خانه
خطر رژیم های غذایی برای دختران جوان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان مسن بچه دار نشوند
عوارض جنینی و مادری می شود. این عارضه بعد از هفتهٔ بیستم بارداری رخ می دهد و با فشار خون سیستولیک بیشتر از 140 میلی متر جیوه یا دیاستولیک بیشتر از 90 میلی متر جیوه که معمولاً همراه با پروتئینوری (وجود مقادیر غیرطبیعی پروتئین در ادرار) است تشخیص داده می شود. از سوی دیگر، نوزادانی که در معرض خطر زایمان زودرس قرار می گیرند، دارای نمره آپگار پایین (نمره تعیین سلامت کلی نوزاد) و وزن کم هنگام ...
غذاهای کم چرب و اغذیه سبک؛ مناسب وعده افطار
پزشکی ابن سینا همدان با اشاره به اینکه در وعده سحر باید همانند ناهار از غذاهای سنگین استفاده کرد، تصریح کرد: پلوهای قاطی با حبوبات، انواع سالاد به ویژه کاهو و سبزی خوردن به مقدار کم از جمله غذاهای مناسب برای وعده سحری است؛ باید توجه داشت که مصرف زیاد سبزیجات باعث تشنگی در طول روز خواهد شد. کاوه ای عدم صرف سحری را برای روزه گرفتن مناسب ندانست و گفت: کاهش وزن یکی از دلایل روزه گرفتن است؛ از این رو افراد به همین دلیل از مصرف وعده سحری اجتناب می کنند که متاسفانه این عملکرد نتیجه عکس داشته و باعث چاقی و یا افزایش وزن می شود. انتهای پیام ...
انجام موفق اسکن هسته ای نوزادان در سمنان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، نوید دانایی فوق تخصص نوزادان و پزشک معالج گفت: این نوزاد 45 روزه ، در هفته بیست و نهم بارداری ، با وزن حدود یک کیلوگرم ، نارس متولد شد که با تشخیص احتمال عفونت در بافت استخوانی نیاز به اسکن داشت. وی افزود : اسکن برای نوزادان با وزن کم بسیار سخت و در مراکز معدودی از کشور قابل انجام است و در استان سمنان هم تا پیش از این نوزادان برای اسکن به تهران منتقل می شدند. خدمات این مرکز برای بیماران سرطانی رایگان و برای سایر افراد طبق تعرفه های بیمه ای است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
توصیه های غذایی مناسب ویژه روزه داران/چه غذاهایی در ماه رمضان مصرف کنیم؟
نیازمند رعایت نکاتی است، افزود: روزه داران از پرخوری و بد خوری در ماه مبارک رمضان از زمان افطار تا سحر پرهیز کنند چون یکی از اصول روزه داری کاهش حداقل 20 درصد از کالری روزانه نسبت به قبل از ماه مبارک رمضان است که متأسفانه برخی از روزه داران نه تنها 20 درصد کاهش نمی دهند بلکه بعد از ماه مبارک با اضافه وزن، چاقی و اختلالات متابولیکی نیز مواجه می شوند. دکترای تخصصی تغذیه بابیان اینکه ...
مومن زاده دومین فینالیست تاریخ بانوان تاریخ تکواندو
به گزارش عصرامروز، مهلا مومن زاده تکواندوکار وزن 46- کیلوگرم کشورمان لحظاتی پیش در مسابقات قهرمانی جهان 2019 در منچستر انگلیس و در مرحله نیمه نهایی به مصاف تان از چین رفت و با نتیجه 11 بر 9 پیروز شد تا راهی فینال شود. دیدار فینال فردا برگزار می شود. مدال نقره تکواندوکار بانوی ایران قطعی شده است. لازم به توضیح است که این بانوی تکواندوکار دومین فینالیست تاریخ بانوان ایران در ...
کولاک بانوی ایرانی در منچستر
نماینده وزن 46- کیلوگرم تیم ملی بانوان ایران در نخستین تجربه جهانی خود موفق شد با شکست تمامی رقبایش راهی دیدار نهایی این رقابت ها شود. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، در ادامه رقابت های تکواندو قهرمانی جهان در منچستر انگلیس، مهلا مؤمن زاده نماینده جوان و با آتیه وزن 46- کیلوگرم تیم ملی بانوان ایران در مبارزه نیمه نهایی برابر تان از چین و دارنده مدال برنز گرنداسلم 2018 با نتیجه 11 بر 9 ...
همه چیز درباره سیستم دو دیفرانسیل خودرو
یافته از این سیستم توسط خودرو های پیکاپ قدرتمند و خودرو های لوکس مخصوص آف رود مانند رنج روور استفاده می شود. کاربرد این سیستم با توجه به ابعاد بزرگ اجزای تشکیل دهنده و سنگین وزن بودن آن، بیشتر در زمینه ی ایجاد کشش و قدرت دسته بندی می شود تا بهینه سازی بازدهی و تجربه ی رانندگی خودرو. خودرو هایی نظیر میتسوبیشی Shogun هنوز هم به اهرم های فیزیکی برای انتخاب حالت 4WD و تنظیم درجه ی ...
تاثیرات مهم گیاهخواری بر بدن
انجام شده درباره رژیم های غذایی گیاهی در ارتباط با کاهش وزن را مورد بررسی قرار دادند. یافته هایی که در ژورنال Nutritio- منتشر شده نشان می دهند که تمایل به خوردن سبزی ها موجب کاهش وزن شما می شود، حتی اگر کاهش وزن، هدف اصلی برای روی آوردن به گیاهخواری vegetarianism نبوده نباشد. متوسط کاهش وزن به دست آمده بر اساس این بررسی حدود 5/3 کیلوگرم بوده است. شما ممکن است در ابتدا کمی نفخ داشته و ...
آغاز بسیج ملی کنترل فشار خون ؛ از فردا
پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران دو تا سه برابر بیش از حداکثر میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به شمار می آیند. خوشبختانه نکته درخور توجه و کلید اصلی مبارزه با فشار خون نیز در مدیریت همین عوامل خطر نهفته است؛ به طوری که رعایت صحیح و کنترل این عوامل از سوی آحاد جامعه ...
تکواندوکار آذربایجان شرقی از شرکت در مسابقات جهانی بازماند
، میرهاشم حسینی در بازی پایانی مسابقات جهانی تکواندو 2017 در وزن کمتر از 63 کیلوگرم مدال نقره را به دست آورد و در مسابقات آسیایی 2018 جاکارتا با شکست حریف چینی خود، موفق به کسب مدال طلا شد، او دارای چندین مدال جهانی و آسیایی است.
فشار خون بالا، قاتل خاموش
ساعاتی از روز به انجام فعالیت بدنی با توجه به شرایط جسمی انجام فعالیت بدنی با شدت متوسط به مدت حداقل 30 دقیقه در روز کاهش وزن در صورت اضافه وزن ترک مصرف دخانیات مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزی در طول روز کاهش مصرف نمک و مصرف کمتر غذاهای فرآوری شده و پر نمک کلام آخر بیماری های قلبی عروقی سالیانه یک سوم کل مرگ و میرها در سرتاسر جهان را به خود اختصاص داده اند. عوارض پرفشاری خون به تنهایی مسبب 4/9 میلیون مرگ یا 45 درصد از کل تلفات بیماری های قلبی و عروقی و نیز 51 درصد از مرگ های ناشی از سکته های مغزی است که در صورت شناخت کافی و رعایت نکات ساده می توان این عدد را به مراتب کاهش داد. ...
کولاک مهلا مومن زاده در منچستر
...: در ادامه رقابت های تکواندو قهرمانی جهان در منچستر انگلیس، مهلا مؤمن زاده نماینده جوان و با آتیه وزن 46- کیلوگرم تیم ملی بانوان ایران در مبارزه نیمه نهایی برابر تان از چین و دارنده مدال برنز گرنداسلم 2018 با نتیجه 11 بر 9 به برتری رسید و راهی دیدار نهایی این رقابت ها شد. مؤمن زاده فردا (پنج شنبه) برای کسب مدال طلای جهان به روی شیاپ چانگ خواهد رفت. مومن زاده که برای ...
از سالمندان روزه دار مراقبت بیشتری شود
سید مرتضی صفوی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به لزوم کاهش 20 درصدی دریافت موادغذایی برای افراد دارای اضافه وزن در ماه رمضان، اظهار کرد: کاهش وزن با پیروی از برنامه غذایی صحیح و کنترل شده با سوزاندن و حذف چربی های اضافه در بدن امکانپذیر است و این عملکرد علاوه برکاهش وزن باعث بالا بردن میزان سلامت افراد در جامعه می شود. وی با بیان اینکه رعایت این برنامه کنترل شده موجب سلامت نسبی افراد ...
گورستان شهر سوخته گنج پنهان تمدن ایرانی است/ پیشرفته ترین شهر قدیم جهان عاری از سلاح های جنگی
کردند . کهن ترین چشم مصنوعی دنیا یکی از جالب ترین اشیا یافته شده طی کاوش سال 1385 در تدفین شماره 6705 یک شی نیمکره بود که داخل چشم چپ زن مدفون در این قبر کار گذاشته شده بود. ماده اصلی چشم مزبور قیر طبیعی مخلوط با چربی جانوری بوده است. زیرا با محاسبه وزن مخصوص شی مورد نظر مشخص شده در میان مواد موجود در طبیعت وزن مخصوص قیر طبیعی نزدیک ترین وزن مخصوص به شی مورد نظر می ...
استعدادیابی راهکار علمی برای فعالیت کودکان در ورزش است
بهروز حاجیلو روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: کودکان 6 سال به بالا تا رده سنی نونهالان و حتی نوجوانان برای فعالیت موفقیت آمیز در عرصه ورزش نیاز به استعدادیابی دارند. وی بیان کرد: با پیکرسنجی این کودکان و اخذ آزمایش های مختلف نظیر ترکیب بدنی با استفاده از دستگاه های بادی کامپوزیشن ساخت کشور هلند درصد چربی و عضله بدن، میزان چربی درون احشایی، وزن چربی و عضله بدن، چگالی بدن ...
آغاز برداشت پشم از نژاد قوچ ماکویی در شهرستان مرند
گوسفند نژاد ماکویی را توجیه پذیر می کند. رحمانی ادامه داد: میزان گوشت تولیدی بر اساس نر و ماده بودن و سن آنها در این نژاد مختلف و وزن قوچ های دارای سن چهار تا پنج ساله، تا 120 کیلوگرم و وزن لاشه آنها به 65 کیلوگرم نیز می رسد و بره های نر که صرفاً جهت پروار بندی پرورش می یابند، در یک سالگی و بهترین موقعیت پرواربندی، وزنشان 60 تا 70 کیلوگرم می رسد. وی در پایان گفت: برداشت پشم گوسفند در شهرستان مرند و منطقه یکانات از اواسط اردیبهشت ماه شروع و تا آوایل خرداد ماه ادامه می یابد. انتهای پیام/ ...
بیماری بدشکلی که اگر درمان نشود گلویتان را مانند یک بادکنک می کند
.... این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه گواتر به هیچ عنوان بیماری کشنده ای نیست، گفت: بیماری تیروئید به هیچ عنوان بیماری کشنده نیست و تنها ممکن است یک یا 2 درصد از مردم را تهدید به مرگ کند. وی با اشاره به علامت های مختلف گواتر، افزود: فردی که دچار پرکاری تیروئید است علائمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، تعریق و کاهش وزن دارد و فردی که دچار کم کاری تیروئید شده است دچار ...
ساخت + ایران
موتورشارژی اسباب بازی از انتخاب های جذاب و به روز برای کودکان 3-8 سال است که توانایی سرگرم کردن کودک شما را تا ساعت ها دارد. اگر کودک شما به رانندگی و موتور سواری علاقه مند است بهتراست موتورشارژی کودک را در لیست اسباب بازی هایش قرار دهید. ابعاد: 45 32 69.5 سانتی متر وزن:5کیلوگرم تعدا چرخ:3 قیمت:430 تا 460هزار تومان موتور TH8819 از نوع شارژی است که از یک باتری ...
این بیماری ها باعث آسیب کلیوی می شوند
وزن ایده آل، کمتر از نیاز بدن خود غذا می خورند (و معمولا 15 درصد کمتر از وزنی هستند که باید باشند). این مسئله منجر به کاهش آب و نمک در بدن شده و بیماری مزمن کلیوی ایجاد می کند که در نهایت به نارسایی کلیوی ختم می شود. این وضعیت بخصوص بیشتر در آن دسته از مبتلایان به بی اشتهایی عصبی که زیاد می خورند و سپس با استفراغ کردن یا مصرف ملین، کالری های دریافتی را دفع می کنند دیده می شود. میلومای ...
مهلا مومن زاده دومین بانوی مدال آور تکواندوی ایران در مسابقات قهرمانی جهان شد
به گزارش خبربانو، بیست و چهارمین دوره رقابت های تکواندوی قهرمانی جهان از روز چهارشنبه 25 اردیبهشت با حضور 975 تکواندوکار از 150 کشور در شهر منچستر انگلیس آغاز شد و پنج روز ادامه خواهد داشت. در روز نخست، مبارزات اوزان منهای 46 و منهای 73 کیلوگرم زنان و منهای 58 کیلوگرم مردان برگزار شد که مهلا مومن زاده ، اکرم خدابنده و محمدحسن پلنگ افکن نمایندگان ایران بودند. در وزن منهای 46 کیلوگزم ...
تحریم آمریکا بر ضد فلزات ایران اثری ندارد
/> ,قوطی 40*40,قوطی 20*20,قوطی 10*20,قوطی 40*80,قوطی 40*100,لوله داربستی,لوله سنگین,لوله,لوله دقیق,ستونی,سیم آرماتور بندی,وزن پروفیل های قوطی مربع,وزن پروفیل های قوطی مستطیل,وزن پروفیل های درب و پنجره,وزن پروفیل چهارچوب فلزی,وزن پروفیل های زد سوله (Z)
بررسی نوکیا 9 PureView اسمارت فونی 5 دوربینه و جاه طلب، اما نه فوق العاده
گرد نیستند، بلکه به جای آن، قاب پشتی با یک شیب ملایم به سمت فریم دستگاه کشیده می شود. نوکیا 9 با ابعاد 155*75*8 میلی متر و وزن 172 گرم بسیار از گلکسی S10 بزرگتر و سنگین تر بوده و در عین حال نمایشگر کوچکتری دارد. بنابراین اصلا سعی نکنید تا طراحی این گوشی را با پرچمدارانی مثل S10 مقایسه کنید. دوما در قسمت نمایشگر، نوکیا 9 ظاهری شبیه به اسمارت فون های 2018 به قبل دارد و خبری از حذف حاشیه های بالایی ...
چرا جهت شاخص های اصلی بازار سهام معکوس شد؟
متلاطم تبدیل شده اند. سبقت آشکار سهام چابک تر یکی از ویژگی های جالب توجه معاملات دیروز واگرایی شاخص کل و شاخص هم وزن بود. در روزی که دماسنج اصلی سهام حدود 3/ 0 درصد کاهش یافت، شاخص هم وزن در ادامه حرکت صعودی خود بیش از 1/ 1 درصد رشد کرد. با احتساب نوسان دیروز نماگرها، بازدهی شاخص هم وزن از ابتدای سال به 39 درصد رسید. این در حالی است که شاخص کل در این مدت ضمن اصلاح آرام دیروز به ...
مرغ مُنشی؛ پرنده زیبایی که نماد آفریقای جنوبی شد
بر مار از مارمولک ها، دوزیستان، جوندگان و تخم پرندگان هم تغذیه می کنند. حیوانات کوچک را معمولا کامل می خورند، اما طعمه های بزرگتر را قبل از خوردن با له کردن می کشند. آن ها همچنین با پا های بزرگ خود به زمین می کوبند تا طعمه را از مخفیگاه بیرون بکشند. مرغ منشی بیشتر شبیه یک لک لک است تا یک پرنده شکاری. این پرندگان حدود 1.35 متر ارتفاع و 3.3 کیلوگرم وزن دارد و طول بال های گسترده شان به 2 ...
شناسایی راه های پیشگیری از سکته مغزی
...> فشارخون blood pressure بالا، بزرگ ترین فاکتور پرخطر بروز سکته مغزی است. در صورت افزایش فشارخون فوراً به پزشک مراجعه نمائید. داشتن وزن سالم و رژیم غذایی سالم هم بسیار مهم است. در این مورد می توان به کاهش مصرف نمک، اجتناب از مصرف غذاهای حاوی کلسترول بالا، مصرف چندین وعده میوه و سبزیجات در روز و مصرف غلات کامل اشاره کرد. در کنار کنترل وزن و پایین نگه داشتن فشارخون، ورزش هم عامل ...
اعلام نفرات برتر مسابقات کاراته جام بانوی قدسیان
در رفع مشکلات جامعه بکوشیم. نتایج این دوره از مسابقات بدین شرح است: رده سنی خردسالان: کمربند سفید آبی بنفش در وزن 45+ کیلوگرم آرتینا توانافر و راحیل سلمانی مقام سوم، مهشاد راهنما مقام دوم و پریا ملکیان مقام اول کمربند قهوه ای مشکی در وزن 30- کیلوگرم ثمین خنجری و مهشید شکرالهی مقام سوم مشترک، ملیکا حاج اکبری مقام دوم و دیانا هوشنگی مقام اول ...
میرهاشم : سفارت انگلیس با سیاسی بازی بدعهدی کرد/طلا می گرفتم اما آرزوهایم بر باد رفت
به گزارش شفاف ، بیست و چهار مین دوره مسابقات جهانی تکواندو در حالی از صبح امروز به میزبانی کشور انگلیس و در شهر منچستر آغاز شده است که سفارت انگلیس برای صدور روادید ملی پوشان کشورمان بدعهدی های زیادی انجام داد و طی چند مرحله روادید هوگوپوشان کشورمان را صادر کرد اما در نهایت سیدمیرهاشم موسوی نماینده وزن منهای 67 کیلوگرم تیم ملی تکواندو کشورمان که شانس بسیار بالایی در کسب مدال طلا داشت به خاطر عدم ...
این بیماری در کمین زنان با چربی شکمی بالا
شکل مشابهی دارند، بیشتر در معرض ابتلا به حمله قلبی قرار دارند. شان پیترز، محقق ارشد این مطالعه، می گوید: یافته های ما نشان می دهند نحوه توزیع بافت چربی در سطح بدن –به ویژه در زنان، بیشتر از میزان کلی چاقی –مثل شاخص توده بدنی- می تواند خطر حمله قلبی را مشخص کند. شاخص توده بدنی -BMI- یک روش متداول سنجش بر اساس قد و وزن است. اندام گلابی شکل –کمر باریک تر اما چربی بیشتر در اطراف باسن- به ...
11 فایده مصرف خرما در ماه رمضان
افزایش قند خون در افراد دیابتی. خرماها یک راه عالی برای مدیریت این مشکلات هستند. 4- غنی از فیبر خرماها غنی از فیبر هستند؛ بنابراین می توانند در کاهش وزن، کنترل دیابت و ایجاد احساس سیری در شما، مخصوصاً در طول روزه داری، بسیار مفید باشند. فیبر هضم غذا را کند می کند و باعث می شود تا مدت زمان بیشتری احساس پُری کنید. فیبر همچنین سرعت آزاد شدن قند به خون را پایین می آورد که موجب آسان ...
نگاهی واقعی به یک جنگ خیالی
...> کانال ها و پیج های طرفدار جریان اصلاحات در فضای مجازی اما باز هم دست بردار نیستند و مدام سرگرم مخابره عرض، طول، وزن، ارتفاع و تعداد تجهیزات نظامی اعزامی آمریکا به منطقه خلیج فارس بوده، مردم را از جنگی قریب الوقوع می ترسانند. براستی در برش مضحکی از تاریخ ایستاده ایم! کسانی که در 6 سال گذشته مدام گفته اند باید برجام را امضا کنیم تا سایه جنگ از کشور دور شود و برای ایجاد آنچنان رونقی، چشم بسته تکرار ...
