خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
برای جبران ویتامین D چه بخوریم؟
به گزارش شریان نیوز ،ویتامین D می تواند از استخوان ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند بیشتر زندگی کنید. هنگامی که پوست ما در مقابل نور آفتاب قرار می گیرد، ویتامین D توسط سلول های ما ایجاد می شود. اما با وجود این حقایق، بسیاری از مردم به اندازه کافی از آفتاب ویتامین نمی گیرند. در زیر نکاتی که شما نیاز دارید در مورد ویتامین D بدانید آمده است. چرا بدن به ویتامین D احتیاج دارد ...
خواص و مضرات میگو
و دیگر مواد شیمیایی مسمومیت زا باشند. به گزارش مدیکال دیلی، یکی دیگر از فوائد مصرف غذاهای دریایی، تاثیر سودمند آن ها بر سلامت قلب است، هرچند در مورد این منابع غذایی نگرانی هایی در مورد احتمال جذب جیوه با مصرف آنها وجود دارد. با این حال کارشناسان تغذیه معتقدند که میگو از جمله خوراکی های دریایی است که حاوی میزان جیوه پایینی است. ...
زنان بانکدار در بانک صادرات ایران منشاء خدمات بزرگی هستند
) و مادر امام حسین (ع)، ایشان را الگوی زنان مسلمان ایرانی عنوان کرد. وی با تاکید بر اینکه زنان در بانک صادرات ایران در رده های مدیریتی، کارشناسی، اداری و شعب منشاء اثرات خوبی بوده و هستند، اظهار امیدواری کرد که از این ظرفیت در رده های مدیریتی بالاتر هم در این بانک استفاده شود. مدیرعامل بانک صادرات ایران با برشمردن توانایی های زنان شاغل در جامعه به ویژه در عرصه بانکداری، گفت ...
التزام به دین و اخلاق عامل تحکیم بخش پیوند زناشویی است
که از سنت به سمت صنعت می رود، فراغت های زیاد و اوقات بیکاری زنان به ویژه که درصد قابل توجهی از زنان ما خانه دار هستند که نه شاغل می باشند و نه محصل، باعث شده روی به شبکه های اجتماعی تلفن همراه و یا شبکه های ماهواره ای بیاورند که این ها خودش زمینه ساز بسیاری از آلودگی ها و معاصی است. وی با اشاره به این که باید چارچوب های اخلاقی و رفتاری بر اساس الگوهای دینی در جامعه کاملاً معرفی وتبیین ...
زنان نقش رهبری جامعه را برعهده دارند/ دشمن در آستانه فروپاشی است
باید آن آرمان ها را بپذیرد. واقعیت از منظر رهبران انقلاب این است که زنان قلب جامعه اند و رهبری احساسات جامعه را برعهده دارند و ایستادگی پای آرمان ها را انتخاب می کنند. اگر زنان به سمت فضیلت ها و ارزش هایی حرکت کردند، جامعه به آن سمت حرکت خواهد کرد بنابراین زنان نقش رهبری جامعه را برعهده دارند. مدیر کل سازمان تبلیغات اسلامی با اشاره به کلام امام خمینی(ره)، بیان کرد: امام فرمودند که شاه ...
کمبود B12 و منابع غذایی آن
...، نوجوانان و بزرگسالان بالای 14 سال باید 2.4 میکروگرم از این ویتامین را در روز مصرف کنند. زنان باردار به 2.6 میکروگرم و زنان شیرده به 2.8 میکروگرم از این ویتامین نیاز دارند. مصرف زیاد ویتامین B12 باعث ایجاد مسمومیت نمی شود اما افراد باید قبل از مصرف هر نوع مکملی با پزشک خود مشورت کنند. برخی از داروها ممکن است با این ویتامین تداخل داشته باشد. این داروها در برگیرنده متوفورمین، مهارکننده ...
موثرترین فعالیت های بدنی برای کاهش کلسترول
: وزنه برداری: تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود بخشد، از جمله با کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کاهش فشارخون. با افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود می توانید از فواید بیشتری بهره مند شوید. یوگا: تنفس پیوسته و منسجم می تواند کمک شایانی به دفع کلسترول خون شما نماید. در این تمرین شما بر روی تنفس خود تمرکز می کنید دم و ...
خطرات رابطه دهانی و بالا رفتن احتمال ابتلا به سرطان دهان
رابطه جنسی داشته اند ،بالا بوده است. هنوز مشخص نیست که چگونه بسیاری از افراد مبتلا به عفونت های گلو HPV به وسیله دهان ،مبتلا به سرطان رحم می شوند. هر دو مردان و زنان می توانند عفونت HPV را در گلو داشته باشند. Brawley می گوید: "در صورتی که بسیار این موضوع مهم است اما بسیاری از افراد آن را جدی نمی گیرند." با این حال، پزشکان می دانند که سرطان های دهان و فلوئون ناشی از HPV ...
حرکت از اسفل السافلین به علی علیین با حضرت زهرا ممکن است
با نور است ذهن حس گرای ما این را خیلی درک نکرده است اما خداوند ملکوت را برای اولیاء الهی بالا زده آنها این مسائل را خوب می فهمند. وی با اشاره به آیاتی از سوره حدید، اظهار کرد: خداوند در این سوره شرح حال مومنین، مومنان و منافقین و منافقات را بیان می کند و می فرماید روز قیامت نور مردان و زنان مومن از جلو و سمت راست آنان حرکت می کنند، نور از جلو امامت و ولایت و نور از راست کارنامه نیک ما ...
اظهارات آزاده نامداری درباره پروژه مادران خسته
آزاده نامداری در اولین گفت وگویش پس از سه سال از دغدغه هایی می گوید که برای مادران جامعه دارد؛ دغدغه های مادرانه ای که هدف نهایی اش سلامت جامعه است. گفت وگو با آزاده نامداری به همین یک موضوع ختم نمی شود. بخش های دیگر این گفت وگو را در هفته آینده خواهید خواند. شما سال ها مجری بودید و بیشتر مردم شما را با اجرای برنامه های مختلف به یاد می آورند اما در بخش معرفی خود در صفحه شخصی ...
زنی که هم پدر بود و هم مادر
...، وصلت ما از طریق خانواده ها صورت گرفت. سال 1361 و در بحبوحه جنگ عراق علیه ایرن عقد و بعد از یک سال ازدواج کردیم. بعد از ازدواج همراه با او به جبهه های جنوب رفتم و در هتل قیام اهواز که طبقه یک و سه آن محل اقامت خانواده های رزمندگان بود، مستقر شدم. همسران ما در جبهه حضور داشتند و ما زنان هم پشت جبهه فعالیت هایی مانند بسته بندی مواد غذایی و بسته بندی پیشانی بندهای رزمندگان را انجام می دادیم و ...
پنجمین نشست تبادل تجربیات علم و فناوری در کشورهای اسلامی برگزار می شود
...> در پنجمین نشست استپ، 70 دانشمند برتر از 23 کشور جهان از جمله آمریکا، فرانسه، کانادا، انگلستان، عربستان، یمن، مالزی، عمان، مصر، ترکیه، قزاقستان، بنگلادش، عراق، لبنان، اردن، بحرین، هند، آلمان، سوئد، کویت، ایران، سنگاپور و امارات حضور دارند. دانشمندان برجسته این کشورها در این چهار روز به بحث و تبادل نظر در زمینه بیماریهای واگیر و غیرواگیر حوزه سلامت می پردازند. این تبادل اطلاعات در حوزه ...
وام ازدواج 30 میلیون تومان شد
زیر است: پرداخت یارانه نقدی و غیرنقدی خانوار ها 411000 میلیارد ریال، کاهش فقر مطلق خانوار های هدف از طریق افزایش پرداخت به خانوار هایی که درآمد آن ها کمتر از خط حمایتی کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور می باشد و بیمه زنان سرپرست خانوار و بدسرپرست 000, 84 میلیارد ریال، ماده (46) قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت (2) موضوع کاهش هزینه های مستقیم سلامت ...
مالیات آستان قدس رضوی صرف تجهیز مدارس روستایی می شود
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی نوبت شامگاهی(سه شنبه، 7 اسفند) پارلمان و در جریان بررسی بخش هزینه ای لایحه بودجه 98، تبصره(11) این لایحه را تصویب کردند. الف- به منظور تأمین کسری اعتبارات دیه محکومان معسر با اولویت زنان معسر و مواردی که پرداخت خسارات بر عهده بیت المال یا دولت باشد، وزیر دادگستری مجاز است با تصویب هیئت نظارت صندوق تأمین خسارت های ...
تو بمان
گروه اطلاع رسانی ایرنا در راستای ایفای رسالت آگاهی بخشی به انعکاس برجسته ترین گزارش های روزنامه های مختلف با عناوینی چون تو بمان، پیوند تجاری در جنوب ایران، جزئیات طرح تنبیه بد مصرف های آب و برق، عجیب و غریب مثل فوتسال زنان، استعفایی که به بازارها رسید، اطلاعات خوش بینانه در مورد اقتصاد ایران، رنگ به رنگ مفهوم معبر را تغییر داده اند، هلال مقاومت کامل شد و تعادل حیات وحش را به هم می زنیم پرداخته ...
کانون وکلای دادگستری تنها متولی اشتغال زایی فارغ التحصیلان حقوق نیست
هرچند همواره خواستار گنجاندن آن در تقویم رسمی کشور هستیم، بی گمان و بی نیاز از ا ٓ ن، روز وکیل در قلب وکلا و بر تارک دادرسی منصفانه حک شده است . امینی با اشاره به ا ٓ یین نامه جدیدالتصویب ماده 187 اظهار کرد: اصرار قوه قضائیه به دخالت در دفاع و مشارکت در تربیت وکیل نه تنها با هیچ یک از صلاحیت های ا ٓ ن با تکیه بر اصل 1 56 قانون اساسی و رسالت دادگستری سازگار نیست، بلکه مغایر با حق ا ٓ زادانه ...
بیماری که با تغییر هورمون به یکباره اوج می گیرد
، ریشه مژه ها، پوست اطراف بینی، چین نازولبیال و کانال گوش خارجی هستند، گفت: بیماری باعث می شود که فرد از لحاظ زیبایی دچار مشکل جدی شود به گونه ای که فرد مبتلا از اجتماع دور می شود و آثار مخرب روانی در فرد ایجاد خواهد شد. ارغوانی با بیان اینکه عامل اصلی ایجاد کننده این بیماری تشخیص داده نشده است، بیان کرد: سیر این بیماری در بالغین به صورت مزمن همراه با عود و خاموشی های مکرر است؛ استرس ...
عوارض تنفس نادرست
به گزارش خلیج فارس به نقل از تبیان؛ با وجود اینکه تنفس یک عمل اتوماتیک و در ظاهر ساده است اما اکثر افراد بد نفس می کشند. برای اینکه تنفس نادرست برای بدن مشکل آفرین نباشد ابتدا لازم است که تنفس آگاهانه و درست را یاد بگیریم تا بدن به آن عادت کرده و به شیوه ای ناخودآگاه تبدیل شود. گاهی مواقع تنفس نادرست از عادت شکل می گیرد و یا اینکه سبک زندگی آمیخته به استرس باعث تنفس نادرست می شود. در ...
دلایل ساییدگی و آرتروز زودرس زانو در مردان+ روش های درمان
و روش های درمان آن با محمد رضا فاخری جراح و متخصص ارتوپد گفت وگو گردیم. شایع ترین علل بروز ساییدگی و آرتروز زانو این جراح و متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: سلامت جسمانی افراد در زندگی تحت تاثیر عوامل مختلف محیطی قرار می گیرد، زانو یکی از اعضای مهم و آسیب پذیر بدن است که در اثر فعالیت های فیزیکی نامناسب دچار آسیب می ...
رهبری: حمایت از سوریه را حمایت از مقاومت می دانیم و به آن افتخار می کنیم/ اسد: پیروزی سوریه نتیجه ...
مقاومت می داند و از صمیم قلب به آن افتخار می کند. حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به ایستادگی صادقانه جمهوری اسلامی ایران در کنار ملت و دولت سوریه از همان ابتدای بحران، افزودند: سوریه با استقامت و همراهی مردم آن توانست در مقابل یک ائتلاف بزرگ از آمریکا، اروپا و متحدان آنها در منطقه ایستادگی کند و با پیروزی از این حادثه خارج شود. رهبر انقلاب اسلامی، پیروزی جریان مقاومت در ...
تدوین دقیق ترین طرح، تقویت دانش بنیان ها و تامین مالی بنگاه های کوچک و متوسط
اوراق وقف سازمان اوقاف امور خیریه و اختصاص اعتبار برای اعزام دانشجویان به عتبات سوم؛ اصلاح و تقویت مالی با برپایی جلسات کارروه اقتصاد مقاومتی، راه اندازی سامانه مونیتورینگ اقلام معوق چهارم؛ تامین غذاو دارو با مشارکت در طرح های ملی گندم و سلامت و خرید نقدی گندم ، فاز نخست پروژه نیمه تمام بیمارستان 800 تخت خوابی مهدی کلینک و حمایت از بزرگترین کارخانه تولید کیسه خون خاورمیانه ...
کاهش ریسک نارسایی قلبی در زنان با پیاده روی
محققان عنوان می کنند جایگزین موثر ورزش کردن برای زنان مسن پیاده روی تند است که ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش خواهد داد. به گزارش صدای ایران از مهر، همراه با افزایش سن، بدن ضعیف تر شده و انجام ورزش با تجهیزات ورزش سنگین برای افراد مسن آسان نخواهد بود. همچنین ریسک نارسایی قلبی با افزایش سن بالا می رود. در عارضه نارسایی قلبی، قلب به حدی ضعیف می شود که قادر به پمپاژ خون ...
دانستنی هایی از جنس ویتامین E
گرم یا 22.4 واحد بین المللی زنان شیرده: 19 میلی گرم یا 28.4 واحد بین المللی منابع خوب آن چه چیزهایی هستند؟ روغن های آفتابگردان، گلرنگ، و جوانه گندم از بهترین منابع ویتامین E هستند و پس از آنها، روغن های ذرت و سویا قرار دارند. از دیگر منابع غذایی خوب برای ویتامین E می توان به مارچوبه، آووکادو، و مغزدانه ها (به ویژه بادام) اشاره کرد. همچنین، غذاهای غنی شده با ویتامین ...
مردانی که از سلامت خود غافل هستند
هر سال با فرا رسیدن اول اسفند ماه هفته سلامت مردان در کشور با هدف حساس سازی مردان جامعه ایرانی برای توجه بیشتر به جنبه های مختلف پیشگیری از مخاطرات برگزار می شود. این در حالی است که سلامت مردان موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار در جامعه می شود. بررسی های انجام شده حاکی از این است که مردان نسبت به زنان بیشتر در معرض فاکتور های خطر محیطی و شغلی هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار ...
دختران بی سواد بهتر کنترل می شوند
، آن گروه سنی از جمعیت هستند که در سنین مدرسه یعنی بین شش تا 18 سال سن دارند و در ماه های تحصیلی و در چرخه آموزشی کشور حضور ندارند. یعنی در زمان ساعات کار مدارس، خارج از مدارس هستند و به هر دلیلی یا اساساً وارد چرخه آموزش نشده اند، یا بعد از مدت کوتاهی از آن خارج شده اند. به گفته کارشناسان به دست آوردن آمار واقعی دختران بازمانده از تحصیل چندان ساده نیست. از آن جا که بیشترین عامل ...
مالیات آستان قدس در کجا خرج می شود؟
نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی نوبت شامگاهی (سه شنبه، 7 اسفند) پارلمان و در جریان بررسی بخش هزینه ای لایحه بودجه 98، تبصره (11) این لایحه را تصویب کردند. الف- به منظور تأمین کسری اعتبارات دیه محکومان معسر با اولویت زنان معسر و مواردی که پرداخت خسارات بر عهده بیت المال یا دولت باشد، وزیر دادگستری مجاز است با تصویب هیئت نظارت صندوق تأمین خسارت های بدنی حداکثر تا سه هزار و پانصد ...
آیا صبح ها خستگی و کوفتگی بدن دارید؟
در چنین شرایطی، معمولا بیشتر ما برای از بین بردن خستگی، استکان چای یا قهوه خود را دوباره پر می کنیم. اما مصرف کافئین بیش از حد، می تواند ما را مضطرب و عصبی کند (صرف نظر از اینکه تعداد دفعات دستشویی رفتن ما نیز بالا می رود). شاید روش های بهتری برای از بین بردن خستگی صبحگاهی و بدست آوردن انرژی لازم در صبح وجود داشته باشد. اگر هنگام صبح ساعت گوشی شما زنگ زد، شاید فشار دادن دکمه Snooze برای چرتی دوباره، ایده خوبی نباشد. سعی کنید یک خواب بی وقفه داشته باشید و خواب تان را در صبح به چند قسمت تقسیم نکنید، زیرا اینگونه خوابیدن که دانمشندان آن را “خواب تقسیم شده” می نامند، می تواند ...
انعکاس بین المللی سفر بشار اسد به تهران/ چرا همه سراغ حاج قاسم را می گیرند؟
دولت و ملت سوریه را کمک به حرکت و جریان مقاومت می داند و از صمیم قلب به آن افتخار می کند [20] . بشار اسد نیز از مقامات و مردم ایران به خاطر کمک هایی که در طول جنگ به سوریه کردند، تشکر نمود. ◄ شین هوآ (چین): اسد در دیدار با رهبر ایران گفت: دست یابی به منافع ملت ها در منطقه ایجاب می کند که دولت ها از عمل به خواسته های برخی کشورهای غربی، از جمله آمریکا، خودداری کنند [21] . روحانی درباره ...
آماده باش ناظران اغذیه از 20 اسفند
رئیس مرکز بهداشت شهرستان همدان از شروع طرح تسهیلات گردشگری ویژه مسافران نوروزی از 20 اسفندماه خبرداد. محمد خیراندیش 7 اسفند در کارگروه سلامت و امنیت غدایی شهرستان همدان، در تشریح طرح تسهیلات نوروزی برای گردشگران، مطرح کرد: از 20 اسفندماه 3 اکیپ جهت رسیدگی و نظارت بر اغذیه فروشان شروع به فعالیت می کنند. وی از فعالیت خدمات دندانپزشکی در ایام نوروز خبرداد و گفت: مرکز خدمات ...
