سایر خبرها
خواص عرق رازیانه در سلامت بدن
داروهای مربوط به فشار خون تداخل دارویی داشته باشد. مصرف رازیانه در دوران بارداری می تواند خطر سقط به همراه داشته باشد. به طور کلی بهتر است پیش از استفاده از هر گیاه دارویی با متخصص طب سنتی یا پزشک خود مشورت کنید.
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
خونریزی شما نخواهد شد بلکه ممکن است باعث شود خون بالا بیاورید! به جای آن: کمی به جلو خم شده و قسمت نرم بینی تان (زیر استخوان بینی) را توسط انگشتان اشاره و شست به هم فشرده و مسدود کنید. اغلب موارد خونریزی بینی که شایع هستند و معمولا به علت آلرژی و یا خشکی هوا ایجاد شوند، ظرف مدت 10 دقیقه بند خواهند آمد اما اگر خونریزی بینی شما پس از این مدت خود به خود بند نیامد، مقداری پنبه در سوراخ های ...
پیشنهاداتی برای یک صبحانه سالم
موجود در تخم مرغ تاثیری جزیی بر کلسترول بد (LDL) در خون می گذارد. یک مطالعه کوچک بر افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری قلبی – عروقی بودند نشان داد که مصرف کامل تخم مرغ و کاهش مصرف کربوهیدرات به میزان قابل توجهی موجب بهبود سطوح کلسترول خون و کاهش اندازه دور کمر، وزن و چربی بدن می شود. 3) آجیل ها و کَره های مغزها: در صورتی که فردی محصولات حیوانی مصرف نکند، خوردن ...
علت نیامدن شیر مادر بعد از زایمان
.... این غده، که در مغز قرار دارد، مسئول تحریک شیردهی است. از دست دادن بیش از پنج صد میلی لیتر خون باعث نگرانی می شود. 13- جفت: باقی مانده جفت می تواند باعث آزاد شدن پروژسترون شود که مانع از شروع شیردهی می شود. 14- داروهای مسکن: اگر در طول زایمان داروهای تسکین درد تجویز شوند، ممکن است شروع شیردهی را به تاخیر بیندازند. 15- زایمان زودرس: ...
مرگ در خواب به این چند دلیل اتفاق می افتد!
، اما در بین مبتلایان همیشه به یک شکل بوده است. این مشکل منجر به مرگ بی دلیل افراد جوان و سالم در خواب می شود. آنوریسم مغزی Cerebral Aneurysm آنوریسم مغزی یک نقطه ضعیف در دیواره رگ خونی در مغز است. آنوریسم شبیه به بادکنک نازک و کوچکی است که پر خون است. اما به مرور زمان و با پمپاژ خون در رگ ها این بادکنک ضعیف و ملتهب می شود – و اگر فشار خیلی افزایش پیدا کند، پارگی رخ می دهد. ...
با مهم ترین چشمه های آب گرم ایران آشنا شوید
بیماری های پوستی، با خاصیت میکروب کشی است و اثر ضدقارچ دارد. جالب است بدانید محققان اعلام کرده اند که کالریِ مصرفیِ یک ساعت استراحت در آب 40 درجه با نیم ساعت پیاده روی برابر است! این روش، گرمایش غیرفعال نام دارد که برای افرادی که قابلیت تحرک آن ها پایین است، به کار برده می شود. در این روش، میزان قند خون پایین می آید و به کاهش وزن نیز کمک می کند. کاهش فشار خون یکی دیگر از مزایای این روش است و به ...
پنج سرگرمی که می تواند سلامت شما را بهبود ببخشد
که باغبانی و دوچرخه سواری منظم، احتمال کمبود ویتامین D در سالمندان را کاهش می دهد. بین کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و باغبانی ارتباط وجود دارد. احتمال ابتلا به زوال عقل برای افرادی که روزانه باغبانی می کنند 36 درصد کمتر است. انجام باغبانی همچنین خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را تا 30 درصد کاهش می دهد. نوشتن: راهی شگفت انگیز برای بهبود خستگی قطعا نشستن در پشت یک ...
ارتباط خواب مناسب با جوان ماندن چیست؟
.... دانشمندان به طور فزاینده ای معتقدند که خواب بر عملکرد مغز در طول زمان تأثیر می گذارد و با خطر ابتلا به بیماری های مغز مانند بیماری پارکینسون یا دمانس ارتباط مستقیم دارد. محققان این بررسی تأکید می کنند، پیروی از یک خواب شبانه 7 الی 8 ساعت می تواند افراد را از مشکلات بهداشتی دور نگه دارد و سلامتی آنها را تضمین کند. پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: کمبود خواب ممکن است حتی باعث ایجاد پروتئینی در مغز به نام آمیلوئید شود که نشانه بسیاری از انواع مختلفی از زوال عقل است. منبع : فارس ...
پریشان گویی های کارگزاران درباره دولت ادامه دارد
آلترناتیو قابل اعتنا باید در کنار روحانی وارد فرآیند انتخابات شود. پافشاری بر این ایده هم آنقدر ادامه یافت تا بالاخره در آخرین ساعت مهلت نام نویسی روحانی پذیرفت که اسحاق جهانگیری در انتخابات ثبت نام کند. این رفت و آمد سیاسی هرچند نهایتا پیروزی انتخاباتی را برای روحانی به ارمغان آورد، اما در آخر باعث شد فاصله جدی میان روحانی با رقیب نوشکفته خود یعنی اسحاق جهانگیری، عضو ارشد کارگزاران ایجاد شود، به این ...
اگر خسته هستید، دچار 5 اشتباه تغذیه ای نشوید
ثبات انرژی در تمام طول روز باشد. چنین رژیمی بر سیستم گوارشی سنگین نبوده، به آرامی هضم می شود، سطح قند خون را حفظ کرده و در عین حال سیر کننده است. حذف وعده های غذایی: خیلی از افرادی که برنامه های کاهش وزن را دنبال می کنند، تصمیم به قطع کالری از رژیم غذایی می گیرند. محققان کلینیک مایو هشدار می دهند که گرسنه ماندن بیش از 4 ساعت بین وعده های غذایی منجر به افت قند خون و احساس فرسودگی و خستگی ...
در مورد فواید کره بادام زمینی چه می دانید؟
به گزارش روزپلاس؛جنیفر مک دنیل (Jennifer McDaniel) می گوید: آجیل ها دارای اسیدهای چربِ غیراشباع (تک و چند زنجیره) و غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و موادی مغذی مانند پتاسیم دارند که به حفظ فشار خون کمک می کند، همچنین غنی از فیبر و دارای فیسترول هستند که برای سلامت قلب بسیار مفید است. اسیدهای چربِ غیراشباع (تک و چند زنجیره) با کاهش میزان کلسترول بد (LDL) و سطح تری گلیسرید، موجب کاهش خطر بیماری قلبی ...
فواید شگفت انگیز استفاده از میز کار ایستاده در ادارات
برخی فعالیت های جسمانی شود، که به نوبه خود خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری ها از جمله دیابت و بیماری قلبی عروقی را کاهش می دهد. تجزیه و تحلیلی که در سال 2016 در نشریه American Journal of Preventative Medicine منتشر شد، به بررسی 54 پژوهش درباره مدت زمان نشستن پرداخت و نشان داد که نشستن برای بیش از سه ساعت در روز مسئول 3.8 درصد از کل دلایل مرگ و میر (حدود 433 هزار مرگ در یک سال) بین 54 ...
10 شهریور آلزایمر و تغذیه
های غذایی مدیترانه و DASH است که هر دو برای رفع مشکلات قلبی عروقی، مانند فشار خون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی مناسب است. برخی محققان دریافته اند که این دو رژیم غذایی در برابر آلزایمر هم از ما حفاظت می کند. رژیم غذایی MIND دارای 15 عنصر رژیمی است که از جمله 10 گروه غذایی مغذی برای سلامت مغز - سبزیجات برگ سبز، سبزیجات دیگر، آجیل، انواع توت ها، لوبیا، غلات کامل، ماهی، ماکیان، روغن ...
10 شهریور تاثیر قرص های افسردگی بر چاقی و لاغری
کردن موادی که مانند قرص های ضدافسردگی عمل می کنند، در جریان است و نشان داده که گل محمدی تاثیر گذار است ولی باید تا پایان این تحقیقات صبر کرد. برخی داروها بیشتر از سایر ایجاد چاقی می کنند، داروهای ضد افسردگی معرفی شده که بیشتر از سایرین احتمال دارد باعث افزایش وزن شوند: ضد افسردگی های سه حلقه ای (TCAs): داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای که جزو اولین دارو های ضدافسرگی هستند، این داروها امروزه ...
حیواناتی که داروهای روان گردان استفاده می کنند+ عکس
هر جنسیتی که باشند بعد از مالیدن خود به این گیاه روی زمین دراز کشیده و با میو میوهای بلند روی زمین می غلتند در حالی که مقدار زیادی بزاق از دهان آن ها جاری شده و مردمک چشم نیز به شدت گشاد می گردد. بعد از حدود 10 دقیقه که مقدار کافی از علف گربه وارد بدن آن ها شد به مدت نیم ساعت حساسیت آن ها نسبت به آن از بین می رود. اما در کمال تعجب بار دیگر گربه ها سراغ این گیاه آمده و با مالیدن خود به ...
نشانه های غیر منتظره قلبی ناسالم
به گزارش شمال نیوز،بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. سال هاست که پیشگیری از بیماری قلبی یکی از خطوط مقدم فعالیت پژوهشگران محسوب می شود و نتایج این پژوهش ها نشان داده اند که بیماری قلبی با فعالیت جسمانی، رژیم غذایی و متاسفانه ژنتیک در ارتباط است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "دیلی میل"، خطر بیماری قلبی و دیگر مشکلات قلب را می توان با ایجاد تغییراتی در سبک ...
آقایان بخوانند/ ویتامینی ضروری برای طول عمر مردان
مکمل امگا3 به اندازه 1000 میلی گرم در روز بهترین راه برای اطمینان از آن است. 7. پتاسیم پایین بودن سطح پتاسیم احتمال خطر مشکلات قلبی عروقی به خصوص فشار خون بالا را افزایش می دهد که روی حدود یک سوم مردان تاثیر گذار است. همچنین با ضعف سلامت استخوان ها، کاهش متابولیسم، خستگی ( چون به سلول ها کمک می کند از گلوکز برای انرژی استفاده کنند. ) هضم ضعیف، و اسپاسم عضلات در ارتباط است ...
ورزش کردن مستمر چه فوایدی بر سلامتی بدن دارد؟
نزدیکی دارد. مطالعات نشان داده است که احتمال ابتلا به بیماری های عروق کرونر قلبی، با ورزش کاهش می یابد و حتی پس از ابتلا، جلو پیشرفت آن را می گیرد. اگر توجه کنیم که بیماری های عروق کرونر، دلیل اصلی مرگ بسیاری از افراد است، اهمیت مطلب روشن تر می شود. ورزش مستمر ، از میزان ابتلا به سرطان، سکته مغزی و پر فشاری خون می کاهد و به بیماران چاق، افسرده، قندی و آنان که افزایش چربی خون دارند، برای ...
جدال کارگزاران و اعتدال و توسعه برسر چیست؟
...> هنوز 24 ساعت از بیانیه کارگزاران نگذشته بود که حزب محمدباقر نوبخت (اعتدال و توسعه) بیانیه ای تند علیه حزب کارگزاران صادر کرد. این بیانیه را سازمان جوانان حزب اعتدال و توسعه نوشته و در آن اسحاق جهانگیری، معاون اول حسن روحانی که به کارگزاران تعلق دارد را می نوازد. در این بیانیه آمده: افکار عمومی منتظر هستند تا این گروه سیاسی (کارگزاران سازندگی) همزمان با درخواست تغییرات در دولت و جاری شدن خون ...
مواد مغذی ضروری برای سلامت زنان | چین وچروک نشانه بیماری قلبی
. چین و چروک های پیشانی نشانه ریسک بالا بیماری قلبی-عروقی محققان دریافتند افراد دارای تعداد بالا چین و چروک های عمیق در پیشانی 10 برابر بیشتر با مرگ ناشی از بیماری های قلبی روبرو هستند. تحقیقات نشان می دهد هرچقدر افراد نسبت به سن و سال شان، چین و چروک شان بیشتر باشد، در معرض ریسک بالاتر مرگ ناشی از این مشکل قرار دارند. ویتامین های موردنیاز برای حفظ سلامت کلیه ها ...
حفظ سلامت مغز با اقداماتی ساده اما مهم
درصد از منابع انرژی بدن است. این در شرایطی است که منبع انرژی نیز اهمیت دارد. پژوهش ها نشان داده اند که یک رژیم غذایی سرشار از قند در انعطاف پذیری عصبی اختلال ایجاد می کند و این می تواند دلیل دیگری برای کاهش مصرف قند باشد. از سوی دیگر، یک رژیم غذایی سرشار از چربی های مفید برای مغز خوب است. همچنین، زردچوبهنشان داده است که از مغز محافظت می کند و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. منبع:عصر ایران انتهای پیام/ ...
این علائم هشدار می دهند که امگا 3 بدنتان پایین است
...> چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصاً خانم ها دچار کمبود آن هستند و همین باعث می شود برخی علائم تحریک کننده مانند بدخوابی و خشکی پوست در آن ها بروز کند، علاوه بر این خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز در این افراد افزایش می یابد. اما نگران نباشید. در بسیاری از موارد، این کمبود را می توان با تغییراتی ساده در رژیم غذایی و سبک ...
درمان سرفه خشک با بهترین روش های ممکن
بروز موارد زیر، بهتر است به پزشک مراجعه کنید: بروز سرفه های خونی یا خلط فراوان تنگی نفس یا خس خس سینه سرفه های شبانه درد قفسه سینه تب سیگاری بودن گرفتگی و دورگه شدن صدا سرفه همراه با استفراغ یا احساس خفگی بروز علائم دیگری مانند سردرد مداوم، گوش درد و یا بروز بثورات کاهش وزن یا درد عضلانی بروز سرفه در نوزادان کمتر از 6 ماه طول کشیدن سرفه بیش از 10 روز اگر مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری تنفسی (مانند آسم) و مشکلات دستگاه گوارش هستید. برگرفته از: mydr.com. ...
با این روش ها سکته مغزی را از خود دور کنید
. فشار خون و دیابت متهمان ردیف اول این عضو هیأت علمی دانشگاه آزاد اسلامی در خصوص مهمترین علل ایجادکننده بیماری اظهار کرد: مهمترین عامل خطر در سکته های مغزی جدا از سن بیمار که در اختیار فرد نیست، فشار خون است؛ دومین عامل دیابت است که درصورت عدم کنترل بیماری می تواند منجر به سکته شود. عامل مهم دیگر در بروز این بیماری سیگار است که با شکننده ساختن رگ ها وتخریب آن ها در بدن باعث ...
8 ترفند ساده برای جبران کمبود خواب
به گزارش بهداشت نیوز : لی وینترز –متخصص مغز و اعصاب می گوید: هنگا ی که خواب کافی نداشته باشید، مغزتان با سرعت بهینه کار نمی کند . تحقیقات تصویربرداری مغز نشان می دهد که محرومیت از خواب و کمبود خواب موجب کاهش جریان خون در ناحیه های مغز، مانند قشر پیشانی، که مسئول فرآیندهای تفکری بالاتر از قبیل حافظه کاری است، می شود و به احتمال زیاد شما را حساس تر و مستعد ابتلا به نوسانات خلق و خو می کند . ...
انویدیا می گوید کارت گرافیک RTX 2080 تا دو برابر از GTX 1080 سریع تر است
بیوگرافی شروع می شود.اری استر می توانست به جای حک کردن چند خط بی روح در ابتدای فیلم، صحنه مرگ مادربزرگ را در حد یک پلان به ما نشان دهد. البته گفته می شود فیلم برداری این اثر در بازه زمانی یک ماهه انجام شده و زمان تقریبی فیلم Hereditary در ابتدا سه ساعت تخمین زده شد! اری استر، نماهای متنوعی را برای فیلم خودش استفاده می کند که در پسِ هر کدام هدفی نهفته. به عنوان مثال هدف این نما را در آخرین ...
چرا معده عصبی می شود؟
تا آرام تر کار کند و در نتیجه خون با قدرت بیشتری به به قلب، ریه ها و عضلات برسد. مردم ممکن است به صورت متداول شرایطی از استرس بالا را تجربه کنند که می تواند مشابه واکنش های “مبارزه یا پرواز” باشد. برخی از این شرایط متداول عبارتند از : یک رویداد پیش رو، مانند آزمون یا ارائه مشکلات مالی مشکلات خانوادگی طلاق تغییر در کار اسباب کشی مرگ یکی ...
با استفاده از تکنولوژی ، بیماری قلبی خود را پیش بینی کنید
... هدف از این مطالعه، افزایش صحت و دقت در شناسایی انواع ژن ها مخصوصا در زمینه پزشکی فردمحور است تا متخصصین بتوانند بهترین درمان را بیابند و نتایج دقیق تری در افرادی بیابند که حامل انواع خاصی از ژن های بیماری زا است. محققان بر روی ژنهایی مطالعه کردند که با بیماری بزرگ شدن قلب در ارتباط بود در این بیماری عضلات قلب بزرگ می شود و عامل مرگ ناگهانی در بسیاری از بیماران قلبی عروقی در ...
کشف تونل های مخفی در مغز +عکس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، این گونه به نظر می رسد که این کانال ها به سلول های ایمنی که در جمجمه تشکیل می شوند، این امکان را می دهد که در صورت بروز التهاب پس از سکته و یا آسیب به مغز، یک راه میانبر در مغز ایجاد کنند. تاکنون متخصصان بر این باور بودند که سلول های ایمنی تنها از طریق جریان خون وارد مغز می شوند. این تحقیقات که توسط محققان دانشگاه "هاروارد"(Harvard ...
مواد مغذی ضروری برای سلامت زنان/ چین وچروک نشانه بیماری قلبی
. چین و چروک های پیشانی نشانه ریسک بالا بیماری قلبی-عروقی محققان دریافتند افراد دارای تعداد بالا چین و چروک های عمیق در پیشانی 10 برابر بیشتر با مرگ ناشی از بیماری های قلبی روبرو هستند. تحقیقات نشان می دهد هرچقدر افراد نسبت به سن و سال شان، چین و چروک شان بیشتر باشد، در معرض ریسک بالاتر مرگ ناشی از این مشکل قرار دارند. ویتامین های موردنیاز برای حفظ سلامت کلیه ها ...