خانه
اینفوگرافیک | ویژه ترین پیشنهادات برای روزه دارن
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف آب سرد در افطار عامل سوء هاضمه است
توصیه می شود در صورت امکان، با وعده غذایی سبک افطار کنند و بعد از یک ساعت، وعده اصلی را در شام مصرف کنند تا معده به راحتی هضم کند، چراکه به دلیل خالی بودن معده نباید در اولین فرصت حجم بیشتری از وعده غذایی را دریافت کنیم. غیبی با اشاره بر اینکه مصرف آب سرد در افطار موجب سوء هاضمه در فرد روزه دار می شود، افزود: به روزه داران توصیه می شود با آب ولرم، شیر، چای کم رنگ، خرما و عسل افطار کنند ...
توصیه های زیست محیطی مدیرکل حفاظت محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد درماه مبارک رمضان
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ،محسن جعفری نژاد مدیرکل حفاظت محیط زیست استان درنوزدهمین روز از اردیبهشت ماه 98 ضمن آرزوی توفیق روز افزون قبولی طاعات وعبادات دراین ماه مبارک و بمنظور بهره گیری بهتر از فضایل و برکات این ماه عزیز در جهت رعایت مسائل زیست محیطی بویژه عدم استفاده از ظرف یکبار مصرف پلاستیکی در توزیع غذا گفت: هر ساله با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان درهنگامه سحر و افطاری حجم زیادی از ...
روزه لاغر می کند؟
نتایج یک پژوهش نشان می دهد روزه داری با ورزش منظم موجب لاغری نمی شود. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، میلیون ها مسلمان سالانه در ماه مبارک رمضان از فجر تا مغرب به طور متوسط 14 ساعت از خوردن و آشامیدن پرهیز می کنند. طی ماه رمضان مصرف غذا بیشتر طی شب اتفاق می افتد و کمیت و تناوب مصرف غذا، میزان خواب شبانه و هم چنین میزان فعالیت بدنی کاهش پیدا می کند. پژوهشگران در پژوهشی به بررسی تأثیر ...
روزه داری بیماران در ماه رمضان + فیلم
شیرده و دیالیزی ها نمی توانند روزه بگیرند. دکترروشن گفت: افرادی که دارو مصرف می کنند بهتر است با پزشک خود مشورت کنند و در صورت اجازه پزشک روزه بگیرند. معاون فنی بیمارستان از اجرای طرح تخفیف برای سنجش تراکم استخوان و اسکن کبد در ماه مبارک رمضان هم خبر داد و گفت: این دو آزمایش با 50 درصد تخفیف پس از محاسبه با نرخ بیمه انجام می شود. نرخ آزمایش سنجش تراکم استخوان حدود 400 هزار تومان است که با بیمه تامین اجتماعی حدود 90 هزار تومان و پس از 50 درصد تخفیف حدود 45 هزار تومان از بیماران دریافت می شود. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
برنامه های صداوسیمای مرکز کیش در ماه رمضان + فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، علی قنواتی سرپرست تولید سیمای مرکز کیش گفت: سیمای مرکز کیش، برنامه ویژه سحر به مدت نیم ساعت ، برنامه ویژه افطار به مدت یک ساعت و نیم و ترتیل روزانه قرآن ساعت 14 به صورت پخش همزمان از مسجد امام حسن مجتبی را در کارنامه ماه رمضان ثبت کرده است. برنامه سازان رادیو کیش هم با دو ویژه برنامه بر آستان جانان و ضیافت در دو نوبت سحر و افطار مهمان خانه های اهالی کیش ...
گنجینه فرهنگ ها در آیینه رمضان
.... ترک های خراسان شمالی با دادن افطاری به ویژه به روزه داران سالمند این سنت حسنه را بجا می آورند. پخت نان پنجره ای ویژه ترک های این منطقه است که در ماه رمضان عمومیت دارد. ترک های بجنورد در این ماه تلاش می کنند تا افراد یا خانواده هایی را که با هم قطع رابطه کرده و قهر هستند آشتی دهند و این رسم در بین ترکمن ها و تات ها نیز وجود دارد. در گذشته های نه چندان دور نوع غذاها در افطار ...
در کدام ماه بارداری روزه داری به هیچ عنوان توصیه نمی شود؟
ممانعتی ندارد، به شرط آن که زنان بیماری زمینه ای خاصی نداشته و لازم نباشد دارویی را سر ساعت مشخص مصرف کند. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا بیان داشت: شواهدی مبنی بر اینکه روزه داری باعث تشدید اندومتریوز شود، دیده نمی شود. وی افزود: روزه داری برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک بلامانع است، اما مدیریت صحیح دریافت غذایی در وعده های سحر، افطار و شام بیش از پیش اهمیت می یابد بنابراین ...
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از گرسنگی در ماه مبارک رمضان/ نوشیدن چای را تا حد امکان کاهش دهید
تاکید بر اهمیت مصرف وعده سحر، بیان کرد: کسانی که وعده سحر را در ماه رمضان حذف می کنند علاوه بر اینکه کارایی و عملکرد آنها در روز آینده کاهش پیدا می کند، دچار اختلال در روند سوخت و ساز بدن می شود. صمدپور گفت: وعده افطاری بهتر است تا حد ممکن سبک و مفید باشد، بهتر است وعده افطار را با شیر، آب ولرم و چند عدد خرما آغاز کنید و بیشتر به سراغ نان های سبوس دار و مغزدار بروید، سوپ های ساده هم می ...
بهترین سحری از نظر طب سنتی
به گزارش ملیت به نقل از تسنیم،در ایام روزه داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می شود، به همین جهت نیاز است تا نکاتی درباره وعده مهم سحری رعایت شود. بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت آبلیمو و کمی عسل بنوشید. چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید که در افراد بالغ به ...
بررسی چالش های بیماران هموفیلی
بیماران هموفیلی، ادامه داد: با توجه به اینکه شنا مفیدترین ورزش برای بیماران هموفیلی بود بیماران از بلیت های استخر رایگان در حوزه های مختلف بهره مند می شدند. الان اساساً خبری نیست همه ورزشگاه ها را دولت داده است به پیمانکار و همیشه این سوال باقی است که دولت چه نقشی در حوزه رفاه اجتماعی بر عهده دارد. وی افزود: در آن سال ها، وزارتخانه ها کمک هایی را در حوزه لوازم التحریر، ماه رمضان، عید و ...
خواندن نماز قبل از افطار یا بعد از آن ؟
فاصله دارد) همه شروع به افطار نموده و از دیگران نیز دعوت به افطار می نمایند، و در صورت عدم افطار موجب انگشت نما شدن و بعضاً وهن شیعه می شود و تقیّه مداراتی در اینجا ضروری تر از شرکت در نماز مغرب به نظر می رسد، آیا اجازه می فرمائید که شیعیان در هتل ها بمانند و هنگام مغرب در ماه مبارک در مساجد حاضر نشوند؟ یا این که حضور یافته و تقیّةً افطار نمایند؟ پاسخ : بهتر است برای نماز مغرب در مسجد حضور یابند و اگر به آنها اصرار بر افطارشود، می توانند افطارکنند و روزه آنها صحیح است. (استفتائات آیت الله مکارم شیرازی) ...
آمادگی ایران برای میزبانی از گردشگران کشورهای مسلمان در ماه مبارک رمضان
به موقع ضروری است تا هتل ها نسبت به پذیرایی در وعده سحر و افطار اقدام و آژانس ها نیز پکیج تورهای ده روز و یا بیشتر اقدام کنند، همچنین راهنمایان محلی با پیش بینی گشت هایی در محدوده حد ترخص، میهمانان روزه دار را با فرهنگ و آداب سنتی رمضان در ایران آشنا کنند و آنها را در طرح ها و جشنواره های افطار تا سحر شرکت دهند. لاریجانی با تأکید بر اینکه این موضوع باید به عنوان یک فرصت و الگوی مناسب در ...
تهدید سلامت با روزه بی سحری
به گزارش بهداشت نیوز: در ماه مبارک رمضان، قرار است که خود را آماده کنیم تا یک ماه به قصد قربت به درگاه خداوند، در خوردن غذا امساک کنیم و آن مقدار را به نیازمندان کمک کنیم. در ماه مبارک می بایست به طورکلی کمتر از اوقات دیگر غذا مصرف کنیم. تنظیم ساعات خواب، زودتر از اوقات عادی، بخصوص برای نوجوانان و جوانانی که قصد روزه گرفتن دارند، لازم است. در صورت تنظیم نکردن ...
تغذیه سالم در ماه رمضان؛ بایدها و نبایدها
اصلی سه مرحله سحر، افطار و شام است که باید کاملاً از هم مجزا باشند. در سحر لازم است که طوری برنامه ریزی شود که علاوه بر زمان کافی برای ذکر و دعا و عبادت زمان کافی برای غذا خوردن در نظر گرفته شده باشد. یکی از موارد اشتباه غذایی در این مرحله تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثرش بعد از چند روز روزه گرفتن در سیستم گوارش خواهد بود مثل سنگینی معده، عدم مراحل هضم طبیعی غذا در طول روز، ترش ...
پر کشیدن خرما از سفره افطار/ سفره مردم تحت تاثیر گرانی افسار گیسخته
گرانی قیمت شکر قابل توجیه باشد اما افزایش ناباورانه خرما که جنس وارداتی هم نیست در تصور کسی نبود و این افزایش قیمت، موجب شده است که امسال خرما از سفره بسیاری از افراد با توان مالی پایین، پر بکشد. خانم محمودیان از شهروندان زیرابی، یکی از افرادی است که خرما را از سبد غذایی خویش حذف کرده و می گوید: امسال برای ماه رمضان هنوز خرما نخریده ام و با این گرانی ها شاید اصلا نخرم. با حقوق بازنشستگی ...
برای حفظ بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان چه کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : بی تردید روزه سبب افزایش سطح سلامتی می شود. از جمله مواردی که در این زمینه می توان به آن اشاره کرد رعایت صحیح نکات بهداشت دهان و دندان در ایام روزه داری است که اگر به آن توجه شود، هیچ مشکلی از نظر سلامت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان پیش نخواهد آمد. اگر نیاز به درمان های دندان پزشکی دارید، قبل از شروع ماه رمضان این درمان ها را انجام دهید تا در ایام روزه داری تا ...
آیین های رمضانی در هرمزگان
در طول ماه مبارک رمضان برای بیدار شدن در هنگام سحر و پیام رسیدن اذان صبح به روزه داران در زمان های گذشته که فارغ از تکنولوژی عصر حاضر بود را ندا می داد. آیین سحرو سحر شد به این صورت بوده که مردم هرمزگان و بویژه جاسک در شرق استان در زمان های گذشته با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان و در طول این ماه با برکت، با صدا درآوردن درب خانه ها، روزه داران را برای سحری خوردن بیدار می کردند. این آیین دیرینه ...
تشنگی و گرسنگی رمضان پل رسیدن به مراتب کسب معنویت است
حجت الاسلام حشمت رستمی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اگرچه خداوند در ماه رمضان بر بنده ها روزه را واجب کرده ولی عبادت در ماه میهمانی خدا فراتر از روزه داری است. وی ادامه داد: خداوند ماه رمضان را برای عبادت و روزه داری و فرصتی برای جبران گناهان قرار داده و هیچگاه به دنبال عذاب بندگان نیست. این کارشناس مسائل دینی با ذکر اینکه هدف خدا رساندن نعمت به انسان و رساندن وی به ...
خوراکی های پیشنهادی برای افطار و سحر
خوردن مایعات، دمنوشهای طبیعی(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود . وی افزود: بوی بد دهان در طول روز در ماه رمضان می تواند به علت رطوبت معده و سردی آن که با خوردن کمی نان خشک در سحر رفع شود و یا مربوط به دندان هاست که با خلال کردن برطرف می شود و یا به دلیل مخلوط خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود. مشاور تغذیه در ادامه خوردن غذاهای گوشتی و سرخ کردنی ها ...
غایبان رمضان!
مریم قرایی| ماه رمضانی که اذانش را مرحوم موذن زاده اردبیلی سر ندهد، ربنایش را استاد شجریان نخواند و سریالش را رضا عطاران نسازد، ماه رمضان نیست. این جمله را امیرمهدی ژوله گفته بود؛ جمله ای که فرزاد جمشیدی، مجری برنامه های سحر ماه رمضان بعد از حاشیه هایی که برایش پیش آمد، با ورژن جدید تکرارش کرد: مردم خوب و فهیم کشورم ضلع چهارمی هم به این سه گانه افزودند و آن اینکه سحرهای تلویزیون اش را هم ...
زنان باردار در چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟
واحد تحقیقات روزه داری دانشگاه شهیدبهشتی با هدف بررسی تاثیرات درازمدت روزه داری مادران در ماه رمضان بر رشد مغزی جنین، بهره هوشی 98 کودک و نوجوان 4 تا 13ساله را که مادران شان هنگام بارداری آنها ماه رمضان را کامل روزه گرفته بودند، اندازه گیری کرد و متوجه شد که 30روز روزه داری مادران باردار در تمام ماه رمضان، در زمانی که حتی طول روز به طور متوسط 12ساعت باشد هم تأثیر نامطلوبی بر بهره هوشی کودکان نمی ...
بیانیه اتحادیه اروپا در رد ضرب الاجل 60 روزه ایران/ آمریکا: رفتار ایران مارا دستپاچه نمی کند!
را به برنامه ریزی برای مضاعف کردن تلاش هایشان برای احترام گذاشتن به مفاد (برجام) تشویق می کند . اظهارات پِین درباره لزوم تداوم پایبندی طرف ها به برجام در حالی صورت گرفته که ایران روز گذشته در اعتراض به اجرایی نشدن تعهدات دیگر طرف های توافق به وعده هایشان، برای آنها مهلت 60 روزه تعیین کرد و اجرای دو تعهد برجامی را متوقف کرد اتحادیه اروپا با اعلام پایبندی به برجام اولتیماتوم ...
توصیه های سلامت محور رئیس دانشکده پزشکی آبادان به مناسبت آغاز ماه مبارک رمضان
رئیس دانشکده علوم پزشکی آبادان برای حفظ سلامتی روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان، بر مواردی تاکید کرد. به گزارش ، دکتر شکراله سلمان زاده اظهار داشت: افراد روزه دار می بایست همانند زمانی که روزه نیستند، 3وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است، همچنین توصیه می شود در آخر شب یک میان وعده آخر شب شامل انواع میوه ها میل شود. صرف غذا در دفعات کمتر از2 ...
سحری موز بخورید!
در بدن است که انرژی بیشتری برای روزه داران فراهم می کند؛ بنابراین مصرف آن برای وعده سحری بسیار مناسب است. برای پیشگیری از احساس عطش توصیه می شود روزه داران از نوشیدن چای پررنگ، نوشابه و سایر نوشیدنی های کافئین دار پرهیز کنند، زیرا مصرف کافئین تعداد نیاز به دفع ادرار و حجم آن را افزایش می دهد. بنابراین باعث از دست رفتن مواد معدنی بدن می شود و بدن را با بی آبی مواجه می کند و خود عاملی برای ...
سنگینی بار بی تدبیری مسوولان بردوش مردم
...> متاسفانه در ایام مبارک رمضان شاهد صفوف طولانی مردم برای خرید شکر در برخی از فروشگاه های شهرستان گرگان هستیم؛ باتوجه به اینکه در ماه پرخیر و برکت رمضان قرار داریم و شکر به عنوان یکی از کالاهای ضروری محسوب می شود و مردم برای درست کردن فرنی و شیربرنج و غیره بر سر سفره سحر و افطاری شان به این کالا نیاز دارند. هر روز شاهد راه افتادن بازار سیاه در مورد یکی از اقلام ضروری مردم هستیم، یک روز برنج ...
در وعده سحری چه بخوریم؟
غذا های سبک، مغذی و کم حجم در وعده سحری استفاده کنند. وی بیان کرد: غذای سحری باید مانند یک صبحانه کامل باشد؛ غلات سبوس دار، میوه و سبزیجات آبدار، سیب زمینی، برنج به مقدار کم (10 تا 15 قاشق غذاخوری)، خرما، توت سفید، شاتوت، خیار، گوجه فرنگی، کرفس و کدو سبز از جمله مواد غذایی مناسب برای وعده سحری هستند. عظمایی با اشاره به اهمیت مصرف مواد پروتئینی در وعده سحر گفت: روزه داران باید ...
بوشهر و آئین های سنتی ماه رمضان
رَمَضَانَ کَتَبَ اللَّهُ لَهُ صَوْمَ شَهْرَیْنِ مُتَتَابِعَیْن ؛ هر کس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگیرد و به روزه ماه رمضان وصل کند خداوند ثواب روزه دو ماه پی در پی را برایش محسوب می کند. به همین دلیل مردم استان بوشهر در سه روز آخر ماه شعبان روزه میگیرند تا ثواب ماه شعبان را برده باشند. مقابله خوانی قرآن کریم مراسمی است که بعد یا قبل از افطار مردم در حسینیه ها، مساجد یا برخی از ...
برای حفظ بهداشت دهان و دندان در ماه رمضان چه کنیم؟
یا سایر مشکلات دهان و دندان مواجه نشوید، زیرا انجام برخی از درمان های دندان پزشکی سبب باطل شدن روزه خواهد شد. به بهداشت دهان و دندان خود در ماه مبارک رمضان توجه بیشتری داشته باشید. حتماهر شب قبل از خواب به مدت حداقل 3 دقیقه دندان ها را به طور کامل مسواک کنید. پس از آن با استفاده از نخ دندان، فضا های بین دندانی را کاملا تمیز کنید. پس از صرف وعده غذایی سحر، عمل مسواک زدن و ...
تهرانی های قدیم چگونه روزه می گرفتند؟
... سحری و غذاهای آن اکنون دیگر ماه رمضان عملاً شروع شده و از این هنگام بود که شهر یکپارچه صورت و حالت دیگر به خود گرفته وضع و حالات و روحیات و عادات مردم متغیر گردیده، برنامه زندگی و خواب و خوراک و کسب و کار و حتی نشست و برخاست و حرف و سخن آن ها دگرگون می گردید که چگونگی آن را از دو سه ساعت به سحر مانده شروع می کنیم . در این موقع ابتدا زن ها بیدار شده به آشپزخانه ها می ...
اعمال ماه مهمانی خدا
را دل شاد ساز؛ خدایا هر غریبی را به وطن باز رسان؛ هر اسیری را آزادی بخش؛ خدایا فسادگران در کار مسلمانان را اصلاح فرما؛ بیماران را شفا عنایت کن؛ ای خدا به غنای خود جلو فقر ما را ببند؛ بدی های ما را به خوبی صفات خودت تغییر ده؛ خدایا دیَن ما را ادا فرما و ناداری ما را به دارایی و بی نیازی بدل گردان که تو بر هر چیز توانایی. ** برخی اعمال ماه رمضان - افطار مستحب است بعد از نماز، صورت ...
