فواید درمانی بادمجان برای سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
این علائم هشدارمی دهد شما بیش از نیاز میوه مصرف کرده اید
آفتاب نیوز : به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه؛ علی رغم وجود آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست. در اینجا چهار نشانه ای که به شما هشدار می دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم: میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه ...
بهبود عملکرد کبد ، کلیه و مثانه و کاهش درد ماهیچه با این میوه تابستانی
حاوی آنتی سیانین و بیوفلاونوئید است، به درمان میگرن کمک میکند. گیلاس برای سرماخوردگی: آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در گیلاس سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلونزا، تب، سرفه و عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری می کند. فواید گیلاس برای معده و دستگاه گوارش: فیبر موجود در گیلاس هضم غذا را بهبود می بخشد و معده درد را درمان کرده وبه سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. ...
از خواص روغن مر (مرمکی) چه می دانید ؟!
با افزایش تولید گلبول های سفید خون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های عفونی را کاهش دهد. 2. سلامت دهان و دندان ها در طب سنتی، روغن مرمکی با توجه به خواص ضد باکتری قوی که دارد برای درمان التهاب و عفونت دهان و گلو استفاده می شود. برخی تحقیقات اولیه نشان می دهد که اگر افراد مبتلا به بیماری بهجت به مدت یک هفته و چهار بار در روز از دهانشویه روغن مرمکی ...
خواص ماهی سالمون؛ گنجینه ای از سلامتی و تندرستی!
.... این ماهی، با نام علمی Salmo Salar از خانواده آزاد ماهیان و یکی از بهترین ماهی ها برای لاغری است و در آب های سرد و معتدل شمالی زندگی می کند. سالمون با بدنی کشیده و فلس های نقره ای و گوشت نارنجی رنگ به خاطر طعم لذیذ و فواید بیشماری که برای بدن دارد، به محبوبیت بالایی در سفره های غذایی مردم دست پیدا کرده است. در دنیا انواع مختلفی از ماهی سالمون وجود دارند که در مناطق مختلفی زندگی می ...
این میوه دوست داشتنی، بدن ما را دوست دارد!/ خواص این میوه برای آقایان
کمک می کنند. مفید برای آرتروز مطالعات نشان می دهد که فواید ضد التهابی توت فرنگی می تواند از سایر قسمت های بدن از جمله مفاصل محافظت کند. مصرف توت فرنگی در افراد مبتلا به آرتروز و زانو درد، می تواند به کاهش درد و تورم و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. در یک مطالعه، بزرگسالانی که به مدت 24 هفته هر روز 50 گرم توت فرنگی خوردند، به طور کلی کاهش درد و التهاب را تجربه کردند. کمک ...
انجام این چکاپ ها برای معاینه سالانه مردان ضروری است
...> آزمایشات غربالگری منظم به شما این امکان را می دهد که از طریق تغییر شیوه زندگی یا مصرف دارو به خوانش فشار خون بالا رسیدگی کنید و می تواند خطر ابتلا به مشکلات پزشکی آینده را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. اندازه گیری فشار خون یک روش سریع و بدون درد است. در طول این فرآیند، یک کاف فشار خون در اطراف بازوی شما قرار می گیرد و با هوا پر می شود. هنگامی که کاف باز می شود، دو اندازه گرفته ...
نشانه های هشداردهنده خطرناک در بدن
سینه غیر قابل توضیح است. ریفلاکس درمان نشده البته اگرچه می تواند دلیل از بین رفتن مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. 3_ خارش پوست: این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین ...
4 گروه از افراد نباید زنجبیل مصرف نکنند
مبتلا به دیابت مفید باشد. با این حال، زنجبیل می تواند برای افرادی که داروهایی برای کاهش سطح قند خون مصرف می کنند خطرناک باشد. زنجبیل می تواند با این داروها تداخل داشته باشد و باعث کاهش بیش از حد قند خون شود که منجر به هیپوگلیسمی شود. زنان باردار برخی شواهد نشان می دهد که چای زنجبیل نباید نزدیک به زایمان مصرف شود، زیرا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. زنان باردار با سابقه سقط جنین، خونریزی واژینال یا مشکلات لخته شدن خون نیز باید استفاده از محصولات زنجبیل را متوقف کنند. ...
برای داشتن کبدی سالم چکار کنیم؟
آفتاب نیوز : کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت را به عهده دارد. متاسفانه اکثر بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند؛ بنابراین حفظ سلامت آن نیازمند توجه ویژه ای است. علایم اولیه بیماری های کبد زمانی بروز می کند که این اندام حیاتی آسیب جدی دیده است. آگاهی از عوامل آسیب رسان به کبد برای حفظ سلامت آن ...
5 عادت ساده که می توانند شما را از سرطان نجات دهند
به گزارش نبض بازار ،سرطان، یکی از بیماری های هولناک و مرگبار، همواره سایه ای بر سر بشریت انداخته است. اما خبر خوب این است که با انجام برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می توان خطر ابتلا به این بیماری را به طور قابل توجهی کاهش داد. در این مقاله به 5 عادت ساده که می توانند شما را از سرطان نجات دهند، می پردازیم. سرطان بیماری پیچیده ای است که با رشد غیرقابل کنترل سلول ها در بدن انسان رخ می ...
8 علت ابتلا به بیماری های کلیوی را بشناسید
بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. اگر می خواهید از تشکیل این سنگ ها پیشگیری کنید، باید از ...
کی میوه بخوریم؟
. برخی تصور می کنند که این افراد به علت درگیری با مشکلات گوارشی، با خوردن میوه و حفظ فاصله زمانی آن از وعده های غذایی هضم را بهبود بخشیده و از نفخ و درد معده جلوگیری خواهند کرد. مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است که یک بیمار دیابتی باید شدیدا از آن پرهیز کند. با توجه به این موضوع، خوردن میوه همراه با وعده ...
بعد از مصرف زیاد روغن زیتون چه اتفاقی در بدن می افتد؟
این هم در بخش سلامت تغذیه در نمناک گفتیم که مصرف روغن زیتون به طور منظم به صورت فرآوری نشده می تواند خطر ابتلا به بیماری هایی مثل چاقی ، حملات قلبی و سرطان سینه و سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. روغن زیتون سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد و همچنین می ...
علائم کمبود ویتامین دی در بدن
بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش التهاب بهبود فرآیندهایی مانند رشد سلولی بهبود عملکرد سیستم عصبی و عضلانی بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سوخت و ساز تضمین سلامت قلب و عروق تنظیم سطح قند خون و جلوگیری از بروز دیابت جلوگیری از بروز برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ و پروستات مقدار مورد نیاز و طبیعی ویتامین ...
چرا پشت درد یا کمر درد می گیریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، کمردرد می تواند نشانه ای از بیماری ها و عوارض گوناگون باشد که ممکن است خود کمر یا بخش های دیگری از بدن را دچار کرده باشند. در بسیاری موارد پزشکان پس از معاینه بیمارانی که از کمردرد شکایت دارند، علت واضحی برای درد پیدا نمی کنند. بالا رفتن سن اغلب یک عامل مقصر در ایجاد کمردرد است. با گذشت زمان، استخوان ها و مفاصل کمر شروع به تغییر ...
سونامی بیماری سل در ایران ؛ بیش از 7 هزار نفر مبتلا شدند/ آیا سل درمان می شود؟
غذاهای سالم به مقدار کافی تهویه مناسب محل زندگی و کار با هوای تازه خودداری از مصرف سیگار واکسنی برای پیشگیری از سل وجود دارد؟ تزریق واکسن ب ث ژ به نوزادان در بدو تولد برای جلوگیری از ایجاد اشکال شدید و کشنده بیماری سل در سنین کودکی، یکی از راه ها برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است و راز موفقیت در کاهش موارد ابتلا به بیماری تلقی می شود. بیشتر بخوانید ...
آیا می توان روند آلزایمر را معکوس کرد؟
افزایش سن، بهبود می بخشد. 2 گردش خون قلب را بالا ببرید این عصب شناس با ورزش روزانه در حفظ سلامت مغزش می کوشد، چرا که ورزش منظم جریان خون در مغز را افزایش می دهد. در واقع قلب قوی از طریق گردش خون کافی به مغز کمک می کند تا عملکرد بهینه خود را حفظ کند.تحقیقات نشان می دهد افرادی که منظم ورزش می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. ورزش همچنین ابتلا به آلزایمر یا زوال ...
بهترین غذاها هنگام ابتلا به این هشت بیماری شایع
غذاها ناخوشایند به نظر برسند اما غذاهای مناسب می توانند علائم را با کم کردن اسید معده کاهش دهند.بهترین غذاها: کراکر نمکی یا چوب شور می تواند کمک کننده باشد. چای زنجبیل یا لیمو در این هنگام مفید است. بخصوص برش های لیموی تازه یا یخ زده و نعناع موثر هستند. بدترین غذاها: غذاهای چرب، تند یا روغنی، کافئین و نوشیدنی های گازدار می توانند حالت تهوع را بدتر کنند. درد کل بدن برای دردهای ...
چگونه در فصل بهار بدن خود را پاک سازی کنیم؟
ها را وارد جریان گردش خون کرده، سبب بروز بیماری ها می شوند؛ هر بیماری که ماده آن در زمستان ساکن باشد، در این فصل به هیجان آمده، نضج یافته و دفع می شود، بنابراین شدت یافتن بیماری ها در این فصل اتفاق بدی نیست، بلکه تلاش طبیعت برای پاک سازی بدن و دفع فضولات از آن است. به دلیل از بین رفتن سرما و گرما و رطوبت معتدل بهاری، قوای بدنی تقویت شده، خون سازی تشدید می شود و شخص ممکن است دچار غلبه ...
مواد غذایی که برای کاهش قند خون موثر است
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، در حالی که مصرف برخی مواد غذایی، از جمله آنهایی که دارای قند افزوده بالا و کربوهیدرات های تصفیه شده هستند، منجر به نوسانات قند خون می شود، گروه دیگری از مواد غذایی وجود دارند که به داد شما می رسند و می توانند ضمن تنظیم قند خون، سلامت کلی شما را ارتقا دهند. این مواد غذایی عبارتند از: 1. لوبیا و عدس لوبیا و عدس سرشار از ...
آیا می توان داروها را با قهوه مصرف کرد؟
یا سایر داروهای تیروئید برای کمک به تعادل هورمونی استفاده کنید. مطالعات نشان می دهد نوشیدن قهوه، همزمان با مصرف داروهای تیروئید می تواند میزان جذب دارو توسط بدن را تا بیش از نصف کاهش دهد و اثربخشی دارو را برای شما کم کند. داروی دیابت در صورتی که قهوه خود را با شکر یا شیر مخلوط می کنید، این امر می تواند منجر به افزایش قند خون شود و بر عملکرد داروهای دیابت شما تأثیر ...
چرا باید مصرف برنج سفید را کاهش دهیم؟
برنج سفید یکی از محبوب ترین مواد غذایی در قاره آسیا است، به طوری که مردم این قاره 90 درصد از مصرف جهانی برنج را به خود اختصاص می دهند. در ایران نیز برنج سفید جزو پرمصرف ترین مواد غذایی محسوب می شود. این نوع برنج منبعی غنی از کربوهیدرات ها بوده و دارای شاخص گلیسمی بالایی است که باعث افزایش سریع قند خون پس از مصرف می شود. برنج سفید فاقد پروتئین و دارای مقدار کمی چربی است. مطالعات نشان می ...
66 درصد مردم قزوین درگیر چاقی هستند
بسیاری مواقع از باقیمانده های مواد گوشتی و امعاء و احشاء است لذا مواد افزودنی به آن اضافه می شود که سلامت فرد را به خطر می اندازد . وی عنوان کرد: مواد نگهدارنده و نمک بالای موجود در سوسیس و کالباس ها و رنگ های خوراکی که ممکن است به میزان غیرمجاز در فست فودها استفاده شود باعث می شود مضرات استفاده از این ماده غذایی به مراتب بیش از فواید آن باشد. این مسئول خاطرنشان کرد: ضمن ...
خواص چای ترش برای سلامتی
استروژن ترکیبات موجود در چای ترش سطح استروژن را در بدن کاهش می دهند بنابراین اگر تحت درمان با استروژن قرار دارید برای مصرف چای ترش با پزشک خود مشورت کنید. 4 . کاهش وزن و لاغری وقتی شما مواد غذایی که شامل کربوهیدرات ها (مواد قندی و نشاسته) است را مصرف می کنید میزان قند و گلوکز خون بالا می رود و بدن با مکانیسم هایی قند موجود در خون را در ارگان های دیگر بدن ذخیره می کند ...
از دیابت تا اختلالات کلیوی
خصوص در اطراف چشم ، صورت ، مچ ها ، شکم ، ران و قوزک پا)، احتمال کف آلود، خونی یا قهوه ای رنگ شدن ادرار، درد و سوزش هنگام ادرار کردن، احساس عدم تخلیه کامل ادرار، درد در ناحیه کلیه ها، پشت تنه و زیردنده ها و پرفشاری خون. علائم در مراحل پیشرفته تر شامل: بیشتر یا کمتر شدن ادرار ، احساس خارش پوست، خستگی، کاهش تمرکز ، فقدان اشتها، تهوع، استفراغ، اِدِم یا بی حسی در دست و پا، تیرگی پوست و گرفتگی ...
بلایی که مصرف زیاد شکر و شیرینی بر سر بدنتان می آورد
برای مصرف شیرینی افزایش می دهد. به اندازه کافی بخوابید. مطالعات نشان می دهد افرادی که در طول شبانه روز از 6 ساعت کمتر می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به مصرف بیش از حد قند قرار می گیرند. در هنگام خرید محصولات، به برچسب مواد غذایی دقت کرده و سعی کنید محصولات عاری از قند را انتخاب کنید. سعی کنید ذائقه و رژیم غذایی خود را تغییر دهید. بعنوان مثال تا جای ممکن مصرف شیرینی جات را کاهش داده و میوه و سبزی و لبنیات را جایگزین آن کنید. زمانی که به خرید می روید، به سمت غرفه های شیرینی نروید تا وسوسه نشوید. همچنین تمامی محصولات شیرین موجود در خانه را از خود دور کنید. ...
انواع چای های سنتی ایرانی
هاضمه-ضد سم غذایی-مقوی معده-مسکن-مقوی قوای رئیسه بدن. چای میوه گل نسترن: (15 عدد) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات. خواص: ((طبیعت معتدل و خشک-))پایین آورنده فشار خون-ضد قند خون-ضد ورم و درد کلیه-شستشو دهنده کلیه-سرشار از ویتامین ث ضد سرما خوردگی –مقوی معده –ضد اسهال چای زیرفون: (1 قاشق غذاخوری) در یک قوری (2 لیوان آب سرد) به همراه مقداری نبات. ...
7 خواص بی نظیر چای سبز و عسل که شما را شگفت زده می کند!
. سخن پایانی مصرف چای سبز با عسل نه تنها یک تجربه لذت بخش و خوشمزه را به ارمغان می آورد، بلکه فواید مختلفی به همراه دارد. این ترکیب طبیعی، حاوی آنتی اکسیدان ها، ترکیبات ضدباکتریایی و ضد التهابی است که به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به برخی از بیماری های مزمن و در کل بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کند. چای سبز حاوی کافئین و عسل حاوی قند است. بنابراین همانند هر مواد غذایی دیگر، در مصرف آن اعتدال را رعایت کرده تا از مزایای آن بهره مند شده و از هر گونه عوارض جانبی جلوگیری کنید. منبع https://www.healthline. ...
خواص شیره توت؛ طب سنتی درباره شیره توت چه می گوید؟
... بهبود ضعف بدنی افرادی که دچار خستگی و ضعف بدنی هستند و افت قند زیادی را تجربه می کنند، می توانند زمان صبحانه از شیره و ارده استفاده کنند. این مواد غذایی برخلاف انواع مربا و حتی عسل، مواد مغذی بیشتری داشته و بدن را برای یک روز کاری و پرتحرک آماده می کند. سلامت قلب همان طور که می دانید ویتامین A نقش مؤثری در سلامت پوست، مو، ناخن و چشم ها دارد. علاوه بر آن کنترل ...