خطر 5 برابری اختلالات روان در مناطق بحران زده
سایر منابع:
سایر خبرها
روان درمانی با رمان و فلسفه
زبان زندگی، اقتدارگرایی، محبوبیت و هزار عنوان ریز و درشت دیگر. راستی هیچوقت پرسیده اید چرا توجه به این کلاس ها این همه زیاد شده؟ آیا جامعه مضطرب تر شده؟ مردم نیاز بیشتری به شناخت خودشان دارند و اینکه چقدر همه اینها با نظارت درستی پیگیری می شود؟ اما واقعاً چه دوره ها و مراجعه هایی به روانشناسان و روانپزشکان می تواند به آدم ها کمک کند تا حال بهتری داشته باشند؟ چقدر میزان افسردگی و اضطراب ...
گرفتاری در دام اعتیاد، ارمغان قرص های شب امتحانی
که این بی نیازی به استراحت، کاذب است و همین کمبود استراحت منجر به پرخاشگری در فرد می شود. عضو گروه مطالعات اعتیاد مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی ادامه داد: به طور کلی، اگر ریتالین مطابق دستور پزشک مصرف شود، برای افزایش تمرکز و کاهش خواب آلودگی مفید است، اما تاثیری در کاهش اضطراب ندارد، حتی ممکن است اضطراب زا نیز باشد و عوارض کلی مصرف آن علاوه بر اعتیادآور بودن، روان پریشی نیز ایجاد می کند ...
خواب راحت شبانه با روغن های آرام بخش
اختلالات عاطفی مانند افسردگی و اضطراب باشد. خوشبختانه آروماتراپی به عنوان یک هنر با فرهنگ درمانی به شما در مقابله با بیماری ها کمک می کند و کمک میکند که احساس بهتری داشته باشید. روغن های اسانس یا مواد تشکیل دهنده فعال معطر روی سیستم عصبی پاراسمپاتیک که کنترل کننده استراحت، آرامش و خواب است، اثر می گذارد . میلیون ها گیرنده بویایی در بینی شما به مغز متصل هستند بنابراین بوها تاثیر ...
پُست هومن خلعتبری به مناسبت زادروز زنده یاد بابک بیات
در آن به استعاره و تمثیل اشاره و یادی از آن ماجرا شده، مجموعه ای در خور و غنی به نام سیاهکل در شعر و موسیقی و ترانه خواهیم داشت. ترانه ی جنگل، سروده ی ایرج جنتی عطایی از جمله ترانه هایی ست که در توصیف موقعیت سخت چریک های درگیر سروده شده و فضای وحشت و اضطراب حاکم بر محیط درگیری را بیان می کند. و شاید از همین ترانه به بعد است که واقعه ی سیاهکل به شکل کلمه ی جنگل ، وارد ترانه و شعر سیاسی ...
خواص صابون مراغه و طرز تهیه و تشخیص آن
انتخاب ها برایتان صابون مراغه خواهد بود. با توجه به این که در خواص صابون مراغه ذکر شده که این محصول چربی پوست را کاهش می دهد، استفاده مداوم از صابون سبب از بین رفت جوش ها می شود و پس از استفاده از آن همیشه پوستی صاف خواهید داشت. 3. کاهش ریزش مو عوامل زیادی از جمله استرس و اضطراب می تواند سبب چرب شدن پوست سر شده و ریزش موها را به همراه داشته باشد. برای درمان ریزش مو و کاهش شوره سر ، به ...
نقش خاطره گویی در کاهش احساس تنهایی سالمندان
براینکه سلامت روان یک شاخص مهم در وضعیت سلامت افراد سالمند بوده و اهمیت زیادی در دستیابی به سالمندی موفقیت آمیز و برخورداری از کیفیت زندگی در بین سالمندان جوامع و حتی فرهنگ های مختلف دارد، اظهار داشت: بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، سالمندانی که تنها زندگی می کنند از سطح پایین تری از امنیت برخوردارند، به طوری که میزان اضطراب آن ها طی زندگی روزمره بیشتر بوده و این سالمندان، ترس از طرد شدگی از سوی ...
افسردگی خطری جدی در میان سالمندان
صورت کم کار شدن یکی از هورمون های مغز مانند هورمون سروتونین فرد احساس اضطراب و بی قراری داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه در بسیاری از موارد با رژیم دارویی و جلسات روان درمانی فرد به صورت کامل بهبود یافته و به شرایط عادی بر می گردد، خواستار تابوشکنی و مبارزه با هموفوبیا در زمینه مراجعه به روانپزشک و درمان بیماری های روان شد. مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ...
افسردگی خطری جدی در میان سالمندان
به سرماخوردگی فرد با مراجعه متعدد به پزشک خود را درمان کرده اما وقتی روان وی آزرده شود، با بی توجهی یا خود درمانی زمینه عوامل و خطرات جدی بعدی را فراهم می سازد. یوسف نژاد با اشاره به اینکه درمان روان بسیار مهم است، تصریح کرد: ابتلاء به افسردگی مانند سایر بیماری ها علت دارد و ممکن است در صورت کم کار شدن یکی از هورمون های مغز مانند هورمون سروتونین فرد احساس اضطراب و بی قراری داشته باشد. ...
نکاتی برای کنار آمدن با تغییرات یائسگی
...، اثرات خودش را دارد. این فرارسان های عصبی در کنترل هیجانات نقش دارند و با اختلالات روحی و فیزیولوژیکی مرتبط اند. همین باعث می شود میان احساس تحریک پذیری، افت سلامت، اندوه، استرس و اضطراب ارتباط وجود داشته باشد. این نوع احساسات، 70 درصد از خانم هایی را که یائسگی را تجربه می کنند تحت تأثیر قرار داده و ممکن است 6 ماه تا دو سال تداوم پیدا کنند. توصیه هایی برای تسکین علائم یائسگی ...
کلاس های آموزش زایمان، مخصوص والدین
برقرار شود که در این صورت شما هیچگاه احساس تنهایی و انزوا نخواهید کرد. یکی از فواید با ارزش کلاسهای اموزش زایمان این است که شما به راحتی می توانید احساسات و تجربیات خود را مطرح سازید زیرا این افراد نیز شرایطی همانند شما دارند و این هماهنگی شرایط افراد می تواند در کاهش هیجان و اضطراب ناشی از این دوره بسیار موثر باشد. اغلب، بین شرکت کنندگان در این کلاسها ارتباطی بسیار قوی ایجاد می شود که می تواند پایه ...
چرا دچار افسردگی صبحگاهی می شویم؟
.... ساعت زیستی فرآیندی است که چرخه خواب – بیداری را تنظیم می کند. تغییرات هورمونی در طول روز می تواند بر ساعت زیستی تاثیر بگذارد. برخی تحقیقات نشان می دهد علاوه بر تغییرات ریتم طبیعی بدن چندین فاکتور دیگر ممکن است در بروز افسردگی صبحگاهی و اختلال افسردگی ماژور تاثیر داشته باشد. این فاکتورها شامل موارد زیر است: - سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی - مصرف مواد مخدر یا مواد الکلی - ابتلا به بیماری هایی که بر خلق و خو تاثیر می گذارد - اضطراب و اختلال کم توجهی – بیش فعالی - وقوع اتفاقات ناگوار در زندگی ایسنا ...
راه های ترمیم زخم عاطفی پس از شکست عشقی
اجتماعی نرود و از دیگران برای غلب بر مشکلاتش استفاده نکند، خطر ابتلابه افسردگی و اضطراب بسیار بالاست و مساله می تواند با چندین اختلال دیگر نیز همراه شود. برای مشاوره با یک روانپزشک خوب مشورت کنید. ترمیم زخم عاطفی پس از شکست عشقی - مشاورانه در چه مواقعی به روانشناس مراجعه کنیم؟ طبیعی است که مواجه شدن با شکست عاطفی مساله ای بسیار دردناک و آزاردهنده است اما اگر نتوانید پس از ...
گریه زیاد نوزاد، روش های آرام کردن او
در روال منزلتان به وجود آمده و یا تنشی ایجاد شده است؟ - علت احتمالی: نوزاد شما احتمالا به دلیل تغییر شرایط یا افزایش تنش، احساس ناراحتی می کند. - اقدام مورد نیاز: طی تغییر و تحولات، به نوزادتان بیشتر توجه کنید. اگر شاهد هستید که اضطراب شما در حال انتقال به نوزادتان است، حتما در رفع علت ناراحتی بکوشید. بیشتر به خودتان برسید، از تکنیک های آرامش یابی استفاده کنید و مشکل تان را با دوستان ...
چاقی کودکان در ایران، افزایش ده برابری آمار
کنید تا به هضم بهتر غذاهایتان کمک کند. 3. بابونه برای این که متوجه شوید چرا هنوز هم گل بابونه مخصوصاً در این روزها این قدر طرفدار دارد به خواص آن، که در ادامه ذکر می شود نگاهی بیندازید: - گل های بابونه، که تقریباً به شکل گل های آفتابگردان هستند، می توانند اضطراب و اختلالات خواب را درمان کنند. - گلبرگ ها و ساقه گیاه بابونه حاوی ترکیبات پلی فنولی مانند اپی ژنین و پاتولتین ...
چگونه بفهمیم که در مصرف قهوه زیاده روی می کنیم؟
قهوه مضراتی دارد که نه تنها زندگی روزانه ما را مختل می کند بلکه سلامت ما را هم به خطر می اندازد. اما از کجا بفهمیم که در مصرف قهوه زیاده روی می کنیم؟ 7 نشانه ای که در ادامه از آن ها صحبت خواهیم کرد، ثابت می کنند زیاد از حد قهوه می خورید. 1- عصبی و مضطرب بودن اگر هر بار که به امتحان، جلسه ی کاری یا هر برنامه ی اضطراب آور دیگری که در پیش دارید فکر می کنید، هوس خوردن قهوه می کنید ...
تسکین کمردرد با یک تکنیک تنفسی
مرحله سوم مهم ترین مرحله تمرین است چون در این مرحله است که عضله ترانسورس آبدومیدوس به کار گرفته می شود و در نهایت منجر به تسکین کمردرد می شود. این تمرین را 4 مرتبه تکرار کنید. یعنی دو بار در روز و هر با 4 مرتبه. تکنیک ها و تمرینات دیگر برای تسکین کمردرد *مدیتیشن به کنترل استرس و اضطراب کمک می کند. باید بدانید که استرس و فشارهای عصبی باعث تشدید کمردرد می شود. بنابراین در کنار ...
بیماری مرموزی که پزشکان را هم گیج کرده است
، نرمی بیش از حد مفاصل، آلرژی، ضعف دستگاه ایمنی، نارسایی هاضمه، اضطراب، و مشکلات رفتاری رنج می برد چارلی 5 ساله یکی از 6 هزار کودکی است که هر سال با وضعیت ژنتیکی خاصی به دنیا می آیند که چنان کم یاب است که پزشکان از تشخیص آن عاجز هستند. هیچ دو موردی مثل یکدیگر نیستند، و به گفته خانم پارکس عدم امکان تشخیص، فشار زیادی به خانواده ها وارد می کند، و باعث سختتر شدن مراحل درمان می ...
گذشته مریض، آینده بازار را به گند می کشد
تمثیل هایی که اضطراب های گذشته ام را مجسم می کند سر در می آورم. شاید نتوانم خیلیی از ابهامات درونیم را روشن کنم ولی یاد گرفته ام هر روز به واکاوی خود بپردازم. واقعیت این است که سبک سرمایه گذاری با این موضوع که ساختار روانی شما چگونه شکل گرفته رابطه مستقیمی دارد. سرمایه گذاری در فهم دانش مالی بسیار خوب است. این که یاد بگیریم به خوبی در انواع بازارها حرکت کنیم و منافع خودمان را چند برابر کنیم می تواند ...
بازگشت دوباره انیمیشن منو ببین به روسیه
کینولیکبز تبادل تجربه، ارزیابی و نقد و بررسی آثار فیلمسازان جوان، فیلمسازان صاحب سبک، بازیگران و فیلمنامه نویسان تعریف شده است. فیلم های خارجی در این جشنواره با زیرنویس روسی به نمایش درخواهد آمد. منو ببین درباره پسرکی است که در دنیایی از اضطراب و ترس زندگی می کند؛ ترسی که برای دیگران معنا ندارد و نادیده گرفته می شود. جهان عادی در جریان است، اما همه چیز برای او تنهایی و تاریکی ...
انتشار قطعه ای برای کودکان کار+ ویدئو
.... یک فواصل در گام دو مینور که شور و شوق کودکانه را با اجرای مستمر و پرسرعت نت ها در این گام نشان می داد و بخش دیگری از موسیقی نیز که مبتنی بر فاصله چهارم کاسته، با تصاویری از کودکان کار همراه است، فضای ایجاد شده در حالت اضطراب و ابهام و دلشوره را برای همذات پنداری شنونده با فضای زندگی کودکان کار ایجاد می کند. فضایی که امیدوارم توانسته باشم به سهم خود آن را در روح و نگاه حسی مخاطب ایجاد کرده ...
درمان افسردگی همسر غارنشین – نظر مشاور خانواده
می تواند شامل علائم زیر باشد : احساس ناراحتی، ترس یا ناامیدی تغییرات در اشتها (شامل کاهش یا افزایش وزن) اختلالات خوابی (خوابیدن خیلی زیاد یا خیلی کم) از دست دادن علاقه و لذت مربوط به فعالیت های نرمال خستگی (حتی وظایف کوچکی که نیاز به زمان اضافی دارند) اضطراب و بی قراری پرخاشگری و عصبانیت احساس بی ارزش بودن یا گناه کار بودن (شامل تفکر در مورد اتفاقات گذشته) مشکلات تفکر، تمرکز یا تصمیم گیری تفکرات ...
بلاهای خانمان سوز از دیدگاه امام علی(ع)
. چراکه منشأ قریب به اتفاق بیماری ها، چاقی یا ضعف اعصاب است که عامل آن خودمان هستیم. در زمان جوانی ما، این بیماری ها نبود، نه چاقی داشتیم، نه دلهره و اضطراب خاطر و نگرانی داشتیم. زیرا خوراک مردم مناسب و به اندازه بود، تحرّک و فعالیّت فراوان هم داشتند، استرس و اضطراب نیز نداشتند. این گونه بیماری ها که پدید آمدن آن تقصیر خود انسان است، در قیامت پاداش و درجه ندارد، در بعضی موارد مؤاخذه و عقاب هم دارد. ...
اورجینال ترین فیلم های ژانر وحشت در قرن بیست و یکم
فاشیسم دوران ژنرال فرانکو مواجه شده و هر دو تاثیری دیرپا داشته و تا روز ها بعد از تماشا مانند یک دندان افتاده باعث اضطراب و نگرانی بیننده خواهند شد. داستان فیلم در سال 1939 و در آستانه جنگ داخلی اسپانیا می گذرد و داستان تراژیک یک پسربچه 12 ساله به نام کارلوس را روایت می کند که پس از کشته شدن پدر داوطلبش در نبرد با فاشیست ها به یک یتیم خانه روستایی پر از غم، وحشت و راز های هولناک فرستاده ...
قفل کمبود پزشک چه زمانی باز می شود؟
گوید دو ساعتی در راه بوده تا به قول خودش در این گرمای خرماپزان پسرش را به بیمارستان برساند؛ پسر بدون مشکل قبلی ناگهانی دچار نوعی مشکل گوارشی شده و مراقبت های خانواده برای بهتر شدن اوضاع تأثیری نداشته است. اضطراب تمام وجود پدر را گرفته و می گوید فرزند اولش هم به دلیل یک بیماری که ناگهانی بروزیافته جانش را از دست داده است. کادر بهداشت و درمان( cure ) حاضر در درمانگاه تلاش می کنند پدر را ...
راهکار هایی برای جلوگیری از گرمازدگی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خلیج فارس فاطمه نوروزیان افزود: نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباس های سبک، گشاد و با رنگ روشن خودداری از فعالیت شدید در گرما، استراحت در بین فعالیت های بدنی، استفاده از کلاه و یا چتر محافظ در گرما برای پیشگیری از گرما زدگی در طول روز موثر است. وی گفت: سردرد، اضطراب، تنفس سریع، ضربان قلب بالا، قرمزی صورت و در حالت پیشرفته اختلال اسپاسم عضلانی و تشنج از علائم گرما ...
دل به دریای مرگ زدن/ 7 نفر در استان غرق شدند
حاضر شوند. دادجو گفت: افراد برای پیشگیری از غرق شدگی در ساحل سالم اقدام به شنا کنند حداقل یک همراه داشته باشید و افرادی که به کمک فرد غرق شده می روند سعی کنند از روبرو به طرف او نروند، چون فرد غرق شده به دلیل ترس و اضطراب فردی که به کمک او آمده را می گیرد و باعث غرق شدن هر دو نفر می شود بهتر است از پشت سر به کمک فرد غرق شده برویم. ...
بررسی تاثیر اضطراب در میزان موفقیت روش های کمک باروری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی پژوهشگاه رویان؛ زنانی که از روش های کمک باروری استفاده می کنند به علت مشکلات باروری و عدم اطمینان از موفقیت روش های درمانی، معمولا مضطرب و دچار استرس هستند. اضطراب، استرس و افسردگی خصوصیاتی هستند که ممکن است سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهند. به منظور بررسی اثر اضطراب، استرس و افسردگی بر میزان موفقیت روش های کمک باروری، بهناز نوید ...
میزان خواب کافی؛ آیا 5 ساعت خواب کافی است؟
...> سالمندان: 7 تا 8 ساعت میزان خواب کافی علائم کم خوابی چیست؟ علائم زودهنگام محرومیت از خواب شامل موارد زیر می شود: خواب آلودگی بیش از حد خمیازه عدم تمرکز زودرنجی خستگی روزانه فراموشی اضطراب اگر نخوابید این علائم بدتر هم خواهند شد و ممکن است که حتی توهمات را تجربه کنید. خطرات عدم خواب کافی برای سلامتی: ...
کندن مو، اختلالی که جدی گرفته نمی شود
تمام دانش آموزان یا حتی کسانی که در مواجهه با آزمونی قرار دارند یک حالت طبیعی است و در وجود همه شاید بروز کند، اما من علاوه بر داشتن این اضطراب و استرس شب امتحانی یک رفتار غیر معمول هم دارم و آن این است در مواقعی که بسیار فشار عصبی دارم ناخودآگاه همانند کسی که شاید ناخن های خود را می جود، ناخواسته دستم به سراغ موهای سر یا صورتم می رود و شروع می کنم به کندن و از آنجا که هیچ احساس درد بر من عارض نمی ...
درمان زود ارضایی مردان با چند روش ساده
از همه، یک زوج باید راه های راحت بودن و حفظ آرامش را یاد بگیرند. نگرانی (مانند اضطراب عملکردی) فقط زود ارضایی را بدتر می کند. راه های تشخیص زود ارضایی هنگامی که زود ارضایی به جایی می رسد که لذت جنسی را از بین می برد، باید به پزشک مراجعه کنید. غالبا، پزشک پس از بررسی فیزیکی و صحبت با شما، زود ارضایی را تشخیص خواهند داد. برخی سوالاتی که ممکن ...