سایر منابع:
سایر خبرها
علیزاده: شهبازیان برایم مانند یک استاد و معلم بود/ روایت شنیدنی محمد اصفهانی از برخورد شهبازیان با ...
نام خودش منتشر کرده، کاری بسیاری برای دیگران انجام داده است. یادم هست که سال ها پیش در واحد موسیقی نشسته بودیم. شهبازیان عینک مطالعه ای بر چشم داشت که با بندی به گردنش آویخته بود. آن زمان شهبازیان چاق تر از الان بود. شخصی وارد شد و گفت: استاد شهبازیان؟ ، استاد هم همانطور که سرش پایین و مشغول مطالعه بود، گفت: بگو آقا . آن شخص گفت که من آهنگی آورده ام تا تایید کنید و ضبطش ...
اگر گرمازده شدیم، چه کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، فرد دچار گرما زدگی معمولاً دچار نوسان های خلقی، چون آشفتگی، پرخاشگری، تحریک پذیری، کاهش تمرکز، تشنج و حتی فرو رفتن به کما می شود، بنا بر مطالعه های انجام شده افراد مبتلا به اختلال های روانی یا کودکان دچار بیش فعالی در زمان گرمازدگی به نوسان های شدید خلقی مبتلا می شوند. افراد چاق، مبتلایان به نارسایی قلبی و افرادی که دارای تاریخچه گرمازدگی هستند بیش از دیگران امکان ...
باور های غلط درمورد فواید ومضرات تخم مرغ
خواهید وزن کم کنید، نباید زرده تخم مرغ را بخورید! بعضی افراد از ترس چاق شدن، زرده تخم مرغ را نمی خورند. زرده حاوی مقادیر زیادی پروتئین و دیگر عناصر مفیدی مثل ویتامین D است که در جذب کلسیم نقش دارد. زرده همچنین حاوی ماده ی کولین است که عملکرد مناسب کبد را تضمین می کند و ماده لوتین موجود در آن هم برای چشم ها مفید است. سفیده، اما هیچ کدام از این عناصر را ندارد. به ...
راهکارهایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه گفت: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، پرفشاری خون، دیابت، سکته مغزی، اختلال چربی خون و سرطان ها است و یافته ها نشان می دهد فشارخون بالا در افراد چاق دو تا شش برابر بیشتر از افرادی است که اضافه وزن ندارند. رضیه شناور افزود: چاقی های مرکزی یعنی چاقی هایی که در قسمت شکم متمرکز است و در ...
مصرف بلوبری و تاثیر آن بر بیماری قلبی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرنگار مهر، محققان دانشگاه ایست آنجلیا انگلستان در تحقیقی به بررسی تاثیرات مصرف روزانه بلوبری در 138 فرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به سندروم متابولیک پرداختند. این افراد در رده سنی 50 تا 75 سال قرار داشتند. آدین کاسیدی سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات قبلی نشان داده اند که افرادی که به طور مرتب بلوبری مصرف می کنند، با کاهش ریسک ابتلا به ...
کیفیت نان ایرانی به کمک فناوری ارتقاء می یابد
فرآوری سبوس در جهت کاهش اسید فیتیک امری ضروری به نظر می رسد. از سویی استفاده از محصولات حاوی فیبرهای رژیمی منحصر به افراد یا گروه سنی خاص نبوده همه افراد برای تداوم سلامتی خود از آن می توانند استفاده کنند. این محصولات برای افراد مبتلا به بیماری دیابت یا مبتلا به بیماری های فشارخون و چربی بالا و افراد چاق جنبه درمانی دارد . عضو هیات علمی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی اصفهان ...
راه های کنترل فشار خون بدون مصرف دارو
دارای اضافه وزن، مبتلا به بیماری فشار خون هستند؛ چاقی باعث اختلالات تنفسی در حین خواب و در نتیجه افزایش خودکار فشار خون می شود. خبر خوش اینکه حتی یک کاهش وزن اندک نیز در کنترل فشار خون افراد چاق موثر خواهد بود. به طور کلی به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن، فشار خون در حدود یک میلیمتر جیوه کاهش می یابد. علاوه بر کاهش وزن، کنترل منظم دور کمر نیز برای کاهش فشار خون، اهمیت زیادی دارد. دور کمر بیشتر از 102 ...
اکالا بهترین انتخاب برای خرید خواروبار
...> حبوبات برای رشد مو و شفافیت پوست بهترین ماده غذایی است. پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کنند. به دلیل وجود فیبر به کاهش وزن کمک می کنند. این دانه ها توانایی فراهم کردن ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای تقویت سلامت کلی بدن را دارند. از دیگر خواص حبوبات برای بدن، تثبیت سطح قند خون به طور طبیعی است. و صدها خاصیت دیگر که در حبوبات و خواروبار ...
20 خرداد چند تکنیک ساده برای کاهش فشار خون
کاهش خطر ابتلا به بیماری باشد. 30-35 - شما چاق هستید. بیش از 35 - شما بسیار چاق هستید. برای بررسی وضعیت پزشکی خود، اقدام کنید. اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن وزن باید به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند دیابت کمک کند. نگه داشتن وزن سالم راه بسیار مهمی برای حفظ سلامت قلب و رگ های خونی شماست. تحرک کافی 30 دقیقه فعالیت به مدت پنج ...
جادوی گردو در بدن انسان
می دهد. آلیسا تیندال از دانشگاه پنسیلوانیا، می گوید: گردو شامل اسید آلفا-لینولنیک که یک اُمگا-3 گیاهی است و می تواند تاثیر مثبتی بر فشار خون داشته باشد. ما می خواهیم بدانیم که دلیل تاثیر مثبت گردو به خاطر همین اسید است یا ترکیبات دیگری مانند پلی فنول ها باعث این تاثیر هستند؟ ما مطالعه را طوری طراحی کردیم که بتوانیم این ترکیبات را بررسی کنیم. محققین برای این مطالعه 45 فرد چاق بین سنین 30 ...
نسخه طب سنتی برای بیماری های مغز و اعصاب
، امتلاء است که می تواند صرع هم ایجاد کند. امتلاء (اخلاط بلغم و سودا) احتمال بیشتری برای ایجاد صرع دارد. این افراد معمولاً چاق هستند (رطوبت دارند) یا استعداد چاقی دارند. * علت دیگری که برای تشنج ذکر می شود، خشکی است. در هر چیزی اعتدالی است و در هیچ چیزی نباید زیاده روی کرد حتی در آب خوردن، ورزش یا غیره. هر چیزی از حد بگذرد عارضه ایجاد می کند؛ اگر ورزش بیش از حد باشد، باعث خشکی ...
وحشتناک ترین ابری که تابحال دیده بودید! + عکس
امریکا دومین بمب اتمی خود را روی شهر ناکازاکی انداخت. عکس با نام مرد چاق معروف است. عکس معروف به مرد چاق از بمباران ناکازاکی این عکس ابر قارچی میزان مهلک بودن بمب باران اتمی ژاپن را به خوبی نشان می دهد و تصور اینکه چگونه این حمله اتمی به راحتی جان بیش از 80 هزار نفر را گرفته آسان می سازد. عکس مرد چاق توسط لئونتن چارلز لوی که در مأموریت دومین بمباران هسته ای ژاپن ...
نحوه تغذیه کودکان، تاثیر گذار در آینده شان
...: -میل شدیدو اقناع نشدنی نسبت به عشق و علاقه ای که غیرقابل دسترسی است -ابراز خشم و کینه -استنکاف شدید -تغییر قیافه عدم محرومیت جنسی -احساس قدرت کاذب. دکتر بروک ، در دنبال مطالعات فراوانی خاطر نشان میکنند که برای اینکه مکانیسم گرسنگی بطور طبیعی رشد کنند مقتضی نوعی یادگیری کامل می باشد؛ هیچ کس الزاما چاق و پر خور بدنیا نمی آید: -هر کس یاد می گیرد بموقع ...
محمد بن زاید؛ فرانکشتاین کوچک!
حالا شخصا بر آتش تنور اختلافات در منطقه می دمد. تامارا کافمن ویتز، مقام سابق وزارت خارجه آمریکا و پژوهشگر موسسه بروکینگز می گوید ما با مسلح کردن امارات با فناوری های نظارتی پیشرفته، تسلیحات و تکارو ها یک فرانکشتاین کوچک خلق کردیم . شاهزاده بی نقص بیشتر پادشاهان عرب، چاق و پرحرف هستند و از اینکه ملاقات کنندگان را منتظر نگه دارند، خوششان می آید. اما بن زاید اینطور نیست ...
3 روش ساده سریع برای کاهش وزن
راه های زیادی برای از دست دادن سریع وزن وجود دارد. با این حال، بسیاری از این راه ها بیشتر از آنکه به کاهش وزن شما کمک کند، شما را ناراضی و گرسنه تر می کند. به عنوان کسی که قصد کاهش وزن خود را دارد، اگر اراده آهنین و قوی نداشته باشید، به زودی گرسنگی بر شما چیره می شود. و سرانجام هر نوع برنامه ای برای کاهش وزن را رها می کنید.با خواندن این مقاله یاد خواهید گرفت که بدون گرسنگی و تحمل سختی، فقط با 3 نکته علمی و شدنی وزن خود را کاهش دهید. ...
چگونه لاغرتر به نظر برسیم؟
هایی که اضافه وزن دارند، بزرگ ترین معضل انتخاب لباس است. آنها همیشه به دنبال لباس هایی هستند که آنها را لاغرتر نشان دهد. برای این منظور به نکات زیر دقت کنید: از لباس هایی با طرح و رنگ های چشمگیر که توجهات را به سمت خود جلب می کند، خودداری کنید. لباس های تک رنگ بهترین ایده برای شما خواهند بود. اگر می خواهید بلندتر به نظر برسید، از لباس های یقه v کمک بگیرید تا با نشان دادن گردن ...
پاسخ به سوالات متداول ورزشی که در ذهن همه وجود دارد
به 2500 کالری نیاز دارد. این مقدار برای زنان به 2000 کالری در روز می رسد که البته طبیعی ست اگر شما بخواهید وزن تان را کم کنید، باید مقدار کالری مصرفی تان را کاهش دهید و اگر بخواهید چاق شوید، میزان کالری دریافتی تان باید بیشتر از این مقدار باشد. اما چگونه میزان کالری مورد نیاز بدن را محاسبه کنیم؟ برای محاسبه میزان کالری دریافتی، شما باید وزن، قد و میزان فعالیت بدنی تان را اندازه بگیرید و بر اساس آن ...
جلوگیری از چاقی با 7 روش ساده!!
. هیچ وقت، هیچ وعده غذایی را حذف نکنید و در یک وعده کمتر از مقدار مشخص شده، غذا نخورید، زیرا این کار باعث می شود برای رفع گرسنگی خود تنقلات پرکالری و بی فایده را مصرف کنید که باعث افزایش وزن شما می شوند. برای جلوگیری از چاقی روزانه 8 تا 10 لیوان آب بنوشید مصرف آب به مقدار کافی باعث می شود دستگاه گوارش بدن کار خود را به خوبی انجام دهد و هضم و جذب مواد غذایی به نحو موثر انجام ...
دانستنی هایی درباره کبد چرب
، ورزش و سبک زندگی کلی مد نظر قرار می گیرند، شما می توانید انتخاب های سالم تری داشته باشید. مصرف مواد غذایی گیاهی بیشتر مانند میوه ها، سبزی ها و غلات کامل و چربی های سالم توصیه شده است. به طور همزمان، شما باید مصرف کربوهیدرات ها، به ویژه کربوهیدرات های پالایش شده را کاهش دهید. شما باید در مسیر حفظ وزن سالم تلاش کنید. اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید باید تلاش بیشتری در راستای کاهش وزن اضافه ...
فشارخون را ضربه فنی کنید
کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری باشد. 30-35 - شما چاق هستید. بیش از 35 - شما بسیار چاق هستید. برای بررسی وضعیت پزشکی خود، اقدام کنید. اگر اضافه وزن دارید، از دست دادن وزن باید به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند دیابت کمک کند. نگه داشتن وزن سالم راه بسیار مهمی برای حفظ سلامت قلب و رگ های خونی شماست. تحرک کافی 30 دقیقه فعالیت به مدت پنج ...
ژل رویال یا ژل سلطنتی از چه چیزهایی تشکیل شده است؟
بسیار به کاهش وزن افراد چاق در این راستا کمک می کند. از سوی دیگر وجود پروتئین های موجود در ژل رویال در بهبود سوخت و ساز بدن موثر است که خود یکی از دلایل بارز مصرف این دارو برای کاهش وزن به شمار می آید. در این محصول 8 اسید آمینه وجود دارد که بدن انسان به خودی خود قادر به تأمین آن نیست. از همین رو با تأمین آنها و اضافه شدن پروتئین موجود در این ژل فرایند سوخت و ساز در بدن را سرعت می بخشد ...
تغذیه بعد از ماه رمضان، چگونه باید باشد؟
روز های ابتدایی بعد از ماه مبارک کمتر استفاده شود. همچنین بهتر است از کباب کردن با زغال پرهیز شود و به جای آن از کباب پز استفاده شود. بدترین روش پخت که متاسفانه بسیار مورد استقبال عده ای زیاد از افراد است، روش سرخ کردن است. جالب این که با این روش بیشتر ویتامین های مواد غذایی از بین می روند و فرد تنها مقدار زیادی چربی که بسیار چاق کننده است را وارد بدن خود می کند. لازم است تا حد امکان از ...
فشار خون ، قاتل خاموش اما قابل کنترل
. وی افزود: این الگوی غذایی به علت محتوای پایین سدیم (کمتر از 2400 میلی گرم روزانه) و از سوی دیگر محتوای بالای پتاسیم، منیزیم و کلسیم می تواند در کاهش فشار خون مؤثر باشد. منصوری گفت: در واقع استفاده از این رژیم غذایی با کنترل فشار خون خون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد ضمن ای. که افرادی که علاقه خاصی به میوه و سبزی و آجیل دارند و چاق هستند نیز می ...
باور های غلط در مورد فواید و مضرات تخم مرغ
می خواهید وزن کم کنید، نباید زرده تخم مرغ را بخورید! بعضی افراد از ترس چاق شدن، زرده تخم مرغ را نمی خورند. زرده حاوی مقادیر زیادی پروتئین و دیگر عناصر مفیدی مثل ویتامین D است که در جذب کلسیم نقش دارد. زرده همچنین حاوی ماده ی کولین است که عملکرد مناسب کبد را تضمین می کند و ماده لوتین موجود در آن هم برای چشم ها مفید است. سفیده، اما هیچ کدام از این عناصر را ندارد. به ...
مقابله با مسخره شدن، آموزش به کودکان
کردن توپ در داخل خانه، مستقیماً به چشم های شما نگاه می کنند، یعنی در واقع آنها یاد می گیرند که چگونه با مسخره کردن شما را تحریک کنند. با این حال، وقتی بچه ها سه ساله می شوند، مسخره کردن ممکن است از مرز بازیگوشی بگذرد و وارد محدودهٔ آزاردهندگی شود. کودکان پیش دبستانی ممکن است یک کودک را برای داشتن ویژگی های خاصی مانند عینک زدن یا چاق بودن مسخره کنند یا مسخره کردن را به منظور تعریف برخی گروه ...
روشی برای آنکه نهایت لذت را از دوران بارداری ببرید
را از دست می دهید. شکم بزرگ و گونه های چاق ظاهری متفاوت را به شما می دهند. به من اعتماد کنید, از این کار لذت ببرید چون مطمئناً ظرف چند سال به بدن پیش از بارداری خود باز خواهید گشت. بنابراین, مد ” بارداری ” خود را انتخاب کنید.لباس های مختلفی را برای روز امتحان کنید. برنامه برای عکاسی زایمان ترتیب دهید: عکس ها خاطرات هستند.این بهترین بخش زنان در دوران بارداری است ...
فشار خون بالا در زنان چه علائمی دارد؟
...> زنانی که سابقه بارداری مکرر دارند زنان چاق زنان مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی مدیریت عوامل خطر توصیه های متخصصان برای جلوگیری از افزایش فشار خون در زنان و مردان یکسان است: مراقب سایز دور کمر خود باشید: هرچه وزن افزایش یابد فشار خون هم افزایش می یابد. حتی کاهش وزنی در حدود 10 پوند (حدود 4.5 کیلوگرم) می تواند به کاهش فشارخون شما کمک ...
وحشتناک ترین ابری که می شناسید
امریکا دومین بمب اتمی خود را روی شهر ناکازاکی انداخت. عکس با نام مرد چاق معروف است. این عکس ابر قارچی میزان مهلک بودن بمب باران اتمی ژاپن را به خوبی نشان می دهد و تصور اینکه چگونه این حمله اتمی به راحتی جان بیش از 80 هزار نفر را گرفته آسان می سازد. عکس مرد چاق توسط لئونتن چارلز لوی که در مأموریت دومین بمباران هسته ای ژاپن شریک جرم بوده، به ثبت رسیده است. این عکس تصویر نمادینی ...
بازار وکالت انحصاری شده است
شرط اولش آن است که خودش از بازار منتفع نباشد. ام المسائل بازار خدمات حقوقی، تعارض منافع است. وی گفت: مردم حق دارند به شمایی که بعد مصاحبه ات در ذم فعالیت موسسات حقوقی، دغدغه حل و فصل پرونده هایت را داری و چک آن چنانی! حق الوکاله را پاس می کنی، اعتماد نکنند! چون شما از بازار انحصاری منتفع هستی! و برای جلوگیری از فعالیت دیگران، آنها را به کار چاق کنی متهم می کنی! متولی کمپین حذف ...
وقتی بدن به جنگ تیروئید می رود
حالت بیمار برای مثال به دلیل نقص ایمنی یا دستکاری های اعمال شده روی تیروئید دچار یک عارضه حاد چرکی در تیروئید می شود. عامل این نوع التهاب معمولا باکتری ها هستند. درمان شان نیز معمولا با آنتی بیوتیک صورت می گیرد و گاهی که آبسه می شوند نیاز به جراحی پیدا می کنند. گروه های خاص مثل خانم های باردار، خانم هایی که نازایی و اختلال عادت ماهانه دارند، تمام افرادی که چاق می شوند و وزن شان با رژیم ...