خانه
نکات تغذیه ای برای افطار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در ماه رمضان از مصرف چای سبز خودداری شود
مایعات فراوان را از هنگام افطار تا زمان سحر در برنامه غذایی خود لحاظ کنند و روزه داران بطور حتم در فاصله افطاری و سحری حداقل هشت لیوان آب علاوه بر میزان مورد نیاز برای رفع تشنگی بنوشند. مصرف چای سبز در روزه داران این متخصص ارولوژی به بیماران کلیوی توصیه کرد: : طبق دستور و نظر پزشک و انجام سونوگرافی و در صورت نداشتن سنگ کلیه می توانند اقدام به گرفتن روزه نمایند. وی
حدیث/ تاثیر ویژه افطار با آب برای سلامتی بدن
به گزارش جهان نیوز ، امام جعفر صادق علیه السلام:پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله)، به هنگام روزه گشودن، با حلوا افطار می کرد. اگر حلوا نبود، با شکرینه ای دیگر یا چند دانه خرما، و اگر آن نیز نبود، با آبِ ولرم. و می فرمود: آب، معده و کَبِد را تمیز می کند، دهان را خوش بو می کند، دندان ها را محکم می سازد، چشم را قدرت می دهد و دیده را جلا می بخشد، گناهان را از انسان می شوید، رگ های برآشفته
غذاهایی که نباید سحری خورد/افطار و شام یکی شود
شود. تاکید ما این است که بعد از خوردن غذا نباید خوابید و بعد همین باعث می شود هنگام سحر سیر باشید و سحری نتوانید بخورید. یک چرخه غلطی راه می افتد که به خاطر این فاصله انداختن ایجاد می شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: اگر الان زمستان بود و اذان ساعت 5 بعد از ظهر بود شاید منطقی بود که افطار بخورید و بعد شام اما الان اصلاً توصیه نمی شود و تاکید می کنیم که به هیچ عنوان بین افطار و شام فاصله
طرح ضیافت الهی در 52 بقعه متبرکه استان لرستان اجرا می شود
روزانه قرآن کریم، برگزاری نماز جماعت، اجرای غرفه های بیان احکام و مسائل شرعی، غرفه های ارائه مشاوره های دینی و اجتماعی به روزه داران و غرفه برای کودکان و نوجوانان از مهم ترین برنامه های ماه مبارک رمضان است که در بقاع متبرکه استان برگزار می شود. وی خاطرنشان کرد: در ایام ماه مبارک رمضان برنامه تفسیر قرآن کریم زیر نظر اساتید مجرب حوزه علمیه قم در شهرستان های خرم آباد و بروجرد برگزار می شود و
اجرای طرح حامی یابی ایتام و محسنین در مازندران/ 200 یتیم خانه دار می شوند
شورای زکات از سه سال گذشته از سوی مجلس شورای اسلامی به کمیته امداد امام خمینی(ره) واگذار شده و چنانچه نهادها، خیریه ها، مؤسسات و ... قصد جمع آوری فطریه و کفاره روزه داران را دارند جهت تعبیه صندوق های متحد الشکل و دریافت مجوز جانمایی صندوق بایستی به دبیرخانه شورای زکات در اداره کل کمیته امداد امام خمینی(ره) استان مراجعه، در غیر این صورت با افراد خاطی، برخورد انتظامی می شود. خانه دار شدن
در وعده افطار "یکجاخوری" نکنید
هم می توان از انواع خورش و پلو و غذاهای ساده استفاده کرد، اما باید توجه داشت وعده شام باید سبک صرف شود. رضا زاده تاکید کرد: افراد نباید حجم زیاد غذا را یکباره وارد معده خود کنند، چرا که یکی از دلایل اصلی چاقی شکمی همین یکجا خوری است و بنابراین توصیه می شود شام سبک باشد و باید حجم غذا میان سه وعده افطار، شام و سحر تقسیم شود. این کارشناس تغذیه، میان وعده را هم مهم دانست و افزود: در میان وعده ها باید میوه به مقدار کافی مصرف شود، البته نباید در خوردن میوه هم افراط شود و خوردن سه واحد میوه در طول افطار تا سحر کافی است. ...
تحلیل عضو هیئت علمی پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه بر تصمیم برجامی ایران
به گزارش ایکنا، حجت الاسلام والمسلمین محمد ملک زاده، عضو هیئت علمی گروه سیاست پژوهشگاه فرهنگ و اندیشه اسلامی در یادداشتی به بررسی تعیین ضرب الاجل 60 روزه ایران برای 5 کشور باقی مانده در برجام پرداخته است که متن این یادداشت به شرح زیراست: پس از گذشت یکسال از خروج دولت آمریکا از برجام و بدعهدی ها و رفتارهای تحکم آمیز کشورهای اروپایی در قبال پای بندی ایران به مفاد عهدنامه برجام، دولت
نگرانی مردم کردستان از مسئولینی که ترامپ گونه به جان اقتصاد استان افتاده اند!
رونق سال های قبل را ندارد و به جایش صف های خرید آش در هنگام افطار طولانی تر شده است. برخی از کسبه و اغذیه فروش های واقع در بلوار بیجار در ماه مبارک رمضان تغییر شغل می دهند و اقدام به پخت آش رشته ، حلیم ، شله زرد و سوپ می نمایند که با استقبال خوب مردم فروش قابل توجهی هم دارند. برگزاری نمایشگاه طرح ضیافت ماه مبارک رمضان در بیجار سیدعلی میرآقائی رییس اداره صنعت، معدن و
عیادت معاون اجتماعی سازمان بسیج از جوان مضروب ناهی از منکر/مقامات قضایی و انتظامی با برخی پدیده های ...
امیر محمد رشیدی پورجوان، ناهی از منکر چند روز پیش هنگامی که قصد افطار کردن روزه خود را داشت به علت اعتراض به مزاحمت یک سگ در یکی از بوستان های منطقه ستارخان تهران از سوی صاحب سگ بوسیله چاقو مورد حمله قرار گرفت و از ناحیه ریه به شدت مجروح شده است. وی ضمن توضیح شرایط درمانی خود خواستار برخورد مقامات قضایی و انتظامی با پدیده سگ گردانی در معابر عمومی و تفریحی شد. معاون اجتماعی
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
به طور کلی باید در نظر داشت که یکی از موثرترین راهکارها برای درمان حالت تهوع صبحگاهی در زنان باردار خوردن غذا و یا نوشیدنی می باشد چرا که همان گونه که می دانیم خوردن نقش بسزایی در از بین بردن حالت تهوع دارد از این رو قصد داریم تا در مطب پیش رو شما را با انواع غذا و نوشیدنی های مفید برای درمان حالت تهوع صبحگاهب در زنان باردار آشنا کنیم. پر واضح است که به هنگام صبح بسیاری از افراد تمایلی
عادت های غذایی در ماه رمضان
هضم وکم چرب بودن ازجمله ویژگی های غذای مناسب مصرفی برای روزه داران است. وی با بیان اینکه وعده افطار همانند صبحانه در ماه های دیگر نیازمند مصرف اغذیه سب ک است، گفت: هنگام افطار روزه داران باید از غذاهای کم چرب استفاده و از نوشیدنی ها و غذاهای غلیظ بپرهیزند؛ در وعده شام نیز تا حد امکان از تهیه اغذیه سنگین همانند خورشت ها جلوگیری کنند. کاوه ای با تاکید بر اینکه مصرف شیرینی جات
15 بوستان قم شاهد برپایی نماز جماعت در ماه رمضان است
به گزارش ایرنا، محمد خامه یار روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگاران بیان کرد: با همکاری خوب شهرداری قم، شاهد توسعه فعالیت های فرهنگی مرتبط با اقامه نماز در سطح شهر هستیم و هنگام افطار نماز جماعت مغرب و عشا با استقبال گسترده مردم در سطح بوستان ها و سایر مراکز پر رفت و آمد شهر اقامه می گردد. وی افزود: همچنین مکان های مختلفی برای برپایی نماز جماعت در مناطق مختلف شهر از جمله در بلوار جمهوری و
هرچیزی که از تاریخ انقضا می دانید اشتباه است!
اتحادخبر: تا به حال چند بار پیش آمده که هنگام باز کردن کنسرو یک غذا به تاریخ انقضایش نگاه کنید، سپس به تقویم نگاهی انداخته و بعد بلافاصله کنسرو را به داخل سطل آشغال پرت کنید؟ آیا واقعاً از مضر بودن آن مطمئن هستید؟ مشکل ما دقیقا همین جاست. متاسفانه همین ندانستن و کوتاهی، ضرری بی حد و اندازه به زمین وارد می کند. هر ساله، مردم دنیا چندین تن از کنسرو ها و غذا های فاسد شدنی خود را به همین روش دور می اندازند که مبلغ هنگفتی را در بر می گیرد!
حفظ بازار، نیازمند مشارکت فعالانه کسبه است
فروکش کرد، اما بخش هایی از این میراث تاریخی تخریب شد. این موضوع باعث شد شهردار اصفهان از چالش امداد و ایمنی در بازار اصفهان بگوید و بر ضرورت آموزش تاب آوری شهری به شهروندان تاکید کند. قدرت اله نوروزی از سازمان آتش نشانی اصفهان خواست این موضوع را در دستور کار خود قرار دهد و خواستار همراهی کسبه و مغازه داران بازار بزرگ اصفهان برای حفاظت از این میراث جهانی شد. در آخرین اظهار نظر شهردار اصفهان، نوروزی بر
بهترین زمان برای انجام ورزش حرفه ای در ماه رمضان چه ساعاتی است؟
یک متخصص فیزیولوژی معتقد است که در ماه مبارک رمضان به دلیل کاهش ذخایر قندی در عضلات و کاهش شدید آب، دو ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی است تا ورزشکار دچار افت عملکرد و کارایی نشود. دکتر غلامرضا جهانی در گفتگو با ایسنا، در پاسخ به این پرسش که آیا روزه داری منافاتی با ورزش حرفه ای و قهرمانی دارد یا خیر؟ افزود: در بسیاری از ورزش های سنگین و پرفشار همانند فوتبال، ذخایر قندی، چون مهم ت
روزه پذیرش یک رنج مقدس است
حجت الاسلام حسن عارضی، در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، با اشاره به اینکه قرآن بهترین منبع برای روزه گرفتن است، اظهار کرد: خداوند بحث روزه را مطرح و نتیجه آن را رسیدن به تقوا دانسته است. وی افزود: برخی بر این باور هستند که روزه گرفتن مختص به اولیا و پیامبران است در حالی که روزه گرفتن برای امت پیامبر واجب شده که در یک ماه از خوردن، آشامیدن و بعضی از امور اجتناب کنند. مسئول نهاد
آشتی خرما با سفره های افطار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما جلسه آقای تابش معاون وزیر صنعت ، معدن و تجارت با دست اندرکاران صنعت خرما در شرق کرمان ، بسیار طولانی و پر تنش بود اما با اتخاذ یک تصمیم راهگشا به پایان رسید . خرماداران شرق کرمان تعهد کردند یک هزار تن خرمای مورد نیاز بازارهای داخلی را با قیمتی بسیار پائین تر از قیمت های فعلی تامین کنند تا خرما بار دیگر به سفره های افطار بسیاری از هموطنان بازگردد. در
رمضان در تهران قدیم؛از کسب حلال و توپ مرواری تا کله پاچه ابن ملجم
خوراکی ها اول طبق سنت، خرما بود، که شاطر عباس صبوحی، شاعر عصر هود با الهام از آن غزلی با مطلع زیر سروده بود: روزه دارم من و افطارم از آن لعل لبت*آری افطار رطب در رمضان مستحب است و موقع باز کردن روزه را هم ندیدن گرد گله و کاه زردی می دانستند و وقت آن زمانی بود که هوا به تاریکی گراییده، به مغرب شرعی رسیده باشد و در همین موقع نیز بود که توپِ افطار قزاق خانه هم که هنگام سحر و
ماجرای زمین 2 هزارمتری که 22 هزار متر جا زده شد
تا در صورت مشاهده هرگونه جرم و تخلفی توسط متهمان؛ مراتب را از طرق قانونی پیگیری می کردند. وی ادامه داد:، اما متأسفانه مسئولان وقت بدون توجه به هشدار های ارائه شده توسط دستگاه قضائی، اقدامات مؤثری در جهت پیشگیری از وقوع تخلف متهمان پرونده به انجام نرساندند. پس از تذکرات قاضی منصوری، رئیس دادگاه از تعداد دیگری از نمایندگان شکات و سهام داران خواست تا مطالب و شکایات خود را در صحن علنی
سناتور مرموز در سواحل فوتبال ایران
رقم خورد. گل تیم ملی بلژیک برابر برزیل مردود اعلام شد، اما ویلموتس به عنوان کاپیتان ترجیح داد اعتراض نکند و در پاسخ به سوال در مورد این رفتارش گفت: "داور مدعی شد ویدئو را دیده و ممکن است اشتباه کرده باشد و همین شجاعت وی برای من کافی و قابل احترام است. واکنشی که کمتر در مستطیل سبز محلی از اعراب دارد. " این واکنش برگرفته از تاریخ کشور بلژیک بود؛ سرزمینی که آموخته هنگام شکست خوردن از قدرت
سفره افطار با طعم توطئه
خبرگزاری فارس مازندران؛ سرویس سیاسی| برپایی سفره افطار از سوی سفارت انگلیس در تهران با حضور برخی چهره های فرهنگی و سیاسی بخش دولتی و خصوصی یکی از خبرهای مهم هفته گذشته بود که متاسفانه کمتر در محافل رسانه ای کشور بازتاب یافت. رویکرد سیاسی و فرهنگی استعمار پیر انگلیس درقبال کشورمان از دهه های قبل از پیروزی انقلاب اسلامی و بعد از آن همواره مبتنی بر دورویی، نفاق و تفرقه انگیزی آشکار بود و
ماه مبارک رمضان در جبهه ها چگونه می گذشت؟
به گزارش مرآت ، اسماعیل زمانی که از دوران نوجوانی با برادر شهیدش مهرداد زمانی در جبهه حضور پیدا کرده بود، امروز از روز های ماه رمضان در جبهه ها و 4 تن از همسنگرانش که با خمپاره 60 افطار کردند، روایت می کند. در دوران دفاع مقدس رزمندگان سعی می کردند از فیوضات ماه بیشترین بهره را ببرند؛ در برخی جبهه ها به دلایل مختلف که نیرو ها تا 10 روز در جایی مستقر نبودند و بنا به استراتژی جنگ و دستور
7 عادت اشتباه صبحگاهی که همین امروز باید آن ها را ترک کنید
داده کسانی که صبح ها هنگام بیدار شدن از خواب، دست های آن ها حالتی V شکل دارد، افراد بسیار شادی هستند. بر عکس، بررسی های اولیه نشان می دهد کسانی که صبح ها در حالت جنینی از خواب بیدار می شوند، اضطراب بسیار بیشتری دارند. 3- چک کردن پیغام ها اگر شب ها در نزدیکی تلفن همراه تان می خوابید، حتماً صبح های خود را ناخودآگاه با چک کردن پیغام هایتان شروع می کنید. اما این کار را
همزمانی روزه با امتحانات مهم درسی
وامکان تحصیل با روزه نمی باشد می تواند پس از قصد روزه در صورتی که مضطر به خوردن یا آشامیدن باشد به مقدار ضرورت میل کند ولی سیر نخورد وننوشد وبعد از ان قضا نماید وکفاره بر او نیست البته می تواند قبل از ظهر به مقدار مسافت 22 کیلو متر از شهر خارج شود و انجا روزه را بخورد چون مسافر است وبازگردد وروزه ان روز ساقط است وفقط قضا دارد.
داروی ویوانس چیست؟ +نکاتی که باید پیش از استفاده از این دارو بدانید
کپسول را باز کنید و آن را به یک لیوان آب یا آب پرتقال اضافه کنید و یا با ماست مخلوط کنید. پس از حل دارو، سریعاً نوشیدنی یا غذا را بخورید. این مخلوط را برای استفاده های بعدی نگهداری نکنید. در هنگام استفاده از این دارو، پزشک شما باید با معاینات منظم خود پیشرفت روند درمانی را در شما رصد کند. به هر پزشک که شما را تحت درمان قرار داده است، در مورد اینکه شما از این دارو استفاده می کنید
مصائب سرخ کردنی ها
سوزش سردل بر اثر برگشت محتویات معده به داخل بخش پایینی مری و جابه جایی رو به بالای معده و فشردگی معده توسط رحم به وجود می آید، رژیم غذایی مناسب در این شرایط می تواند مشکل مبتلایان به این عارضه را تسکین دهد. سرطان سینه زنانی که در کودکی و سنین قبل از مدرسه دائم سیب زمینی سرخ کرده می خورده اند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. دانشمندان در یک پژوهش با بررسی 582 زن
نقش روزه داری برای بدن چیست؟
چهار گروه مورد بررسی قرار گرفتند و عبارت بودند از: افرادی که به علت بیماری های جسمانی روزه می گرفتند، افرادی که مشکلات اقتصادی داشتند، افرادی که بسیار چاق بودند و افرادی که به بیماری روانی مبتلا بودند. نتایج این آزمایش که روی روزه داران 35 تا 49ساله انجام شده بود، نشان داد کسانی که به فلسفه روزه داری اعتقاد داشتند و با مشکلاتی مانند فقر اقتصادی یا بیماری هایی مثل دستگاه گوارش، قلبی، عروقی، دیابت
نشانه های فساد خرما چیست؟
، هوای آن را خالی کنید و مقداری فضا برای یخ زدن خرماها آزاد بگذارید. سپس در سردترین نقطه فریزر قرار دهید. هنگام مصرف، 3 ساعت قبل خرما را خارج کنید تا به آهستگی یخش ذوب شود و یا در ظرف آب گرم بگذارید. در کل به دلیل فراوانی خرما در همه وقت و همه جا، خوردن خرما به صورت تازه بهتر است. آیا لازم است خرما را قبل از مصرف به شست یا پوست کند؟ از نظر بهداشتی، شستن خرما مثل هر میوه دیگری قبل
شلیک از پشت؛ بدون گلوله
حملات موشکی و پهپادی و [...] به تاسیسات نفتی و نظامی آل سعود در عمق 700 تا هزارکیلومتری، به هم خوردن توازن نظامی را بازگو می کند. اگر حماس و جهاد اسلامی و انصارالله توانمندی شان به گونه ای است که وزیر دفاع اسرائیل و وزیر خارجه عربستان را در همین چند ماه اخیر ساقط کردند، ببینید توانمندی حزب الله و زرادخانه یکصد هزار فروندی موشک های آن در چه سطحی است و دست برتر جمهوری اسلامی ایران در کدام ارتفاع قرار
یوگا و پیاده روی بهترین ورزشها در ماه مبارک رمضان
اینکه پیاده روی و یوگا بهترین فعالیت ورزشی در این ایام است، تصریح کرد: پیاده روی و یوگا ورزشی است که در هر ساعت از این ایام انجام دهید، مشکلی ایجاد نمی کند و فرد ضمن روزه داری به فعالیت ورزشی نیز می تواند بپردازد. رجبی تصریح کرد: در ماه رمضان چون تعادل املاح بدن بهم می خورد، ورزشکار ممکن است دچار گرفتگی عضلات شود بنابراین توصیه می شود در هنگام افطار یا سحر از مصرف سبزیجات غافل نباشید، زیرا
