رژیم غذایی سالم مخصوص کارمندان
سایر منابع:
سایر خبرها
آخرین وضعیت بیمه تکمیلی ایثارگران / اعتراض ها بی نتیجه ماند!
ایثارگران است را با یک طرح دو فوریتی اصلاح کنند. اگر هم دستگاه ها قانون را نمی پذیرند هیئت دولت قدرت دارد دستگاه های دولتی را بازخواست کند که چرا به آن عمل نمی کنند. بنیاد شهید هنوز پاسخی به بالا گرفتن این اعتراضات نسبت به اجرای قانون نداشته است. فقظ چندی پیش مهدی ایزدی، معاون حقوقی و امور مجلس بنیاد شهید و امور ایثارگران وعده داد و گفت: تا زمانی که دستگاه ها امور بیمه تکمیلی را انجام دهند هر موردی که به صورت اورژانسی برای ایثارگران به وجود آید، بنیاد شهید و امور ایثارگران آن را حل و فصل خواهد کرد. ...
معضلی به نام پائین آمدن آستانه تحمل جوانان
برخوردار که میزان بیکاری آن ها بالا و سطح درآمد پائین تر از میانگین کشوری است حادتر بوده و بیشتر خود را نشان می دهد. کرمانشاه یکی از استان هایی است که متاسفانه با وجود امکانات فراوان و برخورداری از منابع خدادادی فراوان مردم آن سطح رفاه معیشتی پائین تری نسبت به بسیاری استان های دیگر دارد و بسیاری از جوانان آن طعم بیکاری را چشیده اند. پائین آمدن آستانه تحمل جوانان متاسفانه طی هفته جاری 2 ...
قاتل خاموش امسال جان 233 نفر را گرفت
فاقد دودکش یا دارای دودکش بدون عملکرد مناسب در منزل بیشترین موارد ابتلا به مسمومیت را تشکیل می دهند. از آنجا که تمایل این گاز برای ترکیب با هموگلوبین خون 250 برابر بیش از اکسیژن است با بالا رفتن درصد آن در هوای اتاق، به سرعت باعث ایجاد مسمومیت خواهد کرد و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن از جمله مغز و قلب را دچار اختلال می کند که به علت بی رنگ و بی بو بودن این گاز، ممکن است وجود آن در محیط ...
معضلی به نام پائین آمدن آستانه تحمل جوانان
برخوردار که میزان بیکاری آن ها بالا و سطح درآمد پائین تر از میانگین کشوری است حادتر بوده و بیشتر خود را نشان می دهد. کرمانشاه یکی از استان هایی است که متاسفانه با وجود امکانات فراوان و برخورداری از منابع خدادادی فراوان مردم آن سطح رفاه معیشتی پائین تری نسبت به بسیاری استان های دیگر دارد و بسیاری از جوانان آن طعم بیکاری را چشیده اند. پائین آمدن آستانه تحمل جوانان متاسفانه طی هفته جاری 2 ...
چرا در دست ها احساس درد می کنیم؟
...، سنگینی، درد، بی حسی، و فقدان نیرو در دست را به همراه داشته باشد. دیابت شایع ترین دلیل نوروپاتی محیطی دست است. اضافه وزن، سیگار کشیدن، یا فشار خون بالا نیز از عوامل خطرآفرین برای این شرایط محسوب می شوند. همچنین، بیماری کلیوی و سطوح پایین هورمون تیروئید می توانند محرک نوروپاتی باشند. داروهای ضد تشنج و شیمی درمانی نیز از محرک های دیگر هستند. روغن ماهی نشان داده است که به ...
دندان های خود را با این ادویه سفید کنید
دندانپزشک مراجعه می کنیم و یا با روش های طبیعی به درمان آن می پردازیم، اما آیا تاکنون از خود پرسیده اید این لکه های زرد چگونه بوجود می آیند؟ این پدیده دلایلی بسیار دارد، که از جمله آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: جویدن تنباکو و استعمال دخانیات نوشیدن چای، قهوه، شراب و نوشابه مسواک زدن و کشیدن نخ دندان به شیوه ای نادرست سن بالا ژنتیک و ...
سونامی اینترنت اشیا در صنعت در حال وقوع است
وی اطلاع می دهد که مثلاً قند خونش بالا یا پایین آمده و باید این اقدامات را انجام دهد یا می تواند این اطلاعات را به پزشک معالج منتقل کند و بگوید این فرد از لحاظ قند خون مشکلاتی را پیدا کرده است. یا لباس هایی تولید خواهند شد که می توانند در درمان و یا تسکین بیماریها و تنش های روانی موثر باشند فرض کنید شما در یک روز کاری خیلی خسته شده اید و روز کاری پرالتهابی داشته اید این لباس ها می ...
هم صدا با سیاه مستِ سایه تاکِ
شده است، بنابراین نیمه دوم سده سوم هجری را باید تاریخ آغاز قصیده سرایی به زبان فارسی به شمار آورد. (3) در آغاز سده چهارم به دست رودکی سمرقندی پدر شعر، و باغبان زبان و ادب فارسی، درخت قصیده، بلند بالا و پر شاخ و برگ می بالد و گل ریز و عطرافشان دل ربایی ها می کند و شور و مستی ها برمی انگیزد: بیار آن می که پنداری روان یاقوت نابستی و یا چون بر کشیده تیغ به پیش آفتابستی ...
یاقوت هایی که سلامتی به ارمغان می آورند
شکم را دارند، مصرف رب انار با خاصیت چاق کنندگی بالا، به افراد لاغر بسیار پیشنهاد می شود. رب انار همچنین از ویار دوران بارداری پیشگیری می کند. یکی از مفیدترین مصارف انار را شاید بتوان خوردن انار پخته دانست، بدین صورت که با قرار دادن انار روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم و یا بخاری، پس از گذشت 20 دقیقه می توان به یکی از قوی ترین آنتی بیوتیک های دنیا دست یافت که با هر نوع عفونت حاصل از ...
لوازم مورد نیاز برای کمپینگ یک شبه
سوال پیش می آید که چه وسایلی بردارند. اگر با فردی اشنا به طبیعت یا راهنمایی ماهر و زبده به درون طبیعت پا می گذارید، می توانید بسیاری از پرسش های خود را از اول بپرسید. با این وجود دانستن اینکه چه وسایلی باید برای کمپینگ یک شبه خود بردارید، جزو بدیهیات بوده و بهتر است که از قبل بدانید چه وسایلی به کارتان می آید. همیشه مطالعه و خواندن و بالا بردن آگاهیتان نسبت به طبیعتی که به درون آن پا می گذارید ...
موضع دولت درباره ورود بانوان به ورزشگاه و تقابل با ورزشکاران اسرائیلی
همان اهداف سیاسی مدنظر باشد. شما از محیطی خارج از ورزش وارد کمیته ملی المپیک شدید و ممکن است این موضوع، حساسیت ها را درباره شما بالا برده باشد. به هر حال دوستان نتیجه مجمع را دیدند که از 60 نفر عضو مجمع فقط یک نفر به من رای نداد که خودم بودم. اگر آقایان تمایل دارند حتی من حاضرم یک بار دیگر مجمع برگزار و رأی گیری انجام شود. *بازی سیاسی هم در این میان حضور دارد؟ متأسفانه بیش از حضور ...
مردم با حرف و سخنرانی امیدوار نمی شوند
اسلامی ایران در توسعه فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی در منطقه بالا است و جهانیان پیام انقلاب اسلامی را دریافت کردند و ملت ایران و سایر ملت ها به برکت انقلاب اسلامی، هویت خود را بازیافتند. تولیت آستان قدس رضوی، بیداری اسلامی جوانان در منطقه یکی از برکات انقلاب اسلامی دانست و گفت: هرچند کمبودها و مشکلاتی در کشور داریم اما به برکت انقلاب اسلامی زیرساخت های اقتصادی، فرهنگی و سیاسی بسیار بوده ...
25 درصد از جمعیت کودکان مبتلا به اختلال چربی خون هستند
رئیس پژوهشکده پیشگیری اولیه از بیماریهای غیرواگیر اصفهان گفت: براساس پژوهش صورت گرفته در این پژوهشکده مشخص شد که از هر چهار کودک یک نفر مبتلا به اختلال چربی خون است. رویا کلیشادی در گفت و گو با مهر اظهار داشت: 25 درصد از جمعیت کودکان مبتلا به اختلال چربی خون هستند که بیشتر شامل تری گلیسیرید بالا و پایین بودن چربی مفید اچ.دی کلسترول است. وی بیان داشت: این بدان معناست که از هر ...
روایت زندگی شهید دستغیب از زبان دخترش
یک از ما بلند نکرد. ما 10 تا بچه بودیم، 6پسر و4دختر. آن موقع رادیو و تلویزیون و وسایل بازی برای بچه ها نبود و ما ده نفر خیلی شلوغ و اذیت می کردیم. توی حوض می رفتیم و سر و صدا به راه می انداختیم. ایشان از طبقه بالا می آمد و می گفت: کی جاهل شده؟! و عصایش را به زمین می زد و معطل می شد تا هر کدام از ما برویم و در جایی پنهان شویم. ایشان بسیار مراقب نماز خواندن ما بود. خودشان هم خیلی نماز خواندن را دوست ...
قوچانی: اصلاح طلبان نگران جایگزین این دولت در 1400 هستند
نامزد نشد و سپس بنا به نظر آقای هاشمی به کابینه آقای روحانی پیوست . * حضور انتخاباتی جهانگیری در کنار روحانی انتظارات را از او بالا برد در انتخابات ریاست جمهوری سال 96 نیز به صحنه آمد و ظرفیتی را به آقای روحانی اضافه کرد و نتیجه آن این شد که انتظار از آقای جهانگیری افزایش پیدا کند. اما آقای جهانگیری شخصا فردی نیست که در مقابل رئیس خود بایستد. خود آقای جهانگیری می گفت که ...
کنترل فشارخون با اصلاح سبک زندگی
در این باره چنین می گوییم: فشارخون در طول روز در نوسان است و می تواند با تغییر وضعیت از خوابیده به نشسته و ایستاده، فعالیت و ورزش، استراحت یا تغییرات روحی و روانی بالا و پایین رود. به طور معمول در ساعات اولیه صبح بعد از بیدار شدن نسبت به بقیه روز بالاتر است. اگر فشارخون در دفعات متعدد بالاتر از 140 به 90 باشد، شما مبتلا به فشارخون بالا هستید. روش های درمان و کنترل پرفشاری خون ...
برای کاهش وزن سریع چه بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، چاقی با اندازه گیری شاخص توده بدن فرد تعیین می شود و چربی های بدن هر فرد بر اساس قد و وزن او اندازه گیری می شود بنابراین عدد مشخصی ندارد که بتوان بر اساس آن وزن همه افراد را در نظر گرفت. این مشکل عمدتا مربوط به انتخاب سبک زندگی نادرست است. رژیم غذایی نامتعادل، غذاهای فرآوری شده با چربی بالا، وعده های بزرگ، پرخوری، عدم فعالیت بدنی، عدم خواب کافی، کم کاری تیروئید، مقاومت ...
راه های طلایی برای درمان عفونت لثه
سانتیگراد مشکل در تنفس درد شکمی ضربان قلب بالا پیشگیری از آبسه لثه بهداشت خوب دهان و دندان برای پیشگیری از آبسه ی لثه لازم است. باید به طور منظم، دندان ها را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. دو یا سه بار در طول روز، به خصوص بعد از غذا، مسواک بزنید. این کار باعث کاهش تجمع پلاک ها روی دندان و زیر خط لثه می شود. استفاده از نخ دندان حداقل ...
با عوارض مصرف زیاد دارچین آشنا شوید
... دارچین کاسیا، بیشتر در فروشگاه ها یافت می شود و نسبت به دارچین سیلان، بسیار ارزان تر است. مصرف دارچین کاسیا در مقادیر کم خطری ندارد اما مصرف زیاد آن می تواند مشکلاتی برای سلامتی ایجاد کند، زیرا حاوی مقادیر زیادی از ترکیبی به نام کومارین است. پژوهش ها نشان داده که خوردن زیاد کومارین می تواند به کبد آسیب زده و ریسک سرطان را بالا ببرد. ضمنا، مصرف زیاد دارچین کاسیا، عوارض جانبی دیگری نیز دارد که ...
آیا یک اوت هم به نفع برانکو گرفته نشده است؟
به گزارش خبرنگار ورزشی ایلنا، اتفاقات و حواشی پیرامون جدال پرسپولیس و سپاهان به قدری بالا بود که پای مدیر، بازیکن و سرمربی دو تیم به قضیه کشیده شد و هر کدام خود را دارای حق می دانستند. از طرفی ارکان مختلف باشگاه سپاهان بر این باور بودند که اشتباهات داوری به سود پرسپولیس سهوی نیست و دست هایی در کار است تا پرسپولیس را به سوی قهرمانی رهنمون کند. به همین دلیل اتفاقات داوری پیرامون باشگاه ...
ماجرای دستگیری تا شهادت شهید سعیدی از زبان مادر انقلاب
. ساواکی ها به پشت در رسیده بودند. برگشتم داخل ساختمان. آقای سعیدی خودش را آماده کرد تا برود در را باز کند، همسر ایشان جلو آمد و رو به من کرد و گفت: چیکار می خوای بکنی؟ گفتم: نمی دانم این نوارها توی کیف من است، آقا اینها را به من سپرد، باید ببرم، مبادا دردسر برای شما درست شود. با محمد، پسر بزرگ آقای سعیدی که آن زمان 13-14 ساله بود برگشتیم داخل حیاط. پشت دیوار خانه خرابه ای بود. محمد از دیوار بالا رفت ...
کرک داگلاس؛ اسطوره 102 ساله
داده است. وجهه داگلاس به عنوان مردی سرسخت در هشتمین فیلمش یعنی قهرمان (1949) ساخته شد و استنلی کریمر او را برای بازی در نقش یک بوکسور خودخواه انتخاب کرد. با این حال با قبول این نقش، کرک قمار کرده بود، زیرا باید پیشنهاد درخشیدن در فیلمی با بودجه بالا از ام جی ام، یعنی گناهکار بزرگ را رد می کرد که البته برایش سه برابر بیشتر دستمزد به همراه داشت. ری دیدینگر، مورخ سینما، می گوید ...
قدرت باروری زنان، قرص ژلوفن تاثیری دارد؟
-افرادی که فشار خون بالا دارند -افرادی که دچار مشکلات انعقاد خون هستند -افرادی که دارای مشکلات خونی مانند هموفیلی هستند -افرادی که دارای زخم معده هستند -بیماران کلیوی -افراد دیابتی که دارو مصرف می کنند. -مصرف ژلوفن در کودکان بالای سه سال مجاز است و می تواند مسکن موثری برای تسکین درد آنها باشد. -مصرف این دارو در سه ماهه اول و سه ماهه دوم دوران ...
درمان بیماری ها با سیر
خاطر اینکه صبح ها و به صورت ناشتا باکتری ها مقاومت کمتری دارند و سیر با سرعت بیشتری روی آن ها تأثیر می گذارد. هزار و یک خاصیت سیر وقتی که سیر را به صورت ناشتا میل می کنید در واقع بدنتان را سم زدایی کرده اید. با همین کار ساده تمامی انگل ها و کرم های موجود در روده را بیرون رانده و سدی در برابر بیماری هایی مانند دیابت، فشارخون بالا و برخی از سرطان ها ایجاد می کنید. ...
دیدار و سرکشی مدیرکل بنیاد شهید از خانواده های شاهد و ایثارگر
به گزارش ایثار واحد هرمزگان ، روز سه شنبه 20 آذر ماه 1397 پاکدامن مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان هرمزگان به دهستانهای قلات بالا و کشار از توابع شهر بندرعباس سفر کرد و با حضور در منزل والدین شهید موسی محمدی و جانباز همایون حسن زاده دیدار و گفتگو کرد . پاکدامن مدیرکل بنیاد شهید استان در این دیدارها یاد و خاطره شهیدان والا مقام انقلاب اسلامی ایران را گرامی داشت . وی با اشاره به ...
غذایی که خوراک اغنیاست!
شده و همین هم قیمت را بالا می برد. حسین رواسی، رئیس اتحادیه طباخان، فروشندگان کله پاچه و سیرابی، دلیل این امر را کاهش کشتار گوسفند، واردات گوشت و صادرات گوسفند می داند که باعث شده واحد های صنفی به مشکل بر بخورند. ماه رمضان امسال بود که قیمت هر دست کله پاچه تا 110 هزار تومان هم رسید، اما بعد نرخ آن پایین آمد و حالا چیزی حدود 75 تا 85 هزار تومان است. این درحالی است که هر دست کله پاچه در ...
کشنده ترین سرطان در ایران؛ میوه را با پوست نخورید
: سرطان معده در ایران شایع ترین و کشنده ترین سرطان هم در میان زنان و هم در بین مردان است و در واقع سرطان معده جزء 6 سرطان شایع دنیا بوده که در ایران شایع ترین سرطان با میزان مرگ و میر بالا است. علل مختلفی در بروز این سرطان تأثیر دارد و مطالعات زیادی توسط مرکز تحقیقات دانشگاه های علوم پزشکی به ویژه توسط آقای ملک زاده معاون تحقیقات وزارت بهداشت صورت گرفته و حدود 15 تا 20 مطالعه و تحقیق در این راستا به ...
باور ها و عادت های اشتباه در پیشگیری از سرطان
... اینکه پزشک تان انواع تست های تشخیصی سرطان را برای تان انجام دهد باعث نمی شود جلوی بروز این بیماری را در اولین مرحله ی آن بگیرید. هرچند چکاپ هایی مانند تست سرطان سینه در زنان 50 سال به بالا، سرطان تخمدان در زنان زیر 65 سال، سرطان کولورکتال در افراد 50 تا 75 سال و سرطان ریه در سیگاریهای 55 تا 80 سال به پزشکان کمک می کند درمان بیماری را زودتر شروع کنند اما این موضوع لزوما در مورد انواع دیگر ...
بنفش های قدرتمند را بشناسید
بزرگسالان و کودکان توت ها به بالا رفتن توانایی ذهنی و بهتر شدن حال و هوای شما کمک اساسی می کنند. دانشمندان معتقدند که وجود آنتوسیانین باعث عملکرد بهتر سلول های مغزی می شوند. سیب زمینی بنفش سیب زمینی هایی با پوست و گوشت بنفش را نیز امتحان کنید. این سیب زمینی ها علاوه بر آنتوسیانین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی دو تا سه برابر سیب زمینی های سفید هستند. سیب زمینی های بنفش غنی ...
قدبلندها مراقب این بیماریها باشند
.... بلند قد بودن ممکن است با افزایش وزن همراه باشد چرا که این افراد بیشتر از دیگران در خوردن بیش از حد پروتئین ها با کالری پیشروی می کنند. به طور کلی خوردن بیش از حد پروتئین ها با کالری بالا در مراحل مختلف رشد یا قبل از تولد یا بعد از تولد سبب می شود که پروسه های رشد فعال تر شده و رشد سلولی با آسیب بیشتری مواجه شود. نظریه های مختلفی وجود دارد. متیاس شولزز از موسسه ...