سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر مکمل های ویتامین D در کاهش حملات مرگبار بیماران ریوی
سلامت نیوز :مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مکمل ویتامین D می تواند حملات مرگبار ریوی را در بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسداد ریوی کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، بیماری مزمن انسداد ریوی جزء گروهی از بیماری های ریوی شامل برونشیت و آمفیزم است که موجب انسداد جریان هوا شده و نفش کشیدن را دشوار می سازد. حال نتایج مطالعه محققان دانشگاه کوئین مری لندن نشان می دهد مصرف ...
10راه کار برای بهبود خلق و خو!
دوپامین هورمون پیام رسان مهمی در مغز است که عملکردهای زیادی دارد. دوپامین مسئول انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن است. وقتی دوپامین به مقدار زیاد ترشح می شود، احساس لذت و پاداش می آفریند که می تواند انگیزه بخش برای رفتارهایی خاص باشد. اما پایین بودن سطح دوپامین منجر به کاهش انگیزه و اشتیاق برای چیزهایی که می شود که بیشتر افراد را هیجان زده می کند. سطح دوپامین معمولاً در درون سیستم عصبی به ...
چگونه ترشح دوپامین را افزایش دهیم؟
داده و تعداد گیرنده های دوپامین را در مناطق پاداش مغز نیز افزایش داد. با این حال، این نتایج بطور مداوم در انسان ها تکرار نشده اند. در یک مطالعه، 30 دقیقه دویدن روی تردمیل با شدت متوسط، سطح دوپامین در بزرگسالان را افزایش نداد. با این حال، یک مطالعه سه ماهه نشان داد که انجام یوگا به مدت یک ساعت در شش روز هفته به میزان قابل توجهی سطح دوپامین را افزایش داده است. ورزش هوازی مکرر ...
شارژ کردن مغز با 12 خوراکی خوشمزه
نیست اما قهوه باعث افزایش سطح هوشیاری در این بعد از ظهر و چند سال بعد می شود. 7- ماهی بخورید براساس تئوری های جدید وجود ماهی در رژیم غذایی انسانها می تواند نقش بسزایی در تقویت حافظه انسانها داشته باشد. اسیدهای چرب مورد نیاز مانند امگا 3، برای ساختمان مغز مهم بشمار می آیند و تاثیر آنها برای درمان بیماری های مغزی بسیار موثر است. مطالعات انجام گرفته بر روی تاثیر مکمل ...
تاثیر برخی مُسکن ها در تشدید نوعی عفونت روده ای
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، پزشکان با بیان اینکه مصرف برخی از مُسکن ها عامل تشدید کننده عفونت کلستریدیوم دیفیسیل است، اظهار داشتند: یافته های بدست آمده می تواند به کنترل بیماری و علائم آن کمک کند. کلستریدیوم دیفیسیل باکتری است که موجب التهاب روده ای می شود. معمولا افراد بزرگسالی که در بیمارستان تحت درمان قرار می گیرند به این بیماری مبتلا می شوند و علائم آن اغلب پس از مصرف داروهای ...
کشف شیوه جدید برای درمان پوکی استخوان
تکثیر و تولید مثل است. تا کنون دانشمندان اطلاعات اندکی در مورد عملکرد این هورمون در مغز افراد داشتند. اما محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی مجموعه بررسی های جدیدی برای پی بردن به عملکرد استروژن در مغز انجام داده اند. آن ها عملکرد نورون حساس به استروژن را در هیپوتالاموس مغز (بخشی از مغز که سیستم عصبی را به غدد مترشحه داخلی مرتبط می کند)، بررسی کردند. به گفته محققان، هیپوتالاموس نقش مهمی در ...
آیا کتابخوان ها سالم ترند!
کنید؟ یا موسیقی گوش دهید؟ محققان دانشگاه ساسکس اطمینان داده اند در مواقع استرس باید مطالعه کرد. تحقیقاتی که انجام داده اند نشان داده مطالعه در مقایسه با موسیقی، پیاده روی و حتی قهوه بهترین روش برای غلبه بر استرس است. افرادی که مورد آزمایش قرار گرفته بودند با مطالعه به مدت 6 دقیقه توانسته بودند استرس خود را کاهش دهند. 2- مطالعه بی خوابی را درمان می کند ثابت شده مطالعه یکی از ...
دوازده فناوری که آینده پزشکی را متحول می کند پیش بینی آینده فناوری های پزشکی
پروستات : سرطان پروستات پیشرفته می تواند کشنده باشد، در موارد نادری ممکن است روی فرد بیمار نظارت داشت. به تازگی اعضای یک گروه تحقیقاتی دریافتند که بیماران مبتلابه ناهنجاری های ژنتیک مبتنی بر تستوسترون واکنش های متفاوتی نسبت به داروهای خاص دارند که می تواند راه درمان های شخصی را باز کند. محققان دیگر یک آزمایش خون جدید انجام دادند که خطر ابتلا به سرطان پروستات را دقیق تر از آزمایش های موجود ...
بهترین دارو برای رفع سرفه
مصرف مقدار اندک شکلات سیاه در درمان سرفه های شدید موثر است. در پژوهشی که دانشمندان دانشگاه "هال" انگلیس در این زمینه انجام دادند، 163 نفر که از سرفه های مزمن رنج می بردند و دارو های گوناگون را مصرف می کردند، شرکت کردند. در روز دوم این تحقیقات بیماران پس از مصرف شکلات بهبود قابل توجهی را در وضع جسمانی خود مشاهده نمودند. معلوم شد که مواد "تئوبرومین" موجود در کاکائو، به شکل موثرتر از دارو ...
چکاپ کامل بدن شامل چه آزمایشاتی است؟
بهره می گیرند که این امر موجب تشیخص مؤثر و زودرس بیماری ها شده است. دکتر پورقدمیاری، با بیان اینکه نقش آزمایشگاهِ تشخیص طبی در سه حوزه تشخیص، درمان و پایش درمان بیماری ها بر کسی پوشیده نیست، می گوید: "رشته علوم آزمایشگاهی همواره، همراه و ملازم علم طب بوده است. به طوری که حتی می توان گفت قسمت اعظم تشخیص و پایش درمان بیماری ها، مبتنی بر انجام تست های آزمایشگاهی است. از اصلی ترین عوامل مرگ و ...
ارتباط کاهش مدت خواب عمیق و علائم اولیه آلزایمر
مغزی-نخاعی اندازه گیری کردند. محققان دریافتند کاهش طول مدت خواب با موج کوتاه مصادف با میزان بالاتر پروتئین تائو در مغز و نسبت بالاتر تائو به آمیلوئید در مایع مغزی-نخاعی است. برندان لوسی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: تعیین میزان کیفیت خواب افراد می تواند شیوه ای غیرتهاجمی برای غربالگری بیماری آلزایمر در مورد افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری باشد. مطالب مرتبط ...
درباره پدیده ذهن آگاهی چه می دانیم؟
مناطقی از مغز منجر می شود که در فرایندهای یادگیری و حافظه و تنظیم عواطف و جلب توجه نقش دارد. در مطالعه ی دیگری که روی 48 دانشجوی کارشناسی انجام شد، پژوهشگران دریافتند افرادی که در دوره ای دوهفته ای از این برنامه ها شرکت کرده بودند، در آزمون تحصیلی آزمایشی موفق تر عمل کردند. در آن کلاس ها، تمرکز روی وضعیت قرارگیری بدن و روش های تمرکز توجه روی انجام وظیفه ای خاص آموزش داده شده بود ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری
مربوط به احساس خوب داشتن است و باعث کنترل فشارها می شود. محققان گروهی از زنان بین 18 تا 20 سال را که دچار اضافه وزن بودند در نظر گرفتند و بر اساس یک سری تست های معتبر مربوط به رژیم غذایی، به طور منظم برنامه ای برای صبحانه آن ها تنظیم کردند. قرار شد که یک هفته صبحانه آن ها غنی از پروتئین باشد، هفته ی دوم مقدار پروتئین متوسطی در آن وجود داشته باشد و در هفته ی سوم هیچ روزی صبحانه نخورند ...
13 گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. محققان مکزیکی در سال 2014 اعلام کردند که مصرف منظم آووکادو علائم سندرم متابولیک را کاهش داده، قند خون را کنترل می کند و منجر به کاهش سطح کلسترول تام و تری گلیسیرید می شود. تخم مرغ: تحقیقات نشان می دهد که مصرف صبح هنگام تخم مرغ می تواند احساس سیری را افزایش داده و در برابر مصرف شیرینی مقاومت ایجاد می کند. آجیل ...
علل هایپر سکشوال و درمان این رفتار جنسی چیست؟
درمان این است که در انجام فعالیت های جنسی به طور مناسب و سالم عمل کرده و در بهبود فشار و کاهش رفتار های پرخطر کمک رسان است. اگر دچار رفتار های جنسی حالت اجباری و شدید هستید، ممکن است لازم باشد که عوامل تشدید کننده این اختلال درمان شود. افراد مبتلا به رفتار های جنسی شدید و اجباری اغلب دارای مشکلاتی مانند مصرف الکل یا مواد مخدر و یا سایر مشکلات روحی روانی مانند اضطراب یا افسردگی هستند که ...
راهکار داشتن خواب راحت
...؛ به همین دلیل به عنوان نخستین درمان برای درمان مبتلایان به مشکلات مزمن خواب مورد استفاده قرار می گیرد. با خوابیدن مبارزه کنید گاهی در موقعیتی قرار می گیرید که بسیار احساس خستگی می کنید اما از سوی دیگر، مجبورید که بیدار بمانید و هوشیار باشید. برای این کار بهتر است چند کار انجام دهید:موسیقی بنوازید. این کار در واقع، مغز را گول می زند که بهتر کار کند و کم تر احساس خستگی ...
امیدی تازه برای درمان پوکی استخوان
متابولسیم را تغییر می دهد. علاوه بر این، عملکرد عصب های حساس به استروژن در هیپوتالاموس آزمایش و بررسی شد. هیپوتالاموس نقش مهمی در تنظیم فرآیندهای متابولیک از قبیل کمک به کنترل دمای بدن، گرسنگی، خواب و خستگی بازی می کند. محققان تاثیر استروژن را در هیپوتالاموس حیوانات متوقف کردند. در این شرایط وزن جانوران بیشتر شده و فعالیت کمتری از خود نشان دادند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان ...
آیا گوش دادن به موسیقی حین مطالعه مفید است؟
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، بسیاری از دانشجویان معتقدند که در حین مطالعه و بازخوانی، گوش دادن به موسیقی آن ها را متمرکز تر کرده و می توانند بهتر به یادگیری بپردازند در مقابل عده ای عکس این موضوع را قبول دارند. آیا واقعا گوش دادن دانشجویان به موسیقی در مطالعه بهتر کمک می کند؟ یا این همان حواس پرتی است که افراد از آن آگاه نیستند؟ در ادامه به بررسی پاسخ علم در مورد این سوالات می ...
اعتیادآورترین مواد کدام ها هستند؟
، تاثیر می گذارد. کوکایین مانع از نورون ها می شود تا سیگنال دوپامین را خاموش کنند، که نتیجۀ آن فعالیت غیرعادی راه های ارتباطی بخش پاداش مغز است. در آزمایش هایی که بر روی حیوانات انجام شده، کوکایین باعث شد تا سطح دوپامین به سه برابر سطح معمول برسد. تخمین زده می شود که بین 14 تا 20 میلیون نفر در سراسر جهان کوکایین مصرف می کنند و در سال 2009، بازار کوکایین حدود 75 میلیارد دلار ارزش داشت. ...
کشف روشی جدید برای درمان دیابت
بتا تبدیل شوند و انسولین آزاد کنند. لویزی گیلا، همکار نویسنده تحقیق می گوید: “ما احتمالا با شروع یک فرم درمان کاملا جدید برای دیابت مواجه هستیم، درمانی که در آن از طریق برخی کمک های “راه اندازی مجدد” بتوان به بدن آموزش داد تا دوباره انسولین تولید کند.” هر سلول در بدن برای انجام کاری شکل می گیرد، اما همانطور که محققان در مطالعه حاضر خاطر نشان می کنند، “هویت” که بعضی از سلول ها ...
ارتباط کم خوابی و چاقی ؛ چرا افراد کم خواب بیشتر می خورند؟
خواب ؛ قبل از خواب هرگز این غذاها را نخورید تا راحت بخوابید! بیشتر بخوانید: دیر خوابیدن ؛ بیماری ها و اثرات منفی دیر خوابیدن همه باید بدانند! زمانی که شما به اندازه کافی انرژی ندارید و خواب آلوده هستید به احتمال زیاد مواد غذایی حاوی فیبر به اندازه کافی مصرف نکرده اید. خستگی و عدم داشتن انرژی کافی در طی روز دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. این بار در نت نوشت شما را با چند ...
منشا بیماری MS چیست؟
ترمیم آن فراهم می سازند . تست های تحریکی: این نوع تست سیگنال های الکتریکی ارسال شده از سوی مغز در پاسخ به تحریک را اندازه گیری می کند. در این تست از تحریک دیداری و یا تحریک الکتریکی استفاده می شود بدین شکل که جریان های الکتریکی کوتاهی به بازو یا پاهای فرد داده می شود . درمان دارویی یک کاردرمان یا فیزوتراپ می تواند حرکات کششی و استقامتی را به شما آموزش دهد همچنین ...
چگونه بیماری های تیرویید را تشخیص دهیم؟
یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن که روی سیستم های اصلی بدن مانند مغز، قلب، عروق، دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می گذارد غده تیرویید است. کوچک ترین مشکل در فعالیت غده تیرویید عوارض جدی ای را برای افراد به همراه دارد و زندگی آنها را تحت الشعاع قرار می دهد. یکی از شایع ترین بیماری های تیرویید، کم کاری و پرکاری تیرویید است که در زنان بیشتر از مردان دیده می شود. دکتر اکبر سلطانی فوق تخصص غدد، شما را با شایع ترین بیمارهای تیرویید و روش های درمانی آن آشنا می کند. ...
شام نخوردن راندمان بدن را برهم می زند
شفاآنلاین سلامت یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد. به گزارش شفاآنلاین ، نسیم بهادری شنبه 22 دیماه در حاشیه یک کارگاه تغذیه به خبرنگاران گفت: بدن انسان در تمام شبانه روز نیازمند مصرف کالری و انرژی است، بنابراین تمام افراد حتی در زمان خواب هم باید نیاز بدنشان ...
نشانه های بیماری خطرناک که در دهان ظاهر می شود
به گزارش بلاغ ، عامل دیگر ترس از بیماری ایدز به دلیل نهفته بودن آن در دوران پنجره ای به مدت حدود ده سال است؛ دوره ای که طی آن، فرد به ویروس اچ آی وی آلوده شده، اما خودش از آن خبر ندارد و می تواند بیماری اش را از طریق روابط جنسی کنترل نشده، وسایل آلوده به خون مشترک مثل سرنگ تزریق در معتادان، تیغ های جراحی یا هر وسیله آلوده به خونش به افراد سالم منتقل کند. با وجود این، توجه به علائم ...
تغذیه اصولی در روزهای امتحان
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، نیلوفر حیدری با اشاره به اثبات تاثیر تغذیه سالم در قدرت یادگیری و تمرکز، گفت: بسیار حائز اهمیت است که افراد در طول سال تحصیلی و بویژه ایام امتحانات برای افزایش قدرت یادگیری و تمرکز از تغذیه ای سالم برخوردار باشند. وی با تاکید بر اینکه نمی توان در مدت کوتاهی عادات غذایی را تغییر داد، گفت: تغذیه سالم باید در طول سال مد نظر قرار گیرد ونمی توان درمدت ...
خوراکی هایی که دیابتی ها نباید بخورند
، بیشترمیوه ها و بسیاری از نان های دانه دار و سبوس دار دارای فیبر بالا می باشند. 2– میوه خشک (حتی بدون شکر) افراد دیابتی از مصرف میوه خشک شده، به ویژه میوه های خشک شده که با ماست، شکلات و یا شیرینی دیگر پوشیده شده است، اجتناب نمایند. در حالت ایده آل بهتر است در روز به مصرف مقدار محدودی از میوه های خشک بپردازید و از تمام میوه های خشک تست ننماید. 3- کره ...
آسیب دیدگی کبد با 6 هشدار جدی
نباشد فرد دچار یرقان می شود.از علل شایع این نوع آسیب کبدی ،هپاتیت، سرطان، مصرف بالای الکل ، مصرف اکستازی و قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف است. هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذابه خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد ...
ویتامین تنظیم خواب را بشناسید! کمبود ویتامین دی عامل بی خوابی
خوابی از خواب ضعیف نیز رنج می برند. بیشتر بخوانید: همه چیز درباره آزمایش ویتامین دی و تفسیر آن بیشتر بخوانید: بی خوابی زنان ؛ نشانه ها، راه حل و درمان این معضل میانسالی در صورتی که از دسته افراد بی خواب یا کم خواب هستید می بایست از مکمل های ویتامین D مصرف کنید. در غیر این صورت یکی از بهترین راه های دریافت این ویتامین، قرار گرفتن در معرض آفتاب می باشد. البته مصرف ...
11 علامت رمزی بدن خود را بشناسید
شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا می تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد می شود. - راه حل چیست؟ اگر احساس کردید که مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می کند، حتما برای چکاپ کلسترول به پزشک مراجعه کنید، بویژه اگر سابقه خانوادگی ...