خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ده نوع سبزی را حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ضمن این که منبع غنی از ویتامین ب 6 و اسید فولیک نیز محسوب می شود. نخود فرنگی منبع خوبی از ویتامین های ب2، ب1 و ب 3 نیز ...
با این دو عامل همیشه از سکته دور بمانید
که هرگز یک ورزشکار سکته نمی کند. بر این اساس و علاوه بر پیشیگیری از بروز سکته های قلبی و مغزی، ورزش منظم و دائمی فواید دیگری هم دارد که پیشگیری از بسته شدن رگ های قلبی و مغزی و تصلب شرایین، پیشگیری بسیار جدی از بروز بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون، سنگ کلیه، نارسایی کلیه، نقرس، کبد چرب، چاقی و چربی خون از مهمترین آنهاست. همچنین با ورزش کردن می توان میزبان ابتلا به بیماری های گوارشی ...
یادداشت| منافقین؛ از پیروزی انقلاب تا 30خرداد1360
سوی عوامل منافقین انجام شد. سازمان با صدور اطلاعیه ای رسماً ورود خود به مبارزه مسلحانه با نظام جمهوری اسلامی ایران را اعلام کرد تا به زعم رجوی ایران به لبنان تبدیل شود.[5] تعداد این افراد بیش از چند هزار نفر نبود. طبق گزارش خبرگزاری رویترز حدود 3000 نفر از افرادی که به سازمان چریکی مجاهدین خلق تعلق دارند خیابان ها را بستند و تعدادی اتومبیل و موتورسیکلت را آتش زدند و علیه حکومت اسلامی به ...
کمک های اولیه و اشتباهات رایجی که مرتکب می شوید
فرضیه ها تنها زمانی درست اند که کنه گوزنی آلوده شما را نیش زده باشد. چه باید کرد: کنه را با موچین به طور مستقیم بکشید و از پوست جدا کنید. هرگز از کبریت یا وازلین برای جدا کردن کنه استفاده نکنید. از پزشک تان سوال کنید آیا نیازی هست آزمایش خون بدهید یا آنتی بیوتیک مصرف کنید. آیا می دانید که هر کسی که دچار بیماری لایم می شود لزوما دچار بثور پوستی معروف به چشم گاو نمی شود؟ ممکن است دچار ...
تاریخ نگاری فتنه های 10 ساله اخیر در انقلاب
مطهر رضوی نسبت به تحرکات دشمن برای به آشوب کشیدن انتخابات هشدار دادند و تمام مسئولین را به بصیرت دعوت کردند. 22 خرداد سال 88 نقطه عطفی در تاریخ انقلاب بود و بیش از 40 میلیون نفر در انتخابات ریاست جمهوری شرکت کردند که این میزان مشرکت نزدیک به 85 درصد بود و نشان از بلوغ دمکراسی در ایران داشت اما دشمنان این پیروزی را برنتافتند. هنوز رأی گیری انتخاباتی به صورت کامل به پایان نرسیده بود که ...
طرز تهیه دونات مغزدار با شکلات صبحانه؛ عاشق این پونچیک می شوید!
نازکتر باشد، چون بعدا به هم خواهند چسبید و ضخیم خواهند شد. 8. با استفاده از کیسه پلاستیکی ضخیم یا کیسه خامه یکبار مصرف، حدود 2 قاشق غذاخوری شکلات را در مرکز خمیر دایره ای بریزید. من خمیر را همراه با کاغذ روی ترازوی آشپزخانه قرار دادم که مطمئن شوم که بیش از اندازه یا خیلی کم مواد در میان آن نریزم. 9. خمیر دوم را پهن کرده و بکشید تا همانند خمیر اول شود. تکه خمیر دوم را روی خمیر ...
"پادشاه قارچ ها"؛ معجزه ای برای درمان بسیاری از بیماری ها
بیماران مبتلا به آلزایمر و هانتینگتون داشته و در درمان این بیماران تاثیر دارد. همچنین اثرات قابل توجهی برفشارخون از طریق اسید گانودریک موجود در قارچ و کاهش کلسترول خون دارد و می توان توسط لوسیون های پوستی گانودرما در کاهش رفع چین و چروک پوست، جلوگیری از پیری زودرس و بهبود جوش وآکنه موثر یاشد. صابری در رابطه با عوارض جانی و موارد منع مصرف قارچ گانودرما، خاطرنشان کرد: زیاده روی در مصرف ...
رابطه دخانیات و فشار خون
پلاک ها، عمق و فضای داخل رگ را کم می کند که در اصطلاح به آن تنگی عروق می گوییم . او ادامه داد: موارد دیگری هم در به وجود آمدن این پلاک ها در داخل عروق نقش دارد، اما دخانیات ریسک فاکتور مهمی برای گرفتگی های داخل رگ است که باعث می شود جریان خون و فشارخون در داخل عروق افزایش پیدا کند، در واقع یک واکنش جبرانی با قلب به وجود می آید و چون جریان خون کم می شود، قلب با افزایش ضربانش، فشار داخل عروق ...
خواص کاهو سکنجبین؛ از رفع کم خونی تا درمان زودانزالی
...> کاهو خاصیت مدر دارد و ادرارآور است، همچنین از خواص سکنجبین نیز کمک به دفع صفرا است و در نهایت مصرف آن ها می تواند به دفع سموم بدن از طریق تعریق و ادرار کمک قابل توجهی کند. 4. خاصیت ملین و مسهل کاهو و سکنجبین خاصیت ملین و مسهل دارد و به درمان خانگی یبوست و پیشگیری از بروز سرطان های دستگاه گوارش کمک می کند. 5. بهبود گرمازدگی از مهمترین خواص کاهو سکنجبین در طب سنتی بهبود ...
شناسایی 11 هزار بیمار مبتلا به پرفشاری خون در خراسان رضوی
به گزارش خبرنگارمهر، دکترمحمد جعفر صادقی در گفتگو باخبرنگاران در محل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از ابتدای طرح ملی بسیج کنترل فشار خون تا کنون 452 هزار و 387 نفر زیر پوشش قرار گرفته اند که 106 هزار و 333 هزار نفر مبتلا به پرفشاری خون بودند که از این تعداد 11 هزار و 683 نفر از بیماری خود بی اطلاع بودند. وی افزود: غربالگری فشار خون برای افراد بالای سی سال، بانوان باردار و بیماران ...
حضرت حمزه در گفتار پیامبر(ص) و احتجاجات اهل بیت(ع)
و عوض (گوسفند بهشتی) را بر وی فرو فرستاد. اما محمد صلی الله علیه و آله بر مصیبتی بالاتر از آن مبتلا گردید؛ زیرا در کنار جسد بی روح و مثله شده عمویش و ناصر و یاور دینش، حمزه اسداللّه و اسدالرسول قرار گرفت ولی برای جلب رضای خداوند و تسلیم امر او صبر و شکیبایی را در پیش گرفت، نه اظهار ناراحتی کرد و نه اشکی جاری ساخت و نه به جایگاه و محبوبیت حمزه که در دل پیامبر و خاندانش از آن برخورداربود، توجّه نمود ...
افزایش قیمت لبنیات مساوی حذف شدن از سبد خانوار!
آن کم می شود. بر اساس این گزارش، قیمت شیرخام حدود 19 درصد افزایش داشته است. طبق آماری که دفتر امور تغذیه وزارت بهداشت سالانه منتشر می کند کمبود ویتامین D. و کلسیم در کودکان سن رشد زیر 7 سال در کشور شدت گرفته که این مسئله می تواند یکی از هشدار هایی باشد که مسئولان نسبت به امنیت غذایی و سلامت جامعه حساس تر باشند. افزایش چند باره نرخ لبنیات در طول سال تاثیر منفی بر سرانه مصرف این کالای اساسی و بسیار مهم خواهد داشت، در حال حاضر سرانه مصرف کشور نصف میانگین جهانی است و هزینه های پنهان سلامت برای مردم و جامعه دارد. ...
دلایلی برای خوردن گیلاس
می شود) ممکن است PRAP را فعال کند که در تنظیم ژن های درگیر در متابولیسم چربی و گلوکز نقش دارد. همین امر خطر افزایش کلسترول، افزایش فشار خون و دیابت را کاهش می دهد. خاصیت های ضد پیری گیلاس همانطور که قبلا نیز ذکر کردیم، گیلاس سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها را دارد. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کنند. این رادیکال های ازاد باعث پیری افراد می شوند. نوشیدن یک ...
سیگار، پل ارتباطی برای استفاده از مواد دخانی دیگر
هر چهار ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر مصرف سیگار جان خود را از دست می دهد، آمارها نشان می دهد که در قرن بیستم حدود 100 میلیون نفر در اثر مصرف مواد دخانی جان خود را از دست دادند و سازمان بهداشت جهانی (who) تخمین می زند، اگر این روند به همین شکل ادامه پیدا کند تا پایان قرن 21 نزدیک به یک میلیارد نفر در اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست خواهند داد. این در حالی است که استعمال سیگار و مواد ...
راهکارهای کنترل فشارخون بالا/غذاهای حاوی سدیم نخورید
بالا باید به طور مستمرفشار خون را اندازه گیری کرد. به گفته امینی، با پیشگیری و کنترل این بیماری می توان از بروز عوارض، ناتوانی و مرگ و میر ناشی از آن به میزان قابل ملاحظه ای کاست. وی با اشاره به اینکه کاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از ارکان اساسی هر برنامه طراحی شده برای مقابله با فشار خون است، تاکید کرد: تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش ...
چرا خودرو گران است؟/ مسکن سیل زدگان در تله بروکراسی بانکی/ وعده ناممکن روحانی برای بهبود رشد اقتصادی
.... مطابق این گزارش، هدف از اجرای این سیاست، ثبات قیمت کالاهای اساسی در بازار بود، اما افزایش قابل توجه قیمت کالاهای اساسی در بازار باعث شد تا این سیاست از اهداف خود باز بماند. برآوردها نشان می دهد کالاهای اساسی موجود در شاخص قیمت مصرف کننده و تولید کننده از اسفند 1396 تا بهمن 1397 به ترتیب 53 و 47 درصد رشد قیمت را تجربه کرده اند. این در حالی ست که رشد کل شاخص کالا در همان مدت، 73 درصد ...
منفی متفاوت بورس تهران
دماسنج سهام روز گذشته در روندی رفت و برگشتی در نهایت بیش از هزار واحد عقب نشست. چرخش قیمت ها که از مشخصه های بارز معاملات این هفته بود، در جریان دادوستدهای دیروز شدت گرفت و بیشترین افت شاخص کل بورس تهران را طی سه هفته گذشته در پی داشت. برخلاف افت های قبلی که متاثر از عوامل منفی مشخصی چون شوک بازار جهانی یا بروز تنش های سیاسی رقم می خورد، طی روز گذشته عمدتا فعالان سهام در جست وجوی بهانه هایی برای ...
بیماری های قلبی عروقی در صدر علل وقوع مرگ های زودرس
، جراحات ناشی از تصادفات جاده ای، عفونت ها و...، به عنوان سایر علل مرگ و میر زودرس در جامعه تحت مطالعه بوده است که این نمونه قابل تعمیم به جامعه است. وی گفت: بر اساس این مطالعه، دیابت به عنوان عاملی شناخته می شود که احتمال بروز مرگ زودرس را دو برابر افزایش می دهد و باید به عنوان یک اولویت اصلی مدنظر قرار گیرد. حدائق افزود: یافته ها نشان داد کنترل سه عامل خطر قابل تغییر یعنی ...
استقبال بیش از 30 هزار بجنوردی در طرح بسیج کنترل فشار خون
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،ابراهیم بازخانه ای گفت: روند اندازه گیری فشار خون در مرکز خراسان شمالی ادامه دارد و از شهروندان بالای 30 سال، زنان باردار و بیماران کلیوی تقاضا می شود برای سنجش به پایگاه های ثابت و سیار سطح شهرستان مراجعه کنند. بازخانه ای با اشاره به اینکه طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در پایگاه های ثابت زیر مجموعه مرکز بهداشت، مراکز خدمات جامع ...
با مصرف روغن ماهی به جنگ آب سیاه بروید
به گزارش بلاغ ، آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی است که آن را به عنوان دزد بینایی نیز می شناسند زیرا علائم مشخصی ندارد و فرد در طول عمر خود از آن آگاه نمی شود. براساس گزارش مدیکال دیلی ، اضافه وزن، دیابت، فشار خون بالا و افزایش فشار داخل چشم از عوامل احتمالی این بیماری هستند. زمانی که مایعات درون چشم جمع شوند و به عصب بینایی و شبکیه فشار بیاورند، فشار داخل چشم رخ می دهد که ...
این ها حافظه را تخریب می کنند
عملکرد شناختی ما اثر می گذارد، بلکه بر سلامت عمومی مان نیز تأثیرگذار است. در واقع اینترنت می تواند به طور بالقوه ما را بی خواب و یکجانشین کند که هر دوی این اتفاقات می توانند مجرمان طیف گسترده ای از بیماری های بهداشتی مانند سکته قلبی، فشارخون بالا، قند خون بالا، تضعیف سیستم ایمنی و ... باشند. مصرف بیش از حد نمک یک مطالعه که در مجله Science Neuroscience منتشر شده است، می گوید ...
آیا برای ازدواج فقط آزمایش خون کافی است؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، غلام رضا محمدیان دظهار کرد: ازدواج های فامیلی، علت شش درصد از عقب ماندگی های ذهنی و جسمی کودکان در دنیا است، اما این رقم در ایران با توجه به رواج سنت ازدواج فامیلی بسیار بیشتر است. در سطح کشور نیز، در استان هایی مانند خوزستان و لرستان به دلیل وجود فرهنگ عشیره ای، تعداد ازدواج های فامیلی و در نتیجه آن بروز بیماری های ژنتیکی در کودکان حاصل ...
مغز دوم شما در شکمتان است!
شادی است که بر خیلی چیز ها از جمله خلق و خو و اشتها و خواب و حافظه اثر می گذارد. دوپامین: باکتری های مفید روده به تولید دوپامین نیز کمک می کنند (50 درصد از این هورمون در روده ها تولید می شود) که به عنوان پیام رسانی در روده ها بوده و نقش بسیار بزرگی در سیستم پاداش مغز دارد. GABA: گاما آمینو بوتیریک اسید (گابا) که به نام هورمون آرامشبخش نیز معروف است به کاهش حالت زودرنجی، نگرانی و اضطراب کمک می کند ...
پیش از آنکه دیر شود نشانه های این بیماری مرگبار را بشناسید
خون در شریان باریک و به طور کامل مسیر جریان خون را مسدود کند، چون عضله قلب از اکسیژن محروم می شود، آسیب می ببیند و بخشی از بافت عضله قلب که توسط آن شریان تغذیه می شود، می میرد پزشکان به این وضعیت حمله قلبی یا در اصطلاح پزشکی به علت آسیب دائمی عضله قلب، سکته قلبی (انفارکتوس میوکارد) می گویند. علائم بروز حمله قلبی چیست؟ احساس پری، احساس فشار آزار دهنده، سنگینی، ناراحتی یا درد در ...
آزادسازی 178 هزار مترمربع از بستر رودخانه های همدان
می شود تا پایان سال جاری به 400 حلقه چاه برسد. منصور ستوده گفت: در سال های اخیر فشار به منابع آب زیرزمینی کشور جهت تامین آب مورد نیاز بخشهای مختلف(کشاورزی ، شرب و بهداشت ، فضای سبز، صنایع و خدمات و...) فزونی یافته است بطوریکه آب استحصالی از چاه ها بسیار بیشتر از ظرفیت آب تجدیدپذیر آبخوان ها بوده و همین امر منجر به نزول سطح آب زیرزمینی در بسیاری از دشت های کشور و بروز اثرات مخرب از جمله ...
چگونه دستگاه گوارش سالمی داشته باشیم؟
. پلی فنول ها را در اولویت قرار دهید پلی فنول ها ترکیبات گیاهی هستند که به طور عمده توسط باکتری های روده هضم می شوند و با مزایای مختلفی از جمله کاهش فشار خون، کلسترول و استرس اکسیداتیو همراه هستند. پلی فنول ها در مواد خوراکی هم، چون بادام ها، ذغال اخته و کلم بروکلی و همچنین چای سبز و کاکائو یافت می شوند. نوعی از پلی فنول که در کاکائو وجود دارد با ایجاد ...
بیماری هایی که علل وقوع مرگ های زودرس هستند را بشناسید
، جراحات ناشی از تصادفات جاده ای، عفونت ها و...، به عنوان سایر علل مرگ و میر زودرس در جامعه تحت مطالعه بوده است که این نمونه قابل تعمیم به جامعه است. وی گفت: بر اساس این مطالعه، دیابت به عنوان عاملی شناخته می شود که احتمال بروز مرگ زودرس را دو برابر افزایش می دهد و باید به عنوان یک اولویت اصلی مدنظر قرار گیرد. حدائق افزود: یافته ها نشان داد کنترل سه عامل خطر قابل تغییر یعنی ...
مطالعه؛ دغدغه ای غیر قابل انکار
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، اصلی ترین موضوعی که در مورد یادگیری می توان به آن اشاره کرد، مطالعه است. عملی که لازمه اصلی تحصیلات است و بدون آن دو موضوع یادگیری و تحصیل بی معنی به حساب می آیند. تنها با مطالعه درست می توان به مدارج بالاتر علمی دست یافت و پیشرفت در زمینه های مختلف را تجربه کرد. در واقع کشورهایی که برای نحوه درست مطالعه کردن محصلان برنامه ریزی می کنند و آموزش های لازم را در ...
بیماری های قلبی عروقی در صدر علل وقوع مرگ های زودرس
ناشی از تصادفات جاده ای، عفونت ها و...، به عنوان سایر علل مرگ و میر زودرس در جامعه تحت مطالعه بوده است که این نمونه قابل تعمیم به جامعه است. وی گفت: بر اساس این مطالعه، دیابت به عنوان عاملی شناخته می شود که احتمال بروز مرگ زودرس را دو برابر افزایش می دهد و باید به عنوان یک اولویت اصلی مدنظر قرار گیرد. حدائق افزود: یافته ها نشان داد کنترل سه عامل خطر قابل تغییر یعنی دیابت، پرفشاری خون و ...
نظارت بر روند اجرایی بسیج ملی کنترل فشارخون در شهرستان بندرخمیر
شکری زاده افزود: درحال حاضر بسیاری از مرگ و میرها ناشی از بیماری های قلبی عروقی است، که یکی از مهمترین عوامل خطر این بیماریها پرفشاری خون است که به سبک زندگی، تغذیه ناسالم، فعالیت بدنی کم، مصرف دخانیات و وزن زیاد مربوط می شود . دکتر شکری زاده با اشاره به عوارض جبران ناپذیر فشارخون بالا اظهار داشت: طرح ملی کنترل فشارخون راهی برای اطمینان از سلامت مردم است زیرا بر اثر تشدید فشارخون بالا عروق شبکیه چشم، کلیه ها، قلب و عروق آسیب جدی دیده و سکته های مغزی و قلبی نیز افزایش پیدا می کند، به همین دلیل انتظار می رود مردم مشارکت حداکثری در اجرای این طرح داشته باشند. ...
