خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر سکته مغزی را تا یک چهارم کاهش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ نمایش فیلم های فوتبالی در هفته اول تابستان
...: یک گنجشک یتیم به نام ریچارد توسط لک لک ها بزرگ شده است. با اینکه همه می دانند او یک گنجشک است، اما خود ریچارد اصرار دارد که لک لک بودنش را به بقیه ثابت کند. تا اینکه وقت مهاجرت خانواده لک لکی او فرا می رسد و ریچارد که یک مرغ مهاجر نیست مجبور می شود تنها در جنگل بماند و با هویت واقعی اش روبه رو شود.... ************************************* انیمیشن سینمایی عملیات آجیلی به ...
تشریح راهکارهای مهار تورم/بومی سازی 55 درصدی قطعات واگن سازی
به گزارش خبرنگار اقتصاد و انرژی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، مهمترین عناوین اخبار اقتصادی امروز (سه شنبه ،30 خرداد ماه) به شرح ذیل است: قیمت رسمی پوند و یورو کاهش یافت + جدول بانک مرکزی امروز نرخ 39 ارز عمده در برابر ریال را اعلام کرد که براساس آن نرخ 20 ارز کاهش از جمله یورو کاهش یافت. عرضه تخم مرغ وارداتی ضرورتی ندارد/نرخ هر کیلو تخم مرغ 5400 تومان یک ...
50 درصد گوشت البرز ازکشتارگاه فردیس تامین می شود
به گزارش شهروندالبرز ، محمدمهدی راهنورد در این خصوص افزود: در کشتارگاه صنعتی دام روزانه بیش از 750 راس دام سبک (گوسفند و بز) و بیش از 100 رأس دام سنگین (گاو و گوساله) و شترمرغ تحت نظارت کارشناسان دامپزشکی (بخش خصوصی و بخش دولتی) کشتار و استحصال می شود. راهنورد خاطرنشان کرد: شهرستان فردیس که تنها کشتارگاه صنعتی دام استان البرز در آن واقع شده است منبع تأمین عمده گوشت قرمز تازه مصرفی ...
8 روش دستیابی سریع به شکم 6 تکه
.... همچنین، مصرف پروتئین پس از انجام تمرینات ورزشی می تواند به ترمیم و بازسازی بافت های عضلانی کمک کند و در ریکاوری عضلانی نیز نقش دارد. افزون بر این، نتایج یک مطالعه نشان داد که یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین به حفظ سوخت و ساز و توده عضلانی طی روند کاهش وزن کمک می کند. گوشت قرمز، گوشت ماکیان، تخم مرغ، غذای دریایی، محصولات لبنی، حبوبات، مغزها و دانه های خوراکی ...
قاچاق چمدانی زنبور ملکه
بدهی نیست. طبق قانون به دلیل شرایط کاری به زنبورداران سختی شرایط کار هم تعلق می گیرد، اما هنوز هیچ خبری نیست. اگر زنبورداری نباشد در تولید محصولات کشاورزی 100 درصد دچار ضرر خواهیم شد. او افزود: زنبورداران بیمه نیستند و تامین اجتماعی اقدامی نکرده است. ما از مجلس درخواست کردیم و مجلس هم بر وجود این ظرفیت اذعان داشت، اما طرح آن باید توسط دولت به مجلس ارائه شود. مدیرعامل اتحادیه زنبورداران ...
نمک بخورید سکته می کنید
خانوار تصریح کرد: مصرف چربی ها می تواند موجب مسدود شدن رگ ها شده و استفاده از لبنیات کم چرب و تخم مرغ هر چند وقت یکبار توصیه می شود. چربی بدن افرادی که عادت به مصرف زیاد تخم مرغ دارند، ناخودآگاه بالا رفته و همین امر می تواند زمینه ساز بروز سکته های مغزی شود. وی با اشاره به اهمیت کنترل میزان کالری ها در بدن اظهار کرد: باید سعی شود که میزان کالری مصرفی در بدن کنترل شده و این فرایند موجب ...
430 میلیارد ریال اعتبار به مانه و سملقان اختصاص یافت
غلامرضا عوض زاده روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: سال گذشته اعتبارات مصوب برای شهرستان مانه و سملقان 810 میلیارد ریال بود که 48 درصد آن جذب شد. وی افزود: شهرستان مانه و سملقان به لحاظ جذب اعتبار دومین شهرستان استان است. وی با بیان اینکه در هزینه اعتبارات اولویت با پروژه های نیمه تمام است افزود: در این شهرستان تعداد 23 پروژه بزرگ به صورت نیمه تمام وجود دارد. ...
ترفندهای ساده برای سفید کردن دندان ها
می توانید آب نمک قرقره کنید. سفید کردن دندان ها با مواد مغذی یک رژیم غذایی سالم برای دهان و دندان هم موثر است. کلسیم و فسفر به تقویت دندان ها کمک می کنند. می توانید کلسیم را از ماست، شیر یا پنیر کم چرب یا بدون چربی، نوشیدنی سویا، بادام و سبزیجات دارای برگ سبز دریافت کنید. تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و لبنیات نیز حاوی فسفر هستند. ویتامین C که به تقویت لثه ها کمک می کند، در ...
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟ این غذاها سیستم ایمنی شمارا تقویت می کنند
... سوپ مرغ: یکی از گزینه های بسیار خوبی که برای بیمار پیشنهاد می شود سوپ است که در میان سوپ ها، سوپ مرغ برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. در حالتی که سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و فرد بیمار اشتهایی برای خوردن ندارد، سوپ مرغ که سرشار از مواد معدنی مفید مانند کلسیم، گوگرد و منیزیم بوده، انتخاب مناسبی به نظر می رسد. آلیسا رامسی ( Alissa Rumsey ) سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی در این ...
زنان مواظب پوکی استخوان باشند!
/> - ماهی ها، جگر و تخم مرغ منابع غذایی حاوی ویتامین د هستند. از آنها در برنامه هفتگی غذایی خود استفاده کنید. اگر قادر به انجام انواع ورزش ها نیستید حداقل سه بار در هفته به مدت 30-20 دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی بهترین جایگزین برای انواع ورزش ها جهت جلوگیری از پوکی استخوان است.
غذاهایی که از گوشت گاو نیز آهن بیشتری دارند
.... گوشت قرمز، غذاهای دریایی و مرغ هر دو نوع آهن را دارند. در حالی که غذاهای گیاهی یا غذاهای تخمیر شده تنها آهن غیر هِم را دارند. اگر از گوشت ها استفاده نمی کنید ممکن است برایتان مشکل پیش بیاید چون بدن آهن موجود در آن غذاها را بهتر جذب می کند. گیاه خواران و وگان ها باید چیزی حدود دو برابر نیاز روزانه آهن دریافت کنند. این مقدار برای یک خانم چیزی ...
پیگیر انتخاب کرمانشاه به عنوان میز صادرات دام زنده کشور هستیم
خسرو شهبازی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: سالیانه بیش از 451 هزار تن انواع محصولات دامی همچون گوشت قرمز، شیرخام، گوشت طیور، تخم مرغ و عسل در استان کرمانشاه تولید می شود. وی با اشاره به وجود 4 میلیون و 650 واحد دامی در استان کرمانشاه افزود: یک هزار و 333 واحد دامپروری صنعتی شامل 181 واحد پروار بندی گوساله، 176 واحد گاوداری شیری، 700 واحد مرغداری گوشتی صنعتی، 219 واحد پروار بندی ...
درمان ویروس HPV با روش های طب سنتی
2007 میلادی و برای اولین بار در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. یکی از بهترین روشها که تا 20 درصد در از بین بردن زگیل تناسلی موثر است، چسباندن چسب روی ناحیه مبتلا به مدت 6 روز و ادامه درمان تا حذف کامل زگیل هاست. چسباندن چسب در این روش حکم سمباده را دارد. تخم گیاه کرچک تخم گیاه کرچک آغشته به عسل از دیگر موارد درمان کننده زگیل است. این تخم رویهای چوب مانند دارد و باید شکسته ...
طرز تهیه بورک اسفناج با خمیر یوفکا
پنیر فتا یا هر پنیر سفید دیگری 1/2 فنجان فلفل سبز خرد شده 1 عدد نمک و فلفل سیاه به میزان لازم مواد لازم برای تهیه مایه تخم مرغ شیر 1 فنجان تخم مرغ 2 عدد بکینگ پودر 1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون 1/3 فنجان مواد لازم برای اندود روی بورک زرده تخم مرغ 1 عدد شیر یا ماست ساده 1 قاشق ...
صبحانه یک وعده غذای اصلی برای کودکان و بزرگسالان است
...> حیدری گفت: وعده صبحانه باید مقدار انرژی کافی در اختیار کودک قرار دهد و بخشی از مواد مغذی روزانه مورد نیاز کودک را در اختیار او قرار دهد برای این منظور توصیه می شود حتما در صبحانه آنها غلات گنجانده شود. نان سبوس دار از بهترین گزینه ها برای صبحانه کودکان این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه داد: وجود نان به ویژه از نوع سبوس دار یکی از بهترین گزینه ها در گنجاندن صبحانه بچه هاست ...
چربی سوزی شکم و پهلو با چند راه ساده!
پهلو با مصرف پروتئین بیشتر پروتئین یک غذای مغذی است که واقعاً در چربی سوزی شکم و پهلو مؤثر است. زمانی که پروتئین بیشتری می خورید، مدت زمان بیشتری سیر هستید و هورمون گرسنگی (گرلین) کاهش می یابد که در نهایت کل کالری مصرفی در روز را کم می کند. غذاهای حاوی 20 تا 30 گرم پروتئین، به افزایش میزان سوخت و ساز بدن کمک می کند. منابع خوب پروتئین شامل مرغ، تخم مرغ، ماهی تازه و دیگر غذاهای ...
تمایل روس ها برای سرمایه گذاری 50 میلیارد دلاری در صنعت نفت ایران + جدول
مسئولان صنعت نفت ایران و شرکت های اروپایی به منظور توسعه میادین نفتی و گازی امضا شد قالب این شرکت ها در حال ترک ایران هستند و تنها بعضی شرکتهای روسی و چینی قول همکاری داده اند؛ در واقع بعضی شرکت های روسی و چینی رسما اعلام کرده اند حاضرند جایگزین شرکت های اروپایی شوند که ایران ترک کرده اند. چیدن تمام تخم مرغ ها در سبد کشورهای اروپایی که وابستگی اقتصادی مستقیم با آمریکا دارند از جمله شرکت های ...
دلایل فقر آهن در بدن چیست
(میکروسیتیک شدن) همراه است، سطح سرمی فریتین و آهن خون نیز کاهش و سطح ظرفیت پیوند برای آهن (TIBC) افزایش یافته است. گلبول های قرمز در زیر میکروسکوپ، بیشتر هیپوکروم (رنگ پریده) و میکروسیت (کوچک) هستند. ترکیبات دارای آهن مانند فروس سولفات در درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن به کار می رود، مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ...
10 نکته که باید در مورد ریزش مو بدانید
باعث استرس شده و می تواند چرخه ی معیوبی برای فرد ایجاد کند. اگر می دانید که ریزش موهایتان به علت استرس است حتماً برای کنترل و کاهش استرستان راهکار مفیدی در پیش بگیرید. 7. پروتئین مهم است مو های شما از کراتین ساخته شده که یک پروتئین طبیعی است. رژیم غذایی سرشار از پروتئین کمک می کند تا موهایتان سالم و قوی بمانند. تخم مرغ، ماهی و گوشت کم چرب را حتماً در رژیم غذایی روزانه ی خود ...
گزارش خبرجنوب به مناسبت روز اصناف تعدد بی رویه واحدهای صنفی، درد مشترک این روزهای اصناف شیراز
خیابان شیراز بیش از 10 مغازه خوراکی هست و همین افزایش عرضه بیش از تقاضا، رکود در این بخش بازار را رقم زده است. گرانی مواد اولیه مثل گوشت، مرغ، نخود، لوبیا و ...، افزایش نرخ حقوق و بیمه آشپزان و در پی آن کاهش قدرت خرید مردم، نتیجه وضعیت فعلی است، گرچه به گفته وردی زاده، نظر اعضا و هیأت مدیره اتحادیه این است که افزایش نرخ نداشته باشند اما این امر واقعاً شدنی نیست. رییس اتحادیه پزندگان ...
چگونه وز موها را از بین ببریم؟
از بدن باشد، این وضعیت خوابیدن، باعث می شود خون بیشتری وارد سر شما شود. موها را از پشت گردن به سمت بالا شانه کنید با این کار به ریشه های ضعیف شده موها انرژی می دهید و تا حدی از ریزش آن ها جلوگیری می کنید. برای تقویت موها چه کنیم؟ ماسک زرده تخم مرغ: یک عدد زرده تخم مرغ را با 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک و یک قاشق غذاخوری پودر ویتامین A (شما می توانید چند عدد کپسول ویتامین A را ...
خروج یونجه و نهاده های دامی از کشور ممنوع نیست
گردش بالایی را هم می طلبد تامین سرمایه در گردش برای تهیه مواد اولیه تولید خوراک وجود ندارد و باعث تضعیف انگیزه شود. ما در چند ماه آینده و با این روند افزایش چندین برابری قیمت مرغ و شیر را خواهیم داشت . رئیس انجمن صنایع خوراک دام، طیور و آبزیان عنوان کرد: ارزی که در حال حاضر به نهاده های دامی تعلق می گیرد 3800 تومان است. ما یک نرخ داریم که آن هم 4200 است، اما دولت مابه تفاوت آن را به ...
کدام عینک مناسب صورت است؟
صورت جزو معمول ترین شکل های موجود در میان افراد است. صورت های بیضی مانند یک تخم مرغ برعکس بوده و فاصله ی پیشانی تا چانه ی آن ها بیشتر از فاصله ی گونه تا گونه خواهد بود. عرض پیشانی تا حدودی بیشتر از عرض چانه است و تنها همین دلیل کافیست تا از صورت های گرد متمایز شود. این نوع صورت ها از ایده آل ترین شکل ها به دلیل تناسب چهره هستند. اگر می خواهید این تناسب را حفظ کنید، از فریم های عینک با عرض زیاد ...
واردات مرغ جایگزین تولید داخل خواهد شد
کنجاله سویا صرفه جویی اقتصادی برای تولیدکننده دارد. رئیس انجمن پرورش دهندگان مرغ گوشتی به این نکته هم اشاره می کند که البته گندم برای واحدهای تولید مرغ گوشتی و جوجه یک روزه مناسب نیست و بیشتر واحدهای مرغ تخم گذار آن را مصرف می کنند که مجبورند برای زرده تخم مرغ از رنگدانه استفاده کنند. غلامعلی فاروقی رئیس هیأت مدیره انجمن ملی طیور و دبیر انجمن جوجه یک روزه در مورد وضعیت تولید می گوید ...
دادستان تهران: انتظار داشتند ثلاث زودتر اعدام شود
نمایندگان دادستانی صورت گرفت؛ چرا که هر بار از دستگاه ها در این زمینه سوال می کردیم، عنوان می داشتند که وضعیت مطلوب است اما دادستانی گزارش های خلاف این موضوع را دریافت کرده بود که نشان می داد وضع بهداشت و امنیت غذایی مردم مناسب نیست . این که رستورانی گوشت تاریخ منقضی و رب تاریخ مصرف گذشته و مرغ یخ زده استفاده کند، پذیرفتنی نیست؛ لذا معاونین خود را بسیج کردیم تا از تعداد زیادی رستوران ...
خلخالی هم زنده بود،امروز نمی توانست یک روزه کسی را اعدام کند
توقیف شده است. وضعیت نگران کننده بهداشت رستوران و قنادی ها وی همچنین در رابطه با احیای حقوق عامه اشاره کرد و گفت: این که رستورانی گوشت تاریخ منقضی و رب تاریخ مصرف گذشته و مرغ یخ زده استفاده کند، پذیرفتنی نیست؛ لذا معاونین خود را بسیج کردیم تا از تعداد زیادی رستوران بازدید کنند و به جز چند مورد که وضعیت مطلوبی داشت، اوضاع اکثر قریب به اتفاق آن ها از نظر رعایت بهداشت، استفاده از مواد غذایی ...
رسوایی های رابطه جنسی بازیگران هالیوود | رسوایی جنسی بازیگران
ویلایی شخصی اش درکنار قایق تفریحی او پیدا شد پلیس علت مرگ ناتالی را غرق شدن بر اثر حادثه اعلام کرد اما با توجه به نزاع او با همسرش، ساعتی پیش از مرگ و کبودی های نمایان بر روی بدن ناتالی، گمانه زنی ها دراین باره هیچگاه پایان نیافت. 7- جودی گارلند، رژیم لاغری سخت و اجبار به مصرف مواد مخدر جودی گارلند برای نخستین بار ودر سن 13 سالگی توسط لوییس بی می یر که یکی از موسسان استودیو ...
کنه ها را له نکنید!
واحد مرکز پرندگان زینتی، پنج واحد پرورش شتر مرغ و بیش از 309 هزار کلنی زنبور عسل و سایر واحدهای بخش روستایی و عشایری وجود دارد. در استان کرمانشاه سالانه بیش از 451 هزار تن انواع محصولات دامی شامل 336 هزار تن شیر خام، 36 هزار و 300 تن گوشت قرمز، 63 هزار و 800 تن گوشت طیور، 11هزار و 100 تن تخم مرغ و چهار هزار و 83 تن عسل تولید می شود. ...
در شب های تابستان شام چی بخوریم؟
کدو مسمایی و غیره. با افزودن این مواد غذایی به برنامه ی روزانه تان می توانید بهتر و بیشتر با گرمای هوا مقابله کنید. همچنین می توانید از آبمیوه های صد درصد طبیعی استفاده کنید. سوپ های ولرم، انواع سالاد های خنک، پاستا های سرد، تارت ها، غلات و توفو نیز جزو خوردنی های مناسب تابستانی هستند. در شب های تابستان شام چی بخوریم؟ / طرزتهیه غذا هایی ساده و سبک حواستان ...
نشانه های کمبود ویتامین C که از آن بی خبر بودید!
زمین می خورید)، شاید به کمبود ویتامین ب12 (B12) مبتلا هستید. حتما می پرسید چرا؟ چون ویتامین B12 برای سلامت و عملکرد مغز و دستگاه عصبی ضروری است. اگر سطح این ویتامین کم شود، مغز به دشواری می تواند با اعصاب بدن ارتباط برقرار کند و به همین دلیل به بی حسی و مشکلات تعادل دچار خواهید شد. برای افزایش سطح ویتامین B12، مصرف مواد غذایی حیوانی مثل ماهی، مرغ و فرآورده های لبنی و نیز مواد غذایی گیاهی مثل جایگزین های شیر یا گوشت و غلات صبحانه که با ویتامین B12 غنی شده باشند، توصیه شده است ...