خانه
استخوان نصف بیشتر زنان ایرانی پوک است!
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار طلایی کنترل بیماری پروستات
تغذیه سالم را برای هر بیمار بر اساس پاسخ او محاسبه کردند. پاولوویچ افزود: ما بررسی کردیم که آیا مردانی که رژیم غذایی با کیفیت بالاتری دارند کمتر احتمال دارد در سال های بعد مجدداً درجه بالاتر سرطان پروستات را تجربه کنند یا خیر. به گفته محققان، پس از میانگین 6.5 سال پیگیری، حدود 21 درصد از مردان پیشرفت سرطان شأن به درجه 2 یا بالاتر و 6 درصد به درجه 3 یا بالاتر رسیده بود.
ویتامینی که مغزتان را جوان نگه می دارد
اقتصاد24 محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تست های استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل می کنند. آن ها همچنین کمتر به زوال عقل یا اختلالات شناختی خفیف تر مبتلا بودند. کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه ثابت نمی کند که ویتامین D به خودی خود در برابر زوال عقل محافظت می کند. از اینرو هیچ کس نباید بر اساس یافته ها شروع به مصرف مکمل ها کند
چه چیزی آب یخ را خطرناک می کند؟
، اولویت دادن به نوشیدن آب کافی برای هیدراته باقی ماندن مهم تر از تمرکز بر دمای ایده آل آب است. ممکن است سردرد را تشدید کند مطالعه ای در سال 2001 نشان داد که 51 نفر از 669 شرکت کننده زن (7.6 درصد) پس از نوشیدن 150 میلی لیتر آب یخ از طریق نی، سردرد را تجربه کردند. قابل توجه است زنانی که سابقه میگرن در یک سال گذشته را داشتند، دو برابر بیشتر احتمال داشت که پس از نوشیدن آب سرد
راه اندازی سامانه تایید برخط دارو/رقابت محصولات دانش بنیان ها با شرکت های خارجی
سالمندان دچار پوکی استخوان هستند/حداقل در حد پیاده روی ورزش کنید رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران تحرک مناسب را یکی از اقدامات اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان می داند و می گوید: همه اشخاص اعم از جوان و میانسال و سالمند باید ورزش های مناسب سن خود را به طور منظم انجام دهند حتی شده پیاده روی ساده یا ورزش های سبک را در برنامه خود بگنجانند. ایرج عبداللهی در بخش نخست گفت و گو با تیتربرتر
با کلم بروکسل و دنیای خواص و فواید آن آشنا شوید
، این خاصیت به غذا کمک می کند تا راحت تر از طریق دستگاه های گوارشی حرکت کند. راهنما در دوران بارداری سطح بالای اسید فولیک موجود در جوانه های بروکسل، آنها را برای مادرهای در انتظار تولد فرزند بسیار مهم می کند. اسید فولیک در جلوگیری از نقص لوله عصبی، که سالانه هزاران کودک به آن مبتلا می شوند، بسیار مهم است. ویتامین های خانواده B در هنگام کودکی برای فرآیندهای رشد بسیار مهم هستند
استخوان های سالم، بنیادی برای زندگی فعال
پدیده یائسگی شایع تر است؛ به طور تقریبی از هر سه زن یک نفر و از هر 5 مرد یک نفر به دلیل پوکی استخوان مبتلا به شکستگی می شوند، به طوریکه زنان در هر سنی 4 تا 5 برابر مردان دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند. با این وجود در مردان، وزن پایین، از دست دادن مقادیر زیاد وزن بدن و مصرف سیگار، عوامل اصلی مستعد کننده برای ابتلا به پوکی استخوان هستند. دکتر حاجی ولی زاده گفت: حدود 30 تا60 درصد
33 درصد زنان بالای 50 سال بوشهری مبتلا به پوکی استخوان هستند
قاسم برجویی فرد روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهار کرد: استخوان یک بافت زنده است که از سلول هایی استخوان ساز و تخریب کننده استحوان تشکیل شده است. وی افزود: در طول عمر یک انسان ساخت و تخریب بافت استخوانی ادامه دارد و این ساخت و تخریب متوازن انجام می شود اما زمانی که متوازن نباشد بیماری پوکی استخوان شروع می شود. رئیس مرکز بهداشت استان بوشهر یادآور شد: نام دیگر پوکی استخوان
زنان مازندران حالشان خوب نیست
از عوامل خطر بیمار ی های غیر واگیر به شمار می روند. در این طرح تحقیقاتی مشخص شد که 44 درصد زنان مازندران چاق هستند و 80 درصد آنان بیشتر از حد معمول نمک می خورند و 32 درصد زنان بالای 25 سال کلسترول خون، 36 درصد فشار خون و 16 درصد مبتلا به دیابت هستند. بر اساس نتایج سرشماری سال 1395 استان مازندران حدود سه میلیون و 300 هزار نفر جمعیت دارد که نیمی از آنان را زنان تشکیل می دهند
پوکی استخوان یک بیماری خاموش و نامرئی
پوکی استخوان در تمامی زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال توصیه می شود. معاون بهداشتی دانشگاه با بیان اینکه پوکی استخوان، یک بیماری خاموش و نامرئی است ، گفت؛ در بسیاری از مواقع مبتلایان به پوکی استخوان ، تا زمانی که دچار شکستگی نشوند علائمی از بیماری خود را مشاهده نمی کنند. وی تصریح کرد؛ برخی از عوامل خطر پوکی استخوان تغذیه ناسالم و کم تحرکی، پرکاری تیروئید، یائسگی زودهنگام، جراحی
چگونه نمک و نوشابه می توانند سلامت استخوان ها را تهدید کنند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، پوکی استخوان یا استئوپروز، حالتی است که در آن استخوان ها به طور تدریجی شکننده می شوند و خطر شکستگی حتی با ضربات کوچک افزایش می یابد. این بیماری معمولاً بعد از سن 35 سالگی آغاز می شود و در زنان به ویژه بعد از 45 سالگی شیوع بیشتری دارد. بر اساس آمار، تقریباً نیمی از زنان بالای 45 سال و 90 درصد زنان بالای 75 سال به این بیماری مبتلا می شوند. در مردان نیز، هر چند
رژیم غذایی سالم:راهکار طلایی برای کنترل بیماری پروستات
تحقیق اولین شواهد آماری قابل توجهی را ارائه می دهد که نشان می دهد یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر پیشرفت سرطان پروستات را کاهش دهد. برای این مطالعه، تمام شرکت کنندگان یک پرسشنامه رژیم غذایی را پر کردند و محققان امتیاز شاخص تغذیه سالم را برای هر بیمار محاسبه کردند. در پیگیری میانگین 6.5 ساله، حدود 21 درصد از مردان به درجه 2 یا بالاتر و 6 درصد به درجه 3 یا بالاتر رسیدند. محققان بر
زنان و مردان از چه غذاهایی برای صبحانه استفاده کنند؟
به گزارش مردم فردا ،طبق یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه واترلو در کانادا، بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان دو منوی بسیار متفاوت است. این مطالعه پیشنهاد می کند که برای سطوح بهینه انرژی و سلامت، متابولیسم مردان ممکن است به صبحانه غنی از کربوهیدرات بهترین پاسخ را بدهد، در حالی که زنان ممکن است از وعده های غذایی با درصد چربی بالاتر در هنگام بیدار شدن بهره بیشتری ببرند. انتخاب غذاهای
رژیم غذایی سالم:راهکار طلایی برای کنترل بیماری پروستات
کنندگان یک پرسشنامه رژیم غذایی را پر کردند و محققان امتیاز شاخص تغذیه سالم را برای هر بیمار محاسبه کردند. در پیگیری میانگین 6.5 ساله، حدود 21 درصد از مردان به درجه 2 یا بالاتر و 6 درصد به درجه 3 یا بالاتر رسیدند. محققان بر این باورند که کاهش التهاب ناشی از رژیم غذایی سالم ممکن است یکی از دلایل عدم پیشرفت برخی از سرطان های پروستات باشد. دکتر پاولوویچ تأکید کرد که برای تأیید واقعی ارتباط بین
پوکی استخوان در زنان چهار برابر مردان است
در ناحیه کمر یا لگن منجر به زمین گیری و یا فوت افراد می شود، بنابراین از تمامی افراد به خصوص زنان 40 تا 45 ساله و مردان 50 تا 55 ساله درخواست می شود با انجام چند آزمایش ساده و تصویربرداری، تراکم استخوانی خود را مشخص کنند تا از آسیب هایی که ممکن است در میانسالی و سالمندی برای آنان رخ دهد، پیشگیری شود. دکتر بیدخوری افزود: با توجه به اینکه یکی از عوامل پوکی استخوان به زمینه ژنیتکی برمی
هشدار جدی سلامت برای ایرانیان / مواظب این بیماری باشید
پوکی استخوان تاکید کرد: پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال، شیوع بیشتری دارد و در حقیقت بیماری مختص این سنین است. بررسی ها بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای 50 سال و از هر 5 مرد بالای 50 سال، یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. تصور می کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان دچار باشند.
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور / وضعیت دستگاه های سنجش تراکم استخوان
/> وی با اشاره به نقش شرایط سنی در بروز پوکی استخوان تاکید کرد: پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال، شیوع بیشتری دارد و در حقیقت بیماری مختص این سنین است. بررسی ها بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای 50 سال و از هر 5 مرد بالای 50 سال، یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. تصور می کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده
صبحانه ایده آل برای زنان و مردان: رژیم غذایی متناسب با نیازهای متابولیک
به گزارش سلامت نیوزز به نقل از مدیکال نیوز تودی،مطالعات اخیر محققان دانشگاه واترلو در کانادا به این نتیجه رسیده است که صبحانه مناسب می تواند بسته به جنسیت متفاوت باشد. بر اساس این تحقیق، مردان بهتر است صبحانه ای غنی از کربوهیدرات مصرف کنند، در حالی که زنان می توانند از وعده های غذایی با درصد چربی بالاتر بهره مند شوند. دکتران این مطالعه اشاره می کنند که متابولیسم به مجموعه ای از
بی صدا می شکنند!
سانتی متر. این یک واقعیت است که زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. عوامل مختلف در ابتلا به این بیماری نقش دارد که از جمله موارد مهم آن می توان به عوامل باروری اشاره کرد: سن شروع قاعدگی، بارداری، شیر دادن به نوزاد، استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری، درمان جایگزینی هورمونی، یائسگی. بنابراین سنجش تراکم استخوان ( BMD ) برای تشخیص استئوپروز و خطر شکستگی ناشی از
دلیل خمیدگی بدن در پیری چیست؟
سلامتی ندارد، بنابراین مردم نباید از تابش اشعه مردم نگرانی داشته باشند. وی در ادامه، ضمن تأکید بر ضرورت انجام سنجش تراکم استخوان در زنان و مردان گفت: زنان از سنین 50 سال به بعد و مردان در سنین بالای 60 سال باید سنجش تراکم استخوان را انجام دهند و در صورتی که بیماری زمینه ای دارند طبق صلاحدید پزشک معالج باید سنجش تراکم استخوان انجام شود. به عنوان مثال افراد مبتلا به بیماری هایی از جمله
هشدار درباره سرطان پروستات: مراقب این علامت پنهان باشید
دادن اشتها است. کارشناسان همچنین هشدار داده اند که سرطان پروستات باعث افزایش موارد ابتلا به سرطان در سراسر جهان شده و 10 درصد از تشخیص های جدید سرطان در ایالات متحده مربوط به مردان زیر 55 سال است. پیش بینی می شود مرگ ومیر ناشی از سرطان پروستات تا سال 2050، 136 درصد افزایش یابد. با وجود این، سرطان پروستات همیشه مرگبار نیست و تشخیص زودهنگام و درمان در مراحل اولیه می تواند جان
آیا در سنین بالا هم می توان تراکم استخوان را افزایش داد؟
، دچارشکستگی و یا مشکلات استخوانی شوند. جراح و متخصص زنان وزایمان دانشگاه با بیان این که حداکثر توده استخوانی زیر 30 سالگی ایجاد می شود افزود: بیشتر روش های پیشگیری از پوکی استخوان به دوران بلوغ مربوط می شود، زمانی که می توان حجم استخوانی را به حداکثر رساند. دکتر عباسی با بیان این که در سنین بالاتر هم راه هایی برای افزایش تراکم استخوانی وجود دارد توضیح داد: در سنین بالاتر به دلیل
سال هایی از زندگی که با پوکی استخوان از دست می روند
شود. در همه زنان بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال حتی بدون داشتن عوامل خطر باید ارزیابی تراکم استخوان انجام شود. توصیه هایی برای بهبود وضعیت استخوان ها نعمانی عنوان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. وی افزود
مردان و زنان تجربه متفاوتی از درد دارند
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو، با بررسی مدیتیشن به عنوان درمانی برای کمردرد مزمن، نشان داده است که مردان و زنان از مکانیسم های بیولوژیکی متفاوتی برای تسکین درد استفاده می کنند. مردان عمدتا به آزادسازی مواد افیونی درون زا، مسکن های طبیعی بدن، متکی هستند، در حالی که زنان برای مدیریت درد به مسیرهای جایگزین و غیرافیونی وابسته هستند.
پوکی استخوان با خوردن سمی بنام نمک و نوشابه
پوکی استخوان یا استئوپروز حالتی است که در آن استخوان شکننده شده و احتمال شکستگی با ضربات کوچک افزایش می یابد. پوکی استخوان از گرفتاری های شایع، در جوامع بشری است که بعد از سن 35 سالگی روند آن در انسان آغاز می شود. حدود نیمی از زنان مسن تر از 45 سال و 90درصد زنان مسن تر از 75 سال به بیماری پوکی استخوان مبتلا می شوند. مردان مسن نیز به پوکی استخوان دچار می شوند که البته میزان ابتلای آنان کم تر از
چرا خانم ها نمی توانند به آسانی وزن کم کنند؟
/> تغییرات متابولیسم و بدن زنان در دوران یائسگی نیز آنها را مستعد ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا و کلسترول می کند. یک مطالعه تازه که نتایج آن در مجله EBioMedicine منتشر شد، شرایط بیش از 600 زن را پس از خوردن یک وعده غذایی پرچرب و کربوهیدرات به مدت دو هفته مورد بررسی قرار داد. زنان 50 ساله و بالاتر نسبت به زنان قبل از یائسگی از سلامت متابولیک بدتری برخوردار بودند، از جمله سطوح
تشخیص زودهنگام پوکی استخوان ممکن است؟
است. حاجی ولی زاده با بیان اینکه این بیماری در زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال شایع تر است، اظهار داشت: تخمین زده می شود که بیش از نیمی از جمعیت کشور به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان مبتلا باشند. آمارها نشان می دهد که یک زن از هر سه زن بالای 50 سال و یک مرد از هر پنج مرد بالای 50 سال، دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. رئیس اداره بیماری های عضلانی-اسکلتی
پوکی استخوان ، بیماری خاموش
درصد افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود 80 درصد افراد نمی توانند فعالیت های اولیه مانند خرید روزانه را به طور مستقل انجام دهند. 20 درصد از افراد با شکستگی هیپ نیاز به دریافت خدمات نگهداری دائمی خواهند داشت. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه بار اقتصادی استئوپروز در ایران در سال 2020 بیش از 400 میلیون دلار بوده است، گفت
پوکی استخوان؛ دشمن خاموش سلامتی
به گزارش خبرگزاری ایمنا ، پوکی استخوان یا استئوپروز یکی از بیماری های شایع استخوانی است که به تدریج موجب کاهش تراکم استخوان ها و افزایش خطر شکستگی آن می شود، این بیماری به ویژه در افراد مسن و زنان بیش از سن 50 سال شایع تر است. پوکی استخوان ناشی از فقدان تعادل میان تجدید و تخریب بافت استخوانی است؛ در حالت طبیعی، بدن به طور مداوم بافت استخوانی را تجدید می کند، اما در افرادی که دچار پوکی
یک گام به سوی استخوان های قوی تر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ دکتر اعتمادی افزود: با بالا رفتن سن افراد، فراوانی بیماری پوکی استخوان هم بیشتر می شود، بطوریکه حدود 60 درصد افراد بالای 60 سال به درجاتی از پوکی استخوان مبتلا هستند. دانلود فیلم اصلی وی گفت: مصرف لبنیات در کشور ما یک سوم میانگین جهانی است که این موضوع هم به افزایش پوکی استخوان در کشور مرتبط است. رئیس اداره بیماری های
