خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات زولبیا و بامیه برای باروری
به گزارش دیار آفتاب ؛ لادن گیاهی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود: در زولبیا و بامیه علاوه بر اسیدهای چرب ترانس، ترکیب آکریل آمید ایجاد می شود که این ماده سرطان زاست و علاوه بر ایجاد ضرر، بر روی کیفیت اسپرم هم اثر منفی می گذارد. وی مصرف مقدار زیاد شکر و روغن و مجاورت آنها در حرارت بالا را از جمله مضرات زولبیا و بامیه دانست و تاکید کرد: مشکل اصلی زولبیا و بامیه، ایجاد
دانش آموزان و دانشجویان روزه دار بخوانند؛ نکاتی درباره تغذیه
آموزان و دانشجویان از سحر تا ظهر به مطالعه بپردازید و بعد از ظهر را استراحت کنید به فارس گفت: روزه داران با توجه به واقع شدن ماه رمضان در ساعات طولانی روز، بهتر است در وعده افطاری غذای آسان هضم استفاده کرده و غذای کندهضم را به وعده سحری منتقل کنند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا کم کردن مصرف نمک، افزایش مصرف میوه و سبزی بین افطار تا سحر و کاهش مصرف مواد پرپروتئین در سحری را از اقدامات مناسب
اتصال برق جان دو کودک روستایی را گرفت/ کشف راز قتل مرد جوان در فسا/درگیری و تیراندازی در یکی از تالارهای ...
، خواستگار سمج را به قتلگاه کشاند. کشف راز قتل مرد جوان تیزبینی کارآگاهان پلیس آگاهی فسا پرده را از راز قتل مرد 38 ساله برداشت و قاتل پس از 2 روز دستگیر شد. فوت یک نفر بر اثر صاعقه در فاریاب برخورد صاعقه در فاریاب واقع در جنوب کرمان عصر امروز جان یک نفر را گرفت. 4 مصدوم در پی واژگونی خودرو در جاده گرگان سرپرست مرکز مدیریت حوادث و فوریت های
ترفندهایی برای درمان افسردگی بدون دارو
نزدیک حاصل می شود نیز ارتباطی به افسردگی ندارد، مگر آنکه طول دوره بازگشت به حالت عادی بیش از چند ماه طول بکشد. در واقع، چنین حوادثی می توانند آغازگر بیماری باشند، اما هر فردی پس از مرگ نزدیکانش لزوما دچار افسردگی نمی شود. اهداف را مشخص کنید زمانی که افسرده هستید ممکن است احساس کنید نمی توانید چیزی را به دست آورید. این سبب می شود در مورد خودتان احساس بدتری
بهترین جایگزین برای گوشت قرمز
با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند . به همان مقدار روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و باو بدهید . نکته: اسفناج بعلت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمناً آنهائیکه سرد مزاج هستند باید اسفناج را با ادویه گرم نظیر زنجبیل و هل میل نمایند . خواص اسفناج خام و پخته اسفناج را می توان خام یا پخته خورد
تغذیه مناسب بعد از زایمان سزارین
/> زنان دوست دارند که بعد از عمل زایمان سریع به وزن قبل از بارداری برسند اما تا 6 هفته بعد از عمل زایمان نباید دست به رژیم گرفتن بزنند چون در زمان زایمان و تولد نوزاد بدن انرژی زیادی از دست داده است و دوباره باید این انرژی برگردد شیر دادن به نوزاد سبب کاهش وزن نمی شود ولی به کاهش وزن کمک می کند. چون مادر در این دوران از همه نوع مواد غذایی استفاده می کند در واقع بر مزه ی شیر هم اثر میگذارد و
چگونه فشار خون بالا را کنترل کنیم
پتاسیم است، گوجه فرنگی مقدار زیادی پتاسیم دارد که آن را به صورت خام یا پخته می توان مصرف کرد. معاون پژوهشی مرکز تحقیقات نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران، سیب زمینی را یکی دیگر از مواد غذایی سرشار از پتاسیم اعلام کرد و گفت: بیشتر افراد سیب زمینی را خلال و با نمک زیاد در روغن سرخ کرده و سپس مصرف می کنند، این کار هم مواد غذایی سالم را به ناسالم تبدیل کرده و هم از مقدار پتاسیم آن به شدت می
سربرهنگی و جنبش به اصطلاح دانشجویی
در چه حالی! نان و برنج و رب گوجه فرنگی و روغن نباتی و حتی رشته های ماکارونی یک طرف، و رشته های گیسوان سربرهنگان یک طرف! علی الاصول، دانشجویی که عمدتاً از قشر متوسط و پایین به دانشگاه می آید، متوجه است که اولویت امروز این جامعه، مطلقاً سربرهنگی دخترکان نیست، هر چند که این جامعه به هتک این موضوع حساس است. این جامعه همچنان غیرتی تند و تیز دارد، ولی در شرایطی که عدم کفایت مفرط دولت و وکیل
فشارخون بالا، بیماری کشنده و خاموش
، خودمراقبتی و درمان به موقع می تواند در پیشگیری از عوارض این بیماری بسیار تاثیرگذار باشد. * دستگاه فشارسنج داشته باشید رازی تصریح می کند: بهترین راه برای پی بردن به مقدار فشارخون، اندازه گیری منظم آن با دستگاه فشارسنج است. مقدار فشارخون باید در چند نوبت و در موقعیت های جداگانه، در طول یک دوره زمانی مشخص اندازه گیری شود. اگر فشارخون به طور دائم بالاتر از حد طبیعی باشد، به آن فشارخون بالا
رفع همه مشکلات مو با روغن نارگیل!
خود از مقدار زیادی چربی های سالم استفاده کنید و به مقدار زیادی آب بنوشید و به جای مصرف شامپوهای حاوی مواد مضر، نرم کننده ها و یا محصولات متداول آرایشی، از محصولات طبیعی مراقبت از مو که حاوی روغن نارگیل می باشند، استفاده کنید. 6 روش استفاده از روغن نارگیل برای مو نرم کننده روغن نارگیل عاری از هرگونه مواد شیمیایی مضر است که در محصولات تجاری مو یافت می شود و یک نرم کننده عالی
آداب و رسوم ماه رمضان در استان فارس/ از رسم بیداربارش سحرگاهی تا مراسم الوداعی
، زردچوبه، نمک، برنج و روغن ساخته می شود. ابتدا گوشت و نخودچی را می کوبند بعد آنها را مخلوط کرده چند پیاز در آنها رنده می کنند و کوفته ریزه درست کرده در روغن سرخ می کنند. گردو و پیاز و کشمش را هم سرخ کرده هنگام دم کردن برنج کوفته ریزه را همراه این مخلوط لای برنج می گذارند و بعد از اینکه برنج ورآمد با کفگیر روی آن شیره و رب انار می ریزند و می گذارند تا برنج دم بکشد. ترحلوا یکی
نکته هایی مهم و کاربردی برای سرویس کولر آبی
شوره گیر دارند. از قسمت موتوری کولر غافل نشوید حساس ترین قسمت سرویس دوره ای کولر آبی مربوط به بخش موتوری آن است. در واقع کارکرد صحیح کولر و باد خنک آن مدیون سالم بودن قطعات و کارکرد بهینه آن هاست. بدون تردید نمی توانید بدون تجربه اقدام به تعویض قطعات موتوری کنید، ولی روغن کاری کولر آبی از کار هایی است که می توانید با کمک یک همکار راحت تر انجام دهید. در زمان بازدید
کاهش دائمی وزن با کنترل هورمون لپتین
کمی مرغ یا گوشت بدون چربی در رژیم مدیترانه ای استفاده می شود، در شرایطی که مقدار گوشت قرمز، تخم مرغ، و شیرینی ها بسیار محدود است. روغن زیتون یکی دیگر از مواد سالم موجود در این رژیم غذایی است. همچنین، شما می توانید از مواد غذایی که به کاهش تری گلیسرید کمک می کنند، مانند جو، کیل، ادویه هایی مانند زنجبیل و سیر، و ماهی چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 مانند سالمون، ساردین، و خالمخالی استفاده کنید. این
شناسایی ضد دردهای طبیعی
شده در نصف فنجان روغن زیتون به مدت دو دقیقه می توانید به سادگی روغن سیر مورد نیاز خود را تهیه کنید. این روغن را می توانید از صافی عبور داده و برای دو هفته در یخچال نگهداری کنید. برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه های دردناک می توانید روغن سیر از پیش گرم شده را به آرامی روی موضع مالش دهید یا دو قطره روغن سیر گرم را در گوش عفونی ریخته تا درد آن تسکین یابد. برای دندان درد می توانید خمیری از سیر
اولین نشانه و سریعترین درمان فشار خون بالا
زیادی استفاده می کنند. رژیم غذایی با چربی بالا و تاثیرات آن در فشارخون بسیاری از متخصصان سلامت می گویند که رژیم غذایی با چربی بالا باعث افزایش فشار خون میشود. چربی های گیاهی مانند آووکادو آجیل روغن زیتون روغن امگا برای شما مفید هستند. اما چربی های اشباع شده که در غذاهای حیوانی و همچنین چربی های ترانس رایج هستند برای شما بد است. 11- استرس ذهنی
تمیز کردن خانه و گردگیری را به این مواد طبیعی بی خطر بسپارید!
بدهید دو هفته بماند. بعد از دو هفته بوی خوش پرتقال در سرکه نفوذ می کند و به جای بوی سرکه بیشتر رایحه خوش مرکبات را می بویید. به جای پرتقال از پوست لیموترش، گریپ فروت، نارنگی، یا دیگر مرکباتی که دوست دارید می توانید استفاده کنید. بعد از دو هفته سرکه را صاف کنید و با آب مخلوط کرده و در یک آپ پاش بریزید و با یک دستمال میکروفایبر به راحتی اشیا خانه را گردگیری کنید. دو روغن پوست
با باگاس می توانیم مصرف کاغذ تحریر و روزنامه کشور را تامین کنیم
استفاده می شود. البته در نئوپان هم جدیدا از باگاس استفاده می کنند. برای روغن ماشین و البته الکل که فرآیندش سخت است و در ایران انجام نمی شود هم همین طور. بیشترین خرید باگاس برای کاغذ است . باگاس کیلویی 20 تومان است و یک تن آن حدود 20 هزار تومان می شود. البته شاید کمی افزایش قیمت داشته باشد. کارخانه های کاغذ از باگاس استفاده می کنند؟ شرکت چوب و کاغذ مازندران که در شمال کشور واقع
اگر کبدتان را دوست دارید، حتی یک بار هم این غذا را امتحان نکنید
وانیل بخورند. مقدار چربی های اشباع شده در این روغن پالم معادل چربی های اشباع شده در یک چیزبرگر به همراه یک ظرف بزرگ سیب زمینی سرخ کرده بود. آزمایش ها نشان داد که روغن پالم باعث افزایش فوری تجمع چربی در کبد و افزایش تولید قند در کبد، در نهایت کاهش حساسیت به انسولین می گردد. این تغییرات ممکن است در درازمدت به دیابت نوع 2 منجر شود. کبد چرب نیز باعث بروز بیماری های خطرناک بسیاری برای این عضو و دیگر اعضای بدن می گردد.
درمان آفت دهان: 10 روش موثر برای کاهش درد و بهبود سریع زخم ها!
می کند. ویتامین B 12 به کارکرد معمول مغز و سیستم عصبی کمک می کند و نقش مهمی در تولید سلول های گلبول قرمز دارد. یک بررسی نشان می دهد استفاده از مکملهای ویتامین ب-12، مقدار درد آفت ها، بروز بیماری و تعداد زخم های ایجاد شده در یک ماه را کاهش می دهد. سابقاً بابونه و عسل برای موارد گسترده درمانی مورد استفاده بوده اند و گزارش شده است که با کاهش درد و التهاب، به درمان آفت دهان کمک
مصرف ناشتای این مواد غذایی، لاغرتان می کند
، اشاره کرده ایم. اوتمیل با آب شما می توانید معجون اوتمیل با آب را به سادگی هر چه تمام تر درست کنید. کافی ست که چند قاشق از اوتمیل را در ظرفی بریزید و 3 برابر مقدار آن، آب اضافه کنید. این نوشیدنی سرشار از فیبر است که معده شما را سریعا پر کرده و از احساس گرسنگی در دراز مدت جلوگیری می کند. مواد غذایی حاوی فیبر، چربی هایی را که به دیواره های روده شما چسبیده، کنار می زند و راه را برای جذب
کارت الکترونیک نقدی به جای ارز ترجیحی 4200 تومانی
باید قبل تعیین شود که به عنوان مثال تنها برای یک سال خواهد بود. پرداخت منظم نبوده و مقدار آن نیز برای مردم مشخص نیست تا تصور یک درآمد دائمی را ایجاد نکند. از طرف دیگر ممکن است سیاستگذار دغدغه تامین حداقل کاری مورد نیاز خانوار را داشته باشد. هر چند پرداخت کالایی نمی تواند به طور کامل متضمن دریافت کالری باشد و با احتمال زیادی خانواده هایی که نیازمند پول نقد هستند، کالا را با پول معاوضه
8 اشتباهی که در رژیم کتو مرتکب می شوید
، شاه ماهی و صدف یافت می شود. (اگر غذاهای دریایی میل شما نیست، شما همچنین می توانید روغن کبد کد یا روغن کریل را مصرف کنید.) سایر چربی های سالم نیز انتخاب خوبی هستند؛ اگر شما بر روی آوکادو ذخیره نکنید، روغن زیتون و دانه هایی مانند دانه های چیا و دانه های کتان، حتما امتحان کنید. آنها نه تنها با کتو متاسب هستند، بلکه همچنین دارای چربی های سالم و غیر اشباع نشده هستند که بدن شما نیاز به
خواص حنا برای واژن؛ درمان عفونت واژن با حنا
/> خواص روغن حنا برای واژن روغن حنا که بیشتر برای درمان ریزش مو و دردهایی مانند سردرد میگرنی استفاده می شود، برای درمان عفونت واژنی هم می تواند موثر باشد. البته لازم است بدانید که به طور کلی گیاه حنا و مشتقات آن مانند روغن حنا ممکن است برای بعضی از افراد حساسیت زا باشد. بنابراین شما نیز احتیاط کنید. به مقدار دو الی سه قطره روغن حنا را در حمام قبل از دوش گرفتن، بر روی واژن خود بمالید و بعد از
روش هایی جالب برای درمان سرفه
همراه ادویه به آن پودر زده می شود تا آسان چشیده شود می توانید یک مقدار از نصف قاشق چای خوری عسل خالص را مخلوط کرده و آن را در قاشق بریزید. تاثیر زیاد شیر زردچوبه در تسکین سرفه پزشکان سنتی چینی و هندی از زرد چوبه مدت ها پیش برای درمان بیماری های تنفسی، گوارشی و پوستی استفاده می کرده اند. عجیب نیست که امروزه به عنوان داشتن خواص ضد التهابی و ضد میکروبی شناخته می شود
رکوردشکنی جدیدقیمت تمام شده مسکن در پایتخت
دهد. در حالی که در نتیجه ساخت وسازهای تجاری انبوه به خصوص درچند منطقه از شهر تهران این مناطق به لحاظ تعداد واحدهای تجاری به حالت اشباع رسیده است؛ هم اکنون بسیاری از سازنده ها با اطلاع از این موضوع ورود به ساخت وسازهای تجاری را محدود کرده اند؛ در واقع این گروه از سازنده ها متوجه شده اند که در شرایط فعلی پایتخت برای تجاری سازی کشش ندارد؛ بنابراین طی ماه های اخیر با تغییر کاربری و تغییر برخی از نقشه
میوه ای که به جنگ موخوره ها می رود
می شود. بدین صورت که می توان موز را به تنهایی پوره کرد و روی موها گذاشت و یا یک عدد موز رسیده را به همراه نصف آووکادو و کمی روغن نارگیل مخلوط کرد و به مدت 10 تا 15 دقیقه روی موها قرار داد که این امر سبب بهبود موهای آسیب دیده می شود. البته به جای آووکادو می توانید از پودر کاکائو استفاده کنید که این موضوع به شما کمک می کند تا رنگ طبیعی موهاتون حفظ شود. نکاتی درباره
آیا خوردن گردن مرغ خطرناک است؟
منتقل کند. چربی های اشباع شده ای که دارد، می تواند میزان کلسترول را بالا ببرد و به کبد آسیب برساند، اگر زندگی سالم می خواهید یا می خواهید خود را در برابر بسیاری از بیماری ها بیمه کنید بهتر است از خوردن چربی حیوانی در حد امکان پرهیز کنید. امروزه مشخص شده برخلاف تصور گذشته بافت چربی در بدن، یک بافت مرده نیست و بسیار فعال است و در ردیف غدد درون ریز شمرده می شود و می گویند انواع آنزیم ها از این
ضرورت توجه به آموزش مردم در مواجهه با پدیده های طبیعی
. با توجه به تفاوت بارش ها در سال 97 نسبت به سال های دیگر، لازم بود که بررسی های بیشتری درباره احتمال وقوع سیل صورت می گرفت. این کارشناس محیط زیست با بیان اینکه میانگین بارش در برخی از بخش های زاگرس از شاخص بارش کل کشور بالاتر بود، گفت: یکی از عوامل مهم در بروز سیل، رطوبت خاک است. در واقع به دلیل اشباع شدن ظرفیت خاک و نبود پوشش گیاهی مناسب، بارش های مرحله دوم در لرستان جاری شدند و سیل را
چگونه ترشی یونانی درست کنیم؟
طرز تهیه ترشی یونانی می پردازیم. بیشترخوانید : کباب برنجی خراسانی + طرز تهیه مواد لازم قارچ: 250 گرم ذرت شیرین: 200 گرم جوانه گندم یا ماش: 100 گرم فلفل دلمه ای: 3 عدد (سبز، زرد، قرمز) زیتون سبز: 150 گرم زیتون سیاه: 150 گرم سرکه: 2 لیوان فلفل قرمز: 1 قاشق مرباخوری نمک: به مقدار نیاز روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری
تمیزکردن فیلتر هود، با مخلوط آب گرم و جوش شیرین
سطوح آغشته به چربی بکشید. سطح چرب اجاق گاز و هود را با دستمال آغشته به روغن بچه پاک کنید *دستمال تمیز دیگری بردارید و دوباره سطوح را پاک کنید تا روغن اضافه از بین برود و به حداقل برسد. این کار باعث می شود تا تمیز کردن برای دفعه بعد راحت تر شود و همچنین سطوح براق باقی بمانند. *سپس به مقدار مساوی سرکه سفید و آب گرم با هم مخلوط کنید. *یک تکه پارچه یا اسفنج را
