نوشیدن آب در حین ورزش باعث کاهش وزن می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
المپیاد ورزش روستایی در کرمانشاه برگزار می شود
مهدی مهربانی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه، از برگزاری المپیاد ورزشی روستای استان به مناسبت چهلمین سالگرد انقلاب خبر داد. مسؤول روابط عمومی ورزش و جوانان کرمانشاه با بیان اینکه این المپیاد پنج شنبه، چهارم بهمن ماه در استادیوم آزادی برگزار می شود، گفت: مسابقات در بخش های روستایی استان، چهارم دی ماه در رشته های چوب کشی، طناب کشی، دو ومیدانی و... برگزار شد که برگزید گان آن ...
طعنۀ سیاسی و زشت به علیرضا بیرانوند + عکس
را برانگیخته است. این کاربر عمانی نوشته است: وقتی برد پرتاب دست دروازه بان ایرانی از اول ورزشگاه تا آخر آن است، پس برد موشک هایشان تا کجاست؟ بدین گونه و استفاده از واژه های جنگ طلبانه این کاربر عرب زبان طعنه ای زشت را نثار کشور ایران و مردمش کرده است تا بازهم برخی اعراب دشمنی خود با ایرانیان را از این طریق نشان دهند. ورزش 11 ...
کشف 17 میلیارد ریال کالای قاچاق در مازندران/دلیل گرانی گوشت در بازار/ عدم درج قیمت در صدر تخلفات صنفی
بخش طی مدت 9 ماهه نیز بیش از 11 هزار و 400 مورد بازرسی انجام شد که منجر به شناسایی 885 واحد متخلف در این بخش شد. اصغرزاده بیشترین تخلفات بخش آرد و نان را کم فروشی یا همان کاهش وزن چانه خمیر نان اعلام کرد. وی در ادامه به انجام 6 هزار و 425 مورد بازرسی در حوزه مصالح ساختمانی در سطح استان اشاره کرد و افزود: این بازرسی ها منجر به شناسایی 252 مورد واحد متخلف شد که غالب تخلفات این ...
ناگفته های مهم تامین اجتماعی از زبان عضو تیم تحقیق و تفحص: هیچ فرقی با زمان مرتضوی نکرده!
، چند شغله ها و روابطی که ایجاد تعارض منافع می کنند لیست شده است را در ادامه می خوانید: مرتضوی که تنها نبود، چه شد پس؟ انصاف نیوز: شما عضو گروه تحقیق و تفحص از تامین اجتماعی بودید، تحقیق و تفحص چه نتیجه ای داشت؟ در فاصله ی سال 92 تا امروز حتی یک بار هم هیچ نهادی اعم از نظارتی و... صدایمان نکرده که بگوید تو کارشناس برنامه بودی، در فلان جلسه ی دادگاه به عنوان یک فرد ...
مرور عناوین مهم روزنامه ایران ورزشی چهارشنبه 3 بهمن 97
عناوین روزنامه ایران ورزشی چهارشنبه 3 بهمن ماه به شرح زیر است : پیشنهاد هیجان انگیز از لیگ جزیره برای محمدی چراغ سبز نیوکاسل به میلاد رسانه های چین امید زیادی به موفقیت مقابل ایران ندارند چین و لیپی برای خداحافظی آماده می شوند آزمون : باید نشان بدهم برخی از حرف ها درست نیست، من تنها نیستم، وقتی ستاره های هنر و ورزش حمایت می کنند یعنی عملکردم دیده می ...
توصیه هایی برای خلاصی از افسردگی
... به تغذیه تان اهمیت بدهید و از تغذیه سالم بهره ببرید. سبزی ها، میوه، ماهی و روغن های سالم را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید. به تغذیه تان تنوع ببخشید. حتی در دورانی که دچار استرس و فشار زمان هستید تغذیه سالم را فراموش نکنید. در ضمن از مصرف مشروبات الکلی، دخانیات، شکر، آرد سفید و نشاسته خودداری کنید. حرکت درست زمانی که احساس بی حوصلگی و خستگی می کنید، ورزش می تواند به ...
هزینه 400 تومانی برای تولید سکه 500 تومانی/ بودجه کویت با نفت 55 تا 65 دلاری/ دو شوک بزرگ اقتصادی برای ...
درصد به رقم 47 هزار و 194 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با رشد 268 واحدی معادل 0.94 درصد، عدد 28 هزار و 985 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) نیز با افزایش 188 واحدی معادل 0.94 درصد به رقم 20 هزار و 375 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور نیز، 1222 واحد افزایش معادل 0.69 درصد را رقم زد و به سطح 177 هزار و 611 واحد رسید. شاخص بازار اول با 765 واحد کاهش معادل 0.63 درصد به رقم 121 هزار و ...
حرمت ایام فاطمیه در جشن های پیروزی انقلاب اسلامی ایران حفظ شود
فجر امسال با ایام فاطمیه عنوان کرد: حفظ حرمت این ایام واجب است، بهترین جشن برای 40 سالگی انقلاب اسلامی ایران تبیین دستاوردهای انقلاب اسلامی ایران است و نباید صرفاً به نصب بنر، شادی و جشن خلاصه شود. نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی در پایان گفت: امروز در سایه همت جوانان این کشور موفقیت های زیادی در حوزه های مختلف مانند انرژی هسته ای، صنایع دفاعی و نظامی، علم و فناوری، تولید و ورزش به دست آمده است. انتهای پیام/ ...
کی روش اسطوره پرسپولیس را مجبور به عقب نشینی کرد + عکس
پرسپولیس بعد از دیدار ایران مقابل عراق که با تساوی دو بر دو به پایان رسید، به انتقاد از سبک بازی ایران پرداخت و به کی روش طعنه زد. اما بعد از دیدار ایران مقابل عمان که با عملکرد خیره کننده شاگردان کی روش همراه بود، مهدوی کیا مجبور به عقب نشینی از گفته های خود شد و سبک بازی ایران را هجومی خواند و به تمجید از نحوه چینش و مدل بازی ایران برابر حریفش پرداخت. ورزش 11 ...
کلاهبرداری با فروش قرص های لاغری 5 میلیون تومانی
های کاهش و افزایش وزن اعتمادم را هر چه بیشتر جلب کرد و طی تماس تلفنی از من خواست دیگر افرادی را که به دنبال کاهش یا افزایش وزن هستند به وی معرفی کنم. سپس به درخواست وی مبلغ 5 میلیون تومان برای خرید قرص های لاغری به شماره عابر بانک او که از طریق پیامک برایم ارسال کرده بود، واریز کردم. قرار بود پس از واریز وجه ظرف مدت چهار روز قرص های لاغری به دستم برسد، اما پس از گذشت 10 روز علاوه بر ...
حقایق حیاتی در مورد چربی ترانس که بهتر است بدانید
. بدنبال یک تحقیق علمی که بر روی 80 هزار زن صورت گرفت، مشخص شد آن هایی که چربی ترانس صنعتی بیشتری مصرف می کنند، 40 درصد بیشتر از بقیه در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. 4- خطر ابتلابه التهاب یکی دیگر از مشکلاتی که می تواند ناشی از مصرف چوبی ترانس مضر پدیدار شود، التهاب است. التهاب تاثیر مهمی بر سلامت و کیفیت زندگی ما می گذارد. 5- خطر افزایش وزن چربی های ترانس ...
عناوین روزنامه های ورزشی 3 بهمن 97/ برد های آسیایی کی روش 5 برابر لیپی! +تصاویر
به گزارش گروه ورزشی منجیل خبر به نقل از خبرگزاری دانشجو ، تیتر نیم صفحه نخست روزنامه های ورزشی چهارشنبه 3 بهمن 97 به مسائل مهم روز ورزش از جمله فوتبال پرداخته است. این مطلب در 24 ساعت اخیر 18 بار بازدید شده
چه موقع بهترین زمان برای بارداری است؟
12 تا 16 روز بعد، تخمک - همراه با خون و بافت از رحم - از بدن دفع می شود . این روند قاعدگی است. معمولا 3 تا 7 روز طول می کشد. وزن بر باروری تاثیر می گذارد اگر اضافه وزن بیش دارید یا بیش از حد چاق هستید، از دست دادن وزن می توانید شانس ابتلا به بارداری را در شما افزایش دهید. کاهش وزن 10٪ -5٪ می تواند به طور چشمگیری میزان تخمک گذاری و میزان بارداری را بهبود بخشد. چاقی همچنین می ...
سواحل مکران مستعد پرورش سالانه 300 هزار تن ماهی در قفس
تاسیس در زمینه پرورش ماهی در قفس صادرشده است و هم اکنون 2 شرکت سرمایه گذاری با نصب هشت قفس پرواری به تولید سالانه 500 تن ماهی اقدام کرده اند و این در حالی است در 6 قفس این شرکت ها برای اولین بار در کشور چیزی حدود 5 هزار بچه ماهی به وزن رسانی و در قفس ها به منظور پرورش رها شده است . به گفته وی، نوع ماھی که قرار است در این قفس ها پرورش یابد از نوع سیبس و سیبرم است و از طرفی دیگر به دنبال آن ...
خبر بد و نگران کننده برای استقلال از جام ملت های آسیا
مسابقات لیگ را از سر بگیرند. مصدومیت ستاره فوتبال عراق به نظر می رسید کشیدگی عضله پشت ران پای راست باشد ولی باید منتظر معاینه پزشکان باشیم، تا هم عراقی ها و هم باشگاه استقلال، در مورد زمان بازگشت بازیکنشان آگاه شوند. منبع: ورزش سه
10 کاری که باید قبل از 30 سالگی انجام داد
ترک کنید انسان در جوانی از انعطاف پذیری بیشتری برخوردار است. وقتی جوان هستید راحت تر می توانید، عادت های بد خود را کنار بگذارید و رفتار های خوب و مثبت در خود به وجود بیاورید. مثلا اگر سیگار می کشید حتما تا قبل از 30 سالگی، آن را ترک کنید. اگر اضافه وزن دارید یا اهل ورزش نیستید، در خود عادت های جدید ایجاد کنید. شروع به ورزش کنید و تغذیه ای سالم داشته باشید. ایجاد عادات خوب کلید اصلی تغییر ...
کارخانه: باید 2 سال دیگر با کولاکوویچ کنار بیاییم
هشت ساله برای حضور در لیگ جهانی را نمی داد. سن و سال بازیکنان ما در حال بالا رفتن است و باید با منطق جلو برویم. وزارت ورزش باید حساسیت نشان بدهد. والیبال اینقدر محبوب شده که حضرت آقا، درباره این رشته سوال می کنند و این جایگاه والیبال را نشان می دهد. عادل غلامی در یک پست اینستاگرامی اعلام کرد که بعد از رفتن ولاسکو والیبال مدام افت کرد و به این روز رسید. درباره کولاکوویچ صحبت کنید. با ...
تاخیر در بازگرداندن یک تصمیم 17 ساله/ شمشیربازان دور از خانه
خبرگزاری مهر - گروه ورزش: پنج سالن معروف مجموعه ورزشی آزادی متشکل از سالن های شمشیربازی، والیبال، بسکتبال، کشتی و وزنه برداری است که هر یک از آنها در اختیار فدراسیون های متبوع خود هستند به جز سالن شمشیربازی که سال ها پیش اختیارات و امکان استفاده از آن، از فدراسیون این رشته گرفته شد و با وجود گذشت نزدیک به دو دهه و وعده وعیدهای داده شده هنوز به اهالی آن بازگردانده نشده است. سالن ...
زندگی شگفت انگیز دیوید بکهام و همسرش ویکتوریا/ این مقاله را بخوانید تا با ثروت و زندگی خاص این زوج جذاب ...
سبک زندگی مجلل را در خانه های زیبا، خودروهای گران قیمت، با سفرهای متنوع و لوکس و البته مراسمات پر از ستاره تجربه می کنند. در ادامه این مطلب قصد داریم به منشأ ثروت دیوید بکهام و همسرش و نحوه هزینه آن صحبت کنیم. دیوید بکهام، سوپراستار دنیای فوتبال جهان و ویکتوریا بکهام، عضو سابق گروه موسیقی اسپایس گرلز که اکنون وارد دنیای مد و فشن شده رابطه خود را در سال 1997 آغاز کردند و بیش از دو دهه بعد ...
ملی پوشان بیرون از هتل شام خوردند+عکس
به گزارش شریان نیوز ، ملی پوشان فوتبال ایران برخلاف اغلب شب های حاضر در مسابقات، شام شب گذشته
هواداران عربستانی خطاب به مسئولین فوتبال عربستان: یکی مثل کی روش بیاورید
به گزارش شریان نیوز ، هواداران تیم ملی فوتبال عربستان بعد از حذف از جام ملتهای آسیا به شدت از عملکرد سران فدراسیون این کشور شاکی هستند.آنها خطاب به مسئولان ورزش کشورشان گفته اند: باید یک مربی در سطح کی روش برای تیم عربستان بیاوریم و قراردادش را بلند مدت تمدید کنیم تا مانند ایران تیم پر قدرتی بسازد. عربستان روز گذشته و با قبول شکست مقابل ژاپن از گردونه رقابت های جام ملت های آسیا کنار رفت. ...
ورزشگاه هایِ کارگری جایِ درآمدزایی برای دولت نیست/"سازمان ورزش کارگری" رفتار خود را اصلاح کند
کارگری را با 50 درصد تخفیف به کارگران ارائه کنند، گفت: عملا دولت تمام برنامه های تشکل ها را برهم ریخته و کاری کرده است که درصد زیادی از کارگران متقاضی این خدمات، به کل از دریافت خدمات ورزشی محروم شوند. بازرس کانون سراسری انجمن های صنفی کارگران ساختمانی کشور، افزود: متاسفانه سازمان ورزش های کارگری و وزارت کار به نام حمایت از ورزش کارگری و اداره ورزشگاه های کارگری از دولت بودجه می گیرند اما ...
روش برخورد با کودکان بد غذا
ناطقان: علی محتشمی متخصص اطفال، درباره بدغذایی کودک، اظهار کرد: دلایلی بسیار برای بدغذایی کودکان وجود دار
سرپرست روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان منصوب شد
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی، در متن حکم چنین آمده است: رصد و پایش اخبار حوزه ورزش و جوانان، ارتباط با شورای هماهنگی روابط عمومی های استان،تعامل با هیاتها و باشگاههای ورزشی و ایجاد ارتباط سالم،فزاینده و نافذ با صدا و سیمای استان و اصحاب محترم رسانه براساس منویات مقام معظم رهبری و رویکرد دولت محترم، رعایت آیین نامه هاو بخشنامه های ابلاغی از سوی وزارت ورزش و جوانان از اهم موضوعات مورد انتظار است که انشا ا... به یاری خداوند متعال در پیشبرد اهداف محوله موفق و سرافراز باشید. ...
پیش بینی عجیب چینی ها از بازی تاریخی مقابل ایران
تیم ملی ایران روز پنجشنبه یعنی فردا باید یک دیدار تاریخی برگزار کند. این بازی مقابل تیم ملی چین خواهد بود. برای ایران چینی ها یک خاطره بد دارند. آن بازی فراموش نشدنی سال 2004. مگر کسی می تواند از یاد ببرد. مهدی مهدوی کیا که در آن بازی معروف حضور داشت. وقتی در ای
برگ برنده برانکو امروز رونمایی می شود
ماریو بودیمیر امروز به همراه بوژیدار رادوشوویچ و مارکو استیلینوویچ به تهران می آید تا در تمرین پرسپولیس حضور یابد. پس از پایان اردوی قطر پرسپولیسی ها به تهران آمدند اما سه عضو این تیم یعنی مارکو استیلنوویچ، بوژیدار رادوشوویچ و ماریو بودیمیر راهی کرواسی شدند تا استراحت چند روزه خود را در کرواسی سپری کنند. حال با آغاز دور جدید تمرینات تیم پرسپولیس برای رویارویی با سپیدرود در ...
اسحاق جهانگیری:سردار سلیمانی جان برکف ترین انسان کشور است
نباید دست روی دست بگذاریم و نگرانی و دلهره را به جامعه تزریق و پمپاژ کنیم. معاون اول رئیس جمهور با ابراز خرسندی از آغاز به کار مجمع ملی سازمان های مردم نهاد تصریح کرد: این مجمع رسالت مهم و خطیری در پیگیری مسایل مرتبط با جوانان دارد و امیدوارم با همت این جوانان و همکاری وزارت ورزش و جوانان شاهد کارهای مهمی در این حوزه باشیم. جهانگیری در ادامه بازسازی سرمایه اجتماعی کشور را یکی از ...
7 راهکار آسان و ارزان برای کاهش وزن خانم ها در خانه
به گزارش بلاغ ، اضافه وزن و چاقی برای بسیاری از خانم ها یک مشکل بزرگ محسوب می شود و بسیاری از خانم ها به دنبال انواع و اقسام رژیم های لاغری هستند تا وزن خود را کاهش دهند اما به کمک چند فرمول طبیعی در خانه و بدون نیاز به دکتر می توانید وزنتان را کاهش دهید. پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید پروتئین برای کاهش وزن مانند یک پادشاه موادغذایی عمل می کند، چرا که بدن وقتی هضم و ...
سرطان معده و مری؛ سرطان های شایع در مردان خراسان شمالی
دکتر انفرادی در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، افزود: از علائم سرطان مری می توان به دشواری در بلع، بازگشت غذا، سوزش دل، کاهش وزن و سرفه مداوم اشاره کرد و از علائم سرطان معده به کاهش اشتهاو کاهش وزن، دردمعده، علائم سوهاضمه مانند آروغ زدن، تهوع، احساس پری معده، علائم شبیه زخم معده، ورم معده، کم خونی و مدفوع سیاه اشاره کرد. وی تصریح کرد: در بروز سرطان مجموعه ای از عوامل متخلف دخیل است که مهم ...
تعریض جاده پیست اسکی فریدونشهر و مخالفت کشاورزان منطقه/ نبود اعتبارات پای پیمانکاران را سست کرده است
تعاونی پیشروان توسعه ورزش و گردشگری فریدونشهر که شرکت گرداننده پیست اسکی است را به عنوان نماینده خود برای آزادسازی اراضی حاشیه این جاده تعیین کرد. توازهی این را رویه ای عادی در همه شهرستان ها ذکر کرد که برای احداث جاده های درون شهرستانی، بخشداری و فرمانداری نسبت به آزادسازی اراضی اقدام می کنند و آن را تحویل ادارات راه و شهرسازی می دهند تا این شروع به احداث جاده کنند. وی افزود: با ...