خانه
بیماران دیابتی "روزه دار" را تنها نگذارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا یک ساعت بعد از غذا خوردن گرسنه می شوید؟
اصلی تمایل شما به پرخوری و زود گرسنه شدن، مصرف قند و کربوهیدرات های تصفیه شده است. خوردن شیرینی، نان سفید، برنج پاستا و غیره باعث می شود قند خون شما به سرعت بالا برود و به سرعت پایین بیاید این کاهش سریع قند خون باعث می شود خیلی زود احساس گرسنگی کنید. بنابراین تا می توانید از مصرف شیرینی جات اجتناب کنید و در صورت تمایل به خوردن چیز های شیرین، میوه ها و خرما را جایگزین نمایید. منابع غذایی چربی ...
مصاحبه بی پرده اورا: برای موفقیت در منچستریونایتد خانواده ام را فدا کردم؛ خیلی از بازیکنان کنونی تیم نمی ...
سابق را پیشنهاد می کنم. مهم ترین چیز، رختکن تیم است. از این که بگویم برای موفقیت در یونایتد حتی خانواده ام را فدا کردم، شرمنده نیستم. پرچم یونایتد، فرزندان و همسر برایم خنده دار نیست. آیا مدیران، سرمربی ها و بازیکنان آماده انجام این کار هستند؟ آیا در مورد پستی در باشگاه با وودوارد مذاکره کرده ای؟ صحبت می کنیم ولی فکر نمی کنم شخصا آماده این کار باشم. برای موفقیت در طول دوران ...
کربوهیدرات بهترین منبع غذایی برای ورزشکاران روزه دار
دکتر حمید آقا علی نژاد با بیان این که ورزشکاران روزه دار به هیچ عنوان هنگام صبح به تمرینات ورزشی نپردازند، اظهار کرد: بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی برای ورزشکاران روزه دار 2 ساعت قبل از افطار است تا ورزشکار بتواند مشکل کم آبی و کمبود ذخایر گلیکوژنی خود را بلافاصله بعد از افطار جبران کند. بنابراین به ورزشکاران توصیه می شود که هنگام صبح تمرین ورزشی نکنند و تمرینات خود را به 2 ساعت قبل از ...
صورت پلدختر هنوز زخمی سیلی کشکان است+ فیلم
استان که دارای مشاغل خانگی بودند شغل خود را از دست دادند و باید اقدام جدی در این رابطه انجام گیرد. کار را تعطیل نکرده ایم محمدرضا آذرخش مدیرکل فنی و حرفه ای لرستان نیز گفت: از 9 استان برای تعمیر لوازم خانگی مردم در پل دختر و معمولان حضور داشتند. وی عنوان کرد: این تیم های متخصص از استان های همدان، سمنان، آذربایجان شرقی و غربی، مرکزی، اردبیل، زنجان، کرمانشاه و کردستان ...
ویروسی وحشتناک که سلامت کودکان را نشانه می گیرد
خیلی طولانی دارد؛ آبله مرغان از راه تنفس منتقل می شود اگر فردی به این بیماری مبتلا نشده باشد کنار فردی که مبتلا به آبله مرغان است به این بیماری مبتلا خواهد شد. وی بیان کرد: ذرات تنفسی آلوده به ویروس آبله مرغان از طریق هوا وارد مخاط بینی و جذب خون شده و در غدد لنفاوی می رود و زمانی که ویروس در محل ها قرار گرفت، شروع به تکثیر می کند این تکثیر از هفتالی 14 روز طول می کشد و زمانی که ویروس ...
گرفتن روزه صحیح موجب کاهش وزن می شود
سحری تا حدود زیادی مانع از تشنگی فرد روزه دار می شود. ** روزه بدون سحری وی خواستار خوردن سحری توسط روزه داران شد و بیان کرد: در نوجوانان گرسنگی 24 ساعته سبب افت قند خون به میزان زیادی شده و سبب تحلیل رفتن عضلات می گردد که بسیار زیان آور است. وی افزود: با خوردن سبزی، میوه و شیر در 2 وعده سحر و افطار نیاز بدن به ویتامین ها و املاح بدن به خوبی تامین می شود. ** غذاهای ...
24 اردیبهشت آیا روزه بر ضعیفی چشم تاثیر دارد؟
غلظت خون و مایعات بدن، تغذیه یک میلیون رشته عصبی را که در فضای کوچک ته چشم قرار دارند مختل می کند و آن ها را از بین می برد. *افرادی که شبکیه چشم این افراد در اثر بیماری قند و پرفشاری خون دچار ضایعات عروقی شده و ممکن است در اثر نوسانات روزه داری، چشم آنها آسیب ببیند و دچار خونریزی شود *در اغلب افراد نزدیک بین با شماره عینک 6 به بالا، پرده چشم نازک است، بنابراین روزه داری باعث ...
ترکان: دولت باید بنزین را گران کند / غوغای واردات کام شکر را تلخ کرد/ سود سیاست های دولت تنها برای اتاق ...
به گزارش مشرق، براساس آمار منتشرشده از سوی گمرک ایران در سال 97 که میزان تولید شکر به شدت کاهش یافته است، 80 هزار تن قند و شکر تصفیه شده آماده مصرف به کشورهای عراق، افغانستان، ترکمنستان، امارات متحده عربی و سایر کشورهای آسیایی، اروپایی و آفریقایی صادر شده است. * آرمان - ترکان: دولت باید بنزین را گران کند آرمان نوشته است: یکی از مسائل و مشکلاتی که در مقاطع مختلف دولت ها با آن ...
شهروندان اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ، اسماعیل پوریانی در گفت و گو با خبرنگار بلاغ با بیان اینکه میزان عرضه و تقاضا باید با هم متناسب باشد، اظهار کرد: در این زمینه با مشکلی روبه رو نیستیم و هیچگونه کمبودی در رابطه با فرآورده های خونی نداریم. پوریانی با اشاره به اینکه روزه داری هیچگونه منافاتی با اهدای خون ندارد، افزود: داوطلبان می توانند با مصرف غذا و مایعات کافی در وعده ...
کاهش ذخائر خونی در هفته اول و آخر رمضان / اهدای خون را به روزهای خاص منحصر نکنید
خوزستان با تاکید بر لزوم اهدای خون در هفته های اول و آخر ماه مبارک رمضان تصریح کرد: با توجه به اینکه بسیاری از مردم مومن و روزه دار نذر و یا نیت می کنند که در شب های پرفیض قدر، خون اهدا کنند در هفته های اول و آخر ماه مبارک رمضان با کاهش اهدای خون مواجه می شویم و این در حالی است که نیت اهدای خون اهمیت دارد و زمان آن تاثیری در این کار خیر ندارد. وی افزود: همچنین ممکن است در شب های قدر خون ...
بهترین نوشیدنی ها برای رهایی از سردرد در ماه رمضان
...: اگر در ساعات روزه داری (یا تاخیر غذا یا تشنگی) دچار سردرد همراه با نشانه های دیگری مانند خشکی و تلخی دهان، تهوع، حس گرمی در سر، حس کوبش در شقیقه ها، و احساس کلافگی و بی قراری می شوید بهتر است به این نکته ها توجه کنید: * این سردرد ناشی از افت قند خون یا کاهش فشارخون نیست بنابراین با خوردن خرما، شیرینی ها، شیره انگور و توت و خرما، سیر، خیارشور، شوری ها، و ادویه گرم تند در هنگام سحر ...
ورزش های مفید و مضر برای قلب را بشناسید
نوع فعالیت ورزشی و میزان ورزش را مشخص کنیم. طیف وسیعی از بیماران قلبی هستند که بیماری شان چندان جدی نیست و منع ورزشی ندارند. بیمارانی که فشار خون کنترل شده دارند به بیماری های دریچه ای خفیف مبتلا هستند، سابقه عمل جراحی قلب باز یا آنژیوپلاستی دارند، تنگی عروق کرونر دارند و به اختلال های ریتم قلبی خوش خیم مبتلا هستند جزو این گروه اند. چنین بیمارانی با ورزش های معمول و ورزش های تفریحی مشکلی ...
خطر رژیم های غذایی برای دختران جوان
اضافه وزن موجب اضطراب ، فشارها و تنش های روحی، اختلالات عصبی و بی اشتهایی در دختران می شود. *مصرف زیاد مایعات باور غلط رژیم لاغری مینا گودرزی متخصص رژیم درمانی نیز در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: رژیم های غذایی غلط که شامل مصرف زیاد مایعات است به دلیل رقیق شدن خون و اختلالات الکترونیکی، کمبود شدید سدیم و کمبود پروتئین ایجاد می شود که با علائمی مانند حالت تهوع ، گیجی ...
کدام کودکان نباید روزه بگیرند؟
رمضان است اما در کنار لذتی که از آن می بریم باید اعتدال در مصرف را هم مدنظر قرار دهیم، آب از بهترین مایعات در ماه رمضان است به خصوص اگر اندکی نعنا هم به آن اضافه کنیم زیرا این کار تشنگی را برای مدت طولانی تری رفع می کند و تحمل آن آسان تر می شود؛ پس به جای نوشیدن چای باید آب نوشید. متخصص تغذیه درباره افت قند کودکان اظهار کرد: افت شدید قند در کودک نشانه ای از ناتوانایی او در روزه گرفتن ...
اوروشلیق آیی از گذشته تا حال در اردبیل
به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل، سر سفره مهمانی خدا که بنشینی دلت را صیقل عشق می دهند به صوت قرآن و وجودت را جلا می دهند با روزه و پرهیزگاری، که مکلفی به پرهیز از هرآنچه که ممکن است دلت را از محبوبت دور کند و مشغولت کند به دنیا و مادیات. قدم در دارالارشاد اردبیل که می گذاری شهر حال و هوای دیگری دارد. اوروشلیق آیی در اردبیل حال و هوایی دیگر دارد. از آداب و رسوم این ماه پیشواز خانه تکانی و ...
داروی پرازوسین و عوارض جانبی آن را بشناسیم
دستورالعمل پزشک خود به مصرف این دارو ادامه دهید. از آنجا بیماری فشار خون اغلب به صورت بدون علامت است ممکن است برای بقیه عمر نیاز به مصرف دارو برای کنترل این بیماری داشته باشد. بروز بعضی موارد مانند استفراغ، اسهال، عرق شدید، بیماری قلبی ، دیالیز، مصرف رژیم کم نمک یا مصرف دیورتیک ها (قرص های مدر) ممکن است باعث افت فشار شدید در شما شود. از این رو اگر یک بیماری طولانی مدت دارید که ...
سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم پرهیز روزه داران دیابتی از مصرف غذاهای قندی، بر مصرف غذاها و سبزیجات آب پز تاکید کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،محمد کشاورز، متخصص تغذیه در خصوص تغذیه سالم در ایام ماه مبارک رمضان و لزوم مصرف وعده سحری گفت: برای وعده سحر دو گستره از افراد را داریم، دسته اول افرادی هستند که در طول روز ضعف کرده و بسیار گرسنه می شوند؛ این افراد باید در ...
فضائل رمضان المبارک
روزه داری تأثیرهای فراوانی بر آرامش روح و روان و سلامتی جسم و بدن دارد، دفع چربی های مزاحم، تنظیم فشار و قند خون نمونه آن است. د) مانع نفوذ شیطان: امام علی (ع) به پیامبر اکرم (ص) عرض کرد: یا رسول الله، چه چیزی شیطان را از ما دور می کند؟ پیامبرگرامی (ص) فرمود: روزه چهره او را سیاه می کند و صدقه پشت او را می شکند. بنابراین، روزه مانع نفوذ شیطان های جنی و انسی شده و وسوسه های ...
اشتباهات تغذیه ای که شما را بعد از افطار بی حال می کند
...، ناگهان حجم بالایی از قند های ساده مثل زولبیا بامیه، خرما، چای شیرین، شربت و... را مصرف می کنند. در این حالت، میزان ترشح انسولین هم برای پیشگیری از افزایش شدید قند خون، ناگهان بالا می رود و به همین دلیل فرد روزه دار پس از مدت کوتاهی که از افطارش می گذرد، با افت ناگهانی قند خون مواجه می شود. همین اتفاق می تواند بی حالی و سستی بعد از افطار را به دنبال داشته باشد. توصیه ما برای پیشگیری ...
کم خونی همراه با فقر آهن در افراد بالای 40 سال، نشانه ای از ابتلا به سرطان
جمله علائم ابتلا به سرطان روده بزرگ و رکتوم باشد لذا افراد در صورتی که در آزمایش خون آنها این مشکل مشخص شد باید جهت بررسی های بیشتر حتما به پزشک مربوطه مراجعه کنند. این متخصص رادیوتراپی انکولوژی با اشاره به اینکه تشخیص به موقع بیماری سرطان در درمان موفقیت آمیز آن بسیار حائز اهمیت است، خاطرنشان کرد: در کنگره جامعه جراحان امسال روش های نوین در درمان تومورهای رکتوم و انتهای روده بزرگ مورد بحث و گفت وگو قرار می گیرد تا پزشکان آشنایی بیشتری با مسائل درمانی جدید پیدا کرده و جراحی ها برای بیمار ساده تر باشد یا در این جهت اقدام شود که طول عمر فرد بیشتر و یا احتمال عود بیماری سرطان کاهش یابد. ...
بیماران مبتلا به دیابت برای روزه داری با پزشک معالج مشورت کنند
. وی با بیان اینکه بیماران دیابتی که روزه می گیرند، باید رژیم غذایی مخصوص خود در زمان افطار و سحر را رعایت کنند، افزود: این بیماران باید در مصرف غذاهای شیرین که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار استفاده می شود، زیاده روی نکنند و میزان توصیه شده توسط متخصصین تغذیه را رعایت کنند . وی گفت: برای کنترل بهتر قند خون توصیه می شود بیماران دیابتی، قند خونشان را قبل از سحر و بعد از افطار ...
جان اسنو، پادشاهی مرعوب زنان و گریزان از بخت
داند) در طول داستان، انتظار داریم بالاخره در نقطه ای جان اسنو در حوزه سیاست، جنگ و مناسبات قدرت تکامل یابد و بالغ شود به آنچه که باید باشد (اگان تارگرین)، اما بالعکس تا جایی عقب می کشد که در جواب واریس درباره شاه بودن او، اصرار دارد به دنریس وفادار باشد در حالی که دیگر در ذهنش وفادار نیست. آخرین اژدها ، هیچ نشانی از خونِ پادشاهی خود ندارد و شخصیت اگان تارگرین از جان اسنو حرامزاده، کمتر و ...
آیا خوردن گردن مرغ خطرناک است؟
به گزارش شیعه نیوز ، شاید شما هم از طرفداران گردن مرغ باشید، اما بهتر است قبل از مصرف دوباره آن این مطلب را بخوانید. گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند. در ادامه این مطلب شما را با خطرات مصرف گردن مرغ آشنا می کنیم. ...
از ساج علی تا گردهمایی های مذهبی، سنت های دیرین ایلامی ها در ماه رمضان
زنده نگه داشتن افطاری دادن چنین می فرمایند: بدانید که خداوند به عزت خود قسم یاد کرده است که نمازگزاران و سجده کننده گان را عذاب نکند. ای مردم! هر کسی از شما روزه دار مؤمنی را افطار دهد، چنان است که گویا بنده ای را آزاد کرده، و خداوند از لغزش های گذشته اش می گذرد. یکی گفت: ای رسول خدا، همه ما قدرت افطاری دادن و سیرکردن شکم افراد را نداریم. پیامبر خدا فرمود: با پاره ای خرما و مقداری آب، آتش را از ...
رژیم های لاغری را در ماه رمضان ادامه دهیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره روزه داری و رژیم های کاهش و افزایش وزن در ماه رمضان اظهار کرد: افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می توانند با ادامه دادن رژیم های غذایی خود، از ماه رمضان به عنوان فرصتی مناسب برای این کار استفاده کنند. وی در ادامه گفت: برای افرادی که رژیم لاغری آنها از ...
ترفندی برای درمان سردرد
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دکتر هادی روحانی عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است، در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می توانید بر سردرد خود غلبه کنید. وی اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل غذا نخوردن روزه دار پس از وعده ...
خطر سکته مغزی با مصرف خودسرانه این قرص
دکتر کاویان قندهاری عضو هیأت علمی گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت : غلیظ شدن خون از عوارض جانبی قرص های ضدبارداری است این قرص با تاثیر روی فاکتور های انعقادی خون باعث غلیظ و لخته شدن خون می شود. وی تصریح کرد:به دلیل بازار دارویی ایران 90 درصد قرص های ضدبارداری در ایران از نوع LD می باشد و بسیاری از بانوان برای پیشگیری از بارداری، روزه گرفتن کامل در ماه مبارک رمضان و رفتن ...
خوردن زولبیا و بامیه در وعده افطار توصیه نمی شود
این ماه پر برکت می توانند علاوه بر بهره مندی از مزایای مفید روزه داری به سلامت جسم خود نیز کمک شایانی کنند. وی با بیان اینکه وعده افطاری، آغازگر تغذیه پس از ساعات طولانی گرسنگی و تشنگی است افزود: از آنجا که در این ساعات، سطح قند خون به حداقل خود می رسد تمایل زیادی برای مصرف مواد شیرین از سوی روزه داران وجود دارد، در حالی که چنین کاری به نفع روزه داران نیست و باید در وعده افطار روزه خود ...
مسلمانان چگونه می توانند مشعل دار علم، تمدن، اخلاق و آزادی باشند؟
...، احد، احزاب و ... پیش نمی آمد. اگر اسلام رضایت می داد که آنان به زبان، شهادت به توحید دهند، ولی عملاً بت ها را بپرستند و دختران را زنده به گور کرده و زنا، قمار، می گساری، ربا، خون ریزی، سرقت، ستم گری و سایر معاصی را مرتکب شوند و نماز، روزه، زکات، حج و دیگر فرایض اسلام را ترک نمایند، میان کفر و شرک و توحید و جامعه اسلامی و اجتماع جاهلیت، این همه فاصله نمی افتاد. امّا اقرار ...
دانه ای که موجب ضخیم و پرپشت شدن موها می شود
شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. این مطلب برایم مفید است 0 ...
