سایر منابع:
سایر خبرها
17 ماده غذایی ضروری در رژیم غذایی پس از زایمان
استفاده کرد. حبوبات پخته به راحتی هضم می شوند و بسیار خوش طعم هستند. همچنین حبوبات از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کنند. حبوبات تیره رنگ مانند لوبیای قرمز و لوبیا سیاه منبع خوبی از پروتئین غیر حیوانی هستند. به همین دلیل گزینه مناسبی برای مادران گیاهخوار به شمار می آیند. 4. سبزیجات برگ سبز سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین های A و C، آهن و کلسیم هستند. این سبزیجات دارای ...
آیا می توان کلم بروکلی زرد شده را مصرف کرد؟
کلم بروکلی یکی از گیاهان هم خانواده گل کلم است. این گیاه اگر به موقع برداشت نشود و یا مدتی پس از برداشت بدون استفاده بماند زرد رنگ خواهد شود و دانه هایی روی آن شکل می گیرد، همچنین کمبود نیتروژن می تواند سبب زرد شدن کلم بروکلی شود. توصیه ما به شما این است که برای اینکه بتوانید از خواص مفید و موثر بروکلی استفاده کنید همیشه آن را به صورت تازه و سبز تهیه کرده و مصرف نمایید. آشنایی با خواص ...
نکات طلایی برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
تواند گزینه ای مناسب برای صبحانه باشد. وی تشریح کرد: با توجه به قرار گرفتن در فصل سرما، موادی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند را فراموش نکنید؛ مصرف ویتامین c که آنتی اکسیدانی بسیار خوب محسوب می شود می تواند به شما کمک کند؛ این مرکبات منابعی خوب برای جذب ویتامین c هستند که احتمال سرماخوردگی را کاهش می دهند. فرح بخش درباره تاثیر استفاده از مولتی ویتامین ها تصریح کرد: با ...
گلودرد استرپتوکوکی چیست؟ + علت، علائم و راه های درمان
یا التهاب کلیه شود. برای تسکین گلودرد و کاهش تب، می توانید از دارو های ضد درد مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید. سبک زندگی و درمان های خانگی در اکثر موارد، آنتی بیوتیک به سرعت باکتری را از بین می برد. برای تسکین علائم، موارد زیر را به یاد داشته باشید: استراحت کافی: خواب کمک می کند تا بدن با عفونت بجنگد. نوشیدن آب: مرطوب نگه داشتن گلو کمک می کند تا عمل بلع آسان ...
6 خاصیت درمانی عسل برای بدن/ خوراکی مفید برای از بین بردن جوش صورت/ دلایل بی اشتهایی کودکان
شوی می دهد، عسل و آب پرتقال ضد اضطراب است، عسل و آناناس باعث ترک سیگار می شود، عسل، برگ بو و کرفس درد شکمی را درمان می کند. فواید شوید برای سلامتی استفاده از شوید به افراد کمک می کند تا خواب شبانه خوبی داشته باشند، کلسیمی که در شوید وجود دارد، اهمیت این گیاه را بیشتر می کند؛ شوید می تواند به پیشگیری از شکل گیری گاز و نفخ بیش از حد کمک کند، نفخ و گاز اضافی فقط باعث آزار فرد ...
5 دی لاغری شکم و پهلو با پیشنهادهای دکتر آز
...، الپتیکال، دوچرخه ثابت، فقط 20 دقیقه در روز، باعث می شود سریع تر لاغر شوید. بهترین زمان برای انجام حرکات هوازی، صبح ها قبل از خوردن صبحانه است. لازم نیست فعالیت شدیدی داشته باشید؛ یک پیاده روی سریع یا حتی در جا زدن به اندازه کافی خوب خواهد بود. ورزش کردن در ساعات قبل از صبحانه بدن را برای استفاده از انرژی ذخیره چربی ها آماده می کند؛ نه انرژی غذایی که به تازگی خورده شده است. البته پرخوری ...
روایت هایی عجیب از جن گیری در قرن بیست و یکم
.... بر مبنای دکترین کاتولیک، ارواح شریر برای تسخیر افراد در وهلۀ اول به دروازه هایی برای ورود نیاز دارند؛ چیزی که کشیش اورلاندویی نسبت به آن به لوییزا هشدار داده بود. این ها می تواند شامل چیز هایی نظیر عادت به یک گناه یا نفرین های خانوادگی نیز بشوند؛ که ضمن آن یک خشونت یا گناه صورت گرفته توسط نسلی از خانواده، می تواند در نسل های آتی ظهور یابد. اما کشیش هایی که با آن ها صحبت کردیم، مرتباً ...
از این دانشمندان در سال های آینده بیشتر خواهید شنید+تصاویر
امر منجر به کشف مکانیسم های جدیدی در درک عملکرد التهاب و نحوه انتقال سل به بدن شد. 10. "دنیل نویس"(Daniel Nevius) "دنیل نویس"(Daniel Nevius) 29 ساله است. وی دارای مدرک کارشناسی و دکترا از "دانشگاه هاروارد"(Harvard University) و مدرک کارشناسی ارشد از "دانشگاه کمبریج"(University of Cambridge) است. "دنیل نویس" یکی از بنیانگذران شرکت فضایی(Analytical Space) است. ...
قربانیان تصادفات 10 سال اخیر بیشتر از شهدای انقلاب، ترور و جنگ تحمیلی
پایان افزود: بسیاری از هموطنان به دلیل ارزان بودن و داشتن صرفه اقتصادی به سراغ موتور سیکلت می روند، حال این که در شرایط فعلی تامین مبلغ دیه وارد کردن صدمه به عضوی از اعضای بدن یک عابر پیاده رقمی به مراتب سنگین تر از خود بیمه نامه و حتی در بسیاری موارد قیمت خود وسیله نقلیه را دارد.
تمام خواص باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
کاهش کلسترول بد خون نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی دارد. افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماری ها: دفعه بعد که نیاز به آنتی بیوتیک پیدا کردید، حتما دو لیوان کفیر را روزانه مصرف کنید تا تاثیر شگرف آن را در بهبودی خود ببینید. تحقیقات بسیاری نشان داده است که کفیر با داشتن انواع مواد مفید و تولید آنتی باکتریال های طبیعی، باعث بالا رفتن سیستم مقاومت بدن شما در مقابل انواع بیماری ها ...
خوب ها و بدهای تکنولوژی در سال 2018 چه بودند؟
) ، دوربینی 12 مگاپیکسلی است که امکانات متنوعی را هنگام فیلمبرداری در اختیار کاربران قرار می دهد. این دوربین در برابر عرق بدن آسیب پذیر نیست و طراحی آن به گونه ای است که از دست کاربر نمی افتد. نمایشگر یک اینچی لمسی با دو دکمه فیزیکی، تجربه متفاوتی از کار با دوربین را برای کاربران رقم می زند . کار کردن با نرم افزار این دوربین، در زمان کوتاهی قابل یادگیری است . نیروی مورد نیاز این دوربین ...
رازهای پنهان درباره ناف
داخل ناف پنهان نمی شود. با وجود اینکه اکثر مردم بطور کلی سعی در نادیده انگاشتن نقش ناف خود ، دارند و هیج وقت به ناف خود مانند صورتشان اهمیت نمی دهند و آن را تمیز نمی کنند. به همین منظور باکتری های داخل ناف بدون هرگونه مزاحمتی، رشد می کنند. باور می کنید یا نه اما ناف محل بسیار مناسبی برای رشد باکتری ، در بدن انسان هاست. ” میکروب های خوب و میکروب های بد دانشمندان نزدیک به 500 ...
اشیایی پر استفاده اما غرق در میکروب!
است گزینه خوبی برای انتقال آنها باشند. با توجه به میزان تعریق و تنفسی که روی تشک های یوگا صورت می گیرد، آنها مکان خوبی برای تکثیر باکتری ها هستند. بر همین اساس، با همراه داشتن وسایل شخصی یوگا و پاکسازی منظم آنها حداقل اطمینان حاصل می شود که با باکتری های بدن خود و نه فردی دیگر در تماس هستید. صفحه کلید رایانه سرشار از باکتری های مختلف است. ما زیاد درباره میزان کثیفی و آلودگی ...
چرا دستمال کاغذی برای زنان خطر دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، متخصصان در رابطه با استفاده از دستمال کاغذی در زنان برای خشک کردن ناحیه تناسلی بارها هشدار داده اند و از مشکلاتی که برای سلامتی جنسی خانم ها به این وسیله ایجاد می شود نکته هایی بیان شده است. حتما شما هم بارها از متخصصان شنیده اید که باید برای پیشگیری از ابتلا به عفونت های قارچی در ناحیه تناسلی، خودتان را پس از رفتن به دستشویی، خوب خشک کنید تا محیط گرم و ...
گیاهانی که از مشکلات کلیوی پیشگیری می کنند
همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند و با پاک کردن خون، اثرات مفید روی سیستم قلبی عروقی دارد و به کاهش التهاب کمک می کند. توت ها این میوه های خوشرنگ کلید سلامت کلیه ها هستند. انواع توت ها منجر به کاهش عفونت دستگاه ادراری می شوند و خاصیت ضد التهاب دارند. فلفل قرمز سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است. ...
کدام میوه ها برای سلامتی مفیدتر هستند؟
انگور می تواند فرد را دچار بیماری های متابولیکی کند، با این که این میوه دارای مقادیر زیادی قند است و در عین حال فیبر زیادی ندارد! یک نکته باارزش: مخلوط کردن میوه ها (مثلاً قرار دادن آن ها در دستگاه مخلوط کن) فیبرهای نامحلول آن ها را تجزیه می کند و بدین ترتیب بدن شما قادر به جذب بیشتر قند میوه در مدت کوتاهی است. تیغه دستگاه مخلوط کن، رشته های طولانی فیبر نامحلول را برش می دهد، در این صورت ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است
افزایش می دهند و همه ی این ها یک هدف دارند: آماده کردن شما برای حرکت تا بتوانید بجنگید یا فرار کنید! ورزش کردن، شاخص های التهابی را نیز موقتاً بالا می برد که شامل شاخص التهابی به نام IL- 6 می شود. این اتفاق شاید بد به نظر برسد، اما این التهاب موقتی که ورزش ایجاد می کند منجر به یک واکنش تطبیقی می شود که ذاتاً ضدالتهاب است. به عبارتی دیگر، ورزش کوتاه مدت و شدید، دفاع آنتی اکسیدانی و ...
رگ های قلبتان را با این مواد غذایی تمیزتر کنید
تواند التهاب و تشکیل پلاک های خونی در رگ های قلبی را کاهش دهد. همچنین ماده رنگی زردچوبه به نام کرکیمن می تواند به از بین بردن چربی هایی که در رگ ها ته نشین می شوند، کمک کند. هندوانه هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق را کاهش می دهد و چون بدن را به تولید اکسیدنیتریک وا می دارد، سلامت قلب وعروق آن را افزایش می دهد. ...
ساکنان بدنام، اما پرفایده بدن تان را بشناسید
پروبیوتیک ها می تواند تأثیری مهم در سلامت عمومی بدن داشته باشد. 2- باکتری هایی که زخم ها را بهبود می دهند میکروفلور ها یا همان باکتری ها، خزه های میکروسکوپی و قارچ ها، باکتری های نرمالی هستند که روی پوست صورت زندگی می کنند. از قرار معلوم این میکروفلور ها به جلوگیری از التهاب پوست بعد از صدمه دیدن آن و همینطور بهبود زخم ها کمک می کنند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد میکروفلور ...
شامپو بدن طبیعی بسازید
عطر ملایم و دلنشینی دارد. اسانس شمعدانی عطری: این اسانس، عالی ترین گزینه برای تهیه شامپوی دست ساز است. مصریان باستان برای براق شدن پوستشان از این اسانس استفاده می کردند. علاوه بر این، در درمان آکنه، کاهش التهاب، تسکین ضایعات و همچنین متعادل کردن سطح هورمون های بدن موثر است. عسل خام: علاوه بر ضد باکتریایی بودنش می تواند درخششی مثل افراد جوان و شاداب به شما هدیه بدهد. افزودن ...
هر آنچه باید در مورد قرص کوازپام بدانید
. اگر چنین واکنش هایی در شما رخ داد، فورا به پزشک اطلاع دهید. مصرف داروی کوازپام ممکن است باعث بروز یک عکس العمل آلرژیک جدی به نام آنافیلاکسی شود. آنافیلاکسی بسیار خطرناک است و نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد. در صورت بروز این مشکل فورا مصرف دارو را متوقف کرده و با پزشک تماس بگیرید. علائم آنافیلاکسی خارش، کهیر، خشن شدن صدا، تهوع و استفراغ، بروز مشکل در نفس کشیدن و بلعیدن با التهاب دست ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
بالا را مد نظر داشته باشید و در صورت داشتن یبوست علیرغم انجام اعمال فوق از دستور مقابل برای تهیه یک صبحانه ضد یبوست کمک بگیرید: ابتدا 4 الی 7 عدد انجیر خشک را در آب خیس کنید و بعد از چند ساعت که انجیر ها کاملا نرم شدند آنها را داخل مخلوط کن ریخته و دو لیوان آب و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کرده و بعد از مخلوط کردن به جای صبحانه میل فرمایید. (می توانید مقدار آب را کم تر بریزید تا محلول تهیه شده ...
عامل اصلی انگیزه و حرکت
شفا آنلاین سلامت دوپامین چیست؟ یک پیام رسان مهم در مغز است که عملکرد های بسیار زیادی دارد و بر انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن تاثیر می گذارد. هنگامی که این ماده به میزان زیاد در بدن ترشح می شود، احساس لذت و رضایت از به دست آوردن پاداش را می سازد. این احساسات به شما انگیزه تکرار یک عمل یا رفتار را می دهد؛ از سوی دیگر پایین بودن میزان دوپامین مغز با کاهش انگیزه و شوق و اشتیاق فردی مرتبط ...
با این ترفندها به راحتی در سفر ظاهری آراسته و شیک داشته باشید
.... خوبی این قسمت در این جا است که اگر واژه ی رنگ بندی مناسب مثلا برای بهار را در موتورهای اینترنتی جستجو نمایید، نتایج بسیاری دریافت خواهید کرد که شما را در راه انتخاب رنگ مناسب برای لباس هایتان کمک کند. البته نباید از ترندها بگذرید زیرا در مد و لباس پوشیدن مخصوصا ترندهای رنگی بسیار تاثیرگذارند و پالت های رنگی مختلفی را به افراد معرفی می کنند. به صورت کلی اگر بخواهید رنگ مناسب برای ...
زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان
زنجبیل توسط فنول ها، ترکیبات پلی فنولی و فلاوونوئیدهای موجود در آن صورت می گیرد.به نظر می رسد که زنجبیل از طریق مهار فعالیت آنزیم های دخیل در متابولیسم گلوکز از جمله آنزیم های -α گلوکوزیداز و آمیلاز در روده، جذب گلوکز را در بدن کاهش می دهد.علاوه بر این زنجبیل با فعالیت آنتاگونیستی خود بر ضد گیرنده های سروتونین و بلاک کردن آنها سبب کاهش قند خون می شود.همچنین این گیاه دارویی می تواند سبب افزایش برداشت ...
ساده ترین روش ها برای داشتن پوستی شفاف
ندارند اما حسنشان این است که عوارض جانبی به همراه نداشته و ارزان قیمت هستند. اگر قرار است چند روز دیگر به یک مهمانی مهم بروید و می خواهید پوستی شفاف و درخشان داشته باشید این ماسک ها را امتحان کنید. 1- ماسک سفیده تخم مرغ علاوه بر اینکه پوست شما را سفید می کند، برای از بین بردن جوش های صورت هم موثر است. یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود، سپس آن را روی پوست ...
مصارف غیر دارویی آسپرین!
پوست بدن است. اسید سالیسیلیک می تواند به کاهش التهاب و تورم کمک کند، که آن را به درمان خانگی خوبی برای بهبود جوش ها تبدیل می کند. یک آسپرین را پودر کرده و با اندکی آب مرطوب کنید تا شکل خمیر به خود بگیرد. این خمیر را با کمک مقداری پنبه روی جوش قرار دهید و اجازه دهید خشک شود، سپس، آن را با آب و صابون شستشو دهید. درمان پینه های سفت نرم کردن پینه های سفت روی پا می تواند با کمک ...
رونمایی از طرح های پژوهشی جهاد دانشگاهی آذربایجان غربی
و سایر صنایع کاربرد دارند. تولید گیاه دارویی استویا از طریق کشت بافت شکر برگ یا استویا گیاهی چندساله و بوته ای و بومی ارتفاعات شمال پاراگوئه است. این گیاه به عنوان گیاه شیرین کننده طبیعی شناخته شده و تخمین زده شده که 300 برابر شیرینتر از نیشکر بوده و جایگزینی طبیعی برای شکر است.مصرف این گیاه مناسب با خواص آنتی اکسیدان و ضد فشار خون برای بیماران دیابتی مناسب و به کنترل قند خون ...
گلو درد را با روش هایی ساده درمان کنید
گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس می کند. درمان گلودرد با نوشیدن آب آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. استفاده از دستگاه های مرطوب کننده تنفس در هوای مرطوب می تواند به تسکین بافت متورم در بینی و گلو منجر شود ...
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا + روش آب درمانی و خواص آن
، که منجر به رسیدن اکسیژن و انرژی بیشتر می شود. 10. روده ها را پاکسازی می کند نوشیدن یک لیوان آب با معده خالی می تواند به خلاص شدن از مواد زائد کمک کند و جذب سریع تر مواد مغذی را ممکن می سازد. این منجر به داشتن روده و بدن سالم می شود. 11.مانع از ابتلا به سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود حقیقت این است که نوشیدن آب با معده خالی اسیدهایی که باعث ایجاد سنگ کلیه ...