خانه
چالش های بارداری در زمان جنگ چیست و چطور بر آنها غلبه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر مادر باردار صدای انفجار شنید چکار کند؟
ها می تواند باعث بروز مشکلاتی مانند افزایش ضربان قلب، اختلال خواب، ضعف سیستم ایمنی و در برخی موارد اختلال در رشد جنین شود. به همین دلیل پزشکان تاکید می کنند مدیریت استرس در دوران بارداری یک ضرورت پزشکی است، نه صرفا یک توصیه روان شناختی. اولین گام؛ مدیریت جریان اخبار در شرایط جنگ، حجم اخبار و تصاویر نگران کننده بسیار زیاد است. کارشناسان سلامت روان توصیه می کنند مادران باردار تماشای مداوم اخبار یا شبکه های اجتماعی را محدود کنند. دریافت اطلاعات ضروری از منابع رسمی کافی است، اما دنبال کردن مداوم اخبار می تواند اضطراب را به شکل قابل توجهی افزایش دهد. بهتر است زمان مشخصی در روز برای اطلاع از ...
راهکارهای حفظ سلامت جنین در شرایط استرس و بحران
. مصرف غذاهای سرشار از آهن، اسید فولیک، کلسیم، پروتئین و اسیدهای چرب امگا3 می تواند به تقویت بدن مادر و رشد بهتر جنین کمک کند. این متخصص همچنین گفت: فعالیت بدنی سبک مانند پیاده روی منظم نیز از جمله توصیه های پزشکان است. ورزش های ملایم دوران بارداری می توانند گردش خون را بهبود ببخشند و در کاهش اضطراب مؤثر باشند. نقش حمایت خانواده در کاهش استرس مادر دکتر حسن زاده تاکید کرد که حمایت عاطفی همسر و خانواده نقش بسیار مهمی در سلامت روان مادر باردار دارد. احساس امنیت و حمایت می تواند تا حد زیادی از شدت اضطراب و نگرانی های مادر بکاهد. وی همچنین توصیه کرد مادران ...
شرایط مادران باردار بحرانی است
کرده بودند، اما جنگ شد و برنامه هایشان برای زایمان ایمن، تربیت و مراقبت نوزدانشان نقش بر آب شد. اکنون باید با آینده ای نامعلوم، خود و جنینشان را به دست سرنوشت بسپارند. خطر زایمان زودرس بارداری برای زنان شرایطی است که برای حفظ سلامت مادر و کودک، باید در مکان ایمن و دور از هر خطر و استرسی حضور داشته باشند؛ اما بحران جنگ شرایطی نیست که بتوان دور از استرس در انتظار تولد کودک بود. از سوی دیگر، خطراتی دیگری نیز در این شرایط وجود دارد که ممکن است بر سلامت مادران باردار و جنین آنها تأثیر بگذارد. آزاده خزاعی ، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ درمان ناباروری، زایمان زودرس را ...
تداوم خدمات سلامت مادران باردار و زایمان کرده در کلیه مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه ها، خانه های بهداشت ...
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان ری، دانشگاه علوم پزشکی تهران، در شرایط حساس کنونی، شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری همچون همیشه، اولویت اصلی خود را بر سلامت مادران باردار و پس از زایمان قرار داده و خدمات حیاتی این گروه را در تمامی مراکز جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت با جدیت پیگیری می کند. دکتر ناهید یزدی، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، گفت : حفظ سلامت مادران، تضمین کننده سلامت نسل آینده است و ما با تمام توان در تلاشیم تا هیچ مادر باردار یا زایمان کرده ای از خدمات حمایتی و مراقبتی محروم نماند. خدمات کلیدی ارائه شده به این گروه در مراکز بهداشتی ...
از اضطراب تا آرامش؛ مراقبت آگاهانه مادران از نوزادان در دل بحران
وضعیت روحی مادران در دوران بحران، تأثیر مستقیمی بر سلامت نوزاد دارد. دکتر تجلی به این چالش پرداخته و گفت: در شرایط بحران، ترس، ناامنی و انزوا، اضطراب شدید مادر را تشدید کرده که این حالت به نوزاد نیز منتقل می شود. ایشان ادامه دادند: عدم قطعیت درباره مراقبت ها و ترس از جدایی، احساس گناه و درماندگی را در مادر افزایش می دهد. این عوامل، توانایی مادر برای مراقبت مؤثر را کاهش می دهند؛ بنابراین، حمایت ها باید بر بازسازی حس کنترل، اعتماد به نفس و امید در مادر تمرکز کنند. تأثیر استرس بحران بر روح و روان مادر و نوزاد: نگاهی عمیق به ارتباط متقابل دکتر تجلی در ...
ارائه بیش از 890 خدمت بارداری و پیگیری تلفنی گسترده برای 1732 مادر باردار در اسلامشهر طی بازه 9 تا 20 ...
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، به منظور اطمینان از پوشش کامل و مستمر خدمات بهداشتی و درمانی برای ساکنین مناطق روستایی، شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر اعلام کرد که بهورزان خدوم در خانه های بهداشت سراسر روستاها، ارائه خدمات بهداشتی اولیه، آموزش های سلامت، و پیگیری وضعیت سلامت جمعیت تحت پوشش را با جدیت ادامه می دهند. همچنین ماما خانواده به صورت فعالانه مراقبت های دوران بارداری، پس از زایمان و سلامت باروری را برای مادران ساکن در روستاها انجام می دهند. این مراقبت ها شامل ویزیت های منظم، مشاوره، آموزش های لازم، و پیگیری وضعیت سلامت مادر و نوزاد در محیط امن ...
پوشش کامل خدمات سلامت نوزادان و کودکان درکلیه مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت ...
، خدمات جامعی را برای این گروه سنی حیاتی فراهم کرده است. دکتر ناهید یزدی، مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، در این خصوص گفت: ما وظیفه خود می دانیم که از بدو تولد تا پایان دوران کودکی، در کنار خانواده ها باشیم و از سلامت این عزیزان حفاظت کنیم. مهم ترین فعالیت ها در حوزه نوزادان و کودکان عبارتند از: ● مراقبت های جامع نوزادان و کودکان زیر 5 سال ●حمایت از تغذیه سالم: ارائه مشاوره به مادران دارای مشکلات شیردهی توسط مشاورین شیردهی مجرب ●تشویق و تسهیل فرآیند اهدای شیر مادر این خدمات با هدف اطمینان از سلامت و رشد نوزادان و کودکان، در تمامی مراکز جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت شبکه ری به صورت مداوم ارائه می شود. کد خبر : 318077 ...
مشاوره تلفنی رایگان برای زنان باردار در شرایط جنگی
بیش از216 نفر از شهدا، زنان و مادرانی هستند که هیچ نقش و نشانی از نظامی گری در آنها دیده نمی شود. افراد عادی جامعه که زیر سقف خانه هایشان نشسته بودند که موشک های دشمن کودک کش اسرائیل و آمریکا نفس هایشان را برای همیشه خاموش کرد. با این اوصاف و با توجه به شرایط جنگی کشور، حضور مادران باردار یا دارای فرزند شیرخوار در خیابان ها بسیار خطرناک و دشوار شده است، اما اگر این افراد دچار مشکلی شوند، باید خیلی سریع به خدمات نظام سلامت دسترسی راحتی داشته باشند. در این شرایط بحرانی که دشمن جان مادران و کودکان را نشانه گرفته است، تردد برای برخی گروه ها سخت تر می شود. به همین دلیل دانشکده پرستاری دانشگاه علوم پزشکی تهران برای تسهیل دریافت خدمات پرستاری و مامایی سامانه مشاوره تلفنی راه اندازی کرده است تا مادران از ترددهای غیرضروری به م ...
تداوم ارائه خدمات مراقبتی نوزادان در شرایط بحران
و همکاران در پایگاه سلامت شماره 2 شهید احمدی و مرکز خدمات جامع سلامت امام علی (ع)با رویکردی مستقیم و با حضور در مراکز، فرآیند معاینات دوره ای و کنترل استانداردهای رشد نوزادان را با جدیت دنبال می کنند. به همین منظور، مریم رفیق، مبینا محمدی، نرگس مهمانی، مریم عبدلی و طیبه کوشکی مراقبان سلامت این مرکز در این پایگاه ها، علاوه بر سنجش دقیق قد و وزن و انجام غربالگری های نوبتی، ارائه مشاوره های تخصصی برای ترویج تغذیه با شیر مادر و مدیریت استرس های محیطی را برای خانواده ها و مادران انجام دادند. هدف از این فعالیت ها، اطمینان از دسترسی خانواده ها به مراقبت های پایه نوزادی و کنترل ...
تداوم خدمت رسانی نظام سلامت هرمزگان در بحران جنگ
به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از هرمزگان، یحیی میرزاده اظهار کرد: در ایام بحران و جنگ تحمیلی اخیر، کارکنان نظام سلامت استان، ارائه خدمات بهداشتی را متوقف نکردند و همچنان در خط مقدم خدمت رسانی به مردم حضور داشتند. وی افزود: در بازه زمانی نهم اسفند تا 23 اسفند، 7 هزار و 812 مادر در استان خدمات مراقبت بارداری و مراقبت های پس از زایمان دریافت کرده اند که نشان دهنده استمرار برنامه های مراقبتی برای حفظ سلامت مادران در شرایط بحران است. رئیس مرکز بهداشت استان عنوان کرد: در همین بازه زمانی، 899 نوزاد و 7 هزار و 531 کودک زیر پنج سال نیز تحت مراقبت های بهداشتی قرار گرفته اند و ...
25 درصد افزایش مراجعات مادران باردار در بحبوحه جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونیستی در ماه مبارک رمضان در استان ...
به گزارش لیجار به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان(گیل وب دا)؛ در هفته دوم از جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونیستی در ماه مبارک رمضان، استان گیلان شاهد افزایش قابل توجه 25 درصدی مراجعات مادران باردار به مراکز درمانی بوده است. بر اساس آمارهای منتشر شده، در بازه زمانی 16 تا 22 اسفند ماه، 286 زایمان در این استان به ثبت رسیده است که نشان دهنده تلاش مضاعف و فداکارانه کادر درمان استان گیلان در شرایط بحرانی جنگ تحمیلی آمریکایی صهیونی و مدیریت بحران است. مسئول اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی گیلان، آمار تفکیکی این دوره را چنین تشریح کرد: در مجموع 1351 مادر باردار به ...
کودکانی که در جنگ تنها مانده اند
بیشتر آسیب می بینند: کودکان بی سرپرست و تحت پوشش| نخستین گروهی اند که نیاز به حمایت فوری دارند. در بسیاری از مراکز نگهداری، صدای آژیر یا اخبار نگران کننده باعث بی خوابی و اضطراب بچه ها شده است. احتمالا در این شرایط خیرین کمتر سر می زنند، کمک ها کاهش یافته و برخی از این بچه ها دچار اضطراب جدایی یا کابوس های مکرر شده اند. در حالی که آن ها بیش از هر زمان به تماس انسانی، بازی های آرامش بخش و حضور چهره های مطمئن احتیاج دارند. زنان باردار| گروه دیگری هستند که به مراقبت ویژه نیاز دارند. متخصصان می گویند استرس ناشی از ناامنی و قرار گرفتن در معرض صداهای شدید، بر رشد جنین تأثیر می گذارد ...
ایجاد ثبات در دنیای بی ثبات
برای مقابله با استرس کمک می کند. تاثیر تغذیه سالم بر ثبات خلق وخو در دوران بحران، ممکن است تمایل به مصرف غذاهای ناسالم و آماده افزایش یابد. با این حال، حفظ یک رژیم غذایی سالم و متعادل تاثیر مستقیمی بر ثبات خلق وخو و سطح انرژی ما دارد. مصرف منظم وعده های غذایی، نوشیدن آب کافی، و گنجاندن میوه ها، سبزیجات و پروتئین در رژیم غذایی، به عملکرد بهتر مغز و مدیریت هیجان در بحران کمک می کند. نقش حیاتی فعالیت بدنی منظم در مدیریت استرس در جنگ و بحران فعالیت بدنی یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مبارزه با اثرات منفی استرس است. ورزش به ترشح اندورفین ها (هورمون های شادی آور) کمک کرده، انرژی سرکوب شده ناشی از اضطراب را آزاد می کند و به بهبود کیفیت خواب یاری می رساند. حتی فعالیت های ساده مانند پیاده روی روزانه،حرکات کششی درخانه می تواند تاثیر بسزایی در مدیریت استرس در جنگ و شرایط بحرانی داشته باشد. ...
چگونه در شرایط جنگی از بیماران قلبی مراقبت کنیم؟
.... بر اساس شدت بیماری و شرایط محیطی، بیماران را اولویت بندی کنید. مراقبت از بیمار قلیی تغذیه مناسب برای حفظ سلامت قلب ضروری است. سعی کنید بیماران را با غذاهای سالم و مغذی تغذیه کنید. فعالیت بدنی منظم می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند، اما باید با احتیاط انجام شود. بیماران قلبی بیشتر در معرض خطر عفونت هستند. اقدامات پیشگیرانه مانند شستشوی دست ها و واکسیناسیون را رعایت کنید. انتقال و جابجایی در حین انتقال بیماران، مراقبت های لازم را انجام دهید. این شامل نظارت بر علائم حیاتی، اطمینان از دسترسی به دارو، و فراهم کردن اکسیژن در صورت نیاز است. از حمل و ...
ارائه خدمات گسترده مرکز بهداشت جنوب تهران در شانزدهمین روز جنگ تحمیلی
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، مرکز بهداشت جنوب تهران در دوران جنگ تحمیلی همچنان با 8 مرکز خدمات جامع سلامت، دو پایگاه سلامت غیر ضمیمه و یک خانه بهداشت، خدمات گسترده ای را روز یکشنبه 24 اسفند 1404 به مردم ارائه داده اند. در این مراکز پزشکان 246 خدمت به مردم ارائه کردند و آزمایش غربالگری نوزادان بدو تولد 43 نمونه و 192 واکسیناسیون و هزار و 443 مورد ارائه خدمات به مادر باردار، مادر باردار ویژه و ارائه خدمات مراقبان سلامت انجام شده است. همچنین کارکنان تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران در این روز 17 مشاوره تغذیه برای افراد دارای سوءتغذیه و واحد سلامت ...
تهران 13 هزار سالمند آسیب پذیر دارد | شهادت 223 زن و 3مادر باردار
به گزارش همشهری آنلاین ، رضا سعیدی اظهار کرد: در ایام بحران و جنگ تحمیلی اخیر، با وجود آسیب دیدن 153 مرکز بهداشتی در کشور و تقدیم 3 شهید از میان کارکنان حوزه بهداشت، ارائه خدمات در شبکه بهداشتی کشور بدون وقفه ادامه یافت. سعیدی ادامه داد: در بازه زمانی نهم اسفند تا 23 اسفند، بیش از 150 هزار مادر در کشور خدمات مراقبت بارداری و مراقبت های پس از زایمان دریافت کرده اند و حدود 30 هزار نوزاد و 30 هزار کودک زیر پنج سال نیز تحت مراقبت های بهداشتی قرار گرفته اند و خدمات لازم برای پایش سلامت آنان ارائه شده است. وی با اشاره به خدمات ارائه شده به سالمندان اظهار کرد: در این مدت حدود ...
برگزاری برنامه های آموزشی حفظ سلامت روان در جنگ و مدیریت استرس در مراکز منتخب شبکه بهداشت اسلامشهر
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر، بربا توجه به اهمیت تقویت سلامت روان در زمان بحران و افزایش تاب آوری اجتماعی، واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان اسلامشهر طی روزهای 23 و 24 اسفندماه 1404 برنامه های آموزشی ویژه ای برای مراقبین سلامت و عموم مردم برگزار کرد. در تاریخ 23 اسفند، آموزش گروهی کنترل استرس در بحران جنگ در مرکز خدمات جامع سلامت موسی آباد ویژه مراجعین حاضر در مرکز انجام شد. در این برنامه، کارشناسان سلامت روان ضمن تشریح مفهوم استرس و واکنش های هیجانی در شرایط خطر، روش های کارآمدی نظیر مدیریت تنفس، آموزش به کودکان درباره احساسات و تکنیک های ...
افتتاح ساختمان جدید خانه بهداشت روستای منزل آب زاهدان / خدمت بی وقفه در عرصه بهداشت ادامه دارد
گیتی آنلاین- محمدی رئیس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در حاشیه مراسم افتتاح ساختمان جدید خانه بهداشت منزلاب عنوان کرد: واحدهای بهداشتی، درمانی و امدادی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در تمامی بحران ها و رخدادها خدمات ارایه می دهند و امروز در شرایطی که در جنگ تحمیلی رمضان قرار داریم این خانه بهداشت افتتاح شد وی ادامه داد: با افتتاح این خانه بهداشت به جمعیتی بالغ بر 3 هزار و 600 نفر خدماتی از قبیل واکسیناسیون کودکان، مراقبت مادران باردار، بیماریابی و مراقبت بیماران فشار خون و دیابت، مشاوره سلامت روان و تغذیه، فعالیتهای بهداشت محیط و حرفه ای و سایر خدمات بهداشتی ارائه خواهد شد. دکتر ...
مرخصی داوطلبانه سالمندان برای کاهش اضطراب بحران جنگ
...> مرخصی اجباری نیست، آرامش هدف است مدیر مرکز سالمندان بم از اقدامات حمایتی بهزیستی برای کاهش فشار روانی سالمندان در روزهای بحرانی خبر داد. پروانه سام نژاد در گفت و گو با ایسنا از طرح مرخصی داوطلبانه سالمندان دارای خانواده با هدف کاهش استرس و اضطراب ناشی از شرایط بحرانی اخیر خبر داد. وی اظهار کرد: در حال حاضر 51 سالمند در مرکز نگهداری می شوند که شامل سالمندان آزاد، آتی و مجهول الهویه هستند. پس از جلسه ای با رئیس دادگستری تهران و مدیرکل بهزیستی استان کرمان، تصمیم گرفته شد در شرایط بحران، خانواده ها بتوانند به صورت داوطلبانه سالمندان خود را برای مدتی در مرخصی موقت نزد ...
تأثیر جنگ بر سلامت روان / چگونه از خود محافظت کنیم؟
کوچک اما تأثیرگذار در حفاظت از سلامت روان جمعی ایفا کند. جنگ ها علاوه بر تخریب زیرساخت های فیزیکی، آسیب های عمیقی بر سلامت روان افراد وارد می کنند؛ زخم هایی که اغلب دیده نمی شوند اما در زندگی روزمره و آینده ی انسان ها اثرات پایدار می گذارند. آگاهی از تأثیر جنگ بر سلامت روان و شناخت علائم اختلالات روانی مرتبط با آن، اولین قدم برای محافظت از خود و اطرافیان است. در شرایط بحرانی، مراقبت از ذهن و روان به همان اندازه اهمیت دارد که تأمین نیازهای جسمی و امنیتی. با مدیریت مصرف اخبار، حفظ ارتباطات انسانی، داشتن روتین روزانه، تمرین تکنیک های آرام سازی و در صورت نیاز، مراجعه به ...
اینفوگرافیک | آشنایی با واکنش های روانی در شرایط بحران
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، متخصصان حوزه سلامت روان اعلام کردند در شرایط بحرانی مانند جنگ، حوادث و فجایع، بروز واکنش هایی نظیر استرس، اضطراب، بی خوابی، خشم و گوشه گیری در میان افراد جامعه امری طبیعی است و شهروندان نباید خود را به دلیل این واکنش ها سرزنش کنند. کارشناسان در این زمینه توصیه می کنند افراد در چنین شرایطی تمرکز خود را بر اقداماتی قرار دهند که در کنترل آن هاست؛ از جمله مراقبت از خود و اعضای خانواده، پیگیری اخبار و اطلاعات از منابع رسمی و تلاش برای حفظ آرامش و نظم در محیط زندگی. بر اساس این توصیه ها، مدیریت نحوه دریافت اخبار نیز نقش مهمی ...
حفظ کیفیت زندگی میانسالان و سالمندان از طریق ارایه خدمات مستمر در کلیه مراکز جامع سلامت، پایگاه های ...
انجام شده برای این گروه عبارتند از: ✓ مراقبت های دوره ای ✓ شناسایی گروه های پرخطر ✓ مشاوره های سلامت از جمله سبک زندگی سالم، فعالیت بدنی و ... ✓ غربالگری سرطان های شایع این تلاش ها در راستای ترویج فرهنگ سلامت و افزایش طول عمر با کیفیت در میان جامعه هدف، در کلیه واحدهای بهداشتی شهرستان ری در حال اجراست. به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری، دانشگاه علوم پزشکی تهران، س لامت و کیفیت زندگی در دوران میانسالی و سالمندی، از محورهای اصلی خدمات شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری است. این شبکه با فعال سازی ظرفیت های موجود در تمامی مراکز جامع سلامت، پایگاه های سلامت و خانه های ...
ارائه خدمات گسترده مرکز بهداشت جنوب تهران در هفدهمین روز جنگ تحمیلی
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، کارکنان تلاشگر حوزه بهداشت در مراکز منتخب بحران و مراکز خدمات جامع سلامت باوجود شرایط خطیر فعلی در حال ارائه خدمت رسانی به مردم هستند و این خدمت رسانی همه روزه ادامه دارد دکتر علیرضا عباسی، رئیس و دکتر احمد شعبانیان همه روزه از ارائه خدمت رسانی در مراکز بازدید میکنند و آمار خدمت رسانی در روز دوشنبه 25 اسفند 1404 به مردم به شرح زیر است. در این مراکز پزشکان 146 خدمت به مردم ارائه کردند و آزمایش غربالگری نوزادان بدو تولد 23 نمونه و 134 واکسیناسیون و هزار و 130 مورد ارائه خدمات به مادر باردار، مادر باردار ویژه و ارائه ...
وزارت بهداشت شهادت دو مادر باردار در حملات اخیر را محکوم کرد
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در بیانیه ای شهادت دو مادر باردار در حملات ددمنشانه صهیونی، آمریکایی به کشورمان در جنگ رمضان را محکوم کرد. متن این بیانیه به شرح زیر است: وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِینَ قُتِلُوا فِی سَبِیلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْیَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ یُرْزَقُونَ ملت سرافراز ایران. با قلبی مملو از اندوه و خشم، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ضمن محکومیت شدید و قاطعانه حمله وحشیانه و ددمنشانه رژیم منحوس صهیونیستی و شرکای جنایتکارش به میهن عزیزمان، شهادت مظلومانه دو مادر باردار را به پیشگاه حضرت ...
سلامت روان در زمان بحران؛ راهکارهای خودمراقبتی
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، در زمان جنگ و بحران های روانی ممکن است افراد دچار ترس، اضطراب، خشم، ناامیدی و سردرگمی شوند و این حالت طبیعی است اما وقتی اضطراب از حد و حد اعتدال خارج شود لازم است اقدامات خودمراقبتی برای مدیریت آن انجام شود و برخی راهکارها برای موقتی شدن این حالت به کار گرفته می شوند و هدف اصلی کمک به افراد برای بازگشت به حالت تعادل روانی است و در این شرایط باید به احساسات خود توجه کرد و آنها را پذیرفت. افراد باید به این موارد توجه کنند که اگر احساس نگرانی دارند می توانند از اعضای خانواده و دوستان خود صحبت کنند و این کار باعث می شود احساس بهتری داشته باشند و همچنین ...
مراقبت از روان کودکان زیر سایه جنگ
نتیجه مانده و استرس خود را به دو فرزندش منتقل کرده، یا مانند زهرا که از پرسش های مداوم تنها فرزند 5 ساله اش رستا کلافه شده و نمی داند چطور باید کودکش را آرام کند. این ها تنها بخشی از مشکلاتی است که مردم در این روزهای جنگی با آن درگیرند. ثبات امنیتی کودکان از دریچه بزرگسالان در واقع در روزهای جنگ یکی از گروه های آسیب پذیر که باید بسیار مراقب آنان بود کودکان هستند. کودکانی که ترس و نگرانی خود را از پدر و مادر و اطرافشان می گیرند و اگر حمایت و محافظت نشوند دریچه ذهنی آنان دچار اختلال خواهد شد. روانشناسان معتقدند که محافظت از کودکان در بحران های حساس همانند جنگ وظیفه پدر و ...
شناخت علائم اختلال اضطراب پس از سانحه
آورند و نشانه های فیزیکی مانند سردرد، سرگیجه و درد قفسه سینه را نشان دهند. همچنین به گفته متخصصان، کودکان هم می توانند این اختلال اضطرابی را تجربه کنند و ممکن است علائمی شبیه بزرگسالان مانند مشکلات خواب و کابوس داشته باشند. به گزارش وب ام دی، کودکان در صورت درگیر شدن با این اختلال اضطرابی ممکن است برخی از علائم خاص تر را نیز از خود نشان دهند از جمله شب ادراری، احساس اضطراب غیرعادی هنگام جدا شدن از پدر یا مادر و اجرای دوباره رویداد آسیب زا در طول بازی. آگاهی از علائم این اختلال به ما کمک می کند که در اولین فرصت و در مواقعی که مشکلات، تداوم پیدا می کنند از متخصص کمک بگیریم و شرایط جسمی و روانی خود و عزیزانمان را حتی در شرایط استرس زا تا حد امکان بهبود ببخشیم. منبع: ایسنا ...
اضطراب جنگ چطور خواب را مختل می کند و به سلامت آسیب می زند؟
به گزارش شهرآرانیوز ، هجده روز از شروع جنگ آمریکا و اسرائیل با ایران می گذرد و در همین مدت خیلی ها که از قبل دچار اضطراب بودند یا حتی مشکلی نداشتند، اضطراب شان تشدید شده و این موضوع بر کیفیت خواب شان نیز تاثیر گذاشته است. بی خوابی، بیدارشدن های ناگهانی و تپش قلب هایی که آرام نمی گیرند؛ اینها فقط نشانه ترس نیستند، بلکه زنگ خطر سلامت روان و جسم اند. در روز های بحرانی معمولا اختلالات خواب به یکی از شایع ترین مشکلات در مناطق درگیر بحران تبدیل می شود. اضطراب ناشی از صدای جنگنده ها، نگرانی برای امنیت اعضای خانواده به خصوص کودکان و حجم زیاد خبر های پرتنش و منفی، مغز را در وضعیت هشدار ...
صدای ترقه و انفجار های کوچک سبب افزایش استرس در بیماران می شود
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگ ی لویه و بویراحمد ، مشاور عالی رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: با توجه به شرایط خاص و جنگی حاکم بر فضای کشور، هر رفتاری که باعث اضطراب عمومی یا آسیب جسمی و روحی شود، باید به طور کامل متوقف شود. هادی نیا افزود: صدای ترقه و انفجار های کوچک در چنین روز هایی می تواند سبب افزایش استرس و حتی تشدید بیماری در افراد مبتلا فشار خون و دیابت شود؛ انتظار می رود، شهروندان با درک مسئولیت اجتماعی و پرهیز از اقدامات خطرآفرین، یاریگر مدافعان سلامت باشند، نه بر دوش آنان بار اضافی بگذاریم. دکتر هادی نیا تأکید کرد: وی هم چنین با اشاره به پیشینه فرهنگی این ...
بازدید معاون بهداشت دانشگاه از فرآیند خدمت رسانی در مراکز خدمات جامع سلامت تحت پوشش شبکه بهداشت و درمان ...
...، مشاوره و غربالگری سلامت روان، مشاوره و آموزش تغذیه و رژیم درمانی، واکسیناسیون نوزادان و اطفال، غربالگری نوزادی خونگیری از پاشنه پای نوزادان، خدمات و مراقبت های بسته های خدمات بر اساس گروه های سنی و مادران باردار، خدمات بازدیدی از اصناف_بهداشت محیط و حرفه ای و توزیع داروی درمان سل، آزمایشگاه سل به بیماران مربوطه و توزیع داروی درمان ایدز به بیماران مربوطه و نیز انجام آزمایشات تشخیصی ضروری و نیز داروخانه فعال و کامل و غیره است. در پایان، از تمام بخش های بیمارستان 400 تختخوابی شهدای اسلامشهر به منظور بررسی فرآیند خدمت رسانی بخش درمان و قدردانی از تلاش های شبانه روزی کارکنان ...
