7 راهکار آسان و ارزان برای کاهش وزن خانم ها در خانه
سایر خبرها
کمک 3 هزار نفر به انجمن خیریه حمایت از بیماران سرطانی استان مرکزی
هرساله برگزارمی شود و در این راستا فعالیت های زیادی برای اطلاع رسانی و آگاهی برای پیشگیری از سرطان با همکاری مشترک هلال احمر و نهاد های مرتبط انجام میشود. وی با بیان اینکه اضافه کرد: به همت خیرین استان مرکزی در سال 92 آسایشگاه 6 طبقه با 40 سوییت برای اسکاران بیماران سرطانی بدون خانه ساخته شد. مدیر روابط عمومی انجمن خیریه حمایت از بیماران سرطانی استان مرکزی ادامه داد: در سال 95 ...
پرخوابی چه تاثیری بر سلامتی ما می گذارد؟
شما به دلیل قطع شدن تنفس به طور مداوم بیدار می شوید و این باعث می شود که خواب ناکافی داشته باشید و در نتیجه بیشتر بخوابید. دیگر عوامل پرخوابی شامل مصرف الکل ویا برخی از داروها و افسردگی می باشد. عوارض پرخوابی اضافه وزن خواب زیاد و خواب کم امکان چاقی و افزایش وزن را تا حدی بالا می برند. مطالعات اخیر نشان می دهد که در طول 6 سال، افرادی که در طول شبانه روز بین 9 تا 10 ...
رزمایش قطع اینترنت؛ تک به خودی یا پاتک به غیرخودی؟
سرویس فرهنگی خبرگزاری خانه ملت – " رزمایش قطع اینترنت " لغو شد؛ رزمایشی که می گفتند دو ساعته است ولی حواشی آن ظرف چندین ساعت آنقدر زیاد بود که منجر به لغو آن شد. خبر برگزاری "رزمایش قطع اینترنت" آنقدر ناگهانی و بدون پیش زمینه قبلی مطرح شد که هم مردم را شوکه کرد و هم نمایندگان آنها را در مجلس؛ حتی آنها که در کمیسیون های مرتبط با این موضوع بودند همچون کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی ...
گردشگری غذا، سفیر فرهنگی
عامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی و بسیاری از بیماری های دیگر از جمله بیماری های قلبی و عروقی به شمار می رود. وی با تاکید بر اینکه غذاهای سنتی برخلاف غذاهای صنعتی حاوی هیچ گونه نگه دارنده ای نیست، اضافه کرد: حرارت پخت غذاهای سنتی قابل کنترل است و ویتامین های آن کمتر از دست می رود. وی خاطرنشان کرد: غذاهای سنتی حاوی گروه های اصلی غذایی و ارزش تغذیه ای بالا بوده و به دلیل استفاده از سبزیجات و ...
یک فرصت ویژه برای زنان خانه دار/ دریافت حقوق و مزایای بازنشستگی
دسترسی زنان به بازار کار محدودتر است ، زنان کمتری در مقایسه با مردان ، شرایط و امکان برخورداری از این مزایا را دارند و دستر سی آنان به مزایای تامین اجتماعی محدودتر است . مدیرکل تامین اجتماعی کهگیلویه و بویراحمد اضافه می کند : بیمه های اجتماعی فراگیر در قالب نظام جامع رفاه و تامین اجتماعی و با هدف پوشش بیمه ای مشاغل غیررسمی ، خویش فرمایان ، زنان خانه دار و سایر گروه هایی که مشمول بیمه های ...
نگاهی به رقبا و شرایط بازی های پرسپولیس در نیمه دوم فصل
در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا در پیش دارند که در صورت صعود به مرحله بعدی، 2 بازی دیگر به آن اضافه می شود. حالا می خواهیم نگاهی به رقبا و شرایط بازی های پرسپولیس در نیمه دوم فصل داشته باشیم. لیست متفاوت، ترکیب جذاب بازگشت پرسپولیس به لیگ می تواند هر هوادار فوتبالی را جذب کند. آن ها در نیمه اول فصل، با وجودی که بازیکنان کمی داشتند، اما همیشه تهاجمی کار را دنبال کردند و همین حالا جزو 31 ...
واردات محصولات کشاورزی و دامی با ارز دولتی زیر ذره بین تحقیق و تفحص مجلس
به گزارش خبرگزاری خانه ملت ؛ جلال محمودزاده نایب رئیس کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی در مجلس شورای اسلامی از طرح تحقیق و تفحص از واردات محصولات کشاورزی و دامی با ارز دولتی و شیوه استخدام ناظرین کشاورزی خبر داد و گفت: این طرح از سوی هیئت رئیسه مجلس اعلام وصول شده و به زودی در صحن علنی مطرح می شود. وی ضمن تشریح محور های تفحص اظهار داشت: نحوه واردات محصولات کشاورزی و دامی با ارز دولتی ...
میدان مشق هنوز با حصارهای فلزی محصور شده است
از ابتدای شمالی خیابان سپه (باغ شاه یا سپه سابق ) در محدوده میدان مشق قرار داشت که بناهای کنونی اداره پست (شامل موزه وزارت پست و تلگراف و تلفن )، شهربانی کل کشور (نیروی انتظامی فعلی )، وزارت امور خارجه ، موزه ملی ایران (موزه ایران باستان سابق )، موزه و کتاب خانه ملی ملک ، اداره کل ثبت اسناد و املاک کشور، و بنای اولیه شرکت ملی نفت (ساختمان شماره 3 وزارت امور خارجه فعلی ) را دربرمی گرفت به طوری که ...
با روند فعلی افزایش مزد، کارگران هر سال فقیرتر می شوند/دستمزد 98 باید اختلاف با سبد معیشت را پرکند
اکبر شوکت (دبیر اجرایی خانه کارگر قم) در گفتگو با خبرنگار ایلنا، با تاکید بر اینکه طبق اعلام مرکز آمار تورم حدود 40 درصد اعلام شده است، اظهار داشت: این در حالی ست که باید مشخص شود سبد معیشت کارگران از سال گذشته تا امروز به ریال چقدر افزایش پیدا کرده است. اضافه کردن درصد تورم بر مبنای دستمزد پایه درست نیست. آنچه ما تاکید داریم این است که اختلاف سبد معیشت سال گذشته و امسال باید محاسبه شود و به ...
دیابتی ها چه بخورند و چه نخورند؟
که امکان ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهند. این متخصص داخلی بیان کرد: از آنجایی که افراد دیابتی ببیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند، خود می تواند موجب جدی تر شدن عوارض دیابت شود، از این رو افراد دیابتی ناگزیر از کاهش وزن و کاهش نمک مصرفی هستند. وی ادامه داد: برای کاهش نمک در برنامه غذایی می توانید توصیه های زیر را بکار گیرید؛ هنگام مصرف غذا به آن نمک اضافه ...
ارزیابی نماینده مجلس از رشد 11 درصدی مالیات
پیش بینی شده دریافت می شود، این درحالی است که در سال آینده 126 میلیارد تومان درآمد مالیاتی تعریف می شود. حسینی اضافه کرد: با توجه به تورمی که اتفاق افتاده افزایش قیمت تمام شده همه نوع کالا های اساسی و همچنین کاهش قدرت خرید تمام کارکنان دولت و سایر اقشار، توقع این است که در سال آینده هزینه ها را نسبت به سال گذشته بیشتر افزایش دهیم تا بتوان مجموعه کاروان دولت و سایر قسمت های اجرایی را تحت ...
چگونه بدون گرسنگی وزن کم کنیم؟
...: در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید، اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. در عوض این 7 روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن خود کمک می کنید. فعالیت بدنی منظم داشته باشید: افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می ...
5 بهمن آن چه باید از زنان فرانسوی بیاموزیم
آرایشی خود دارند که در موارد ضروری از آن استفاده می کنند. به عنوان مثال وقتی به یک جشن دعوت شده باشند و وقتی برای رفتن به خانه و آماده شدن نداشته باشند فقط با یک رژلب قرمز خودشان را برای جشن آماده می کنند. مدل موهای ساده را ترجیح می دهند شاید هیچوقت یک زن فرانسوی را با موهای شینیون شده شلوغ نبینید چون به نظر آن ها این مدل موها سخت و خسته کننده هستند. آن ها موهای دم اسبی و بافته ...
طبع سنجد چیست و خوردن آن به چه افرادی توصیه می شود؟
نشان داده و برای آن ها مشکل ایجاد گردد. مصرف سنجد برای سردمزاجان ضرر دارد و اعصاب آن ها را ضعیف می گرداند. سرد مزاجان برای استفاده از سنجد و خواص بسیارش بایستی آن را با مواد غذایی دیگر که طبع گرمی دارد و طبع سنجد را متعادل می نماید همراه سازند. مصلحی که برای سنجد می تواند به کار برده شود مواد غذایی شیرین از جمله عسل، شکر قهوه ای و نبات است. بیشتر بدانید: طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم ...
تمامی پیش فروش های فعلی خودرو خلاف قانون است
به گزارش خبرگزاری خانه ملت بهرام پارسایی با اشاره به ارجاع طرح ساماندهی خودرو به کمیسیون صنایع اظهار کرد: خوشبختانه علی رغم لابی و ارتباطات قوی خودرو سازان، کلیات طرح ساماندهی بازار خودرو در مجلس به تصویب رسید. البته ما خواستار برگشت به طرح اولیه بر اساس آیین نامه بودیم اما این درخواست پذیرفته نشد و با توجه به تغییراتی که در محتوای طرح رخ داده بود، ناچار بودیم این طرح را مجددا به کمیسیون ...
شلغم را خام بخوریم یا پخته؟
سرشار از ویتامین C هست بهتر است تا برای حفظ این خاصیت، از آن به شکل خام در سالاد یا مثل بوته ی پیاز یا ترب در کنار غذا استفاده شود. برای کسانی که به علت مشکلات معده نمی توانند از شلغم خام استفاده کنند، بخارپز کردن و اضافه کردن شلغم در اواخر زمان پخت غذا باعث حفظ خواص بی شمار آن می شود؛ بنابراین مصرف شلغم چه بهصورت خام و چه پخته بسیار مفید است فقط برای دریافت بیشتر ویتامین c. بهتر است تا آن را خام ...
آموزش طراحی نیروگاه خورشیدی با نرم افزار PVsyst (پی وی سیست)
و به تازگی نیز همراه با انتشار آخرین نسخه نرم افزار، ویرایش شده است. از لینک زیر فهرست مطالب کتاب را دانلود کنید: دانلود فهرست و صفحات اولیه کتاب فارسی آموزش نرم افزار PVsyst (چاپ سوم- ویرایش جدید) مباحثی که در این پکیج آموزش داده می شود: معرفی بخش های مختلف دیتابیس نرم ازفزار و چگونگی اضافه کردن تجهیرات ایرانی به دیتابیس برای استفاده در شبیه سازی ها و ...
یاد خاموش دمیرچی بازار اردبیل/30 تومان کفاف زندگی 8 خانواده بود+تصاویر- اخبار استانها – همسو نیوز
سازند و همان جا در محل تولید نیز به فروش می رسانند. به گفته حجت دمیرچی در این بازار پیشکسوتان و استادکارهایی از جمله حاجی مختار، حاجی فضلی و سه برادر جعفر، حیدر و الله قلی کار و تولید داشتند و به رحمت خدا رفته اند. حجت دمیرچی که خود از استادکارهای پیشکسوت بازار اردبیل محسوب می شود از سنین پایین فعالیت خود را در نزد پدر آغاز کرده و بیش از 60 سال در بازار سابقه دارد؛تا جایی که ...
نمره قابل قبولی در کاهش قاچاق دام در کردستان کسب نکرده ایم- اخبار استانها – همسو نیوز
45 محموله با اخذ تعهد از متخلف، دام به مبداء برگشت داده شده، 29 محموله تحویل اموال تملیکی شده، شش محموله به کشتارگاه رفته و هفت محموله نیز در حال رسیدگی است. وی با بیان اینکه قاچاقچیان دام نسبت به جعل اسناد مجوز اقدام می کنند، اضافه کرد: دامپزشکی فقط در یک گلوگاه در بین “سروآباد و مریوان” ایستگاه قرنطینه دام را دارد اما علی رغم اینکه با کمبود نیرو مواجه هستیم با حمایت استانداری می ...
بهتر است چای را در ماگ بنوشیم یا فنجان؟
.... اما استاد اسپنس نشان داد که هر دو چای دقیقا یکسان هستند، تنها تفاوت این بود که او یک وزنه 30 گرمی را به ته ظرف نوشیدنی A اضافه کرده بود. او توضیح داد: آنچه ما در دستانمان احساس می کنیم تا چه اندازه می تواند در نظر ما درباره آنچه در فنجان یا لیوان است تاثیر بگذارد و باعث شود تعیین کنیم که آن نوشیدنی (چای) چه طعم و مزه ای دارد. او ادامه داد: بنابراین ما وزن سنگین تر لیوان ...
خواص چای سبز برای پوست تا مو و لاغری
باعث می شود که در یک دوره مشخص وزن بدن کاهش یافته و چربی های اضافه هم از بین بروند. درست کردن یک نوشیدنی گرم با چای سبز به همراه لیمو ترش و زنجفیل در واقع یک معجون لاغر کننده قوی خواهد بود که خوردن آن باعث می شود در یک بازه زمانی کوتاه کاهش وزن را به راحتی احساس کنید. خواص چای سبز برای موی سر این نوشیدنی قدیمی به دو طریق روی موها اثر دارد. از یک طرف باعث رفع موخوره ها شده و از ...
روش های درمان پسوریازیس در طب سنتی
های سنتی جایگزین برای درمان پسوریازیس روش های سنتی متعددی وجود دارد که به کمک آنها می توانید علایم پسوریازیس پوستی از جمله خارش، سوزش و قرمزی را از بین ببرید: 1 - روغن درخت چای با توجه به خواص روغن درخت چای ، این ماده می تواند یکی از روش های درمان پسوریازیس در طب سنتی باشد. گاهی اوقات این ماده به شامپو اضافه می شود و می تواند به بهبود پسوریازیس پوست سر کمک کند ...
پشت پرده گاف های دنباله دار یک سلبریتی
وزن یکسانی دارند و نحوه ادای آن ها در گفتار هم مشابه یکدیگر است اما معنای بسیار متفاوتی دارند. مثل کلمه قریب و غریب که به یک شکل خوانده می شوند اما املاء و معنای آن ها فرق دارد. فائزه و فائضه هم بر همین اصل ساده زبان فارسی که در دوره ابتدایی به دانش آموزان آموخته می شود، استوار است؛ بر یک وزن و آوا اما با نگارشی متفاوت. فائزه که اسم مؤنث فائز است به معنای زن رستگار و فائضه که اسم مؤنث ...
مرضیه هاشمی: مرا بابت عقایدم در آمریکا بازداشت کردند
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، مرضیه هاشمی ، خبرنگار شبکه خبری پرس تی وی بعد از آزادشدن از زندان آمریکا گفته علت بازداشت او شغلش به عنوان یک خبرنگار و عقایدش بوده و اینکه دولت آمریکا می خواسته به او هشدار بدهد که مراقب حرکاتش باشد. خانم هاشمی این اظهارات را روز پنجشنبه، یک روز بعد از آزادی از زندان در مصاحبه ای با خبرگزاری آسوشیتدپرس مطرح کرد. مجری پرس تی وی به هیچ جرمی متهم ...
شیرخشک را فقط از داروخانه بخرید
شیردهی دارند و به طور کلی در 6 ماهه اول پس از زایمان شیر مادر به تنهایی برای نوزاد کفایت می کند. رئیس کنگره تغذیه کودکان ایران گفت: بهترین معیار مناسب بودن شیر مادر برای کودک وزن گیری آن است و کودک در 4 ماهه اول باید روزانه 20 تا 30 گرم وزن اضافه کند. همچنین میزان ادرار کودک باید 6 بار حداقل در روز باشد. سیاری با اشاره به اینکه رژیم غذایی در دوران شیردهی به هیچ عنوان توصیه نمی شود ...
تناسب اندام با این غذای محلی
.... مهم ترین خواص کدوبره مازندران حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی، درباره مهم ترین خواص کدوبره مازندران گفت: این غذا جزو غذا های رژیمی است و برای افرادی که قصد کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام را دارند بسیار مفید و اثربخش است. وی افزود: کلسیم، منیزیم، فسفر و سلنیوم موجود در کدوبره مازندران موجب استحکام استخوان و دندان می شود و از پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری ...
هیوندای ولوستر جدید با چه امکاناتی رونمایی شد؟
هدف کمک به راننده در شرایط مسابقه ای بهبود یافته است و باتوجه به اوج هیجان در رانندگی، از سیستم اطلاعاتی و سرگرمی استفاده نمی شود. در فضای بیرونی کیت آیرودینامیکی بسیار جذابی به همراه بال داربستی عقب قرار دارد و برای بدنه نیز از پنل های فیبر کربنی و فولاد بهره گیری می شود. مقررات TCR به این معنی است که وزن کل خودرو (همراه با راننده) نقش تعیین کننده دارد و حداقل تا 1285 کیلوگرم می تواند ...
شرایط خواندن نماز استیجاری برای اموات
استیجاری (خرید و فروش نماز) نظر آیت الله خامنه ای (مد ظله العالی): س. 545- اگر شخصی فوت کند و همه دارایی او خانه ای باشد که فرزندانش در آن سکونت دارند، و نماز و روزه بر ذمّه او باشد و پسر بزرگ او هم به علت کارهای روزانه قادر به قضای آن نباشد، آیا واجب است که این خانه را بفروشند و نماز و روزه او را قضا نمایند؟ ج- در فرض مرقوم، فروش خانه واجب نیست، ولی قضای نماز و روزه ای که به ...
مضرات تماشای صفحه های نمایش برای کودکان
، حیاتی است. کم شدن میزان خواب سلامت جسمی و بازده آموزشی افراد را کاهش می دهد. همچنین مطالعات نشان داده که چاقی و اضافه وزن در کودکان کشورهای در حال توسعه، به سرعت در حال رشد است . به طور خاص در سه دهه گذشته، شیوع چاقی در کودکان ایرانی بیش از دو برابر شده است. چاقی و اضافه وزن در کودکی تاثیر قابل توجهی بر سلامت فیزیکی و فیزیولوژیکی کودکان دارد. تاثیرات منفی تماشای صفحه های نمایش ...
مرضیه هاشمی: مرا بابت عقایدم در آمریکا بازداشت کردند
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری فارس، مرضیه هاشمی ، خبرنگار شبکه خبری پرس تی وی بعد از آزادشدن از زندان آمریکا گفته علت بازداشت او شغلش به عنوان یک خبرنگار و عقایدش بوده و اینکه دولت آمریکا می خواسته به او هشدار بدهد که مراقب حرکاتش باشد. خانم هاشمی این اظهارات را روز پنجشنبه، یک روز بعد از آزادی از زندان در مصاحبه ای با خبرگزاری آسوشیتدپرس مطرح کرد. مجری پرس تی وی به هیچ جرمی متهم ...