خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چین و چروک صورتمان را چگونه باز کنیم؟
ویتامین ها و املاح معدنی بسیار مفید، موجب رفع نازایی در زنان می شود، همچنین با افزایش میزان و تحرک اسپرم به ناباروری آقایان هم کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: آهن موجود در این شربت موجب پیشگیری از کم خونی افراد و مخصوصا در زنان باردار می شود، همچنین موجب کنترل قند ، فشار و چربی خون می شود. به دلیل وجود آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنول، فلاونوئیدها، کورستین، ویتامین A، C، E در ...
راه های پیشگیری از بیات شدن نان در منزل
گونه ای که منفذی نداشته باشد، آن را در فریزر قرار دهید. 7- یک ربع تا بیست دقیقه قبل از مصرف، نان فریز شده را بیرون بیاورید و در معرض هوا قرار دهید تا قابل مصرف گردد. قطعا با رعایت موارد مذکور، بخشی از ضایعات نان خانوار کاهش خواهد یافت. بررسی های انجام شده نشان می دهند که محصولاتی مانند انواع نان در شرایط محیطی و درجه حرارت خنک آشپزخانه (دمای بین 21 تا 35 درجه ...
سوخت و ساز بدن با 6 اشتباه صبحگاهی کند می شود!
ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است. کم خوابی خود عاملی برای افزایش وزن محسوب می شود و شما حداقل باید 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید تا سوخت و ساز بدن تان تنظیم شود. ننوشیدن آب کافی: نوشیدن آب به مقادیر کافی در هنگام صبح عملکرد متابولیسم را در طول روز تحریک می کند. بدن شما بعد از دریافت خواب کم آب است و عدم دریافت آب به اندازه کافی، عاملی برای ...
عوارض جانبی انسولین درمانی
انسولین در روز نیاز داشته باشند. دیگران ممکن است نیازمند استفاده از یک پمپ انسولین باشند که دستگاهی پوشیدنی است و به طور خودکار در طول روز انسولین مورد نیاز فرد را تامین می کند. انواع مختلفی از انسولین وجود دارند که افراد ممکن است به طور جداگانه یا به صورت ترکیبی استفاده کنند. آنها شامل موارد زیر می شوند: - انسولین های سریع الاثر که فعالیت خود را طی 15 دقیقه آغاز کرده و می توانند ...
1 آبان دستور پخت چند نوع غذای جدید با حبوبات
دارم غذا درست می کنم همه چی رو چشمی می ریزم. می خوام اینجا بنویسم مقدار دقیق رو نمی دونم!! این پاستایی رو که می خوام بذارم چند بار درست کردم و خوب شده. یکبار هم مهمون داشتم گوشت چرخکرده هم بهش اضافه کردم. می شه اینکار هم کرد. ولی من گیاهیش رو ترجیح می دم. مواد لازم: پاستا 150 گرم عدس نیم لیوان بروکلی هر چقد دوست داشتید پیاز یه دونه متوسط ...
نماینده دادستان: متهم از محل واردات تلفن همراه سود نامشروع 13میلیارد تومانی داشته است
انجام معاملات صوری موجب شد که تخصیص ارز بانک مرکزی تاثیری بر ثبات قیمت نداشته باشد و موجب تحصیل سود افراد مخرب شود. دادسرای عمومی و انقلاب تهران از همه ظرفیت های خود برای شناساسی و برخورد با این افراد استفاده می کند. حسینی، در تشریح مشخصات متهم ، تصریح کرد: متهم این جلسه الف-پ فرزند ع اهل مشهد، ساکن تهران و صاحب شرکت ن با مدرک لیسانس متهم به اخلال در نیازمندی های مردم است که به مبلغ 139 ...
خطر غذا دادن به نوزاد با قاشق دهنی
.... پارسیون تاکید کرد: بهتر است پدر و مادر تا قبل از یک سالگی کودک حداقل یک بار به مطب پزشک مراجعه کنند تا علاوه بر معاینه بافت نرم محیط دهان، آموزش های لازم را والدین دریافت کنند و بدانند کودک باید چطور شیر بخورد یا چگونه، چند بار در روز و با چه وسیله ای محیط دهان کودک را تمیز کنند، در حالی که معمولا به اشتباه تصور می کنند که تا قبل از در آمدن دندان ها محیط دهان نوزاد نیازی به مراقبت ندارد. پایگاه خبری ایرانیان موفق ...
راز جوانی در روزه داری
علوم اعصاب موسسه ملی پیری ایالات متحده آمریکا، تحقیقات پیشین نشان داده که طول عمر موش هایی که یک روز در میان در ساعات مشخصی گرسنه مانده اند نسبت به موش هایی که تمام وقت غذا در دسترس داشته اند به طور قابل توجهی افزایش یافته است. مطالعات جدیدتر نیز حاکیست موش هایی که چندین ساعت گرسنه مانده اند به دلیل این که تنها یک بار در روز کالری مصرفی خود را دریافت می کنند یا میزان کالری مصرفی شان ...
کیا سراتو 1600 دنده ای را بشناسید
مناسبی برای پلاک های پهن و نمونه ی مورد استفاده در ایران وجود دارد؛ ضمن اینکه با دستگیره و بدون قفل کلیددار ارائه می شود. سپر عقب سراتو هم مشابه سپر جلو، صرفا با خطی نیم دایره و متقارن با بدنه طراحی شده؛ درحالی که با حداقل هزینه، حتی از چراغ راهنما و چراغ ترمز مرسوم در خودرو های معمولی نیز محروم است. بخش پایین این قسمت را پلاستیک سیاه رنگ تشکیل می دهد که البته جایگاه مناسبی برای اگزوز دارد. ...
حقایقی درباره مکمل های آهن
غذایی مهم است. پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکلی، گل کلم، طالبی، کیوی، فلفل و آب میوه طبیعی. شما می توانید آهن غیر هم را مصرف کنید و جذب آن را با مصرف ویتامین ث افزایش دهید. همچنین پختن غذا در ظروف استیل ضد زنگ، جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. آهن را یک ساعت قبل یا پس از مصرف قهوه یا چای مصرف کنید چون در غیر این صورت جذب آهن 35 تا 60 درصد کاهش می یابد. کم خونی فقر آهن بی عارضه ...
همه بلاهایی که کلانتری بر سر محیط زیست کشور آورد+تصاویر
بعد خرس دوباره به حاشیه روستا رفت. این بار فاصله کمتری با روستا داشت بنابراین برای جلوگیری از آسیب رساندن به جوامع محلی تصمیم به زنده گیری شد. سرپرست اداره کل محیط زیست استان گلستان در پاسخ به پرسشی در مورد تشخیص علت مرگ خرس قهوه ای گفت: رفتار خرس قبل از زنده گیری نیز طبیعی نبود چون پرخاشگر بود و دور خود می پیچید که می تواند ناشی از یک مسمومیت باشد البته ضرب و شتم هم در مرگ آن تاثیرگذار ...
سوخت و ساز بدن تان را سه روزه دو برابر کنید
.... برای باقی هفته و زندگی تان! 1- با هر وعده مقدار زیادی پروتئین میل کنید – 25 تا 30 درصد از کالری دریافتی در روز سوخت و سازتان را افزایش می دهد. 2- سعی کنید هر شب حداقل 8 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید. 3- غذاهای سرشار از پروبیوتیک یا مکمل پروبیوتیک استفاده کنید. 4- هر روز مدیتیشن کار کنید تا جلوی استرس گرفته شود. 5- هر هفته حداقل سه مرتبه ورزش های قدرتی یا هوازی انجام دهید که موجب تقویت سوخت و سازتان شود. 6- به بدنتان آب رسانی کنید. رکنا ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
...> زمانی که موضوع افزایش وزن مطرح می شود، آنچه می خورید، نسبت به این که چه زمانی غذا می خورید، اهمیت بیشتری دارد. غذا خوردن و ریتم شبانه روزی این ایده که غذا خوردن هنگام شب موجب افزایش وزن می شود از مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی سرچشمه می گیرد که نشان داده اند بدن ممکن است طی این ساعات از کالری های مصرف شده به شیوه ای متفاوت نسبت به زمان های دیگر روز استفاده کند. ...
تاثیر بهداشت دهان و دندان ضعیف در افزایش فشارخون
...> محققان دانشگاه لاکیلا در ایتالیا، گزارش های پزشکی بیش از 11 هزار و 700 آمریکایی را که بین سال های 2009 تا 2014 به بیماری پیوره مبتلا بودند، بررسی کردند. پیوره، نوعی بیماری عفونی است که در ناحیه لثه و سایر بافت های نگهدارنده دندان، به وجود می آید. ازمیان این افراد تقریبا 4 هزار و 100 نفر به فشار خون بالا هم مبتلا بودند که حدود 88 درصد از آن ها داروی فشار خون مصرف می کردند. در ادامه بررسی ها، محققان ...
چه کنیم تا صبح ها سرحال باشیم؟ / از خاصیت عجیب آب پنیر غافل نشوید/ هشدار، نگه داشتن عطسه ممنوع/ روزانه ...
مزاج ها و انواع اختلال های خلقی مفید است.امروزه به دلیل آلودگی هوا و استفاده از انواع غذا های کارخانه ای، میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است. توصیه می شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. مصرف آن در همه ی سنین بلامانع است. پروتئین های آب پنیر، پس از قرارگرفتن در محیط اسیدی معده، سریع از معده عبور کرده و به روده ی کوچک می رسند. این پروتئین ها در آن جا هیدرولیز شده و بهتر از ...
فرق ضربان قلب و نبض بدن چیست؟
بیشتری انجام دهد که غذا را هضم کند. برای همین نیاز دارد تا خون بیشتری به بدن منتقل شود. لذا می تواند به همین دلیل هم باشد. علاوه بر این، اگر شما دراز بکشید و زانوهایتان را بلند کنید نیز ممکن است ضربان رگ را در سمت شکم خود نیز احساس کنید. و این هم بخاطر افزایش جریان خون به سمت شکم باشد. این شرایط کاملا نرمال است و به محض این که بلند شوید درست می شود. نبض تخمدان پیش از ...
رشد 200 درصدی در 6 ماه
پیشنهادی آنها با دلار ثانویه نرخ گذاری شد و البته سقف مجاز رقابت در بورس کالا نیز باز شد یعنی بازار تا جایی که از کشش رشد قیمت ها برخوردار باشد پتانسیل و امکان رشد نرخ را به دست آورد. پس از مس و آلومینیوم فولاد هم با ملاطفت دولت همراه و البته سقف مجاز رشد قیمت ها برداشته شد و قیمت های پایه بر اساس میانگین 4 هفته قبل از آن مورد نرخ گذاری قرار گرفت. این در حالی بود که مسیر قیمت گذاری بر اساس متوسط ...
توضیحات ظریف درباره FATF/تشریح برنامه های وزیر پیشنهادی راه/سوال از وزیر جهاد کشاورزی
محصولات تراریخته نداریم. واردات این محصولات تراریخته به کشور در چهارچوب قوانین مشکل قانونی ندارد و ما ممنوعیتی برای واردات آن نداریم البته باید نظارت جدی بر روی واردات آنها انجام شود. وی گفت: در ارتباط با بعضی محصولات که مربوط به خوراک دام می شود و در مورد اینکه تا چه اندازه باید موارد بهداشتی رعایت شود همکاران ما در وزارت بهداشت این موضوع را مورد پیگیری قرار می دهند. هیچ بذر تراریخته ای ...
سرنوشت نفت بعد از 13 آبان چه خواهد شد؟
، حمل شود و در آن کشور پالایش شود و به مصرف کننده عرضه شود، حداقل دو یا سه ماه زمان زمان می برد. از همین منظر است که می گویم کشوری که به دنبال جایگزینی نفت ایران بوده، قطعا در دو سه ماه گذشته این کار را انجام داده است. هیچ کشوری در دقیقه 90 این کار را انجام نخواهد داد. خطیبی می افزاید: حتی شنیده ام برخی کشورها که خرید خود را کم کرده بودند، به شدت به دنبال این هستند که معافیت بگیرند تا ...
دلیل تخریب مفصل زانو/غذاهای کلسیم دار بخورید
به گزارش خبرگزاری دانا، سید محمدجواد مرتضوی روز دوشنبه در حاشیه بیست و ششمین کنگره سالیانه انجمن ارتوپدی ایران در محل هتل المپیک تهران، اظهار داشت: محافظت از زانو از طریق تقویت عضلات اطراف زانو امکان پذیر بوده که ساده ترین راه در این زمینه پیاده روی حداقل یک ساعته در طول روز است. این فوق تخصص جراحی زانو و لگن، افزود: تغذیه و وزن در مرحله بعدی موردتوجه بوده و نباید به هیچ عنوان افراد ...
احتیاط های لازم در مورد وکس کردن
...، منافذ پوستی و فولیکول های مو را نرم می کند و درنتیجه وکس کردن را برای شما دردناک می سازد. 7. ورزش کردن یا تمرین هایی مثل یوگا و مدیتیشن می توانند ترس و اضطراب شما را قبل از وکس کردن کاهش بدهند. نکته: پیشیگری همیشه بهتر از درمان است. بنابراین، همه اقدامات احتیاطی لازم را برای جلوگیری از به وجود آمدن جوش های وکس انجام دهید. البته اگر درحال حاضر به این جوش ها مبتلا شده اید، هیچ راه ...
سرانه مصرف لبنیات در ایران ناامید کننده است
هم افزایش می یابد. باید در این حوزه با مردم ارتباط برقرار کنیم تا به این باور برسند که برای سلامتی شان باید مواد لبنی، سبزیجات و میوه جات را مصرف کنند. ما خرج زیادی برای غذا می کنیم، اما کیفیت غذا را کمتر مورد توجه قرار می دهیم. بنابراین مردم باید قبل از بیمار شدن به فکر سلامتی شان باشند. ایازی با تأکید بر لزوم افزایش سرانه مصرف لبنیات در کشور گفت: سر هر سفره ای که پهن می شود باید ...
در هنگام مواجهه با حیوانات درنده چکار کنیم؟
یک راه حل خوب به نظر برسد، اما در بقیه اوقات انتخاب بدی بوده و ممکن است که خرس را به جهت بررسی اوضاع به سمت شما جلب کند. در نزدیک چادرتان غذا نخورید، حداقل در فاصله 100 متر دور تر از چادر خود غذا بخورید. از ظروف مقاوم در برابر خرس ها برای ذخیره مواد غذایی خود استفاده کنید و آن ها را دور از دسترس قرار دهید و همیشه درحالی به کمپ نزدیک شوید که اسپری فلفل در دستتان آماده باشد. در ...
10 کاربرد جالب پوست سیر و پیاز برای خانم های خانه دار
سیر در خانه داری پوست پیاز مواد مغذی بیشتری به سوپ و خورشت اضافه می کند: می توانید برای اضافه کردن مواد مغذی بیشتر به سوپ ، خورشت و آب گوشت از پوست پیاز و سیر استفاده کنید. بعد از مدتی پوست کاغذی را از غذا خارج کنید. برشته شدن بهتر سیر با نکندن پوست آن: وقتی که سیر را کبابی می کنید، پوستش را نکنید. این لایه محافظتی، سیر را نرم نگه می دارد و مواد مغذی بیشتری ...
وقتی نفخ شکم خطرناک می شود
متخصص گوارش ملاقات داشته باشید. او می تواند یک آزمایش خون را برایتان تجویز کند که برخی از انواع آنتی بادی های موجود در خون شما را نشان می دهد که نشان دهنده بیماری سلیاک است.اگر تست مثبت باشد، شما نیاز به یک آندوسکوپی دارید تا پزشک بتواند نمونه بافتی کوچکی از روده کوچک تان گرفته و آن را تجزیه و تحلیل کند تا آسیب را مشاهده نماید.اگر سلیاک دارید، درمان، یک رژیم غذایی بدون قند است.اما قبل از انجام این ...
آمادگی برای ایجاد کنسولگری عراق در تبریز را به وزارت خارجه اعلام کردیم/زائران به همراه پاسپورت کارت ملی ...
. زائران با ویزای قانونی به مرزها مراجعه کنند وی گفت: افرادی که قصد مراجعه به عراق برای زیارت را دارند از چند روز قبل از شروع سفر برای اخذ روادید اقدام کنند و کار خود را به روزهای آخر نسپارند زیرا حداقل زمان تهیه ویزا 3 روز است و باتوجه به گستردگی حضور مردم این زمان شاید بیشتر هم طول بکشد. بابایی راغب اضافه کرد: زائران باید توجه داشته باشند شرط اولیه گرفتن ویزا ثبت ...
ماجرای جنایت خیابانی در نیمه شب
هایش را می کشید توسط نیروهای اورژانس به بیمارستان انتقال یافته است اما از فردی که همراه مجروح و با آمبولانس به مرکز درمانی آمده بود، خبری نیست! بررسی ها بیانگر آن بود که مرد همراه مجروح بعد از شنیدن خبر مرگ دوستش از بیمارستان به محل نامعلومی گریخته است. اولین سر نخ بدین ترتیب اولین سرنخ از این پرونده جنایی به دست آمد و فرد فراری مورد ظن قرار گرفت. گزارش خراسان ...
میکروب هایی که از چشم خانم خانه دور می مانند
دستشویی می نشینند و زمینه ابتلا به انواع بیماری را فراهم می کنند. به همین دلیل توصیه می شود بعد از هر بار مسواک زدن، آن را با آب و مایع دستشویی بشویید و بعد از خشک کردن و قرار دادن درپوش در یکی از کشوهای میز اتاق تان نگهداری کنید. نمکدان محترم! در این که مصرف بی رویه نمک باعث افزایش فشار خون می شود و سلامت تان را به خطر می اندازد هیچ شکی نیست، اما اگر بگوییم دست زدن به نمکدان هم ...
نرخ بیکاری گلپایگان به 12 درصد کاهش یافت
70 درصد پیشرفت فیزیکی داشته است در فرایند پسماند زباله استفاده کنیم. وی با اشاره به انجام فرآیند اتوماسیون اداری در فرمانداری به اقدامات فراگیر در این زمینه اشاره کرد و گفت: تمامی امور نامه ها به فرمانداری را همان روز به دستگاه های ذیربط ارجاع می دهیم و این امر به صورت الکترونیکی و برگزاری جلسات میدانی در رفع مشکلات مردم اقدام مؤثری بوده است. برگزاری جشنواره ملی کباب طی ...
مصائب یک قهرمان از دنیایی ناشناخته
می گرفتیم. اگر این حقوق را بین 2 دوره پاراالمپیک بدهند، کمک می کنند. ما که فقط یک سال ورزش نمی کنیم. البته مشکل مهم تر این است که 20روز قبل از مسابقات اردو می رویم. من مانده ام که اگر یک ورزشکار 4سال تمرین نکند، با20 روز تمرین می تواند مسابقه بدهد؟ 4سال باید خودمان تمرین کنیم و قبل مسابقه اردو برویم. البته کم کم وضعیت خیلی بهتر شده و خیلی بیشتر بها می دهند . موقعی که کاروان ورزشی ایران ...
