سایر خبرها
درس صلح و عبرت تسلیم
. خیال می کنند آزادند و نمی دانند که اسیرتر از آنان نیست. بندگی خدای مهربان و عزیز را برنمی تابند و به جای او بَرده هرکس و ناکس می شوند. خداجان ببخشایمان که نمی شناسیمت. ماه مبارک که به نیمه می رسد، وقتی هلالش کامل و حُسنش تمام می شود که چشمش به روی حسن روشن شود. جای ملامت نیست که حُسن حَسن هر نیمه جانی را زنده می کند و رمق به روزه داران می دهد. از سال سوم هجری که نام حسن به جرگه خوبان اضافه ...
معرفی انواع ماهی های شمال و روش طبخ آن ها
ماهی ها را در آن تفت دهید در همان حال آبلیموی ترش و مقداری نمک و آویشن روی آن بریزید و مرتب مواد را هم بزنید تا کمی بپزد سپس خلال فلفل دلمه ای را اضافه کنید پس از چهار دقیقه نصف غذا را در دیس بکشید و مقداری سیب زمینی سرخ شده روی آن بریزید باز مقداری از ماهی و یک ورقه سیب زمینی سرخ شده بچینید و روی آن را صاف نمایید سپس خامه را بعد از زدن روی آن بریزید و صاف کنید. بیشتر بدانید: فوت و فن ...
چه نان هایی را می توان در ماه رمضان مصرف کرد؟
شور باشد، در نان بربری درصد بالایی نمک به کار رفته که برای وعده سحر توصیه نمی شود، چرا که میزان شوری آن باعث می شود آب بدن فرد بیشتر از دست رفته و در طول روز بیشتر احساس تشنگی کند؛ نان بربری نسبت به بقیه نان ها یک تا 2 درصد نمک بیشتری دارد که گزینه خوبی برای وعده سحر محسوب نمی شود. نان سبوس دار بهترین گزینه برای وعده سحر است فرح بخش با تاکید بر اینکه نانی که برای وعده سحر استفاده می ...
نمایشگاه کتابت قرآن بدون حمایت مسوولان
برهم می زنی تا گپی با او داشته باشی. استاد احمدی که نزدیک به هفت سال است، خوشنویسی شکسته نستعلیق را تدریس می کند، از استقبال خوب شهروندان در شب های ماه مبارک رمضان می گوید. او بیان می کند: این قبیل نمایشگاه ها بر جوانان بسیار تاثیرگذار است، در همین شب ها بالغ بر 40 نفر عضو جدید به انجمن خوشنویسان مشهد اضافه شد و این بسیار خوشحال کننده است. خوشنویس مشهدی، قلم را بر ...
میراسماعیلی: آینده جودو به خطر افتاده است
سازان و مسابقات نونهالان را تعطیل کرده است. در زمان ما لیگ آینده سازان ازهر استان یک تیم داشت. 22تیم در کوران مسابقه بودند و خروجی آن سکوهای اول تا سوم آسیا، مدال طلای المپیک نوجوانان و برنز جهانی نوجوانان شد. همین تیمی که دست آقایان هست، به نوعی از خروجی همان سرمایه گذاری و لیگ آینده سازان و نونهالان است. اما دو سال است فدراسیون یک نفر جدید به آن ها اضافه نکرده؛این خروجی برای فدراسیون نتیجه خوبی ...
گزارش ویژه مجله Today`s Dietitian با رژیم مدیترانه ای، دیابت را درمان کنید
... بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع 2، دست کم به طور هم زمان به بیماری دیگری هم مبتلا هستند. در واقع، مطالعات نشان می دهد که قریب 98 درصد افراد بزرگ سال آمریکایی مبتلا به دیابت حداقل به بیماری دیگری هم مبتلا هستند و حدود 90 درصد آن ها هم زمان با دو بیماری درگیرند. از شایع ترین بیماری ها در این بیماران می توان به فشارخون بالا، اضافه وزن یا چاقی، بالا بودن چربی خون و بیماری های قلبی و عروقی اشاره ...
مداومت در تخریب نخبگان استان ، اصرار بر تداوم یک دورباطل است
درفضای مجازی و رسانه ای شاهدیم ،نه تنها با نقد و حرکت در مسیر اصلاح امور سنخیت ندارد ،بلکه حاصل رفتاری افسار گسیخته ایست که خنجر را برای ذبح اخلاق به پای سیاست ومطامع کوتاه مدت سیاسی و شخصی از نیام بر کشیده وبی محابا بصورت خواسته ویا ناخواسته نخبگان و سرمایه های ارزشمند استانی و ملی را هدف تیر تخریب قرار داده اند .لذا بر خود فرض می دانیم صرفنظر از اینکه نویسنده ومنتشر کننده مطالب ازاین دست چه کسی ...
نکات طلایی که روزه داری را برایتان آسان می کند
؟ قبل از شروع یک روز روزه داری توصیه می شود که برای تأمین ویتامین بدنتان حتماً میوه مصرف کنید. جذب قندهای دیرجذب مانند سبوس و غلات کامل در طول روز شما را به مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. پروتئین نیز از دیگر نیازهای بدن است که با مصرف به عنوان مثال تخم مرغ، مرغ، ماهی و گوشت تأمین می شود. باید در این وعده فیبر جذب کنید. بنابراین نیاز به مواد غذایی مناسبی مانند نان های سبوس دار، جوی دو سر، میوه ...
مرغداران سراسر کشور به یارانه ای که از جیب به دولت پرداخت می کنند، اعتراض کردند
. سلطانی اضافه می کند: ذرتی که مدلل به کشور وارد کرده است، با درنظرگرفتن تعرفه های قانونی و غیره، برای واردکننده 750 تومان هزینه داشته است، اما واردکنندگان آن را با قیمت 50 درصد گران تر می فروشند. قیمت سویا هم که در زمان تجمع قبلی مرغداران مقابل وزارت جهاد کشاورزی 800 تومان بود، امروز به هزار و 150 تومان رسیده است. باوجوداین، به ما گفته می شود شما نباید تولید کنید زیرا تعدادتان زیاد است . ...
توصیه هایی برای افزایش انرژی در صبح
نفس عمیق بکشید زیرا نفس عمیق سبب باز شدن رگ ها و افزایش گردش خون می شود . 13-موسیقی مورد علاقه ی خود را گوش کنید .موسیقی سبب کاهش استرس و فشارهای عصبی می شود وبه راحت خوابیدن شما کمک می کند. 14-برای اینکه صبح ها انرژی بیشتری داشته باشید خوردن منیزیم را فراموش نکنید .منیزیم در سبزیجات ،فندق و نان های سبوس دار یافت می شود. 15-بر اساس تحقیقات انجام شده در ژاپن کسانیکه بیشتر وقت خود را در پای کامپیوتر صرف می کنند بیشتر از دیگران در معرض کم خوابی قرار می گیرند برای جلوگیری از این موضوع هر یک ساعت یک بار به مدت 15 دقیقه میز کار خود را ترک کنید. ...
8 تا 10 میلیون کارگر نه آتیه دارند و نه بازنشستگی
تامین اجتماعی به عنوان حق بیمه پرداخت کند؛ لذا سهم 20 درصدی کارفرماها هم بر گردن کارگر می افتد. بنابر اعلام سازمان تامین اجتماعی میزان حق بیمه ماهانه بیمه اختیاری در سال 1397 با در نظر گرفتن مزد روزانه 371321 ریالی 310 هزار و 796 تومان و هفت ریال است. پرسش این است که یک کارگر که در مشاغل کاذب (جمع آوری ضایعات، جمع آوری نان خشک، باربری، نوازندگی خیابانی، تراکت پخش کنی، دستفروشی و...) مشغول ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (1)
...، ابتدا نام ها را داخل کاسه ای بزرگ ریخته و آن ها را ریز ریز کنید و آب (یا دوغ) را کم کم به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. توجه داشته باشید که خرده های نان خیلی له نشود. پنیر را نیز ریز رنده کرده و یا خرد کرده و به آن اضافه کنید. اکنون کره را آب کنید و همراه گردو به آن اضافه کنید و کاملا” با دست مخلوط نمایید. مواد را درون دست ها به شکل گرد یا بیضی کاملا” فشرده کنید تا کاملا” به هم بچسبد و متلاشی نشود. چنانچه از هم باز شد کمی آب و کره آب شده به آن اضافه کنید. ...
■ نقش نماز در زندگی/ کارخانه آدم سازی
، شاید بیشتر باشد. یکی اینکه نماز تشکر است. سگ هم یک نان بدهی یک دُمی تکان می دهد. ماشین را بنزین می ریزی کار می کند. درخت را آب می دهی، میوه می دهد. میوه ندهد سایه و چوب می دهد. مگر می شود این همه نعمت را ما از خدا بگیریم و هیچ تشکر نکنیم؟ در این آیه تشکر این است که می گوید: فَلْیَعْبُدُوا رَبَ هذَا الْبَیْت (قریش/3) قاری: فَلْیَعْبُدُوا رَبَ هذَا الْبَیْت باید عبادت کنید. چرا؟ الَّذِی أَطْعَمَهُمْ ...
کدام هنرمندان مراسم افطاری رئیس جمهور را تحریم کردند؟
هنری از شما گله مندم و در این ضیافت شرکت نخواهم کرد چرا که صبح روز پنجشنبه میخواهم باز در چشمان هموطنانم نگاه کنم و شرمنده نباشم،تنعم از سفره پر برکت الهی!!!جمله عجیبیست فاطمه گودرزی هم با انتقاد از وضعیت بد اقتصادی نوشت: بنام هستی بخش پاک همه اوست دیگر چه باک ؛ جناب رئیس جمهور حمایت از شما جواب سنگینی داردکه باید به مردم عزیز کشورم داد بعداز تمام مشکلاتی که به مشکلات سال پیش اضافه شده ...
قانون حذف فاصله صنفی، اقتصاد خبازان را آسیب پذیر کرده است
به گزارش تیتر امروز به نقل از ایسنا ،جلسه کارگروه آرد و نان استان به ریاست اسلامی استاندار مازندران و با حضور مدیران دستگاه های اجرایی مرتبط و انجمن صنفی کارخانجات آرد سازی و اتحادیه خبازان در استانداری مازندران برگزار شد . محمد جعفری مدیرعامل شرکت غله و خدمات بازرگانی منطقه 2 در این جلسه اظهار کرد : خرید تضمینی دانه روغنی کلزا در سال جاری از 8 اردیبهشت با تجهیز و راه اندازی 20 مرکز ...
طرز تهیه انواع غذا با بلدرچین (سرخ شده، در فر، با برنج)
.... در هر بشقاب یک برگ موی بزرگ پهن کرده، بلدرچین را از ورق آلومینیوم درآورید، نخ را قیچی کنید و بلدرچین را روی برگ مو بگذارید. اطراف آن را با سیب زمینی سرخ شده و سبزیجات پخته تزیین کنید. 2. بلدرچین با نان پنیری یکی دیگر از انواع غذا با بلدرچین، نان های ترد و برشته ی پنیری در کنار بلدرچین سرخ شده است که خوردن آن بسیار لذیذ و دلچسب می باشد. مواد لازم بلدرچین ...
چطور می توان گوشت قرمز نخورد؟
، مضرتر از آنچه شما تصور می کنید، هستند و باعث اختلالات هضم می شوند. نوع کم چرب و یا بدون چربی محصولات لبنی را انتخاب کنید و یا سراغ شیرهای گیاهی مانند شیرسویا و یا شیر بادام بروید. کاهش مصرف فراورده های تصفیه شده: اشتباه بزرگ اکثر افرادی که به مصرف گوشت علاقه ای ندارند، مصرف بیش از حد آرد است. مصرف آردهای تصفیه شده ضمن این که شما را دچار اضافه وزن فوری می کند، عاملی برای ابتلا به سوء ...
داستان شیر زنی که با 8 فرزند و همسر از کار افتاده، برای 150 نفر ایجاد اشتغال کرد
...، آشپزی کردن و هر کاری که بتوانم نان حلالی را برای فرزندانم به خانه ببرم. او با بیان اینکه همراه دو فرزندم درس خواندم تا بتوانم دیپلم خود را بگیرم، اضافه می کند: به دلیل علاقه زیاد به آشپزی به فکر درست کردن ترشی افتادم و با 200 هزار تومان این کار را شروع کردم که از آن روز تاکنون سه سال می گذرد. این بانوی کارآفرین به دو نفر از کسانی که به او در فروش محصولاتش کمک می کنند ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
... این غذاها به دلیل ایجاد اخلال در باروری یا قرار دادن در معرض خطر اضافه وزن و بیماری های قلبی ناسالم ترین گزینه ها هستند و هرگز نباید در بشقاب شما دیده شوند. اگر در تلاش برای باردار شدن هستید اگر در دوران بارداری هستید پیشهاد میکنیم مقاله غذاهای مهم در دوران بارداری را بخوانید اما اگر در حال برنامه ریزی برای بچه دار شدن در 5 ماه یا 5 سال هستید، برای دور ماندن از این ...
انواع همایی لفظی در قرآن کریم
زبانی به توافق یا اتفاق نظر جماعتی دربارۀ معنی و مفهوم لفظی، نزد گویندگان یک زبان بر می گردد (حسام الدین، 2000م، ج1، صص37-36)؛ به همین دلیل ما برخی مصاحبات را می یابیم که در محیط معینی شایع است و در محیط دیگر شایع نیست. مثلاً در مصر گفته می شود: عَیْش و مِلْح: نان و نمک و در عربستان گفته می شود: تَمْر و لَبَن: خرما و ماست (عبدالعزیز،1410ق، ص52). اگر به کتاب ثمار القلوب ثعالبی مراجعه ...
آیا سر "سلبریتی"های ما، از پی گیری مطالبات درمی آید؟!
چوب رو به آرد گندم اضافه می کردند که نان بیشتری به دست بیاید!! و شاید هم مطالبه گری مردمی که توسط اینفلوئنسرها تشویق به رای دادن شده اند این قدر زیاد بوده و است که دوستان سر تنها یک سال اعطای "مشارکت اجتماعی" را به لقایش بخشیده و هشتگ زدند: به" افطاری نمی رویم". این هم محتمل است که رایی که با یک کانال تلگرامی بیاید با یک هشتک اینستاگرامی هم خواهد رفت. با این حال سلبریتی ها ندانند هم تجربه کشورهای ...
اگر می خواهید در عرض 10 روز لاغر شوید این غذاها را نخورید!
بودن نمی دهد و برای جبران آن باید غذای زیادی بخورید تا کالری را چذب کنید. اگر می خواهید وزن از دست بدهید باید نوشیدنی های شیرین را اصلا نخورید. 3-برای لاغری نان سفید مصرف نکنید نان سفید تصفیه شده مقدار زیادیی شکر دارد که به همین دلیل می تواند باعث افزایش سطح قند خون شما شود. خوردن دو تکه نان سفید (120 گرم) در روز باعث افزایش 40 درصدی وزن و چاقی می شود. البته جایگزین های ...
چگونه زخم معده راکنترل کنیم؟
(نوشیدنی تخمیری) استفاده کرده و غذاهایی که برای تغذیه فلور روده مفید هستند، مانند سیب، سبزیجات برگ، زغال اخته و روغن زیتون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. 5. به غذاهای التیام بخش روی بیاورید تغییر را با عسل شروع کنید. عسل نه تنها حاوی پلی فنل ها و آنتی اکسیدان ها است، بلکه این ماده جادویی، یک ضدباکتری است که نشان داده شده است می تواند رشد میکروب هلیکوباکتر را مهار کند. می توانید ...
چرا در ماه رمضان چاق می شویم؟
مقادیری اضافه به روز اول بازخواهد گشت. هاشمی افزود: کسانی که در این ماه روزه می گیرند و قصد دارند در کنار این امر معنوی یک کاهش وزن متناسب و بدون آسیب رساندن به سلامتشان را تجربه کنند، بی شک باید با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنند تا یک برنامه غذایی متناسب با وضعیت جسمانی فرد در اختیارش بگذارند. همچنین افراد نمی توانند با حذف برخی از وعده ها و یا کم خوری به کاهش وزن مناسب و پایداری در کنار روزه ...
مرگ خاموش با این خوراکی ها!
، این ماده غذایی منبع پنهان قند است؛ رب گوجه کنسروی می تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی و حتی پوسیدگی دندان را افزایش دهد، بهتر است با استفاده از گوجه فرنگی تازه و ادویه جات دلخواه خود، بدون اضافه کردن شکر یا نمک تازه رب خانگی یا پوره درست کنید. کره مارگارین مارگارین یکی از ناسالم ترین مواد خوراکی روی زمین است، مارگارین با روغن های نباتی هیدروژنه ساخته شده است ...
این مواد غذایی را باهم مصرف کنید
غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات های سالم می تواند دو فاید مهم داشته باشد: کنترل هوس های غذایی ناسالم و ارتقای سطح انرژی در بدن. حمص که از نخود تهیه می شود، سرشار از پروتئین است و بعد از قرار گرفتن در کنار کربوهیدرات های مرغوب درون هویج که از نوع فیبر محلول هستند، ترکیب فوق العاده ای را به بدن ارائه می دهد. دیگر ترکیبات مشابه عبارت اند از ماست و میوه، سیب و کره بادام زمینی خالص، پنیر و نان تست سبوس ...
شرط و شروط روزه داری برای سالمندان
که قصد روزه گرفتن دارند باید فعالیت خود را در طول روز کاهش دهند، عنوان کرد: افرادی که قصد انجام خرید دارند، باید فعالیت خود را به آخر شب منتقل کنند؛ در طول روز نباید فعالیت هایی انجام دهند که آب بدنشان کم شود، همچنین در وعده سحر بهتر است از نان های سبوس دار استفاده کنند. سالمندان از مصرف کربوهیدرات های پیچیده غافل نشوند وی ادامه داد: در زمان افطار و سحر باید مواد سه گانه اصلی ...
توصیه های تغذیه ای ماه رمضان
ببینند به سفره افطاری، شام و سحری چه چیزی اضافه شده است؟ شاید علت را پیدا کنند. رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه شاید آلودگی خاص و یا استفاده از غذای ناسالم باعث این اتفاق شود، گفت: در ماه رمضان به دلیل اینکه دستگاه گوارش مدت طولانی خالی می ماند باید کم کم آن را با غذا پر کرد اما حذف سحری و افطاری اصلا جایز نیست. وی با تاکید به اینکه وعده ...
وزیر جهاد کشاورزی بابت تاخیر در پرداخت بهای گندم به کشاورزان، عذرخواهی کرد
تومان است. بخش عمده ای از آن به میزان حدود هفت میلیون تن به قیمت کیلویی 660 تومان به 70 هزار نانوایی در کشور عرضه می شود تا نان به نرخ ارزان در اختیار مردم قرار گیرد. وزیر جهاد کشاورزی اضافه کرد: برای تامین مابه التفاوت قیمت گندم و یارانه ای که به نان داده می شود، دولت از منابع بانک مرکزی که مقرر شده در اختیار شرکت بازرگانی دولتی قرار گیرد و هم از ردیف هایی که در بودجه پیش بینی شده است ...
روش پخت چند غذای خوشمزه با ماش
در مقداری روغن سرخ کنید. 3. تمام مواد پخته شده را همراه با پیاز سرخ کرده، نمک، فلفل، زردچوبه و مقداری آب در ظرفی بریزید و در آن را بگذارید تا کاملا پخته و له شود. 4. شکر و دارچین را اضافه کنید و بعد از چند جوش هنگامی که غذا جا افتاد در ظرف مورد نظر بکشید و با مقداری گردو و نارگیل پودر شده تزئین و با نان سرو کنید. ...