مواد خوراکی سرشار از ویتامین C
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه روزی داری برایمان دوست داشتنی و گوارا می شود؟
. آداب مهمانی در وسائل الشیعه (وسائل، ج 7، ص 119) برای اخلاق روزه دار در ضمن روایت مفصلی می خوانیم: روزه دار، از دروغ، گناه، مجادله، حسادت، غیبت، مخالفت با حقّ، فحش و سرزنش و خشم، طعنه و ظلم و مردم آزاری، غفلت، معاشرت با فاسدان، سخن چینی و حرام خواری، دوری کند و نسبت به نماز، صبر و صداقت و یاد قیامت توجّه خاصّ داشته باشد. شرط حضور در این مهمانی، فقط تحمّل گرسنگی ...
شیوه های تشویق کودکان به روزه داری
...:بعضی افراد معتقدند لزومی ندارد مسائل دینی را از کودکی به فرزندان آموزش داد چراکه هر وقت کودک به سن بلوغ برسد خودش آن ها را می فهمد و رعایتشان می کند، اصلاً اگر مهم بود، خدا روزه را زودتر واجب می کرد! اما روایت های دینی نشان می دهند که ائمه معصومین علیهم السلام نسبت به یادگیری مسائل دینی به خصوص روزه گرفتن در سنین کودکی اهمیت بسیاری می دادند و معتقد بودند که آموزش به فرزندان در خردسالی مانند ...
خطر افزایش سرطان معده در کردستان قابل توجه است
به گزارش کُردپرس، گویا کردستان در تمام شاخص های منفی می خواهد رکوردی تازه ثبت کند. در ماه های اخیر رتبه های برتر نرخ تورم، بیکاری و بدترین محیط کسب و کار را به دست آورد و حالا نسبت به افزایش سرطان در این استان هم هشدار داده شده است. نکته قابل تامل این است که وضعیت اقتصادی اجتماعی یکی از علت های بروز سرطان معده است بنابراین با توجه به شرایط اقتصادی کردستان و اولین بودن آن در نرخ تورم و ...
یک واحد غیر مجاز چربی گیری دوباره در بوکان پلمب شد
نسبت به تعیین تکلیف محموله اقدام خواهد شد . وی از شهروندان درخواست کرد؛ در صورت مشاهده تخلفات بهداشتی مانند عرضه مواد غذایی فاسد، غیر مجاز، تاریخ گذشته و نگهداری نامناسب مواد غذایی در اماکن تهیه و توزیع را ازطریق سامانه تلفن شبانه روزی 190 و یا در ساعات اداری به شماره تلفن 46234066 مرکز بهداشت بوکان گزارش نمایند. ...
دولت چاره ای جز حرکت به سوی کوپن های الکترونیکی ندارد / رشد 50 درصدی هزینه ساخت مسکن/ تولید اکثر ...
، فعالیت بیشتری نسبت به سازندگان حرفه ای دارند. او افزود: تولید مسکن سالانه 300 هزار تا 400 هزار مسکن است و اگر 400 هزار مسکن برنامه اقدام ملی دولت آغاز و به سرانجام برسد، تنها در سال 98 به برنامه سالانه تولید مسکن نزدیک شده ایم، اما در کل طی سال های قبل از برنامه عقب هستیم. برزگر گفت: طی سالیان گذشته به دلیل کاهش عرضه مسکن و کاهش قدرت خرید تعداد اجاره نشینی در کشور افزایش یافته است. البته ...
فراگیری فناوری روز در نظام آموزشی اجتناب ناپذیر است
در سالهای اخیر فناوری جدیدی مانند 'وایت برد هوشمند تعاملی' به عنوان یک سخت افزار جای خود را در مدارس پیشرفته باز کرد و زمینه ساز حضور نرم افزارها در مدارس شد. این فناوری ها باعث شد حتی سازمان یونسکو به تعریف تازه تر و جدیدتری از علم و سواد بپردازد به همین دلیل خانواده ها نسبت به داشتن فناوری ها نو در حوزه علم و دانش ترغیب شدند. به تاکید کارشناسان در دهه پیش رو فناورهای آموزش باز بخش ...
نخوانده ترین کتاب در جهان اسلام کتاب ابن خلدون است
بیشتر غالب و جاری است. اتفاقاً جریان صوفی گری و عرفانی گری در ایران نسبت به جریان عقل گرایی و فقهی، جریان مسلط تری بوده است. پس مولوی و حافظ خوانی مهم تر است تا رساله خوانی و درعین حال قرآن خوانی و نهج البلاغه خوانی ، ارجاع ما به نهج البلاغه یک پدیده جدید است. دعوت به خواندن نهج البلاغه و حتی قرآن یک پدیده جدید است. قرآن متنی است که کم می خوانند و جای خاص هم می خوانند تلاشی که روشنفکر دینی می کند ...
لیست غذاهای کم کربوهیدرات و سالم که شما را سیر می کنند
برای افزایش مواد مغذی مفید برای قلب، تست آووکادو وتخم مرغ آب پز را امتحان کنید. نگران نباشید، نان گندم کامل دارای کربوهیدرات های پیچیده است که تجزیه آنها به زمان طولانی تری نیاز دارد و نسبت به کربوهیدرات های ساده که به راحتی هضم می شوند، مدت بسیار طولانی تری جلوی گرسنگی را می گیرند. کره آجیل شاید ساقه کرفس، زیاد جالب بنظر نرسد اما فرو بردن آن در یک یا دو قاشق غذاخوری کره بادام ...
عدم ثبات قیمت ارز کالاها را چند نرخی کرده است
توزیع مشکلاتی ایجاد می شود که دلیل این امر می تواند فاصله اجرای مصوبات از زمان تصویب در کشور باشد، زیرا زمانی که مصوبه ای تصویب و اخبار آن اعلام می شود تا زمان اجرا اگر فاصله قابل توجهی ایجاد شود بازار نسبت به آن واکنش نشان می دهد. انتهای پیام
اروپا و برجام؛ یک بیانیه و چند واقعیت
آنان در برابر آمریکا را به نمایش گذاشت. این موارد موضوعات کمی نبود که اروپا در برابر آن سکوت کند، چرا که ترسیم کننده جهانی به شدت ترسناک برای آینده است، بویژه برای اروپایی که ترامپ میانه خوبی با آرمان هایش ندارد. واکنش اروپا نسبت به رویدادهای جاری بسیار ناامید کننده بود؛ حسن روحانی روز چهارشنبه به شکلی ظریف و البته روشن و واضح به آنها تذکر داد و هزینه هایی را که ایرانی ها برای امنیت قاره سبز ...
زولبیا و بامیه را گران نخرید/کاهش 50درصدی قدرت خرید مردم
موظف به رعایت و نصب بنر نرخ مصوب هستند. وی با بیان اینکه قنادها از قیمت های مصوب امسال ناراضی هستند، گفت: باتوجه به افزایش قیمت مواد مصرفی، قنادها به دلیل سود کم از این نرخ ها ناراضی هستند. صادق زاده در خصوص قدرت خرید مردم، خاطر نشان کرد: نسبت به سال گذشته شاهد کاهش50درصدی قدرت خرید مردم هستیم؛ همچنین میزان خرید زولبیا و بامیه در سال جاری توسط مردم از یک کیلوگرم به 500گرم تنزیل ...
فارس من| تبعات فروش 10 میلیون تومانی بزرگ ترین کارخانه تولید ماشین آلات خاورمیانه
این مصوبه قرار بر این شد که سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور نسبت به تأمین 480 میلیارد تومان اعتبار به منظور ساخت 2400 دستگاه ماشین آلات مورد نیاز راهداری و شهرداری ها اقدام کند تا کار تولید در هپکو رقم بخورد، اما هنوز هیچ اقدامی اجرائی در این رابطه نیز صورت نگرفته این در حالی است که بر اساس بررسی های صورت گرفته از گمرک بندرعباس که یک نسخه از گزارش آن در اختیار استانداری مرکزی قرار گرفته است، شاهد ...
وقوع 9880 حادثه شغلی در سال 97/ سقوط عامل اصلی حوادث کار
به گزارش خبرنگار مهر ، آمار اداره کل بازرسی کار وزارت کار نشان می دهد، در سال گذشته مجموع حوادث ناشی از کار نسبت به سال 1396 حدود 6 درصد کاهش داشت و حوادث شغلی از 10 هزار و 500 مورد در سال 96 به 9 هزار و 886 مورد در سال گذشته رسید. بررسی عوامل بروز حادثه نشان می دهد که 12 عامل مهم در بروز حوادث ناشی از شغل دخیل هستند که سقوط کردن و لغزیدن نیروی کار از ارتفاع در حین کار بخش عمده ای از ...
سفر به شیراز گران تر از اروپا/ تخفیف 20 تا 50 درصدی هتل ها در ماه رمضان
گردشگری اداره کل میراث فرهنگی فارس نیز با بیان اینکه تورهای اردیبهشت شیراز نسبت به کشورهای دیگر گران تر نیست، گفت: سفر به کشورهای خارجی برای گردشگران خیلی جذاب تر از نقاط داخلی کشور است. سید موید محسنی نژاد اضافه کرد: شرایط بازار از عوامل مهم تعیین کننده قیمت تورها است.در یک مقطع زمانی ممکن است تقاضای افراد برای رفتن و گردش به یک استان یا ...بیشتر شود که طبیعی است همزمان قیمت ها در آن زمان ...
بازار بی دفاع تبریز
نی و امدادگران این سازمان شاید وقوع هر حادثه ای به اقتضای شغل آنها، عادی باشد (همانند عادی بودن درد بیمار برای پزشک معالج )، اما هرگز آسیب دیدن این مجموعه تاریخی، قابل قبول نیست، بازاریان باید به هرگونه کم توجهی، بی احتیاطی و بی مهری نسبت به جای جای این مجموعه حساس بوده و خود با آن برخورد کنند. بازار تبریز، خانه اصلی، مأمن و ماوای اقتصاد پویای آذربایجان و منطقه شمال غرب کشور است، اگر تا دیروز ...
هشداری مهم برای دارندگان چک برگشتی
در معاملات روبرو شده بود، بازیابند. در واقع، اصلاحیه قانون چک آنقدر مترقی است که بسیاری از اقتصاددانان، فعالان نظام بانکی و کارشناسان مسائل اقتصادی، آن را به عنوان یک جهش در اصلاحات مورد نیاز نظام بانکی می دانند و به این امر اذعان دارند که اکنون، یک قانون تقریباً بی عیب و نقص از چک در اقتصاد ایران جاری است که تقریباً گردش 180 درجه نسبت به قانون قدیمی آن داشته است. با این وجود ...
هرجا سخن از ورکواز است نام نهاوند می درخشد
... مومیوند می گوید: من روزانه به طور متوسط 100 دسته ورکواز می فروشم که در کنار فروش دیگر گیاهان سود خوبی هم دارد و می تواند بخشی از مخارج زندگی ما را برای مدت کوتاهی تامین کند. اگر چه تاکنون نسبت به چرایی مصرف این آش سنتی در نهاوند تحقیق خاصی صورت نگرفته اما شناخت گیاه ورکواز که در این منطقه به ویژه در بین قدیمی ترها جایگاه خاصی دارد می تواند ما را به خواص آن آشنا کرده و آن را به ...
رشد 28 درصدی ترانزیت خودرو در بندرلنگه
جمله مصالح ساختمانی، کانتینرهای یخچالی و محموله های مواد معدنی داراست و آماده خدمات رسانی به تجار و سرمایه گذاران در زمینه صادرات کالاست. کاهش 67 درصدی واردات غیرنفتی عسکری نسب حجم واردات غیرنفتی در بنادر غرب هرمزگان را یک هزار و 804 تن اعلام کرد و افزود: این رقم در همسنجی نسبت مدت مشابه سال گذشته، کاهش 67 درصدی داشته است. ترانزیت غیرنفتی 30 درصد افزایش یافت ...
عراقچی: از صحبت هایم در مورد اتباع افغان، سوء برداشت شد
شنبه در یک گفت وگوی تلویزیونی در ارتباط با صحبت های روز چهارشنبه خود در مورد موضوع مهاجران افغانی در ایران و برداشت هایی که از صحبت های وی در این ارتباط شده بود، تاکید کرد: از صحبت های من در آن گفت وگوی تلویزیونی سوء برداشت شد و یک سوء تفاهمی نسبت به این سخنان صورت گرفت. وی خطاب به مجری برنامه گفت: آنچه که شما به نقل از من گفتید یک سوء برداشت است و من چنین چیزی نگفته ام که اگر تحریم ها ...
گزارش فائو از آمار تولید گندم در ایران
ایران فائو در برخی بخش های گزارش خود به بعضی از آمار مربوط به ایران نیز اشاره کرده است. بر این اساس، ایران که نامش در زمره تولیدکنندگان عمده گندم آمده است، در سال جاری میلادی بالغ بر 4/ 13 میلیون تن گندم تولید خواهد کرد که نسبت به سال گذشته تغییری نخواهد داشت. فائو افزوده است که در مورد ایران و عراق پیش بینی تولید گندم را به تازگی کاهش داده است که علت آن سیل اخیر بوده است. پیش بینی این سازمان ...
چرا بسیاری از جوانان شاد نیستند؟
افزایش 52 درصدی بین گروه سنی 12 تا 17 سال را اعلام کردند . اختلالات روانی و خودکشی ها در میان سنین 26 و بزرگتر دیده نشد به این ترتیب تغییر در گسترش اختلالات و نتایج آن در سنین بزرگسالی افزایش کمتری را نسبت به دوره رشد و نوجوانی نشان داد . پژوهشگران دو روند تربیتی را موثر دانستند گسترش ارتباطات الکترونیکی و رسانه های الکترونیکی و کاهش مدت خواب عواملی است که سبب اختلالات روحی ...
سکونتگاه مریخی طراحی شد/ مارشا برنده چالش زیستگاه مریخی با چاپ 3 بعدی
روانی و جسمی افرادی که در آن ساکن خواهند شد نیز اهمیت داده بودند. تیم یاد شده یک زیستگاه گنبدی شکل بلند که نسبت به دیگر گنبدها، شکلی تقریباً متفاوت دارد، طراحی کردند که نه تنها انسان می تواند در آنجا سکونت داشته باشد بلکه محل مذکور برای انجام آزمایش طی یک مأموریت فضایی نیز مناسب است. "لکس آکِرس" (Lex Akers) معاون "کالج فنی و مهندسی کاترپیلر در دانشگاه برادلی" (Bradley's ...
ذوعلم: تا وقتی معلم و مدیر همراه با نگاه آموزش و پرورش نباشد در کلاس درس اتفاقی نمی افتد
باشیم رئیس سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی در پاسخ به این پرسش که برخی می گویند در انتخاب های اخیر سازمان پژوهش تعهد بر تخصص برتری داشته است، عنوان کرد: نگاه ما این نبوده که تعهد را به تخصص اولویت بدهیم و باید پذیرفت که تغییرات جزو طبیعت نظام اداری است و هم اکنون حساسیت نه چندان بی موردی احساس شده که ناشی از این است که اطلاعات افراد نسبت به دو فردی که منصوب شده اند کافی نبوده یا دغدغه ...
پودر موبر در بارداری، استفاده از آن خطرناک است؟
برچسب موجود در آن ها نوشته شده توجه شود. - قبل از استفاده از این مواد بهتر است مقداری کمی از آن را در ناحیه کوچکی از بدن امتحان کنید و میزان حساسیت پوستتان را نسبت به این مواد بسنجید. - از آنجایی که پودر موبر حاوی ترکیباتیست که اثرات آن ها هنوز به خوبی شناخته نشده اند، بهتر است از روش های جایگزینی بدون خطر مانند تیغ و ژیلت استفاده کنید. - از به کار بردن پودر های موبر در محیط های ...
5 ساعت جدال با آتش در ایکی قاپیلی
: همه داروندارم دود شد و به هوا رفت. اصلا حالم خوب نیست، یعنی حال هیچ کدام از ما مغازه دارهای این سرا خوب نیست. هیچ کس به فکر ما نیست. ما بارها نسبت به ایمنی پایین بازار و محل کارمان به مسئولان هشدار دادیم، اما گوشی بدهکار این حرف ها نبود. فقط می گویند این بازار ثبت جهانی شده، پز دادن برای آنهاست و مشکلات و گرفتارهایش برای ما کاسب ها. حاج علی یکی از قدیمی های سرای دو دری است، یکی از پیرمردهای ...
اگر رهبر انقلاب استقامت نداشت جمهوری اسلامی آسیب می دید
دیگر هم اینچنین هستند. نمی توان خیلی ایده آل تصور کنیم ولی می توانیم تلاش کنیم که بهتر شود. یعنی فهم مردم نسبت به اسلام و عمل به اسلام باید افزایش یابد که همین جاها ما قدری مسائل انقلاب اسلامی را خوب توضیح نمی دهیم و توجیح نمی کنیم، یا در عمل ضعف هایی اعم از مالی یا فکری داریم. به هر حال اتکا به دانشمندان و متفکرین یکی از مقولات فرهنگی است. باید ببینیم در اداره امور کشور در همه بخش های ...
توضیحات عراقچی در رابطه با اظهاراتش در قبال مهاجران افغان
یکی از شریف ترین مردمان هستند و میزان تخلفاتی که بعضاً از آن ها گزارش می شود نسبت به جمعیت آن ها کم است. آن ها مردمی مومن و معتقد هستند که شرافتمندانه کار می کنند، دستمزد می گیرند و هزینه دستمزد خود را برای خانواده هایشان می فرستند؛ گرچه این موضوع نیز هزینه هایی را برای ما دارد. عراقچی همچنین در مورد بحث مبارزه با مواد مخدر و هشداری که ایران در این زمینه به اروپایی ها داده است، ادامه ...
عراقچی: از صحبت هایم سوء برداشت شده است!
شنبه در یک گفت وگوی تلویزیونی در ارتباط با صحبت های روز چهارشنبه خود در مورد موضوع مهاجران افغانی در ایران و برداشت هایی که از صحبت های وی در این ارتباط شده بود، تاکید کرد: از صحبت های من در آن گفت وگوی تلویزیونی سوء برداشت شد و یک سوء تفاهمی نسبت به این سخنان صورت گرفت. وی خطاب به مجری برنامه گفت: آنچه که شما به نقل از من گفتید یک سوء برداشت است و من چنین چیزی نگفته ام که اگر تحریم ها ...
دانشگاه علوم پزشکی اسدآباد معتادان را غربالگری نمی کند
: استان همدان طبق آخرین طرح شیوع شناسی صورت گرفته رتبه 21 اعتیاد را در کشور دارد. وی نسبت به شیوع ماده توهم زا سالویا هشدار داد و گفت: سالویا نام دیگر مریم گلی است و از گروه گیاه نعناعیان است. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر همدان ادامه داد: در کشور این ماده توهم زا در حال گسترش است اما در استان شاهد کشت آن نبوده ایم. حسینی گفت: شورای هماهنگی مارزه با مواد مخدر استان همدان ...
پرپشتی مو با روغن کنجد
با پر پشت کردن موها وجود دارد، آشنا می کند. روغن کنجد تاثیری دارد؟ یکی از دلایل کم پشت بودن مو و ریزش آن به کمبود پروتئین در بدن مربوط می شود. آن دسته از افرادی که دچار سوء تغذیه هستند یا به اندازه کافی از پروتئین استفاده نمی کنند، موهای کم پشت تری به نسبت سایر افرادی دارند که به اندازه کافی از پروتئین استفاده می کنند. فعالیت سلول رشد مو به جذب پروتئین وابسته است. بسیاری از ...