خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید درباره چربی خون بدانید
صورتی که سطح چربی خون بالا باشد، شما در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستید. درمان چربی بالا خون برای اینکه بدانید اختلال چربی چیست، باید ابتدا درباره کلسترول بدانید. دو نوع کلسترول در بدن ما وجود دارد که عبارتند از: لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL). لیپوپروتئین با چگالی کم که گاهی اوقات به عنوان "کلسترول بد” هم نامیده می شود، توسط ...
خواص خرفه؛ 9 خاصیت درمانی این سبزی سرشار از ویتامین
...> استفاده از خرفه در طب سنتی سابقه ی طولانی دارد. خرفه سرشار از مواد مغذی مختلف است. هر 100 گرم خرفه محتوی مواد مغذی زیر است: ویتامین A: مقدار 26٪ نیاز روزانه ی بدن؛ ویتامین C: مقدار 35٪ نیاز روزانه ی بدن؛ منیزیم: 17٪ نیاز روزانه ی بدن؛ منگنز: 15٪ نیاز روزانه ی بدن؛ پتاسیم: 14٪ نیاز روزانه ی بدن؛ آهن: 11٪ نیازروزانه ی بدن؛ کلسیم: 11٪ نیازروزانه ی بدن. ...
عواملی که جان افراد با سابقه بیمار قلبی را به خطر می اندازد/غذا های ضد پیری که سال ها به عمرتان اضافه می ...
بیشتر کند، مخصوصا اگر دچار مشکلات کلیوی باشید. غذا هایی مانند کینوآ، برنج، لوبیا، سویا و ... تقریبا به اندازه ی یک وعده گوشت، پروتئین دارند و ضمنا فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری نیز به بدن تان می رسانند. هویج هویج یکی از بهترین نمونه های غذای سالم است، اما آیا می دانستید که خوردن هویج نه تنها سال ها به عمرتان اضافه می کند بلکه زیباترتان هم می کند؟ مطالعه ای نشان داده ...
راه های طبیعی برای فرایند هضم غذا
بیوتیک ها نوع دیگری از فیبر هستند که باکتری های روده و دستگاه گوارش را تغذیه می کنند. رژیم غذایی دارای فیبر بالا کاهش التهابات روده را نشان داده اند. پری بیوتیک را می توانید در بسیاری از میوه ها، سبزیجات و حبوبات یافت کنید. اضافه کردن چربی سالم به رژیم غذایی برای اینکه گوارش خوبی داشته باشید، باید به میزان کافی از چربی استفاده کنید. چربی باعث احساس رضایت بعد از صرف غذا می شود و ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای برای سالمندان
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، رضوان هاشمی، دکترای تغذیه در مورد موضوع تغذیه مناسب در افراد سالمند گفت: بنا بر تعریف ارائه شده، افراد بالای 65 سال در دسته افراد سالمندقرار می گیرند، اما متاسفانه در دوران سالمندی برخلاف دوران کودکی آنچنان که باید به تغذیه اهمیت داده نمی شود. هاشمی ادامه داد: با افزایش سن ارگان ها و دستگاه های مختلف بدن دچار تغییراتی می شود که می تواند بر اشتهای فرد ...
تغذیه کودکان نوپا، مواد غذایی غنی از آهن
سفید غنی شده، که می تواند حدود 1 میلی گرم آهن داشته باشد، محتوای آهن این غذا را حتی بیشتر افزایش دهید. - از گوشت مرغ استفاده کنید. می توان گفت که 90 درصد کودکان خوردن گوشت قرمز را دوست ندارد. بنابراین از گوشت بوقلمون یا مرغ برای تغذیه آن ها استفاده کنید. البته از گوشت خالص فرآوری نشده مرغ استفاده کنید. زیرا گوشت های فرآوری شده اغلب حاوی مقادیر زیاد چربی اشباع شده و سدیم هستند. ...
تاثیر فرهنگ و تمدن اسلام در اروپا به قلم دکتر زیگرید هونکه
یافته ملت غرب است و این گناه به گردن آن نوع تاریخنویسی غربی است که در اروپا صدها سال با احتمالات به غلط رهبری شده ای که در بین مسیحیان رایج بوده شمایلش را ناموزون کرده، کارهای عظیم تمدن اسلامی را خفیف جلوه داده و جعل نموده است و همچنان از بیان حقایق دم فرو بسته است حتی تاریخ نویسان جدید هم به این تاکتیک خفیف کردن و کوچک جلوه دادن و توطئه سکوت ادامه داده اند. تاکنون خودآگاهی اروپایی از تاریخ جهان ...
رژیم غذایی نشاط آور
تاثیر مثبتی بر وضعیت خلق و خو داشته باشد. محققان دانشگاه لندن با بررسی مطالعاتی که در زمینه رژیم مدیترانه ای طی 8 سال گذشته صورت گرفته باور دارند، رژیم غذایی مدیترانه ای برای بهبود افرادی که از اضافه وزن رنج می برند و دچار درد مزمن ناشی از چاقی هستند مفید است. همچنین پژوهش های جدید نشان داده است، پیروی از یک رژیم مدیترانه ای که سرشار از زیتون، ماهی و میوه های فصلی است، می تواند ...
رقم برنج علی کاظمی در انتظار ثبت
گوشت قرمز از 124هزار و 100راس دام سبک و سنگین تولید می شود.از گذشته دامداری به صورت سنتی در این شهرستان رایج بوده و مردم مبادرت به پرورش دام می کردند.همچنین تعداد 875پهنه استخر پرورش ماهی گرم آبی با 655هکتار و 23پهنه استخر پرورش ماهیان سردآبی به مساحت یک هکتار در شهرستان وجود دارد که از ظرفیت های کشاورزی شهرستان در راستای ایجاد اشتغال و تولید محسوب مب شوند. قاسم نژاد با بیان اینکه در ...
زیبایی های دوران دفاع مقدس زیبا بازخوانی نشده است/ سواستفاده و کاسبی عده ای از دوران مقدس
محمد الله مرادی از یادگاران هشت سال دوران دفاع مقدس در گفت وگو با خبرنگار فارس در سنندج اظهار داشت: دفاع مقدس مقطعی بود که حتی تکرارش به شکل و شمایل آن روزها سخت است، دوران دفاع مقدس مقطع تاریخی تعریف نشده ای در امروز است که نتوانسته ایم به درستی آن را بازخوانی کنیم. وی افزود: اگر می خواهیم برای نسلی که از دوران دفاع مقدس خالی از ذهن است فرهنگ سازی کنیم باید بصورت کلاملا علمی و ...
صدماتی که وسواس داشتن به روح و روان خانم ها می زند
کننده وسواس نقش ژنتیک وارثی بودن آن بسیار پررنگ می باشد و عوامل دیگر از قبیل عوامل تربیتی، رفتاری و اجتماعی، تحقیر کودک، عدم امنیت در دوران کودکی، سختگیری بیش از حد والدین در تربیت فرزندان، ایرادگیری و ملامت کودک نیز می توانند زمینه را برای ایجاد بیماری وسواس مهیا کنند. در این خصوص باید گفت اگر شما سال ها در کنار فردی زندگی کنید که وسواس داشته باشد احتمال اینکه از راه یادگیری فرد شروع به ...
8 بیماری که با ماساژ درمان می شود/ نوشیدنی خوش رنگ برای رفع گرفتگی عضلات پا/ چرا پوستتان می خارد؟/ ...
که ممکن است به علت های مختلفی دچار درد شود و اصولا در این نوع سردرد، یکطرف سر، درد می کند؛ برای درمان آن روغن بسباسه (پوست جوزبویا) را با روغن بنفشه مخلوط کنید و در سوراخ بینی هر طرف بینی که درد می کند بریزید، درمان دیگر داروی شافیه است که باید آن را به اندازه یک عدس با روغن بنفشه مخلوط کنید و در سوراخ بینی بریزید، همچنین قبل از حمام آب گرم روی سر بریزید و هنگام خروج از حمام پا ها را بشویید، برای ...
از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسان
فنجان عدس پخته 18 گرم پروتئین و 230 کالری در اختیار شما قرار می دهد. ترکیب عدس با غلات مانند برنج، برای کسب تعادل پروتئینی کامل ایده خوبی است، در شرایطی که اسید آمینه های ضروری و چربی کم را شامل می شود. اگر در تلاش برای کاهش مصرف گوشت هستید، مصرف عدس را افزایش دهید. البته به خاطر داشته باشید که پروتئین دریافتی از گوشت کیفیت بالاتری نسبت به منابع گیاهی دارد. ...
آشنایی با طبع سرکه سیب و خواص آن
ستاره | سرویس سلامت – حتما شما هم موقع ترشی انداختن شده که دل دل کنید برای انتخاب نوع سرکه! این روز ها سرکه سیب با طعم اندکی شیرین تر باعث شده بخواهیم تنوعی به رژیم غذایی مان بدهیم. خوب است که نگاهی نیز به طبع سرکه سیب داشته باشیم و سپس با خواصش آشنا شویم. در پایان هم طرز تهیه آن را خواهید آموخت. طبع سرکه سیب نه فقط سرکه سیب که همه سرکه ها از انواع دیگر میوه های شیرین همچون سرکه ...
1200 تُن مواد پروتئینی در کردستان توزیع شد
، گوشت مرغ منجمد نیز از قرار هر کیلوگرم 67 هزار و 500 ریال در اختیار مصرف کنندگان قرار گرفته است. معاونی اضافه کرد: این میزان مواد پروتئینی در نوبت های مختلف از جمله ایام نوروز، ماه مبارک رمضان، ماه محرم، ایام مختلف سال که شاهد نوسانات در قیمت ها بودیم، توزیع شده است. مدیرکل شرکت پشتیبانی امور دام کردستان یادآور شد: این محصولات در فروشگاه های زنجیره ای، تعاونی های مصرف و فروشگاه ها و ...
آزادی حیوانات کتاب مقدس جنبش های حقوق حیوانات است
مشکلی شویم. این را هم علم ثابت کرده است و هم تاریخ. بودائی ها و هندوها حتی از فرآورده های حیوانی ای نظیر تخم مرغ هم استفاده کنند. گیاهخواری از این حیث اهمیت دارد که یک نوع تحریم است. تحریم فرآیندهای ظالمانه ای که در نهایت منجر به تولید گوشتی می شود که ما مصرف می کنیم. به اعتقاد سینگر مادام که ما گوشت بخوریم نمی توانیم سخن از دفاع از حقوق حیوانات به میان آوریم. لااقل در مقام عمل نمی ...
عدم مدیریت گوشت در بازار داغ شایعات
که گوشت تازه با قیمت کمیسیون تنظیم بازار بیش از 2 ماه است که در کاشان توزیع نشده و حتی شنیده ها حکایت از بازگشت بیش از 60 تن از این گوشت به تهران دارد. گفتگو با فروشگاه های توزیع گوشت تنظیم بازار حکایتی ناگفته دارد و حتی گفته شده که مسئول توزیع این گوشت نیز درگیر مسائلی از نوع تخلف در توزیع و فروش غیرمجاز شده است! اخیراً هم شایعاتی مبنی بر عدم نظارت و مشکلاتی در توزیع گوشت یخی شنیده می ...
چیزهای دم دستی که موجب سرطان می شود
استان دیگر این کشور ممنوع است. ذرات آزاد شده از زغال سازمان بهداشت جهانی در گزارش ماه مارس سال 2014 خود در خصوص خطرات آلودگی هوا تاکید بیشتری روی خطرات ذرات آزاد شده از ذغال (برای گرم کردن محیط زندگی یا طبخ غذا) داشته است. به عقیده متخصصان دودی که از زغال ناشی می شود سرشار از ذرات ریزی است و خطر ابتلا به سرطان ریه را 6 درصد افزایش می دهد. بدون شک با یک یا دو مرتبه ...
15 خوراکی که توصیه می شود از سبد غذایی تان حذف کنید
برای خانم ها 25 گرم و آقایان 38 گرم در روز است. 5- آبمیوه های صنعتی آبمیوه های صنعتی یا فرآوری شده مانند یک بمب ساعتی شیرین برای سلامت بدنمان مضر هستند. خوب است بدانید بیشتر این آبمیوه ها به ندرت حاوی آبمیوه طبیعی هستند و در عوض مملو از قندهای ساده اند. توجه داشته باشید مصرف شکر منجر به کاهش توانایی بدن در کلاژن سازی و پیری زودرس نیز خواهد شد. 6- کیک و شیرینی های ...
بیماری های ناشی از مصرف سوسیس و کالباس را بشناسید
های فرآوری شده موجب تحریک سلول های چربی در بدن در تبدیل تستوسترون به استرادیول (که شبیه استروژن است) شده و در نتیجه به تولید اسپرم آسیب می رسانند. به همین دلیل مردانی که به طور مرتب گوشت فرآوری شده مصرف می کنند در مقایسه با مردانی که به ندرت از این نوع گوشت ها استفاده می کنند، تعداد اسپرم کمتری دارند. بیماری کبدی گوشت های فرآوری شده حاوی میزان بالا نمک است که منجر به احتباس ...
پنج غذای طلایی برای زنان
... 2- ماهی به جای گوشت قرمز : محققان علوم تغذیه توصیه می کنند که در هفته سه بار ماهی بخورید اما اگر نتوانستید سه وعده در هفته ماهی بخورید،حداقل یک یا دو بار از انی غذای مقوی مصرف کنید.عامل موثر و مفیدی که در ماهی است و آن را ارزشمند کرده، اسیدچرب امگا3 است.اسیدچرب امگا3 موجود در ماهی نه تنها نقش حیاتی و مهم در سلامت غشای سلولی دارد بلکه بدن ما را از بسیاری از بیماری های تهدیدکننده نجات می ...
تقویت بدن با یک ماده مغذی کمتر شناخته شده
شما بیش از آن چیزی است که ارزش داشته باشد. به گزارش "ایزی هلث اپشنز"، اما پس از گذشت چند هفته و تداوم برنامه ورزشی جدید، استرس و تنش از بین رفته و احساس افزایش قدرت و ارتقا سلامت بدن در شما شکل می گیرد. یک ماده مغذی وجود دارد که به روشی مشابه کار می کند و به آرامی بدن را زیر فشار قرار می دهد تا سیستم های دفاعی آن را تقویت کند. این ماده مغذی اسید لیپوئیک نام دارد که به نام ...
ذخایر دانایی، کلید طلایی مدیریت اقتصادی جنگ
اینکه چگونه طرز اندیشه نیوتنی چند صد سال بر همه ساحت های سیطره داشته، در مقام رمزگشایی از چرایی این مسئله یک موج جدید بازخوانی آرا و اندیشه های نیوتن را در دستور کار قرار دادند که رمز موفقیت آن را بتوانند به درستی بشناسند. در این پژوهش به عبارتی برخوردند از خود نیوتن، که گفته بود من مهمترین عامل موفقیت خودم را این می دانم که نخواستم از نو آتش کشف کنم یا چرخ اختراع کنم، در هر زمینه ای که خواستم فعالیتی ...
ثبات قیمت گوشت در بازار/ نرخ هر کیلو شقه گوسفندی 59 هزار تومان
: با توجه به کنترل قاچاق دام از مرزها، انتظار می رود که قیمت دام در بازار کاهش یابد. رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی با اشاره به ضرورت توزیع گوشت منجمد در رستوران ها بیان کرد: با توجه به مصرف بالای گوشت در کبابی ها و رستوران ها انتظار می رود که شرکت پشتیبانی امور دام اقدام به توزیع گوشت منجمد برزیلی در رستوران ها کند چرا که این امر در تعدیل قیمت گوشت گرم تأثیر بسزایی دارد. وی در پایان گفت: با توجه به سپری کردن ایام تاسوعا و عاشورای حسینی و کاهش تقاضا پیش بینی می شود که قیمت گوشت گرم گوسفندی در بازار کاهش یابد. ...
امروز جنگ روانی مهم ترین جنگ دشمن است
دشمنان به هدف خود در حمله تروریستی اهواز نرسیدند به گزارش ایسنا، آیت الله سید علی موسوی جزایری امام جمعه اهواز در خطبه های نماز جمعه امروز 6 مهر ماه در اهواز با بیان این که در حمله تروریستی به اهواز دشمنان به هدف خود نرسیدند، گفت: من نمی توانم بگویم که این حمله تروریستی کار داعشی ها بود و احتمال بیشتر می دهم که کار تجزیه طلب های وهابی خبیث باشد و بعید می دانم که این حمله کار داعشی ها باشد. وی ادامه داد: چیزی که شیطان را از انسان دور می کند و او را در مقابل گناه قوی می کند، ذکرالله است. امام جمعه اهو ...
پ پیمانه اقتصادی؛
بازار آزاد ارز قابلیت تعیین نرخ مرجع را ندارد معاون اقتصادی رئیس جمهور روز چهارشنبه در حاشیه جلسه هیئت دولت در خصوص برخی اظهار نظرها درباره وضعیت بازار ارز، گفت: کلیه کالاهای اساسی مورد نیاز کشور با نرخ رسمی انجام می شود و عمده مبادلات تجاری کشور نیز در بازار ثانویه است. تنها کمتر از 5 درصد از مبادلات ارزی کشور در بازار سوم انجام می شود و طبیعی است، این بخش قابلیت این را ندارد که نرخ مرجع ارز تلقی شود. نهاوندیان افزود: اثرگذاری هر یک از ای ...
سنندج|همزمان با هفته دفاع مقدس؛ رزمایش "شیفت ایثار" برگزار شد
اختصاص اعتباراتی از محل سفر مقام معظم رهبری به بهره برداری رسید. در کشتارگاه صنعتی سنندج که در سال 92 و 93 به عنوان کشتارگاه نمونه کشوری برگزیده شد، 50 نفر به صورت مستقیم، 200 نفر به صورت غیرمستقیم و 70 نفر نیز درقالب پیمانکاری مشغول به کار هستند و در حال حاضر گوشت شهرستان های کامیاران و دهگلان از طریق این کشتارگاه تامین می شود. قائم مقام مدیرعامل کشتارگاه صنعتی دام سنندج در ...
دامپزشکی یک مرکز عرضه خوراک دام و طیور را تعطیل کرد
یکپارچه ممنوع است، افزود: با فرد و یا افراد خاطی در این ارتباط برخورد قانونی می شود. وی اظهار داشت: واکسن و واکسیناسیون بیماری های راهبردی دامی به صورت رایگان و از طریق ادارات دامپزشکی یا از طریق خرید خدمت از بخش خصوصی انجام می شود. هم اکنون در استان کرمانشاه 57 درمانگاه و مرکز مایه کوبی، چهار درمانگاه حیوانات خانگی، 11 شرکت پخش استانی دارو و واکسن، 55 واحد داروخانه دامپزشکی، چهار آزمایشگاه ...
کارکنان کشتارگاه صنعتی سنندج در رزمایش شیفت ایثار شرکت کردند
. سید عبدالله حسینی تاکید کرد: 400 نوع بیماری مشترک میان دام و انسان وجود دارد که دام ناقل آن است و به صورت ظاهری قابل رویت نیست. وی یادآور شد: نظارت های دامپزشکی، حفظ گوشت در دمای سرد به مدت 24 ساعت و حذف محصول ضایع و غیرقابل مصرف عواملی است که یک کشتارگاه صنعتی از آن طریق به حفظ سلامت جامعه کمک می کند. حسینی اظهار داشت: پرسنل این کشتارگاه ایثار می کنند و در معرض بیماری های مختلف ...
واردات شیرخشک به کشور غیر منطقی است
...> معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی استان همدان با اشاره به اینکه در استان همدان 370 هزار رأس دام سنگین، یک میلیون و 400 هزار رأس گوسفند و بز وجود دارد، افزود: در سال گذشته 28 هزارو 600 تن گوشت قرمز در استان تولید شد و امسال نیز تعهد تولید 30 هزار تن گوشت قرمز داریم که تاکنونن 17هزار و 900 تن تولید شده است. وی میزان مصرف گوشت قرمز در استان را 21هزار تن در سال دانست و اظهارکرد: سال ...
