نکاتی درباره گیاهخواری
سایر منابع:
سایر خبرها
راه های افزایش تمرکز و دقت از نظر روانشناسی
نیز برطرف خواهند شد. اگر همه این کار ها را انجام داده اید و هنوز هم مشکل تمرکز دارید، یک قهوه بنوشید. کافئین می تواند باعث افزایش تمرکز و کنترل ذهنی انسان شود. راه های افزایش تمرکز و دقت از نظر روانشناسی 5 (100%) 1 vote عضویت در خبرنامه ویکی روان همراه با بیش از 9 هزار مشترک دیگر برای دریافت بهترین و جدیدترین مطالب روانشناسی و دیگر موضوعات عضو خبرنامه سایت ویکی روان شوید عضو شوید با موفقیت مشترک شدید! سایت روانشناسی ویکی روان ...
بهترین مواد غذایی برای درمان افسردگی
...؛ به طور کلی میوه و سبزیجات تازه دارای اهمیت زیادی از نظر ویتامین C هستند، زیرا این ویتامین ناپایدار است و سریعا از بین می رود. بیشتر بخوانید : افسردگی چیست و چند نوع دارد؟ + معرفی علائم جسمی افسردگی این متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: ویتامین E سومین آنتی اکسیدان است که شامل مغز هایی مانند پسته، گردو، بادام، دانه ها مثل کدو، تخمه آفتابگردان و جوانه گندم و همچنین روغن ...
آیا آمریکا می تواند فروش نفت ایران را صفر کند؟
نیز قابل تامل است. رویترز هفته گذشته همزمان با گمانه زنی ها درباره احتمال تمدید نشدن معافیت های تحریمی ایران در گزارشی نوشت: آمریکا سالانه 5 میلیارد بشکه سوخت در داخل مصرف می کند. بنابراین، اگر تحریم ایران بهای نفت را حتی به میزان یک دلار در هر بشکه افزایش دهد، این مساله (تحریم نفتی ایران) سالانه 5 میلیارد دلار برای مصرف کنندگان آمریکایی هزینه در بر خواهد داشت. نگرانی بازار از کاهش ...
6نشانه که نباید به سادگی از آن ها عبور کرد
قابل توجهی روی سلامتی انسان داشته باشد. دکتر جان وایت که حدود دو دهه به انتشار مطالب و تجربیات پزشکی خود مشغول است در این مورد می گوید: "سال هاست که بیمارانی می بینم که مدت زمان زیادی را از دست داده اند و صبر کرده اند (منظور او، عدم مراجعه به پزشک و اقدام برای درمان است). در واقع اغلب این افراد نمی دانستند علائمی که در حال تجربه کردن آن هستند نشان دهنده یک اتفاق و تغییر بزرگ در بدن آن ...
شکوفا شدن استعدادهای نهفته؛ ابتدایی ترین تأثیر یک اقدام خیر
جامعه بردارد، به طور قطع خیران نیز در آن سهیم هستند. وی ادامه داد: شما خیران در مسیری قدم برمی دارید که برای هر کسی قابل فهم نیست و در زمانی که انسان های دانشمند تاریخ را بنویسند و تمام اقدامات را ارزیابی و ثبت کنند مشخص می شود که خیران در چه جایگاهی قرار دارند و سطح ایستادن آن ها کجا است. حسینی اظهار کرد: خیران برای تعالی این جامعه مستعد و با کمبود امکانات تلاش می کنند و برای ...
کتابخوانی و پاسداشت فرهنگ کردستان
رسوم و سنت ها، و بطور خلاصه همه آموخته ها و عاداتی که یک انسان به عنوان عضو جامعه اخذ می کند. تعدادی از جامعه شناسان بر این باورند که فرهنگ مجموعه ای است که نسل به نسل انتقال می یابد، عناصر آن بر روی هم انباشته می شود و از محلی به محلی دیگر نشر می یابد و دست به گزینش می زند و می تواند ابعاد تخصصی پیدا کند و به برخی از انواع تقسیم می شود و بالاخره دستخوش بحران می گردد. یکی از راه های توسعه ...
خواص روغن سبوس برنج
این اثر فقط در مردان قابل توجه بود. عوارض جانبی روغن سبوس برنج چیست؟ اگرچه فواید متعددی برای روغن سبوس برنج وجود دارد، اما این روغن مفید دارای عوارض جانبی هم می باشد. روغن سبوس برنج مانند بسیاری از روغن های گیاهی مانند روغن هسته انگور و کلزا بسیار پردازش شده و تصفیه شده است. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم غذاهای فوق العاده پردازش شده مانند روغن سبوس برنج ...
تخت روانچی: آمریکایی ها وارد بازی نظامی با ایران نمی شوند اما مراقبیم
تروریسم نقش داشته ایم، قابل کتمان نیست. چون شما سوالتان را به این صورت مطرح کردید که آمریکایی ها نسبت به ایران اینگونه می گویند باید بگویم آمریکایی ها هرچه تلاش کنند که بخواهند نقش ایران را نه تنها کمرنگ نشان دهند بلکه در جهت خلاف واقعیت عامل ثبات زا در منطقه معرفی کنند، نمی توانند واقعیت را کتمان کنند. واقعیت هایی در منطقه هست که قابل کتمان نیست. نقش ایران در مبارزه با داعش در سوریه و عراق مگر کتمان ...
برای داشتن لثه هایی سالم چه کار کنیم؟
چای سبز حاوی ترکیبات پیچیده ای به نام کاتچین ها است که می توانند با التهاب مقابله کرده و عفونت های باکتریایی را کنترل کنند. به عنوان مثال، نتایج یک پژوهش در ژاپن نشان داد، مردانی که به طور منظم چای سبز می نوشند، در مقایسه با افرادی که به ندرت چای می نوشند، کمتر به بیماری های لثه مبتلا می شوند. مطالعه ای دیگر که توسط پژوهشگران ژاپنی انجام شد نیز نشان داد، هم برای مردان و هم زنان نوشیدن یک ...
نظر پژوهشگران انگلیسی درباره سرطانزا بودن گوشت قرمز
مطالعه را یک تحلیل جامع از ارتباط میان مصرف گوشت و سرطان روده بزرگ توصیف کرد. این مطالعه همچنین نشان داد که رژیم غذایی دارای فیبر بالا خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. درست است که عواملی مانند شیوه زندگی، سن، کمبود فیبر غذایی، عدم فعالیت و مصرف الکل تأثیر قابل توجهی در خطر ابتلاء افراد به سرطان روده بزرگ دارند اما باید بدانیم مصرف گوشت نیز می تواند یکی از دلایل مهم ابتلاء به این بیماری خطرناک باشد. یافته های این مطالعه در مجله “International Journal of Epidemiology” منتشر شد. منبع: ایسنا ...
چند نکته درباره آتش سوزی در قلبِ قلب پاریس
که آتش به طور کامل خاموش شده است. نکته ای که در مورد مدیریت و روند خاموش کردن آتش در کلیسای جامع پاریس باید یادآور شد، این است که نوتردام مانند همه ساختمان هایی که پذیرای عموم هستند تابع پروتکل ویژه ای برای تخلیه سریع افراد و دارای سیستم آتش خاموش کنی (اطفای حریق) مجهز داخلی است. بخشی از این پروتکل به خوبی اجرا شده است: به گفته آندره فینو Andr Finot ، مسئول ارتباطات کلیسای نوتردام پس از اولین زنگ ...
میزان اعتماد مخاطبان به رسانه های نوین و سنتی به چه عواملی بستگی دارد؟
موردتردید قرار می گیرد. درچنین شرایطی هم اعتبار رسانه و هم اعتبار آن از دید مخاطب اهمیت پیدا می کند. امروزه با ظهور فناوری های جدید و به طور مثلاً گوشی های هوشمند که افراد را در معرض همه گونه اطلاعات و اخبار قرار میدهند موضوع اعتبار و اعتماد اهمیت دوچندان یافته است. باوجود شبکه های اجتماعی موبایلی مانند، تلگرام، وایبر و واتساپ و همچنین نسخه های موبایلی وب سایت هایی چون، فیس بوک، توییتر ...
سه سوته دندانهایتان را سفید کنید
. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ایجاد ورم لثه و بیماری های مرتبط با لثه جلوگیری کند. همچنین این ماده باعث حذف کردن پلاک، باکتری و التهاب دهان می شود به طوری که با دهان شویه های قدیمی قابل رقابت است. اما باید روش صحیح استفاده از آن را بدانید. طی مطالعه دیگری که در سال 2013 انجام شد حتی فواید بیشتری از زردچوبه برای سلامت و بهداشت دهان گفته شد. نتایج ...
دخانچی: پایان نامه فروشی، یکی از دلایل سقوط فرهنگ کتابخوانی/ سرانه مطالعه معرفتی دانشجویان پایین است
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ اردیبهشت علاوه بر حساسیت فصلی و حس وحال های عاشقانه، یک چیز دیگر را هم در وجود انسان زنده می کند و آن، تمایل به مطالعه و شوقِ خریدن کتاب است. اواسط اردیبهشت، بهشت کتابخوان های حرفه ای در مصلای تهران برپا می شود و کیسه های پر از کتاب راهیِ خانه ها و کتابخانه ها. به بهانه برگزاری نمایشگاه کتاب، در پرونده ویژه ای به بررسی وضعیت سرانه مطالعه در میان دانشجویان ...
دوپامین تان را بالا ببرید تا عملکردتان بهتر شود
...> فولات بیشتر مصرف کنید فولات به بدن کمک می کند سلول هایی بسازد با بیماری قلبی مبارزه کند. همچننی فولات، سروتونین می سازد که در تنظیم فرایند های متعددی در مغز دخیل است مانند حافظه، اضطراب، افسردگی، خلق و خو، اشتها، خواب، هیجانات، پرخاشگری و ادراک. سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج، میوه ها، آبمیوه ها، گوشت قرمز، مغز ها و بوقلمون، فولات قابل توجهی دارند. چربی های تک غیر اشباع ...
فقر سونامی آسیب های اجتماعی را به دنبال دارد
اجتماعی بیشتر در فقر و بیکاری است به گونه ای که هرچه میزان فقر و بیکاری افزایش یابد آمار آسیب های اجتماعی نیز بیشترخواهد شد. **فقر، مادر آسیب های اجتماعی به طور کلی باید در نظر داشت که فقر با بسیاری مسائل و آسیب های اجتماعی از جمله ضعف، تندرستی، افزایش مرگ و میر، بیماری روانی، شکست تحصیلی، جرم و مصرف دارو ارتباط معناداری دارد. از این رو شاید بتوان گفت که فقر به طور ذاتی یک مشکل و ...
دخل و خرج تئاتر به هم نمی خورد/هزینه 124 میلیونی یک نمایش برای گروهی جوان
تولید کننده و چه بهایی را برای مصرف کننده به همراه خواهد داشت. به طور معمول در آثاری که مملو از چهره های مشهور ورزش و موسیقی و سینما هستند به بهانه حضور این افراد بلیت تئاتر را به هر قیمتی به مخاطب ارائه می کنند و مخاطب این آثار هم بیش از داشتن دغدغه تئاتر به فکر دیدن سلبریتی مورد نظر خود از فاصله نزدیک است. آثار موزیکال هم به همین منوال بلیت ارائه می کنند. این آثار که البته ...
حس مردان در طول رابطه جنسی چگونه است؟
طول بکشد. مردان به رابطه جنسی غیر معمول بیشتر علاقه دارند یک مطالعه انجام شده در سال 2015 نشان می دهد که مردان بیشتر از زنان به رابطه جنسی گاه به گاه علاقه مند هستند. در این مطالعه 6 مرد و 8 زن در یک کلوب شبانه یا در یک دانشگاه کالج به 162 مرد و 119 زن برای داشتن یک رابطه جنسی غیر معمول نزدیک شدند. نسبت مردان به طور قابل ملاحظه ای بالاتر از زنان در پذیرفتن این موضوع بوده است ...
ایجاد بورس ارز؛ مثبت یا منفی؟
نرخ ارز دقیقا وجود نداشته باشد، به طوری که برخی افراد از این امتیاز (منابع ارزی خاص) استفاده کنند. مثال مشخص برای این موضوع تصمیمی بود که روز دوشنبه مورخ 19 فروردین گرفته شد، قبلا گوشت با ارز 4 هزار و 200 تومانی وارد می شد و در حال حاضر قرار بر این شد که با ارز سنا و نیمایی وارد شود، پیش از این، این تفاوت نرخ ارز به جیب یک عده می رفت، اما به دست مصرف کننده واقعی با نرخ 4 هزار و 200 تومان نمی رسیده ...
تکذیب شایعه فرار یکی از فرماندهان سپاه/ چه کسانی بیشترین حقوق را می گیرند؟/ راه حل مهم برای تکرار نشدن ...
...، قطعی شد. رضا خندان اظهار داشت: طبق قانون همسرم 20 روز از تاریخ ابلاغ رای برای اعتراض به حکم دادگاه مهلت داشت که اکنون 40 روز از این تاریخ می گذرد و در اعتراض به روند تشکیل این پرونده و فرایند رسیدگی در دادسرا و دادگاه، همسرم به حکم اعتراض نکرد. وی افزود: دادستانی هم به عنوان مدعی العموم و شاکی در این پرونده، به حکم مزبور اعتراض نکرده و به طور خودکار رأی صادره قطعی شده است. خندان ...
پرچم جواد معروفی را بالا نگه داریم/ موسیقی در ایران شغل دوم هنرمندان است
استادان بزرگ هر آنچه داشتند را به صورت کامل به ما انتقال دادند. آنها هر آنچه داشتند را در عین صمیمیت به ما آموختند و آن چیزی که ما آموختیم این بود که در کارمان جدی باشیم و از ایستایی دوری کنیم و با پویایی به فعالیت مان ادامه دهیم. موضوع مهمی که استادان ما به طور کلی همواره به ما یادآوری می کردند این بود که انسان باشیم و درست زندگی کنیم و تازه پس از اینها به هنرمند بودن فکر کنیم؛ یعنی اینکه هنرمند بودن ...
نقطه کور قمار نفتی ترامپ
، احتمالا واشنگتن در بازی تحریم نفت ایران برنده می شود. با این حال باید توجه داشت که ایران هنوز دست خود را به طور کامل باز نکرده است. این تحلیلگر بازار نفت با اشاره به نزدیک بودن ایران به تنگه هرمز و نفوذ تهران در برخی کشورهای منطقه، احتمال مقابله سیاسی و نظامی ایران در پاسخ به فشارهای واشنگتن را مطرح می کند. در این میان وزیر نفت کشورمان بر این باور است که نفت ایران قابل حذف شدن نیست. بیژن زنگنه در این ...
به یاد وکیل سخنور
هنوز است، این تأثیر و عملکرد آثار خودش را در جایگاه وکلا به دنبال داشته است؛ یعنی در جلسات دادگاه غلامحسین کرباسچی که از تلویزیون پخش می شد و مردم دفاعیات کشاورز را از شبکه می دیدند، دفاعیات جانانه کشاورز به عنوان بهترین کلاس و درس هایی تجربی بود که مردم و جامعه وکالت از آن می آموختند و به نقش و جایگاه راستین وکیل در دادگاه ها و اهمیت وکیل در روند رسیدگی پرونده پی بردند. در واقع 80،70 درصد محبوبیت ...
فقط کتاب نخوان ها بخوانند!
جامعه ما برای نسل جدید در همه سطوح قابل مشاهده است. نه تنها مردم ما مصرف کتابخوانی اندکی دارند، بلکه مواجهه های اندکی با ایده ها و تجربه های غنی انسانی در قالب معماری و هنر و فیلم وتئاتر و شعر و ادب دارند. از سویی، نظام آموزشی ما در بنیادی ترین دوره ها، به هیولای کنکور و اقتصاد سیاه آن تقلیل یافته است. از سوی دیگر، معماری عمومی فضاهای زندگی مردم را بناها و خانه های بی هویت و آشفته و ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان؛ یکی از یکی عجیب تر!
منجر به انهدام سیستم عصبی اندام مبتلا شود. جراحات پوستی افراد دارای این بیماری در صورت عدم درمان به موقع غیرقابل بازگشت خواهند بود. این بیماری واگیردار در نظر گرفته نمیشود، اما تا حد محدودی از طریق ترشحات بینی یا دهان فرد درمان نشده قابل انتقال خواهد بود. سندروم نشت مویرگی یکی از نادرترین بیماری های بالینی که طی آن نشت پلاسما و خون از رگ های خونی به سوی استخوان ها و ماهیچه ها ...
جایگاه ایران در کره زمین از نظر وقوع مخاطرات طبیعی...
جهان که بعضی از آن ها غیر ارادی هستند و بعضی دیگر ارادی و توسط انسان اتفاق می افتند، 38 مخاطره در ایران رخ می دهد که خسارات مالی و جانی به همراه دارد. عضو هیأت علمی دانشگاه فردوسی مشهد تصریح کرد: در دنیایی که همه فرآیندها سریع، آنی و پیچیده اتفاق می افتند، پیش بینی کردن، کار دشواری است و نیز برنامه ریزی انعطاف ناپذیر بر پایه پیش بینی، الزاماً به خطا می رود. وی عنوان کرد ...
دیدنی های آنتالیا از دهکده قدیمی تا دروازه هادریان
برای اولن بار توسط K. K kten کشف شد. یافته های او نشان می دهد که ساکنانی در غار کوکاین در دوران ماقبل تاریخ زندگی می کرده اند. در ورودی این غار یک آب انبار بسیار بزرگ رومی وجود دارد که خود نشان از سکونت انسان ها در دوران گذشته دارد. این غار بزرگ دارای استالاگمیت های (چکیده سنگ) غول پیکری است که اشکال عجیبی دارند. اگر می خواهید این غار را به طور کامل جستجو کنید، کفش های مناسب و مستحکم بپوشید و همراه خود چراغ قوه بیاورید و به یاد داشته باشید که کف این غار لغزنده است. ...
آیا ملخ واقعا ارزش غذایی و دارویی دارد؟
بحران غذایی ایجاد کند، زیرا افزایش جمعیت جهان به 11 میلیارد نفر یعنی این که نیاز به افزایش 70 درصدی تولید مواد غذایی و سالانه تولید 200 میلیون تن گوشت بیشتر است. از سوی دیگر، گرم شدن کره زمین و تغییرات اقلیمی می تواند کشاورزی و تولید غذا را با چالش مواجه کند. به جز این، پژوهش ها نشان می دهد که حشرات نسبت به منابع پروتیینی مانند گوشت و ماهی به طور میانگین 2برابر پروتیین بیشتر دارند و ...
پیش بینی یک بانک آمریکایی از قیمت نفت برنت/ برنج گران نمی شود؛ احتمال اجرایی نشدن ممنوعیت واردات برنج/ ...
"نیک کی 225" بورس توکیو با از دست دادن روند صعودی ابتدای معاملات در نهایت با کاهش 0.19 درصدی بسته شد اما شاخص " ای اس ایکس 200" بورس سیدنی استرالیا به لطف افزایش نمادهای انرژی موفق شد 0.72 درصد بالاتر از سطح روز گذشته خود بسته شود. از سویی دیگر، در بورس وال استریت آمریکا نیز به مانند بورس چین، هر سه شاخص اصلی نزولی بودند: شاخص "داو جونز اینداستریال اوریج" 0.49 درصد، شاخص "اس اند پی 500" حدود 0.1 در ...
کشوری در این منطقه و شاید در همه جای دنیا، به بدیِ دولت سعودی من سراغ ندارم؛ دولت سعودی، هم مستبد است، ...
سال جاری، مواجهه ی دولت های غربی با ایران و اقتصاد و رونق تولید بیان کردند و در محور چهارم سخنان خود به تبیین وظایف جوانان در تحقق مفاد بیانیه ی راهبردی گام دوم پرداختند. طبق گزارش khamenei.ir متن کامل بیانات رهبر معظم انقلاب در اجتماع زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی به قرار زیر است: بسم الله الرّحمن الرّحیم (1) و الحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا و ...