خانه
افزایش چربی سوزی و کاهش وزن درپی مصرف کندر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی برای تقویت سلامت
دفع سموم و سمزدایی بدن نیز فراهم می شود. با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری می توانید از نوشیدنی های زیر لذت ببرید. نوشیدنی سم زدای سبز این نوشیدنی یکی از محبوب ترین دستورالعمل های موجود است که در آن تعادل خوبی از میوه ها و سبزی ها وجود دارد. سیب یکی از مواد تشکیل دهنده اصلی این نوشیدنی است که میوه ای مغذی محسوب می شود. سیب منبع خوبی برای ویتامین C است ...
ترک متادون با کلونیدین
. برای کمک به پیشگیری از این مشکلات، افراد اغلب از داروهایی مانند متادون استفاده می کنند تا علائم ترک را به حداقل برسانند. در عین حال گاهی برای کاهش میل به مصرف متادون از داروهایی چون کلونیدن استفاده می شود. متادون چیست؟ یکی از نگرانی های مداوم که در مورد سم زدایی مواد مخدر برای ترک اعتیاد وجود دارد، ترس از علائم ترک است. بدن درد، حالت تهوع، بی خوابی و سایر علائم می تواند موجب ...
حکایتی متفاوت از آب لیمو و معده خالی!
تقویت خود را مد نظر دارد. در ادامه با برخی از فواید این کار بیشتر آشنا می شویم . کمک به کاهش وزن نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است . این فیبر با هوس های غذایی مقابله می کند، از این رو، تمایلی به مصرف مواد غذایی چاق کننده نخواهید داشت و از پرخوری نیز پیشگیری می شود ...
احداث تقاطع غیر هم سطح افسران توجیه فنی دارد
خدمات شهری از قبیل زمان سفر آمبولانس و آتش نشانی هم به میزان قابل ملاحظه ای کاهش یافته و باعث نجات جان انسان ها و نجات اماکن از آتش سوزی می شود. 5. با کاهش میزان ترافیک و کم شدن ازدحام خودروها در معبر و گره و با افزایش سرعت و عدم توقف و در جا کار نکردن خودرو مصرف سوخت خودرو به نحو قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. 6. با کاهش بار ترافیکی حاصل از احداث روگذر تصادفات و خسارت جانی و مالی ...
مروری بر آثار نمایشی غلامحسین ساعدی
که فرصت چندانی برای ظهور در آثار دیگران نداشتند. فقر مفرطی که در گاو به جنون یک روستایی و در دایره مینا به ورود جوانی ساده به جریانی گسترده از فساد در شبکه توزیع بیمارستانی خون می شود، طبعا چندان به مذاق صاحبان قدرت خوش نمی آمد و باعث شد تا دایره مینا چهار سال در توقیف باقی بماند. مهرجویی قصد ساختن فیلمنامه دیگری از ساعدی به نام مولوس کورپوس را هم داشت که از داستان خانه باید تمیز باشد ...
5 روش طبیعی برای خلاصی از ترک های پوست
مواد نیروزا (برای مدت طولانی) استفاده مستمر از هورمون استروئید حجیم شدن افراطی عضلات (عموما در ساق ها و بازوها) ظاهرا عوامل زیادی به بروز ترک پوست مرتبط می باشد، اما آنها در کدام یک از نقاط بدن دیده می شوند؟ 5 نقطه که این علائم شایع تر هستند عبارتند از: ران ها باسن بازوها (عموما در اطراف زیر بغل) سینه ها ...
یبوست با این غذا ها بدتر می شود
چربی هستند و هضم آنها سخت است. زمانی که غذا به آرامی در روده حرکت می کند، آب زیادی از آن جذب می شود. این مساله باعث خشک و سفت شدن مدفوع می شود. تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین است اما فیبر کمی دارد.در عین حال لازم نیست تخم مرغ را از لیست غذاهای خود حذف کنید. فقط کافی است غذاهای حاوی فیبر را همراه با تخم مرغ مصرف کنید. می توانید یک املت همراه با اسفناج و گوجه فرنگی ...
عاداتی که شما را هیچوقت بیمار نمی کند
که در بدن ما منجر به بیماری می شوند را نیز دفع می کنیم. اما بدن ما به چه میزان آبی نیاز دارد؟ پزشکان توصیه می کنند به طور متوسط، 8 تا 9 فنجان آب در هر روز بنوشید. یکی دیگر از روش ها این است که وزن تان را به پوند حساب کنید، سپس آن را تقیبم بر 2 کنید. به عنوان مثال اگر شما 150 پوند وزن دارید، نسف آن یعنی 75 اونس، میزان آبی ست که باید روزانه مصرف کنید. وسایل شان را ضد عفونی می کنند ...
این 4 اشتباه به بدنتان آسیب می رساند
کم و سالم باشد. سالادهایی که 640 کالری و 49 گرم چربی (بیشتر از یک ساندویچ همبرگر) داشتند. بسیاری از سالادها، علاوه بر ماده فیبری، دارای حبوبات، انواع گوشت ها مانند گوشت مرغ، کالباس و سرشار از سس است و این یعنی یک وعده کامل غذایی. مصرف این نوع سالادها موجب چاقی و اضافه وزن می شود. استفاده از سبزی هایی مانند کلم، کاهو، بروکلی، گوجه فرنگی، ذرت، نخودفرنگی و هویج به همراه روغن زیتون و ماست ...
هشدار نسبت به آثار مخرب فرونشست زمین در اشتهارد کرج/تاکید بر ورود جدی مسئولان وزارت نیرو، وزارت جهاد ...
توان به طور مستقیم مشاهده کرد. وی افزود: در کنار ضربات نابهنجار زیست محیطی که در اثر مدیریت غلط و غیرجدی و مماشاتی حاصل شده، و عدم توجه و رعایت مصرف کننده های آب که بی رحمانه موجب زیان اجتماعی و زیست محیطی در سطح کلان شده است، کمبود نزولات جوی و تغییرات اقلیمی نیز عامل مهم دیگر تشدید کننده بحران منابع آب و فرونشست زمین شده است. این مقام مسئول با یادآوری و هشدار نسبت به اینکه ...
عضو هیات علمی دانشکده الهیات دانشگاه فردوسی عنوان کرد: می گویند حقوق حیوانات دغدغه شکم سیران است!
در این زمینه کمرنگ بیان شده است و این موضوع باعث شده فقر ادبیات حقوقی به وجود بیاید. اگر از افرادی که حتی فضای آکادمیک بحث حقوق حیوانات را انجام می دهند بپرسیم که شما بر اساس مبنای منفعت گرایانه، فضیلت گرایانه یا وظیفه گرایانه این کار را می کنید؟ شاید نتوانند پاسخ درستی بدهند. به حقوق حیوانات صرفاً احساسی نگاه می شود وی ادامه داد: رویکرد به حقوق حیوانات به شدت عاطفی و احساسی ...
نسخه غذایی برای پاکسازی کبد
، اسفناج، برگ خردل، و خیار چنبر تلخ اشاره کرد. گریپ فروت گریپ فروت سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است که به تقویت توانایی های پاکسازی کبد کمک می کند. مصرف یک لیوان آب گریپ فروت تازه در روز می تواند تولید آنزیم های سم زدای کبد را افزایش دهد که به دفع عوامل بیماری زا و سموم دیگر از بدن کمک می کند. سبزی های چلیپایی بروکلی و گل کلم از تولید آنزیم ...
با این نوشیدنی بوی بد دهان را از بین ببرید
دستگاه گوارش، کمک به هضم غذا، ضد التهاب، رفع آرتروز و نقرس، رفع سردرد میگرنی، تقویت کننده کلیه ها، رفع انسداد های کبد، تهال، مثانه و رحم از جمله مهم ترین خواص این شربت است. وی ادامه داد: این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع عفونت های معده، روده، ریه ها، کلیه و مجاری ادرار، تصفیه و رقیق شدن خون، رفع دل درد و کمر درد های ناشی از قاعدگی، بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی می شود. عظمایی ...
پیشگیری از سکته مغزی با بهترین راهکار
عارضه مغزی می شوند. کارشناسان معتقدند، 90 درصد سکته ها مربوط به 10 عامل فشار خون، چربی بالا، دیابت، استعمال سیگار، وزن زیاد، عدم تحرک، بیماری قلبی، استرس، مصرف الکل و رژیم غذایی نادرست در جوانان است. با توجه به این نکته که فردی که دچار سکته مغزی می شود در هر دقیقه 12 کیلومتر راه عصبی آن و یا به عبارتی دو میلیون سلول عصبی اش از بین می رود باید اهمیت درمان به موقع بیمار سکته مغزی ...
کدام ورزش ها برای تقویت عضلات مناسب هستند؟
بیماری اسکلتی عضلانی آرتروز است که اضافه وزن یکی از عوامل تشدید این بیماری می باشد که البته می توان با ورزش و تغذیه سالم از بروز آن پیشگیری کرد. سعادت مهر اضافه کرد: برخی ناهنجاری های اسکلتی مانند پای پرانتزی باعث ساییدگی غضروف شده تا جایی که کاملاً غضروف از بین می رود و فرد مجبور به تعویض مفصل در آن ناحیه می شود. با انجام فعالیت های ورزشی می توان مانع از به وجود آمدن ناهنجاری های ...
مضرات قد بلندی؛ از بیماری قلبی تا سرطان
. آن ها دریافتند که در یک گروه بیش از 2 میلیون خواهر و برادر سوئدی، مردان کوتاه ، کمتر در معرض خطر ترومبو آمبولی وریدی هستند. در صورتی که مردان بلند تر و همچنین زنان باردار بسیار بیشتر از دیگران در معرض این خطر هستند. چرا که بارداری می تواند باعث ایجاد انواع لخته های خونی شود. افرادی که قد کوتاه تری داشتند 69 درصد کمتر از دیگران در معرض ترمبو آمبولی وریدی بودند. ترمبو آمبولی ...
شیر هیچ جایگزین کلسیمی ندارد
نیز کم می شود. بنابراین اگر شیر از رژیم غذایی روزانه حذف شود، ساخت این آنزیم در بدن به مرور متوقف خواهد شد. وقتی بدن آنزیم لاکتاز تولید نکند، لاکتوز هضم نمی شود و وارد روده بزرگ می شود. در آنجا باکتری های روده بزرگ آن را تخمیر می کنند و باکتری های روده ای مثل کلی فرم ها آنها را مصرف می کنند که در نهایت منجر به نفخ، دردهای شکمی و اسهال می شود. عدم تحمل لاکتوز بیشتر در بزرگسالان دیده می شود ...
مضرات قهوه و چای برای زنان باردار
به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان ایرلندی با انتشار مقاله ای در نشریه آمریکایی "Clinical Nutrition" اعلام کردند که کافئین باعث کاهش وزن جنین در زنان باردار می شود. براساس این گزارش، محققان ایرلندی 941 مادر و نوزادان آنها را مورد بررسی قرار دادند. پس از این تحقیقات مشخص شد که تقریبا نیمی از زنان باردار (48 درصد)، منبع کافئین بدن آنها از چای و در حدود 38 درصد از قهوه استفاده کرده اند. در ...
چکار کنیم کم غذا بخوریم ولی سیر شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز غذا خوردن و تغذیه مسئله مهمی است که بر روی سلامت تمام بدن و زیبایی اندام هم تاثیر می گذارد. اما گاهی کنترل مقدار غذا خوردن از دستمان خارج می شود و بیشتر از حد معمول غذا می خوریم. در ادامه روش هایی ارائه می شود که به شما کمک می کند کمتر غذا بخورید. در فروشگاه مواد غذایی آدامس بجوید شاید شنیده باشید که در هنگام گرسنگی نباید خرید کنید. توصیه دیگر این است که ...
علائم ناباروری در مردان
- چاقی مردانی که اضافه وزن دارند، بیشتر در خطر ناباروری هستند. 3- الکل اگر از نوشیدنی های الکلی استفاده می کنید، مصرف آن را قطع کنید چون الکل باعث کاهش تولید اسپرم در بدن می شود. همچنین مشکلات کبدی که به دلیل مصرف بیش از حد الکل به وجود می آیند، در ناباروری نیز تاثیرگذارند. 4- مواد مخدر مواد مخدری مانند کوکائین، ماری جوانا و موادی که باعث تحریک ...
شخصیت شناسی از روی مدل قرار گرفتن پا ها
برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری: زبان بدن رازهای زیادی را در مورد شخصیت افراد فاش می کند که فرم قرار گرفتن پاها نیز از آن مستثنی نیست. در حقیقت شما با توجه به فرم قرار گرفتن پاهای طرف مقابل تان می توانید اطلاعات زیادی را در مورد او به دست آورید. این بار که در جمعی نشسته اید، به فرم پاهای دیگران دقت کنید، مطمئنا چیزهای زیادی دستگیرتان خواهد شد. ما در ادامه پیامی را که شما می توانید از طریق فرم ...
فرمول خوراکی آبرسان پوست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران / در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید. تامین آب مورد نیاز بدن از اهمیت ویژه ای برای حفظ سلامت انسان برخوردار است. عدم مصرف آب به میزان کافی می تواند کم آبی بدن را در پی داشته باشد که موجب بروز علائمی مانند خستگی، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی های عضلانی، فشار خون ...
افزایش شیوع برخی سرطان ها در زنان با مصرف دخانیات
، گفت: مصرف قلیان، آسیب های بیشتری نسبت به سیگار دارد؛ به طوری که مصرف 30 دقیقه قلیان، معادل 40 نخ سیگار سم وارد بدن می کند. همچنین اثر سوء دخانیات در زنان بیشتر است چون ریه و قلب آنها حساس تر است و ثابت شده که شیوع برخی از سرطان ها مانند سرطان پستان، تخمدان، رحم و دهانه رحم که مخصوص زنان است با مصرف دخانیات افزایش پیدا می کند. وی تصریح کرد: نگرانی این است که مصرف دخانیات به ویژه در زنان به ...
در چه صورتت می توان به صورت ژل تزریق کرد؟
بوتاکس ماده ای از جنس بدن نیست و در مدت 6 تا 9 ماه جذب می شود که اگر این ماده تأییدیه های لازم را نداشته باشد و یا به خوبی بر روی سطح پوست تزریق نشود، باعث ایجاد عفونت می شود. . متخصص بوتاکس و پوست اضافه کرد: اگر عفونت ناشی از تزریق بوتاکس در مراحل اولیه تشخیص داد شود، با تجویز آنتی بیوتیک ساده این مسئله برطرف می شود اما دستکاری منطقه حاوی ژل می تواند شانس ایجاد عفونت را افزایش ...
نام دیگر قند خون چیست؟
در فعالیت بدنی شدید شرکت کنید، به ویژه هنگامی که سطح قند خون شما بالا است و سطح انسولین پایین است علائم بیماری قند خون یا دیابت چیست؟ علائم اولیه عبارتند از: افزایش تشنگی سردرد مشکل تمرکز تاری دید تکرر ادرار خستگی (احساس ضعف، خستگی) کاهش وزن قند خون بیش از 180 میلی گرم / دسی لیتر ادامه قند خون بالا ممکن است باعث مشکلات زیر شود ( علائم قند خون بالا چیست؟ ): ...
چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون میریزد؟
بپیچید تا بدن تان را ثابت نگه دارید . 3 - شاید به اختلال وقفه ی تنفسی در خواب مبتلا هستید اختلال وقفه ی تنفسی در خواب نوعی بیماری است که باعث می شود آنطور که باید نتوانید درست نفس بکشید، در نتیجه مکرراً از خواب بیدار می شوید، صبح ها احساس خستگی می کنید و در طول روز خواب آلوده هستید . بیرون ریختن آب دهان و خروپف، مهم ترین نشانه های اختلال وقفه ی تنفسی در خواب هستند. اگر ...
ترشحات سبز واژن، دو علت اصلی
ترشحات واژن ممکن است در طول چرخه قاعدگی از نظر رنگ و بافت متفاوت باشد. با این حال، اگر ترشحات سبز بر روی لباس زیر خود مشاهده کردید جای نگرانی دارد. ترشحات سبز چیست؟ ترشحات سبز واژن ترشحات غیر طبیعی واژن است که اغلب ناشی از پاسخ التهابی بدن به عفونت است. وقتی پاتوژن ها به دستگاه تناسلی وارد می شوند، باعث می شوند مایع شفاف یا بی رنگ واژن تبدیل به رنگ زرد، زرد، سبز یا سبز شود. در ...
آیا دمنوش لاغری واقعا باعث کاهش وزن می شود؟
دارو برای کسانی که کمبود پتاسیم، بیماری قلبی، کمبود آب بدن، مشکلات دستگاه گوارشی دارند یا افرادی که داروهایی خاص مصرف می کنند، منع شده است. تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت سنا باعث می شود روده ها به صورت طبیعی کار نکنند و فرد به مسهل ها وابستگی پیدا کند. همچنین مقدار مواد شیمیایی موجود در خون را تغییر می دهد که موجب اختلال در عملکرد قلب، ضعف عضلانی، آسیب به کبد و دیگر آسیب ها می شود ...
شربتی برای چربی سوزی/ با این نوشیدنی بوی بد دهان را از بین ببرید
رژیم غذایی تقویت کنید وی ادامه داد: این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و موجب رفع عفونت های معده، روده، ریه ها، کلیه و مجاری ادرار، تصفیه و رقیق شدن خون، رفع دل درد و کمر درد های ناشی از قاعدگی ، بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی می شود. عظمایی گفت: شربت انیسون موجب بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه می شود. به علت داشتن ویتامین A ، E ، C و پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و موجب تقویت ...
وقتی معده ورم می کند+ از علت تا درمان
... هر نوع بی نظمی در صرف غذا موجب ناراحتی گوارشی می شود و ممکن است موجب سوءتغذیه و بروز بیماری های دستگاه گوارشی مانند ورم معده، سوءهاضمه و برگشت اسید معده شود. غذاهای مضر برای ورم معده مصرف غذاهایی که به نحوی باعث التهاب در معده می شوند یا حرکات معده را تحریک می کند ممکن است منجر به ورم معده یا سوءهاضمه شوند. بنابراین افرادی که استفاده از موادی مانند ترشی یا ...
