خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 ماده غذایی مؤثر برای سوزاندن چربی شکم
. آووکادو حاوی اسید اولئیک است که به از بین رفتن یا به تأخیر انداختن احساس گرسنگی کمک می کند. آووکادو همچنین فیبر دارد و موجب کوچک شدن شکم می شود. تا زمانی که مصرف آووکادو را بیش از حد نیاز در رژیم غذایی خود نگنجانید، می تواند به از بین بردن چربی کمک کند و باعث احساس سیری در شما شود. مصرف روزانه یک عدد آووکادو کافی است. می توانید آن را در سالاد، خامه یا انواع اسموتی استفاده کنید. 5 ...
حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟
برابر میزان سوخت وساز پایه زنان حین استراحت می رسد. بنا به ادعای محققان، عدد 2.5 شاید به جهاز هاضمه انسان مربوط باشد، نه به قلب، ریه ها یا عضلات. آن ها متوجه شدند که بدن توان هضم، جذب و فرآوری کالری و مواد مغذی لازم برای مصرف درازمدت انرژی در سطوح بالاتر را ندارد. بدن می تواند در وقایع کوتاه مدت از منابع چربی و عضلانی خود استفاده کند، و در آینده آن ها را ترمیم کند ...
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
( مرحله ای از خواب که بیشتر رویابینی در آن اتفاق می افتد و مشخصه آن حرکات سریع چشم است). الکل علاوه بر این موجب می شود در طول شب از خواب بپریم. چای خواب آور تحقیقات نشان می دهد بابونه میزان گلیسین در بدن را بالا می برد. این اسید آمینه ای است که باعث آرامش اعصاب می شود. در روم باستان برای درمان بی خوابی چای سنبل الطیب تجویز می شد. بنابر تحقیقات این چای مدت زمانی که صرف به خواب رفتن ...
طرز تهیه آش برگ مو / طرز تهیه کوفته کاشی / طرز تهیه سنگ و سیر
این روزها چشممون به برگهای تازه و زیبای برگ درختان انگور روشن شده است. برای آشنا شدن بیشتر با خواص این برگ این مطلب را بخوانید. از نظر تغذیه، برگ مو اشتهاآور و مقوی می باشد و در درمان زکام و عفونت روده توصیه می گردد. برگ این درخت، ضد عفونی کننده سیستم گوارش است و تحقیقات نشان داده اند که ضماد آن سردرد های میگرنی را بر طرف می نماید. یکی دیگر از ویژگی های آن قابض بودن آن می باشد و برای ...
با دوری از این غذاها از مغزتان مواظبت کنید
طبق گفته پزشکان، مصرف برخی مواد غذایی می توانند بر روی مغز تاثیر منفی بگذارند و باعث التهاب و زوال عقل شوند. به گزارش فارس، هنگامی که افراد در مورد رژیم غذایی صحبت می کنند نخستین چیزی که به ذهن شان می رسد کاهش وزن و چربی است اما مواد غذایی که مصرف می کنید تنها بر روی وزن شما تاثیر نمی گذارد بلکه مغز شما از آنچه می خورید بهره می برد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، برخی مواد غذایی ...
8 عادتی که سرعت متابولیسم بدن شما را افزایش می دهد
بالا می برد. طبق مطالعه ی محققان دانشگاه ملی اوهایو، استرس با افزایش وزن و کاهش سرعت متابولیسم بدن رابطه مستقیمی دارد. به منظور آزاد کردن جریان طبیعی انرژی در بدن، باید به طور روزانه محل ساکتی را پیدا کنید و در پانزده دقیقه ی اول با انجام ورزش های هوازی، یوگا، یا مدیتیشن آرام شوید. به این روش، بدن شما از استرس روزانه آزاد می شود و اکسیژن کافی برای سلامت متابولیسم خود دریافت می کند. ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی
میزان کافی آب نوشید، اما در فصل تابستان به علت گرمای هوا این نیاز پررنگ تر می شود. در نتیجه لازم است که روزانه حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشید. البته نوشیدن آب خالی برای خیلی ها چندان دلچسب نیست. در این صورت است که می توانید کمی آب لیموترش به داخل آب خنک تان بچکانید. این کار باعث می شود که آب بیشتری بنوشید و البته بدن تان خنک تر بماند. می توانید به شربت آبلیمو نیز فکر کنید. فقط لازم است میزان قند افزوده ...
چاقی و اضافه وزن معضلی جهانی در آینده/ خواب در تاریکی سلامتی را تضمین می کند
نشان می دهد که چرت زدن به هنگام شب در مقابل تلویزیون یا خوابیدن با وجود دیگر نورها ممکن است متابولیسم بدن شما را دچار اختلال کند و حتی موجب چاقی شود. دیل سندلر دانشمند موسسه علوم بهداشت و سلامت محیط، گفت: ما باید به هنگام شب در یک محیط کاملا تاریک بخوابیم. طبق این گزارش، قرار گرفتن در معرض نور و تاریکی روزانه، به حفظ ساعت بدن کمک می کند و همین امر متابولیسم بدن، هورمون های ...
"لواش" بدترین نان از نظر پژوهشکده غله کشور است
توصیه سازمان بهداشت جهانی و تولید نان پرفیبر، کم نمک و کنترل رشد چاقی و دیابت در کشور از مزایای استفاده از آرد آزاد است . این کارشناس وزارت بهداشت در خصوص تاثیر زیان ده شدن نانوایی ها در اشتغال زائی جامعه، گفت: نان های دستی بهتر از نان های دستگاهی است و هر چه یک نانوائی زیان ده شود سراغ دستگاه های بیشتری مانند چانه گیر، چانه پهن کن، نان گیر برقی یا اصطلاحا دستگاه های سه کاره می رود که در این صورت هر دستگاه سه کاره باعث بیکاری سه کارگر نانوائی می شود. ...
بیماری هایی که مو را تهدید می کنند/ روش های مراقبت و نگهداری
و مو باعث کاهش گردش خون در مو می شود، همچنین شوره سر نیز ممکن است نتیجه آلرژی باشد. این کارشناس بهداشت سبک زندگی را نیز بر سلامت مو بی تاثیر ندانسته و در این خصوص گفت: شیوه زندگی هر فردی تأثیر مستقیمی بر سلامت موی او دارد. از جمله سیگار کشیدن که با طاسی سر مرتبط است. همچنین زندگی در مناطق آلوده باعث ریزش مو می شود. تحقیقات نشان داده است که کراتین به عنوان یک مولکول پروتئینی در ساختار مو ...
تمدید ثبت نام دومین دوره طرح توانمندسازی صدف تا 25 خردادماه/ زمان طلایی حوزه ژنتیک با تولید موش هموفیلی ...
دانش بنیان، 72 شتاب دهنده و 364 شرکت خلاق داریم. پژوهشگران با فناوری های روز کیفیت نان ایرانی را افزایش می دهند اهمیت وجود فیبر های رژیمی در تغذیه برای سلامتی انسان از نظر علمی به اثبات رسیده است. فیبر های رژیمی ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت، قلبی و عروقی و سرطان کلون را کاهش می دهند. غلات کامل به خصوص گندم یکی از منابع اصلی این فیبر های رژیمی است. ...
پرونده قطور طرح ها برای کاهش معضل کم آبی در مناطق مرکزی کشور
قیمت اصلی می دهند، به طور قطع آن را دلسوزانه مصرف نمی کند و شکل گیری کشت غیراصولی، سنتی، غیر کارآمد و با هدررفت بالا را در پی دارد. دیگر عضو هیأت علمی دانشگاه صنعتی اصفهان در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: اجرای طرح انتقال آب بهشت آباد علاوه بر طرح های مدیریت مصرف بهینه آب برای منطقه مرکزی ایران ضروری است، زیرا نگاهی به منطقه مرکزی ایران و میزان منابع آبی نشان می دهد که طرح هایی نظیر ...
وام نمی خواهیم؛ فقط بگذارند شترهایمان بچرند! + تصاویر
می دانند و با آن کنار نمی آیند؟! می گوید: طیب الله! وام نمی خواهیم؛ همین که بگذارند مردم دیم بکارند و شترها چرا کنند، کفایت می کند؛ امسال بعد از 20 سال خشکسالی باران خوبی آمد، ان شاءالله همین طور رحمت خداوند ادامه پیدا کند. نیکوکار شیرازی 50 مددجوی کمیته امداد را صاحب خانه کرد کمک 3 میلیاردی شیعیان هندوستان به سیل زدگان ایران تحویل کمیته امداد شد قرار داشتن برخی از مستمری بگیران کمیته امداد در دهکهای بالای درآمدی "کذب" است انتهای پیام/ ...
فارس گزارش می دهد | دور زدن تحریم ها سرباز سودمند می خواهد یا ژنرال زیان ده؟
به گزارش حوزه پارلمانی خبرگزاری تهران پرس، بیژن نامدار زنگنه به جهت سابقه طولانی در مدیریت کلان اجرایی و بیش از 28 سال حضور در وزارتخانه های دولت های مختلف ایران به شیخ الوزراء مشهور است هر چند که برخی سیاسیون او را ژنرال دولت می دانند اما زوایای پیدا و پنهانی هم در وزارت نفت دارد. خسارت تیم مدیریتی زنگنه در قرارداد کرسنت، جریمه 14 میلیارد دلاری بود. موضوع خسارت بار این تیم، صدور ...
بقیع؛ نیمه پنهان خورشید/ ریشه ها و دلایل جنایت فراموش نشدنی تخریب بقیع + تصاویر و نظر مراجع عظام تقلید و ...
دشمنان اسلام مورد حمله و تخریب قرار گرفت. در هشتم شوال سال 1344 هجری قمری پس از اشغال مکه، وهابیان به سرکردگی عبدالعزیزبن سعود روی به مدینه آوردند و پس از محاصره و جنگ با مدافعان شهر، سرانجام آن را اشغال نمودند، به تخریب قبور ائمه بقیع و دیگر قبور پرداختند و ضریح فولادی ائمه بقیع را که روی قبور امام مجتبی، امام سجاد، امام باقر و امام صادق علیهم السلام قرار داشت از جا در آوردند . ...
ایرانیان چگونه و چرا شیعه شدند؟
با درک مفاهیم آن؟ از سوی دیگر چون اکثریت مردم ایران پیرو مکتب اهل بیت علیهم السلام هستند سوال دیگر درباره "چرایی و چگونگی تشیع ایرانیان می باشد". از این رو در سال های اخیر نکات درست و غلط زیادی در پاسخ به این سؤال که "ایرانیان چرا شیعه شدند؟" در فضای مجازی منتشر گردیده است. میهمان اولین گفتگو حجت الاسلام والمسلمین دکتر حامد منتظری مقدم عضو هیئت علمی گروه تاریخ مؤسسه آموزشی و ...
خاطراتی عجیب از جنگل سوزی در ایران
طورمثال سال، گذشته 400 هکتار از جنگل های شمال سوخت و مدیرکل منابع طبیعی گفت مسأله ای نیست و به زودی درختان جدیدی جایگزین می شوند. این در حالی است که اگر آگاه بود، می دانست هر درخت برای آنکه به سن بلوغ برسد، به 40 سال زمان نیاز دارد. به باور این کارشناس محیط زیست، جنگل دست کسانی است که قدر آن را نمی دانند که اگر می دانستند، به خاطر نابودی حتی یک برگ باید خود را می سوزاندند. ...
تحریم زبان انگلیسی در دانشگاه های شرقی
این معیارهای سنجش است و قطعا مقالات برتر به عنوان یک شاخص کیفی در تولیدات علم دنیا برای کشورها مطرح می شود؛ به طور مثال آمارهای پایگاه Web of science که به معتبرترین پایگاه استنادی مقالات دنیا معروف است نشان می دهد پژوهشگران ایرانی تا پایان سال 2018 میلادی با بیش از 51 هزار مدرک علمی و مشارکت حدود دو درصدی از کل انتشارات علمی دنیا، جایگاه شانزدهم جهان را کسب کرده اند و کشورهای سوئیس، ترکیه ...
7 نکته ضروری در استفاده از دندان مصنوعی
زندگی با دندان مصنوعی هم آداب خودش را دارد. شاید خیلی ها ندانند چه مدت بعد از این که دندان های طبیعی شان را از دست دادند، باید برای داشتن دندان مصنوعی به پزشک مراجعه کنند، بهتر است چه نوع دندانی داشته باشند و چطور باید از آن مراقبت کنند. دندان ها پیر نمی شوند شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که آیا می توان برای دندان هم مثل دیگر اعضای بدن سن پیری قایل شد؟ پاسخ خیر ...
طرز تهیه لواشک خرما در خانه
جلوگیری می کند. لواشک خرما نه باید زیاد نرم باشد و نه زیاد خشک، زیرا نرم بودن زیاد لواشک خرما باعث کپک زدن آن می شود و خشک شدن بیش از حد آن نیز، باعث از بین رفتن کیفیت لواشک می شود. خواص و مضرات لواشک لواشک در واقع عصاره تغلیظ شده میوه ها و حاوی برخی ریز مغذی ها و ویتامین های مورد نیاز بدن است. در اثر جوشاندن میوه، ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در آن آزاد می شوند، ولی در عوض برخی ویتامین ها ...
توصیه های تغذیه ای برای خانم های باردار دارای اضافه وزن و چاق
سس مایونز 6) محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته چه به صورت تنها یا در انواع غذا ها مثل کوکو و املت عواقب ناراحتی روحی مادران باردار انتقال در فعل و انفعالات ژنتیکی و همچنین در رفتار بعدی این کودکان تاثیر می گذارد. دانشمندان برای انجام این تحقیق، ساختار ژنی کودکانی را زیر ذره بین بردند که مادرانشان در زمان بارداری قربانی خشونت در خانه بودند. 4 روش برای ...
آشنایی با سالم ترین نوشیدنی های جهان
آبمیوه ها همیشه از پرطرفدارترین نوشیدنی ها محسوب می شوند و بسیاری از این آبمیوه ها در حفظ سلامت بدن کمک می کنند. گسترش نیوز: بدن ما در طول روز به دلیل آلودگی های محیطی که در اطراف ما وجود دارد و همچنین استرس های روزمره که در محیط کار و زندگی خود داریم، بسیار در خطر است. برای از بین بردن این سموم و کمک به سلامت بدن بهترین گزینه نوشیدنی های سالم است که به راحتی می توان آنها را تهیه و نوش ...
تعیین جنسیت جنین، طب سنتی چه می گوید؟
خوردن کاسنی است. علاوه بر تاثیر در درمان ناباروری باعث پسردار شدن هم میشود. احادیث وارد شده در مورد کاسنی بسیار زیادند که در اینجا به دو حدیث اشاره می کنیم. امام صادق می فرمایند: بر تو باد خوردن کاسنی که آب کمر را افزون و فرزند را زیبا می کند و مزاج گرم ملایمی دارد و به فرزند پسر را زیاد می کند. امام صادق در کلام دیگری فرموده اند: هرکس دوست دارد مالش زیاد شود و پسر دار شود کاسنی زیاد بخورد ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان آلزایمر
به گزارش شیعه نیوز ، از نظر طب سنتی، آلزایمر به دلیل شدت سردی مغز به وجود می آید، بهترین کار برای کاهش ریسک ابتلا به آلزایمر کاهش سردی بدن است. کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند، می توانند ضمن رعایت اصول درمانی خود از روش های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف 5 وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه 2 استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می کند. استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج، خوردن دانه هایی مثل بادام درختی، فندق، پسته، گردو و خوردن روزانه 40 عدد کشمش کمک زیادی به مقابله با این بیماری می کند. ...
دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید
اصول درمانی خود از روش های طب سنتی برای کنترل این بیماری بهره ببرند؛ مصرف 5 وعده ارده با شیره انگور یا خرما در هفته یا مصرف روزانه 2 استکان شربت عسل کمک بسیاری به این بیماران می کند. استشمام مداوم عطرهای گرم مثل گلاب، یاس، نرگس، ماساژ مداوم روغن کنجد روی ملاج، خوردن دانه هایی مثل بادام درختی، فندق، پسته، گردو و خوردن روزانه 40 عدد کشمش کمک زیادی به مقابله با این بیماری می کند. ...
بهاری به داغی تابستان در هرمزگان
و در نتیجه دمای بدن بسیار افزایش می یابد که می تواند موجب آسیب به اندام های اصلی شود که این حالت در بیماران، کودکان و شیرخواران شدیدتر است. دکتر فاطمه نوروزیان بیان داشت: علائم گرما زدگی با توجه به شدت آن متفاوت بوده و به تناسب آن به سه سطح گرما زدگی خفیف، متوسط و شدید تقسیم بندی می شود. وی افزود: در سطح خفیف، این علائم شامل درد در شکم، بازو و ساق است و به علت کمبود آب و ...
