خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امین زندگانی: مطالعه فست فودی ذائقه مردم شده است/ زندگی شهرنشینی زمان را از ما گرفته است / تا پنج سال ...
امین زندگانی از جمله بازیگران با سابقه تلویزیون و سینما و تئاتر کشور است، بازیگری که در خانواده ای هنرمند به دنیا آمده و رشد کرده است. پدر او سیاوش زندگانی از استادان بنام در حوزه موسیقی سنتی، برادرش امید زندگانی بازیگر، مجری و همسرش هم الیکا عبدالرزاقی بازیگر مجموعه های طنز نمایشی تلویزیون است ...
با این 3 خوراکی از گرفتگی عروق پیشگیری کنید
آن به موقع تشخیص داده نمی شود. به گزارش سایت تخصصی فود پریونشن، از معمول ترین خوراکی هایی که به شکل طبیعی و بدون دارو به جلوگیری از گرفتگی عروق کمک می کنند و کلسترول را به سرعت کاهش می دهند، می توان به موارد زیر اشاره کرد: سیر: این ماده خوراکی مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره عروق می شود و در نتیجه از مسدود شدن عروق و لختگی خون جلوگیری کرده و فشار خون را کاهش می دهد. ...
مصرف تخم مرغ تضمین داشتن استخوان های سالم تر
به گزارش فارس، سال هاست تخم مرغ به عنوان ماده غذایی پرچرب و با کلسترول خطرناک شناخته شده است اما تخم مرغ مزایا و ویتامین هایی هم دارد به طوریکه محققان دریافته اند که پروتئین های موجود در تخم مرغ می تواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد. براساس گزارش فود پریونت ، اگر شما روزانه سه عدد تخم مرغ مصرف کنید اثرات مثبتی برای بدن شما دارد. افزایش لیپوپروتئین پرچگالی (HDL ...
خرما موجب افزایش قند خون می شود
گاهی غیر متعارف خرما یکی از دلایل ابتلاء به دیابت در استان بوشهر است، در صورتی که خرما نیز یک میوه محسوب می شود و مانند دیگر مواد غذایی کالری دارد و موجب افزایش قند خون می شود . در وهله دوم، مصرف غذاهای سرخ شده و فست فودها که حجم بالایی از کالری و چربی دارند، علاوه بر چاقی موجب اختلال در متابولیسم و سیستم گردش خون بدن می شوند . در وهله سوم، مصرف همزمان مواد غذایی پرکالری از ...
به این دلایل غذای بین راهی ارزان قیمت نخورید
استفاده نکنند چراکه غذایی که قیمت معقولی نداشته باشد، حتماً مشکل دارد. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: مسافرین در انتخاب غذا نیز باید دقت زیادی داشته باشند و از غذاهایی که نمک چربی کمتری دارند، استفاده شود. وی افزود: مصرف غذای رستوران ها از فست فودی ها بهتر است چراکه تنوع غذایی بیشتری دارد. عضو هیات علی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بیان کرد: در غذاهای فست فودی ...
چگونه با پرخوری کودکان در دید و بازدید مبارزه کنیم؟
کنید در ایام عید غذا های خانگی هم بخورید یا حداقل غذا های سنتی تر را از رستوران ها سفارش دهید و مصرف فست فود را محدود کنید _وعده های شام را سبک تر وو سالم تر و با سبزیجات آماده کنید تا فرزندتان فیبر هم مصرف کند _پرخوابی و کم خوابی هر دو باعث چاقی می شوند پس به ساعات خواب و استراحت کودک هم دقت کنید _آجیل و شیرینی را از روی میز جمع کنید و تنها هنگام ورود مهمان ها روی میز بگذارید تا بچه ها از ناخنک زدن خودداری کنند ...
ثبت با سند برابر نیست
مشاهده می کنم که پا شده آمده توی کالبدِ الی ؛ ما از بچگی اینطور صدایش می کردیم. الهامِ چشم و مو مشکی را انگار دزدیده اند و به جایش یک سوئدی داده اند تحویلم... لباسش عجیب است. موقر حرف نمی زند. سبکسری می کند و گمراهی اش توی ذوق است. نمی خواهم جا خوردنم را پنهان کنم و بگویم قدرتِ هضم اتفاقات را دارم و این همه بزن بکوب و فست فودی عوض شدن را می فهمم. چون بوضوح می بینم مات و گیج ...
چرا دست و پایمان خواب می رود؟ + رهکارهای درمانی طب سنتی
مواد غذایی که فضولات زیادی تولید می کنند، اشاره کرد مانند فست فودها، گوشت گوساله و گاو، مرغ صنعتی، ماکارونی، سیب زمینی، پنیر پیتزا، لازانیا، روغن های نباتی و مایع، سس های صنعتی و اکثر مواد خوراکی صنعتی به دلیل استفاده از نگهدارنده در آنها. مصرف فست فودها که تولید خون خیلی کمی دارند، بخش بیشتری از همان خون کم هم در بافت ها و عروق ریز اندام انتهایی رسوب می کند و موجب انسداد و در نتیجه ...
ریشه اضافه وزن های نوروزی کجاست؟
...> سنت دیدوبازدید درگذشته نه چندان دور در جمع های خانوادگی به همراه انواع بازی های دسته جمعی صورت می گرفت؛ اما متأسفانه پرداختن به مقوله خوردن در میهمانی های امروزی بسیار پررنگ تر از گذشته شده است. بسیاری افراد حتی مصرف هله هوله و فست فودها را نیز به دورهمی ها اختصاص داده و در مورد زیاده روی مصرف آن ها در تعطیلات، نگرانی به خود راه نمی دهند. توصیه ما این است که جهت احیاء سنت های ...
انفجار کم سابقه یک شهاب سنگ بزرگ بر فراز دریا +عکس
شهاب در فاصله 25.6 کیلومتری سطح زمین و با انرژی معادل 173 کیلوتن منفجر می شود. کلی فست، مدیر برنامه رصد اجرام نزدیک به زمین در ناسا می گوید: "این معادل 40 درصد انرژی آزادشده در انفجار شهاب سنگ چلیابینسک بود. اما چون بر فراز دریا منفجر شد همان تاثیر را نداشت و بازتاب رسانه ای مشابهی پیدا نکرد." انفجار این شهاب سنگ را ماهواره های نظامی رصد کردند و ناسا از طریق نیروی هوایی ...
خوشمزه ترین های رومانی؛ از بالموش گرفته تا سوپ سیرابی!
توانید در تمام رستوران ها، فست فودی ها، اغذیه فروشی های سیار و حتی سوپرمارکت (به صورت یخ زده) پیدا کنید و طعم این غذای خوشمزه و مشهور رومانی را امتحان کنید. رولت گوشت بره | Drob de miel یکی از معروف ترین غذا های رومانی بدون شک رولت بره است که مخصوص جشن ایستر تهیه می شود. این غذا که در واقع نوعی رولت گوشت است با استفاده از بخش های اضافی گوشت بره مثل جگر، قلوه، قلب و ... به همراه ...
تخم مرغ کلسترول بد دارد یا ندارد؟!
.... همان طور که آمریکایی ها رژیم های کم کربوهیدرات را پذیرفته اند، بسیاری از آنها به عنوان منبع پروتئینی قابل اعتماد به تخم مرغ تبدیل شده اند. اما مطالعات جدید می گوید تخم مرغ، یک منبع غنی از چربی موم است. متوسط تخم مرغ حاوی 200 میلیگرم است - کلسترول بیشتری نسبت به فست فود است. متخصصین قلب و عروق می گویند متوجه شده اند که مردم گیج می شوند. لسیلی چو، مدیر مرکز مرکز ...
باورهای غلط درباره ام اس
فرزندان اهمیت بدهید و از مواد غذایی آماده، فست فودها و غذاهایی که حاوی مواد نگهدارنده است کمتر استفاده کنید. مصرف میوه ها و سبزیجات و همچنین مواد غذایی حاوی پروتئین مانند شیر را نیز نباید فراموش کنید. به گفته وی، خانواده ها باید مراقب باشند محیطی آرام و به دور از تشنج برای فرزندان شان فراهم سازند. چراکه قرار گرفتن در معرض استرس های شدید و طولانی می تواند زمینه ساز ایجاد بیماری باشد. از طرف دیگر، داشتن فعالیت های بدنی مناسب و منظم و همچنین حفظ آرامش در محیط کار و زندگی نیز از جمله عواملی است که می تواند در این زمینه موثر باشد. ...
در گشت و گذار در تور ایتالیا چه کنیم؟
وعده های سبک بین 2 تا 7 یورو اند و فست فود ها مثل مک دونالد هر وعده 9 دلار هزینه دارد. حمل و نقل بهترین راه برای گشت و گذار در تور ایتالیا از طریق شبکه ی قطار گسترده ی آن است. قطار های سریع السیر برای هر سفر بین 35 تا 65 یورو هزینه دارد این هزینه در قطار های محلی کندتر بین 6 تا 25 یورو برای هر سفر متغیر است.(بشتابید !) برای مسیر های طولانی و هنگامی که وقت زیادی ندارید Ryanair ...
عواملی که سلامت مردان را تهدید میکند
شفا آنلاین سلامت عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی با اشاره به سلامت مردان گفت: علاوه بر عدم تحرک، مصرف مواد غذایی در ایجاد بیماری های مردان تاثیرگذار است. رژیم های غذایی سرشار از نمک و چربی و فست فود و تغییر سبک زندگی changing life style همگی باعث افزایش بیماری های مردان شده است. به گزارش شفا آنلاین: کبر ترکی، عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی در خصوص سلامت مردان ...
3 خوراکی برای پیشگیری از گرفتگی عروق
ها نیز آسیب می بینند. کلسترول خوب (HDL) به کنترل سطح کلسترول بد (LDL) کمک می کند و برای حفظ این توازن حائز اهمیت است. در حقیقت سطح بالای کلسترول بد، کشنده خاموش به حساب می آید زیرا اغلب بالا بودن میزان آن به موقع تشخیص داده نمی شود. به گزارش سایت تخصصی فود پریونشن، از معمول ترین خوراکی هایی که به شکل طبیعی و بدون دارو به جلوگیری از گرفتگی عروق کمک می کنند و کلسترول را به سرعت ...
عادت های غذایی اشتباه بوشهری ها/ خرما موجب افزایش قند خون می شود
صورتی که خرما نیز یک میوه محسوب می شود و مانند دیگر مواد غذایی کالری دارد و موجب افزایش قند خون می شود. در وهله دوم، مصرف غذاهای سرخ شده و فست فودها که حجم بالایی از کالری و چربی دارند، علاوه بر چاقی موجب اختلال در متابولیسم و سیستم گردش خون بدن می شوند. در وهله سوم، مصرف همزمان مواد غذایی پرکالری از جمله خرما-ماست، خرما-ارده و حتی نوشیدنی هایی مانند دلستر و نوشابه همراه با ...
علت خواب رفتگی دست و پا چیست
مواد غذایی که فضولات زیادی تولید می کنند، اشاره کرد مانند فست فودها، گوشت گوساله و گاو، مرغ صنعتی، ماکارونی، سیب زمینی، پنیر پیتزا، لازانیا، روغن های نباتی و مایع، سس های صنعتی و اکثر مواد خوراکی صنعتی به دلیل استفاده از نگهدارنده در آنها. مصرف فست فودها که تولید خون خیلی کمی دارند، بخش بیشتری از همان خون کم هم در بافت ها و عروق ریز اندام انتهایی رسوب می کند و موجب انسداد و در نتیجه ...
انفجار کم سابقه یک شهاب سنگ بزرگ بر فراز دریا
.... این شهاب در فاصله 25.6 کیلومتری سطح زمین و با انرژی معادل 173 کیلوتن منفجر می شود. کلی فست، مدیر برنامه رصد اجرام نزدیک به زمین در ناسا می گوید: "این معادل 40 درصد انرژی آزادشده در انفجار شهاب سنگ چلیابینسک بود. اما چون بر فراز دریا منفجر شد همان تاثیر را نداشت و بازتاب رسانه ای مشابهی پیدا نکرد." انفجار این شهاب سنگ را ماهواره های نظامی رصد کردند و ناسا از ...
27 اسفند روش هایی کاربردی برای جلوگیری از چاقی در نوروز
... * نیازی به توضیح نیست که در مسافرت ها و دید و بازدید ها باید حواستان به فست فود ها و غذا های آماده باشد. این مواد غذایی دارای درصد بالایی از اسید های چرب اشباع شده و سدیم هستند که علاوه بر افزایش خطر سکته قلبی و تشدید نارسایی قلبی، فشارخون را نیز که عامل پرخطری برای بیماران قلبی است، بالا می برند. 3- در مورد میزان فعالیت بدنی نیز به این نکته توجه کنید که انجام تمرینات سبک ورزشی ...
پخش سری جدید دکتر سلام بعد از نوروز
روی آنتن می رود که در همین راستا یک پزشک تغذیه به عنوان مجری کارشناس در برنامه حضور دارد و درباره غذا، میوه ها، فست فودها و ... بحث می کند. او بیان کرد: بخش گیاهان شفابخش به گیاهانی که در کشورمان رشد می کنند، می پردازد و انواع طب ها، اطلاعات قید شده و نوع فرآوری آن ها را به مردم نشان می دهد. همچنین کارخانه هایی که در این راستا فعالیت می کنند را معرفی می کنیم که مورد حمایت اقتصادی و ...
خوشمزه ترین های رومانی؛ از بالموش گرفته تا سوپ سیرابی! + دستور تهیه
رومانی میتی تی را می توانید در تمام رستوران ها، فست فودی ها، اغذیه فروشی های سیار و حتی سوپرمارکت (به صورت یخ زده) پیدا کنید و طعم این غذای خوشمزه و مشهور رومانی را امتحان کنید. رولت گوشت بره | Drob de miel یکی از معروف ترین غذا های رومانی بدون شک رولت بره است که مخصوص جشن ایستر تهیه می شود. این غذا که در واقع نوعی رولت گوشت است با استفاده از بخش های اضافی گوشت بره مثل جگر، قلوه ...
آشنایی با عوامل خطر سکته مغزی
...، متوسط سن جامعه افزایش پیدا کرده است و از طرفی افزایش مصرف فست فود،کاهش تحرک و فعالیت های روزمره باعث افزایش وزن و چاقی شده است . وی ادامه داد: چاقی و مصرف دخانیات از عواملی هستند که در بروز سکته های مغزی موثر هستند پس باید به فکر تغییر در سبک زندگی روزمره باشیم . مهرپور تشریح کرد: رابطه مستقیمی بین بیماری فشارخون، بیماری های قندی و سکته های مغزی وجود دارد، متاسفانه این ...
راهنمای سفر به زاهدان
برای یک بار باید لذت این غذاها را امتحان کند؛ پس در سفر به زاهدان فست فود و غذاهای معمولی همیشگی را فراموش کنید. غذاهای محلی زاهدان بسیار خوشمزه و هوس انگیز هستند هزینه ی خورد و خوراک، مانند دیگر شهرها، کاملا بستگی دارد به این که چه رستورانی و چه نوع غذایی را انتخاب می کنید. فلافل و سمبوسه و دیگر غذاهای خیابانی ممکن است بیشتر از 5 هزار تومان هزینه نداشته باشند، ولی قیمت ...
استفاده از فست فود ها در کشور رو به افزایش است/ چاقی سلامت ایرانیان را تهدید می کند
: افرادی که رژیم درمانی دارند در ابتدا باید به اهمیت کار خود، توجه به مبانی علمی، فرهنگی و اقلیمی و همچنین توجه به فراهم کردن شواهد برای تجارب دینی و اقلیمی داشته باشند، چرا که توصیه های رژیم درمانی در شهر های مختلف و نحوه ترکیب و نسبت دادن به مواد غذایی مختلف، بسیار وابسته به شرایط اقلیمی است. مسئول انجمن تغذیه کشور با اشاره به اینکه استفاده از فست فود ها و تغذیه نامناسب در کشور روبه ...
همه چیز درباره هیوندای اکسنت 2019
، لوگان L90 با طول 4.250 میلیمتر و رنو مگان با طولی در حدود 4.360 میلیمتر مقایسه کرد. در بخش جلویی، جلو پنجره بزرگ و چراغ های کشیده، همخوانی کاملی با زبان طراحی محصولات شرکت هیوندای داشته و خطوط افقی جلو پنجره، نمایی نسبتا جذاب به آن می بخشد. خط سقف نیز با زاویه ای نسبتا آرام تا انتها امتداد داشته و نمایی از یک خودروی کلاس فست بک (Fastback) به اکسنت 2019 می دهد. بخش عقب ...
باورهای غلط درباره ام اس
مناسب فرزندان اهمیت بدهید و از مواد غذایی آماده، فست فودها و غذاهایی که حاوی مواد نگهدارنده است کمتر استفاده کنید. مصرف میوه ها و سبزیجات و همچنین مواد غذایی حاوی پروتئین مانند شیر را نیز نباید فراموش کنید. به گفته وی، خانواده ها باید مراقب باشند محیطی آرام و به دور از تشنج برای فرزندان شان فراهم سازند. چراکه قرار گرفتن در معرض استرس های شدید و طولانی می تواند زمینه ساز ایجاد بیماری باشد. از طرف دیگر، داشتن فعالیت های بدنی مناسب و منظم و همچنین حفظ آرامش در محیط کار و زندگی نیز از جمله عواملی است که می تواند در این زمینه موثر باشد. منبع: جام جم ...
ناسالم ترین شهر جهان در همسایگی ایران
، استانبول بالاترین امتیاز را برای تعداد فروشگاه های فست فود و کیفیت باشگاه های ورزشی و پایین ترین امتیاز را برای مراکز شارژ خودروهای الکتریکی،چاقی در بزرگسالان و فضای سبز کسب کرد. بر اساس گزارشات، در سال 2015 تنها دو درصد از اراضی استانبول به فضاهای سبز عمومی مثل پارک ها و بوستان ها اختصاص داده شد. برآوردها نیز نشان می دهد که استانبول به دلیل ساخت و سازهای متعدد، فضای سبز بیشتری را در مقایسه ...
یک متخصص تغذیه اصول تغذیه صحیح در ایام نوروز را تشریح کرد
مانع بیماری هایی از جمله یبوست و مشکلات گوارشی شود. حیدری خاطرنشان کرد: همچنین به دلیل میهمانی ها ، دید و بازدیدها و استقبال از رستوران ها و فست فودها، مصرف غذاهای پرچرب، پرکالری و سرخ شده که بیشتر در خارج منزل تهیه و سرو می شود افزایش می یابد بنابراین پیشنهاد می شود اگر افراد به مشکلاتی از جمله چاقی، دیابت فشار خون و بیماری قلبی و عروقی مبتلا هستند سعی کنند مصرف غذا در بیرون منزل را تا حد ...
نکاتی برای سلامت قلب و مغز
دوری کنید. - از هم صحبتی با افرادی که موجب ناراحتی تان را فراهم می کنند، پرهیز کنید. - از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین مانند گوشت گاو و فست فودها اجتناب کرده و بیشتر غذاهای سبک و لطیفی مانند گوشت بره، جوجه مرغ و زرده تخم مرغ عسلی را در رژیم غذایی تان جای دهید. - باید بدانید که استشمام بوهای خوش متناسب با مزاج- مقوی قلب و نشاط آور است. نگاهی به گیاهان ...
