سایر منابع:
سایر خبرها
20 معجزه "شادی" در بدن!
کمتر است. اما استرس یک مساله جسمانی است. هنگامی که استرس دارید، هورمون استرس به نام کورتیزول در بدن ترشح می شود. کورتیزول بیش از حد در قالب فشار خون، طول عمر، و خطر بیماری می تواند آسیب جدی به بدن وارد کند. جدا از ناراحتی، برخی دیگر از عوامل خطرآفرین افزایش دهنده سطوح کورتیزول شامل کمبود خواب، سوء تغذیه، و مصرف بیش از حد کافئین می شوند. بهبود درک از سلامت خود دلیلی وجود دارد ...
رازهای لاغری، این بار مخصوص خانم های کارمند و پرمشغله
مصرف کالری در طول روز می شود. به نوشیدنی های روزانه خود نیز چنین فکرکنید، فقط به غذاهای جامد محدود نشوید، به جای نوشابه از آب معدنی هایی که طعم لیمو دارند استفاده کنید، در قهوه و چای خود مقداری کمتر از همیشه شکر استفاده کنید، همین کارهای کوچک هر سال چند کیلو از وزن را کم می کند. برای لاغری وقتی می توانید بایستید ننشینید عادت به نشستن زیاد برای قلب، مغز و برای دور کمرتان خوب ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
رسالت و مسئولیت آتی کنند. نقش روزه داری در کاهش استرس هر محرکی که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا نامیده می شود. هر تغییری چه خوب و چه بد، منجر به ایجاد استرس می شود، زیرا باعث می شود تعادل فرد با شرایط جدید زندگی به هم بخورد و به همین دلیل، فرد باید سعی کند تا دوباره خود را با شرایط جدید زندگی سازگار کند. به گزارش پژوهشکده علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی ...
گزارش کردپرس درباره حاشیه های یک انتصاب در ایلام
...، استاندار ایلام جلسه شورای اداری استان را با حضور رسانه ها در استانداری ایلام برگزار کرد و لب به گلایه گشود. قاسم سلیمانی دشتکی گفت: برای انتصاب جایگزین رییس دانشگاه علوم پزشکی استان در طول این یک هفته اخیر اندازه یک سال به من فشار آمد، برخی ها به جای فشار برای انتصابشان، فشار بیاورند نمایندگان یا افراد متنفذ در مرکز به توسعه استان کمک کنند. استاندار ایلام تصریح کرد: اگر افرادی ...
آخرین آمار ابتلا به هپاتیت در کشور/ 30درصد زنان ایرانی اضافه وزن دارند
سال طول می کشد که این افراد به سرطان کبد مبتلا شوند لذا برای پیشگیری از این بیماری کاهش وزن بسیار مهم است. معاون تحقیقات وزارت بهداشت توضیح داد: حداکثر مجاز اضافه وزن برای افراد 5 کیلوگرم است، سی درصد خانم های ایرانی بالای 15 کیلوگرم اضافه وزن دارند که بیشترین عامل چاقی در کشور ما مصرف برنج، نان، شیرینی و سیب زمینی است. به گزارش فارس ،وی افزود: مصرف شیرینی در کشور ما بسیار ...
یادداشت های آقا از جملات دانشجویان/باز هم تکرار توصیه کتابخوانی
وزارت بهداشت، نفر بعدی است که آرام و متین صحبت می کند و کمی جلسه آرام می شود. بحث مسئله محوری دانشگاه ها را بیان می کند و رهبری یادداشت برداری می کند. صحبتش که به انتها می رسد بحث چربی و فشار خون ایرانی ها را وسط می کشد، می گوید: آقاجان می دانم که الحمدلله شما ورزشکارید و کوهنوردی هم می کنید و سلامت هستید، اما این روزها طرح ملی کنترل فشار خون است، اگر شما هم بصورت نمادین بیایید و به این پویش بپیوندید ...
گیاه خواری و کاهش چهار ماده اساسی در بدن
در بدن با مشکلات استخوان و دندان ارتباط مستقیم دارد. شانس ابتلا به شکستگی استخوان در اشخاصی با این کمبود، 200 برابر بیشتر از افراد سالم است. بررسی میزان کلسیم و ویتامین دی خون با آزمایش خون امکان پذیر است و البته تصویربرداری از شرایط فیزیکی شخص نیز می تواند در تشخیص مشکلات اسکلتی، تأثیر گذار باشد. گیاه خواران می توانند برای جبران کمبود کلسیم ناشی از عدم مصرف لبنیات، از پنیر توفو، سویا ...
خداحافظی ساکنان گیشا با پل 45 ساله/ مدیریت شهر تهران ریسک می کند؟
به گزارش عصر شهروند، گیشا یا کوی نصر، محله ای در غرب تهران است، محله ای که در شمال آن، برج میلاد قرار دارد و در جنوب شرقی آن هم پلی فلزی و معروف، این محله را به اراضی متعلق به دانشگاه تربیت مدرس و تهران، متصل می کند. هر چند نحوه شهرسازی در گیشا و شیب بسیار زمین و جانمایی برج میلاد در شمال آن، بارها مورد اعتراض شهرسازان قرار گرفته است، ولی هم این روزها جمع آوری پل ابتدای این محله که از روی بزرگراه ...
امنیت غذایی و امنیت ملی دوروی یک سکه /سیاست گذاری غذایی کشور متولی واحد ندارد
به گزارش پایداری ملی، علی پزشکی، متخصص تغذیه و عضو هیات مدیره انجمن غذا و تغذیه حامی سلامتی ایران است.وی کتری دکتری تخصصی خود را در رشته سیاست گذاری غذا و تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اخذ کرده است.وی در گفت وگو با خبرنگار ما می گوید آنچه در حوزه پدافند غیرعامل حتی از بیوتروریست غذایی مهمتر است مباحث مربوط به ناامنی غذایی است.در ادامه مشروح مصاحبه ما با ایشان را مرور می کنید: ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
، ویتامین A و ویتامین B6 است که تمام این ویتامین ها برای بدن و کبد ضروری هستند. 3. برای پاکسازی کبد غذاهای سرشار از پتاسیم مصرف کنید آیا روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم توصیه شده را مصرف می کنید؟ غذاهای سرشار از پتاسیم کمک می کنند تا فشار خون سیستولیک systolic و کلسترول را کاهش دهد و از یک سیستم قلبی و عروقی سالم محافظت کند و علاوه بر آن به پاکسازی کبد نیز کمک کند. اگر وسوسه شده ...
مهمترین علل نارسایی کلیه ها چیست؟
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تحرک بدنی، نکشیدن سیگار، مصرف نکردن مشروبات الکلی، کاهش وزن و تغذیه سالم را از مهمترین اقدامات برای کنترل فشار خون اعلام کرد و گفت: فست فودها و نوشابه برای سلامتی مضر هستند و باید از مصرف آنها پرهیز شود. پوررضا قلی با اشاره به اینکه نارسایی کلیه در ابتدا هیچ علامت بالینی ندارد، تصریح کرد: خیلی از افراد در مرحله انتهایی نارسایی کلیه به پزشک مراجعه می کنند که کار ...
50 درصد مبتلایان به فشار خون از بیماری خود خبر ندارند/ شیوع بیماری فشارخون در روستاهای استان زنجان کمتر ...
میزان مرگ و میر در جوامع را ایجاد می کند که نخستین علت این مرگ و میرها در دنیا و ایران عامل فشار خون است و این توجه بیشتر را در جهت کنترل و پیشگیری از این بیماری را می طلبد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان گفت: این طرح از سال 95 در قالب طرح خطرسنجی در افراد بالای 30 سال آغاز شده و طبق آمار در کشور 16 میلیون مبتلا به فشار خون داریم که 50 درصد از آنها از بیماری خود خبرندارند و کسانی ...
راهکارهای تقویت روابط ایران و چین در سایه تنش های تهران- واشنگتن
دارایی های مالی از مولفه های اصلی نفوذ سیاسی کشوری مانند ایران در منطقه است، بایستی عربستان سعودی را از نظر سیاسی بانفوذ ترین کشور در منطقه دانست که دارای منابع بسیار گسترده مالی است. در این خصوص منوچهر دورج استاد روابط بین الملل دانشگاه تگزاس و محمود منشی پوری استاد دانشگاه سانفرانسیسکو معتقدند که علت اصلی نفوذ سیاسی ایران پیدایش جنبش های شیعی اسلامی در جوامع دارای خفقان سنی است. بعلاوه، دخالت ...
همایش ضیافت نور در ایلام برگزار شد
رمضان پرداخت و رعایت تقوای الهی را از بهترین برکات این ماه برشمرد. در ادامه همایش، دکتر ناصری فر معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان درباره بیماری فشار خون و راه های جلوگیری به این بیماری مطالبی را بیان کرد و گفت: کاهش مصرف نمک، اصلاح الگوی مصرف و حذف نوشابه و غذاهای غذای فوری از برنامه غذایی، برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به فشارخون ضروری است. برگزاری ایستگاه سلامت و اندازه فشار و قند خون و قد و وزن مراجعه کنندگان از دیگر برنامه های این همایش بود. در پایان، حاضران در همایش روزه خود را در کنار مسئولان مرکز خدمات افطار کردند. ...
مقصر اصلی 80 هزار مورد سرطان در سال چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه تافتس با اطمینان می گویند، مصرف غذاهای فرآوری شده که از مواد مغذی مفید بی بهره است، نه تنها باعث چاقی انسان می شود، بلکه او را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها قرار می دهد. بیش از 60 درصد از آمریکایی ها، دارای اضافه وزن و حدود 40 درصد از این افراد به نوعی از سرطان مبتلا هستند. با وجود اینکه، درمان های سرطان به طور چشمگیری پیشرفت داشته است ...
80 درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش درمان می شوند
رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، ورزش را مهمترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب اعلام کرد و گفت: حدود 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش درمان می شوند. سید موید علویان روز پنجشنبه در گفتگو با ایرنا با اشاره به اینکه تحرک بدنی یا ورزش منجر به طبیعی شدن وزن افراد می شود، افزود: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به کبد چرب است که با ورزش منظم می توان ...
انتظار شیرین در خیابان فلسطین/ حرف زور دانشجویان به رهبر انقلاب!
اجتماعی توسط بانوان سخن گفت، دانشجویانِ پسر با صدای بلند گفتتند احسنت! امین شریفی نماینده هیئت های دانشجویی و گروه های جهادی و طه بیات نماینده انجمن های علمی دانشجویی وزارت بهداشت و درمان به ترتیب سومین و چهارمین سخنران جمع بودند. بیات در بخشی از سخنان خود گفت بسیج ملی کنترل فشار خون از 27 اردیبهشت آغاز شده است و سپس از رهبر معظم انقلاب درخواست کرد به این پوش بپیوندند؛ این موضوع خنده ...
علائمی که می گویند فشار خون دارید
که ظاهراً علائم ندارند و بعد از بررسی ها مشخص می شود که فشار خون بالا دارند، وقتی شروع به درمان می کنند، نسبت به قبل درمان احساس بهتری پیدا می کنند، یعنی چون به مرور زمان فشارشان بالا رفته، به عوارض آن عادت کرده اند و فکر کرده اند که برای مثال اگر زود خسته می شدند طبیعی و مربوط به سن آنها است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه این به این معناست که بسیاری از ...
اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون دراستان مرکزی
این طرح هم کنترل و درمان پیش از حاد شدن عواقب و عوارض ناشی از بیماری فشار خون است. وی مصرف نمک ، استرس ، کم تحرکی و چاقی را از عوامل مهم ابتلا به فشار خون دانست و تغییر فرهنگ مردم در مصرف برخی مواد غذایی را در کنترل و پیشگیری از این بیماری مهم عنوان کرد و ادامه داد : متاسفانه مصرف سبزیجات و حبوبات در سبد غذایی ایرانیان کاهش پیدا کرده و این در حالی است که باید 200 تا 300 گرم میوه و 290 تا ...
زایمان طبیعی در آب، چگونه انجام می شود؟
وزن بدن مادر می شود و باعث آزادی عمل او برای ایجاد موقعیت های جدید می شود. - شناوری انقباضات رحمی را بهبود داده و گردش خون را افزایش می دهد که باعث بهبود اکسیژن رسانی به عضلات رحم می شود. نتیجه آن درد کمتر برای مادر و اکسیژن رسانی بیشتر برای نوزاد خواهد بود. - غوطه وری در آب اغلب به کاهش فشار خون بالا ناشی از اضطراب کمک می کند. - به نظر می رسد آب به کاهش هورمون های مرتبط با ...
فارس من| عزم جدی برای مقابله با ذبح سنتی طیور در آستانه اشرفیه وجود ندارد
هفته است مشغول کشتار و فروش مرغ هستیم که اداره بهداشت آستانه با دادن اخطار مانع انجام کار ما شده و ما اکنون بی مکان برای فروش مرغ خود هستیم حالا وضعیت ما و خانواده های ما برای ادامه زندگی چه می شود چه کسی باید به خانواده ما جواب بدهد. هشدار بهداشت نسبت به شیوه بیماری آنفولانزا با کشتار سنتی مرغ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گیلان در گفت وگو با خبرنگار فارس با بیان اینکه ...
حلقه ارتباطی دانشگاه و معدن ابزاری برای مقابله با تحریم
حلقه ارتباطی میان دانشگاه و معدن می تواند به عنوان ابزاری مستحکم برای مقابله با تحریم های دشمنان به کار گرفته شود. *** تداوم حلقه ارتباطی دانشگاه و معدن به گزارش خبرگزاری صنایع ، معاون وزیر صنعت در این همایش گفت: امروز سازمان توسعه و نوسازی معادن و صنایع معدنی ایران (ایمیدرو) خود را نیازمند دانشگاه می داند و دانشگاه هم نیازمند صنعت است و در واقع هرکدام، دیگری را ...
بیماری آندومتریوز در زنان، هر آنچه باید بدانید
)(یک بیماری که باعث حملات اسهال، یبوست و درد شکمی می شود) اشتباه گرفته شود. IBS می تواند با آندومتریوز همراه باشد که این امر می تواند تشخیص را پیچیده کند. علل بیماری اندومتریوز اگرچه علت دقیق اندومتریوز مشخص نیست، چند توضیح احتمالی عبارت اند از: برگشت خون قاعدگی این محتمل ترین توضیح برای بیماری اندومتریوز است. در برگشت خون قاعدگی، خون قاعدگی حاوی سلول های آندومتر از ...
افتتاح اولین کلینیک فوق تخصصی کنترل فشار خون شمالغرب کشور در تبریز
به گزارش تبریزمن، دکتر محمد حسین صومی؛ رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان در مراسم افتتاح این کلینیک اظهار داشت: به لحاظ اهمیتی که فشار خون و کنترل فشار دارد اولین کلینیک فوق تخصصی در این مرکز افتتاح گردیده است که یکی از مراحل سه گانه طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا می باشد. وی با اشاره به اهداف طرح بسیج ملی کنترل فشار خون بالا، گفت: این طرح شامل سه مرحله است که تا 18 خردادماه مرحله آگاهی بخشی ...
دفع دردناک مدفوع را بدون دارو و جراحی درمان کنید
... افرادی که از هموروئید رنج می برند، در معرض خطر ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند و زمانی همروئید اتفاق می افتد که فشار خون بالا در سیستم وریدی وجود داشته باشد. برای درمان هموروئید چند راه طبیعی وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید. رژیم غذایی ضد یبوست و هموروئید برای جلوگیری از تجمع مدفوع و یبوست، باید یک رژیم غذایی غنی از فیبر داشته باشید و متخصصان توصیه می ...
بیماری فیبروئید رحمی، آن چه باید بدانید
ابتلا به فیبروم را افزایش دهند. اگرچه فیبروئیدهای رحم معمولاً خطرناک نیستند، ولی می توانند باعث ناراحتی شوند و ممکن است به عوارضی مانند کم خونی بر اثر از دست دادن خون زیاد منجر شوند. بارداری و فیبروئید فیبروئید معمولاً با بارداری تداخل نمی کند. با این حال، ممکن است که فیبروئید منجر به ناباروری یا سقط نیز بشود. فیبروئیدهای زیر مخاطی ممکن است از لانه گزینی و رشد جنین جلوگیری کنند. در ...
فشار خون بالا، بیماری خاموش و تهدیدی برای قلب
.... به گفته پزشکان رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک به عنوان بزرگترین عامل ایجاد پرفشاری خون که در ایران 2 تا سه برابر بیش از حد میزان مجاز مصرف می شود، کم تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس های فردی و اجتماعی ..از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا محسوب می شود. اگر فشار خون بالا تحت درمان قرار نگیرد، می تواند به سرخرگ ها و اندام های حیاتی بدن آسیب برساند به همین دلیل است ...
دانشجویان در دیدار با رهبر انقلاب چه گفتند؟
و برای حفظ سنگر انقلاب در دانشگاه ها لحظه ای درنگ نمی کنند. اما نکته جالب اینجاست که در این وانفسای جنگ نرم، وزارت علوم و دانشگاه ها، روز به روز فشارها را بر مجموعه های دانشجویی انقلابی بیشتر می کنند، گویا آقایان سمپاد فتنه گران هستند. وی افزود: فتنه گرانی که قرار بود جایگاهی در دانشگاه نداشته باشند، وقاهت را به سر حدی رساندند که دوباره از اتحادیه ما به دادگاه قضائی شکایت کرده و به ...
طرح غربالگری فشار خون در همه مراکز درمانی لرستان انجام می شود
عباس پزشکی روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: از چهاردهم خردادماه اجرای طرح غربالگری فشار خون برای عموم مردم در تمامی مراکز درمانی سطح استان آغاز خواهد شد. وی بیان کرد: در هر کدام از بیمارستان های سطح استان نیز نماینده علمی این طرح که شامل پزشکان فوق تخصص کلیه و فشار خون و متخصص داخلی می شوند، نیز مشخص شده است. وی اظهار داشت: این نمایندگان علمی در مواقعی که مراجعه کننده ای ...
صحبت های نگران کننده در مورد موج سوم "ایدز" در ایران: بالاخره کی قرار است این بیماری را جدی بگیریم؟!
ایران از سونامی سخن گفت که اگر به موقع جلو آن نیاستیم مشخص نیست چه فاجعه ای در انتظارمان باشد. رئیس مرکز تحقیقات ایدز دانشگاه علوم پزشکی تهران در این گفت وگو می گوید: گزارش ها نشان می دهد در حال حاضر حدود 40 هزار بیمار مبتلا به ایدز درکشور وجود دارد اما آمار غیر رسمی از حقیقتی تلخ خبر می دهد و آن افزایش تعداد مبتلایان تا حدود دو تا سه برابر آماری است که امروز در دست ما قرار دارد. این فوق ...