درمان بیخوابی بدون دارو هم ممکن است
سایر منابع:
سایر خبرها
ضدآفتاب، مواد شیمیایی دارد اما باید بزنید!
آزمایشات مشاهده شد، خطراتی برای سلامتی دارند یا خیر. به گفته ی دانشمندان لازم به ذکر است یافته هایی که ششم می در نشریه ی انجمن پزشکی آمریکا JAMA منتشر شده به این معنی نیست که افراد دیگر از ضد آفتاب استفاده نکنند، مخصوصا با توجه به خطرات و عوارض شناخته شده و بسیار جدی نور خورشید. دکتر Kanade Shinkai متخصص پوست در دانشگاه سانفرانسیسکو کالیفرنیا که در این مطالعه شرکت داشته است ...
دلایل استفاده دانشجویان و دانش آموزان از دارو برای شب امتحان
دکتر سامان توکلی در گفت وگو با خبرنگار مهر درباره ی عوارض استفاده از برخی از قرص ها مانند ریتالین به منظور افزایش تمرکز در ایام امتحانات اظهار کرد: داروهایی که برخی از دانش آموزان و دانش جویان برای افزایش تمرکز در شب امتحان استفاده می کنند، از گروه داروهای محرک هستند. ریتالین و داروهایی از این خانواده تمرکز را افزایش داده و خواب را به طور موقت کم تر می کنند و به دلیل این اثرات شان ممکن است توسط ...
نسخه گیاهی برای درمان واریکوسل
مداخلات تشخیصی و درمانی در این زمینه، حائز صلاحیت های لازم هستند؛ بنابراین زوج هایی که جهت بهبود باروری خود تمایل به استفاده از روش های طب سنتی دارند، لازم است به منظور دریافت خدمات تخصصی طب سنتی به این متخصصان مراجعه کنند و از مراجعه به سایر افراد یا مراکز مدعی در این زمینه که فاقد صلاحیت های کافی هستند پرهیز کنند. رمضانی گفت: در حال حاضر سلامتکده های دانشگاهی طب سنتی مطمئن ترین مراکز برای ...
فشار خون شما چقدر است؟
که بیش از هر خصمی جان را رنجور و ازرده می کند به خصوص وقتی که تحت کنترل درمانی نباشد و پیامد و عوارض اولیه و ثانوی ان در راه فسردن جان باشند. مشکل فقط بی اطلاعی فرد مبتلا به فشار خون بالا نیست مشکل مترتب دیگر رواج بی توجهی به دارو و درمان در بین بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون بالا است که در عین اطلاع از ابتلا به فشار خون نسبت به گرفتن درمان سهل انگار و بی توجه هستند. تعداد ...
استریل بودن خیلی هم خوب نیست!
التهاب سیستم عصبی را نمی دانیم مدیر گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عواملی که در ایجاد بیماری های سیستم عصبی نقش دارند، بیان کرد: سوال اصلی همین موضوع است؛ آنچه ما باید دنبالش بگردیم این است که چه اتفاقی باعث می شود مغز و نخاع دچار التهاب شده و بیماری های خود ایمنی ایجاد شود. واقعیت این است که هنوز پاسخ به این پرسش را خیلی نمی دانیم و اگر می دانستیم جلوی آن را می گرفتیم ...
نبرد ناتمام جنگلبانان و مجلسی ها برای نجات جنگل / نتیجه جدی نگرفتن مشورت های تخصصی مدیریت جنگل این شده ...
استاد دانشگاه با بیان اینکه عده ای برای توجیه طرح تنفس جنگل روی اذهان جامعه فشار آوردند، گفت: متأسفانه می بینیم که با هدف درست نشان دادن این طرح غیرکارشناسی و بدون پشتوانه، دائم از کاربردی بودن آن در مصاحبه ها حرف می زنند و مسیری شبیه به پوپولیسم جنگلداری را در پیش می گیرند. در حالی که اساس و ریشه اجرای این طرح زیر سوال است. جالب اینجاست که سازمان حفاظت محیط زیست در بند ب پیشنهاد خود مبنی بر اجرای ...
وقتی من و تو ما می شویم
را فراگرفته اند و داوطلبانه وقت خود را وقف همشهریانشان می کنند و در رفع گره های ترافیکی با پلیس همراه می شوند. در این طرح که با همکاری پلیس راهور، معاونت پیشگیری از وقوع جرم دادگستری فارس و مجمع خیران فرهنگ ساز و شهرساز اجرا می شود؛ همیاران مهربان ترافیک از کاسب گرفته تا استاد دانشگاه، نظامی و شغل آزاد در قالب 15 گروه در طول هفته در تقاطع های پرتردد شهر به بازکردن گره های ترافیکی و ...
پرداخت نقدی بهترین راه است؟
خانوارها از محل منابع پایدار و بدون نیاز به دست اندازی به منابع بانک مرکزی باشد و پرداخت نقدی (یا از طریق کارت اعتباری خانوار که توسط بانک مرکزی طراحی شده) به همه افراد جامعه نیز پیشنهاد می شود. با هدف بهبود ضریب اصابت یارانه پنهان پرداختی به کالاهای اساسی و استقلال سیاست ارزی از سیاست حمایتی بویژه در شرایطی که تحریم جریان ارزی کشور را با محدودیت هایی مواجه کرده، لازم است شیوه کنونی تخصیص ...
کدام نوشیدنی ها برای گرمازدگی مناسب هستند؟
گروه قرار می گیرند. این میوه ها آب فراوانی هم درون خودشان دارند و می توانند همین آب را به ما منتقل کنند. اغلب این میوه ها آب و آنتی اکسیدان زیادی دارند. این میوه ها بهترین منبع برای خنک ماندن به شمار می روند و حتی می توانند در رژیم های غذایی ما گنجانده شوند و به صورت سالاد یا اسموتی مصرف شوند. هندوانه 90 درصد هندوانه آب است و کمک می کند در گرما بدن تان آب کافی را در ...
میراث دفاع مقدس؛ نسخه استقامت و پایداری ایرانیان
به گزارش گروه اطلاع رسانی ایرنا؛ هشت سال دفاع مقدس یکی از درخشان ترین عرصه های دفاع محسوب می شود؛ هنگامه ای که ملت ایران در اتحادی بی نظیر و یکپارچه به مصاف با دشمن متجاوز رفتند و برای حفظ و پاسداری از خاک وطن، سراسر عشق، ایثار و شجاعت شدند، پس از پایان جنگ نیز مجاهدانی از تبار شهیدان برای دفاع از اسلام و حریم اهل بیت (ع) در قامت مدافعان حرم در جنگ با اندیشه های افراطی و تکفیری، جامه برازنده ...
بیماری هایی که مو را تهدید می کنند/ روش های مراقبت و نگهداری
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مریم ابوالحسنی، کارشناس ارشد آموزش بهداشت، در گفتگو با برنا از عوامل موثر بر سلامت مو می گوید: این کارشناس ارشد آموزش بهداشت با اشاره به اهمیت رژیم غذایی در سلامت مو به برنا گفت: رژیم غذایی بر سلامت مو تأثیر می گذارد، یک رژیم غذایی حاوی پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ب و ویتامین ث، جهت تغذیه فولیکول های مو لازم است. حتی مواد معدنی مانند آهن ...
درمانی عجیب برای شایع ترین بیماری گوارشی جهان
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند با استفاده از ماساژ بافت همبند اطراف پرده دیافراگم شکمی می توا به میزان فراوان سبب کاهش بازگشت اسید معده به مری در مبتلایان به بیماری ریفلاکس گوارشی GERD شد. گسترش نیوز - معمولاً افراد برای درمان این مشکل به سراغ انواع دارو ها می روند و به نوعی به دارو های گوارشی اعتیاد پیدا می کنند. این پژوهش به وسیله دانشمندان دانشگاه والنسیای ...
23 خرداد قناعت و ساده زیستی راز پایداری زندگی مشترک
سمت دبیر شورای آموزش تخصصی کشور در تهران مشغول خدمت شدم. بعد از آن معاون آقای دکتر ملک زاده در معاونت آموزشی شدم. در سوابق کاری، ریاست دانشگاه علوم پزشکی فاطمیه قم را نیز در کارنامه کارم. وقتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با علوم پزشکی ایران ادغام شد معاونت آموزشی دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران را نیز عهده دار بودم. اکنون که بازنشسته شدم، مشغول تألیف کتب و معالجه ...
رایزنی چند باره ارزی
در بخشنامه اخیر بانک مرکزی آمده است. این فعال اقتصادی زمان اجرای این بخشنامه را از ابتدای سال جاری عنوان کرد که با گذشت دو ماه از سال به تازگی ابلاغ شده و مصداق عطف بماسبق است، اما صادرکنندگانی که در سال 97 صادرات داشته و رفع تعهد نکرده اند را شامل نمی شود و بنابراین این افراد باید کماکان با روش های قبل رفع تعهد کنند . همچنین رضا علی خان زاده، مسوول کمیسیون بهبود فضای کسب وکار اتاق ...
در میزگرد جراحان جوان چه گذشت؟
...> قهستانی یکی از ملاک های جذب هیات علمی را شمار مقاله های منتشر شده بیان می کند و این ارزیابی را دارد که دانشگاه علوم پزشکی به دنبال هیات علمی ای است که مقاله نویس باشد نه اینکه بتواند مردم را درمان کند. ** افزایش بی رویه پذیرش رزیدنت بدون اصلاح زیر ساخت ها دکتر آیتی فیروز آبادی که ارتوپد و فلوشیپ زانو است، میزان پذیرش رزیدنت (دانشجوی دوره تخصصی در رشته های پزشکی) را بی رویه می ...
گزارشی از یک فاجعه/ با رویای قهرمانی به استقبال مرگ نروید
شهرستان مهاباد وجود دارد که حتی برای افراد در سن بلوغ نیز تجویز شده است. انسولین یکی از هورمونهایی است که وظیفه تنظیم قند خون در بدن را از پانکراس برعهده دارد. انسولین در پزشکی برای درمان نوعی دیابت شیرین استفاده می شود و بصورت زیر پوستی به بدن تزریق می گردد. مصرف این هورمون مساوی با مصرف استروئید بوده و برای بهبود تمرینات بدنسازی مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از رایج ترین توصیه ...
مردم در سختی هستند مسئولان حرف بی ربط نزنند
- سلام. چایکاران شمال و گیلان چین اول محصولات خود را در نیمه اول اردیبهشت برداشت و به دولت فروختند بدون اینکه دولت پولش را دریافت نمایند. از دولت و سازمان زیرمجموعه آن سازمان چای می خواهم مطالبات چایکاران شمال و گیلان را زودتر از اینها پرداخت نماید تا چایکاران بیش از این دیگر منتظر دستمزد خود نباشند! (20/3) 1845- پرستاران گیلان24ماه از دولت طلب دارند! یعنی 12 ماه ازدولت و دانشگاه علوم پزشکی ...
ضرورت ادغام حسابرسی دولتی و دیوان محاسبات
به این استدلال دو ایراد اساسی وارد است: نخست اینکه اموال در تملک دولت، از جمله شرکت های دولتی، به ظاهر در تملک دولت هستند. درحالی که مالک حقیقی این اموال مردم هستند. در واقع، فقط اداره (مباشرت) این اموال برعهده دولت است. بنابراین، دولت در جایگاه مباشر مردم، که مالکان حقیقی اموال دولتی هستند، باید هرساله درخصوص نحوه اداره این اموال به مردم گزارش دهد. صورت های مالی سالانه شرکت های دولتی تجلی حساب دهی دولت (مباشر) به مردم (مالک) است. از این دیدگاه، آن شخصیت حسابرسی که وظیفه انجام حسابرسی صورت های مالی شرکت های دولتی و اظهارنظر نسبت به منصفانه بودن ارائه آنها را بر عهده می گیرد، نبای ...
شهید باهنر می گفت فقط داستان کودک و نوجوان بنویس/ هنوز هم فکر نمی کنم نویسنده ام/آرزو می کنم بصیرت سیاسی ...
شاید خیلی ها نمی دانند قصه گوی برنامه قصه ظهر جمعه همان محمدرضا سرشار داستان نویسی است که البته منتقد قهار و جسوری هم هست و البته دست بر قضا تجربه های زیادی هم در عرصه مطبوعات و روزنامه نگاری دارد. آقای قصه گو، بیش از 150 کتاب نوشته و تخصصش وشتن برای گروه سنی کودک و نوجوان است، آثاری که با شمارگانی بالغ بر5 میلیون نسخه منتشر شده و بعضی هاشان به زبان های انگلیسی و اردو و عربی و ترکی استانبولی و ...
درمان زود انزالی در آقایان، معرفی یک قرص موثر
آقایان تقویت اعتماد به نفس در آقایان و جلب رضایت شریک جنسی آن ها کم کردن استرس و اضطراب کمک به نعوظ بهتر آلت تناسلی قرصی با ترکیبات نیمه گیاهی و بدون عوارض جانبی تهیه شده توسط مراکز معتبر علمی و پزشکی در اروپا و آمریکا قرص سوپر کینگ دول این قرص بیشتر توسط افراد جوان که مشکل نعوظ ندارند، مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع آن ها فقط به منظور طولانی کردن ...
مشکلات دوران بارداری، آماده این موارد باشید
می گیرد و سپس به جای خود بر می گردد یا گاهی قسمتی از پوشش رحم متورم می شود و بدون صدمه به جنین دچار ریزش می شود. و با همه این توضیحات به هنگام بروز خونریزی باید فورا با پزشک تماس بگیرید. اگر دسترسی به پزشک غیر ممکن است باید صاف دراز کشیده و در زیر باسن و پاها بالشهایی بگذارید، به این صورت که قسمت پایین بدن از شانه ها بالاتر قرار بگیرد و نباید هیچ گونه دارو یا ماده الکلی استفاده کنید. هرگونه تخته ...
مصرف نمک چگونه باعث افزایش فشار خون می شود؟ + توصیه های پزشکی
های کم نمک استفاده کنید. * برای کنترل فشار خون چه نکاتی را رعایت کنیم؟ از غذاهای متنوع استفاده کنید، به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در پنج گروه اصلی غذایی( نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات، پروتئین ها) به مقدار توصیه شده مصرف کنید. از غذاهای سرشار از فیبر مانند نان سنگک و جو از نوع کم نمک، ماکارونی سبوس دار میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید ...
فشار خون، قاتلی خطرناک و بی صدا
این که حدود 30 درصد افراد در ایران از فشارخون بالا رنج می برند، خاطرنشان کرد: از 16 میلیون جمعیت فشاخون بالا در کشور تنها 60 درصد از قشارخون بالای خود اطلاع دارند و 50 درصد دارو مصرف می کنند و 16 درصد توانسته اند فشارخون خود را کنترل کنند. تنهایی با اشاره به این که جمعیت افراد دارای فشارخون در ایران از سال 1990 تا 2016 حدود 3 برابر شده است، ادامه داد: ایرانی ها 3 تا 5 برابر نرم جهانی ...
آیا عملکرد جریان های سیاسی باعث رشد دوباره عوام گرایی می شود؟ خطر پوپولیسم بیخ گوش انتخابات
چندین حزب واقعی داشته باشیم، انتخابات خودش ساماندهی می شود. وقتی افراد بی شناسنامه و بدون سبقه سیاسی وارد مجلس می شود ما مجلسی بی هویت خواهیم داشت که هیچ خاصیتی جز پیگیری منافع جزئی و کثیف سیاسی برای نمایندگان نخواهد داشت. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
هشتمین نمایشگاه ایران هلث به پایان رسید/ ورود وقف به تولید صنایع پزشکی
کرده اند و تا کنون بیش از هزار و 500 دانشجو از آموزش های آنان بهره مند شده یا در حال اخذ مشاوره با آنان هستند. همچنین 5 استاد دانشگاه های صنعتی و علوم پزشکی نیز به صورت ثابت در ورکشاپ های این جوانان حضور دارند. آنان خود را آیندگان صنعت ایرانی تجهیزات پزشکی می خوانند و از هم نسلان خود می خواهند به آنان بپیوندند. این غرفه یکی از شلوغ ترین غرفه های نمایشگاه ها بود که بازدیدکنندگان آن جوانان بودند. ...
قصه کودکان کبود
به گروه های سرقت و ... مصون کنند. تأمین امکانات تحصیلی این کودکان تا حدود زیادی می تواند از میزان آسیب های اجتماعی آنان کم کند. دستیابی به تمامیت منع کار کودکان که 22 خرداد ماه به این اسم نامگذاری شده شاید برای کشورهای جهان سوم یک رؤیا باشد و با افزایش فقر و معضلات اقتصادی حتی غیرممکن شود اما بدون شک پنهان کردن آمار و ارقام در این رابطه به جای کمک باعث خواهد شد که این آسیب همچون غده ای ...
شکل گیری نهاد های مستقلی که کیفیت آموزش را رصد کنند در دانشگاه ها ضروری است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، عبدالرضا قاسم پور در دومین کنفرانس بین المللی و سیزدهمین کنفرانس ملی ارزیابی کیفیت در نظام های دانشگاهی با بیان اینکه دانشگاه و دانشگاهیان باید بر آرمان های خود تکیه کنند، گفت: باید برای پیشرفت و توسعه دانشگاه ارزش قائل شد و آن ها را کیفی و بالنده و پویا کرد چرا که مسیر واقعی توسعه در دانشگاه به صورت منفعل طی نخواهد شد. وی ادامه ...
نوشیدن آب با برش های لیمو؛ دوای هر درد بی درمان
خطر ابتلاء به سنگ های کلیه را کاهش می دهد. لیمو نیز به عنوان یک نوع مرکبات منبع خوبی برای اسید سیتریک محسوب می شود. از طرف دیگر نوشیدن آب بیشتر نیز برای حفظ سلامت کلیه ها مهم است بنابراین مخلوط آب و برش های لیمو روش خوبی برای درمان افراد مستعد ابتلاء به سنگ های کلیه است. به گفته کارشناسان، نوشیدن تنها نصف فنجان آب با برش های لیمو در یک روز همان مقدار اسید سیتریکی را که به عنوان دارو به ...
با این آنتی بیوتیک با آکنه و سکته خداحافظی کنید
گروه علمی" تیتریک "؛ دانشمندان "دانشگاه کمبریج"(University of Cambridge) و "کالج سلطنتی لندن"(King's College London) در مطالعه اخیرشان به این نتیجه رسیده اند که داروی درمان آکنه "مینوسایکلین" (minocycline) با جلوگیری از تصلب شرایین از بروز حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری می کند. تصلب شرایین هنگامی رخ می دهد که کلسیم در عروق انباشته می شود و این موضوع باعث می شود که جریان خون به اندام ...
کنفرانس بین المللی ارزیابی کیفیت در نظام های دانشگاهی برگزار شد
آموزش عالی ایران، و کیفیت سنجی آموزش عالی و مسائلی همچون برقراری تعامل بین پژوهشگران ایرانی و بین المللی، انجام سطح بندی دانشگاه ها، و نظرسنجی از دانشجویان، این اقدامات را زمینه ای برای بهبود کیفیت نظام های دانشگاهی برشمرد. محمدرضا نیستانی، معاون مرکز نظارت، ارزیابی و تنظیم کیفیت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در ادامه بر ضرورت برگزاری چنین همایش هایی، اهمیت زنده نگه داشتن دیالوگ کیفیت، لزوم ...