خانه
با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرسایش خاک 56 میلیارد دلار به ایران خسارت می زند
...، تصریح کرد: در حال حاضر اراضی دیم زار شیبدار وضعیت اسفباری دارند علاوه بر این فرسایش خاک در مراتع نیز به اشکال مختلف مشاهده می شود و در مناطق کم تراکم جنگل ها هم فرسایش خاک داریم. وی با بیان اینکه موضوع فرسایش خاک در کشور ما به عنوان یکی از تهدیدات جدی برای محیط زیست به حساب می آید، در یک برنامه رادیویی اظهار کرد: پدیده فرسایش خاک، با توجه به شرایط توپوگرافی منطقه و نوع بهره برداری از ...
چگونه در برف، باران و مه رانندگی کنیم؟
شما در طول سفر با خودروی شخصی باید از مشکلات و موانع فراوانی عبور کنید، تا کامتان تلخ نشده و یک سفر دلچسب داشته باشید. به این منظور در مطلبی جداگانه نکاتی را به منظور آماده سازی خودرو برای سفر در ایام نوروز بیان کردیم؛ ولی باید گفت که این ابتدای راه شماست و همه چیز به این سادگی نخواهد بود! زیرا شما قطعا در طول سفرِ خود با شرایط مختلف آب و هوایی مواجه شده و باید از قبل پیش بینی های لازم را برای ...
اسید معده چه تاثیر بر سلامتی دارد؟
به گزارش شیعه نیوز ، افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج می برند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب می شود. اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید یا چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می کنید، به احتمال زیاد از کمبودهای تغذیه ای رنج می برید. بدن پیش از این که غذا و مکمل ها قابلیت جذب در جریان خون را بیابند نیازمند تجزیه آنها به کوچکترین ...
رساله به مثابه غرض و خشم
فراز می رسیم که نیرویی که طبیعت در قالب نیروی جسمانی و خرد به مرد بخشیده، در قالب تظاهر به زن هدیه شده است. شوپنهاور یک نظر متوهمانه هم درباره سبیل مردان دارد و آن را به مثابه نشان جنسیت در وسط صورتشان می داند. از نظر او سبیل، قبیح و مبتذل است. به همین دلیل است که زن ها از آن خوششان می آید. یکی از مقایسه های شوپنهاور درباره مردان و زنان هم این است که بین مردان یک نوع بی تفاوتی محض نسبت ...
حقایقی مهم در مورد رابطه عاطفی که لازم است بدانید
از دیگران رابطه عاطفی شان را بهم می زنند. به عنوان مثال اگر شما یک خانه از خودتان داشته باشید، حساب تان پر از پول باشد یا این که از یک حیوان خانگی مراقبت کنید، خیلی راحت تر می توانید از شریک زندگی تان دل بکنید. از آنجا که این افراد یک چیز ارزشمند دیگری در زندگی دارند که می توانند به آن تکیه کنند، از این رو خیلی برای نگه داشتن رابطه عاطفی شان تلاش نمی کنند. اگر کمبود وقت دارید، در معرض ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی؛ نیل خانم سیدی و آقا شهابِ راوی
کشورمون محسوب میشه. پست تبریکی سبا پاکدل برای تولد مادرش عاطفه رضوی. بک استیج کنسرت بابک جهانبخش. بازار کنسرت های آخر سال حسابی داغه؛ هنرمندان حاضر در کنسرت علی زند وکیلی. سمانه پاکدل به همراه همسرش هادی کاظمی در کافه رستوران روزبه نعمت الهی در بام لند. غم رو نبینیم تو چهرتون استاد؛ هنر و جایگاه شما اصلا با هیچ جایزه ای قابل قیاس نیست. ...
چرا اینقدر آروغ می زنیم؟
، صحبت کردن همراه غذا خوردن، مکیدن مایعات با نی، داشتن دندان های نامناسب، سیگار کشیدن، جویدن آدامس، مصرف نوشیدنی های گازدار، وجود ترشحات بینی در سینوزیت مزمن و بیماری ریفلاکس یا برگشت اسید از معده به مری (در این وضعیت، بیمار به دنبال بلع مواد اسیدی برگشتی از معده مقداری هوا نیز بلع می کند) و... هستند. البته بلع هوا به طور طبیعی و ناخودآگاه در افراد موقع غذا خوردن و نوشیدن مایعات اتفاق می افتد ولی ...
فال روزانه 16 اسفند 97
...> تا آنجا که به غذای شما مربوط می شود, مراقب باشید تا از مصرف زیادی غذا جلوگیری کنید. یک درمان ویتامینی به شما این امکان را می دهد که به خودتان اجازه دهد پوستتان را زیبا کنید. در کارهای عاشقانه اخیر خود غرق نشوید. در کار, شما به اصالت و استقلال اولویت می دهید، اگر چه این دو صفت عموماً توسط شرکتی که شما را استخدام می کند, نیستند، اما این بار شما مورد تحسین قرار خواهید ...
بهترین غذاها برای داشتن ریه سالم و تنفس راحت
ریه می شود. فلفل تند اگر غذاهای پر ادویه و تند دوست دارید، ریه تان از شما قدردانی می کند. مصرف ادویه باعث باز شدن سینوس ها شده و بعد از آن به نظر می رسد تمام مایعات در بدن تان جریان پیدا می کنند، که هر دوی این اتفاق ها زیاد هم بد نیستند. فلفل قرمز حاوی ماده ای به نام کپسایسین است که در واقع عامل طعم تند فلفل می باشد. کپسایسین می تواند با تحریک مخاط داخلی باعث بهبود ...
مصرف گل در نوجوانان کشور 66 صدم درصد است/ الگوی مصرف گل در زنان رتبه سوم را دارد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، گفتگویی اختصاصی با دکتر حمیدرضا صرامی، سرپرست معاونت کاهش تقاضا و توسعه مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر کشور انجام داده و ایشان وضعیت ایران در خصوص مصرف ماده توهم زای ماری جوآنا یا گل و خطرات آن را مورد بررسی قرار دادند؛ میزان مصرف ماده گل در ایران وی در مقدمه بحث خود گفت: ماری جوآنا یا گل از سرشاخه های گل دار گیاه ...
جالب ترین وقایع در مدارس دنیا که کمتر شنیده اند
گروه علمی " تیتریک "؛ دانشکده و تحصیل همیشه خسته کننده نیست، فرایندی که از طریق آن می توانید مطالب مفید بسیاری بیاموزید، مانند زمانی که شما یک مدل کاری از یک آتشفشان انفجاری را ساخته و یا زمانی که ساعت ها برای درک مدار های الکتریکی وقت می گذارید. در ادامه برخی از حقایق جالب در مورد آموزش و پرورش سراسر جهان که کمتر در سایر مدارس دنیا سابقه دارند. مدرسه شهر مونتسوری در لکنونا ...
کاهش چربی خون با اشکنه اوجیج سبزوار / مصرف این غذای محلی شما را به تناسب اندام می رساند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، اشکنه اوجیج یکی از غذا های سنتی سبزوار و حاوی ویتامین های A، B، C، E، کربوهیدرات ، سدیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، منیزیم، منگنز، اسیدفولیک، کلسیم، روی (زینک)، فیبر، فسفر، گوگرد، سولفور، سلنیوم، فلاونوئیدها، لیکوپن، آنتوسیانین ها، زاگزانتین و غیره است. برای بررسی خواص اشکنه اوجیج سبزوار و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید ...
11 عضو بدن که بدون آن ها هم زنده خواهیم ماند
سلول های غیر طبیعی در خون تغییر می کند. از آنجایی که در هر لحظه، خون زیادی از طحال می گذرد، هر گونه صدمه ای به این اندام می تواند منجر به مرگ شود. در اغلب موارد، عاقلانه تر این است که قبل از آنکه طحال از هم بپاشد و باعث خونریزی داخلی در بدن شود، آن را با عمل جراحی از بدن فرد خارج کنند. گرچه بدون طحال، احتمال ابتلا به بعضی عفونت ها بیشتر می شود، اما از نظر پزشکی شما می توانید ...
8 شیوه برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
اندازه سالم پایین بیاورید، فعالیت های فیزیکی تان را بیشتر کنید، میزان مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید، معادل این است که اگر سیگاری باشید، سیگار کشیدن را ترک کرده اید. مردم نمی دانند که این فاکتورها چقدر مهم است به خاطر همین در طول زندگی به آن ها هیچ توجهی نمی کنند. بشقاب غذای خود را سبز کنید. غذاهای مختلفی وجود دارد که به پیشگیری نوع معینی از سرطان ها کمک می کند، دکتر ...
حاشیه های دامنه دار فوتبال؛ دبیر کمیته انضباطی متهم شد
برای اظهار نظر در این باره فعال شد. عده ای از دبیر کمیته انضباطی انتقاد کردند که او خود اهل تالش است و چرا اینگونه سخن می گوید. کاربری می گوید "آقای حسن زاده شما که خودت متولد "تالش"هستی لطفا اعلام کنید شرایط گرفتن پاسپورت پایتخت رو، چند سال اقامت تهران لازمه تا بتونیم درباره وزیر و رئیس و ... صحبت کنیم؟" برخی از مردم به نقد رفتار های و ادبیات شهرستانی-تهرانی در جامعه پرداختند ...
گام دوم انقلاب با توسعه اقتصادی،اجتماعی و سیاسی همراه است
نبود و هنوز نتوانسته ایم احزاب قوی در کشور ایجاد کنیم. س- به نظر شما مانع اساسی در شکل گیری احزاب قوی کدام است؟ ج- امروز حضور در حزب پرهزینه است و هنوز برون سپاری خاصی به مردم صورت نگرفته است؛ انقلاب اسلامی توانست نظام سلطانی و دیکتاتوری پهلوی را متلاشی کند، اما فضای تحریم و تهدید فضای جنگ با دشمنان را پیش روی ما ترسیم کرد و هیچ کشوری قادر نیست حین جنگ به فکر توسعه سیاسی باشد و ...
آشنایی با بهترین روش شستشوی کاهو
. این سبزی ترکیباتی دارد که باعث می شود راحت تر بخوابیم و به همین دلیل مصرف آن در آخرین وعده غذایی توصیه می شود. حتی در برخی نقاط دنیا شیرابه کاهو را می گیرند و غلیظ می کنند و این شیرابه تلخ و قهوه ای را با نام تریاک کاهو می فروشند. کاهو های مختلفی در بازار هست؛ کاهوی پیچ، چینی، رسمی و... این ها تفاوتی با هم دارند؟ کاهو ها 6 نوع مختلف اند که هر یک به گونه ای مجددا تقسیم ...
16 اسفند مربای پوست پرتقال ؛ مدل رولی و خلالی
هیستامین که باعث حساسیت می شود جلوگیری می کند. *پوست این میوه ی پاییزی حاوی ترکیباتی به نام نبیلتیتین است که به کاهش خطر ابتلا به التهاب و بیماری های قلبی کمک می کند. *از دیگر خواص پوست پرتقال کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) در بدن است. *مصرف پوست پرتقال به پاک سازی ریه ها کمک می کند. *پوست پرتقال از به پیشگیری سرطان هایی مانند سرطان سینه، سرطان پوست و ...
جالبترین تجربه های غذایی در جهان!
بروکسلی (عکس چپ) و خوراک اردک چینی که در مقابل شما پخته می شود (رستوران سمت راست) در رتبه های هجده و نوزده این فهرست قرار دارند. ماهی و سیب زمینی سرخ شده بهترین تجربه غذایی در انگلستان است و سی و یکمین رتبه را در جهان دارد.
کاهش وزن ناخواسته نشانه چیست؟
پس از یک تغییر در زندگی یا رویدادی استرس زا نیز رخ دهد. با این وجود، کاهش وزن ناخواسته ممکن است نشانه ای از شرایط پزشکی باشد که در ادامه به آنها اشاره شده است. از دست دادن ماهیچه از دست دادن ماهیچه می تواند به کاهش وزن غیر منتظره منجر شود. نشانه اصلی این شرایط ضعف ماهیچه ای است. همچنین، ممکن است یکی از اندام های شما کوچکتر از دیگری به نظر برسد. بدن انسان از توده ...
خاطرات حاج سیاح /12
هیچ کس از ترسی که از امیر اعلم خان دارد، نمی پذیرد .شترسوار به حاجی می گوید: من باید شما را به حاجی میرزا حسین خان حاکم سیستان برسانم و در فکر کار جعفر قلی باشیم. به این ترتیب حاجی و شترسوار در اواسط مرداد ماه 1257 به سیستان می رسند.
ساعت شلوغی
. آنگاه شاید راضی می شدم همچون عصر موبدان، هفت شین زمانه او را در سفره خانه ام بچینم؛ مرکب از شهد و شیرینی و شمع و شیر و شراب و شنبلیله و شکر. فقط شلم شوربا یم کم است! 3- عید قدیم ها لذتش به خاطرخواهی اش بود. شاید به خاطر همین خاطرخواهی های مسدودشده، است که هوس کردم برگردم به عیدهای دوردست و در آرشیوم به آگهی های نوروزی سرک بکشم(مثلاً روزنامه اطلاعات از 29 اسفند 1351): عجله کنید. عجله کنید ...
راهنمای کامل پذیرایی لاکچری و ارزان در مهمانی های نوروزی
آرایی یکی از جدیدترین ایده ها محسوب می شود که به راحتی و باکمی ابتکار و خلاقیت انجام می شود. این روش انتخاب مناسبی برای پذیرایی از مهمانان نوروزی است. برای استفاده از این روش می توانید از انواع میوه ها استفاده کنید. آنچه در این نوع تزیین میوه اهمیت زیادی دارد، توجه به رنگ میوه ها است؛ سعی کنید از کنار هم قرار دادن میوه های هم رنگ مثل نارنگی و پرتقال یا سیب و موز اجتناب کنید تا تزیینات شما جلوه و ...
شکمی تخت و صاف با این مواد غذایی
Wellness می گوید : این سبزی با رنگ زیبا سرشار از آنتی اکسیدان ( علی الخصوص ویتامین C و بتا کاروتن ) می باشد . علاوه بر این فلفل دلمه ای قرمز محرک سیستم گوارش بوده و متابولیسم بدن را سرعت می بخشد و به کاهش وزن اضافه کمک می کند . این ماده غذایی برای افرادی که رژیم غذاییلاغری دارند اگر که آن را بصورت خام یا بصورت معجون مصرف کنند بسیار خوب است داشتن شکم تخت با سوسن عنبر ( نعنا اهوازی ) ...
بهترین روش برای شستن پرده توری
زیادی از گرد و غبار و دوده هایی که از آلودگی هوا حاصل می شوند بر روی پرده توری های خانه شما جا گرفته اند. به فکر شستن پرده توری افتادید؟ نگران نباشید! این کار اگرچه نیازمند رعایت برخی از نکات است، اما اصلاً کار سختی نیست. 1. پرده باید حسابی خیس بخورد! ابتدا یک تشت بزرگ پیدا کنید یا از وان حمام استفاده کنید و آن را با آب ولرم یا آب سرد پر کنید. در این مرحله قصد داریم گرد و ...
10 روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری
چروک در پوست و کاهش لطافت و شادابی آن می تواند موجب نارضایتی شما شود. در شرایطی که پیری بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی انسان محسوب می شود، اما برای مقابله با نشانه ها و کند کردن آهنگ این روند می توانید برخی روش های طبیعی را مد نظر قرار دهید. مصرف بلوبری بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و می توانند از ابتلاء به برخی بیماری ...
روش بهبود حافظه با طب سنتی
...: کندر ماده خوراکی است که برای تقویت هوش و حافظه در طب سنتی شماره اول به حساب می آید و بسیار مفید است. کندر در حقیقت صمغ درختی به همین نام است که مزه ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به 3 صورت کندر خوراکی، موضعی و بخور مصرف می شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ...
چرا عمه، خواهر و مادر؟
انگشتان یک دست می توانستم خانمی را پیدا کنم که آرایش نداشته باشد. همه ی مادران با آرایش غلیظ آمده بودند اما در عین حال اظهار می کردند زمان کافی برای بچه هایشان ندارند. حتی یکی از معلمان گفت چطور شما ساعت هشت صبح زمان کافی برای آرایش کردن خودتان داشته اید اما زمان کافی برای کارکردن با فرزندان خودتان ندارید؟ ! این روانشناس بیان می کند: فشارهای اجتماعی از جمله اینکه مثلاً اگر یک زن ظاهر معقولی ...
اسارت دردناک دختر 10 ساله توسط داعشی ها
خبری در مورد سرنوشت هزاران زن و دختر ایزدی که در سال 2014 توسط جنگجویان داعش ربوده شده اند وجود ندارد اما بسیاری از آن ها پس از تجاوز کشته شده و بسیاری دیگر نیز دست به خودکشی زده و یا در اثر بمباران ها و بیماری جان خود را از دست داده اند. **مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر و مطالب "وب گردی" و "تازه های بازار" در ستون سمت راست صفحه را هم مطالعه کنید. ...
بهترین راه تامین ویتامین مورد نیاز در دوران سالمندی
خواهد شد. بعد از مشاوره با پزشک، اگر شما تصمیم به مصرف مولتی ویتامین گرفتید، از مکملی استفاده کنید که کامل بوده و صددرصد ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن شما را تامین کند. وی اظهار کرد: برخی از افراد فکر می کنند با استفاده همزمان از چند مکمل می توانند کمبودهای غذایی بدنشان را جران کنند اما این باوری غلط است باوری که می تواند عوارض زیادی را به بدن افراد وارد کند، مصرف چندین مکمل مانند مصرف داروها می تواند عوارضی در بدن ایجاد کنند که جبران آن بسیار سخت خواهد بود. ...
