فواید روغن ماهی در مقابله با افسردگی و سلامت قلب
سایر منابع:
سایر خبرها
قند نوشابه ها کم می شود
وحید مفید روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا افزود: کاهش قند نوشابه ها به بررسی های کارشناسانه و فنی نیاز دارد تا در فرمولاسیون نوشابه ها تغییری ایجاد نشود. وی یادآور شد: اجرای برنامه های کاهش قند، نمک و روغن از سیاست های سازمان غذا و دارو درباره محصولات غذایی است؛ به طور مثال در حال حاضر نمک نانها تا 30 درصد کاهش داشته است. وی خاطرنشان کرد: در مورد کاهش ایزومر ترانس در ...
فراخوان رهبری از نخبگان و صاحب نظران برای ارائه نظر مشورتی+ متن کامل الگوی پایه اسلامی ایرانی پیشرفت
ارزش ها، نیل به خلافت الهی و حیات طیبه است. اهم ارزش های تشکیل دهنده حیات طیبه عبارتند از: معرفت به حقایق، ایمان به غیب، سلامت جسمی و روانی، مدارا و همزیستی با هم نوعان، رحمت و اخوت با مسلمانان، مقابله مقتدرانه با دشمنان، بهره برداری کارآمد و عادلانه از طبیعت، تفکر و عقلانیت، آزادی مسئولانه، انضباط اجتماعی و قانون مداری، عدالت همه جانبه، تعاون، مسئولیت پذیری، صداقت، نیل به کفاف، استقلال، امنیت و ...
بیمه های تکمیلی در اغماء
مادرش را برای آنژیوگرافی آورده می گوید: 2رگ از عروق قلبی مادرم بسته است و پزشک دستور جراحی فوری داده اما قبل از بستری متوجه شدیم انجام اعمال جراحی قلب، آنژیوگرافی و آنژیوپلاستی دیگر شامل بیمه تکمیلی نیست درصورتی که زمان پر کردن بیمه در فهرست خدمات قرار داشت و حالا می گویند دیگر خدمات ارائه نمی کنند و اگر نمی خواهم می توانم مادرم را به بیمارستان دولتی ببرم. او ادامه می دهد: ما ازگلویمان زده ایم و ...
فرهنگ بر و بچه های ترون
دریا رسد برآرد دود ). پاکدل: خوش قلب، پاک نیت، دور از کینه و حسادت. پپه: بی عرضه، بی دست و پا، تو سری خور، آلت دست و مسخره هم سن و سال های خودش (همچنین: چلمن، پخمه). تخلمه: نان خمیر شده وارفته، ترید مانده. تصفیه: صاف کردن، رفع اختلاف، پاک کردن، بی حساب شدن. جبون: بزدل، ترسو. جَذَبِه: قدرت ترساندن و مطیع کردن. چرب زبون: شیرین زبان، شیرین بیان، شیرین سخن. چرخ: نوعی حرکت ورزشی در زورخانه. حجامت: خون گرفتن از پشت کمر به طریقه سنتی. حرف یامفت: حرف بی پایه، غیرمنطقی، بی معنی و نابجا. ...
متانول این بار 768 قربانی گرفت
ممنوعه بیش از حد افزایش داده است. سال 1390، نتایج اولین پایش ملی سلامت روان که توسط وزارت بهداشت و با تعمیم به جمعیت 49 میلیون نفری 15 تا 64 ساله کشور انجام شد، نشان داد: 85٫7 جمعیت 15 تا 64 ساله کشور، حداقل یک بار مصرف الکل داشته اند، 4٫22 درصد از این جمعیت، دچار سوءمصرف الکل (مصرف بیش از اندازه و یک قدم قبل از اعتیاد به الکل) هستند، 2٫47 درصد مردان دچار وابستگی (اعتیاد) به الکل هستند، در ...
نکات پزشکی در مورد پیاده روی اربعین
علمی دانشگاه علوم دکتری ارتش در مورد تدابیر حفظ سلامت در پیاده روی اربعین از دیدگاه طب سنتی گفت وگویی انجام دهیم. تدابیر پیش از سفر پیاده روی یک تا چهار روزه از نجف تا کربلا مقدور هست مشکلاتی برای زائران کم تحرک به وجود آورد. از این رو چون دراین سفر به علت پیاده روی، فعالیت بدنی عملا چندان میشود، افرادی که به این شرایط عادت ندارند باید از چند روز گذشته از سفر ...
تهدید بالن های آتش زا برای قلب فلسطین اشغالی/ شهرک نشینان در اندیشه فرار از اطراف غزه
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم ، روزنامه صهیونیستی یدیعوت آحارانوت نوشت: "بالن های آتش زایی که فلسطینی ها از نوار غزه می فرستند، تهدید جدیدی برای قلب اسرائیل(مناطق اشغالی 1948) به شمار می رود." این روزنامه افزود: "تعدادی از بالن های آتش زا اخیرا در اهداف اسرائیلی در مرکز (اراضی اشغالی سال 48) در فاصله دهها کیلومتری از نوار غزه فرود آمده است. " یدیعوت آحارانوت نوشت ...
خوراکی هایی که وزن شما را به سرعت کاهش می دهد!
تبدیل به جایگزین خوبی برای اسنک های پرکالری می نماید. تخم مرغ کامل تخم مرغ به خاطر داشتن میزان بالای کلسترول و چربی معروف است اما این ماده غذایی منبع خوب پروتئین باکیفیت همراه با کالری کم است. مغزیجات آجیلی مغزیجات آجیلی مملو از چربی هستند و منبع گیاهی خوب پروتئین محسوب می شوند. یک غذای سالم برای قلب بوده و اکثراً حاوی اسیدهای چرب امگا-3، فیبر و ویتامین E ...
جانشین فرمانده سپاه : آمریکا در انزوا قرار گرفته است
.... وی با بیان اینکه همه تیرهای دشمن به سنگ خورده است، اظهار داشت: ملت ایران با ایستادگی در برابر دشمن، آنها را شکست داد و امروز در خلیج فارس که روزگاری محل استقرار ناوهای جنگی دشمن بود، جزء چند واحد گشتی کوچک چیز دیگری نیست. سلامی ادامه داد: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در کنار سایر نیروهای نظامی کشور، آمادگی کامل دارد تا با هر دشمنی در هر اندازه ای به مقابله برخیزد و آن را شکست ...
آمریکا توانایی پایین آوردن صادرات نفت ایران را ندارد
به گزارش جام جم آنلاین از خبرگزاری صدا و سیما، اسحاق جهانگیری امروز در مراسم روز جهانی استاندارد با اشاره به شرایط غیرعادی تحمیلی به کشور گفت: هدف ما مقابله با این جنگ تحمیلی اقتصادی و افزایش منابع درآمدی کشور است که اصلی ترین این منابع نفت است. وی با بیان اینکه آمریکا اعلام کرده می خواهد صادرات نفت ایران را به صفر برساند گفت: برخی کشورها با این موضوع هم صدایی کرده اند و پیش از 13 آبان ...
15 تهدید کننده ی سلامت دهان و دندان
اگر می خواهید تهدید کننده های سلامت دهان و دندان را بشناسید این مطلب را بخوانید. به گزارش مشرق، اگر متوجه تورمیا چرک در اطراف دندان شدید یا اگر تب دارید، ممکن است دچار آبسه دندانی یا مشکلی جدی تر شده باشید؛ بنابراین باید در کمترین زمان ممکن نزد دندان پزشک بروید. 1- دندان درد ممکن است وقت دندانپزشکی گرفته باشید، اما زمان زیادی تا آن باقی مانده باشد و دندان درد شوید. تا آن ...
حوزه سلامت محل سهل انگاری نیست
... وی افزود: در شرایطی که در دهه های گذشته مهمترین درگیری بهداشتی مقابله با بیماری های واگیرداری همچون سل، حصبه و بیماری های مشابه بود، در سال های اخیر جامعه هزینه های زیادی را در مقابله با بیماری های غیرواگیرداری همچون سرطان، فشار خون، دیابت و امراض مشابه متحمل می شود که قسمت عمده آن به دلیل عدم برخورداری از سبک زندگی صحیح و اصولی اتفاق می افتد. رئیس کارگروه سلامت و امنیت غذای استان ...
56 فواید زنجبیل برای سلامتی، زیبایی و درمان+10 مضرات
تند و شدیدی نیز دارد. بوی تند، شدید، و معطر زنجبیل ممکن است به دلیل وجود روغن های معطر و ترکیبات فنول نظیر گینجرول و شوگاول باشد. زنجبیل با رایحه ی قوی و تند خود، جایگاه مهمی را میان ادویه ها، چاشنی ها، و حتی داروها به خود اختصاص داده است. زنجبیل، علاوه بر این که به صورت تازه استفاده می شود، به شکل های خشک شده، پودر، و ترشی نیز کاربرد دارد، و از آب یا روغن آن نیز استفاده می شود. دمنوش ...
گوشت گاو مرض است
به گزارش بلاغ ، غلامرضا کردافشاری اظهار داشت: استفاده از گوشت در حد متعارف مشکلی برای انسان ایجاد نمی کند (هفته ای یک بار) ولی استفاده مکرر آن موجب افزایش کلسترول، بالا رفتن اسید اوریک، بیماری نقرس و سایر بیماری های مفصلی می شود . وی با اشاره به اینکه رسول خدا (ص) فرموده است که شیر گاو شفاء، روغن گاو دوا و گوشت آن مرض است، افزود: گوشت گاو به شدت سودا زا بوده و خون را غلیظ می کند و برای ...
غذاهایی برای سوزاندن چربی شکم
به گزارش رهیاب: آن چه به نام چربی احشایی شناخته می شود، به واسطه تحت تاثیر قرار دادن تولید هورمون ها و افرایش التهاب که خطر ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی انواع سرطان را افزایش می دهند می تواند بر وضعیت سلامت انسان تاثیرگذار باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران؛ کاهش میزان غذای مصرفی و افزایش فعالیت جسمانی از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش سطوح چربی ...
شب شعر آیینی برآستان اشک برگزار شد
...> مولا سپرده مشک به عباس و بعد از آن افتاده در شتاب و تقلا کلاه خود آن سوی برای چشم مهیا کمان و تیر این سو برای نیزه مهیا کلاه خود رخصت نداده جنگ کند حضرت ولی داده به خویش وعده بی جا کلاه خود بر اسب می نشیند و می تازد از فراز دلگرم می شود به تماشا کلاه خود مشتاق ماه علقمه آیند نیزه ها برخیزد از سلامت ...
این سبزی ها را خام مصرف نکنید
به گزارش بهداشت نیوز: ب رای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: مارچوبه : اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای ...
چگونه جوش صورت را درمان کنیم؟
قوی دارد و عفونت را درمان می کند. مقداری خمیر زردچوبه تهیه کرده و آن را قبل از خواب روی جوش بمالید و هنگام صبح با آب بشویید. روغن چای نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد. روغن درخت چای به کاهش قرمزی و تورم کمک می کند و مانع زخم شدن محل جوش می شود. مراقب باشید از مصرف صابون هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش های آلرژیک می شوند، پرهیز کنید و قبل از خواب از خوردن غذاهای خیلی چرب ...
سیستم ایمنی بدن تحت تاثیر عوامل عجیبی آسیب می بیند!
...> استفاده زیاد و طولانی مدت از قند، چربی و غذاهای فرآوری شده حاوی مواد شیمیایی و افزودنی ها سیستم ایمنی را ضعیف کرده و شما را در مقابل ابتلا به بیماری های مختلف حساس می کند. طی یک پژوهش محققان دریافتند تا 5 ساعت پس از خوردن 100 گرم قند، توانایی سیستم ایمنی در از بین بردن باکتری ها به طور قابل توجهی کاهش پیدا می کند. یک رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار و شیر کم چرب ...
اصفهان در زمینه نابینایان پیشرو است
ورزشی را باید بیشتر توسعه دهیم. باید حرکت هایی که در زمینه ورزش انجام می شود که سلامت جامعه را به میزان زیادی تضمین می کند. وی اضافه کرد: امروزه یکی ازعلل مرگ و میر، مربوط به بیماری های غیرواگیردار است. بهترین وسیله پیشگیری برای مقابله با این بیماری ها ورزش است و باید شهروندان سبک زندگی خود را تغییر دهند. ...
سیگار الکترونیکی می تواند به ترک سیگار کمک کند؟
سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند و فشار خون، نرخ تنفس، و ضربان قلب را افزایش می دهد. همانند بیشتر مواد اعتیادآور، نیکوتین مدارهای پاداش مغز را فعال می کند و همچنین سطوح یک پیام رسان شیمیایی در مغز به نام دوپامین را افزایش می دهد که رفتارهای پاداش دهنده را تقویت می کند. رضایت و لذت ناشی از تعامل نیکوتین با مدار پاداش، برخی افراد را به استفاده دوباره از نیکوتین به رغم خطراتی که برای سلامت انسان دارد ...
ضرورت سالم سازی پیاده روها و معابر شهری برای توانخواهان/ سازمان عمران شهرداری نیروی مازاد دارد
مثل پیاده راه کردن چهارباغ و ایجاد مسیر سلامت در ناژوان به وجود آمده که امیدواریم بیشتر پیگیری شود. وی خاطرنشان کرد: در دوره قبلی مدیریت شهری به ورزش همگانی بیشتر از ورزش قهرمانی اهمیت می دادند که در این دوره نیز مطرح بود با ایجاد ایستگاه های ورزشی مناسب، با کمک دانشگاه علوم پزشکی اصفهان را پرتحرکی را تضمین کنیم. لایحه مربوط به تفریغ بودجه سازمان مدیریت و نظارت بر تاکسیرانی ...
میوه ای که به تنهایی یک داروخانه است
انارها پر از مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. آنتی اکسیدان های مختلف در آن ها از قلب محافظت و از سرطان جلوگیری می کند .انار غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها هستند ، می توانند به تاخیر علائم پیری کمک کنند. این آنتی اکسیدان ها با التهاب پوست و درمان آکنه و خال های تیره مبارزه می کنند. افزایش سلامت پوست با انار انارها غنی از ویتامین ث هستند که یک ماده مغذی ...
رانت های ارزی دولت به دلالان ادامه دارد
...، می گوید: تولیدکنندگان به تناسب افزایش قیمت ارز و بالا رفتن قیمت تمام شده شان فقط 8تا 9 درصد قیمت ها را افزایش دادند و برای جلوگیری از تخلفات احتمالی روزانه از انبارها و فروشگاه ها موجودی می گرفتیم و به سازمان حمایت از مصرف کنندگان اعلام می کردیم، اما توان مقابله با خرده فروشان یا احیاناً احتکار دلالان را نداشتیم. رضا غزنوی ضعف در سیستم توزیع را دلیل 50 درصد نوسانات قیمت در بازار عنوان می کند و ...
الگوی فراگیر رشد
آینده فراهم خواهد بود. به زبان اقتصاد، آقای رومرو به نظریه رشد همه جانبه اقتصاد باور دارد که در آن سرمایه انسانی، دانش و فناوری در قلب نظریه قرار گرفتند و نه در حاشیه آن. او می گوید اگر مایلید اقتصاد رشد پایدار داشته باشد و نرخ رشد افزایش یابد، باید در ایده ها، فناوری و نوآوری سرمایه گذاری کنیم و این به معنای فدا کردن اندکی از مصرف در حال حاضر برای سرمایه گذاری بیشتر در آینده است که البته به رشد ...
فریادهای دشمن ناشی از شکست های متعدد است/ جهان در حال متحد شدن علیه آمریکا است
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، سردار سلامی پیش از ظهر امروز در مراسم تودیع و معارفه فرمانده سپاه امام علی بن ابیطالب(ع) با اشاره به نقشه دشمنان اظهار کرد: آن ها می خواهند به ما القا کنند که در نظام موازنه قدرت، آنان برتر هستند و برای متزلزل کردن قلب های ما تلاش می کنند. وی ادامه داد: شرایط کنونی حساس است و ما نسبت به هر زمان دیگری در موقعیت اطمینان بخش و برتر نسبت به دشمن قرار داریم، ما ...
دلایل اصلی پایین آمدن عزت نفس
مطالعات نشان می دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای مان می شود و می تواند همه چیز را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه حل هایی ارائه می کنیم. می خواهید بی نقص باشید کمال گرایی یکی از مخرب ترین جنبه های عزت نفس پایین است. کمال گرا فردی است که با احساس شکست ...
فرمان ایست مجمع به مصوبه مجلس
به دلایلی به تعویق افتاد تا در دولت روحانی، پرده از نقاب این طرح با همت دولت و یک صدایی مجلس در یازدهم شهریور امسال برداشته شد و نمایندگان با 60 درصد آرا به تصویب کلیات این لایحه مهم و استراتژیک اقتصادی رای دادند و ذهن خزان زده کردها را از نامهربانی های چندساله دولت ها از مرکز قلب بهارستان، بهاری کردند، اکنون که دولت خشنود و مردم راضی به رضای شکوفه های این درخت تناور اقتصادی به امید رهایی از درد ...
تخم مرغ بخوریم یا نخوریم؟
را باید از برنامه غذایی حذف کرد. متخصصانی از 12 مؤسسه، 25 بررسی مطالعاتی را تحلیل کرده و توصیه هایی جدید در زمینه تغذیه سالم داده اند. آنها در سال 2017 بعد از یک جمع بندی توصیه کردند که چون تخم مرغ حاوی کلسترول است تا جایی که ممکن است باید از خوردن آن پرهیز کرد. با توجه به نظرات ضد و نقیض در این باره سایت فوکوس آنلاین آلمان سراغ دو متخصص قلب رفته و نظر آنها را جویا شده است. هلموت گوهلکه، عضو ...
قلب قرارگاه اقتصادی کشور همچنان بدون فرمانده است/ آیا دولت واقعا با قحط الرجال مواجه است؟
وزارت خانه هم بیش از یک ماه بدون سکاندار است. به بیان دیگر، قلب قرارگاه دفاعی ما در حوزه اقتصاد که باید در برابر اتاق جنگ اقتصادی آمریکا و متحدان صف بندی کند، بدون فرمانده رها شده است و این نه تنها بسیار عجیب که به شدت خطرناک است. با وجود این که کرباسیان یک کارشناس اقتصادی نبود و معرفی او از طرف دولت و رای اعتماد مجلس از ابتدا اشتباه به نظر می رسید، با این حال وجود همان وزیر، دست کم از بلاتصدی ...