خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکاتی کاربردی که باعث بهبود تمرکز می شود
. این ابزارها در حقیقت کیفیت مطالعه را از خواندن عمیق به روزنامه خوانی کاهش می دهند. همه ی ما این جمله را شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است. شاید کلیشه ای به نظر برسد اما حقیقت دارد. ورزش و تمرینات فیزیکی علاوه بر تاثیری که روی سلامت بدن دارند، باعث سلامت و بهبود عملکرد ذهن نیز می شوند. وندی سوزوکی استاد علوم اعصاب دانشگاه نیویورک و نویسنده کتاب ذهن سالم، در برنامه تد بیان کرد که تمرین ...
برگزاری المپیاد درون مدرسه ای در مدارس شهرستان پردیس
برپایی مسابقات پرداختند. گرامی کارشناس مسئول تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش در گفت وگو با خبرنگار ایلنا ضمن تبریک به مناسبت اغاز هفته تربیت بدنی بر لزوم مشارکت حداکثری دانش آموزان در فعالیت های ورزشی تاکید کرد و افزود: امسال نیز با شعار"دانش آموز شاد، مدرسه سالم، جامعه سالم" به استقبال برنامه های گرامیداشت هفته تربیت بدنی می رویم و بسیار خرسندیم و خداوند را شاکریم که بار دیگر دانش آموزان ...
لاغری سه سوته شکم بدون ورزش
...، به دلیل وجود کورکومین در آن، منجربه کاهش التهاب در بدن می شود. همچنین تحقیقات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می برد. از کدو سبز لذت ببرید کدو یکی از سبزیجات بسیار و سالم و مغذی و غنی از فیبر است؛ همچنین اثر خنک کننده بر روی معده دارد. وجود فیبر می تواند ساعت ها انرژیِ بدنتان را تأمین کند. با گنجاندن کدو و آب این سبزی مفید در رژیم غذایی خود، دیگر نگران چربیِ ...
مهمترین علت نارضایتی جنسی در زنان
روبرو شوید و برای حل مشکل اقدام کنید؛ یک زندگی جنسی سالم برای سلامت شما بسیار خوب است. رابطه زناشویی نه تنها باعث صمیمیت و تقویت رابطه شما و همسرتان می شود که ترشح اندروفین ها را بهبود می دهد. اندروفین ها، اوپیوییدهای (مخدرها) طبیعی بدنتان هستند. این مواد به کاهش درد و افزایش حس شادابی و سلامت کمک زیادی می کند. _ برای حل مشکلات زناشویی از مشاوره های جنسی بهره بگیرید با متخصصان ...
دعواهای سیاسی باید در ورزش کنار گذاشته شود
اساس می توانیم در کنار ورزش زندگی خوبی در کنار هم داشته باشیم. استاندار زنجان با بیان اینکه امروز ورزش به یک پدیده مهم سیاسی تبدیل شده است، گفت: برگزاری مسابقات جام جهانی می تواند در بین کشورها یک رقابت را ایجاد کند، رقابتی که سالم و سازنده است. وی با اشاره به اینکه در ورزش همه کنار هم به رقابت سالم می پردازند و ورزش به یک پدیده مهم تبدیل شده است،گفت: ورزش یک پدیده مهم است که فقط از یک ...
عادل عبدالمهدی نخست وزیر جدید عراق شد/ 14 وزیر رأی اعتماد گرفتند
وزارت کشاورزی، احمد ریاض طالب العبیدی وزارت جوانان و ورزش، علاء عبدالصاحب العلوان وزارت بهداشت و محیط زیست، صالح عبدالله الجبوری برای وزارت صنایع و معادن، اسماء سالم صادق برای وزارت دادگستری، باسم عبدالزمان مجید الربیعی وزارت کار و امور اجتماعی، لوی حمید جواد الخطیب برای وزارت برق، جمال عباس محسن العادلی برای وزارت امور آبی، عبدلاله لعیبی باهض برای وزارت حمل و نقل. ورود عبدالمهدی به پارلمان ...
بازنشستگی در لیست وقایع پراسترس رتبه دهم را دارد
فرهنگی و اجتماعی صندوق بازنشستگی کشوری افزود: براساس تحقیق انجام شده توسط دانشگاه هاروارد، نرخ سکته قلبی در بازنشستگان 40درصد بیش از افراد شاغل است و این شاید به دلیل عدم ورزش کردن و بالا بودن استرس در زندگی شان باشد. زاده غلام اظهار داشت: اگر به فهرست 43عامل استرس آور نگاه کنیم، بازنشستگی در رتبه دهم قرار دارد و از سوی دیگر اگر بخواهیم برای کاهش این استرس کاری کنیم، ورزش و انجام فعالیت های فیزیکی می تواند زندگی سالم را به این افراد برگرداند. زاده غلام افزود: یکی از راه های کاهش هزینه های درمان در بازنشستگان که نرخ بالایی هم دارد، افزایش فعالیت های فیزیکی و ورزشی این افراد است. ...
توسعه ورزش استان نیازمند تعامل با اسپانسرهای مالی است
بزرگتر فراهم شود. استاندار اردبیل افزود: توسعه مکان های ورزشی و همه گیر شدن ورزش به صورت مداوم باعث تندرستی و خلوت شدن مراکز درمانی می شود. وی ادامه داد : وجود افراد سالم در جامعه باعث رشد وترقی اقتصادی و فعال تر شدن بخش های تولیدی می شود که این امر در سایه ورزش به عنوان یک امر حیاتی به صورت مداوم ممکن خواهد شد. در این نشست که جمعی از ورزشکاران و مدال آوران مسابقات جهانی حضور داشتند ، برخی از روسای هیات های ورزشی به بیان مشکلات ورزشکاران پرداختند. ...
عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97.08.03 / نوبت مهار توپ طلا
افراد بی گناه تهمت می زنند چیست؟ واقعیت هایی که شاید هنوز درباره مکمل های آهن ندانید! روش هایی برای از بین بردن بوی سیر درست کردن پاک کننده های خوشبو با سرکه چگونه هدفمند زندگی کنیم؟ کارهایی که باعث خشمگین شدن کودکان میشود 19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر چطور از همسرتان درباره رفتارهای مشکوک سوال بپرسید؟ ...
تیتر روزنامه های پنجشنبه 03 آبان 1397
بین بردن بوی سیر درست کردن پاک کننده های خوشبو با سرکه چگونه هدفمند زندگی کنیم؟ کارهایی که باعث خشمگین شدن کودکان میشود 19 نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر و سالم تر چطور از همسرتان درباره رفتارهای مشکوک سوال بپرسید؟ چگونه برای پاییز لباس بپوشیم؟ شب فراق (ملک الشعرای بهار) طرز تهیه ارمنی پلو با مرغ علت ...
کاش روحانی کمی برانکو بود/پیدا کنید دستگاه دشمن ساز را!/واگذاری بنگاه های اقتصادی نهاد های نظامی و رونق ...
کار را فراهم کند؛ امری که اقتصاد کشور به شدت به آن نیاز دارد. این در حالی است که ماهیت برخی از نهاد ها به گونه ای طراحی شده که گردش اطلاعات آزاد می تواند به آن ها آسیب وارد کند. در نتیجه در صورت ورود این نهاد ها به اقتصاد به طور خودکار اقبالی به گردش اطلاعات در این نهاد ها دیده نمی شود. دومین ویژگی یک فضای کسب و کار مناسب شکل گرفتن مبادله و رقابت سالم اقتصادی میان بنگاه های اقتصادی است ...
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
اندام حال روحی شما را نیز مساعد خواهد کرد. ضرورت وجود پروتئین و چربی سالم در برنامه غذایی در پروسه لاغری سریع از خوردن چربی های سالم و پروتئین خودتان را محروم نکنید. با مصرف این ماده های غذایی سوخت و ساز بدن به خوبی صورت خواهد گرفت و شما نتیجه بهتری در رسیدن به لاغری خواهید گرفت. حتما بخوانید: چگونه لاغر شوم؟/ بهترین روش لاغری در یک هفته حتما بخوانید ...
معاون فرهنگی قوه قضاییه: تماشای ورزش و حضور بانوان در ورزشگاه ها ذاتاً منع شرعی ندارد
فرهنگی قوه قضاییه به عارضه دوم در بحث حضور بانوان در ورزشگاه ها اشاره کرد و افزود: حفظ حرمت بانوان ضروری است اما جو حاکم بر ورزشگاه ممکن است غیراخلاقی باشد و حضور یک بانوی مسلمان در چنین فضایی که امکان هتک حرمت وجود دارد، جایز نیست. صادقی، راهکار حضور بانوان در ورزشگاه ها را مدیریت و ایجاد فضای سالم عنوان و تصریح کرد: راه حل حضور آزادانه بانوان برای تماشای مسابقات ورزشی، جنگیدن با حکم خدا ...
همایش دوچرخه سواری همگانی در کامیاران برگزار شد
رئیس اداره ورزش و جوانان کامیاران ر حاشیه این همایش به خبرنگار ایرنا گفت: دوچرخه سواران مسیر 3 کیلومتری را در معابر این شهر رکاب زدند. سیوان رحیم پور با اشاره به اینکه این همایش با شعار ورزش و دوچرخه عامل نابودی اعتیاد و دوری از فضای مجازی برگزار شد، افزود: مهمترین هدف این همایش ترویج فرهنگ دوچرخه سواری و ایجاد رغبت بیشتر در شهروندان برای پرداختن به ورزش همگانی با هدف داشتن جامعه ای سالم در ...
25 درصد سالمندان دچار پوکی استخوان هستند
بسیار زیادی در تشکیل توده استخوانی داشته باشد، اگر ذخیره کلسیم در بدن کافی نباشد و در دوران بارداری و شیردهی زنان به اندازه کافی از شیر و لبنیات استفاده نکنند احتمال ابتلا به پوکی استخوان در زندگی فرد زیاد است . رئیس شبکه پوکی استخوان کشور تاکید کرد: برخورداری از یک تغذیه سالم و مصرف لبنیات و شیر باعث پیشگیری از معلولیت و ناتوانی ناشی از پوکی استخوان می شود به همین عل افراد باید از مصرف سیگار نیز خودداری کنند. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبری فانا، تاریخ انتشار 30 مهر 97، کد مطلب: 16122 ، www.phana. ...
قواعدی برای بهبود سیاهرگ های واریسی
واریسی تاثیرگذار هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - چاقی یا اضافه وزن - بارداری - وضع اندامی بد موقع راه رفتن - نشستن طولانی مدت و انداختن پاها روی یکدیگر - تغییرات هورمونی ناگهانی - بیماری های دستگاه گردش خون قواعد پایه برای درمان سیاهرگ های واریسی دنبال کردن یک سبک زندگی سالم بهترین مکمل برای درمان سیاهرگ های ...
این بسته ها را دور نیندازید
داری مواد غذایی، کمک می گند تا بتوان این مواد را برای مدت بیش تری نگه داری و از کپک زدگی آن ها جلوگیری کرد. - اگر از دسته ای هستید که به نگه داری حیوان خانگی علاقه دارند، ناگزیر با تهیه و نگه داری غذای حیوانات هم سروکار دارید. برای این که با خیال راحت تری بتوانید غذای حیوان را نگه داری کنید، چند بسته ژل سیلیکا در محل نگه داری غذای آن ها بگذارید تا مدت بیش تری سالم و قابل استفاده بماند ...
مشعل پنجمین دوره المپیاد ورزشی درون مدرسه ای مازندران روشن شد
به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش مازندران؛ در این مراسم که با اجرای حرکات ورزشی و نمایشی بسیار زیبا توسط دانش آموزان در دبیرستان شاهد دخترانه بابلسر برگزار شد، امام جمعه شهرستان بابلسر گفت: براساس آیات و روایات دینی، انسان مومن باید تندرست و ورزشکار باشد و به سلامت جسم و جان خود اهمیت دهد. انسان تندرست است که می تواند روح و روان سالم داشته و به عنوان یک فرد سالم در جامعه نقش ...
ریاست فدراسیون تکواندو در حال حاضر در مسیر غلط گام بر می دارند/ برای بقای ریاست خود بدنبال حذف نخبگان ...
هرمزگان و ایجاد فضایی با آرامش بیشتر رفتاری با متانت بیشتری را می طلبد، لذا تصمیم به استعفاء و کناره گیری إز کاندیداتوری انتخابات ریاست هیئت تکواندو استان را گرفته ام، لذا مستدعی است ضمن موافقت دستور فرمایید أین مجمع در کمال آرامش و به دور از سهم خواهی و جانب داری فرصت طلبان در فضایی مطلوب انجام شود، امید است در سنگری دیگر و در فضایی سالم تر منشاء خدمت صادقانه باشم، برای شما و ورزشکاران ایران زمین آرزوی توفیق و بهروزی را دارم، ارادتمند: فیصل دانش ...
راه توزیع عادلانه ثروت را بلد نیستیم/ سازمان جوانان راه کسب درآمد را آموزش دهد
به گزارش ایکنا از فارس، آیت الله لطف الله دژکام، نماینده رهبر معظم انقلاب در استان فارس عصر دیروز، 2 آبان ماه در دیدار با مدیر کل ورزش و جوانان این استان به بحث اشتغال جوانان اشاره کرد و گفت: این یک بحث خیلی لازم و ضروی است چرا که مسائل روانی، ازدواج و غیره جوانان بعد از اشتغال حل می شود. گاهی از ورزش به عنوان یک ابزار استفاده می کنیم که لااقل جوان سرگرم است و سالم می ماند و این خوب است اما ...
پاکسازی، بازیافت و فرهنگ سازی برای حفظ محیط زیست
از اطراف زمین چمن ورزشگاه را از زباله پا ک سازی کردند و زباله های بازیافتی را نیز تفکیک کردند. به همت کانون سلامت محله کوجووار تبریز آذربایجان شرقی و همیاران اجتماعی یاشیل کوجووار و به مناسبت هفته سلامت بانوان، جشنواره غذای سالم با شعار نه به ظروف یکبار مصرف در محل حسینیه مهد قرآن کوجووار برگزار شد. گروه زامیاران به مناسبت روز تربیت بدنی و ورزش و با حمایت معاونت امور فرهنگی و ...
درمان چین و چروک پیشانی با چند ترفند موثر خانگی
این ترفندها چین و چروک پیشانی شما را باز می کند چین و چروک های پیشانی الزاماً ناشی از نشانه های بالا رفتن سن نیست. استرس روزانه و خستگی همیشگی منجر به خطوط ناخواسته و غیر قابل کنترل روی پوست می شود. مشاهده اولین خطوط مطمئناً برای کسانی که انتظار آن را ندارند اصلاً خوشایند نیست و احتمالا به دنبال راهی هستند تا هرچه زودتر آنها را از بین ببرند. در زیر روش های سالم خانگی را بدون آسیب ...
زنان نباید تاوان اشتباه دیگران را بدهند
زمین بازی وجود دارد، اساسا امکان دیدن هیکل ورزشکاران میسر نیست که در واکنش به این توضیح، بعضی از آقایان فرمودند که با این حساب، مشکل شرعی وجود ندارد. همچنین زهرا آیت الهی، رئیس شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده گفت: رویکردهای مثبتی نسبت به حضور زنان و خانواده ها در ورزشگاه ها وجود دارد، اما حضور زنان به عنوان تماشاگر با پیش شرط هایی برای مناسب سازی ورزشگاه ها و فراهم کردن شرایط سالم و امن برای ...
تماشای ورزش و حضور بانوان در ورزشگاه ها ذاتاً منع شرعی ندارد
...> معاون فرهنگی قوه قضاییه به عارضه دوم در بحث حضور بانوان در ورزشگاه ها اشاره کرد و افزود: حفظ حرمت بانوان ضروری است اما جو حاکم بر ورزشگاه ممکن است غیراخلاقی باشد و حضور یک بانوی مسلمان در چنین فضایی که امکان هتک حرمت وجود دارد، جایز نیست. صادقی، راهکار حضور بانوان در ورزشگاه ها را مدیریت و ایجاد فضای سالم عنوان و تصریح کرد: راه حل حضور آزادانه بانوان برای تماشای مسابقات ورزشی، جنگیدن با ...
پیاده روی خانوادگی طلاب و روحانیان آذربایجان شرقی در تبریز
آذربایجان شرقی برگزار شد، با ویژه برنامه فرهنگی همراه بود. حجت الاسلام سیدابوالفضل موسوی، مدیر مرکز خدمات حوزه های علمیه استان در این مراسم تجلیل و قرعه کشی با تأکید بر این که سلامت جسم و روح مکمل یکدیگر است، اظهار داشت: رسول گرامی اسلام(ص) و ائمه معصومین(ع) سفارش ویژه ای به ورزش و سلامت جسم داشته اند. وی با تأکید بر این که فکر سالم در بدن سالم است، خاطرنشان کرد: اگر طلاب و ...
نفرات برتر مسابقات ووشو آقایان ویژه هفته تربیت بدنی در کیش
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، این رقابت ها با حضور 37 ورزشکار در 8 وزن و 3 رده سنی زیر نظر هیئت ووشو موسسه ورزش و تفریحات سالم در سالن کوثر مجموعه ورزشی المپیک برگزار شد و در پایان نفرات برتر هر وزن و رده سنی به شرح زیر معرفی شدند. رده سنی نونهالان و نوجوانان وزن 20 کیلو: باراد عباس کیا مقام اول، ماهیار انصاری مقام دوم، سید میلاد حسینی مقام سوم وزن 25 کیلو: محمد رحیمی ...
برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی با شعار محیط زیستی
به گزارش خبرگزاری مهر علی الشتری نژاد گفت: به مناسبت هفته تربیت بدنی همایش پیاده روی خانوادگی با شعار نشاط و تندرستی با محیط زیستی سالم با حضور امام جمعه و فرماندار پلدختر، مسئولین شهرستانی و اقشار مختلف مردم، از مجموعه ورزشی شهید سرمالیان پلدختر تاجوار مزار شهدای گمنام برگزار شد. الشتری نزاد اظهار داشت: انتخاب شعار محیط زیستی برای این همایش عمومی و خانوادگی که به پیشنهاد اداره حفاظت ...
نبود فضای مناسب مشکل اساسی پهلوانان ورزش زورخانه ای در شهر چلیچه/چشم امید جوانان به دست مسئولان است
کنیم که بتوانیم برای سربلندی آیندگانمان قدمی برداریم، یادمان باشد در نبود این فضاهای سالم و سلامت، هستند کسانی و ابزاری که در کمین جوانان شهر و کشاندن آنان به راه نادرست هستند. چلیچه نام شهری است در بخش جونقان از توابع شهرستان فارسان در استان چهارمحال و بختیاری ایران است. براساس آمار سال 1385 جمعیت چلیچه برابر با 46٫656 نفر (6٬109 خانوار) بوده است. انتهای پیام ...
متن کامل سوابق و برنامه های وزیر پیشنهادی کار
رقابت کشور - توسعه فرهنگ ایمنی و بهداشت کار به منظور کاهش حوادث ناشی از کار - صیانت از نیروی کار و حفظ اشتغال موجود - حمایت از تشکل های کارگری و کارفرمایی و گسترش آنها به منظور برقراری هماهنگی بیشتر بین نیروی کار و بنگاه های اقتصادی و کاهش مداخلات دولت در روابط کار - تلاش برای نیروی کار از طریق توسعه و تفریحات سالم - الزام به رعایت استانداردهای ...
پرهیز از نسبت نیت گناه آلود به عموم مردم
... بنابراین کسانی که به ورزشگاه ها می روند چه آقایان و چه خانم ها، می خواهند یک تفریح سالم داشته باشند یعنی تحرک، نشاط نیز وجود دارد نه اینکه صرفا برای گناه به ورزشگاه برود. براین اساس مشکل شرعی ندارد، مگر اینکه کسی نیت سوء داشته باشد و نباید مردم را متهم کنیم به اینکه همه افرادی که به ورزشگاه ها می روند به قصد گناه می روند. کسانی که تفسیرهای نادرست در این مورد می کنند و این موضوع را به سمت ...
