سایر منابع:
سایر خبرها
فرمول صبحانه افزایش متابولیسم برای کاهش وزن در یک ماه
انجام دهید شما را به هدفتان که کاهش وزن است می رساند. فرمول مخصوص افزایش متابولیسم و کاهش وزن در یک ماه مواد اولیه یک عدد موز دو قاشق بذر کتان یک سوم لیوان آب یک پرتقال 2 عدد انجیر خشک یا تازه 2 قاشق آرد بادام روش تهیه صبحانه مناسب افزایش متابولیسم کاهش وزن همه این مواد را خوب با هم ترکیب کنید تامواد ...
12 خوراکی که رگ های قلب را باز می کند
مضراتی برای سلامتی داشته باشد. بادام بادامها هم خوشمزه اند و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربیهای مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند. هندوانه هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق را کاهش می دهد و چون بدن را به تولید اکسید نیتریک وا می دارد، سلامت قلب و عروق آن را افزایش می دهد. ...
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید
ناهار احساس گرسنگی می کنید خوردن میان وعده های سالم مانند کلم بروکلی همراه با هویج یا ماست کم چرب ، برش های سیب همراه با کره بادام زمینی در ساعت 10 صبح می تواند انتخاب مفیدی باشد. مواد غذاییکه نیاز به جویدن زیاد دارند در احساس سیری طولانی مدت شما تاثیر گذار هستند و بهترین مواد غذایی برای میان وعده می باشند. زمان مناسب خوردن وعده های غذایی برای کم کردن وزن زمان مناسب خوردن ...
معلمان معلول نمی توانند در مدارس عادی تدریس کنند
استثنایی فقط یک معلم نیست کسی است که چیزهایی به تو می آموزد که حتی مادر یا پدرت هم نمی دانند. فاطمه ظرافت انگیز و بهنام سلیمانی معلم مدارس استثنایی هستند هر دو آنها معلولیت دارند. در ادامه گفت و گوی ما را با این دو معلم می خوانید . تجربیات نابینایی را آموزش می دهم فاطمه ظرافت انگیز نابیناست، 26 سال است که در مدرسه نابینایان عبدالعظیم شهر ری تدریس می کند. او از عشقش به بچه های ...
بدن شما به کدام یک از ویتامین های گروه B نیاز دارد؟
را تجزیه کرده و از آن ها استفاده نماید. این ویتامین برای رشد بدن و تولید سلول های قرمز ضروریست. ویتامین B2 را می توانید در بادام، تخم مرغ، کلم فندقی، اسفناج، بروکلی، سالمون و گوشت گوساله پیدا کنید. ویتامین B3 ویتامین B3 که نیاسین نیز نام دارد به سیستم گوارش، پوست و عصب ها در عملکردشان کمک می کند. این ویتامین حامی تولید انرژی سلولی بوده و کلسترول خوب را افزایش می دهد. ویتامین B3 ...
درمان مشکل ناباروری، توصیه هایی از طب سنتی
چرب شود، چربیمان بالا می رود، تخمک گذاری دچار اختلال می شود، قاعدگی عقب می افتد پس بخش مهمی از بیماری ها به دلیل سبک زندگی غلط است . بخشی دیگری از آن سن ازدواج است یعنی ما متمایل شده ایم که دیرتر ازدواج کنیم و بعد که ازدواج می کنیم 6-7 سال هم جلوگیری از بچه دار شدن می کنیم با روشهای مختلف، چه بسا یکی دو بار هم سقط عمدی در این مدت انجام می شود، همه اینها جزء علل ناباروری محسوب می شوند. پس با اصلاح ...
نقد سریال رقص روی شیشه
اش متوجه محل کار رعنا می شود و به آنجا می رود. اختلاف رعنا و یغما اوج می گیرد. رعنا که تازه فهمیده باردار است و می خواهد روز تولد یغما خبر پدر شدن را به او بدهد در شب تولد یغما بچه اش را ناخواسته سقط می کند. در همان قسمت است که یغما به صورت موقت مفقودالاثر می شود و مشکلات مهم از همین جای داستان آغاز می شود. رعنا در غیاب یغما می ماند و دردسرهای فراوان مالی و معنوی که بر سر وی ریخته است. ...
روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
ساز موفق شوند. وی با تاکید بر اینکه مویز در تقویت حافظه بسیار موثر است، بیان کرد: مویز حاوی مواد مفیدی است که اگر افراد 21 عدد از این خشکبار را به مدت 40 روز مصرف کنند حافظه شان تقویت خواهد شد؛ همچنین از دیگر مواد برای تقویت حافظه می توان به بادام اشاره کرد، اگر 14 عدد از این خشکبار به مدت 40 روز مصرف شود به تقویت حافظه می انجامد، برای بهره مندی از خواص بیشتر این خشکبار، آن را در مقداری ...
7 خطایی که در تغذیه ی فرزندتان مرتکب می شوید
. این شیوه ی غلط، تأثیر بسیار بزرگی بر عملکرد آموزشی و قدرت یادگیری فرزندتان و البته دندان هایش دارد. صبحانه ی بچه ها باید آن قدر کامل باشد که نیاز زیادشان به انرژی را تأمین نماید. صبحانه باید حاوی فیبر، چربی، پروتئین و کربوهیدرات باشد. می توانید از غلات طبیعی (غیرصنعتی با قند زیاد)، تخم مرغ، کره بادام زمینی، گردو و پنیر و تکه ای میوه استفاده کنید. یک صبحانه ی عالی، تمرکز و حافظه ی کودک را ...
اگر کودکی قدبلند می خواهید این مواد را وارد رژیم غذاییش کنید
...> سرتونین ماده ای است که در بدن به ملاتونین سنتز می شود، آناناس منبع خوبی از سرتونین است که مصرف آن قبل از خواب توصیه می شود. با مصرف آناناس علاوه بر خواب بهتر، بدن شما هورمون رشد بیشتری را ترشح می کند.از دیگر مواد غذای حاوی ملاتونین می توان از گیلاس، بادام زمینی، ذرت، مارچوبه، گوجه فرنگی، انگور، انار، زیتون، کلم بروکلی، خیار، برنج، جو، گردو، آفتابگردان و دانه کتان نام برد. آرژینین ...
مشکلات گوارشی در کودکان را بشناسید
به گزارش تیترشهر ؛ گاز معده در کودکان یکی از مشکلات گوارشی کودکان هرکسی گاز معده دارد و کودکان نیز از این قضیه مستثنی نیستند. گاز معده به طور طبیعی پس از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی مانند لوبیا، سبزیجات و نوشابه، رخ می دهد. زمانیکه بچه ها بیش از حد سریع غذا می خورند، ممکن است هوای اضافی وارد معده ی آنها شود و این می تواند سبب ایجاد گاز معده شود. اگرچه گاز معده یک امر طبیعی است، اما می ...
وضعیت سیل زدگان پلدختر یک ماه پس از سیل ویرانگر
خبرنگار فارس در پل دختر اظهار داشت: تنها بخش غربی شهرستان پل دختر درگیر سیل نشده، بخشی از منازل مسکونی ساکنان ساحلی شمالی در بخش شرقی این شهر نیز یا آب آن ها را با خود برده و زمینش را هم باقی نگذاشته، یا کامل و صد درصد تخریب شده یا دیگر مناسب سکونت نیستند. وی که خود را محمد بخشیوند معرفی کرد افزود: منزل مسکونی ام بر اثر سیل اخیر به طور کامل تخریب شده هیچی برایم باقی نماند و اکنون با زن و بچه ...
تربیت کودک موفق، شش نکته مهم
همچنین درک احساسات شان را داشتند و می توانستند مشکلات خودشان را حل کنند، در مقایسه با بچه هایی که این مهارت های اجتماعی را در خود نشان ندادند بسیار بیش تر بود. احتمال زندانی شدن و سوء مصرف الکل و مواد مخدر در بچه هایی که مهارت هایی مثل همکاری و شکیبایی را آموزش ندیده بودند نیز بیش تر بود. برای داشتن یک فرزند موفق به او مهارتهای اجتماعی را آموزش دهید. 2. سطح انتظارات را بالا ببرید بچه ...
ریشه این دندان پوسیده کجاست؟
.... خوشبختانه پوسیدگی دندان بیماری ای قابل پیشگیری است. حتی می توان روند پوسیدگی را در مراحل اولیه متوقف کرده و به عقب بازگرداند. در ادامه با عوامل موثر در پوسیدگی دندان بچه ها بیشتر آشنا خواهید شد. ساختار و کیفیت مینای دندان مینای دندان در بعضی از کودکان بافت ضعیف تری دارد. در این موارد میزان کلسیم و مواد معدنی موجود در مینا کمتر از حد عادی است؛ به همین دلیل سطح دندان نازک تر شده ...
گیلان در صدر جدول تولیدات مهم کشاورزی کشور
وی با اشاره به اینکه گیلان در زمینه تولید فندق، گل گاوزبان، چای، نوغان، بادام زمینی، مرغ گوشتی و بوقلمون رتبه نخست کشور را دارد، تصریح کرد: در زمینه تولید کیوی، برنج، خاویار، و مرغ مادر نیز در کشور دوم هستیم. رییس سازمان جهاد کشاورزی گیلان در ادامه با بیان اینکه 55 درصد اعتبارات استانی برای اشتغال در زمینه کشاورزی هزینه شده است، خاطرنشان کرد: در راستای حمایت از کشاورزان و تولید بیشتر ...
ماجرای سارقی با گوش های بلند
آمد و گفت بیا برویم سرقت، قبول کردم. البته یک دلیل دیگر دارم. اعتیاد. من معتاد به شیشه هستم. وقتی مواد می کشیدم از خود بی خود می شدم و تصمیم به سرقت می گرفتم. گویا در پرونده قبلی به خاطر فرم گوش هایت گیر افتادی؟ گوش هایم بزرگ و برجسته بود. به همین دلیل در میان بچه های محل و دوستانم معروف بودم به چی توز موتوری. همان میمونی که روی بسته های پفک و چیپس دیده اید. دوستانم می گفتند چهره ...
6 چیزی که هرگز نباید به صورتتان بزنید
وجود ندارد! 4- اسکراب های حاوی پوست مغزها استفاده از محصولات لایه برداری که به صورت ژل یا صابون اسکراب در بازار موجود هستند، طرفداران خاص خود را دارند. متخصصان پوست به شدت بر استفاده نکردن از اسکراب های خشن تأکید دارند. زیرا مؤثرند و برای لایه برداری پوست حاوی ترکیبات زبری مانند پوسته سخت مغزها (پوست فندق، گردو یا بادام) هستند و به مصرف کنندگان اطمینان می دهند که ماساژ دادن این ...
با این دارو سکته قلبی را دور بزنید/ ماسک خانگی برای التهاب پوست/ برنج بخورید تا خوش اندام شوید
علائم بیش فعالی شامل تحرک زیاد، ارتباط نداشتن گروهی با کودکان دیگر، پاسخ های سریع و بدون فکر، پرحرفی و گوش نکردن به حرف دیگران، انجام کارهای خطرناک، داشتن حالت تهاجمی نسبت به بچه ها، نداشتن تمرکز هنگام خواندن و نوشتن و یادگیری و غیره می شود. بررسی ها نشان می دهد کمبود برخی املاح موثر در رشد کودک و برخی مسمومیت ها مانند مسمومیت با سرب بر بروز بیش فعالی اثر گذار است؛ همچنین مواردی مانند ...
چگونه لکه مربا را از پوشاک پاک کنیم؟
دیگر نگران طریقه ی از بین بردن لکه های لباس و لوازم خود نباشید، کافیست که فقط چگونه ما را بخوانید. در ایام تعطیلات به جهت مسافرت ها و پیک نیک های متعدد و همچنین رفت و آمدهای بسیار، بیش از هر موقع دیگر از سال، لوازم دکوراسیونی خانه و همچنین لباس ها به خصوص پوشاک بچه ها در معرض صدماتی از جمله لکه دار شدن در اثر ریختن مواد مختلفی مانند چای، چربی، آب میوه و غیره قرار می گیرند که البته آثار ایجاد شده ...
کارخانه روغن کشی دانه های روغنی در اردبیل کلنگ زنی شد
روغنی از جمله سویا ، کلزا ، بادام زمینی ، آفتابگردان و پنبه مورد توجه قرار گرفته است. محصول کلزا جز محصولات دانه روغنی بوده که حدود 40 درصد از دانه آن را روغن تشکیل می دهد و توسعه کشت این محصول در استان اردبیل اقدامی موثر در پویایی بخش کشاورزی و خودکفایی در حوزه اقتصاد و اشتغال است.
اضافه وزن در کودکان، پنج راه حل خوب
...> به گفته مری رودلف ، متخصص اطفال که به دولت در زمینه مسائل مربوط به چاقی مشاوره می دهد، بسیاری از والدین نمی دانند که “دنده های یک بچه ده ساله سالم باید به وضوح قابل دیدن باشد. در حالی که خیلی از والدین براین باورند که چنین کودکی کمبود وزن دارد.” به گفته مقامات وزارت بهداشت بریتانیا، درست ترین راه این است که شاخص توده بدنی (بی ام آی) کودک را بررسی کنید تا ببینید آیا وزن او با توجه به قدش در ...
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
(220 درصد) بادام: 1 فنجان - 32.98 میلیگرم (218 درصد) فندق: 1 فنجان - 20.29 میلیگرم (133 درصد) گندم: 1 فنجان نپخته- 18 میلی گرم (120 درصد) انبه: 1 عدد خام - 3.02 میلیگرم (20 درصد) آووکادو: یک عدد خام - 2.68 میلیگرم (18 درصد) Butternut اسکواش: 1 فنجان پخته شده - 2.64 میلی گرم (17 درصد) بروکلی: 1 فنجان پخته شده - 2.4 میلی گرم (12 درصد) اسفناج: 1⁄2 فنجان پخته یا حدود 2 فنجان نپخته - 1.9 میلی گرم (10 ...
کنکور 98/ روش هایی ساده برای تقویت حافظه کنکوری ها
مدت 40 روز مصرف کنند حافظه شان تقویت خواهد شد؛ همچنین از دیگر مواد برای تقویت حافظه می توان به بادام اشاره کرد، اگر 14 عدد از این خشکبار به مدت 40 روز مصرف شود به تقویت حافظه می انجامد، برای بهره مندی از خواص بیشتر این خشکبار، آن را در مقداری آب جوش بیندازید تا پوستش کنده شود و پس از آن میل کنند. انجیر، خشکباری لذیذ برای تقویت حافظه این متخصص طب سنتی افزود: انجیر هم از دیگر ...
خوراکی هایی برای تغذیه پوست
پروستاگلندین E2 را پایین می آورد تا از تجزیه کلاژن که منجر به چروک می شود، جلوگیری کند.بعضی از پژوهش ها نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 در ترکیب با ویتامین E و C می توانند سنتز کلاژن را تقویت کنند. بادام بادام ها یکی از بهترین منابع چربیهای سالم هستند که در تحقیقات متعدد مشخص شده سلامت کلی پوست را تقویت می کنند. بادام حاوی ویتامین های A، B و E است که به حفاظت پوست از ملتهب شدن، کمک ...
دوباره پای درس معلم ها
، بخشی از زمین کشاورزی اش را فروخت. بعد هم نجاری یاد گرفت تا آن طوری که می خواهد برای بچه ها میز و جا کفشی و... بسازد. او برای مدرسه تلویزیون و رایانه هم خرید و خلاصه کاری کرد کارستان. او نه تنها به بچه ها کتاب ها را درس می دهد که به آن ها سفالگری، جاجیم بافی، رایانه، نقاشی، خطاطی و... هم یاد می دهد. او به دانش آموزانش درس هایی می دهد که به درد زندگی شان می خورد. حرف های او شنیدنی است: - من ...
چه بیماری هایی ارثی است؟
از سن ازدواج و بچه داری است. این ژن به علت دیر تشخیص داده شدن به نسل های بعدی نیز انتقال پیدا می کند. تاکنون چند نوع بیماری های ژنتیکی در دنیا شناسایی شده اند؟ هم اکنون ما دو نوع بیماری ژنتیکی داریم. نخست، بیماری هایی مانند تالاسمی، هموفیلی و خیلی از بیماری های متابولیک که توسط یک جفت ژن از پدر و مادر به ارث می رسند. نوع دوم شامل بیماری های پلی ژن یا چند ژنی است که طیفی از ...
7 راهکار برای پیشگیری از جوش زدن صورت
زمینی شیرین، هویج، ماهی سالمون و انبه. ویتامین A نقش مهمی در سلامت پوست و کاهش التهابات پوستی دارد. غذا هایی با ویتامین C بالا مانند بروکلی، اسفناج، کیوی و پرتقال. برای رشد و ترمیم بافت ها در بدن از جمله پوست مصرف این ویتامین ضروری است. غذا هایی حاوی زینک مانند گوشت قرمز، مارچوبه، بادام و تخم مرغ. زینک خاصیت ضدالتهابی دارد و در عملکرد سیستم ایمنی، بهبود زخم ها نقش دارد. از ادویه ...
تحلیلی برای فیلم متری شش و نیم ، وقتی سوار بر چرخ وفلک اند
؛ یعنی آدم فروشی نکردن. چرا؟ چون ثابت کند که آن قدرها هم پست نیست که بچه بکشد؟! ناصر و برادرش- وحید- آشپزخانه می زنند و میلیاردی سود می کنند، ولی وحید همچنان ماهی یک بار به محله قدیم بچگی شان در میدان زمزم می رود و سری به بدبخت بیچاره های آنجا می زند و بهشان رسیدگی هم می کند. اینجا تغایری نیست، کما اینکه همه آن هایی که در ایران زیست می کنند می شناسند افرادی را که حرام لقمه ترین هایند، اما دست به خیر ...
جمع آوری 213 کیلو مواد غذایی غیر قابل مصرف در دیواندره
و مرکز بهداشت شهرستان، موادغذایی و خوراکی غیر استاندارد و تاریخ مصرف گذشته را که شامل آبلیمو، بادام زمینی بسته بندی شده، آبمیوه، پنیر،دوغ، شکلات، آبنبات چوبی، پفک، لواشک، شیرکاکائو، بستنی، ادویه جات و سبزیجات بسته بندی و.... بود، ضبط شد. وی درپایان از شهروندان خواست در صورت مشاهده ی هر گونه محصول تاریخ مصرف گذشته و غیرقابل مصرف به کارشناسان استاندارد و مرکز بهداشت این شهرستان اطلاع رسانی کنند. انتهای پیام/ع در اردیبهشت ماه سال جاری213 کیلو مواد غذایی غیر استاندارد و تاریخ مصرف گذشته در شهرستان دیواندره کشف شد ...
پیامبران جدید سرمایه
خودشان را از خدا می گیرند و به هیچ مقام زمینی (غیرالهی) پاسخ گو نیستند. متفکران مختلف اروپایی بعد از قرون وسطا این دکترین را زیر سؤال بردند . [ 4 ] اشاره به عنوان کتاب سندبرگ دارد که تحت عنوان زنان به پیش به فارسی ترجمه شده است . [ 5 ] Jungle Gym: اشاره به کتاب زنان به پیش سندبرگ دارد که در آن می گوید مشاغل نه به شکل نردبان بلکه به شکل بازی های میله ای و مارپیچی موجود در پارک های بچه ها هستند . شعارسال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته ازسایت خبری ترجمان ، تاریخ انتشار:9 آذر 1395 ، کدخبر:8254 www.tarjomaan.com ، ...