خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات کلیدی درباره کیفیت رژیم غذایی
... پروتئین حاوی اسید آمینه است که مواد اولیه تولیدات شیمیایی است که مغز برای تنظیم افکار و احساسات شما نیاز دارد. پروتئین کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید. پروتئین موجود در گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، پنیر، حبوبات (نخود فرنگی، لوبیا و عدس)، محصولات سویا، آجیل و دانه ها برای تنظیم تعادل پروتئین بدن یاری رسان اند. خوردن چربی های مناسب مغز شما به اسیدهای چرب (مانند ...
همبرگر افسردگی
که میل به گوشت و ابزار فراهم آوردن آن مثل ویروس زامبی در سراسر جهان منتشر می شود، گوشت خواران را به آیین دیگری درآورند. این شرکت ها همان سرمایه گذاران میلیاردری مانند بیل گیتس و لی کا-شینگ را جذب کرده اند که حامی زیست سوخت ها و انرژی هسته ای اند. و مثل مابقی نمونه های رشد سبز، آن ها هم از یک نگاه غم انگیز (ولی در عین حال شاید دقیق) به طبیعت انسان سود می برند. این روزها فرض می شود ما از برگرها و ...
12 حقیقت جالب و باورنکردنی در مورد غذای چینی+عکس
مقوی و خوشمزه است؛ بنابراین استخوان ها عمدا خرد می شوند تا در هنگام پخت کمی نرم و سپس خورده شوند! 6- تمام مواد غذایی به اندازه مناسب چاپستیک خرد می شوند! حتما می دانید که چینی ها برای غذا خوردن از کارد و چنگال و قاشق استفاده نمی کنند و با استفاده از چوب هایی به نام چاپستیک غذا می خورند. به همین دلیل در هنگام پخت غذا ها به این نکته توجه می شوند و کلیه مواد غذایی، گوشت و سبزیجات ...
هر آنچه درباره رژیم خام خواری باید بدانید
می دهد. اما مواد مغذی برخی دیگر از غذاها مانند لیکوپن در گوجه فرنگی هنگام پخته شدن بهتر جذب بدن می شود. البته محدود کردن رژیم غذایی سبب کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مانند B12، ویتامین D و کلسیم در بدن می شود. دائما غذای خام خوردن بسیار دشوار است و دلتان برای بسیاری از طعم ها تنگ می شود. همچنین درست کردن غذا بدون پختن به زمان و ابزار خاصی نیاز دارد. معایب رژیم خام خواری ...
برنج کته باعث چاقی می شود؟
مواد نشاسته ای موجود در برنج است و با خروج آن این محصول کم کالری می شود، این موضوع واقعیت ندارد. باید بدانید ساختار دانه برنج نشاسته ای است و تا وقتی دانه ها به چشم آیند حاوی نشاسته بوده و مصرف بیش از حد آن چاق کننده است. مهم تر آن که شستن زیاد و آبکش کردن برنج به میزان زیادی از فیبر و ویتامین های گروه B آن می کاهد و محصول را در مقایسه با برنج کته کم ارزش تر می کند. خوب است بدانید مقدار این ...
با این توصیه ها حال و روز کبدتان را خوب کنید
های زیر به شما کمک می کند تا در کنترل قند خونتان تا حدودی موفق باشید: – توصیه ی همیشگی متخصصان حوزه ی تغذیه این است تا حد امکان از مواد غذایی حاوی شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید. توصیه می کنیم محصولات لبنی کم چرب، حبوبات و انگور را جایگزین مواد غذایی دیگری مانند سیب زمینی سرخ کرده، اسپاگتی و نوشیدنی های گازدار بکنید. در این صورت بهتر می توانید میزان قند خونتان را کنترل کنید. علاوه بر نوع ...
بهترین ,وقت برای حجامت چه فصل و ماه و ساعتی است و قبل از حجامت چه کارهایی باید انجام بدهیم؟
قرار دارد پس بیشترین ترکیبات سبک از خون دفع می شود. البته اشاره کنم زمانی که قمر در عقرب است حجامت انجام نشود، چون موجب بیماری می شود. این متخصص افزود: تدابیر تغذیه ای پیش از حجامت بسته به شرایط بیمار متفاوت است، کسانی که به علت غلظت خون حجامت می کنند باید پیش و پس از زمان حجامت از خوردن غذا هایی که خون را غلیظ می کنند مانند گوشت گاو و گوساله، ماهی شور، کالباس، سوسیس، همبرگر، پیتزا، تخم ...
رابطه بیماری قلبی و دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 دارای فشار خون بالا هستند که می تواند به رگ های خونی آسیب برساند. قلب شما باید به سختی کار کند تا از طریق آنها خون پمپ شود. بنابراین با فشار خون بال و با گذشت زمان، احتمال ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می یابد. عدد فشار خون برای اکثر افراد مبتلا به دیابت نوع 2، 140/90 یا کمتر است، بسته به احتمال شایع بیماری قلبی. از دکتر خود بپرسید که چه حد مطلوبی باید برای شما باشد. ...
بهترین برگر فروشی های تهران : از بابی ساندز تا برگر مرگر
اینستاگرام روبرو شده است. بلک برگر را با سیب زمینی هایش می شناسند. نکته جالب درباره این ساندویچی آن است که به هشتگ بلک برگر خیلی اهمیت می دهد و روی کاغذ همبرگر و بسته های سیب زمینی، این هشتگ به چشم می خورد. مواد اولیه و کیفیت برگرها مورد تایید کاربران برگر خور بوده و انتخاب مطلوبی به نظر می رسد. جای پارک در اطراف بلک برگر کمی سخت است. اما به امتحانش می ارزد. آدرس بلک برگر : میدان ...
ترفندهای بی نظیر برای کند کردن روند پیری
مصرف کنیم؟ دریافت بین 70 تا 90 گرم پروتئین برای بدن عالی است. چای سبز بنوشید و مصرف قهوه را کاهش دهید قرن هاست که چای به عنوان یک نوشیدنی ضد پیری شناخته شده است. این نوشیدنی دلچسب سالم است، حاوی مواد مغذی زیادی بوده و کالری خیلی کمی دارد. چای سبز هم چنین دارای قابلیت افزایش کارکرد شناختی است که برای تفکر مثبت، سطوح بالاتر تمرکز و حافظه قوی تر مفید است. مطالعات نشان ...
معرفی بهترین رستوران های جاده چالوس
...> یکی از معروف ترین و بهترین رستوران های جاده چالوس بدون شک رستوران ارکیده است. این رستوران البته در نقاط مختلف ایران هم شعبه دارد، اما شعبه جاده چالوس آن شاید بیش از همه معروف و پرطرفدار شده است. تخت های چوبی لابلای درخت ها و محیط خوش و آب هوای رستوران و صدای دلنواز رودخانه قرار گرفته اند و محیطی باصفا برای غذا خوردن به وجود آورده اند. البته فضای سربسته ای هم در این رستوران وجود دارد که در مواقعی ...
درست کردن نان با خاک سفید تا دمپختکی پر از شن و فضله موش
...، روایت می کند که مردم برای رهایی از نانی که قابل خوردن نبود، سیاه بود و طعم خاک داشت و با این حال به دست آوردنش هم منوط به گذشتن از هفت خوان رستم بود، به خوراکی های دیگری که شکم پرکن بود پناه می بردند اما از آنجا که قحطی تنها مختص به گندم نبود و دیگر اقلام مواد غذایی را هم در بر می گرفت، رنج و استیصال را همچنان در صفوف مردم گرسنه می توان بازیافت راوی قصه جعفر شهری با چنین ادبیاتی به نقل این ...
8 شیوه برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان
... بشقاب های جدید آمریکایی به سادگی با فریب ورقه کردن غذا برای پیشگیری سرطان، برنامه ریزی شده است. میوه، سبزیجات، لوبیا و حبوبات 3/2 بشقاب را پر می کند و 3/1 بقیه می تواند شامل گوشت گوساله، ماهی و لبنیات کم چرب شود. خوردن الکل را کنار بگذارید. وقتی حرف از سلامتی می شود، الکل مثل شمشیر دولبه است. شواهد فراوانی وجود دارد که مصرف کم الکل به خصوص شراب قرمز، ممکن است برای ...
روایت حجت الاسلام گلپایگانی از نقش آیت الله گلپایگانی پس از فوت آیت الله بروجردی
برنداشتم و هرچه بوده از عنایت حضرت ولی عصر(عج) بوده است؛ منزل ایشان در تکیه یزدی ها ی بازار بود و در آن زمانی در مسجد حسین آباد که نماز می خواندند و سپس به منزل می آمدند؛ یک روز پس از نماز حس کردند که یک شخص در کنار ایشان حضور دارد و با ایشان حرکت می کند؛ زمانی که ایشان به منزل رسیدند، حضرت آقا به ایشان فرمودند که شما امری با بنده دارید؟ ایشان هم در یک دستمال یزدی بسته ای پول به ایشان دادند و گفتند این ...
چین دست داشتن درپروژه ویرایش ژن نوزادان انکارکرد
بازخورد شدیدا منفی موسسات علمی دنیا دانشگاه علوم و فناوری شنژن که محل تحقیقات Jiankui He بود، با انتشار بیانیه ای این پروژه را محکوم کرده و از ماهیت تحقیقات He اظهار بی اطلاعی کرد. مقامات چینی نه تنها فعالیت های علمی این محقق را به حال تعلیق درآوردند بلکه وی را بازداشت خانگی کرده و از مجازات او و همکارانش خبر دادند. حالا اما وب سایت پزشکی STAT به اسنادی دست یافته که نشان می دهد سازمان های ...
“سیاست ایران در قبال ارمنستان باید یکصدا باشد”
این است که در آینده، ارمنستان در مبارزه علیه سلفی گری حتی فعالیت های بیشتری از خود نشان دهد، چراکه شواهدی وجود دارد دال بر اینکه بسیاری از سلفی ها که در سوریه، عراق، بخش هایی از آسیای مرکزی، قفقاز شمالی و چچن شکست خورده اند به قفقاز جنوبی نقل مکان کرده اند که این امر تهدیدی جدی برای ارمنستان و حتی گرجستان می تواند باشد. به نظر شما با توجه به اینکه ارمنستان از اقتصاد قوی ای برخوردار نیست ...
به 5 دلیل، نوشابه رژیمی نخورید
... مطالعه ای جدید که توسط انجمن قلب استرالیا بر بیش از 80000 زن به مدت 12 سال انجام شده نشان میدهد، زنانی که روزانه 2 بار یا بیشتر نوشابه ی رژیمی می نوشیدند، 16 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی قرار داشتند. افزایش سکته مغزی و آلزایمر دانشمندان دریافتند افرادی که روزانه دست کم یک نوشابه ی رژیمی می نوشیدند، 2.89 بار بیشتر در معرض آلزایمر و 2.96 بار بیشتر مستعد سکته ...
یک موضوع جالب درباره شکستن دل و آسیب پذیری قلب
مشخص نیست، اما دانشمندان معتقدند که می تواند با بالا رفتن میزان هورمون های استرس مانند آدرنالین مرتبط باشد. دکتر یلنا قدری و همکارانش در بیمارستان دانشگاه زوریخ، فرآیندی که در مغز 15 بیمار مبتلا به قلب شکسته رخ داد را زیر نظر گرفتند. اسکن های مغزی نشان از تفاوت های قابل توجه بین آن ها و اسکن مغزی 39 فرد سالم داشت.در مغز آن ها بین قسمت هایی که در کنترل احساسات دخیل هستند همکاری کمتری با ...
وقتی لایت ها قلب و مغزتان را نابود می کنند !
. در این آزمایش، بیش از 80000 زن به مدت 12 سال تحت کنترل بودند. دانشمندان دریافتند زنانی که روزانه 2 بار یا بیشتر نوشابه ی رژیمی می نوشیدند، 16 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی قرار داشتند. مطالعه ی دیگری که در مجله ی General Internal Medicine چاپ شد، نشان داد ریسک سکته مغزی و حمله قلبی در افرادی که نوشابه های رژیمی مصرف می کردند، حتی با وجود کنترل سایر مشکلات سلامتی مانند ...
قزوین با بناهای تاریخی و زیبا
گردشگران ایرانی و خارجی معرفی نشده اند. آثار و ابنیه ای که بیشتر در مسیر طلایی خیابان راه ری تا انتهای خیابان نادری (نرسیده به دروازه تاریخی راه کوشک) قرار دارند. منطقه ای که قلب اصلی بافت تاریخی قزوین به حساب می آید و با توجه به کوتاه بودن کل مسیر، بهترین پیشنهاد برای یک پیاده روی لذت بخش در روزهای تعطیل عید نوروز محسوب می شود. در این گزارش می کوشیم تا آثار تاریخی مهجور و کمتر شناخته شده قزوین را به ...
عجیب ترین بیماری های دنیا
...!) که پزشکان در ابتدا تصور می کردند این بیماران دچار توهم شده اند. اما در سال 2002، دانشمندان دانشگاه آکسفورد کشف کردند که تمامی این بیماران ناهنجاری های مغزی مشابهی داشتند که باعث ایجاد تغییر در زیر و بمی و سیلاب بندی گفتار آن ها شده بود. پژوهش ها همچنین نشان داده که صدمه دیدن سر یا سکته ی مغزی هم می تواند باعث این سندرم شود. 3- بیماری ای که باعث حساسیت به آب می شود افراد ...
علائم بارداری پسر، آیا میدانید؟
...، توجه به فرم شکم است. اگر جنین پسر باشد فرم شکم مادر متفاوت با زمانی است که جنین دختر باشد؛ البته این نظر قدماست و پایه علمی ندارد. به گفته متخصصان طب چینی زمانی که جنین پسر است، فرم شکم مادر شبیه یک دیگ خواهد بود. تیر کشیدن سمت راست شکم در بارداری یکی دیگر از علائم بارداری پسر است، البته به صورت احتمالی. اگر وضعیتتان مشکوک است و تیر کشیدن حالت عادی ندارد، بهتر است سریعتر به پزش ...
وقتی لایت ها قلب و مغزتان را نابود می کنند!
پرداخته است. در این آزمایش، بیش از 80000 زن به مدت 12 سال تحت کنترل بودند. دانشمندان دریافتند زنانی که روزانه 2 بار یا بیشتر نوشابه ی رژیمی می نوشیدند، 16 درصد بیشتر در معرض بیماری قلبی و سکته مغزی قرار داشتند. مطالعه ی دیگری که در مجله ی General Internal Medicine چاپ شد، نشان داد ریسک سکته مغزی و حمله قلبی در افرادی که نوشابه های رژیمی مصرف می کردند، حتی با وجود کنترل سایر مشکلات سلامتی مانند ...
علم غیردینی وجود ندارد
متوجه می شود هیچ چیزی دست او نیست یعنی چه بخواهد و چه نخواهد باید حتماً بخوابد و انسان اگر اراده کند می تواند از این راه به قدرت خداوند پی ببرد و این یک معجزه الهی می شود. توانایی با تاکید براینکه روح یک پدیده غیرمادی است و همه تفاسیری که برای علل خواب مطرح شده مادی است ، گفت: دانشمندان عوامل فیزیکی و عصبی را برای خواب برشمرده اند؛ اینها نشان می دهد که علوم بشری جدا از وحی به مسائل علمی ...
کتاب انقلابی تراز راهنمای خوبی برای انقلابیون واقعی است
رهبری در عرصه سیاست نظریه پردازان جدیدی هستند که دریچه و چهره جدیدی از سیاست ورزی را برای دانشمندان گشودند. محمدی گفت: کتاب انقلابی تراز می تواند راهنمایی برای انقلابیون واقعی باشد؛ ما باید اصول اساسی انقلاب را تعریف کنیم تا برای همه مردم این موضوع به خوبی تبیین شود. ما باید به انقلاب نگاه کلان داشته باشیم و آن را یک مکتب بدانیم. وی افزود: این که از واژه گفتمان برای انقلاب ...
افزایش سرعت هواپیما و کشتی با الهام از کوسه!
به گزارش رهیاب: سرعت حرکت شورتفین ماکو در آب به 74 کیلومتر در ساعت می رسد که در جهان بی نظیر است. محققان می گویند به درک تازه ای در مورد نحوه رسیدن به این سرعت رسیده اند و امیدوارند بتوانند از یافته های خود برای تولید وسایل نقلیه سریع تری بهره بگیرند. بررسی ها نشان می دهد پوست بدن شورتفین ماکو پوشیده از دندانه ها و تیغه های بسیار کوچکی است که در سرتاسر طول بدن کوسه امتداد یافته اند ...
راهکارهای طلایی برای رفع بحران آلودگی هوا
رخی از خیابان ها و... تاثیر چندانی در بهبود شرایط آلودگی این شهر نداشته است . محققان و متخصصان ایرانی نیز در این زمینه کم تلاش و تحقیق نکرده اند؛ ولی آنچه که مهم است آن است که این تحقیقات و نتایج آنها بسیار تخصصی هستند و تا امروز اثرات علمی و کاربردی آنها در کاهش آلودگی هوا را مشاهده نکرده ایم آنچه که هم اکنون حائز اهمیت است ارائه راهکارهایی ساده و در عین حال عملی و کار آمد با توجه به ...
آستان قدس رضوی، نماد درخشان مدیریت اسلامی
بزرگ فرهنگی درجوار حرم رضوی میتوان به احداث ساختمان جدید کتابخانه مرکزی آستان قدس آشاره کرد که با بهره گیری از جدید ترین متد روز دنیا طراحی واحداث شد وکانون تحقیق وپژوهش بسیاری از دانشمندان و اندیشمندان مشهد؛ کشور وحتی جهان تشیع شده است. ایت الله واعظ طبسی درکنار این مرکز علمی و پژوهشی سنگ بنای مرکز اسناد و دانشگاه علوم اسلامی رضوی و دانشگاه امام رضا(ع) را هم بر زمین گذاشت تا دانش پژوهان دینی وطالبان ...
ستاره ها سرعت شان فوق تصور است
به گزارش خبرگزاری شبستان ، در تحقیق دانشمندان دانشگاه جان هاپکینز معلوم شده است که سرعت ستاره ها آنقدر زیاد است که از حد تصور خارج است. به گفته محققان این دانشگاه استحکام ستاره ها زیاد بوده و هیچ وقت تجزیه نمی شوند. پژوهشگران این دانشگاه با کمک یک روش جدید رایانه ای، ساختار سنگ ستاره ها و برخورد آنها را شبیه سازی کردند. یافته های این پژوهش می تواند به ایجاد راهبردهای تأثیر و ...
رئیسی نقاط ضعف و قوت را می شناسد/ حمایت جامعه وکالت از رئیسی در مسند ریاست قوه قضاییه
قضاییه که در قالب لوایح قضایی ، آئین نامه ها، دستورات، تصمیمات خودش را نشان خواهد داد حتماً نیاز به اتاق فکری وجود دارد متشکل از این جامعه حقوقی یعنی قضات، وکلا و دانشمندان و اساتید حقوق که این اتاق فکر بتواند رهنمودهای لازم و خط و مشی کلی را ارائه طریق دهد و در واقع چراغ راه و قطب نمای حرکت باشد و نیازسنجی ها و امکان سنجی ها و تصمیمات کلان را بر عهده بگیرد. وی افزود: موردی که وجود دارد ...
