خانه
سالمندان را تنها نگذارید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نتیجه قاطع بزرگ ترین مطالعه مروری: تلفن های همراه ارتباطی با سرطان مغز ندارند
کند که نشان می دهد امواج رادیویی حاصل از فناوری های بی سیم برای سلامت انسان خطری ندارند. در مطالعه مروری جامع بیش از 5 هزار مطالعه درنظر گرفته شد که 63 موردشان که بین سال های 1994 تا 2022 منتشر شده بود، در تجزیه وتحلیل نهایی گنجانده شد. ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و خطر ابتلا به سرطان مغز یا هر سرطان سر و گردن دیگری یافت نشد. همچنین استفاده طولانی مدت از تلفن همراه (ده سال یا بیشتر
تاثیر انعطاف پذیری بر طول عمر
با احتمال 4.78 برابری مرگ رو به رو بودند. در مقابل مردانی که نمرات فلکس ایندکس پایین تری داشتند، 1.87 برابر بیشتر از مردانی که نمرات بالاتری داشتند، در معرض مرگ و میر مرگ بودند. این مطالعه بر اهمیت آمادگی جسمانی، به ویژه از نظر تمرکز بر انعطاف پذیری و سلامت طولانی مدت تاکید می کند. چنین پژوهشی نشان می دهد که افراد مختلف به ویژه میانسالان باید کشش و نرمش فیزیکی را در برنامه
8 موردی که عمر شما را کوتاه می کند
کنید، راه بروید و بدوید. دلیل توصیه ها به اجتناب از نشستن این است که نشستن طولانی مدت با طول عمر کوتاه تری مرتبط است. یک مطالعه اخیر نشان داد که نشستن طولانی مدت یک عامل خطر برای مرگ و میر ناشی از همه علل، مستقل از فعالیت بدنی است. بنابراین حتی اگر چندین بار در هفته ورزش کنید، نشستن بیش از سه ساعت در روز می تواند دو سال کامل از زندگی شما را از بین ببرد. عدم معاشرت کافی یکی دیگر
پاسخ محققان آمریکایی به یک سوال: احتمال سقوط هواپیمایی که سوار آن شده ایم چقدر است؟
براساس مطالعه جدید محققان این دانشگاه آمریکایی، احتمال مرگ یک مسافر در هواپیما، صرف نظر از مکانش در جهان، یک در 13.7 میلیون است. این نتایج روندی از بهبود مستمر را نشان می دهد که از سال 1968 آغاز شده است. از آن سال به بعد، میزان مرگ ومیر به طور متوسط سالانه 7.5 درصد کاهش یافته، این در حالی است که تعداد پروازها به طور چشمگیری در سراسر جهان افزایش یافته است. با این حال، میزان حوادث بسته
کودوکوشی؛ مرگ در تنهایی 20 هزار ژاپنی در 3 ماه/ 80 درصد بیش از 65 سال سن داشتند/ ویدئو
اقتصادی این مرگ ها و اثرات آن روی افراد باقی مانده مانند همسایگان، افراد دورِ خانواده و دیگر خانواده ها نیز باید در نظر گرفته شود. در برخی گزارش ها نیز از پدیده کودوکوشی یا مرگ در تنهایی صحبت شده است. کودوکوشی به مرگ افراد در تنهایی گفته می شود که پس از مدت ها از سوی افراد دیگر تشخیص داده خواهد شد. حالا ژاپن از افزایش شدید پدیده مرگ سالمندان در تنهایی می گوید.
رفع یبوست به کمک این روش ها
افزایش دهید؛ به این دلیل که افزایش مصرف فیبر، تحرکات روده را افزایش می دهد و عمل دفع را آسان تر می کند. همچنین به مواد قابل دفع این امکان را می دهد که با سرعت بیشتری از سیستم گوارش عبور کنند. مطالعات مختلف نشان داده است که ورزش می تواند به بهبود علائم یبوست کمک کند. این مطالعات سبک زندگی کم تحرک را با افزایش خطر یبوست مرتبط دانسته اند. در افراد مبتلا به IBS (سندرم روده تحریک پذیر)، ورزش
کشف داروی جدید جلوگیری از نابینایی افراد مسن
جدید غیرطبیعی در زیر ماکولا همراه است، باعث از دست رفتن سریع و شدیدتر بینایی می شود. به گزارش شفاآنلاین :تحقیقات مختلفی که در لیون فرانسه انجام شده است، راه را برای درمان نوآورانه نوع مرطوب بیماری تباهی لکه زرد باز می کند. برای این تحقیق داده های 200 هزار بیمار مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. پیشتر مطالعات قبلی ارتباطی احتمالی بین بیماری پارکینسون و کاهش خطر ابتلا به نوع مرطوب
مدیریت استرس و اضطراب در افراد چاق
چاقی خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان ها را افزایش می دهد. همچنین نتایج مطالعات حاکی از آن است که چاقی و اضافه وزن نه تنها از نظر سلامتی و تأثیرات منفی آن در بعد جسمی اهمیت دارد، بلکه از لحاظ روانی تا اندازه ای قابل توجه و چشمگیر است. پژوهش های بسیاری نشان داده اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه
آیا تلفن همراه باعث سرطان مغز می شود؟
مشاغلی که در آن افراد در محل کار در معرض تشعشعات فرکانس رادیویی بیشتری قرار می گیرند، پرداخت و باز هم هیچ ارتباطی با سرطان پیدا نکرد. مارک الوود ، پروفسور افتخاری اپیدمیولوژی سرطان در دانشگاه اوکلند که یکی از نویسندگان این مطالعه بود، گفت: این یک مرور و تجزیه و تحلیل ترکیبی از مطالعات است که ارزیابی می کند آیا فرکانس های رادیویی خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهند یا نه
دلیل علاقه نوجوانان سیگار الکترونیک؛ نتایج یک نظرسنجی مهم افشا شد
به گزارش تازه نیوز، مهر نوشت: امیلی استوکینگز ، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه سیدنی، گفت: در کوتاه مدت، نیکوتین ممکن است احساس اضطراب و استرس را کاهش دهد و جوانان ممکن است به سراغ سیگارهای الکترونیکی به عنوان مکانیزم مقابله بروند. استوکینگز گفت: صرف نظر از اینکه آیا بیماری روانی بر سیگار تأثیر می گذارد یا برعکس، واضح است که اگر می خواهیم از شروع استفاده از سیگارهای الکترونیکی
سال های اول مصرف داروهای ADHD ممکن است حیاتی باشد!
مطالعه اخیر نشان داد افرادی که داروهای ADHD طولانی مدت مصرف می کنند ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی باشند. ADHD یک اختلال عصبی رشدی است که می تواند در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. افراد مبتلا به ADHD ممکن است از داروهای خاصی برای کمک به عملکرد کار و مدرسه و در نهایت بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنند. یک مطالعه مورد-شاهدی جدید منبع معتبر منتشر شده در JAMA
این مشکلات در 50 سالگی سراغ تان می آید
/> پنج مورد از رایج ترین مشکلات سلامتی که معمولاً از آغاز 50 سالگی بروز پیدا می کنند، در ادامه معرفی شده است: این بیماری در افراد بالای 60 سال شایع تر است، چرا که در این سنین، رگ های خونی خاصیت ارتجاعی کمتری دارند. فشار خون بالا عامل اصلی سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری کلیوی و سایر معضلاتی است که می تواند منجر به مرگ شود. توصیه می شود افراد بالای 40 سال ماهانه فشار خون خود را چک
ورزش منظم هفتگی سبب ارتقای سلامت روانی و جسمی می شود
در معرض بیماری هایی مانند زوال عقل، سکته مغزی و پارکینسون قرار دارند؛ مخصوصاً افرادی که بالای 65 سال دارند. این موضوع نشان می دهد که ورزش منظم برای سالمندان چه مزایای مهمی را به همراه دارد. از طرفی احتمال بروز افسردگی یا اضطراب در آنها به ترتیب 40 و 37 درصد کمتر از دسته اول است. البته اگر فرصت ورزش منظم را در آخر هفته ندارید، جای نگرانی نیست. در صورتی یک الی دو روز در هفته را، ولو اگر
چطور یک دوره سالمندی عادی را طی کنیم؟
/> تغییرات فیزیکی تنها چیزی نیست که باید در دوره پیری به آن توجه کرد؛ این یک بخش طبیعی از پیری نیست، اما بسیاری از سالمندان افسرده یا تنها می شوند. اگر این اتفاق افتاد، به پزشک خود اطلاع دهید و با یک مشاور بهداشت روان دارای مجوز صحبت کنید. افراد مسن اغلب نگران تغییرات در حافظه یا مهارت های تفکر هستند اما کارشناسان می گویند مردم نباید نگران وقفه های گاه به گاه در حافظه مانند فراموش کردن
استفاده از تلفن همراه باعث بروز تومور مغز می شود؟
/> با این حال، تشعشعات شبکه های فایو جی نیز همچنان غیریونیزه کننده محسوب می شوند و نویسندگان این مطالعه معتقدند که مردم نباید نگران باشند. الوود گفت: هنوز مطالعات عمده ای در مورد شبکه های فایو جی انجام نشده است، اما مطالعاتی در مورد رادارها وجود دارد که فرکانس های مشابهی با فرکانس های بالا دارند؛ نتیجه این مطالعات نیز افزایش خطر را نشان نمی دهند. منبع:یورونیوز
ایده آل ترین ورزش برای ورزشکار شدن زنان بعد از 40 سالگی
مطالعات علمی اخیر به وضوح نشان داده اند که تمرینات قلبی-عروقی شدید برای زنان بالای 40 سال فواید زیادی دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2024 نشان داد که ورزش می تواند به رشد مغز کمک کند. همچنین، چندین مطالعه دیگر نشان داده اند که ورزش می تواند خطر سرطان سینه را کاهش داده و اثرات منفی تنهایی و انزوای اجتماعی بر سلامتی را کاهش دهد. بورلی بنتلی، 86 ساله از برجسته ترین افراد مسن در
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی
. علایم و نشانه ها ممکن است شامل تب، آبریزش بینی، سرفه و گلودرد باشد. ذات الریه نیز ممکن است در افراد مسن و افراد با سیستم ایمنی ضعیف رخ دهد. در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر عفونت ناشی از HPIV وجود ندارد. با این حال، محققان در تلاش برای تولید واکسن هستند. شما می توانید خطر ابتلا به HPIV و سایر عفونت های ویروسی تنفسی را با انجام اقدامات روزمره مثل شستن مرتب
کدام مواد غذایی برای بالای 60 سال مناسب تر است؟
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف ماهی، لبنیات و سبزیجات برای افراد مسن بسیار مهم است، توضیح داد: مصرف منظم ماهی، لبنیات، سبزیجات و میوه ها خطر شکستگی، بیماری قلبی و سرطان را در سالمندان کاهش می دهد. متخصص گوارش و تغذیه در شبکه Fomina Clinic در کراسنودار، در این باره به Gazeta.Ru گفت. او گفت: برای پیشگیری از تصلب شرایین و بیماری های عروق کرونر قلب، توصیه می شود افراد مسن حداقل دو تا سه
تأیید عدم ارتباط گوشی های موبایل با سرطان مغز: نتایج جدید سازمان بهداشت جهانی
نتایج برخی مطالعات مشاهده ای (epidemiological studies) انجام شد. در این نوع مطالعات، پژوهشگران نرخ بروز بیماری و علل احتمالی آن را در جمعیت های انسانی بررسی می کنند. اما نتایج این مطالعات ممکن است به دلیل خطاها یا سوگیری های موجود دقیق نباشند. طبقه بندی IARC تا حدودی بر اساس نتایج مطالعاتی مانند اینترفون (INTERPHONE) بود که نشان می داد افرادی که به سرطان مغز مبتلا بودند، بیشتر از تلفن همراه
پاییز؛ فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی
، آبریزش بینی، سرفه و گلودرد باشد. ذات الریه نیز ممکن است در افراد مسن و افراد با سیستم ایمنی ضعیف رخ دهد. در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر عفونت ناشی از HPIV وجود ندارد. با این حال، محققان در تلاش برای تولید واکسن هستند. شما می توانید خطر ابتلا به HPIV و سایر عفونت های ویروسی تنفسی را با انجام اقدامات روزمره مثل شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20
فصل شیوع ویروس های پاراآنفلوآنزای انسانی نزدیک است / چگونه با آنفلوآنزا مقابله کنیم؟
باشد. ذات الریه نیز ممکن است در افراد مسن و افراد با سیستم ایمنی ضعیف رخ دهد. در حال حاضر هیچ واکسنی برای محافظت از شما در برابر عفونت ناشی از HPIV وجود ندارد. با این حال، محققان در تلاش برای تولید واکسن هستند. شما می توانید خطر ابتلا به HPIV و سایر عفونت های ویروسی تنفسی را با انجام اقدامات روزمره مثل شستن مرتب دست ها با آب و صابون به مدت حداقل 20 ثانیه یا استفاده از الکل برای
امیدواری و کیفیت زندگی سالمندان
ان با داشتن اهداف و برنامه های مشخص، احساس رضایت بیشتری از زندگی دارند. همچنین، مشارکت در فعالیت های اجتماعی و فرهنگی، به تقویت احساس تعلق و امیدواری کمک می کند. عوامل دیگری مانند سلامت جسمی و روانی، حمایت خانواده و دوستان، و دسترسی به خدمات بهداشتی نیز بر امیدواری سالمندان تأثیرگذار است. در نهایت، تقویت امیدواری در این گروه سنی می تواند به بهبود سلامت روان و افزایش طول عمر آن ها منجر شود.
قهوه به این دلیل به مغز شما آسیب می زند
معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. به گزارش عرشه آنلاین، معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. کافئین موجود در قهوه یک ماده طبیعی است که
عوامل مؤثر بر سلامت عمومی روان دانشجویان
رفتن نیروی انسانی و اقتصادی قشر جوان و فعال جامعه جلوگیری کرد. تاکنون مطالعات مختلف و بسیاری در کشورهای جهان و همچنین کشور عزیزمان ایران درزمینۀ خصوصیات شخصیتی دانشجویان و عوامل مؤثر بر سلامت روانی دانشجویان انجام شده است. در یک مطالعۀ مروری با کلیدواژه های سلامت روان و دانشجویان، نتایج مطالعات مختلف انجام شده در ایران حاکی از شیوع اختلالات روانی بین 7/22 درصد تا 3/52 درصد بوده
70 درصد مبتلایان به قارچ ناخن، مردان هستند/20 درصد افراد در زندگی حداقل یکبار به قارچ ناخن مبتلا می شوند
مرطوب، و در میان افراد مسن تر و کسانی که به دلایل شغلی در معرض خطر بیشتری هستند، بالاتر است. قارچ ناخن یک مشکل شایع اما قابل پیشگیری است که با رعایت بهداشت مناسب، استفاده از کفش های مناسب و خشک نگه داشتن پاها، می توان از بروز آن جلوگیری کرد. آگاهی از عوامل خطر و نشانه های اولیه این بیماری می تواند به تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر کمک کند. لینک کپی شد آزاده مختاری
پیری جمعیت؛ ابربحران تاریخ ایران زمین
و اجتماعی برای سالمندان می توان از تجربیات و دانش آنها بهره برداری کرد و آنها را به عنوان یک منبع ارزشمند در جامعه نگه داشت؛ مشارکت اجتماعی عامل تعیین کننده سلامت و بُعد مهم و قابل اصلاح سالمندی موفق است و مشارکت اجتماعی یکی از عوامل مهم و تأثیرگذار بر سلامت جسمی، روحی و کیفیت زندگی و سالم پیرشدن افراد سالمند است. فعال باقی ماندن و نیز درگیری فعال با جامعه نقشی محوری در احساس رضایت
چرایی افزایش سکته های قلبی در گرما
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ تغییرات آب و هوایی و گرم شدن هوا می تواند برای بیماران قلبی – عروقی بسیار خطرناک باشد. آمارها هم نشان می دهد که در سال 2022 در کل دنیا 500 هزار مرگ ناشی از افزایش گرمای هوا رخ داده است. متخصصان تاکید می کنند که به ازای هر یک درجه گرمای هوا 10 درصد عوارض بیماری های قلبی – عروقی در بیماران مبتلا افزایش پیدا می کند. یعنی بیماری که نارسایی و عضله قلبی ضعیف
