خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برگزاری هر نوع آزمون در دوره ابتدایی ضد تربیتی است
، نگاه تخصصی به تربیت است. وی اظهار داشت: اگر بپذیریم تعلیم و تربیت یک علم است و باید نگاه تخصصی به آن به ویژه در دوره ابتدایی وجود داشته باشد باید متناسب با اقتضائات دوران کودکی به این مهم پرداخته شود؛ زیرا هدف ما حافظه محوری و حافظه پروری نیست.قرار است خلاقیت بچه ها پرورش پیدا کند و مهارت های اصلی شامل مهارت های پایه خواندن، نوشتن و مهارت های زندگی مورد نظر سند برنامه درسی ملی را فرا ...
دلایل داغ کردن بدن!
...، و برای بررسی دقیق شرایط آنها را با پزشک خود در میان بگذارید. در ادامه با برخی از دلایل شایع گرگرفتگی و افزایش دمای بدن بیشتر آشنا می شویم . مقاومت به انسولین تعریق مداوم، به ویژه هنگام شب، یا عدم تحمل گرما می توانند نشانه ای از مقاومت به انسولین باشند. این به معنای آن است که بدن در کنترل سطوح قند خون با مشکل مواجه است. تعریق و عدم تحمل گرما بین افراد مبتلا به پیش دیابت یا ...
تاثیر مصرف ویتامین C بر توقف روند پیشرفت سرطان خون
مطالعه جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد دوز بالای ویتامین C احتمالا موجب توقف روند پیشرفت سرطان خون مرگبار می شود. به گفته محققان، برخی تغییرات ژنتیکی موجب کاهش توانایی آنزیم موسوم به TET2 در تحریک سلول های بنیادی و تبدیل به سلول های خون می شود که نهایتاً در بسیاری از بیماران مبتلا به انواع لوسمی (سرطان خون) منجر به مرگ می شود. بنجامین نیل ، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
خواص سرکه سیب؛ سرکه ای معجزه گر
ستاره | سرویس سلامت - قطعا همه شما سرکه سیب را می شناسید و با خواص سرکه سیب آشنا هستید. اما این ماده غذایی کاربرد هایی دارد که بی شک اگر همه آن ها را مطالعه کنید، خواهید دید برخی از آن ها برایتان تازگی داشته و حتی ممکن است متعجب شوید. آنچه در این مقاله خواهید خواند یقینا شما را شگفت زده کرده و به مصرف بیشتر سرکه سیب تشویق می کند. چنانچه مطالعه قسمتی خاص مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ...
تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
. خستگی شدید تجربه گاه به گاه خستگی شدید، به ویژه در دنیای امروز که همه چیز بسیار سریع شده است، مسئله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. معده و قلب دارای ارتباطی پیچیده هستند. از این رو، زمانی که معده نشانه های ناراحتی و ...
روز دانشجو روز دشمن شناسی و دشمن ستیزی است
ارزش های خود برای رسیدن به آرمان ها و ارزش های والا اجتماعی تمامی تلاش خود را انجام دادند و در این مسیر از تاریخ که سراسر درس و تجربه است به خوبی بهره بردند. وی عنوان کرد: امروز یکی از وظایف دانشجویان این است که با مطالعه سرگذشت گذشتگان و همچنین بزرگان اسلام و انقلاب با بصیرت و همچنین دشمن شناسی وضعیت امروز را بررسی و برای گذر از آن برنامه ریزی کنند، دانشجو نباید تحمل کند و لازم است که با ...
مواد غذایی که افسردگی را از بین می برند
دلمه ای، فلفل فرنگی، مرکبات، توت فرنگی، کیوی به علت داشتن ویتامین C در تقویت قدرت فکری و آرامش اعصاب نقش به سزایی ایفا می کنند. ویتامین C موجود در مرکبات می تواند سطح هورمون ایجاد کنندهافسرگی و استرس را پایین آورده و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. ویتامین E یکی از آنتی اکسیدان هایی است که در لایه چربی دیواره سلول و در داخل سلول قرار دارد و از بروز تخریب در دیواره سلول، داخل عروق و سکته های ...
انتقاد فرمانده مرزبانی ناجا به اظهارات یکی از نمایندگان مجلس
مرزنشینان را موردحمایت قرار می دهیم؛ مرزنشینان عضوی از مرزبانی و بخشی از توان ما هستند. فرمانده مرزبانی ناجا با اشاره به اینکه به اشتباه تعابیر و تفاسیر متفاوتی از کوله بر می شود، گفت: تعریف کوله بر این است که افراد مشخصی می توانند در یک زمان و مکان معین، کالای معینی را جابجا کنند؛ این که فردی بخواهد در ساعات نیمه شب و در ارتفاعات و دره ها تردد کند کوله بر است؟ آیا فردی که با خود سلاح حمل می ...
آقای رییس جمهور زمان انتخابات تمام شده است
سال گذشته انتقادهای معیشتی مردم در دی ماه سال 1396 که از سوی برخی افراد مورد سوءاستفاده قرار گرفته و منحرف شد را به منتقدین منتسب ساخته است.درادامه این مطالب دکترروحانی در جمع دانشجویان گفته است : چه کسانی و با چه مجوزی در سال 96 به خیابان آمدند و شعار دادند و ناآرامی های مضر برای منافع ملی ایجاد کردند که البته همه این ها آشکار است.شرایط امروز کشور بحرانی نیست، اما بسیار سخت و مشکل است. معضلات و ...
علائم ام اس در زنان، آیا می دانید؟
...، اما بعضی از اشکال درد هم از عواقب جانبی اثرات این بیماری روی بدن است. مثلا، عدم تعادل در راه رفتن می تواند باعث دردی شود که نتیجه فشار روی مفاصل است. 5. مشکلات مرتبط با تکلم یا بلع افراد مبتلا به ام اس دچار مشکلاتی در صحبت کردن هم می شوند. از علائم رایج در این زمینه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - صحبت کردن به صورت بریده بریده و غیرواضح؛ - از دست دادن توانایی کنترل ...
غرق شدن در گرداب فضای مجازی به چه قیمتی؟!
برخی از بازی های رایانه ای اشاره می کند و می گوید: برخی از این بازی ها غالبا اکشنی و هیجانی هستند و در آنها کشتن، تخریب، تیراندازی، مرگ و نیستی فراوان وجود دارد و به جای انگیزه و تلاش و تحرک به کودکان هیجان های کاذب و منفی و استرس و نگرانی وارد می کند و آنها را از رشد و بالندگی دور می سازد . وی اضافه می کند: کودکان در برخی از این بازی ها آنچنان جذب کامپیوتر می شوند که گذشت زمان را فراموش می ...
قاتلان بزرگ باروری در مردان را بشناسید
اختلال عملکرد جنسی و ناباروری را به دنبال دارد. براساس مطالعه سازمان جهانی بهداشت در مقایسه مردان با وزن طبیعی و مردان چاق، افراد چاق دچار کاهش عملکرد بیضه و تعداد اسپرم هستند، البته این را هم به خاطر داشته باشید که براساس تحقیقات انجام شده اگرچه چاقی تعداد اسپرم را کاهش می دهد اما تنها سطح شدیدی از چاقی ممکن است پتانسیل باروری مردان را تحت تاثیر قرار دهد و مانع از قدرت باروری آنها شود. ...
هفت سبزی دیابت پسند با کمترین میزان کربوهیدرات
...؛ ماده ای که به مبارزه با دژنراسیون ماکولا و آب مروارید می رود. دژنراسیون ماکولا علت اصلی از دست دادن بینایی در افراد مسن است. برگ چغندر: منبع عالی از ویتامین های ب، آ، کا، آهن و کلسیم است و یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش قند خون، سوزاندن چربی و کاهش التهاب بدن به شمار می رود. کلم بروکلی: این سبزی یک نیروگاه تغذیه ای برای مبارزه با سرطان شناخته شده است ضمن این که کلم ...
استرس دارید؟ این دمنوش های خوش طعم خانگی را بخورید
دمنوش های گیاهی برای کاهش استرس دمنوش سنبل الطیب برای کاهش استرس گیاه دارویی سنبل الطیب با داشتن خاصیت ضدتشنج در رفع ناراحتی های عصبی و کاهش صرع نیز مفید بوده و دلهره، تشویش و نگرانی را تا حد زیادی از بین می برد و جایگزین خوبی برای قرص ها و داروهای آرام بخش بشمار می آید. مقدار 2تا4 گرم سنبل الطیب را که قبلا کوبیده شده در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت ...
شیوه ای منحصربه فرد برای شناسایی کم خونی/ نرم افزاری که شما را از درد خون گیری نجات می دهد
به گزارش خبرنگار حوزه فن آوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیماری کم خونی یکی از بیماری های شایع در جهان است که میلیون ها نفر به آن مبتلا هستند. ازجمله گروه های درمعرض خطر کم خونی افراد ساکن درمناطق توسعه نیافته و فقیر جهان، زنان در سنین باروری، کودکان و افراد سالمندهستند. آمار ها نشان می دهند هرساله سه میلیون آمریکایی به کم خونی مبتلا می شوند. عوارض کم خونی در ...
نسخه درمانی آسیب های رباط پا را بدانید
شود که در افراد مسن شدید تر است. فکور ادامه داد: برای بهبود کشیدگی خفیف استفاده از بانداژ، کیسه یخ، گذاشتن بالش در زیر پا، استراحت کافی و مصرف داروهای ضد التهاب یا مسکن توصیه می شود. این متخصص ارتوپد بیان کرد: در موارد متوسط بهتر است از مچ بند، آتل پیش ساخته یا گچی استفاده کند و نیاز به بی حرکتی نسبی دارد و دردها در طول سه تا پنج روز کاهش می یابد. وی گفت: افراد آسیب دیده باید ...
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
، هورمون ها و مقدار کالری که می سوزانید بگذارند. 1- کاهش اشتها با تخم مرغ کامل زمانی تخم مرغ را به خاطر کلسترول بالایی که داشت مصرف نمی کردند اما حالا شرایط متفاوت شده است. تحقیقات نشان داده تخم مرغ نه تاثیر بدی روی کلسترول خون می گذارد و نه باعث حمله قلبی می شود. به علاوه تخم مرغ یکی از بهترین غذاهایی است که برای لاغر شدن بهتر است در برنامه غذایی خود بگنجانید، چون سرشار از پروتئین و ...
مزایای زایمان طبیعی، پانزده مورد مهم
.... هرچند، این را هم خاطرنشان کنیم، که این زایمان ها ممکن است برای همه ی افراد خوب و مناسب نباشند. اگر دچار مشکل یا بیماری خاصی باشید ممکن است زایمان طبیعی گزینه مناسبی برای شما به حساب نیاید (چون قبلا عمل سزارین داشته اید)، شاید دوست داشته باشید قبل از امتحان زایمان طبیعی با پزشک معالج تان مشورت کنید. این نوع زایمان فرایندی خسته کننده و دردناک است، اما در نهایت رضایتمندی و شادمانی بسیار زیادی ...
شخصیت شناسی؛ اول کجای بدنتان را در حمام می شویید؟!
، شنوایی، بینایی، چشایی و لامسه) استفاده می کنید. یعنی بسیار حواستان هست که دیگران درباره شما چه فکری می کنند، بنابراین بیشترین توجه را به قسمتی دارید که دیگران اول متوجه آن می شوند، یعنی صورت! شما همیشه نگرانید دیگران درباره شما چه فکر می کنند و برخی مواقع ناراحت می شوید یا استرس می گیرید و حتی گاهی خجالت می کشید. برای این افراد شنیدن چیز های بد درباره خودشان سخت است. اگر دست ها یا ...
افتضاح پزشک زیبایی روی صورت بیمارانش / تصاویر
همچنین مشکلی را دارد و پس از اینکه درمان به نتیجه نرسیده فکر خودکشی داشته است ، این مرد 28 ساله گفت:" من از رفتن به مدرسه شرم داشتم و استرس تدریس باعث شد که صورتم بیشتر متورم شود." دکترسرجیو ، از انجمن جراحی پلاستیک برزیلی بیان کرد که به نظر نمی رسد دکتر مراکامی صلاحیت تخصص را داشته باشد ؛ او گفت:" اگرچه این عمل به نظر روشی ساده، بدون ریسک می رسد، چیزی که در کلینیک ها شاهد آن هستیم ...
وسواس فکری و رفتاری چیست؟
نگران هستند و فکر می کنند کار های خاصی باید انجام دهند تا از خودشان و دیگران محافظت کنند. در مطالعه اخیر دانشگاه واترلو، برندا چیانگ به این نتیجه رسید که: افراد مبتلا به وسواس فکری. همواره از احساس مسئولیت شدیدی رنج می برند... آن ها اغلب فکر می کنند که مسئول یک کار بد هستند، یا اگر موفق به انجام کاری نشوند بابت آسیب های ناشی از آن مسئولند. این احساس زجر و گرفتاری در مبتلایان ...
راهکار محققان کشور برای درمان 3 نوع سرطان با داروهای اعصاب و روان
اختیار ما قرار داد تا بتوانیم این فرضیه را مورد آزمون قرار دهیم. آهنگری از اجرای مطالعات بر روی این فرضیه با استفاده از ژنتیک پزشکی مولکولی خبر داد و یادآور شد: برای این منظور ابتدا در بیمارستان های روزبه، انستیتو روانپزشکی تهران، هاشمی نژاد، مسیح دانشوری و امام خمینی بر روی ژن ها و فارماکوژنتیک (علم مطالعه داروها و بررسی اثر متقابل داروها و ژنوتیپ افراد) بر روی بیماران اعصاب و روان مانند ...
چگونه جوشهای صورتم را از بین ببرم؟
رفع جوشهای صورت یکی از معضلات همیشگی همه افراد است. البته به قوانین مورفی که نگاه می کنیم، کافیست به یک مراسم مثل عروسی دعوت شویم تا جوشها سریعا در صورتمان ظاهر شوند. اما چاره ما در این شرایط چیست؟ به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، شاید بهترین روش برای مبارزه با جوشهای صورت مزاحم این باشد که به جوشها بی توجه باشیم، جوشها را دستکاری نکنیم و مدتی صبر کنیم تا از بین بروند . البته راه حل ...
گذر روزگار بر 9 دهه از عمر کتابخانه شریعتی مشهد
قدیمی ترین کتابخانه عمومی مشهد است. این کتابخانه در سال 1303 شمسی تاسیس شده و امروز 94 سال از عمر آن می گذرد. بیش از 60 هزار نسخه کتاب و همچنین 32 آرشیو نشریات ادواری که قدمت برخی از آن ها به دهه ها قبل از پیروزی انقلاب اسلامی بازمی گردد، در کتابخانه شریعتی نگهداری می شود. بخش های مرجع، نابینایان، کمک درسی و کودک و نوجوان، سالن مطالعه و سیستم جست وجوی رایانه ای کتاب از دیگر بخش ها و امکانات ...
دلیل خستگی بعد از غذا چیست؟
طبیعی است و معمولا دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. چرا بعد از غذا خوردن احساس خستگی و خواب آلودگی می کنیم؟ احساس خستگی، خواب آلودگی و یا دشوار شدن تمرکز بعد از غذا خوردن بین بسیاری از افراد رایج است. در واقع یک فرد بسته به غذایی که می خورد، زمانی که غذا می خورد و مقداری که می خورد، ممکن است احساس خستگی کند. به بیان دیگر این 3 مورد می توانند در میزان خستگی افراد بعد از غذا خوردن ...
چه کنیم تا کمتر تبخال بزنیم ؟
.... تبخال با توجه به شرایط بیمار، سن و وضعیت سیستم ایمنی اش یک بیماری عودکننده است، اما دفعات عود در افراد مختلف، تفاوت دارد. این بیماری با استرس های گوناگون از جمله استرس های روانی، فیزیکی، بی خوابی، تغییرات هورمونی و... در ارتباط است و همه این عوامل می توانند در عود تبخال موثر باشند. درمان خوراکی ساده ای برای تبخال وجود دارد که با مراجعه به پزشک می توانید این درمان را دریافت ...
7 تکنیک مربیان شخصی برای چربی سوزی سریع
... روی تغذیه تان تمرکز کنید شون جنکینز مربی ارشد باشگاه Tone House: پیشنهاد من برای افراد ورزشکاری که می خواهند چربی سوزی فوق العاده ای در کمترین زمان ممکن داشته باشند این است که، هر روز صبح چند قاشق سرکه سیب را با آب، لیمو و فلفل ترکیب کرده و ساعت 6 صبح میل کنید. اینکار سطح PH (میزان اسیدی یا قلیایی) بدنتان را متعادل نموده و بعد از مدتی بدنتان به کلی ریست خواهد شد. برای طول روزتان ...
آیا علم قادر است تجربیات نزدیک به مرگ را توضیح دهد
نزدیک به مرگ ارائه شده اند، درک علت اصلی این پدیده همچنان دشوار است. افراد مذهبی بر این باورند که تجربیات نزدیک مرگ به خصوص جدایی روح از بدن، شواهدی از وجود زندگی پس از مرگ هستند. یکی دیگر از توضیحات علمی برای تجربیات نزدیک به مرگ، خود دگربینی است: حسی جدا شدن از بدن. کارل ساگان یک نویسنده ی مطالب علمی می گوید استرس ناشی از مرگ موجب یادآوری خاطره ی تولد می شود و پیشنهاد می کند که تونلی که ...
خراسان رضوی در کودک همسری رتبه اول دارد، تهران هشتم
کودکانشان را با دو هدف به سوی ازدواج بفرستند. وی می افزاید: یکی اینکه بار اقتصادی موجود را از روی دوش خود بردارند و یکی از افرادی که در خانواده بار اقتصادی دارد را کم کنند و دیگر اینکه از ممر این اقدام یک منابع مالی به دست آورند. وقتی این افراد کودکشان را به ازدواج می دهند و بیشتر درمورد دخترها صادق است مبلغی را تحت عنوان شیرب ها، کمک برای جهیزیه و ... تحویل می گیرند که این خودش به ...
اگر از موسیقی غم انگیز لذت می برید، بخوانید
موسیقی غمناک هستند. آیا موسیقی غمگین زمان ناراحتی گزینه مناسبی است؟ محققان دریافتند افراد ترجیح می دهند هنگام ناراحتی موسیقی غمگین گوش دهند. مطالعات انجام شده نشان می دهد، گوش دادن به موسیقی در شرایط استرس و یا روانی بسیار کمک کننده است. بسیاری از افراد زمانی که احساس ناراحتی، غم و یا افسردگی دارند، موسیقی گوش می دهند و علت آن را تسکین دهنده بودن موسیقی می دانند و اظهار میکنند به آنها ...
