سایر خبرها
اشتباهات رژیم غذایی که میل جنسیتان را خاموش میکند
. بنابراین تا حد امکان باید مصرف این مواد غذایی را محدود کرده یا از مصرفشان اجتناب کنید.ضمن این که باید تا حد ممکن از مواد غذایی ضد التهاب در رژیم غذایی خو استفاده کنید از جمله سبزیجات، بلوبری، سالمون، روغن نارگیل، گردو و زردچوبه. کاهش دهنده های تستوسترون حفظ سلامت جنسی ارتباط مستقیم با سطح تستوسترون دارد، این هورمون مسئول میل جنسی و توانایی جنسی و رضایت جنسی ست. در واقع ...
عوامل تغذیه ای که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند
های برگ دار و سبز، روغن های گیاهی و سبوس گندم، هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ، گریپ فروت صورتی و هندوانه، گردو، بادام، فندق، پسته، ماهی و سایر غذا های دریایی، قلوه، جگر و مخمر ها یافت می شوند. عبداللهی اظهار کرد: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه حداقل 5 واحد (حدود 400 گرم) میوه و سبزی مصرف می کنند، کمتر است ...
پنیر لبنه چه نوع پنیری است و چه خواصی دارد؟
منظوره و آسان برای افزودن به رژیم غذایی است جدا از مواد مغذی موجود در پنیر لبنه، این محصول را می توان به اشکال مختلف استفاده کرد و به راحتی به رژیم غذایی اضافه کرد. شما می توانید آن را به همراه سبزیجات یا پیتای گرم مصرف کنید یا روی نان مورد علاقه خود بمالید. افزون بر این، گاهی اوقات پنیر لبنه در دسرها استفاده می شود یا با مواد غذایی دیگر مانند عسل، گردو، و میوه های تازه برای ...
خاطراتی که حاج قربان هیچ وقت فراموش نمی کند
ای خاطرنشان کرد: روزهای ابتدایی انقلاب اسلامی با هیجانات و شادی همراه بود و هیچ وقت خاطرات آن روزها از یاد هیچ شهروندی پاک نخواهد شد و خانواده من هم از این شادی و نشاط بی بهره نبودند و مادرم تمامی خشکبار و میوه های خشک شده را که در انبار خانه نگهداری کرده بود برای شب سال نو،که شامل انواع مویز،کشمش،گردو، مغز بادام و...بود را به نوجوانان و کسانی که عکس امام (ره) را به در و دیوار شهر می چساندند بعنوان ...
بارش باران با وزش باد در پایتخت همراه می شود/هشدار بهمن در مناطق کوهستانی
کاسته می شود. کارشناس سازمان هواشناسی تاکید کرد: در روز سه شنبه در بیشتر مناطق کشور ، به ویژه در نیمه شرقی و مناطق جنوبی وزش باد شدید است که در بعضی از مناطق باعث وقوع پدیده گردو خاک می شود. وی با بیان اینکه روز چهارشنبه ( 10 دی) سامانه بارشی از سمت شمال شرق از کشور خارج می شود، افزود: صبح چهارشنبه با عبور این سمانه پیش بینی کرده ایم که دمای هوا به صورت نسبی کاهش یابد. ...
با خوردن چه غذاهایی بهتر بخوابیم؟
برخی تحقیقات به ارتباط بین مصرف کیوی و خواب اشاره دارند. کیوی بعلت داشتن ملاتونین، آنتوسیانین ها، فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها، پتاسیم، منیزیم، فولات و کلسیم مشکلات بی خوابی را مرتفع می کند. 4٫چای بابونه بابونه یک گیاه درمانی برای بی خوابی است. ترکیب فلاونوئید به نام آپیگنین مسئولیت خواص القاء خواب را در بابونه به عهده دارد. 5٫گردو گردو دارای ...
درمان ناباروری با شفته اراکی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را برای درمان ناباروری و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شفته یکی از غذا های سنتی اراک و حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسیدفولیک، فیبر، پروتئین، فسفر، کلسیم، گوگرد، سولفور، سلنیوم، کولین و ... است. برای بررسی خواص شفته اراکی و اینکه مصرف این ...
دهکده پزشکان در تفرش که اکثر ساکنان آن پزشک هستند! + عکس
روستایی که 175 پزشک صادر کرده!! شاید برای شما هم سؤال باشد که چطور این تعداد پزشک از این روستا به جامعه پزشکان پیوسته است. یکی از اهالی می گوید: بچه که بودیم جیب ما پر از گردو و بادام بود و مثل نقل و نبات بادام و گردو می خوردیم آن موقع که مثل الآن نبود که همه چیپس و پفک بخورند! اما این جمله تنها گوشه ای از پاسخ است. با ما به روستای پزشکان بیایید تا شاید پاسخ این پرسش را پیدا کنیم. روی ...
احتمال جاری شدن سیلاب و آبگرفتگی معابر
می شود. اوج فعالیت این سامانه از شامگاه دوشنبه تا روز سه شنبه است که با بارشهای قابل ملاحظه و وزش باد شدید همراه خواهد بود. این سامانه از بعد از ظهر فردا سه شنبه از جو استان خارج می شود. بروز پدیده گردو غبار نیز برای امروز و فردا پیش بینی می شود. در اطلاعیه اداره کل هواشناسی به عموم مردم،سازمان های امدادی و مدیریت بحران توصیه شده برای کاهش خسارات احتمالی تمهیدات لازم بکار گرفته شود. انتهای پیام/غ اطلاعیه هواشناسی برای روز های آینده ...
6 خاصیت شگفت انگیز میوه پرتقال
تا 6 خاصیت شگفت انگیز پرتقال را معرفی کنیم: پرتقال و سکته: بر اساس گفته های مؤسسه قلب در آمریکا، خوردن ترکیباتی که در مرکباتی همچون پرتقال و گریپ فروت یافت می شود می تواند خطر ابتلاء به سکته را در زنان کاهش دهد. افرادی که مقادیر زیادی از مرکبات را مصرف می کنند 19 درصد کمتر از سایر افراد به سکته مبتلا می شوند. خواص پرتقال برای فشار خون: مصرف سدیم اندک برای کاهش فشار ...
روستای کردان؛ آشنایی با مقاصد تورهای طبیعت گردی ایران (+عکس)
این منطقه سفر می کنند. کردان البته با کارخانه های آلومینیوم سازی، کارتن سازی، ریسندگی و بافندگی و مرغداری که در حاشیه خود دارد به قطب اقتصادی غرب کرج تبدیل شده است. اما این دلیل نمی شود که روستای خوش آب و هوای کردان با باغ های زردآلو، آلبالو، گیلاس، گردو و توت خود، جای خوبی برای استراحت کردن نباشد. در کردان یک شهر ورزشی مجهز با امکانات شنا، والیبال، فوتبال، بسکتبال، سوارکاری و... وجود ...
10 غذایی که چربی های بدن را می سوزانند
پروتئین) از دست داده و لاغرتر شدند. گردو و بادام: گردو، بادام و کلا میوه های صدفی یا پوسته دار باعث آب شدن چربی های دور شکم می شوند. متخصصان حوزه تغذیه معتقدند که مغزها و کلا میوه های پوسته دار تاثیر مثبتی روی تناسب اندام دارند به شرطی که در مصرف آن ها زیاده روی نکنید. دلیلش هم این است که این میوه ها سرشار از فیبر، پروتئین و چربی های مفید هستند که قادرند حساسیت بدن را نسبت به انسولین ...
بارش برف و باران در غرب کشور
تدریج از شدت بارش ها در نیمه غربی کشور کاسته می شود.همچنین در این روز وزش باد شدید در اغلب مناطق کشور به ویژه شرق و جنوب شرق رخ خواهد داد و خیزش گردو خاک در شرق و جنوب شرق پیش بینی می شود؛ سامانه مذکور روز چهارشنبه نوار شرقی کشور خارج می شود. آسمان تهران امروز ابری همراه با بارش باران و وزش باد پیش بینی می شود، بیشینه و کمینه دما فردا در تهران 11 و 7 درجه خواهد بود. امروز بندرعباس با بیشینه دمای 25 درجه بالای صفر گرم ترین مرکز استان و تبریز با کمینه دمای 4 درجه زیر صفر سردترین مرکز استان خواهد بود. ...
مواد غذایی مفید برای بهبود کیفیت خواب
می گوییم که این مواد غذایی چگونه باعث بهبود کیفیت خواب تان خواهد شد. بهبود کیفیت خواب با گردو گردو غنی از مواد مغذی شامل فیبر، منیزیم، مس، منگنز و فسفر است. همچنین این مغزیجات، از چربی های سالمی همچون لینولئیک اسید و اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل شده اند که می توانند برای افزایش اشتها، عالی باشند. در تحقیقی که اخیرا انجام شده، اثبات شده است که گردو می تواند کلسترول بالا را کاهش دهد ...
10 غذای بدون کلسترول برای سلامتی
...> 7٫ آجیل آجیل حاوی چربی های تک اشباع نشده و سالم است و همچنین منیزیم، ویتامین و مواد گیاهی دارد که با سلامت قلب در ارتباط است گردو اسیدهای چرب امگا 3 دارد افرادی که به طور منظم از آجیل مصرف می کنند بیماری های قلبی و سایر بیماری ها را کمتر از دیگران پیدا می کنند همچنین چربی های اشباع نشده در آجیل برای مفاصل شما، از چربی های اشباع نشده در گلرنگ و روغن ذرت بهتر است. به خاطر ...
سوغات کرمانشاه چیست؟
است چراکه این شیرینی سوغات مخصوص کرمانشاه و شیراز است. کاک یک نوع شیرینی لایه لایه است که درست کردن آن نیاز به مهارت خاصی دارد. 3. نان خرمایی کرمانشاه نان خرمایی یک شیرینی بسیار مقوی و پرانرژی است. خرما را بدون پوست له می کنند و همراه با مغز گردو در خمیر مخصوص میگذارند. بومیان کرمانشاه این شیرینی را خانقی می نامند. این شیرینی را می توانید با مغز گردو یا ساده خریداری کنید. ...
درمان بزرگی پروستات در مردان، انواع راه های آن
در آقایانی که با مشکل بزرگی پروستات روبرو هستند می تواند مشکلاتی در ادرار کردن را به وجود آورد. بزرگی پروستات را می توان متداول ترین مشکل سلامتی در مردان از سن 60 سالگی به بالا در نظر گرفت. علت بزرگ شدن پروستات چیست؟ غده پروستات که معمولا به اندازه و شکل یک گردو است، در اطراف مجرای ادرار، بین رکتوم و استخوان بیرونی و زیر مثانه قرار دارد. در مرحله اول از بزرگی پروستات، عضله ...
8 بهمن سینه مرغ پر شده با قارچ و پیاز
کیان رنجبر مواد لازم برای 4 نفر پیاز نگینی خرد کرده 200 گرم سیر له کرده 2 عده گوجه فرنگی رنده کرده 200 گرم قارچ نگینی خرد کرده 300 گرم پودر گردو 100 گرم جعفری ساطوری کرده 2 قاشق سوپخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه و سفید 1 قاشق سوپخوری پاپریکا یک قاشق چایخوری سینه مرغ 1 کیلوگرم ...
رژیم لاغری به سبک رابعه اسکویی
استفاده می شود؛ گیاهان خام مانند انواع میوه، سبزیجات و مغز دانه ها مانند گردو، فندق و پسته. شکر، نمک و پروتئین حیوانی در این سبک غذایی جایگاهی ندارد همچنین در این رژیم لبنیات هم مصرف نمی شود چون باید شیر حرارت داده شود تا تبدیل به ماست، دوغ یا پنیر شود. خام گیاهخواری رژیم نوظهوری نیست و بعضی ها کل زندگی شان این رژیم را رعایت می کنند. مثلا خانم فهیمه رحیم نیا، مادر خانم شقایق فراهانی 20 سال است که همین ...
غذاهای خوشمزه عربی + دستور تهیه
چایخوری روغن زیتون و آرد به میزان لازم مایه خمیرفوری دو قاشق مرباخوری پودر زعتر سه قاشق سوپخوری: کنجد یک قاشق سوپخوری، آویشن یک قاشق سوپخوری، زیره، پودر گردو، سماق و پودرپسته از هر کدام یک قاشق چایخوری و سبزیجات معطر یک قاشق مرباخوری. طرزتهیه زعتر پیتزا: 1. ماست، روغن و آب را با هم مخلوط کرده و مایه خمیر فوری، شکر، نمک و کمی آرد اضافه کرده و با قاشق هم می ...
رژیم غذایی پِگان چیست؟
گیاهان را مصرف کنید گروه غذایی اولیه برای رژیم غذایی پگان سبزیجات و میوه ها است، این ها باید شامل 75% کل مصرف شما باشند. برای به حداقل رساندن پاسخ قند خون تان باید از میوه ها و سبزیجاتی مانند توت ها و سبزیجات غیر نشاسته ای که شاخص گلیسمیک آن کم باشد تاکید کنید. مقدار کمی از سبزیجات نشاسته دار و میوه های قنددار ممکن است برای افرادی که قبل از شروع رژیم غذایی کنترل قند خون سالم را دریافت ...
ایده های خوشمزه برای روز ولنتاین
...> 1 عدد سینه مرغ نمک و فلفل قالب قلبی سینه مرغ را بپزید و به شکل مکعبی خرد کنید. پیاز را خرد کرده و سرخ کنید. تخم مرغ های آب پز، چغندر و پنیر را رنده کنید. انار را دانه دانه و گردو ها را خرد کنید. مواد را به این ترتیب بچینید: سینه مرغ، پیاز، مایونز، تخم مرغ، پنیر، مایونز، گردو، چغندر، مایونز. در آخر روی سالاد دانه های انار را بریزی ...
برائت اصلاح طلبان از هاشمی و روحانی جدی تر شد
.... اطرافیان آقای هاشمی بعضاً آدم های قوی بودند، اما اطرافیان آقای روحانی چه بگویم؟ بهتر است چیزی نگویم. در نگاه ما که روحیه انقلابی مان را هنوز داشتیم، ایشان کمی هم خوشگذران بود و سبک زندگی لوکسی داشت. ما برای پروژه ها بودجه کم داشتیم، اما برای درست کردن استخر بودجه کم نبود. اگر نان کنجدی و پنیر و گردو و سبزی آماده نبود، جلسه تشکیل نمی شد. به نظر ما این ها خیلی لوکس بود. آقای روحانی یک چهره امنیتی ...
رنگ مو در ماه آخر بارداری؛ مضر یا بی خطر؟!
مو ها را در ماه آخر بارداری کاملاً ممنوع نکرده اند، اما به دلیل حساسیت های ویژه این ایام، راهکاری ساده را به جای رنگ کردن مستقیم مو ها به بانوان پیشنهاد می نمایند. این پیشنهاد، های لایت کردن یا مش کردن مو هاست. دلیل این توصیه این است که از آنجاییکه در انجام مش یا هایلایت رنگ مو، با پوست سر در تماس مستقیم نیست، بلکه فقط ساقه مو ها از کلاهی بیرون آمده و رنگ می شود. حنا و پوست گردو ...
تقویت بینایی کودکان، راهکارهای طبیعی
بوده و از سلامت چشم ها محافظت می کند. 3. آجیل و دانه های روغنی پسته، بادام هندی، بادام، گردو و بادام زمینی سرشار از ویتامین E بوده و می توانند به طور طبیعی احتمال نزدیک بینی را در کودکان کاهش دهند. این آجیل ها همچنین مقداری از اسیدچرب های امگا 3 در خود دارند که به تقویت بینایی کودک کمک می کند. درمجموع، این اسیدهای چرب و ویتامین E از خشکی چشم ها جلوگیری می کنند. مصرف دانه کتان و سویا ...
نقش غذا و نوشیدنی ناسالم در بروز سرطان
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین ، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف زیاد چربی ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته از عوامل تغذیه ای است که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند. زهرا عبداللهی، همزمان با پویش ملی مبارزه با سرطان، افزود: 30 تا 40 درصد سرطان ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. ...
گیاهان ناجی هوا
فریده شریفی افزایش پدیده شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف بیش از حد سوخت های فسیلی، ایجاد صنایع و کارخانجات متنوع باعث شده که گازهای گلخانه ای افزایش پیدا کنند و سلامتی انسان ها به خطر بیفتد. در چنین شرایطی که تغییرات اقلیمی و زیست محیطی سلامت جامعه را با ضررهای جبران ناپذیری مواجه می کند استفاده از گیاهان و درختان به عنوان راه حل مناسب برای کاهش آلودگی و تصفیه طبیعی مطمئن ترین راه است ...
زوال 500 هزار هکتار از مراتع چهارمحال و بختیاری
غبار از منابع داخلی و بخشی از منابع خارج استان و کشور است. وی با بیان اینکه سال گذشته 53 روز با گردو غبار مواجه بودیم که 17 روز از آن منشأ داخلی و 36 منشأ برون استانی داشت، تصریح کرد: استان امسال تاکنون در 10 ماه گذشته 52 روز با گرده و غبار همراه شد که دو روز ناشی از کانون های داخلی و 52 روز منشأ خارج از استان داشته است. مدیرکل حفاظت محیط زیست چهارمحال و بختیاری تاکید کرد: امسال ...
توقف کامیون های حامل چوب درخت گز و گردو درمحور فولادمحله شهرستان مهدیشهر
رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان مهدیشهر گفت: ماموران زحمت کش نیروی انتظامی فولادمحله و یگان حفاظت منابع طبیعی در هفته گذشته در محورپاسگاه فولادمحله به سه دستگاه کامیون حمل چوب مشکوک شدند ضمن باررسی و بررسی مدارک و مجوز حمل ، آن ها را متوقف کردند. حمیدرضا عبدوس گفت: در بررسی انجام شده مشخص شد بار چوب کامیون از نوع درختچه گز و گردو بوده که از استان فارس و یزد حمل و بارگیری شده است که ...
نسخه غذایی برای پیشگیری از حمله قلبی
... مغزدانه ها منبع خوبی برای منیزیم هستند و این ماده معدنی نشان داده است که به طور قابل توجهی خطر تشکیل پلاک در شریان ها را کاهش داده و فشار خون را متعادل می سازد. همچنین، برخی مغزدانه ها مانند گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که یک ماده مفید دیگر برای مبارزه با تشکیل پلاک و کاهش سطوح کلسترول بد است. غلات کامل انجمن قلب آمریکا مصرف پنج تا شش وعده غلات کامل در روز ...