که از نظر روانشناختی قابل بررسی است. نکته اول وجود الگو های مخرب در فضای خانواده و گرایش والدین به این الگو ها است. لحظاتی کودک در شکم ...
10 رفتاری که زنانِ تنها دارند
تفاوت فاحشی بین شاد ظاهر شدن و تجربه واقعی شادی وجود دارد. میپرسی تفاوتش، چیست؟ همه چیز در مورد اصالت احساس است. زنانی که در ظاهر خوشحال به نظر می رسند اما در درون خود با تنهایی مبارزه می کنند اغلب احساسات واقعی خود را پنهان می کنند. این زنان ، ندانسته، رفتارهای خاصی از خود نشان می دهند، حتی زمانی که سعی می کنند تصویری از رضایت و شادکامی را به اطرافیان انتقال دهند. ...
7 عبارت رایج کسانی که فقط تظاهر به خوشحالی می کنند
عنوان راهی برای کم اهمیت جلوه دادن گرفتاری ها یا ناراحتی خود استفاده می کنند. به جای اعتراف به اینکه احساس خوبی ندارند، از این عبارت به عنوان راهی برای متقاعد کردن خود و دیگران استفاده می کنند که وضعیتشان آن قدرها هم بد نیست. اما اغلب، این ماسکی برای احساسات واقعی آن هاست. این راهی است برای کنارزدن ناراحتی و ایجاد توهم رضایت. بنابراین دفعه بعد که می شنوید کسی می گوید ...
افراد خودشیفته چگونه از شما سوء استفاده می کنند؟
NPD نیاز دائمی به تحسین است. با گذشت زمان، رفتار خودشیفته می تواند قربانی را منزوی کند و به اعتماد به نفس او آسیب برساند. این تاکتیک هایی است که به افراد مبتلا به NPD اجازه می دهد قربانی خود را کنترل کند و قدرت بیشتری را در رابطه های توهین آمیز به دست آورد. تشخیص سوء استفاده به هر شکلی دشوار است، اما این سبک از سوء استفاده به ویژه به سختی قابل توجه است، زیرا رابطه سمی و آزارگر می توانند ...
چیکار کنم شوهرم ازم حساب ببره ؟!
در یک زندگی مشترک سالم، احترام و درک متقابل حرف اول را می زند. به جای اینکه به دنبال ترساندن یا تحت سلطه درآوردن همسرتان باشید، باید بر ایجاد رابطه ای مبتنی بر احترام و صمیمیت تمرکز کنید. این مقاله به جای ارائه راهکارهایی برای ترساندن شوهر، به شما کمک می کند تا با درک نیازها و احساسات یکدیگر، به رابطه ای عمیق تر و پایدارتر دست پیدا کنید. زمانی که از خودتان مراقبت می کنید، به طور ...
نماهنگ زیبای شهید جمهور به یاد شهید رئیسی+ موزیک ویدئو
شخص دیگری صدمه می زند، چه عمداً یا تصادفی معمولاً باید عذرخواهی کنید. هرچه زودتر این کار را انجام دهید، زودتر می توانید برای ترمیم آسیب و بازسازی رابطه خود کار کنید. اگر بیش از حد صبر کنید (یا اصلاً عذرخواهی نکنید)، ممکن است رابطه شما با آن فرد در خطر باشد و باعث از دست دادن رابطه تان شود علاوه بر آن، ممکن است به اعتبار خودتان آسیب برسانید. چگونه صمیمانه عذرخواهی کنیم؟ اگر از ...
با دیدن عروسم حالم بد می شود
نتیجه ای جز به هم زدن رابطه شما و عروس تان و احساس تنفر از ایشان برای شما نداشته است. از پسرتان برای موضوع رفتار دوگانه عروس تان کمک بگیرید رفتار دوگانه عروس تان نشان دهنده ضعف مهارت ایشان در برخورد با افراد است. گاهی ترس از دست دادن تایید دیگران باعث می شود افراد در حضور دیگران نقش بازی کنند و برخلاف میل باطنی، رفتارهای مردم پسند نشان دهند؛ بنابراین گاهی با افزایش چند مهارت و ...
بازی بی نظیر بابک پسربچه سریال افعی تهران
از شیطنت های پسرش به ستوه می آید مدام با او دعوا می کند. با این حال در حین رفتار بدی که با او دارد به یاد کودکی اش می افتد و رابطه مخدوش خودش را با پدرش، عامل اصلی اختلافش با بابک می داند. به هرچه از ابتدای سریال به قسمت های میانی می رسیم، آرمان تحت تاثیر تراپی، رابطه بهتری با بابک پیدا می کند و بابک هم به لحاظ عاطفی به او وابسته می شود. ماهور نعمتی تحت هدایت سامان مقدم بازی جذابی دارد. ...
Wednesday و نظراتی که با بقیه متفاوت است
می کند. من کلاً مخالف خانوادۀ آدامز بودم و هستم؛ هر چیزی که مربوط به آن ها باشد را دوست ندارم و نمی بینم. اما ونزدی یک جور دیگری بود و من را به خودش جذب کرد. رها: من در دنیای واقعی آدمی بسیار متفاوت با ونزدی ام! من اصلاً درون گرا نیستم و دائماً در حال صحبت کردن و معاشرت با بچه ها هستم. یکی از جذابیت های دیگر این سریال برای من، شخصیت اینت بود؛ وجود اینت به عنوان دوست ونزدی که درون گرا ...
فال روزانه 1403.03.05
دارد و با کار بیش از حد سلامت خود را به خطر نیندازید. یکی از اعضای خانواده رفتار ناپسندی را با شما در پیش گرفته و امروز حرفی می زند و زمینه دلخوری شما را فراهم می کند. اجازه ندهید این رفتار ناپسند ادامه پیدا کند و در اولین فرصت با این فرد صحبت کنید و دلیل رفتار ناپسندش را جویا شوید. روحیه خونسردی دارید و با آرامش و متانت کارها را به پیش می برید، این روحیه کمک حال شما در حل مشکلات خواهد ...
مقابله با افراد سوءاستفاده گر با بیان این جملات
را با وضوح بیشتری بیان کنند تا حفره های استدلالی شان بیش از پیش عیان شود. گاهی نیز درخواست از طرف مقابل برای توضیح بیشتر می تواند باعث شود نظرش تغییر کرده یا دست کم موضع اش را تعدیل کند. هرگاه احساس کردید کسی می خواهد شما را فریب دهد، در پرسیدن جزئیات بیشتر تردید نکنید. خیلی احتمال دارد متوجه شوید استدلال او آنقدرها قوی نیست که در ابتدا به نظر می رسید! برای این رابطه ارزش قائل ام: عبارت فوق ...