مهم ترین خوردنی های ضد التهاب
سایر منابع:
سایر خبرها
با این پرهیزات ساده غذایی سردردهای شدید را از خود دور کنید
بیماران مبتلا به میگرن مهم است که به سلامتی عمومی بدن توجه ویژه ای شود. مصرف وعده های غذایی با مقدار کم و تعداد وعده های بیشتر، مصرف مداوم آب در طول روز، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس می تواند از بروز میگرن پیشگیری کند. وی گفت: هرچند پاتوفیزیولوژی میگرن به خوبی شناخته نشده اما مطالعات نشان داده اند که عوامل محیطی و خارجی مختلفی می توانند موجب تشدید حملات میگرنی شوند. گلبن، استرس، اختلالات هورمون های زنانه، ناشتایی طولانی مدت، عدم مصرف آب، گرمای زیاد هوا، اختلالات خواب و شب بیداری، درد گردن، مصرف الکل و استعمال دخانیات را از جمله عوامل تشدید حملات میگرنی اعلام کرد. ...
با استرس سرطان را در آغوش می گیرید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، استرس مزمن به عنوان عاملی که اثر منفی بر روی بدن می گذارد، شناخته شده و می تواند باعث التهاب و بیماری های قلبی و عروقی شود.مطالعات پیشین نشان داده که استرس می تواند پیشرفت بیماری ها را افزایش دهد اما آیا می تواند عامل اصلی ابتلا به سرطان باشد؟ موسسه ملی سرطان در گزارشی اعلام کرد که مطالعات جدید ارتباط مستقیم میان سرطان و استرس را ثابت کرده است. ...
هدف از شستشوی گوش چیست؟
انجام شود. فراموش نکنیم که گوش یکی از اعضای حساس و مهم بدن است و باید در نگهداری و تمیز کردن آن احتیاط کرد. خطرات شستشوی گوش اگر پرده ی گوش یا مجرای گوش تان آسیب دیده است یا بیماریِ مربوط به ضعف دستگاه ایمنی دارید، بهتر است از شستشوی گوش (چه در خانه و چه توسط پزشک در مطب) خودداری کنید. همچنین اگر در مجرای گوش تان عفونت فعالی دارید، نباید گوش تان را شستشو دهید. هرچند شستشوی ...
آسیب های شغلی معلمان
بسزایی در کاهش آسیب های فیزیکی دارد، گفت: نوع نشستن و قرار گرفتن اندام ها در این وضعیت بسیار مهم است. نشستن باید به گونه ای باشد که سر زیاد به سمت جلو خم نباشد و بدن نیز برای نزدیک شدن به میز، حالت قوز دار پیدا نکند. همچنین هنگام نوشتن، ساعد باید تکیه گاه داشته باشد تا از خستگی عضلات بالای کتف جلوگیری شود. اکبری در ادامه با تاکید بر لزوم رعایت ارگونومی صحیح نشستن گفت: باید بین صندلی، میز و ...
نشانه های مهم بیماری قلبی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: مهمترین علت پیدایش بیماری های قلبی- عروقی، تصلب شرایین است. تصلب شرایین سبب می شود که سرخرگ های گوناگونی که به سمت های مختلف بدن خون می رسانند، به تدریج سخت و تنگ شوند و توانایی آنها برای انتقال اکسیژن و مواد غذایی به سلول های بدن کاهش یابد. بعضی از عوامل موجب سریع تر شدن تصلب شرایین می شوند و در صورت وجود آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی ...
چه کنیم در ماه رمضان تشنگی امان ما را نبرد
سحری باعث تحلیل قوا در طول روز، می شود. نخوردن سحری، ممکن است اثرات مفید روزه را از بین ببرد، چون باعث تامین نشدن نیاز های تغذیه ای ضروری روزه دار می شود و در نتیجه بدن به “سوخت ناقص” چربی ها متوسل می شود و سوخت ناقص چربی ها در بدن، “ترکیبات کتونی” را به وجود می آورد که تنها یکی از عوارض آن، “بوی بد” دهان روزه دار است. عوارض دیگر مصرف نکردن سحری شامل: سردردها، درد های عضلانی، بی حالی مفرط ناشی از ...
کشف لاشه یک پلنگ در الموت
پلنگ گذشته است. مدیر کل حفاظت محیط زیست استان قزوین افزود: به نظر می رسد سن حیوان حدود 2 سال (توله سال قبل) باشد. که در بررسی علائم ظاهری لاشه، حیوان بسیار لاغر و نحیف بوده و هیچ اثری از زخم و صدمه بدنی و یا تیر خوردگی در بدن حیوان رؤیت نشد و شواهد و تحقیقات اولیه نشان احتمالی از تلف شدن این گونه در اثر بیماری حیوان دارد. پسندیده در پایان گفت لاشه پلنگ برای انجام امور تشخیصی ...
خطرناک ترین نوع کودک آزاری توسط والدین/هشدار، کودک آزاری جنسی در مدارس
در قانون بین المللی حمایت از کودکان، افراد زیر 18 سال را به عنوان آسیب پذیرترین و در عین حال با اهمیت ترین قشر جوامع به نام کودک می شمارند؛ این درحالیست که این قانون در جمهوری اسلامی ایران، سنین کمتری را شامل می شود اما با این حال همچنان کودکان در سایه سرد و مرگ آور بی توجهی، تنهایی و غفلت خانواده و گاها مسئولان قرار دارند. به گزارش ایسنا، منطقه همدان، کودک آزاری یکی از عوامل زنده به ...
پیشگیری از مشکلات کیسه صفرا
تهران (پانا) مشکلات کیسه صفرا شامل التهاب و سنگ های کیسه صفرا است. متاسفانه برخی مواد غذایی حملات کیسه صفرا را تحریک کرده و موجب درد شدید، حالت تهوع، استفراغ، کرامپ های شکم و بی اشتهایی می شوند. به گزارش روزنامه آرمان امروز، عامل خطرآفرین اصلی برای بیماری کیسه صفرا یک رژیم غذایی با محتوای فیبر کم و کلسترول زیاد است. یک رژیم غذایی سالم حاوی فیبر زیاد و کلسترول کم به همراه موادغذایی خاص ...
چرا سرطان بعد از ایمنی درمانی عود می کند؟
مطالعه اخیر، میائو و همکارانش، روی نوعی موش با سرطان کارسینومای سلول های سنگفرشی آزمایشاتی انجام دادند که به خوبی به ایمنی درمانی پاسخ می دهد. با استفاده از این مدل، محققان مجموعه ای از سلول های سرطانی موسوم به سلول های بنیادی شروع کننده توموری را شناسایی کردند که با تولید مولکولی به نام CD80 در برابر درمان زنده می مانند. این مولکول که مارکر سطحی محسوب می شود، موجب کاهش تاثیر سلول های ایمنی برای ریشه ...
7 خطایی که در تغذیه فرزندتان مرتکب می شوید
همراه باشید... صبحانه ی کامل به کودک نمی دهید حتماً می دانید که صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی روز است چون بدن را برای شروع یک روز پُر انرژی آماده می کند. بنابراین کودکان باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه ی کامل و مغذی بخورند. متأسفانه سبک زندگی شتاب زده ی شما می تواند باعث شود صبحانه را دست کم بگیرید و آن طور که لازم است برایش تدارک نبینید. از سبزیجات و میوه های متنوع در ...
خوردن این خوراکی ها در صبحانه ممنوع!
دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مسئله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود. سوخت اصلی بدن در مهم ترین وعده غذایی یعنی صبحانه باید به شکلی مناسب تأمین شود تا در وعده های بعدی، بتوانید با تمدید انرژی تان، بیشترین بهره وری را ...
بیماری پنهان که سلامت شما را نشانه رفته است
... اسکیان با اشاره به اینکه برخی از آلرژی ها درونی و برخی بیرونی است، ادامه داد: آلرژی های بیرونی معمولا خود را با خارش، کهیر، اگزما، تاول و غیره نشان می دهند؛ در آلرژی های درونی که با مصرف برخی مواد همچون دارو، ادویه جات، گوجه فرنگی، تخم مرغ و غیره ایجاد می شود، دون دون شدن و تاول زدن در برخی از نقاط بدن رخ می دهد که ساده ترین آن با واکنش پوستی همراه است. پزشک داروساز افزود: سیستم ...
5 ترفند برای ضدعفونی کردن اسفنج آشپزخانه
برای رشد و تکثیر عوامل بیماری زا مانند ئی.کولای، سالمونلا، و کامپیلوباکتر تبدیل می شوند. این میکروب ها در چنین محیط هایی بسیار سریع تر تکثیر شده و می توانند تا دو هفته به بقای خود ادامه دهند. زمانی که از اسفنج های آشپزخانه برای شستشوی ظروف استفاده می کنید، بسیاری از این ریزجانداران می توانند به ظروف و وسایل مختلف منتقل شوند و خطر عفونت افزایش یابد. با جایگزینی منظم اسفنج های ...
لواشک و آلوچه چقدر بر لاغرشدن موثرند؟
نیز یافت می شوند. البته نمی توان گفت این تنقلات همه مواد مغذی میوه ها را دارا می باشند، زیرا بسیاری از ویتامینها از جمله ویتامین C موجود در میوه ها در اثر فرآیندهای تولید آلوچه و لواشک همچون خرد کردن، خشک کردن و حرارت تخریب می شوند. یکی از مزایای این تنقلات این است که به راحتی قابل حمل و نگهداری هستند. این نکته به ویژه در مورد افرادی که ساعات طولانی از روز را بیرون از منزل هستند مانند ...
ایران 19 سال است که فلج اطفال ندارد
یکی از شایع ترین سرطان ها شناخته می شود، این واکسن جزو برنامه واکسیناسیون است، اما در کشور ما که سرطان دهانه رحم جزو 10 سرطان شایع کشور نیست، فعلاً این واکسن در برنامه واکسیناسیون گنجانده نشده است. وی در ادامه گفت: البته مطالعات نشان دهنده آن است که با توجه به تغییر رفتاری که نسبت به دهه های گذشته در جامعه درحال وقوع است، میزان شیوع این عفونت درحال تغییر است. به همین دلیل برخی مراکز ...
ایجاد قرق بهاره برای زادآوری حیات وحش
را با ایجاد قرق بهاره و به صورت مستمر و شبانه روزی کنترل و پایش می کنند. احمدی اضافه کرد: برای حفظ گونه های حیات وحش، با شکارچیان و افراد سودجو در زمینه زنده گیری حیوانات، برخورد قانونی می شود. وی ادامه داد: در صورت جداسازی نوزاد حیوانات در روز های اول تولد از مادر، حیوان مادر بر اثر عفونت غدد شیری، جان خود را از دست می دهد. به گفته احمدی؛ کل و بز و قوچ و میش از جمله وحوش و پستانداران شاخص زیستگاه های حفاظت شده استان چهارمحال و بختیاری است. انتهای پیام/خ آغاز فصل زادآوری وحوش در چهارمحال و بختیاری ...
مراقب سرماخوردگی بهاری باشید
اعتقاد کارشناسان، دلایل متعددی موجب بروز این مساله می شوند. به باور دکتر بردلی چیپس مدیر کالج آلرژی، آسم و بیماری های سیستم ایمنی آمریکا در فصول بهار و پاییز میزان حساسیت فصلی افزایش پیدا کرده و بدن افراد برای ابتلا به عفونت ها مستعدتر می شود. در این شرایط التهاب بینی که به دلیل حساسیت پدید آمده است، کار ویروس ها را برای ورود و انتشار از طریق بینی راحت تر می کند. از سوی دیگر سیستم ایمنی بدن ...
فواید شگفت انگیز زندگی در کنار درختان
مناظر سبز می تواند استرس در بدن را کاهش دهد. مطالعه درباره حمام جنگل یا حضور در یک اتمسفر جنگلی نشان داده است که محیط های سبز و جنگلی نسبت به حضور در محیط های شهری سطوح کورتیزول، ضربان قلب و فشار خون را کاهش داده، فعالیت عصبی پاراسمپاتیک بیشتر را موجب شده، و فعالیت عصبی سمپاتیک را کاهش می دهد. درختان ممکن است به تنظیم قند خون کمک کنند مطالعه ای دیگر درباره پیاده روی ...
بارداری در فصل بهار، نکات خواندنی
باردار بودن دلیل بر لذت نبردن نیست. هنوز هم می توانید پیاده روی و موزه گردی کنید. فقط حواس تان باشد که به هر حال ممکن است کمی زودتر از قبل خسته شوید. پس از هر موقعیتی برای استراحت و تجدید قوا استفاده کنید یا کمی دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح بدن قراردهید. اگر می خواهید سفری آرام داشته باشید به مقاصد شلوغ و پر ترافیک سفر نکنید، کمی جستجو به شما دید بهتری نسبت به مقاصدی که می ...
سویق غذای کامل کودکان
زمانی که بسیاری از مادران نگران تغذیه کودکان خود هستند و از کم اشتهایی کودکانشان ناراحت هستند، بی شک به دنبال یک غذای مقوی هستند که این ماده غذایی مفید می تواند به کمک مادران بیاید سویق کودک با دارا بودن موادی همچون سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد، ترکیبی مقوی را برای کودکان است. سویق ها یکی از مهم ترین و مغذی ترین مواد غذایی توصیه شده در اسلام و روایات است. سویق ها انواع ...
همه چیز درباره سرفه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: سرفه یک مکانیزم مفید دفاعی بدن است. اما وقتی دائمی شد، علامت بیماری ریوی است. سرفه بیماری نیست بلکه نشانه ای از بروز یک مشکل و واکنش طبیعی بدن است که به دلیل تحریک مژه های دستگاه تنفسی ایجاد شود. همراه با سرفه، مقدار زیادی ترشحات از ریه خارج می شود تا راه هوایی باز شده و تنفس راحت تر انجام شود. به طور کلی دو نوع سرفه داریم. سرفه حاد که کمتر از ...
10 افسانه در مورد کاهش وزن
...، مانند بستنی و شکلات اجتناب کنید، نه همۀ غذاها. به هر حال هر چقدر هم که چاق باشید، باز هم بدن شما به انرژی برای ساز و کار نیاز دارد. در آخر باید بگویم که اصلاً و ابداً از خوردن صبحانه صرف نظر نکنید. راه درست بدن شما برای شروع یک متابولیسم منظم و عالی به انرژی نیاز دارد. اگر بدن خود را منتظر غذا بگذارید و مدام از خوردن اجتناب کنید، در نتیجه ی به یک دائم الگرسنه تبدیل خواهید ...
تهدیدهای سیل پابرجاست/ نگرانی از شیوع بیماری های عفونی و روانی
بیماری ها و یا اپیدمی انواع عفونت های گوارش از نوع تیفوئیدی ، شیگلا ، لپتوسپیروز ، وبا و...، باشیم وی با تاکید بر اینکه آنچه مهم است ماندگاری این عوامل عفونی در خاک و آب است، گفت: برخی از این عوامل بیماری زا ماه ها در خاک زنده می مانند. الچیان با عنوان این مطلب که حداقل تا حدود سه ماه بعد از سیل و اینگونه بلایای طبیعی باید نگران و منتظر بروز برخی بیماری ها و یا اپیدمی انواع عفونت های گوارش ...
8 راهی که قدرت کنترل زندگی تان را افزایش می دهد
نمانده اند و شما می توانید با برنامه ریزی و حرکت گام به گام، بر این مشکل نیز فائق بیایید. 1 - خودتان را همان گونه که هستید بپذیرید و برای خودتان ارزش و اعتبار بیشتری قائل شوید (وقتی شروع به شکایت کردن می کنید، در حقیقت از خودتان یک قربانی می سازید. موقعیت را ترک کنید، آن را تغییر دهید و یا مهم تر از همه، آن را بپذیرید. هرانتخاب دیگری در این زمینه، حماقت است. _ ایکارت تول ...
مضرات مخرب سیگارهای الکترونیکی برای بدن
شفاآنلاین سلامت طبق هشدار محققان، سیگارهای الکترونیکی حاوی مواد سمی میکروبی مرتبط با مشکلات بیشمار سلامت نظیر بیماری آسم، کاهش عملکرد ریه ها و التهاب هستند. به گزارش شفاآنلاین ، در این مطالعه محققان دانشگاه هاروارد 75 محصول معروف سیگار الکترونیک را که در آمریکا به فروش می رسند مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد 27 درصد این محصولات حاوی اثراتی از اندوتوکسین (ماده میکروبی ...
اگر دندان پر شده دارید حتما بخوانید
...، پوسیدگی دندان را خالی و پرش می کند که این فرآیند فقط چند دقیقه طول می کشد. زمانی که کارتان تمام شد، احتمالاً دهان شما برای چند ساعت دیگر بی حس خواهد ماند. هیچ ریسک قابل توجهی در رابطه با پر کردن خرابی ها وجود ندارد، اما حتماً اطلاعات تماسی دندان پزشک خود را داشته باشید تا در صورتی که هر گونه سوال یا مشکلی پیش آمد تماس بگیرید. پر کردن دندان هم می تواند برای ترمیم آسیب دیده ...
تاثیر نوروبیون بر قاعدگی، چگونه است؟
مکمل نوروبیون (Neurobion) ترکیبی از سه ویتامین گروه ب، شامل ب1، ب6 و ب12 است. اصلی ترین تاثیر نوروبیون بر قاعدگی، تنظیم چرخه قاعدگی است. کهیر یا خارش پوستی از عوارض مصرف این مکمل است. قاعدگی نامنظم از مشکلات شایع در میان خانم هاست که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. زمانی که سطح هورمون استروژن در بدن زنان پایین بیاید و یا به دلیل وجود تخمدان پلی کیستیک، شاهد بهم خوردن نظم در بروز قاعدگی ...
تشخیص سندرم خستگی مزمن با آزمایش خون
به گزارش روز چهارشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، تا چندی پیش بین پزشکان بر سر اینکه آیا این اختلال از نظر بیولوژیکی واقعا وجود دارد یا یک حالت روحی و روان شناختی است، اختلاف نظر بود. سندرم خستگی مزمن که گاهی به عنوان خستگی مزمن و اختلال عملکرد ایمنی بدن یا Myalgic encephalomyelitis شناخته می شود، یک وضعیت پیچیده پزشکی است که تشخیص آن تا به امروز غیر ممکن بوده است. ...
لحظه شماری زنگنه برای سهمیه بندی بنزین!/ بازار خط خطی کاغذ؛ حاصل بی تدبیری دولت/ گرانی ها با گفتار ...
– در کنار تحریم های سیاسی و نظامی – به سر برده است. با این حال دو دوره تحریم ها، یکی در دوره سال های 88 تا 94 و دیگری در یک سال گذشته بیش از هر زمانی ایرانی ها را آزار داده است. این تحریم ها در کنار عوامل دیگری همچون سوءمدیریت و سیاستگذاری های بعضاً اشتباه و بروز برخی فسادهای اقتصادی، زمینه ساز تورم شدید، کاهش قدرت خرید و البته کاهش ارزش پول در ایران شده است. در این میان، کارگران، از یک سو به ...