خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب سنتی برای رفع گرمازدگی و عطش در تابستان
دچار سستی و ضعف می شود. همچنین، گرمی قلب زیاد می شود و این گرمی از راه قلب به همه بدن سرایت می کند که موجب افزایش عطش می شود. با توجه به گرم ترشدن هوا، عمل به برخی توصیه های طب سنتی و مصرف برخی خوراکی ها برای پیشگیری از گرمازدگی و بروز عطش، بسیار کمک کننده خواهد بود که در ادامه به آن ها اشاره می شود: نوشیدن شربت های سکنجبین، لیمو، آلبالو، خاکشیر، عرق کاسنی، عناب، تخم ریحان ...
علائم مسومیت های غذایی در تابستان | بثورات پوستی و فشار خون هم نشانه مسمومیت است
هنگام استفاده از کنسروها باید رعایت کنید چطور با مصرف کافئین دچار مسمومیت می شویم؟ او در توضیح بیشتر افزود: فرد باید اوآراس را جرعه، جرعه بنوشد تا علاوه بر اینکه قند خونش دچار افت نشود، تعادل سدیم، پتاسیم و کلسیم در بدن وی بهم نخورد. فردی که دچار مسمومیت غذایی شده بهتر است از خوردن برخی از مواد غذایی مانند چای و قهوه اجتناب کند. از خوردن غذاهای سنگین، تند، چرب و غذاهای پر ...
مصرف غذا های پُرچرب را در تابستان حذف کنید
میوه ها، مصرف غذا های پروتئینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتیین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود. وی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذا های پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذا های فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد. عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید کرد: مصرف نمک، غذا های شور و تنقلاتی مانند چیپس شور و ...
برای پیشگیری از گرمازدگی چه کارهایی انجام دهیم؟
سماق در غذا ها استفاده کنید. مصرف سبزیجاتی مانند خیار و کاهو و میوه هایی مانند هندوانه و طالبی هم بسیار مفید است. ترکیب دو قسمت عسل، دوقسمت عرق نعنا، یک قسمت سرکه انگوری و پنج قسمت آب، یک شربت عالی برای این روز های گرم سال است. (می توانید متناسب با ذائقه ای که دارید، ترشی و شیرینی آنها را تنظیم و میل کنید.) ماءالشعیر طبی برای روز های گرم 50گرم جو پوست کنده سالم را با یک لیتر آب مخلوط ...
این دارو ها را در گرما مصرف نکنید!
ایرنا نوشت: مصرف برخی داروها از جمله داروهایی که برای درمان بیماری های روانی، فشار خون بالا و آلرژی ها استفاده می شوند، می تواند هیدراته ماندن (وجود میزان مناسبی آب در بدن) یا خنک کردن موثر بدن را در زمانی که هوا گرم است دشوارتر کند. در اینجا چگونگی ایمن ماندن در برابر گرما را شرح داده ایم. در [...]
پنج توصیه برای کنترل دمای بدن در روزهای گرم تابستان
که آب کافی به بدنتان می رسانید، زیرا بدن به دلیل کم آبی به اشتباه پیغام گرسنگی به مغز ارسال می کند. حواستان به پنکه ها باشد در هوای گرم پنکه ها روش موثری برای خنک کردن هوا به شمار می روند، البته به شرطی که هوا گرم و مرطوب نباشد. پنکه ها با حرکت دادن هوای خنک بر روی پوست به کاهش دمای بدن کمک می کنند و باعث تعریق می شوند، اما این تبخیر در دمای بالا و هوای مرطوب ناممکن است. سازمان ...
یک شربت جادویی خنک برای تابستان
به گزارش یزدفردا: پنیرک طعم و مزه خاصی ندارد، اما علاوه بر خواص بی نظیر گل پنیرک در پیشگیری و درمان گرمازدگی، می توان به خاصیت تب بر بودن و کاهش حرارت بدن، درمان سرماخوردگی، درمان سرفه خشک و مشکلات تنفسی و البته اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. با طرز تهیه شربت گل پنیرک همراه ما باشید. طرز تهیه شربت پنیرک برای شروع 3 قاشق گل پنیرک را در نصف لیوان آب خیس می کنیم و اجازه می دهیم به ...
خواص و فواید چای پونه و درمان بیماری ها با دمنوش گیاهی
پونه گیاه کمیابی نیست و درغذاهای مختلف استفاده می شود و قرنهاست که این ادویه به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد، این گیاه انواع بیماریها بخصوص بیماری های عفونی را درمان می کند. به گزارش نمناک، برای بهره گیری از خواص پونه در درمان بیماری ها پونه را می توان به صورت تازه به عنوان سبزی و به صورت خشک شده بر روی ماست و دوغ و برای تهیه چای، دمنوش و شربت پونه استفاده کرد. در این بخش شما را با ...
یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه ؛ از درمان تا زیبایی و لاغری
خوراکی قاعدگی آور، تداخلات رحمی را تشدید کرده و ممکن است باعث سقط جنین شود. دوز مصرف خرفه و اجرای آن: دوز مصرف خرفه به صورت گسترده ای به شرایط مصرف کننده مربوط است. بسیاری از متخصصان توصیه می کنند که خرفه خشک 9 تا 15 گرم و خرفه تازه 30 تا 60 گرم مصرف شود. مقادیر بیشتر می تواند در مصارف موضعی استفاده شود. برای بهره مندی از خواص این گیاه چگونه خرفه را مصرف کنیم ؟ ...
نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماریها
گروه سلامت:مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اهمیت تغذیه سالم و داشتن برنامه صحیح در این است که می تواند از بروز بسیاری از بیماری ها و مشکلات جلوگیری کرده و حتی به درمان بیماری ها نیز کمک کند. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر زهرا اباصلتی اظهار کرد: تغذیه درست یعنی رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و تعادل به معنای مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای ...
تابستان این غذاها را کمتر تحویل بگیرید
غذاهای پروتیینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتیین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود.وی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فراوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد.این عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید کرد: مصرف نمک، غذاهای شور و تنقلاتی مانند چیپس شور و آجیل شور را باید در تابستان محدود ...
مصرف غذاهای پُرچرب را در تابستان حذف کنید
خانگی) و میوه و سبزی های خشک نمی تواند این نیاز را رفع کند و بهتر است از میوه و سبزی تازه استفاده شود. این متخصص علوم تغذیه افزود: در کنار مصرف میوه ها، مصرف غذاهای پروتئینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتیین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود. وی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و ...
8 عادت خطرناک در نوشیدن قهوه
صبحانه و خوردن قهوه می تواند منجر به کاهش سطح انرژی و عدم تعادل در رژیم غذایی شما شود. 5.اضافه نمودن خامه به قهوه عادت استفاده از خامه همزده به همراه قهوه کاملا اشتباه است و در صورت تکرار این روش می تواند برای بدن شما مضر باشد. البته گاهی مصرف خامه به همراه قهوه ایراد ندارد؛ اما نباید به یک عادت برای نوشیدن قهوه تبدیل شود. بسیاری از برندهای معروف، خامه قهوه حاوی روغن های نیمه ...
برای لاغر ماندن این ویتامین ها و مواد معدنی را فراموش نکنید
بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان کنید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریع تر و بهتر باشد.
نسخه کارآمدی طب سنتی برای درمان گرمازدگی
پیشگیری از بروز گرمازدگی هستند. تخم شربتی، خاکشیر، شربت نعناع، هندوانه، خیار یا شربت خیار با سکنجبین، شربت آبلیمو، آلبالو، گلاب، به لیمو، تخم خیارین (خیار، کدو، خربزه، هندوانه)، دم کرده عناب و زرشک به همراه شکر و دوغ ترش برای درمان گرما زدگی مناسب هستند. توصیه می شود افراد از مصرف بی رویه آجیل ها و مغز ها خوداری کنند، چون باعث افزایش حرارت بدن می شود. در حین سفر خوردن عصاره میوه جات و قاووت جو و بوییدن گل سرخ که آرام بخش است و از بروز تنش های عصبی در اثر گرما جلوگیری می کند مفید است. ...
هرگز این خوراکی ها را در فصل تابستان نخورید
.... بنابراین، اگر بدنتان دهیدراته است یا در تلاش هستید آن را هیدراته نگه دارید، بهتر است در مصرف سس سویا حد تعادل را رعایت کنید. 5. شیرینی و دسر شیرینی ها و دسرها مثل کیک، بستنی و...، چه با قند درست شده باشند و چه با شیرین کننده های مصنوعی، در هر صورت می توانند در کم آب شدن بدن نقش داشته باشند. چون قند افزوده شده به آن ها باعث دفع مایعات می شود. از سوی دیگر، بعضی از شیرین ...
طرز تهیه ی دمنوش برای پاکسازی و سم زدایی بدن
دارویی مصرف شود. فواید زیره ی سبز عبارت است از: • کاهش گاز معده، کمک به رفع سوءهاضمه و دل پیچه • کمک به جذب مواد معدنی از روده ی کوچک • از بین بردن سموم و خلط تخم گشنیز : این دانه های کوچک گرد نیز به حفظ تعادل هر سه نوع دوشا کمک می کنند و دمای بالای بدن و حرارت معدوی اضافی را به خوبی برطرف می کنند و برای ماه رمضان مناسب اند. فواید ...
مصرف غذاهای پُرچرب را در تابستان حذف کنید
غذاهای پروتئینی گیاهی (دانه ها، مغزها، حبوبات و آجیل ها) و پروتیین های حیوانی کم چرب مثل تخم مرغ و لبنیات باعث افزایش توان جسمی افراد می شود. وی تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پرانرژی و پرچرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که نمک پنهان دارد باید به حداقل برسد. عضو هیأت علمی دانشگاه تاکید کرد: مصرف نمک، غذاهای شور و تنقلاتی مانند چیپس شور و آجیل شور را باید در ...
فیل عصبانی صاحب خود را لگدمال کرد و کشت | لحظه رم کردن فیل را ببینید | حاوی صحنه دلخراش +ویدئو
قاشق غذاخوری از دانه های خاکشیر را در یک لیوان آب ولرم حل کرده و مصرف کنید. این دانه ها موجب بهبود عملکرد روده می شوند و باعث افزایش دفع چربی از بدن می گردند. طب سنتی تاکید زیادی بر استفاده از خاکشیر در مقابله با یبوست دارد. اگر با مشکلات گوارشی مانند یبوست دست و پنجه نرم می کنید، شربت خاکشیر که با آب گرم تهیه شده، می تواند یک درمان موثر باشد. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را با آب گرم مخلوط ...
تیک اف تماشایی ایرباس غول پیکر A380 + فیلم
با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت های خنک در فصل گرما یکی از روش هایی است که می توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک شدن بدن و کاهش گرمازدگی دارد. شربت لیموناد سبز یکی ازه مین نوشیدنی های خنک و دلچسب است که از ترکیب خیار با لیمو ترش و شربت تهیه ...
نکات ضروری که هنگام مصرف هلو باید بدانید
و مصرف آن ممکن است نفخ و دل درد را به دنبال داشته باشد. افرادی که مزاج (بلغم) سرد و تر دارند یا دستگاه گوارش آن ها سرد است، به طور معمول با نشانه هایی مانند، احساس سرما در بدن، نفخ، آروغ زدن، رفلاکس معده، نداشتن احساس تشنگی و خواب زیاد مواجه می شوند؛ این اشخاص در صورت مصرف هلو بهتر است آن را به همراه عسل یا مربای زنجبیل میل کنند. ...
طرز تهیه شربت سکنجبین
از اینکه شربت به قوام لازم رسید، آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. سپس شربت را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنید شربت سکنجبین را می توان به صورت خنک همراه با یخ یا به همراه خیار رنده شده مصرف کرد. اگر برای تهیه شربت از شکر به جای عسل استفاده می کنید، ممکن است کمی از خواص درمانی آن کاهش یابد. با توجه به طعم خوشایند و خواص متعدد این شربت، می تواند یک نوشیدنی سالم و خوشمزه برای تمام فصول باشد. منبع: مجله بانو زی کدخبر: 1011038 1403/04/02 13:37:31 لینک کپی شد ...
علائم سکته گرمایی چیست؟
باعث دفع آب از بدن می شود. تغییر رژیم غذایی: از مصرف غذاهای چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان کمی نمک داشته باشد. محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید: از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید. اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. ورزش و فعالیت بدنی منطقی: در صورت اجبار برای ...
راهکارهای در امان ماندن از گرمای بی امان
نوشیدنی های حاوی میزان متعادل این الکترولیت ها مانند نوشابه های ورزشی (ایزوتونیک) یا محلول های مخصوص بازیابی مایعات بدن (مانند محلول اوآراس) مصرف کنید. اما نوشیدن نوشابه های شیرین شده، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و کولا و نوشیدنی های الکلی نه تنها کمکی در این مورد نمی کنند، ممکن است باعث کاهش مایعات بدن هم بشوند، چرا که دفع مایعات از راه ادرار را افزایش می دهند. نشانه های گرمازدگی را ...
توصیه طب سنتی برای نوشیدن آب در روزهای گرم سال
به گزارش بهداشت نیوز، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم تر شدن هوا، میزان تعریق بدن انسان نیز زیاد می شود و بنابراین بخش عمده ای از آب بدن از طریق عرق کردن از دست می رود. آب برای حفظ سلامتی ارگان های مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است. کم آبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیه ها، کبد، عدم تعادل فشار خون و... می شود، با وجود این، مصرف آب به ویژه در روزهای گرم ...
مادران باردار باید در فصل تابستان موضوع گرمازدگی را جدی بگیرند
گرمای شدید را داریم، از منزل خارج نشوند. وی با تأکید بر اینکه مادران باردار به دلیل تغییرات هورمونی که دارند کمی با افزایش دمای بدن مواجه هستند و به همین جهت بیشتر از دیگران در معرض گرمازدگی قرار دارند، گفت: این گروه از مادران باید برای جلوگیری از بروز این مشکل مصرف بیشتر مایعات و انواع نوشیدنی های دارای املاح همچون شربت را در برنامه روزانه خود داشته باشند. رئیس بیمارستان ...
