خانه
نامهربانی جنگل با کودکان مگران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای مربوط به وعده سحری
به گزارش ملیت به نقل از فارس، واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف دارو ها را اعلام کرد. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت و جایگزین های ...
پشت پرده آتش بس اسرائیل با فلسطینیان/ دوره ات گذشته ، آبراهام لینکلن !
فرا رسیده است که جبهه مقاومت، اکثر کشورهای عربی که از این بی هویتی رنج می برند را تحت یک قاعده جدید گرد هم آورده و امت عربی مقاوم یا اتحادیه مقاومت عرب را شکل دهد. مسلماً این اقدام، وضع تازه ای را برای اعراب پدید می آورد و آبروی رفته آنان را بازمی گرداند. 5- در عملیات دو روزه ارتش اسرائیل به نیروهای اصلی و رهبران مقاومت آسیبی وارد نشد و دستاورد این رژیم به تخریب منزل سرتیپ توفیق ابونعیم ...
ماه رمضان چگونه افطار کنیم/ غذاهای سحری
و ادویه دار و چای پررنگ پرهیز نمود، همچنین باید وعده سحری طوری برنامه ریزی شود که فرصت کافی برای مسواک زدن و استفاده از نخ یا خلال دندان وجود داشته باشد. بیماران دچار تنگی نفس باید از خوابیدن بلافاصله پس از وعده سحر خودداری نمایند. راهکار جلوگیری از تشنگی در طول روزه داری در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک و پر ادویه و تند، غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین و از مصرف ...
اتحاد و انسجام مردمی؛ ثمره اجتماعی روزه
عید فطر به این دلیل حرام است که اسلام نمی خواهد انسان به شرایط عادت کند. وی افزود: روزه انسان را به یاد گرسنگان و تشنگان می اندازد، مخصوصا در شرایط امروز جامعه که وضعیت بد مالی در بعضی از خانواده ها موج می زند و خانواده ها با سیلی صورت خود را سرخ نگه داشته اند، روزه احساس همدردی را در میان افراد جامعه به وجود آورد. مدرس گروه معارف دانشگاه صنعتی اصفهان بیان کرد: روزه افراد را به افطاری ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟!
...، پتاسیم، منیزیم، روی، کلسیم و فسفر و ویتامین های A، B1، B2، بیوتین، اسیدفولیک، و ویتامینِ C می باشد. * غذای افطار باید سبک بوده و سریع هضم شود. * هر روز بعد از افطار (یک تا دو ساعت بعد) سعی کنید 3 – 2 عدد میوه متوسط مصرف کنید. البته از آبمیوه نیز می توان استفاده کرد، به شرطی که آبمیوه، طبیعی باشد. * سعی کنید به جای غذاهای چرب و سرخ شده از غذاهای آب پز و بخارپز ...
حتی یک کلمه راجع به پول صحبت نکرد؛ فقط گفت مرا به کربلا برسانید/ بازخوردها بیش از حد مثبت بود، نگران شده ...
.... رجانیوز: انتخاب بازیگران این اثر چگونه بود؟ مفیدی کیا: نکته جالب این است کسانی که جلوی دوربین ما آمدند و نقش بازی کردند، حتی یک نفرشان هم با فضای مذهبی و دوستی با اهل بیت علیهم السلام بیگانه نبودند. از آقای عبدالستار بصری، بازیگر معروف عراقی که نقش آقای کوثری را بازی کرد و اهل نماز شب بود تا بقیه که همه بلااستثنا اهل این فضا بودند. ما دنبال بازیگری می گشتیم که صورتش شبیه ...
توصیه هایی به همه روزه داران به خصوص نوجوانان/ از افطاری سبک تا سحری مقوی
سحری اجتناب کنید، چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی موردنیاز بدن شما در طول روز می شود. روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر بپرهیزند، زیرا این قبیل مواد، دیر هضم هستند و سبب می شوند هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. به طور کلی توصیه می شود به جای غذا های چرب و سرخ کرده از غذا های آب پز و بخارپز استفاده شود. بهتر ...
زبان خوش داشتند و اهل گلایه نبودند
خیلی ایشان را دوست داشتند. روابط ما خیلی خوب بود. تابستان ها که به تهران می رفتیم، با ایشان در یک پشه بند می خوابیدند و یواش یواش حرف های زیادی می زدند. خیلی همدیگر را دوست داشتند. پیش آمده بود که بین خانواده شما و ایشان کدورتی پیش بیاید؟ نه، کدورتی الحمدلله نبود. از سال های آخر چه خاطره ای دارید؟ خیلی مریض بودند. وقتی جبهه می رفتند ناراحت نمی شدید و نمی ...
آداب و رسوم ماه رمضان اصفهانی ها| از سحرخوانی در میمه تا تامین غذای روزه داران+ تصاویر- اخبار استانها – ...
های نگهداری گوشت که غذای یک ماه روزه داران بود این بود که گوشت ها را خورد می کردند و در روغن گوسفند سرخ کرده و از آن نگهداری می کردند تا در ایام ماه مبارک از این گوشت ها استفاده کنند. سحرخوانی در شهر میمه یکی دیگر از بزرگان شهر میمه با اشاره به برگزاری برنامه هایی مانند سحرخوانی و اذان در شهر میمه گفت: در قدیم امکانات صوتی و رادیو نبود، به همین دلیل افرادی به پشت بام ها می ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
و به پختن سحری که معمولاً از انواع پلوها و چلوها بود که گوشت یا مرغ یا خورش آن را قبلاً یعنی سرشب پخته جا انداخته بودند، مشغول می شدند و همراه آن به تهیه سایر مخلفات سفره، بعد از گذاردن دم کنی بر روی دیگ برنج و آتش کردن سماور می پرداختند. با صدای وزوز و آواز سماور به اطاق برگشته به آماده کردن سماور و اسباب سفره مشغول می شدند که باید با آن با بیدار کردن مردها و بچه ها و روزه بگیرها ...
رمضان به سبک تاجیک ها
9 میلیون نفری این کشور که بیش از 95 درصد از آنها را مسلمانان تشکیل می دهند با حضور پرشور در مساجد، کنار گذاشتن کدورت های گذشته، بخشش یکدیگر، آشتی کردن و سر زدن به نزدیکان، عیادت بیماران، هدیه دادن به خویشاوندان و همسایگان سعی می کنند رسم های مخصوص این ماه را در میان خود پاس بدارند. مسلمانان تاجیکستان علاوه بر روزه داری در این ماه، به تلاوت قرآن و انجام سایر اعمال عبادی می پردازند؛ غیر از ...
سیل با زنان بی رحم تر است
خوبی نمی دهد به آدم. همه لباس ها را می سوزانیم چون امکان شست وشو نداریم. زن ها بس که توالت عمومی رفته اند، عفونت گرفته اند. همه بدحال و مریض اند. بدن زن ها ضعیف تر است. توالت صحرایی را آن سوتر نشانم می دهد. آن قدر دور از چادرها برپا شده که بیشتر زن ها شب ها ترجیح می دهند تا صبح بی خیال دستشویی رفتن شوند. سیل همچنان ادامه دارد، روزهای سخت پس از سیل. اما همه این ها برای زنان دردناک تر است ...
در ماه رمضان چه بخوریم و چه نخوریم؟
زردآلو ، انجیر، آلو خشک، بادام و غیره. غذاهای مصرفی باید در حالت تعادل با یکدیگر باشند و از همه گروه های غذایی مثل میوه، سبزیجات، گوشت و مرغ و ماهی، نان و غلات و گروه شیر و لبنیات باید در برنامه غذایی ما وجود داشته باشد. غذاهای سرخ شده باید به مقدار کم مصرف شوند، زیرا باعث عدم هضم، سوزش سردل و اختلال در وزن مناسب می شوند. از چه غذاهایی پرهیز کنیم ؟ 1 ...
غذا های ماه رمضان: لیست مقوی، سبک و ساده سحری و افطار + فیلم
انواع توصیه ها برای غذاهای ماه رمضان. بهترین غذا برای افطار و سحر را در این مطلب بخوانید. بهترین غذا برای سحری چیست. غذا برای سحری و غذا مناسب سحری را بشناسید. انواع و بهترین غذا برای سحر و افطار . یکی از دغدغه های همیشگی مردم در طول ماه رمضان غذاهای ماه رمضان است. غذاهایی که در طول ماه رمضان مصرف می شوند باید مقوی و از طرفی سبک باشند تا بتوانند روزه دار را در طول روزی یاری کنند تا ...
در خانه مشهورترین فال گیر شهر چه خبر است؟
فنجان را روی نعلبکی برمی گرداند و ... با انگشتم باید ته فنجان بکشم و حالا آغاز ماجراست... یک مرد توی فالته چشم به چشمم می دوزد، نگاهش می کنم، وقتی سکوت می کند، می پرسم خوب کی هست؟ جواب می دهد: پشتش را می بینم، صورتش پیدا نیست، می شناسی اش؟ . از کجا بدونم درباره کی حرف می زنی؟ اسمش یا احمد است یا حمید، یا حامد ... صبر کن.. مصطفی و مرتضی و مهران هم می بینم در دلم می گویم: جل الخالق! این ها کی هستند ...
یک برنامه کامل غذایی برای 30 روز ماه رمضان
هفت عدد، ثواب نماز را چهارصد برابر می کند. این مقدار ثواب، نشانگر مهربانی و حکمت خدای متعال در حفظ سلامتی جسمی روزه داران و مهمانان حریم الهی، دارد تا حتی شده به انگیزه ثواب فراوان نیز، جسم مهمانان درگاه الهی، سالم تر، شود. بنابراین، اولین گزینه افطار، آب ولرم به همراه شیرین های طبیعی مثل عسل، خرما، کشمش و مویز، شکر سرخ نیشکر و حلوا، باشد. اگر گلاب اصیل و ناب محمدی، هم به ترکیب آب ولرم و عسل ...
راهکارهایی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان
الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری، حفط شود. پرهیز از مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید براینکه در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذا های سرخ شده و پرچرب استفاده نشود، یادآور شد: مصرف غذا های سرخ شده و پرچرب، علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سو هاضمه، ورم معده، اضافه وزن و چاقی می شوند، همچنین مصرف زیاد چای به خصوص در وعده سحری توصیه نمی ...
حتی یک کلمه راجع به پول صحبت نکرد؛ فقط گفت مرا به کربلا برسانید/ بازخوردها بیش از حد مثبت بود، نگران شده ...
... رجانیوز: انتخاب بازیگران این اثر چگونه بود؟ مفیدی کیا: نکته جالب این است کسانی که جلوی دوربین ما آمدند و نقش بازی کردند، حتی یک نفرشان هم با فضای مذهبی و دوستی با اهل بیت علیهم السلام بیگانه نبودند. از آقای عبدالستار بصری، بازیگر معروف عراقی که نقش آقای کوثری را بازی کرد و اهل نماز شب بود تا بقیه که همه بلااستثنا اهل این فضا بودند. ما دنبال بازیگری می گشتیم که صورتش شبیه کاراکترهای ...
کدام کتاب های حوزه جهاد و مقاومت در نمایشگاه کتاب پرفروش شدند؟
به گزارش مشرق ، سی ودومین نمایشگاه بین المللی کتاب تهران، دیروز پس از یک ماراتن 11 روزه، در حالی در مصلای بزرگ امام خمینی (ره) به کار خود پایان داد که به رغم مشکلات موجود در بازار کاغذ و مشکلات اقتصادی و ...، ناشران حوزه انقلاب و دفاع مقدس می گویند رونق بیشتری را نسبت به دوره سی ویکم تجربه کردند. در روز پایانی نمایشگاه، در گپی کوتاه با تعدادی از ناشران فعال این حوزه، در جریان پرفروش ...
راهکارهایی برای کاهش احساس تشنگی در ماه رمضان
...> عبداللهی با اشاره به اینکه روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند، گفت: این قبیل مواد دیر هضم هستند و سبب می شوند که به هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. وی گفت: مصرف مواد غذایی سنگین، دیر هضم، پر چرب و سرخ شده به هنگام افطار مناسب نیست، به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ کرده از غذاهای آب پز و بخارپز، کم چرب و کم نمک استفاده شود ...
تغذیه صحیح در ماه رمضان چگونه است؟
سحر تقسیم شود. به دلیل طولانی بودن روز، حتما سحری خورده شود در غیر این صورت باعث افت شدید قند شده و ایجاد سرگیجه، بی حالی، کسالت، سستی و سردرد می کند. در وعده افطار قند خون در پایین ترین سطح خود قرار دارد و بهتر است برای باز کردن روزه از مایعات گرم همراه با قندهای ساده و طبیعی(آب جوش با 3-2 عدد خرما و یا یک لیوان شیر گرم با یک قاشق غذاخوری عسل و یا چای کم رنگ با خرما) سپس نان ، پنیر،گردو و ...
عوارض روزه گرفتن بدون سحری
به گزارش شیعه نیوز ، واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه های مرتبط با روزه داری و مصرف دارو ها را اعلام کرد. تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات، به معنی رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده ازگروه های غذایی اصلی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت و جایگزین های آن و تعادل ...
فعالیت های جهادی محدود به خانه ساختن نیست
تحت فعالیت های بیابان زدایی قرار گرفته است. از بین بردن غذای پشه خاکی برای کنترل سالک رضاپور خاطرنشان کرد: بسیج سازندگی با همکاری معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان عملیات کنترل بیماری سالک را در پنج شهرستان اصفهان (جرقویه علیا و سفلی، ورزنه، براآن شمالی، جلگه و بن رود)، اردستان، برخوار، شاهین شهر و میمه و نطنز با اقداماتی حول محورهای طعمه گذاری، لانه کوبی و مه پاشی در ...
ورزشکاران میوه را جایگزین آب کنند
ارتباط با جنبه های مختلف پزشکی و ورزشی در ارتباط این ماه صورت گرفته، این مطالعات نشان می دهد ورزش و فعالیت فیزیکی در بعد قهرمانی هم منافاتی با روزه داری ندارد و ورزشکاران می توانند با رعایت توصیه های علمی و پزشکی از مزایای این ماه بهره مند شوند. وی گفت: برخلاف آنچه ممکن است در ذهن برخی افراد شکل گیرد در صورت عدم رعایت توصیه های لازم، همین فرصت می تواند تبدیل به تهدیدی برای سلامت شود ...
از افطاری سبک تا سحری مقوی
نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب کنید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی موردنیاز بدن شما در طول روز می شود. روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر بپرهیزند زیرا این قبیل مواد، دیر هضم هستند و سبب می شوند هنگام سحر به دلیل پری معده میل به غذا کاهش پیدا کند. به طور کلی توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ کرده از غذاهای آب ...
طرز تهیه زولبیا بامیه بازاری در خانه
ستاره | سرویس آشپزی - زولبیا بامیه نوعی شیرینی پر طرفدار است که بیشتر در ماه رمضان و بر سر سفره افطار و سحر سرو می شود. زولبیا بامیه به خاطر شیرینی که دارد، انرژی و قند مورد نیاز فرد روزه دار را تامین می کند. در این مقاله ابتدا طرز تهیه شربت زولبیا بامیه و سپس طرز تهیه زولبیا و بعد بامیه را خواهید خواند. طرز تهیه زولبیا بامیه بازاری مواد لازم برای شربت زولبیا و بامیه ...
همراه با رادیو در ماه ضیافت الهی
، گفت: این شبکه رادیویی پس از اتمام ماه مبارک با جشن سپاس به استقبال ماه شوال می رود. همچنین رادیو تهران نیز با جشن سپاس به بیان آیین و مراسم عید فطر می پردازد. برنامه های سحرگاهی شاه آبادی با اشاره به برنامه های سحرگاهی رادیو گفت: قرار بی قراران ویژه برنامه سحرهای ماه مبارک رمضان رادیو ایران است که تقدیم شنوندگان روزه دار می شود. برنامه سحوری رادیو فرهنگ نیز با پخش ...
زیبا ترین مقاصد گردشگری شمالی با طرفداران بسیار زیاد!
. شهری که به خوبی برای معماری های زیبا و منحصر به فرد تاریخی اش شناخته شده است و به راحتی می توان زیباترین کلیساهای جهان را اینجا پیدا کرد، کافی است نیم نگاهی به کلیسای زیبای سنت باسیل واقع در میدان سرخ بیاندازید تا به حقیقت گفته های ما پی ببرید. خیابان آربات قدیم (OLD ARBAT) که نام آن برگرفته از نام ارابه هایی است که در زمانهای گذشته بازرگانان در این محل قرار می دادند، امروزه گذرگاهی است ...
پیشگیری و درمان مشکلات رایج در روزه داری
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، رضیه شناور مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: سردرد های خفیف، تهوع، به هم خوردن نظم خواب، بی خوابی، خستگی روزانه و درد های اندک عضلانی در طی پنج تا هفت روز نخست ماه رمضان، از جمله شرایط طبیعی روزه داری محسوب می شود. وی از مشکلات رایج در زمان روزه داری به یبوست اشاره کرد که از علت های ایجاد آن می توان به مصرف زیاد ...
توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان/ افطار را با آب سرد آغاز نکنید
والکترولیت های بدن شما درهنگام روزه داری حفظ شود. وی اضافه می کند: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود زیرا علاوه بر افزایش چربیهای خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن وچاقی می شوند. این متخصص تغذیه تصریح می کند: صرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ایی، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا وبامیه ،باقلوا، حلوای خیلی شیرین وچرب، شله زرد شیرین و ...
