خانه
چه موقع به فشار خون بالا مبتلا شده ایم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقدار مجاز و زمان مناسب نوشیدن آب
لازم و ضروری است. گیاهی بیان کرد: اگر فرد مبتلا به بیماری های( Diseases ) قلبی عروقی، فشار خون بالا و یا سنگ کلیه باشد، اهمیت دریافت این مقدار آب به مراتب بیشتر است، زیرا نوشیدن آب کافی برای اینکه عملکرد کلیه ها بهینه بوده و قلب جریان خون سالم داشته باشد، لازم است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: افراد چاق باید مصرف آب را در برنامه روزانه خود قرار دهند، زیرا تجمع ...
سدسازی بسیار بیش از نیاز کشور بوده است/ وزارت نیرو با طرح های آبخیزداری مخالفت می کند
مقاومت کند. درویش ادامه داد: در سال های گذشته فشار دام بر جنگل های زاگرس سه برابر ظرفیت شده و این جنگل ها و مراتع توان نگهداری هرز آب را از دست دادند. وی در ادامه با تأکید بر این که در سدسازی ها به کشور خیانت شده است، گفت: امروزه مسئولان عالی رتبه را کنار سدها می برند و دبی آب 8000 مترمکعب را نشانشان می دهند و می گویند اگر این سدسازی ها را انجام نمی دادیم چگونه می توانستیم جلوی ...
نقش رسانه ها در مدیریت بحران های اجتماعی
داد که باید هم از طریق رسانه ها به مردم اطلاع رسانی می کرد و هم از اطلاعات طبقه بندی شده محافظت می کرد (تریتز، 2002: 84). 3. اداره بحران به وسیله سازمان رسانه ای در اداره بحران به وسیله رسانه، خلاف بحران سازمان غیررسانه ای (که برای ارتباط با رسانه و پوشش دادن بحران براساس سیاست های خود انگیزۀ بالایی داشت)، این سازمان رسانه ای است که به علت ارزش های خبری بالا و زیاد وقایع بحرانی ...
مزایا و معایب سزارین، آیا میدانید؟
روبه رشد این نوع زایمان را موجب شده است. بانوی شهر شما را با علل انجام سزارین، مزایا و معایب این نوع زایمان آشنا می سازد. در صورتی که مادر باردار هیچ مشکلی نداشته باشد، زایمان طبیعی صورت می گیرد. اما در بعضی موارد بنابر تشخیص پزشک زایمان سزارین به جای زایمان طبیعی توصیه می شود. در این نوع زایمان، تولد کودک از طریق برش جراحی روی شکم مادر و رحم صورت می گیرد. از برخی علل توصیه آن می توان به موارد ...
رستاخیزی که نبود: همه کارکردهای یک حزب حکومتی
های دبیرکل. 3- یک نماینده رابط از مجلس شورای ملی و یک نماینده رابط از مجلس سنا. 4- رئیس و 15 نفر از اعضای هیئت اجرایی به انتخاب این هیئت و برای آنکه روشن باشد که این اعضای هیئت اجرایی در حزبِ خود دستِ بالا را دارند، طی تبصره ای به این ماده تأکید شده بود که جمع اعضای موضوع بندهای 1، 2، 3 و 4 نباید از 14 نفر تجاوز کند . [36] مشکل دیگر، ناشی از ادعای فراگیری حزب بود. مشکلی که در دو شکل بروز ...
علائم ماکروسفالی در نوزادان، چگونه تشخیص داده می شود؟
.... گرچه بزرگ بودن سر نسبت به حد معمول همیشه زنگ خطر محسوب نمی شود، اما ممکن است نشانه ای از وجود عارضه های مغزی باشد. تعریف مشخصی که برای ماکروسفالی وجود دارد این است که اندازه ی دور سر نوزاد بالاتر از صدک 98 باشد یعنی اندازه ی دور سر او از 98 درصد افرادی که با همان سن بارداری متولد شده اند بیشتر است. علت ایجاد ماکروسفالی چیست؟ ماکروسفالی به خودی خود یک عارضه نیست بلکه یک ...
چربی سوزی و کاهش وزن بعد از نوروز با چند پیشنهاد ساده و آسان!
ورزش های پرتحرکی مانند والیبال، کوهنوردی یا فوتبال می کنند. در حالی که این فعالیت ها بدون انجام تمرینات کششی و هوازی پیش از آن می تواند باعث آسیب اسکلتی - عضلانی یا قلبی - عروقی شود. علاوه بر این برخی افراد بیماری های پنهانی مانند فشار خون بالا، دیابت و گرفتگی عروق قلبی دارند که با ورزش های سنگین ناگهانی بروز داده می شود. زیاد آب بخورید به منظور سلامت دیسک های ستون فقرات و ...
آموزش اسکرام؛ قسمت سوم: اسپرینت و برنامه ریزی
را نشان می دهد که آغازشده، اما هنوز به پایان نرسیده است. اگر موفق نشویم این فهرست را به درستی مدیریت کنیم، با پیامدهای جدی اقتصادی مواجه می شویم. تایم باکسینگ محدودیت WIP را برای هر اسپرینت حفظ می کند. تکنیک تایم باکسینگ: پومودورو یکی از تکنیک های رایج زمان بندی است. همان طورکه در این مطلب شرح داده ایم، پومودورو شامل بازه های کوتاه مدت کار سخت (معمولا 25 دقیقه) و پس ازآن استراحتی کوتاه ...
چرا نوزادان زردی می گیرند؟
یک فوق تخصص طب نوزادی گفت: از کودک چند ساعته تا فرد صد ساله مستعد ابتلا به بیماری زردی هستند، نوزادان در روزهای اولیه زندگی خود ممکن است به زردی مبتلا شوند. هادی سماعی فوق تخصص طب نوزادی و پیرامون تولد درباره علت زردی در نوزادان اظهار کرد: هنگام بیماری، پوست بیمار و سفیدی چشم رنگ زرد به خود می گیرد به بیماری نیز زردی گفته می شود. با بالا رفتن ماده ای به نام بیلی روبین در خون فرد بیماری زردی ...
5 حرکت ورزشی مؤثر برای بهبود آرتروز زانو
قدم زدن یکی دیگر از ورزش های فوق العاده برای آرتروز زانو است. البته اگر داخل استخر ورزش کنید، فشار روی زانو کمتر شده و از قدم زدن روی زمینِ خشک برایتان بهتر خواهد بود. توصیه برای قبل و بعد از تمرین برای تسکین درد زانو توصیه می شود که قبل از انجام تمرین ، از پک ضد درد یا کمپرس سرد استفاده کنید. این کار با افزایش جریان خون، ناراحتی و درد ناشی از آرتروز را کاهش داده و تمرین را ...
خواص سحرآمیز گیاه بادرنجبویه در درمان بیماری ها
. گیاه بادرنجبویه همچنین می تواند برای بیماری آلزایمر، اختلالات بیش فعالی، بیماری خود ایمنی مربوط به تیروئید، شش های متورم، ضربان بالای قلب ناشی از عصبانیت، فشار خون بالا، زخم، تومورها و نیش حشرات موثر باشد. استنشاق این گیاه به عنوان آروماتراپی برای بیماری آلزایمر به کار برده می شود. همچنین بعضی از مردم از این گیاه برای درمان تبخال استفاده می کنند. شما می توانید عصاره و روغن بادرنجبویه را ...
شربت اشتها آور کودکان، مزایا و معایب
آنتی هیستامین) هستند و در نتیجه ممکن است موجب خواب آلودگی، گیجی، کاهش تمرکز، بی خوابی، تپش قلب، کاهش فشار خون، اختلال در عملکرد کبد، اسهال، استفراغ و یبوست شوند. به همین خاطر مصرف این شربت ها در طولانی مدت خطرناک است. چرا که گاهی ممکن است بی اشتهایی ناشی از مشکلات جدی تر باشد و این شربت ها آن علائم را از بین ببرند و یک شرایط جدی خاموش بماند. توصیه پزشکان این است که ترجیحا نه شربت های اشتها ...
خواص دانه چیا و نحوه استفاده آن
میزان هورمون گرلین، محرک گرسنگی، در افرادی که صبحانه های غنی از مواد پروتئینی مانند دانه چیا مصرف می کنند؛ کمتر از دیگر افراد می باشد. همچنین دانه های چیا سرشار از چربی های مفید و فیبر نیز می باشند. مطالعه ای در سال 2015 نشان داد که مصرف روزانه 30 گرم فیبر می تواند به کاهش وزن، فشار خون و حساسیت انسولین کمک کند. 2 قاشق چای خوری چیا حدود 12 گرم فیبر دارد که می تواند 34 الی 48 درصد از نیاز روزانه افراد به فیبر را برطرف کند. دکتر سلام ...
تغییرات جسمی در بارداری، چگونه آن را بپذیریم؟
یا ... تجربه می کنند. این درد، یا چیزی که کمتر شایع است، بی حسی، به عنوان سیاتیک شناخته شده است، که به خاطر فشار بر روی عصب سیاتیک به وجود می آید؛ عصبی اصلی که از کمر به لگن خاصره، سرین و پاهای شما منشعب می شود. می توانید با استراحت در رختخواب، حمام گرم، یا تشک های حرارتی موارد خفیف، درد سیاتیک را تسکین بدهید. اگر به مورد حاد آن مبتلا شدید، احتمالاً به مدت طولانی به استراحت و انجام نرمش های خاص نیاز دارید. گاهی درد زودرس زایمان با بروز کمردرد خود را نشان میدهد. به هر حال، در زمانی که درد زودرس زایمان بروز می کند، درد با انقباض بیشتری همراه است و به جای تداوم درد، می آید و میرود. ...
گردوی ارزان و باکیفیت را از کجا بخریم؟
. گردوی تویسرکان یکی از شناخته شده ترین و با کیفیت ترین گردوهای کشور است. هر ساله گردوهای باغ های تویسرکان جمع آوری شده و در سراسر کشور پخش می شود. اما متاسفانه به دلیل حضور واسطه های بسیار، گردو هایی که به دست مصرف کننده می رسد اغلب قیمت بالایی دارد یا آنکه با گردوهای بی کیفیت خارجی مخلوط شده است. ایده اولیه پوست کاغذی چگونه شکل گرفت؟ رضا مهدیان ...
هر آنچه باید درباره آب کردن چربی شکم بدانید
مقدار متعادلی از ورزش، کورتیزول را پایین می آورد و استرس را تسکین می دهد، اما بیش از حد تمرین و ورزش کردن می تواند اثر معکوس بگذارد و کورتیزول را بالا ببرد. داشتن رژیم غذایی متعادل و سالم که حاوی پروتئین کافی باشد و قند خون را تثبیت کند برای جلوگیری از افزایش کورتیزول لازم است. از مصرف قند زیاد پرهیز کنید و مقدار کافی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای عملکرد بهینه دریافت کنید ...
کاخ سفید عامل ایجاد آنتروپی امنیتی – محمدرضا عرفانیان
صریح وزیر دفاع پیشین آمریکا از اهمیت فوق العاده و حساسیت بالای ژئوپلتیک سرزمین ایران حکایت دارد. براین اساس، هرگونه تصمیمی که به گونه ای متغیرها و توابع این منطقه را برهم بزند، می تواند به یک 'آنتروپی امنیتی' و بی ثباتی در کل خاورمیانه منجر شود. ایجاد و تقویت هر عامل یا عواملی که منجر به بروز 'آنتروپی امنیتی' در یک حوزه ژئوپلتیک و ژئواستراتژیک مانند خاورمیانه و بطور مشخص مانند ایران ...
در بعضی نقاط لرستان تا یک متر گل و لای انباشته شده است
شایعات مبنی بر تخریب سدها گفت: سدی که با توجه علم روز و تکنولوژی احداث شده قرار نیست خراب شود و تاکنون سدی در کشور تخریب نشده است. این مسئول افزود: در احداث سد حوضیان تمام موارد ایمنی لحاظ شده و در مقابل بزرگ ترین سیلاب ها و زلزله مقاومت می کند و تنها سدی که در لرستان علاوه بر سرریز اضطراری مجهز به فیوز پلاگ بوده، سد حوضیان است. معاون طرح و توسعه با اشاره به سدهای مطالعه شده ...
مراقب فشارخون کودکتان باشید
از محققان معتقدند که فشارخون بالا در کودکان نتیجه مستقیم افزایش وزن بدن آنهاست. به بیان دیگر احتمال ابتلا به فشارخون در کودکان چاق 9برابر کودکان دیگر است. دیگر علت ها شامل نداشتن فعالیت های فیزیکی، ورزش نکردن و کم تحرکی، خوردن زیاد نمک و دیابت دوران کودکی می شود. 80 درصد علل فشارخون کودکان، کلیوی است متاسفانه کودکانی که از بیماری های کلیوی رنج می برند در بیشتر موارد مبتلا به ...
اختلال خونریزی دهنده ارثی که با جانتان بازی می کند
و با وجود درمان های رایج کنونی، فرد دچار هموفیلی، در صورت دسترسی به درمان های کافی، باید طول عمری برابر افراد طبیعی در جامعه داشته باشد. علی ارغوانی متخصص داخلی اظهار کرد: هموفیلی یک اختلال خونریزی دهنده ارثی است، افراد مبتلا به هموفیلی به علت سطح پایین یا عدم وجود پروتئین هایی به نام فاکتور های انعقادی، قادر به متوقف کردن روند خونریزی نیستند؛ فرایندی به نام انعقاد خون که از خونریزی ...
باید تا 4 ماه آینده تکلیف آلودگی عسلویه مشخص شود
متأسفانه شدت انرژی در کشور بالاست، افزود: دستور مقام معظم رهبری نیز همین است که شدت انرژی در کشور پایین بیاید که باعث بالا رفتن بهره وری خواهد شد. وی ادامه داد: در توافقنامه پاریس تعهد کردیم 4 درصد از تولید کربن را تا سال 2030 کاهش دهیم که رقم آن به 72 میلیون تن کربن می رسد، اما دستور مقام معظم رهبری کاهش 732 میلیون تنی کربن است و مجلس تا پایان برنامه ششم 232 میلیون تن کاهش را خواسته که توافقنامه پاریس محلی از اعراب ندارد سازمان محیط زیست یک سازمان سیاسی نیست ما از محیط زیست محکم دفاع می کنیم، زیرا هر طیف سیاسی نیاز به غذای پاک و هوای پاک دارد. انتهای پیام/ ...
طرح کاهش مالیات تولید
به دلیل مشکلات متعدد اقتصادی که گریبان دولت را برای امسال گرفته، به نظر می رسد بحث کاهش مالیات تولید جدی تر از قبل پیگیری می شود. آن طور که رییس کمیسیون اقتصادی مجلس اعلام کرده قصد دارند با طرحی دو فوریتی این طرح را در مجلس به رای بگذارند. در حال حاضر مالیات بر عملکرد واحدهای تولیدی نسبت به سود آنها 25 درصد است ولی پورابراهیمی معتقد است که می توان این رقم را در دو مرحله به 15 درصد رساند ...
با دمنوش لاغر نمی شوید!
زمانی که تنفس عادی وفرد قادر باشد نفس عمیق بکشد می تواند به ورزش ادامه دهد اما به محض این که تنفس فرد سخت شود و به شماره افتد، رنگ پریده شود و خون کافی به مغز نرسد، تعریق شدید و سبب خستگی و ماندگی فرد شود و قادر به ادامه فعالیت نباشد باید ورزش را رها کند. البته در افراد چاق با ذخایر چربی بالا ممکن است بیش ازبقیه تعریق صورت گیرد که اگر فرد خسته نشود، می تواند به ورزش ادامه دهد. کسی که با چند ...
بیماری های شایع در سیل
برای جلوگیری از انتقال بیماری های ناشی از حشرات موثر است. آشنایی با این بیماری ها و روش های تشخیص می تواند نقش موثری در موفقیت درمان مبتلایان داشته باشد. - حصبه حصبه یا تب تیفوئید (typhoid fever) یک بیماری عفونی است که در اثر باکتری سالمونلا تیفی ایجاد می شود، این بیماری مسری بوده و از طریق آب و غذای آلوده منتقل می شود و معمولا با علائمی چون تب بالا، اسهال، بی اشتهایی و ...
درد گردن و 20 عامل آن را بشناسید
در وضعیت های استرس زا قرار بگیرد، کورتیزول همچنان در بدنش ترشح می شود و التهاب و تخریب را در بدن بالا می برد. در این شرایط احتمال بروز درد های اسکلتی- عضلانی بالا می رود. درد گردن ناشی از استرس را می توان با فعالیت های آرام بخش مثل مدیتیشن و ورزش هایی مثل یوگا بهبود بخشید. 7- درد های عصبی (رادیکولوپاتی) رادیکولوپاتی به علت تحت فشار قرار گرفتن ریشه های اعصاب در ستون فقرات ایجاد ...
کیت های تشخیص ملکولی با دقت تشخیص بالا در کشور طراحی و تولید شد
بابیان اینکه اولین محصول فناورانه شرکت، کیت تعیین جنسیت است، توضیح داد: کیت تولیدی قادر است به روش غیر تهاجمی و با اخذ 2 سی سی خون وریدی از مادر ، جنسیت جنین را در هفته های اول بارداری (از هفته هفتم) با دقت بالای 98 درصد تعیین کند. وی گفت: 2 سال تلاش پیگیرسبب شد که فناوری مالتیپلکس ریل تایم "پی سی آر" بر مبنای استفاده از پروب های تکمن که در این کیت مورد استفاده قرار گرفت به گونه ای بهینه ...
حاشیه های 35 سال نبرد حقوقی ایران در محاکم بین المللی
محروم کنیم و در معرض مشکلات عجیب و غریب قرار دهیم. آن هم در شرایطی که فشار تحریم های امریکا روز به روز بیشتر و گسترده تر می شود. دغدغه مخالفان قابل درک است، اما راه علاج و پاسخ به آن، مقاومت در برابر پذیرش و تصویب این مقررات بین المللی نیست؛ به نظرم با تحفظ هایی که می شود گرفت؛ به خوبی می توانیم کار را مدیریت کنیم. معتقدم برای الحاق به این دو سند باید منافع ملی را میزان قرار دهیم ...
علت کهیر در کودکان و راه های درمان آن
دلایل مختلفی دارد از جمله خوراکی ها، داروها یا محرک های دیگر. دلایل رایج بروز کهیر به شرح ذیل است: بادام زمینی تخم مرغ حلزون های صدف دار پنی سیلین ترکیبات سولفانومید داروهای ضد انعقاد خون فنوباربیتال آسپرین دیگر انواع کهیر عبارتند از: درماتوگرافی. این نوع کهیر به واسطه خاراندن پوست، فشار مداوم روی پوست یا پوشیدن لباس های تنگ که به پوست مالیده می شوند ایجاد می شود. ...
کوهستان؛ ناجی همدان
زیادی نسبت به استانی مانند خوزستان دارد. وی با بیان اینکه از حدود میدان بیمه تا تپه هگمتانه، 150 متر اختلاف ارتفاع داریم، اعلام کرد: در صورت بروز سیل، این اختلاف ارتفاع سرعت سیلاب را افزایش داده و تهدیدساز است و از طرفی سرعت تخلیه را بالا می برد که فرصت محسوب می شود. عراقچیان یادآور شد: در فرآیند بحران، نیازمند برنامه ریزی دقیق در کشور هستیم چرا که طبق بررسی های انجام شده در خرم ...
سپیدرود هیچ خریدار جدی ندارد/ ماشین و خانه ام را برای این تیم فروختم
هیئت شطرنج هستم و این هیئت را با جای دیگری عوض نمی کنم. چون امکاناتی که من برای هیئت شطرنج ساختم هیچ کجا، حتی هیئت فوتبال هم ندارد. حالا چرا باید جایی را که با زحمت و خون دل به ثمر رساندم رها کنم. خیالتان راحت حتی به من تکلیف هم نخواهد شد که ریاست هیئت فوتبال را بر عهده بگیرم. من حتی برای این دوره انتخاباتی که در پیش است کاندیدا هم نخواهم شد. *پس چرا برای مالکیت باشگاه سپیدرود دو بار ...
