خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات طلایی درباره تغذیه در فصل بهار
مفیدی هستند و مصرف آنها نسبت به تنقلات گرم مانند گردو و انواع شیرینی ها ارجحیت دارد. نکته 4:در فصل بهار از این مواد غذایی کمتر مصرف کنید برای کمک به پاکسازی کبد از غذاهای با طبع گرم، تلخ و به ویژه شور باید پرهیز شود. مصرف کمتر گوشت ها به ویژه گوشت قرمز و مواد تولید کننده خون، در مقایسه با زمستان ضروری است. مصرف مواد و غذاهای چرب و تند در فصل بهار توصیه نمی شود ...
تداوم خدمات شرکت های پتروشیمی به مناطق سیل زده
:11 دستگاه ماشین آلات سنگین شامل گریدر، کمرشکن، بیل زنجیری، لودر، بیل مکانیکی و تریلی به منظور برف روبی و مهار سیلاب از پنجم تا 17 فروردین ماه برای کمک به ستاد بحران شازند از دیگر کمک های پتروشیمی شازند است. نخستین محموله از کمک های شرکت پتروشیمی بیستون شامل 4 کامیون مواد لبنی و همچنین مقدار قابل توجه ای حبوبات ، شامل لوبیا قرمز و آش رشته ای به مقصد شهرستانهای سیل زده خرم آباد ، پل دختر ...
نگاهی به خواص و فواید فراوان تخم کدو
ی بدن تخم کدو همچنین حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و مقدار قابل توجهی اسیدهای چرب چند اشباع نشده، پتاسیم، ویتامین B2 و فلات است. 2- آنتی اکسیدان زیادی دارد تخم کدو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از بدن در برابر بیماری محافظت می کنند و التهابات بدنی را کاهش می دهند. 3- برای سلامت استخوان ها مفید هستند تخم کدو منبع ...
خارج از کنترل
چهار باره و... و تا امروز که چهل ساله ایم صد ها بار زمین خوردیم و بلند شدیم و به قله نگه کردیم و امروز دیگر در صد و هزار نمانده ایم. ابرقدرتیم و تأثیرگذار در معادلات مهم جهان. کابوس صهیونیم و روابط با ایران جزء برنامه های انتخاباتی در آمریکا. دغدغه دشمنانیم و زلزله ای برای فرعون های در بسترِ راحت آرمیده 3. بسیاری از بزرگان کفر و اولیاء شیطان، آرزوی سقوط جمهوری اسلامی را به گور بردند و ...
افزایش تستوسترون در مردان، چهل و هشت خوراکی عالی
کاهش می دهد و سبب افزایش تستوسترون می شود. شما می توانید این گیلاس قرمز کوچک را میل کنید یا می توانید آب آن را برای افزایش هورمون های مردانه تان مصرف کنید. - نکته: این نوع گیلاس ممکن است در برخی از افراد باعث تهوع، اسهال و گرفتگی عضلات شود. 48. گوشت گاو گوشت گاو یک منبع غنی از پروتئین، روی و اسیدهای چرب است. تمام این ترکیبات برای تولید عضله، چربی و کلسترول که در نهایت تستوسترون را تشکیل می دهند، ضروری هستند. بنابراین، برای افزایش فعالیت جنسی باید گوشت گاو را در رژیم غذایی روزانه تان وارد کنید. ...
علائم و روش های درمانی سرطان روده بزرگ/ یبوست های ناگهانی را جدی بگیرید
های روده بزرگ منشاء پولیپی دارند؛ در روده ابتدا پولیپ های کوچکی تشکیل می شود و با گذر زمان پولیپ ها رشد می کنند و تبدیل به توده های سرطانی در روده بزرگ می شوند. بنابراین اگر در مراحل اولیه پولیپ را تشخیص دهیم با برداشتن و خارج کردن آن از روده از ایجاد سرطان روده بزرگ پیشگیری خواهیم کرد. وی با اشاره به اهمیت عادت های غذایی بیان کرد: با کاهش مصرف گوشت قرمز و غذاهای چرب، همچنین ورزش کردن ...
رابطه زناشویی بهتر، توسط هفت خوراکی بی نظیر
دهنده ی غرایز جنسی عمل کنند. ماهی های چرب مانند سالمون وحشی و شاه ماهی، حاوی اومگا 3 نیز هستند، که برای داشتن یک قلب سالم ضروری است. 5. منداب منداب از قرن یکم به عنوان عامل کمک کننده به انگیختگی معرفی شده است. امروزه، تحقیقات نشان می دهند که مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی که به مقدار فراوان در سبزیجات تیره وجود دارند، برای سلامت جنسی ما ضروری هستند، زیرا آنها مانع از این می شوند که ...
آشوب تجاری در غرب
مذاکرات دو کشور باشد. سال گذشته پس از اینکه رئیس جمهوری آمریکا تعرفه واردات فولاد و آلومینیوم به کشورش را افزایش داد، اعلام کرد ژاپن هدف مذاکرات تجاری کشورش خواهد بود. او مدعی شد ژاپنی ها باید بهای مازاد تجاری گسترده خود با آمریکا را بپردازند. پس از برقرار شدن تعرفه کشورهای عضو مشارکت دو سوی اقیانوس آرام و توافق تجاری اخیر میان ژاپن و اروپا، صادرات گوشت های قرمز ژاپن به آمریکا کاهشی چشمگیر یافت. ...
چگونه با خوردن هندوانه لاغر شویم؟
نتیجه عکس خواهی دید. زنان باردار و کسانی که مشکلات کبد دارند نباید از این رژیم استفاده کنند. نمونه ای از رژیم هندوانه صبحانه روز اول: یک فنجان قهوه یا چای. دو تکه نان (غلات)، یک کاسه کوچک ماست کم چرب و یک برش هندوانه روز دوم: یک فنجان قهوه یا شیر، یک تکه نان تست با پنیر کم چرب روز سوم: یک فنجان چای یاقهوه، یک تکه نان غلات به همراه گوشت مرغ یا بوقلمون و یک برش ...
روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار
تأثیرگذار است. اگر ساعت خواب منظمی دارید، سعی کنید حتماً قبل از خروج از منزل صبحانه صرف کنید. در صورتی که فشار خون پایینی دارید، همیشه مقداری شکلات و تنقلات به همراه داشته باشید. تغذیه نامناسب مصرف غذاهای سنگین و چرب هم یکی از عوامل تشدید خواب آلودگی بهاری است چرا که با خوردن این نوع موادغذایی، دستگاه گوارش خون زیادی به خود جذب می کند و در نتیجه خون رسانی به مغز کم ...
مزایای داشتن برنامه غذایی هفتگی برای زنان خانه دار
ماهی و یک وعده غذا با گوشت قرمز تهیه کنید. اما وعده های مشابه را پشت سر هم قرار ندهید. مرحله ی سوم فهرست خود را آماده کنید. وقتی هفت غذای خود را مشخص کردید آنها را روی کاغذ بنویسید. تمام ترکیبات تشکیل دهنده ی غذاها را نیز در سمت دیگر کاغذ بنویسید. ادویه ها و چاشنی ها را نیز فراموش نکنید. روی این کاغذ، یک پیمانه برنج مورد نیاز برای یک وعده ی غذایی را نمینویسید بلکه تمام برنج مورد ...
4 نکته طلایی برای چاق شدن
بیشترین ظرفیت برای دریافت پروتئین نسبت به هر زمان دیگری را دارد، عموما باید سعی کنید 40 تا 50 گرم پروتئین و بیش از 5/1 برابر این مقدار کربوهیدرات را پس از هر بار تمرین مصرف کنید. چه زمانی، چه بخورید؟ وی با تاکید بر اینکه سالاد و سوپ جزو یکی از اصلی ترین مواد در وعده غذایی است، گفت: در رژیم های غذایی چاقی باید مایعات را در آخر وعده غذایی استفاده کرد و از مصرف آن قبل از غذا و ...
مرغ، با پوست یا بدون پوست
مرغ با پوست، چیزی حدود 16 الی 17 گرم چربی وجود دارد که اگر آن را با مقدار کالری که برای هر گرم چربی است محاسبه کنیم، حدود 150 تا 155 کیلوکالری در 100 گرم گوشت به ما چربی می دهد که این طبعا حدود 100 تا 120 گرم کلسترول و 5 گرم چربی اشباع دارد، حال اگر این ران یا بال مرغ را از چربی (پوستش) جدا کنیم این مقدار چربی به 2/2گرم چربی در 100 گرم تغییر می کند. دکتر حاجی فرجی با اشاره به این مطلب ...
طرز تهیه ساندویچ سوسیس
.... مواد لازم : فیله مرغ (سینه و ران) :600 گرم • • تخم مرغ : 1 عدد روغن مایع : 2 قاشق غذاخوری پودر سویا : نصف پیمانه پودر نشاسته : نصف پیمانه سیر : 4 حبه آب سرد : مقدار کمی آرد گندم : نصف پیمانه پیاز رنده شده : 2 قاشق غذاخوری مواد لازم برای ادویه سوسیس : پودر سیر : 1 قاشق مرباخوری شیرخشک قنادی : 1 قاشق غذاخوری نمک : 1 قاشق غذاخوری شکر : 1 قاشق مرباخوری فلفل قرمز ...
بیماری سلیاک چیست ؟
گلوتن و مقدار مصرف این مواد است. علائم ممکن است خود را به صورت گوارشی یا غیر گوارشی نشان دهند.برای مثال فردی ممکن است اسهال و دردهای شکمی داشته باشد، در حالی که فرد دیگر تحریک پذیر و افسرده باشد. در حقیقت تحریک پذیری از عمومی ترین علائم بیماری سلیاک در کودکان است. به طور کلی علائم بیماری سلیاک ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر باشد: دردهای تکرار شونده شکمی، اسهال خونی، کاهش ...
چطور ماهی سالمون دریایی را از پرورشی تشخیص دهیم؟
توانیم این تفاوت ها را فقط در ظاهر ماهی ببینیم: ماهی های وحشی صید شده: لاغر و فیله های لخم رنگ های تیره تر، بارنگ قرمز عمیق – صورتی – نارنجی نوار سفید کم تر و کوچک تر در گوشت (چربی) پیدا کردنش سخت است و در رستوران ها رایج نیست. ماهی سالمون پرورشی: ضخیم تر و فیله های چربی دار رنگ های روشن تر، بارنگ صورتی کم رنگ – نارنجی لایه های چربی در گوشت ...
این غذاها پیرتان می کنند!
که این دو را مصرف می کنند، آسیب و چین و چروک های پوستی کمتری دارند. مطالعات اخیر نیز نشان داده اند مارگارین از کره بدتر نیز هست، زیرا روغن هیدروژنه ی نسبتاً زیادی دارد. این اسیدهای چرب ترانس، پوست را مستعد جذب پرتوهای فرابنفش خورشید می کنند که به الاستیته و کلاژن پوست لطمه می زنند. به جای کره و مارگارین، روغن زیتون یا آووکادو مصرف کنید که سرشار از آنتی اکسیدان های ضد پیری هستند. گوشت ...
چرا آفت می زنیم؟
آنجایی که علت آفت دهان می تواند کمبود دریافت ریزمغذی ها باشد، خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک، حبوبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و پهن و زرده تخم مرغ که بهترین منابع آهن هستند در بهبود این مشکل موثر است. مصرف سیب و خرمالو نیز در درمان آفت دهان تأثیرگذارند. کمبود ویتامین B12 و آهن از مهم ترین علت های آفت دهان بهترین روش جبران ...
کورسوی رونق در راسته اغذیه فروشان
شیردان و دل و جگر و قلوه، کبابی ها و رستوران ها و سلف سرویس ها در ماه پایانی سال گذشته را فراهم کرد. این شرایط موجب افزایش تعطیلی واحدهای صنفی، کاهش فروش به دلیل رشد قیمت ها و افت قدرت خرید مردم و گلایه اتحادیه های صنفی ذیربط شد. با وجود این، رشد واردات گوشت قرمز و دام زنده موجب رشد عرضه آلایش(دل، جگر، قلوه، سیرابی و شیردان و کله و پاچه) به عنوان ماده اولیه فعالیت این صنوف و کاهش نسبی قیمت این فرآورده ...
ماسک لب خانگی برای رفع تیرگی، خشکی و چین چروک دور لب
با آب گرم بشویید. 4. گلبرگ های گل سرخ چند عدد گلبرگ گل سرخ را له کنید و بر روی لبهایتان بمالید، گل سرخ علاوه بر قرمز کردن لب ها، آن را نرم و صاف می کند. همچنین می توانید گلبرگ های له شده ی گل سرخ را با کمی سر شیر مخلوط کنید و آن را به مدت 20 دقیقه روی لبهایتان قرار دهید. ماسک لب خانگی برای روشنی و رفع تیرگی لب 1. ماسک آبلیمو و وازلین مقداری وازلین و آبلیمو را با هم ...
طلای کاغذی
در تابستان جدید این افزایش نرخ در قیمت دفاتر خود را نشان خواهد داد و اکنون مقدار کمی تاثیر گذاشته است و قیمت دفتر تعاونی 40 برگ که پیش از این هزار تومان بود در حال حاضر 1500 تومان شده است. همچنین در خصوص دفاتر حسابداری قیمت تقریبا به دو برابر رسیده است. این مسئول خاطرنشان کرد :قیمت دفاتر تاچند ماه آینده گران تر هم خواهد شد ولی مسلما این افزایش قیمت به سبب گران تر شدن کاغذ است و شاید درصد کمی ...
11 غذای سرطان زایی که هر روز مصرف می کنید
درون بدن آزاد می کنند. بهتر است همان کره را مصرف کنید، ولی در مصرف حجم آن بی گدار به آب نزنید. 7 - گوشت قرمز کبابی یا فرآوری شده گوشت قرمز منبع غنی پروتئین محسوب می شود، ولی مقدار زیادی هم اسید چرب اشباع شده دارد. مصرف این ماده خوراکی باید به صورت محدود صورت بگیرد و در حین مصرف، به طبخ و نحوه آماده سازی آن دقت شود. زمانی که گوشت را کباب می کنید، لکه های سیاه و زغالی روی گوشت کبابی ...
هر آنچه باید درباره انجماد مواد غذایی بدانید
انجماد گفته می شود که غذا را ناسالم نمی کند، فقط در این نقطه ها غذا خشک می شود. در صورتی که بسته بندی نسبت به هوا نفوذپذیر باشد، کیفیت محصول منجمد طی زمان کاهش می یابد. برای انبارداری طولانی تر، تعداد لایه های بسته بندی بیشتری لازم است. تغییر رنگ مواد منجمد به چه معناست؟ میرمقتدایی با بیان اینکه در غذاهای منجمد تغییر رنگ رخ می دهد، عنوان کرد: رنگ قرمز روشن گوشت طی انجماد ...
بیش از پنج هزار تن مواد پروتئینی تنظیم بازار در البرز توزیع شد
به گزارش ایرنا، سید مجید موسوی روز یکشنبه در جمع خبرنگاران افزود: این مواد پروتئینی شامل گوشت قرمز ، مرغ و تخم مرغ می باشد. وی در خصوص اقدامات صورت گرفته در حوزه تنظیم بازار در سال 1397 گفت: سال گذشته برای حمایت از تولید کنندگان و مصرف کنندگان و همچنین تنظیم بازار با برنامه ریزی و هماهنگی های صورت گرفته در ستاد تنظیم بازار استان توانستیم اقلام مورد نیاز همچون مواد پروتئینی، گوشت قرمز ...
کنگر؛ریواس؛ گیلاخه؛ شنگ گیاهان بهاری کردستان چه خواصی دارند؟
جوشانده شصت گرم ریشه شنگ تجویز می کرده اند. اگر این گیاه را پختید هرگز آب آن را دوز نریزند بلکه آن را بنوشید، زیرا منافع شنگ در آب جوشانده جمع می شود. عصاره شنگ جهت درمان کچلی و زخمهای جلدی مفید است. آب ریشه خام شنگ زگیل را از بین می برد. قندرون چنانچه گیاه شنک چمنی را قطع کنید، از آن یک ماده کائوچو کی ترشح می شود، که به آن قندرون و قندران می گویند. این ماده در برابر هوا سفت می ...
همه آنچه باید درباره رژیم غذایی دکتر اتکینز بدانید
... رژیم لاغری اتکینز 4 مرحله دارد مرحله 1 (مقدمه): مصرف کمتر از 20 گرم کربوهیدرات در روز برای مدت 2 هفته. باید غذا های با چربی و پروتئین بالا و سبزیجاتی که کربوهیدرات کمی دارند مصرف کنید. این یک ضربه عالی برای شروع کاهش وزن است. مرحله 2 (متعادل کردن): به آهستگی مقدار بیشتری از مغزها، سبزیجات کم کربوهیدرات و مقدار کمی میوه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مرحله 3 ...
غذا های که هوش کودک را بیشتر می کند
کودک بسیار مفید است. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در مقایسه با سایر انواع لوبیا حاوی مقدار بیشتری از اسید های چرب امگا 3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است. غلات سبوس دار غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی و عدس روغن بسیار مفیدی دارند که در جهت تقویت حافظه لازم است. غلات سبوس دار مانند نان تولید گلوکز می کنند که یک منبع انرژی است که مغز به آن نیازمند است. غلات سبوس ...
سرانجام قیمت گوشت قرمز پس از حذف ارز دولتی چه خواهد شد؟
شعار سال: پس از نوسان قیمت گوشت در ایام نوروز و افزایش قیمت باورنکردنی این محصول در ماه های پایانی سال گذشته، ستاد تنظیم بازار با ورود به موضوع واردات گوشت قرمز تلاش کرد تا بازار را تنظیم و قیمت را کاهش دهد. اما پس از ورود ستاد تنظیم بازار به واردات گوشت قرمز و توزیع آن در مراکز فروش زیر نظر خود، همچنان کمبود و بالا بودن قیمت گوشت گرم گوسفندی و گوساله در بازار کشور احساس می شود. گوشت ...
قیمت سکه امامی، نیم سکه و ربع سکه
، پس اندازی معقول برای شروع یک زندگی در اختیار جوانان قرار می گرفت. تا پیش از دهه هشتاد، هدیه دادن سکه طلا به عنوان یک وجه شبه نقد هم مرسوم بود. رسمی که با بالا رفتن قیمت سکه، جای خود را به سکه های گرمی و کارت های هدیه داد . تاریخ سکه در ایران اولین سکه وقتی مورد استفاده قرار گرفت که اسلحه فلزی با یک تکه گوشت مبادله شد. اما شاید سکه به عنوان ابزاری برای حفظ ارزش، در عصر مفرغ ...
مصرف آبزیان در ایران نصف متوسط سرانه جهانی است
محلول در چربی و انواع مواد معدنی؛ جایگاه بسیار مهمی در میان فرآورده های حیوانی مانند گوشت، تخم مرغ و شیر به خود اختصاص داده است. کاویانی افزود: پروتئین ماهی حاوی اسیدهای آمینه با کیفیت برابر با پروتئین گوشت قرمز بوده و در مقایسه با گوشت قرمز دارای اسیدهای چرب غیر اشباع فراوان و مفید می باشد. وی گفت: ماهی و آبزیان با وجود آنکه جزء مواد حیوانی محسوب می شوند اما چربی موجود در آنها از نظر ...
