خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش بودجه نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه ها
تاریخ بین حق و باطل درگیری و نزاع بوده و ما باید معارف دین را مد نظر قرار بدهیم و باید بدانیم که در این راه بن بست وجود ندارد. این مقام مسئول ادامه داد: جنگ احزاب به عنوان یکی از صحنه های مهم در تاریخ اسلام است؛ برخی از افراد همانند دشمنان متاسفانه در همین جنگ احزاب اعلام می کنند که نخواهیم گذاشت جمهوری اسلامی چهل سالگی خود را جشن بگیرد و از تابستان داغ و زمستان سرد در ادبیات شان استفاده ...
آبگیرهای اشتغال
...، تقویت سیستم ایمنی از جمله آنها است و از افسردگی و پریشانی جلوگیری می کند. براساس نظر کارشناسان حوزه سلامت، ماهی با داشتن امگا 3 فراوان از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر و فراموشی، آسم، بیش فعالی (پرتحرکی و کاهش توجه)، سرطان، سردردهای میگرنی، MS، چاقی و افزایش وزن، پسوریازیس (وجود لکه های قرمز رنگ در بدن)، نرمی استخوان، ورم مفاصل، افزایش فشار خون، دیابت، افسردگی، ناراحتی های پوستی و ...
5 دی لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
کنترل سطح استرس همه از عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن هستند. آمارها نشان داده درصد زیادی از افراد چاق کم می خوابند. به علاوه، هرچه سن بالاتر می رود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در خون افزایش می یابد و هرقدر سطح این هورمون بالاتر باشد، گلوکز خون بالاتر می رود. به علاوه بالا بودن گلوکز می تواند منجر به ذخیره چربی اضافه تر در شکم شود. یکی از بهترین روش ها برای کاهش استرس، ورزش کردن است. به این ترتیب، دو ...
املاک و مستغلات بخش اصلی مالیات بر عایدی سرمایه در کشورها
دارایی افراد برای طراحی قانون هرچند املاک و مستغلات و سهام به عنوان بخش لاینفک پایه این نوع مالیات در همه کشورها می باشد ولی وجود سایر دارایی ها نظیر طلا و ارز به اهمیت و وزن این نوع دارایی ها در سبد دارایی افراد بستگی دارد. به طورکلی، در شرایط فعلی کشور، توجه به این موضوع در هنگام تصمیم گیری راجع به پایه مالیات بر عایدی سرمایه بسیار ضروری است. انتهای پیام/ دولت و حاکمیت ...
افزایش 20 درصدی صادرات غیرنفتی از مراغه
های کشاورزی ، محصولات صنعتی ، شیمیایی ، شیشه جام ، آینه و روغن موتور به وزن 54 هزار تن بوده است. جلال زاده افزود : این محصولات به 15 کشور جهان از جمله عراق ، ترکیه ، سوریه و افغانستان صادر شده است. به گفته رئیس گمرک مراغه ، محصولات صادراتی مراغه هم بیشتر شیشه جام و آینه به وزن بیش از 40 هزار تن است که این محصولات علاوه بر کشورهای همسایه ، به شرق اروپا، آمریکای جنوبی و کره جنوبی صادر می شود. ...
گشتی در میان آدم های ترامپ
روز دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده بشود. هیچ کس از افراد داخل ستاد انتخاباتی ترامپ خوشحال نبود از این که او را در این کسوت ببیند. در ماه ژوئن، کریستی تماسی از مشاور ترامپ، پل مانافورت، داشت که مانافورت در آن می گفت: پسربچه راجع به تو پارانویا دارد. منظورش از پسربچه جارد کوشنر، داماد ترامپ، بود. اگر تا سال 2005 به عقب بازگردیم، یعنی وقتی که کریستی دادستان ایالت نیوجرسی بود، می توان دید که ...
وقتی کم می خوابیم در بدن ما چه اتفاقی رخ می دهد؟
زیادی روی قدرت تبدیل گلوکز دارد. این مسئله نیز باعث افزایش میزان قند خون می شود. متاسفانه خطر ابتلا به دیابت نوع دو و همچنین اضافه وزن نیز در این شرایط افزایش می یابد. بی خوابی و تاثیر آن روی اشتها کاهش مدت زمان خواب با افزایش شاخص توده ی بدنی در ارتباط است. در واقع کم خوابی باعث کاهش میزان هورمون لپتین (هورمون کنترل کننده ی اشتها) و افزایش هورمون گرلین (هورمون ...
سرطانی ها بخوانند
به گزارش خلیج فارس ؛ دکتر عزت الله فاضلی مقدم در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه ارتباط بیش از یک سوم سرطان ها با تغذیه ثابت شده است، افزود: در بسیاری از موارد تا 70 درصد سرطان های خاص با تغذیه مناسب و فعالیت های ورزشی برطرف شده است. وی ادامه داد: چنانچه فردی تغذیه سالم داشته باشد و بتواند وزن خود را در محدوده طبیعی نگه دارد می تواند از بروز سرطان پیشگیری کند. این متخصص ...
میوه را همزمان با غذا نخورید
می تواند منجر به جمع شدن چربی در بدن شود. مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان اضافه کرد: افراد باید میان وعده صبحانه و ناهار در یک فاصله زمانی 2 تا سه ساعت قبل از وعده غذایی میوه بخورند. وی اعتقاد دارد، میوه از جمله مواد غذایی است که در طول روز باید حتماً صرف شود زیرا تأمین کننده کربوهیدرات ها و دارای مقدار قابل توجهی از ویتامین و مواد معدنی و فیبر غذایی است. این ...
رژیم غذایی گروه خونی
چکیده مطلب حتماً شنیده اید که یکی از روش های کاهش وزن که جدیداً معرفی می شود، رژیم غذایی گروه خونی است. در این رژیم، بر اساس گروه خونی افراد برای آن ها تعریف می شود که چه موادی را مصرف کرده و از مصرف چه موادی خودداری کنند. در این مقاله ما بررسی می کنیم که آیا چنین مقوله ای واقعیت دارد یا خیر. رژیم غذایی گروه خونی چیست ؟ ایده ای که پشت رژیم غذایی بر حسب گروه خونی ...
کاهش سن مصرف قلیان به دلیل کنجکاوی نوجوانان
قلیان می توان به موارد زیر اشاره کرد: بروز سرطان (لثه، ریه، معده و حنجره)، از کارافتادگی کامل ریه، ناباروری زنان، کاهش وزن نوزاد در زنان باردار و ... که می تواند باعث بروز انواع بیماری ها در افراد شود و سیستم ایمنی شان را مختل کند. همچنین اخیراً این موضوع بیش از پیش مورد تایید قرار گرفته است که مصرف قلیان می تواند باعث بروز بیماری هایی مثل سل، آنفلوآنزا، هپاتیت شود. حتی با مصرف قلیان ...
ورزش کردن بانوان هدف رسانه ها نیست
زودتر به ورزش رو می آوردیم، چون واقعا نشاطی که ورزش به آدم می دهد باعث تقویت حافظه، یادگیری، افزایش خلاقیت و تصمیم گیری بهتر در افراد می شود. شبکه های مجازی می توانند مفید باشند او حضور خانم ها در برخی شبکه های اجتماعی را باعث افزایش علاقه ی آنان به ورزش دانست و گفت: به اعتقاد من فعالیت مفید در گروه ها و کانال های مجازی مربوط به تغذیه و ورزش می تواند برای خانم ها مفید باشد ...
انسداد 20 روزه ی محور سیرجان-بندرعباس
برخط اطلاعات مربوطه شامل عکس و پلاک خودروی متخلف به همراه وزن کل و وزن هر محور به پاسگاه از جمله مزایای دستگاه موصوف است که در نهایت موجبات افزایش طول عمر روسازی راه، کاهش هزینه تعمیرونگهداریی، کاهش تعداد وسایل نقلیه با اضافه بار و صرفه جویی درسوخت را فراهم می آورد .
برای چربی سوزی باید استقامتی کار کرد یا قدرتی؟
. بنابراین تمرینات هوازی طولانی مدت علاوه بر سیستم چربی سوزی، به سلامت قلب و عروق نیز کمک می کند و سبب می شود تا فرد وزن خود را نیز کنترل کند. این متخصص بدنساز ورزش هایی همچون کوهپیمایی، دویدن ملایم، دوچرخه سواری، شنا، طناب زدن و بازیهای سبک را از جمله فعالیت های هوازی نام برد و افزود: این رشته ها به دلیل این که ضربان قلب را خیلی بالا نمی برند و از شدت بالایی برخوردار نیستند، در چربی سوزی و ...
رگه هایی از بخل قارون در ثروتمندان کنونی وجود دارد
چرا در عنوان این مسأله می گوید: الإضطرار الی الحجة ؛ مردم چاره ی در زندگی ندارند، جز اینکه حجت داشته باشند؟ عمق معنایی جمله این است که مردم، هر کسی باشند و هرچه باشند و در هر درجه ای از علم باشند، زندگی و راهشان تاریک است و چراغ لازم دارند؛ آن هم چراغی از سوی پروردگار مهربان عالم که به عقلشان، روانشان و به راه زندگیشان تا هنگام مرگشان نور بدهد. در این نور، هم خطرات مربوط به زندگی خودشان را و هم آنچه ...
مواد مغذی سفیده تخم مرغ
. همچنین لازم به ذکر است دریافت پروتئین کافی برای ساخت عضلات و نگهداری آن ها بسیار مهم است به ویژه زمانی که افراد سعی در کاهش وزن دارند چراکه عضلاتِ بیشتر موجب سوختن بیشتر کالری می شود. بنابراین به این علت که تخم مرغ کامل دارای کمی پروتئین بیشتر به همراه کالری بیشتری نسبت به سفیده تخم مرغ است، سفیده تخم مرغ می تواند انتخاب جذاب تر و مناسب تری برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند ...
ورزشکارانی که پس از کنار گذاشتن ورزش، شکوفا شدند!
سنگین وزن قهرمان بوکس دنیا شود. جالب است بدانید فورمن فرد بسیار پرتلاشی است و در سن 45 سالگی توانست مایکل مورر 26 ساله را مغلوب خود کند و به عنوان مسن ترین مشت زن دنیا که قهرمان سنگین وزن جهان شده، شناخته می شود. فورمن که این روزها 69 سال دارد به عنوان یک کارآفرین برجسته شناخته می شود و در سال 1994 تجارت و ساخت و ساز اجاق گازهای الکتریکی را شروع کرد، این تجارت در چند سال اول بازخورد خوبی ...
ایران در شاخص های بهداشتی در کشورهای منطقه شاخص است
تلاش می کنیم سرویس دهی نرمالی را در این مراکز داشته باشیم که در این راستا همه اطلاعات مورد نیاز کشور را داریم. خدمات دانشگاه علوم پزشکی قزوین از میانگین کشوری بالاتر است رئیسی تصریح کرد: در بررسی و ارزیابی وضعیت بهداشتی استانها به نکات متعددی توجه داریم از جمله بهداشت محیط و بهداشت حرفه ای، سلامت کارگران، سلامت آب روستاها و شهر، سلامت مادر و کودک، بیماری واگیر و غیرواگیر و مسایل ...
آیا لاغری با سرکه سیب ممکن است؟
سلامت نیوز : لاغری با سرکه سیب از جمله دغدغه های متقاضیان کاهش وزن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی ، سال هاست که مردم از سرکه سیب برای افزایش سلامتی شان استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب مزایای بسیاری مانند پایین آوردن قند خون دارد اما آیا اضافه کردن سرکه سیب به رژیم غذایی موجب کاهش وزن هم می شود؟ در این مقاله می خواهیم لاغری با سرکه سیب ...
همه آنچه که می خواستید درباره زرین پال و برادران امیری بدانید
سختی که داشتند تلاش می کردند چهره شان چیزی نشان ندهد. در هر حال در فضای فین تک ایران اگر جاهایی باشند که بشود روی آنها حساب ویژه باز کرد حتما زرین پال یکی از همین جاهاست. هفته نامه شنبه در آخرین شماره خود گفت وگویی مفصل با این دو برادر انجام داده که توصیه می کنم بخوانید. 28سالگی سن مناسبی برای بازگو کردن خاطرات دور و دراز کاری نیست؛ کمی زود است؛ کمی مانده تا چنته تجربه هایتان آنقدر وزن ...
خواص نارنج و تداخل آن با دارو ها
کاهش وزن هم استفاده می شود. از دیگر موارد مورد استفاده میوه و پوست آن می توان به ناراحتی معده، گرفتگی بینی و سندرم خستگی مزمن نیز اشاره کرد. 1- خواص گل نارنج از گل نارنج و روغن آن برای کمک به اختلالات گوارشی از جمله زخم روده، یبوست، اسهال، وجود خون در مدفوع، افتادگی رکتوم و یا گاز روده استفاده می شود. از این قسمت گیاه نارنج همچنین برای تنظیم میزان چربی در خون، کاهش ...
آشنایی با خواص آب اسفناج
...> سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند. پتاسیم می تواند آثار بد سدیم در بدن را خنثی کند که به نوبه خود می تواند در تنظیم سطوح سدیم و بهبود مشکلات فشار خون بالا کمک کند. به طور کلی، سبزی هایی مانند اسفناج وکیل غذاهایی خوب برای افراد مبتلا به پرفشاری خون محسوب می شوند. حفظ وزن با آب اسفناج آب اسفناج حاوی فیبر ...
کنترل فشار خون با رژیم سبزیجات سبز/ با اسفناج به کبد چرب مبتلا نشوید
از جمله شایع ترین علل بیماری های مزمن کبدی در کشور های غربی می دانند که به دلیل رژیم خوراکی ناسالم، افزایش وزن و ابتلا به بیماری سندروم متابولیک ایجاد می شود. اکنون درمان تایید شده و قطعی برای این بیماری وجود ندارد و در دراز مدت می تواند زمینه ساز ابتلا به هپاتیت، فیبروز و سیروز کبدی پیشرفته شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری کنترل دقیق ...
پرفروش ترین کتاب های آمازون در سال 2018
خودمان می گوییم؛ به عنوان مثال از فردا آن کار را آغاز خواهم کردم ... چیزی که من را تعریف می کند وزن من است و ... . در ادامه نویسنده به راه حل هایی اشاره می کند که برای عبور از هر یک از این موانع استفاده کرده است. در رتبه سوم پرفروش های 2018 یک کتاب متعلق به کودکان قرار گرفته؛ کتاب خر کَج و کوله نوشته کریگ اسمیت با تصویرگری کاتز کاولی . این کتاب بر اساس ترانه ای نوشته شده که کریگ اسمیت در ...
کمردرد کشنده!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان مرکز پزشکی بوستون با تجزیه و تحلیل های آینده نگرانه خود به تازگی ارتباط شدیدی میان کمر درد و میزان مرگ و میر افراد کشف کرده اند. کمردرد یکی از دردهای رایج و ناتوان کننده در میان افراد است که میلیون ها نفر در سراسر جهان از آن رنج می برند. موارد خطرآفرین نظیر طرز نشستن و ایستادن غلط، سبک زندگی بی تحرک، افزایش وزن، چاقی و سن از عواملی هستند که به این وضعیت دامن می ...
فرزند شما شبیه چه کسی خواهد شد؟
والدین چال روی گونه داشته باشند یا اگر یکی از افراد فامیل دارای این ویژگی باشند، این احتمال وجود دارد که فرزند شما هم روی گونه اش چال داشته باشد. چال ها به عنوان ژن مغلوب هستند و برای داشتن یک صفت غالب، تنها یکی از والدین باید دارای این ویژگی باشند تا از طریق ژن به جنین منتقل شود. به همین ترتیب فرزند شما می تواند ویژگی های شما یا پدر (یا والدین هردو) را به ارث ببرد. گاهی وقت ها نیز ممکن است یک ویژگی ...
فقیه انقلابی
چاپ کتاب تصریحات خطیره و تکفیر محمدرضا پهلوی در آن کتاب صحبت به میان می آید. مرحوم آیت الله هاشمی شاهرودی درباره بحث های جذاب امام(ره) در حین درس هایشان در نجف و ضرورت پیگیری این بحث ها در حال حاضر و در حوزه های علمیه امروز هم نکات مهمی را مطرح می کنند. علاوه بر این ایشان به سایر جنبه های مهم حضور امام در نجف از جمله به رشد چشمگیر شهریه طلاب پس از حضور ایشان در نجف هم گریزی می زنند که در ادامه متن ...
هفت باور غلط درباره رایج ترین مشکل گوارشی!
این در حالی است که دانستن واقعیت ها در مورد این عارضه منجر به کاهش علائم آن و جلوگیری از بروز هموروئید می شود. افسانه: فقط افراد مسن مبتلا به هموروئید می شوند حقیقت: مردم می توانند در هر سنی به این عارضه مبتلا شوند. ولی به هر حال ابتلا به آن در سنین 45 تا 65 سال شایع تر است. هموروئید در واقع التهاب عروق و مخصوصا سیاهرگ های ناحیه مقعد یا رکتوم است که خیلی وقت ها به آن توده ...
ارتباط قوی بین کمردرد و مرگ و میر
نامشخص است. “کمردرد ممکن است به طور مستقیم فعالیت های روزانه را مختل کند، اما سالمندان به علت ترس از آسیب مجدد یا بدتر شدن علائم ممکن است از انجام فعالیت های روزانه اجتناب کنند. عدم توانایی انجام یا اجتناب از فعالیت های روزانه می تواند منجر به افزایش وزن، رشد یا پیشرفت سایر بیماری های مزمن سلامتی، و در نهایت مرگ زودرس شود. جمعیت مسن در سراسر جهان در حال افزایش است. حدود 8 درصد ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است
پس از پایان ورزش و عرق ریختن، هیچ چیزی لذت بخش تر از یک حمام گرم نیست. هنگام ورزش، عضلات خود را منقبض کرده اید و عرق ریخته اید و حالا هم بد نیست که بدون نیاز به منقبض کردن عضلات در یک وان آب گرم ریلکس کنید و عرق بریزید، بدون اینکه هیچ فعالیتی داشته باشید. خیلی از افراد برای آرام شدن و تمدد اعصاب دوش می گیرند، نه برای افزایش ضربان قلب یا سود رساندن به قلب و عروق. اما تحقیقی جدید نشان می ...
