سایر منابع:
سایر خبرها
ایرانی ها 2 برابر متوسط جهانی نمک مصرف می کنند
منظور از مصرف نمک، کل نمک موجود در مواد غذایی است که وارد بدن می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: میزان توصیه شده مصرف نمک روزانه برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و عروقی، کمتر از 3 گرم معادل نصف قاشق مرباخوری در طول روز است هر چند در پیشگیری از پرفشاری خون، حتماً باید به نمک پنهان یا سدیم موجود در مواد غذایی مانند فست فودها ...
نوری المالکی:همه کشورها برای وساطت جهت حل بحران میان تهران و واشنگتن تلاش کنند
از منافع ملت ایران در چارچوب عرف و قوانین بین المللی و معاهدات بین المللی نیز دست بر نمی دارند. نخست وزیر اسبق عراق تاکید کرد: سیاست عراق عدم مداخله در امور دیگران و عدم اجازه به دیگران در امور داخلی خود است و بر همین اساس نیز اجازه استفاده از خاک خود را برای تعدی به همسایگان نخواهد داد. المالکی با اشاره به این که عراق باسیاست فشار و تحریم اقتصادی علیه ملت ها مخالف است، افزود: همه ...
هشدار، این ساعت روز حمله قلبی و سکته سراغتان می آید +بهترین زمان مصرف دارو های فشارخون
حملات قلبی در صبح کمک کند. کورتنی م. پترسون، متخصص تغذیه در دانشگاه آلاباما در مرکز تحقیقات تغذیه ای بیرمنگام آمریکا می گوید: صبح اولین روز آمار حملات قلبی افزایش پیدا می کند زیرا اولین روز از هفته کاری است. مطالعات نشان داده است که استفاده از داروهای ضد فشار خون در شب ممکن است تاثیر بیشتری در کاهش فشار خون داشته باشد. ...
لحظه به لحظه عملیات آزادسازی خرمشهر از زبان یک رزمنده شمالی/ فاصله ای بین مازندران و خرمشهر نبود
از خیابان و کوچه هایش مردانی یکه و تنها با صد نفر می جنگیدند، و صدای تیربارشان تا شهادت خاموش نمی شد... رزمندگانی که خمپاره به دوش می کشیدند و دلاورانه می جنگیدند، زنان و کودکانی که بی گناه یکی پس از دیگری شهید می شدند، خرمشهری که خونین شهر شده بود، شهری که در حال سقوط بود ولی ایمان مردمانش سقوط نکرد. جوانانی که دست از آرزوهایشان کشیده و شاید هیچگاه حس پدر یا همسر خوب شدن را ...
مصرف زیاد چربی ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد
در افراد بالای 50 سال شیوع بالایی دارد و 25 درصد افراد بالاتر از 50 سال و 50 درصد افراد بالاتر از 60 سال در معرض خطر ایجاد پولیپ قرار دارند. امانی غربالگری را روشی برای تشخیص بیماری های خاموش و بدون علامت دانست و ادامه داد: براساس پروتکل های جهانی همه افراد بالاتر از 50 سال باید از نظر ایجاد پولیپ و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ غربالگری شوند. وی، مهمترین و دقیق ترین روش ...
6000 نفر مبتلا به فشارخون بالا در بوکان شناسایی شده است
محمد عباسی مدیر شبکه بهداشت و درمان بوکان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ارومیه ، تعداد بیماران شناسایی شده مبتلا به پرفشاری خون در این شهرستان (از ابتدای اجرای طرح کنترل فشار خون تاکنون) را 6 هزار نفر عنوان کرد،همچنین به گفته او 50 درصد کسانی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، از مبتلا به این بیماری بی اطلاع هستند. به گفته عباسی مهمترین علامت این بیماری بی ...
چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم
سلامت نیوز : فشار خون بالا، به عنوان تهدید کننده سلامت افراد، متاسفانه بدون علامت ظاهر می شود و در نتیجه باعث ابتلای فرد به بیماری های خطرناک و در عین حال کشنده می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، فشارخون، یکی از مهم ترین تهدیدات سلامت انسان تلقی می شود که زمینه ابتلاء به بسیاری از بیماری های غیر واگیر را فراهم می کند. پرفشاری خون که معمولاً فشار خون بالا نامیده می ...
شایع ترین نگرانی ها در مورد سلامتِ زنان
بیماری آندومتریوز است اما متاسفانه گاهی هیچ توضیحی در مورد مشکلات باروری در زنان وجود ندارد. 3) سندرم متابولیک: سندرم متابولیک یک بیماری نیست، بلکه مجموعی از مشکلات سلامتی از جمله چاقی شکمی، دیس لیپیدمی یا چربی پریشی، عدم تحمل گلوکز و فشار خون بالا است. این مشکلات می توانند بعدها به بیماری های جدی تری مانند بیماری های قلبی-عروقی و دیابت منجر شود. 4) سلامت روان: مشکلات سلامت ...
بیماران خاص برای روزه داری از این نکات غافل نشوند
. به علاوه مصرف نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند نیز در افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. ترابی در توصیه به بیماران خاص نیز عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خود را تنظیم کند. وی افزود: برخی بیماری ها ...
طرز تهیه چیز کیک کیوی / مواد لازم برای تهیه چیز کیک کیوی
را با آنزیم ها تنظیم می کند کیوی خام حاوی اکتینیدین، یک آنزیم پروتئین حل کننده است که می تواند هضم یک وعده غذایی مانند پاپائین در پاپایا یا برملائین در آناناس را آسان نماید. 2. کمک به مدیریت فشار خون سطح بالای پتاسیم کیوی کمک می کند تا الکترولیت های خون را در تعادل با تاثیر مخالف بر روی سدیم حفظ کند. 3. از آسیب DNA محافظت می کند مطالعه کالینز ...
راهکار های طبیعی برای کاهش درد و التهاب عضلات
برترین ها: سفتی و اسپاسم و گرفتگی عضله همگی می توانند عضلات را دردناک کنند، اما راهکار های طبیعی برای شل کردن عضلات می توانند تا حدود زیادی از درد و ناراحتی عضلات تان کم کنند. برخی از بهترین راهکار های طبیعی برای ریلکس کردن عضلات شامل عصاره های گیاهی، فلفل کاین، کمپرس گرم، آب البالو ترش و ماساژ می شود. راهکار های طبیعی کمک تان می کنند از مصرف دارو های تجویزی یا بدون نسخه بی نیاز شوید ...
فاز عملیاتی بسیج ملی کنترل فشارخون از عید فطر آغاز می شود
- اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ محمداسماعیل اکبری درباره بسیج ملی کنترل فشار خون اظهار کرد: با توجه به حساسیت هایی که در حوزه پاسخگویی به نیازهای عموم مردم در حوزه سلامت وجود دارد، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، برنامه هایی را در دستور کار قرار داده تا با عملیاتی کردن این برنامه ها، جمعیت بیشتری را هدف قرار داده و مردم از خدمات سلامت، بهره بیشتری ببرند. ...
تاکید رهبران عراق بر پایبندی آمریکا به برجام برای پایان بحران در منطقه
اجازه به دیگران در امور داخلی خود است و بر همین اساس نیز اجازه استفاده از خاک خود را برای تعدی به همسایگان نخواهد داد. المالکی با اشاره به این که عراق باید سیاست فشار و تحریم اقتصادی علیه ملت ها مخالف است، افزود: همه کشورها از جمله عراق باید برای وساطت جهت حل بحران میان تهران و واشنگتن تلاش کنند. وی بهترین راه حل بحران جاری را بازگشت به معاهدات و قوانین بین المللی و گفت و گو در چارچوب آن ...
زنان مراقب باشند؛ میان آپنه خواب و ابتلا به سرطان ارتباط وجود دارد
آنها است. باوجودی که در بسیاری از آپنه ها فرد مبتلا متوجه تنگی یا توقف تنفس خود در طول شب نمی شود، این دوره ها معمولا باعث کاهش قابل توجه کیفیت خواب او می شود. پژوهشگران تأکید می کنند، آپنه خواب درمان نشده می تواند در دراز مدت به نتایج جدی مانند سکته، حمله قلبی، دیابت نوع دوم، فشار خون بالا، چاقی، ضعف حافظه و افسردگی منجر شود. دانشمندان یونانی داده های بیش از 19 هزار ...
نوشیدن چه میزان قهوه برای قلب مضر است؟
گروه در مقایسه به کل جمعیت بسیار اندک است. مصرف قهوه زیاد با افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب همراه است. به همین علت این دانشمندان توصیه کردند که افراد مصرف قهوه خود را در حد متعادل نگه دارند.
مردم به شیوه خوداظهاری دربسیج ملی کنترل فشار خون مشارکت کنند
طرح آمار دقیقی از ابتلا هر دو جنس در استان استخراج می شود. نظری عنوان کرد: 20 درصد مردم دنیا به بیماری فشار خون مبتلا هستند اما از بیماری خود اطلاع ندارند و این مهم در کشور ما نیز وجود دارد. وی توضیح داد: مصرف غیرمتعارف نمک، استرس ، کم تحرکی و چاقی را از عوامل ابتلا به فشار خون است. استان مرکزی با یک میلیون و 414 هزار نفر جمعیت با 12 شهرستان دارای 20 بیمارستان فعال با یک هزار و 945 تخت مصوب و 750 تخت فعال در قالب 85 بخش درمانی است. ...
اصلاح طلبان مردم پسندتر هستند/ لو رفتن کربلای 4 نتیجه لو رفتن ماجرای مک فارلین بود/ مردم خطاهای دهه اول ...
تقابل بین دو کشور ایران و عراق علامت سوال های متعددی به وجود بیاید، مخصوصا در این روزها برای اینکه خود را صاحب آن روزها نشان دهند مسائلی را مطرح می کنند که به علامت سوال هایی که در ذهن مخاطب وجود دارد می افزایند؛ سوالی که امروز مطرح است و برای آن هم پاسخ قانع کننده ای داده نشده این است که چرا ما روایت های مختلفی از هشت سال دفاع مقدس داریم؟ پاسخ روشن است؛ تاریخ روایت ثابتی ندارد چرا؟ چون ...
معاد/ آموزش مواضع حزب جمهوری اسلامی (جلسه شانزده تا بیست و یک)
مواضع حزب جمهوری اسلامی 22- 28 **صفحه=3@ بسم الله الرّحمن الرّحیم پس از نهضت ضد استبدادی مشروطه و نهضت ضد استعماری ملی شدن نفت، این تجربه گرانبار به دست آمد که یکی از علل اساسی شکست نهایی این نهضت ها، عدم تشکل نیروهای مسلمان و انقلابی بود به طوری که عناصر غیر اسلامی و یا ضد اسلامی با تشکل خود حکومت را به دست گرفته، نهضت را به انحراف کشانده و رنج ها و خون ...
درمصرف این موادغذایی زیاده روی کنید
کاهش وزن، بهتر شدن هضم و افزایش ایمنی بدن است. آلوئه مکمل محبوب مورد استفاده برای یبوست است، اما می تواند موجب برخی از واکنش های جانبی در کوتاه مدت از قبیل گرفتگی عضلات Muscles و حتی دفع کلسیم شود. زیاده روی و مصرف طولانی مدت آلوئه ورا توصیه نمی شود؛ چون که با عدم تعادل الکترولیت ها، سوء جذب، فشار کلیه، و از دست دادن بیش از حد پروتئین در ارتباط است. 3. شیر در واقع همه ی مواد ...
علایمی که می گویند فشار خون دارید
. که فشار خون بالا در این افراد یک بیماری ثانویه است و در درجه اول باید بیماری که باعث بالا رفتن فشار خون شده، درمان شود. وی درباره عوامل زمینه ای ابتلاء به فشار خون، توضیح داد: افرادی که پدر و مادر مبتلا به فشار خون بالا دارند مستعد ابتلاء به این بیماری هستند، همچنین افراد چاق و یا دارای اضافه وزن، افراد فاقد تحرک که زندگی ماشینی دارند، افرادی که در رژیم غذایی خود مقدار زیادی نمک مصرف می ...
جدال بی فرجام با قیمت خودرو
کاهش قیمت منتج نشده است. ورای این مساله گرچه خواست عمومی نهفته است، اما به دلیل سازوکار غلط و غیراقتصادی انتخاب شده ازسوی سیاست گذار، هیچ گاه قیمت خودرو روندی واقعا کاهشی به خود نگرفته و به رغم فشار نهادهای قهریه و تعزیراتی، جز چند صباحی روی افت به خود ندیده است. سوالی که این بین برای خواننده پیش می آید این است که چه در بازار می گذرد که قیمت ها به ویژه قیمت خودرو رنگ و بوی کاهشی به خود ...
فشارخون را از دست چپ اندازه گیری کنیم یا دست راست؟
نمکدان از سر سفره ها است و باید مصرف چاشنی های دیگر را با آن جایگزین کرد. وی با بیان اینکه نان مصرفی مردم ما حاوی میزان بالایی نمک است،گفت: علاوه بر آن غذاهای آماده، غذهای کنسروی وغذاهای رستورانی سرشار از نمک است و باید مصرف آنها را محدود کرد. صنایع غذایی زیر بار کاهش میزان نمک محصولاتشان نمی روند دکتر مهدوی با اشاره به اینکه یکی از اهداف بسیج ملی کنترل فشار خون آگاهی رسانی به ...
20 معجزه "شادی" در بدن!
. برخی از این آثار سلامت می توانند به واسطه چیزی به کوچکی یک لبخند نیز شکل بگیرند. دوزهای کوچک شادی نیز می تواند کارهای بزرگی برای بدن شما انجام دهد. کاهش فشار خون فشار خون اغلب غیر قابل پیش بینی است و فشار خون بالا می تواند به تضعیف رگ های خونی، گرفتگی سرخرگ ها، و حتی آسیب مغزی منجر شود. بنابر مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، اختصاص زمان برای تفکر مثبت و افزایش شادی در ...
500 بیمار کلیوی تحت درمان همودیالیز
70 ساله قابل اهدا هستند. سیاح اضافه کرد: بسته به کیفیت زندگی، وضعیت فشار خون، نداشتن بدخیمی پس از انجام سونوگرافی و آزمایشات تکمیلی مانند هپاتیت، ایدز و ... و پس از اطمینان از سلامت عضو اهدایی و اعلام رضایت خانواده بیمار و انجام مراحل قانونی، هماهنگی ها برای انجام اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی صورت می پذیرد. وی با بیان اینکه در کشور های دنیا، بیمار مرگ مغزی بعنوان سرمایه ملی ...
میوه ای که مصرف روزانه اش از پزشک بی نیازتان می کند
...، در آب داخل بدن خیس می خورد و ژلی تشکیل می دهد که به کلسترول می چسبد و آنرا به شکل مدفوع خارج می کند. در غیر اینصورت توسط بدن جذب می شوند. 3. خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد پوست سیب پر از مواد مغذی گیاهی مثل کورستین، سه ترپن، روبینو انواع آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدهاست. این مواد بعنوان پیشگیرنده ی آسیب های سلولی و تکثیر سلول های سرطانی شناخته شده اند، بنابراین می توانند ...
6خوراکی کالری سوز
جمله مواد غذایی هستند که سبب چربی سوزی بالا می شوند و قند خون را کنترل می کنند. مواد برگه های کلم پیچ کلم پیچ از فیبر و آنتی اکسیدان زیادی تشکیل شده و فشار خون را کاهش می دهد و از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند، خوردن برگه های کلم سبز حجم معده شما را پر می کند و ویتامین های زیادی را به بدن می دهد. مواد مصرف زیتون را فراموش نکنید خوردن زیتون یا روغن آن با هر ماده غذایی مفید است و تمام متخصصان تغذیه خوردن این ماده غذایی را توصیه می کنند در هر 25 عدد زیتون 100 کیلو کالری وجود دارد. ...
عوارض مصرف زیاد نمک
...: زهرا عبداللهی، با بیان اینکه مصرف بی رویه نمک، یکی از دلایل اصلی ابتلاء به فشار خون بالا به شمار می رود، در خصوص توصیه های کاربردی مصرف صحیح نمک، اظهار کرد: نمک، یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات در بدن محسوب می شود. در حال حاضر، مصرف نمک به خصوص در غذاهای آماده و فست فودها، در کشور ما بسیار بالا است. وی با تاکید بر اینکه ...
توصیه ای برای خواب راحت دربارداری
و هم برای جنین عوارض منفی دارد. شواهدی وجود دارد که ارتباط آپنه خواب با موارد زیر را نشان می دهد: یا فشار خون بارداری (پره اکلامپسی) اگر برای خواب کافی و راحت دچار درد سر هستید با پزشک تان مشورت کنید تا او کمک تان کند علت را پیدا کرده و راهکار هایی برای غلبه بر آن ها پیدا کنید.
چرا ختنه می کنند؟
همچون فیستول اورترا، قطع گلنز پنیس و نکروز پنیس دیده شده است. انجام بدون بی حسی ختنه می تواند یکی از زجر آورترین خاطرات روزهای کودکی باشد. در این راستا دانشمندان به وسیله اندازه گیری تعداد ضربان قلب، فشار خون و سطح کورتیزول خون (هورمون ضداسترس بدن) دیده اند که نوزادی که بدون بی حسی ختنه می شود، درد زیادی را تحمل می کند و علاوه بر اهمیت خود درد، این خاطره باعث می شود که نوزاد نسبت به ...
چگونه خودرو را برای فصل گرما آماده کنید؟
توصیه متخصصان این است که قبل از سفرهای طولانی و پیش از آغاز فصل گرما هم این کار را تکرار کنید. فراموش نکنید که حداقل 5 دقیقه قبل از بررسی باید موتور را خاموش کنید. پس از بررسی نشانگر در صورتی که سطح روغن پایین تر از علامت مینیموم باشد باید روغن موتور اضافه کنید. 5- مطمئن شوید که خنک کننده شما خنک است! سطح خنک کننده موتور خودرو را بررسی کنید. سیستم خنک کننده موتور کمک می ...