کوه تفتان کجاست؟

حیدر شونجانی: رکورد ایران را شکستم دریغ از پپسی !

می شود. نمی خواهم اسم خیلی ها را ببرم چرا که خیلی بد تا می کنند و خدمت ها را فراموش می کنند و به یاد ما نیستند. *از چه زمانی وارد عرصه مربیگری شدید؟ بعد از انقلاب من خودم شنا نکردم و دیگر به کار مربیگری روی آوردم. تمام فعالیت های من زیر نظر هیات بود و استان گیلان بسیار فعال اداره می شد. چند سال پشت سر هم قهرمان ایران و نایب قهرمان آسیا شدیم. محسن رضوانی و علی امیریان داخل ...

یوگای خنده؛ بخندید و شاد باشید

زبان احساس کنید. با خنده تنفس عمیق را تمرین کنید. با تمرین تنفس عمیق می توانید عمیق تر بخندید. تنفس تان را در دیافراگم فعال کنید که درست زیر دنده ها قرار دارد. دست ها را روی دیافراگم قرار داده و از طریق بینی نفس های عمیق بکشید و دیافراگم را منقبض و منبسط کنید. هنگام دم تا عدد 4 بشمارید و هنگام بازدم هم همینطور. هنگام بازدم یک یا دو بار بلند بخندید. همینطور چرخه را ...

نبود اسپانسر، دلیل عدم حضور بانوان خوزستانی در لیگ برتر کشتی کشور

بیان این که خوزستان در هر دو بخش کشتی کلاسیک و آلیش فعال است، گفت: استقبال علاقه مندان خوب بوده است و هیات نیز نگاه خوبی به کشتی بانوان دارد و به خوبی نیز از ما حمایت می کند. تاکنون در هر دو بخش پیشرفت خوبی داشته اسم. یاراحمدی در پایان عنوان کرد: به شهرستان ها نیز سرکشی داریم و کشتی بانوان در شهرستان هایی از جمله آبادان و هندیجان به خوبی فعال است و شهرستان هایی کوچک از جمله شوش نیز در حال فعال شدن در این رشته هستند. ...

هزینه لازم برای راهیابی به مسابقه برنده باش چقدر است؟

...؛ این اثر به قدری قوی است که گاهی پاداش حاصل از باخت میلی متری از پاداش برنده شدن هم بیشتر است. چیزی که از بیرون، شکست به نظر می رسد؛ یعنی صرف هزینه و زمان بدون رسیدن به موفقیت، برای کسی که از لحاظ روانی و فیزیولوژیک درگیر بازی شده است، باخت میلی متری به شمار می رود و امید به برنده شدن را تقویت می کند. نکته دیگری که استقبال از برنده باش و به خصوص شرکت چند باره برخی شرکت کنندگان را ...

انقلاب 40 ساله ورزش در دیار الوند

یافته است. عباس قهرمانی ادامه داد: همچنین تعداد هیات های ورزشی فعال استان همدان پیش از انقلاب شکوهمند اسلامی تنها 15 هیات بود که امروز به 48 مورد افزایش یافته است. ** انقلاب در فضای عمرانی معاون توسعه ورزش قهرمانی همدان اضافه کرد: بر اساس آمار موجود، مجموع فضای سرپوشیده استان قبل از انقلاب اسلامی 33 مکان بود که امروز با همت، تلاش و پشتکار صورت گرفته این تعداد به 532 مورد ...

عضو دادگاه عالی ورزش: در ایران آگاهی کمی از CAS وجود دارد

حقوقدان بیشتری هستیم. وی افزود: خیلی از کشورها مثل ایران و ترکیه چون متخصص و همچنین آگاهی کمتری نسبت به CAS دارند، با مشکلاتی روبه رو هستند، ولی آلمان و آمریکا موسسات داوری دارند و در این زمینه جایگاه خوبی حتی در جهان دارند. ما می توانیم با آموزش افراد را فعال و آنها را در جهان صاحب کرسی کنیم. عضو دادگاه عالی ورزش تاکید کرد: یکی از کارهای من این بود که دانشجویانم را به سوئیس ...

معجزه انقلاب ؛ مستند جدید شهید حججی در جشنواره عمار

، عمرانی، مذهبی و ... از اقصی نقاط کشور پیدا کردیم و به سراغ آنان رفتیم. هر یک از این افراد کارهای قابل توجهی را انجام داده اند که اثرات و برکات زیادی در جامعه آنان داشته است. در این مجموعه مستند 26 قسمتی که به همت شبکه قرآن به روی آنتن رفت، به معرفی این خیرین پرداختیم. قسمت 21 از این مجموعه را برای جشنواره عمار فرستادیم. این مستند راجع به زندگی آقای دکتر علیرضا نبی است. او یک فعال اجتماعی است که در شهر ...

چگونه بیشتر کالری بسوزانیم؟

که در طول وعده غذایی خود به موبایل نگاه می کنند، احساس سیری نخواهند کرد و غذای بیشتری مصرف می کنند. همین امر موجب می شود کالری دریافتی افزایش پیدا کند. سعی کنید زمان خوردن غذا ذهن خود را از موارد دیگر پاک کنید و تنها تمرکز خود را به خوردن اختصاص دهید. استرس نیز می تواند هورمون های ذخیره کننده چربی را فعال کند و افرادی که احساس استرس می کنند 104 کالری بیشتر وارد بدن خواهند کرد. آدامس ...

3 طرح ورزشی در دهه فجر افتتاح می شود / رشد بیش از 2000 درصدی شاخص های ورزشی در گیلان

ورزشی در گیلان بیان کرد: در سال 57 کم تر از 22 باشگاه ورزشی فعال در گیلان به ثبت رسیده بود که در سال 97 این تعداد به 986 باشگاه افزایش یافته و در زمینه اماکن ورزشی گیلان در نیز ابتدای انقلاب کم تر از 20 مکان بود که در حال حاضر به 338 مکان ورزشی افزایش پیداکرده و شاهد رشد 845 درصدی در سرانه فضاهای ورزشی هستیم. رشد بیش از 900 درصدی ورزشکاران سازمان یافته وی با بیان اینکه تعداد ...

نیمه پنهان اکباتان

اکباتان که آن موقع خیلی به گوشم می رسید این بود که به دلیل اینکه این شهرک در ورودی شهر تهران است و آن طرف به سمت کرج، کارخانه های صنعتی فعال هستند، دود و هوای آلوده وارد اکباتان می شود. این در حالی بود که من اکباتان را طوری طراحی کردم که فضای خالی زیر برج ها این هوا را رد می کند و هوای آلوده در شهرک نمی ماند. شهرک اکباتان همان طور که می بینید، روی ستون بنا شده است. آقای گلزار موضوع ...

سرفه ای که به نارسایی قلبی اشاره دارد

فعالیت قلب نیست که به نام ایست قلبی شناخته می شود. نارسایی قلبی به معنای بروز اختلال در توانایی پمپاژ قلب است، از این رو، همواره نمی تواند همگام با نیازهای بدن فعال باشد. نارسایی قلبی می تواند به واسطه انواع مختلفی از اختلالات قلبی، از جمله بیماری عروق کرونر، پرفشاری خون، کاردیومیوپاتی هایپرتروفیک، اختلال در عملکرد دیاستولیک، و بیماری دریچه قلب شکل بگیرد. هر ساله میلیون ها نفر در سراسر ...

آغاز تمرینات تیم منتخب موی تای بزرگسالان استان قم

استان قم با اشاره به برگزاری مسابقات موی تای در اسفند ماه ، اضافه کرد: مسابقات کشوری موی تای در رده سنی بزرگسالان در اسفند ماه برگزار و نفرات برتر برای اعزام به مسابقات قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی معرفی خواهند شد. علی یزدی با بیان اینکه استان قم در رشته موی تای از جمله استان های در حال پیشرفت و رو به رشد به شمار می رود، اضافه کرد:بحمد الله هیأت ورزش های رزمی استان قم در رشته ورزشی ...

معاون وزیر ورزش در کرمان: سازمان مستقل جوانان زیرمجموعه وزارت ورزش و جوانان راه اندازی می شود

در حوزه جوانان حدود 90 تشکل فعال در بخش های مختلف دارد گفت: کارهای بزرگی در حال انجام است که ما فقط به آنها کمک می کنیم. وی با اشاره به اینکه سرانه ورزش کشور نسبت به ایده ال و جمعیت نه تنها در استان کرمان که در تمام استان ها با محدودیت ها و مشکلاتی روبه رو هستیم بیان کرد: سرانه ای که به استان کرمان اختصاص پیدا کرده خوب و مناسب است. تندگویان با بیان اینکه در حوزه ورزش روستایی ...

ستارگان زرین بندرعباس قهرمان نیم فصل نخست لیگ برتر والیبال هرمزگان

.... وی در ادامه با تاکید بر حمایت از تولید ملی بیان داشت : این زمین چمن مصنوعی تولید داخل کشور و از جمله زیرساخت های ورزشی استاندارد در ایران به شمار می رود. کرمشاه پور در پایان افزود : همزمان با چهلمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلابی اسلامی زمین چمن مصنوعی سرگز احمدی به بهربرداری خواهد رسید. ...

تصویب وام 25 میلیون تومانی برای ازدواج

...: در این ایام، کمیسیون برنامه و بودجه بسیار فعال بوده و با کمیسیون فرهنگی نزدیک به چندین جلسه برگزار کرده و دستگاههای مختلف فرهنگی کشور از جمله سازمان اوقاف و تبلیغات، وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی و وزارت ورزش و جوانان، صداوسیما، کتابخانه ها مورد بررسی قرار گرفت و با دعوت از مسئولان نهاد های مذکور، نقطه نظرات آنها را شنیده و بعد از تحلیل، آنها را جمع بندی کرده و در مجموع پیشنهادات جمع بندی شده ...

سرفه ای که به نارسایی قلبی اشاره دارد

به گزارش خلیج فارس به نقل از عصرایران؛ اگرچه نارسایی قلبی ترسناک و ناخوشایند به نظر می رسد، اما به معنای توقف کامل فعالیت قلب نیست که به نام ایست قلبی شناخته می شود. نارسایی قلبی به معنای بروز اختلال در توانایی پمپاژ قلب است، از این رو، همواره نمی تواند همگام با نیازهای بدن فعال باشد. نارسایی قلبی می تواند به واسطه انواع مختلفی از اختلالات قلبی، از جمله بیماری عروق کرونر، پرفشاری خون ...

تهران فاتح رقابت های اسکی آلپاین کشوری شد

المللی دیزین به عنوان یکی از جاذبه های ورزشی تفریحی البرز، بزرگترین پیست ایران و خاورمیانه بوده و در فصل سرد و گرم سال میزبان رقابت های کشوری و بین المللی است. این پیست واقع در 70 کیلومتری شمال شرقی کرج دارای سه تله کابین، 2 تله سیژ، هفت تله اسکی بشقابی و یک تله اسکی چکشی است که مجهزترین پیست ایران به شمار می رود. ارتفاع این پیست بین 2 هزار و 650 تا سه هزار و 600 متر و بهترین زمان اسکی ...

برگزاری اولین انتخابات مجمع ملی جوانان در کرمان

جوانان فعال است و انتخابات کشوری را این مجامع در کرمان برگزار می کنند که برکات خوبی خواهد داشت. تندگویان با اشاره به اینکه برای هماهنگی برنامه های مجمع به کرمان سفر کردم، گفت: انتخابات مجمع ملی کار سمبلیک و قشنگی در حوزه جوانان خواهد شد. براساس این گزارش، دکتر "محمدتقی امیری خراسانی" مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان نیز در این جلسه اظهار کرد: یکی از اتفاقات بزرگ امور جوانان در ...

اگر از خبرنگار روزنامه دعوت نشود، خبرهای استانداری چاپ نخواهد شد

عنوان رئیس هیئت ورزشهای همگانی تهران انتخاب شد . وی در تاریخ 18 بهمن 1396 از سوی محمدعلی نجفی به عنوان معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران معرفی شد . او همچنین مدیر مسئول روزنامه سراسری است . کجا دلال های زمان بچگی رئیس جمهور این همه قوی و با نفوذ بودند؟ رئیس جمهوری گفته دلال ها از زمان بچگی او در کشور فعال بوده اند و باید کاری کنیم که اگر قادر به حذف ...

روایتی از زندگی مادری مددجو/ تربیت 4 نخبه از یک خانواده

خاطرات و تلخی های روزگار که تا آن روز چشیده بود از مقابل دیدگانش گذر کردند. اشک دور چشمانش حلقه می زد، اما سعی می کرد با تبسمی کوتاه غم ها را ازدل براند و به هیچ چیزی جز خوشبختی فکر نکند. امدادگران کمیته امداد استان اردبیل با برگزاری دوره های آموزشی وارائه مشاوره های لازم تلاش می کردند علاوه بر ارتقای روحیه اعضای خانوار، نشاط و شادابی را در بین افراد بیشتر کنند. حضوری فعال در کارگاه های ...

گردشگری دریایی؛ سودآور ناشناخته

. از این شمار 17 مرکز گردشگری مربوط به جزیره قشم، 12 مرکز غرب، 6 مرکز بندرعباس و شرق و پنج مرکز نیز در جزیره کیش است. با توجه به ظرفیت های موجود، هرمزگان به عنوان استان معین گردشگری دریایی در کشور تعیین شده و برنامه ها و دستاورد های حوزه توسعه گردشگری دریایی این استان در قالب سه بسته عمرانی، فنی و دریایی طراحی شده و تاکنون در این راستا اقدام های مختلفی به منظور تحقق اقتصاد مقاومتی صورت ...

فعالیت تنها پیست اسکی آذربایجان غربی در انتظار همت مسئولین ورزش/ معارض ملکی باعث اختلال در روند خدمات ...

در شمال غرب ایران به شمار می رود، دارای امکانات بالقوه ای است، ولی به دلیل نبود زیرساخت مناسب این امکانات بالفعل نشده است. خوشاکو با 50 هزار مترمکعب و به دلیل وجود پوشش گیاهی مناسب، قابلیت ایجاد پیست اسکی روی چمن را نیز در تابستان دارا است. با توجه به شروع نشدن فعالیت این پیست در روزهای برفی، خبرنگار اروم نیوز گفت و گویی با مسئولان داشته است که مشروح آن از نظر می گذرد. ...

رکاب زنی شهردار شیراز با فرهنگیان شهر

دوچرخه این ایستگاه ها فعال می شوند. همچنین با همکاری شورای اسلامی شهر شیراز مقررشده است که این ایستگاه ها دوچرخه را به مدت سه ماه به صورت رایگان در اختیار شهروندان قرار دهند. وی با اشاره به نقش مهم نهادهای متولی درزمینهٔ ترویج و نهادینه سازی فرهنگ استفاده از دوچرخه در سطح شهر ابراز داشت: ضروری است دستگاه های متولی زمینه های لازم برای تبدیل دوچرخه سواری به یکی از شاخصه های شهر شیراز را ...

انقلاب 40 ساله ورزش در دیار الوند

یافته است. عباس قهرمانی ادامه داد: همچنین تعداد هیات های ورزشی فعال استان همدان پیش از انقلاب شکوهمند اسلامی تنها 15 هیات بود که امروز به 48 مورد افزایش یافته است. ** انقلاب در فضای عمرانی معاون توسعه ورزش قهرمانی همدان اضافه کرد: بر اساس آمار موجود، مجموع فضای سرپوشیده استان قبل از انقلاب اسلامی 33 مکان بود که امروز با همت، تلاش و پشتکار صورت گرفته این تعداد به 532 مورد ...

اولین قدم برای جذب توریسم ورزشی

گشود . همچنین با توجه به رشد جمعیت برای غنی سازی اوقات فراغت بانوان و خانواده ها، برنامه ریزی های بسیار انجام داد زیرا ایران با گستردگی خاک خود امتیازات طبیعی و ورزشی بی شماری دارد و قادر است برای جذب گردشگران ورزشی مطرح باشد. در این میان آنچه که از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، جاذبه های گردشگری بی شمار کشور ایران است که به گواهی همه کارشناسان گردشگری داخلی و خارجی کشور ما را در ردیف 10 ...

فوتبال یزد برای پیشرفت به حمایت مالی نیاز دارد

به گزارش خبرنگار ایرنا، صادق شاکری سه شنبه شب در کمیته فنی هیات فوتبال استان که با حضور اعضا در ورزشگاه شهید نصیری یزد تشکیل شد، افزود: قله فوتبال یزد زمانی است، استان همانند اغلب استان ها، حداقل یک تیم در سطح اول کشور داشته باشد. وی ادامه داد: از ابتدای سال 97 تاکنون جلسه های متعددی با حضور مسئولان ارشد ورزشی، اجرایی و برخی صاحبان صنایع بزرگ و فعال برگزار شد که به رغم تلاش ها هنوز به نتیجه ...

12 کار مهم برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان

وی می دهید نیست. هر بار که بدون برنامه و در چهارچوب تعیین شده اقدام به این کار می کنید، ویژگی مهم مسئولیت پذیری را در فرزند خود کمرنگ و کم اهمیت جلوه خواهید داد. این در حالی است که یکی از اساسی ترین مهارت های زندگی فردی، توانایی مدیریت مالی به شمار می رود. فرزندان از همان سنین کودکی باید آموزش های لازم در راستای نحوه پس انداز پول تو جیبی های خود را دریافت کنند. از کودک یا نوجوان خود بخواهید که هر ...

پیاده راه ها، بستری مناسب برای تعاملات اجتماعی شهری

شمار می رود تا جایی که عمده درآمد پایدار برخی از کشورها نیز از این محل برای آنان تامین می شود، ایجاد برخی جاذبه ها می تواند در این راستا راهگشا باشد. ایجاد پیاده راه به عنوان یکی از شاخصه های مهم تعاملات اجتماعی که می تواند حتی زمینه ساز کاهش موضوع خودرو محوری هم باشد همواره در سال های گذشته مورد توجه مدیران حوزه شهری کشور قرار داشته و اجرای آن نیز موفقیت های نسبتا قابل توجهی را نیز در بسیاری ...

تصویب مبلغ یک صد و شصت میلیارد ریال از اعتبارات صندوق توسعه ملی برای 36طرح اشتغال زایی در کوهبنان

یخِ گردشگری زمستانی آب می شود؟

خاطرات سفرهای خانواده های ایرانی را که ورق بزنید تا جایی که چشم کار می کند مسافرت های تابستانی است و تعطیلات عید و بهار که زمینه سفرهای دسته جمعی فراهم می شود؛ اما پاییز و زمستان کمتر شاهد استقبال از جاذبه های برفی و رونق گردشگری زمستانی هستیم. این در حالی است که استان های مختلف کشورمان دارای ظرفیت های متعدد و زیادی در حوزه گردشگری زمستانی هستند که می توان با فعال کردن این قابلیت ها ...