5 نکته اصلی درباره رژیم غذایی سالم
سایر منابع:
سایر خبرها
از این دانشمندان در سال های آینده بیشتر خواهید شنید+تصاویر
حذف فلزات از آب بدون استفاده از فیلتر یا مواد شیمیایی است. 4. “کریس بویس”(Chris Boyce) “کریس بویس “(Chris Boyce) 29 ساله است و مدرک کارشناسی خود را از “موسسه فناوری ماساچوست”(Massachusetts Institute of Technology) و دکترا را از “دانشگاه کمبریج”(University of Cambridge) گرفته است. بویس در حال حاضر استادیار “دانشگاه کلمبیا”(Columbia University) است. کریس ...
تخفیف 20درصدی برای استفاده از تجهیزات پژوهشگاه مواد و انرژی
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس، نمایشگاه پژوهش، فناوری و فن بازار از روز گذشته در محل نمایشگاه بین المللی تهران آغاز شده و تا پنج شنبه ادامه دارد. پژوهشگاه مواد و انرژی که در این نمایشگاه غرفه دارد برای استفاده کنندگان تجهیزات آزمایشگاهی 20درصد تخفیف قرار داده است. تجهیزات این پژوهشگاه در حوزه های شیمی و پلیمر، انرژی و محیط زیست، آزمون های زیستی و خدمات آزمایشگاهی و کارگاهی است. دستگاه تابش سنجی، میکروسکوپ اینورت، دستگاه سنجش خواص آنتی باکتریال و دستگاه الکتروریسی از جمله این تجهیزات است. انتهای پیام/ منبع: خبرگزاری فارس ...
رفع احساس خارش پوست با کمپرس یخ
حساسیت زا تحریک شود، بنابراین رژیم غذایی خود را با توجه به این مواد تعیین کنید. گفتنی است؛ در برخی موارد خارش پوست به عنوان یک نشانه ای از کمبود ویتامین در بدن، ظاهر می شود. در بیماری اگزما، افزایش سطح استرس می تواند منجر به خارش و برآمدگی قرمز بر روی پوست شود. علاوه بر این، از خاراندن پوست خود اجتناب کنید زیرا با این کار خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهید. منبع: فارس ...
اینفوگرافی: 7 عارضه نمک برای سلامتی بدن
خبرگزاری ایسنا: مصرف نمک بخصوص به شکل بی رویه، باعث بروز یا تشدید برخی از بیماری ها می شود و می تواند احتمال ابتلا به سرطان، اختلالات کلیوی، پوکی استخوان و حتی چاقی و نفخ را افزایش دهد. این اینفوگرافی که بر اساس مقاله ای در مجله سلامت تهیه شده، هفت عارضه احتمالی ناشی از مصرف نمک را معرفی می کند.
دودی که شفابخش است!
...: محمدامین افرا اظهار کرد: عنبرنسارا در واقع به پشگل خر ماده ای گفته می شود که هیچ گونه هم بستری انجام نداده باشد. وی افزود: دود عنبرنسارا خاصیت ضد میکروبی قوی دارد که برای انواع عفونت های گلو، زخم های دیابتی و عفونت زنان موثر است، گرچه باید نوع بیماری از سوی پزشک تشخیص داده شود، زیرا در غیر این صورت نتیجه معکوس می دهد. افرا گفت: افراد برای دود دادن به محض آماده شدن ...
دستگیری 8 متهم طی 24 ساعت گذشته در نهاوند
به گزارش پایگاه خبری گرو ، سرهنگ شا احمد ساکی در تشریح این خبر گفت: طرح پاکسازی نقاط آلوده در شهرستان نهاوند توسط یگان های انتظامی این شهرستان اجرا شد. وی با اشاره به اینکه در این طرح، 5 نفر در حوزه مواد مخدر و 2 سارق دستگیر شدند، افزود: 2 فقره سرقت داخل خودرو و 850 عدد فندک خارجی قاچاق نیز در این ماموریت کشف و یک نفر هم در این خصوص دستگیر شد. فرمانده انتظامی شهرستان نهاوند گفت: متهمان با تشکیل پرونده تحویل مرجع قضایی شدند. ...
چه زمانی خشکی پوست نشانه پسوریازیس است؟
کشور به بیماری پسوریازیس مبتلا هستند. درحالیکه استرس، چاقی، عفونت و عادت های اشتباهی همچون استعمال سیگار خطر ابتلا به این بیماری پوستی را افزایش می دهد، سابقه خانوادگی می تواند موثرترین فاکتور خطرزا باشد که از والدین به فرزندان منتقل می شود. یکی از مشخصه های بیماری پسوریازیس کاهش چرخه حیات سلول های پوست است. درحالیکه به طور طبیعی سلول های پوست یک بار در ماه جایگزین می شوند، در بیماران ...
گیاهانی که از مشکلات کلیوی پیشگیری می کنند
مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می شود بنابراین گیاهان بهترین گزینه برای پیشگیری از بیماری های کلیوی هستند. منبع: خبرگزاری جام جم
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
ریزش مو خیلی زیاد است می توانید با مشورت پزشک از شامپوی مینوکسدیل2 درصد استفاده بکنید. یبوست :(عوارض رژیم کرفتن) یکی دیگر از عواض و مشکلات رژیم گرفتن ابتلا به بیماری یبوست است که برای بر طرف کردن آن کارهای زیر مفید خواهد بود: 1٫ انجام ورزش های مناسب (تحرک) 2٫ مصرف سبزیجات و میوه های ملین مثل : انجیر – آلوچه – آلوبخارایی – زردآلو 3٫ مصرف غذاهای فیبردار مثل : نان ...
خورشت آلو خوشمزه و متفاوت+ دستور تهیه
... مواد لازم گوشت گوسفندی خرد شده 400 گرم به بزرگ 2 عدد پیاز متوسط نگینی خرد شده 1 عدد آلو بخارا 15 تا 20 عدد شکر 1 تا 2 قاشق غذاخوری کره 30 گرم آبلیمو تازه 1 قاشق سوپخوری رب گوجه فرنگی در صورت تمایل نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه خورشت به و آلو مراحل تهیه: قبل از شروع باید بگم، این نوع ...
"تراریخته" گزینه روی میز یهود
محصولاتی هستند که با دستکاری ژن جانداری به دست می آیند و دو هدف افزایش تولیدات مواد غذایی و کاهش افت و مقاوم شدن به آفت را دنبال می کنند. البته خوب است بدانیم که ظاهر هدف زیبا و توجیه پذیر است، تغییر ژنتیک در مواد یعنی یک ژن ضد آفت را وارد گیاه می کنند که این ژن بدون شک باید خاصیت سمی داشته باشد که گیاه را به افت مقاوم کند، در اصل این ژن ضد افت شبیه واکسن در بدن انسان است با این تفاوت که این ...
ساکنان بدنام، اما پرفایده بدن تان را بشناسید
کند که جلوی رشد انواع مختلفی از قارچ ها را می گیرد. در حقیقت، این مواد ضد میکروبی به قدری اهمیت دارند که اگر مصرف آنتی بیوتیک های دهانی یا موضعی باعث از بین رفتن باکتری سودوموناس آئروژینوزا از روی پوست شود، این مسأله احتمالا ً. فرصتی برای تکثیر بی رویه ی قارچ ها و بروز عفونت ایجاد می کند. 7- باکتری هایی که حافظ بینایی هستند اشک هایی که از چشم های ما جاری می شوند نقش بسیار مهمی ...
در امان ماندن از انواع بیماری ها با خوردن یک حبه سیر
. بطور کلی 2 نوع سیر وجود دارد. 1. سیر آمریکایی بنام Greole نامیده می شود. این نوع سیر دارای پوست سفید بوده و از انواع دیگر قوی تر است. 2. سیر تاهیتی که از بقیه درشت تر است و گاهی قطر آن به 8 سانتیمتر می رسد. تاثیر خوردن روزانه یک حبه سیر بر قلب سرطان، دیابت، بیماری آلزایمر، و بیماری های تنفسی همگی می توانند برای انسان مرگبار باشند. اما برای تقریبا یک قرن ...
آیا مصرف پفک به کبد و قلب آسیب می رساند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه درخصوص استفاده برخی کارخانه از ذرات دامی در تولید فرآورده های غذایی گفت: استفاده از هرگونه آلودگی و ماده فراتر از استاندارهای تعیین شده خلاف قانون است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه چیپس و اسنک های پف شده یا غلات حجیم شده به دلیل داشتن مقدار زیادی مواد افزودنی نباید بیش از حد مصرف شود، عنوان کرد: چرا که ...
تولید خاویار گیاهی در استان فارس؛ کشت انبوه کینوا آغاز شد- اخبار استانها – همسو نیوز
را در قالب فرآورده ها و عصاره ها، مکمل و نیز به شکل پخته در سفره های مردم باز کند. وی از آغاز بررسی ها برای تولید محصولاتی از این دانه گیاهی در فضای آزمایشگاهی از سال گذشته خبر داد که تاکنون حاصل آن تولید 20 نوع فرآورده بوده که در ترکیب با سایر مواد غذایی در پخت کیک و شیرینی جات، ژله و به عنوان مکمل هایی برای دوغ و ماست طعم مطبوعی داشته است. به گفته رئیس مرکز تحقیقات کشاورزی ...
تعداد پزشکان کشور به 173 هزار و 130 نفر رسید
نشین های شهرها که حدود 10 میلیون نفر هستند، مراقب سلامت دارند و این مراقبان، افراد را به پزشک خانواده ارجاع می دهند. مراقب ها کارشناسان آموزش دیده از رشته های مختلف هستند. وی ادامه داد: در خیلی از شهرهای 50 تا 100 هزار نفر نیز سیستم مشابه حاشیه شهرها با حضور پزشکان بیشتری فراهم شده است. اگر بخواهیم به انواع مدل ها بپردازیم می توان گفت بیش از 50 درصد افراد تحت پوشش هستند. مدل نهایی اجرای ...
دیسانیا چیست و چطور درمان می شود؟
تلاش می کند تشخیص دهد آیا مشکل و عارضه ای جسمی در این میان وجود دارد یا نه. وی از بیمار درباره نشانه ها و عوارض دیگر سوال می کند و بنا بر نظر دکتر سالتر، این پرسش ها باعث می شود ابتلا به افسردگی تشخیص داده شود که آثار گسترده و متعددی بر بدن دارد. وی می گوید: "اختلال خواب، بی حالی و صبح زود از خواب برخاستن، نشانه های جسمی افسردگی است. بی حالی و صبح زود برخاستن وقتی با هم ترکیب شود، گاهی ...
عامل اصلی انگیزه و حرکت
...> پروتئین ها از اجزای کوچک تری به نام آمینو اسید یا اسید آمینه ساخته می شوند. به طور کلی 23 نوع آمینو اسید وجود دارد که برخی از آن ها را بدن شما می تواند تولید کند، اما برخی دیگر را باید با مصرف غذاهای مختلف به دست بیاورید. یکی از انواع آمینو اسید به نام تیروزین (Tyrosine) نقش مهمی در تولید دوپامین در بدن ایفا می کند. از آن جایی که آنزیم های بدن شما قابلیت تبدیل تیزورین به دوپامین را دارند؛ مصرف کافی ...
آژانس مهاجرتی آمریکا از مرگ دومین کودک در بازداشتگاه مرزی خبر داد
پسربچه در روز دوشنبه علائمی از ابتلا به یک بیماری احتمالی را نشان می داد که پس از مراجعه به بیمارستانی در ایالت نیومکزیکو ابتلای وی به تب و سرماخوردگی تشخیص داده شد. این پسربچه بیمار پس از معاینه و تجویز دارو، از بیمارستان مرخص شد؛ اما همان شب به دلیل حالت تهوع و استفراغ بار دیگر در بیمارستان بستری شد. در نهایت، این پسربچه گوآتمالایی نیمه شب سه شنبه جان خود را از دست داد. مقامات اداره گمرکات ...
انواع معلولیت های ذهنی
زندگی سالم و مستقلی دارند. اما تمام آنها دارای عقب ماندگی ذهنی خفیف تا متوسط هستند. سرعت یادگیری این کودکان نسبت به کودکان دیگر کندتر است؛ بنابراین نباید این کودکان را با کودکان دیگر مورد مقایسه قرار داد. کرتینیسم (کم کاری غده تیروئید) این اختلال به علت کم کاری غده تیروئید ایجاد می شود که می تواند از بدو تولد در کودک وجود داشته باشد و یا بعد از یک دوره رشد طبیعی ایجاد شود ...
دشمن کلسترول را بشناسید
گردو حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. لوبیا و جو هم فیبر محلول دارند که به کاهش کلسترول کمک می کند. کارشناسان استفاده از این دو را به جای گوشت در وعده ناهار و شام توصیه می کنند. آووکادو هم سرشار از اسیدهای چرب مونواشباع نشده است و می تواند به کاهش LDL کمک کند. بسیاری از مواد خوراکی گیاهی به ...
سهم دامپزشکی در اعتبارات سلامت "صفر" است
مصطفی کنارکوهی با اشاره به وظایف و اهمیت ایفای نقش سازمان دامپزشکی، اظهار کرد: برای بهداشت هر جامعه پنج رکن وجود دارد اما دو رکن اساسی بهداشت مواد غذایی، پروتئین با منشاء دامی و لبنیات هستند که سازمان دامپزشکی در این زمینه نقش اساسی دارد. وی افزود: زمانی که تولید انجام می شود برای تداوم آن نیاز به پشتوانه های قوی است تا بتوانیم فعالیت خود را استمرار دهیم. مدیرکل دامپزشکی ...
نفس های آخر نمدمالی در مازندران
به گزارش خبرنگار ایرنا، در حالی نمدمالی به عنوان صنعت دستی در حال منسوخ شدن قرار دارد که این رشته صنایع دستی به همراه 15 صنعت دیگر از جمله لاکتراشی و گلیم بافی در زمره صنایع بومی خاص مازندران محسوب می شود. کارشناسان صنایع دستی بی توجهی به آموزش این صنعت دستی به جوانان، ناهمخوانی قیمت نهایی نمد با افزایش بی رویه مواد اولیه و دستمزد نمدمال، متناسب نبودن تولید نمد با ذائقه مصرف کنندگان و ...
12.5 میلیون ایرانی از یکی اختلالات روانپزشکی رنج می برند
در جهت کاهش آسیب های اجتماعی و پیشگیری از خودکشی را از جمله مهمترین اولویت های دفتر سلامت روانی ذکر کرد. اسدی ادامه داد: مصرف مواد مخدر، مواد دخانی و الکل عوارض بسیاری به همراه دارد که علاوه بر آسیب های جدی بر جسم و روان به اقتصاد و اجتماع زیان زیادی وارد کنند که با ارائه خدمات از سوی مراکز جامع سلامت به این افراد می توان از بسیاری آسیب ها جلوگیری کرد. در کارگاه ملی طرح تحول سلامت روان ...
بیش از سه و نیم تن انواع مواد مخدر در فارس کشف شد
به گزارش ایرنا سردار سرتیپ دوم احمد علی گودرزی، سه شنبه به خبرنگاران بیان داشت: این مواد شامل، سه تن و 295 کیلوگرم تریاک، 166کیلوگرم حشیش، 37 کیلو گرم هرویین و 114 کیلو گرم سایر مواد مخدر است. وی افزود: در پیوند با کشف این مواد، یک هزار و 355 متهم شامل قاچاقچی، معتاد، حمل کننده و نگهدارنده مواد مخد دستگیر شدند و یک هزار و 185فقره پرونده برای آنها تشکیل و به مرجع قضایی ارسال شد. گودرزی ...
چرا افراد اضافه وزن پیدا میکنند؟
وزن پیدا می کنند؟ متاسفانه چاقی در خانواده ها رو به افزایش است. برخی افراد از نظر ژنتیکی آسان تر چاق می شوند. زیرا آهسته تر کالری می سوزانند. امروزه ممکن است افراد به دلیل انتخاب ناسالم مواد غذایی و عادات خانوادگی ناسالم، چاق شوند. میان وعده های پر کالری و دارای مواد مغذی کم، مصرف غذای بیشتر و سبک های زندگی کم تحرک همگی به اپیدمی چاقی کمک می کنند. باید بدانیم که چاقی یک خبر بد ...
نکاتی که مردها برای سالم ماندن باید از زن ها یاد بگیرند
از ضد آفتاب استفاده می کنند و بعضی مردان به هیچ عنوان از ضد آفتاب استفاده نمی کنند. توصیه می کنیم آقایان هم حتما ضد آفتاب استفاده کنند و هر 2 ساعت یک بار آن را تجدید کنند. مراقب آنچه می خورید باشید تغذیه سالم یک مسئله بسیار مهم است. مردها بیشتر گوشت می خورند، در حالیکه زن ها بیشتر سبزیجات و میوه می خورند. به علاوه مردها به خوردن غذاهای چرب تمایل بیشتری دارند و به هیچ عنوان ...
پربیننده ترین اخبار خبرگزاری فارس اردبیل در 24 ساعت گذشته
سهام است. ترددحامل های نفتی در گردنه الماس مختل شد در پی کولاک شدید کامیون های حمل مواد نفتی در گردنه الماس گرفتار شدند. مادر شهیدان افضلی فرد آسمانی شد مادر شهیدان والامقام عباسعلی و محمد صادق افضلی فرد در اردبیل دعوت حق را لبیک گفت و به فرزندان شهیدش پیوست. مانور مهار آتش و تخلیه اضطراری در خلخال برگزار شد با حضور نیروهای درون سازمانی و برون ...