خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حال دستگاه گوارش شما با این گیاه خوب می شود
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایسنا، یکی از چاشنی های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان ها، شیرینی ها و به خصوص مرباها، هل است. البته در مقام مقایسه، هندی ها و پاکستانی ها بیشترین مصرف کننده های هل در جهان هستند. مصرف هل مخصوصاً در فصل های سرد برای افرادی که دچار درد هایی در ناحیه زیر دنده چپ می شوند، بسیار خوب است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را ...
انواع تب، دلایل ابتلا و راه هایی برای مقابله با آن ها
. افزایش دمای بدن در این گونه مواقع را هایپرترمیا می گویند. این شرایط در اثر ورزش شدید یا در اثر بودن در آب وهوای گرم و مرطوب ایجاد می شود. شیوه درمان هایپرترمیا با سایر علل ایجادکننده تب متفاوت است. این یک حالت اورژانسی است و فرد دچار هایپرترمیا باید سریعا خنک شود. بیماری های التهابی: برخی بیماری های التهابی مثل آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) هم باعث بروز تب می شوند. تب را ...
شروع روز با خشکی صبحگاهی ناحیه کمر
دیسک ها قرار دارد که حالت ژله ای و انعطاف پذیر داشته و از ایجاد تماس بین مهره ها جلوگیری می کند. بین دو مهره به غیر از دیسک دو مفصل کوچک وجود دارد که از روی هم قرار گرفتن ضمائم مهره ای ایجاد می شود . فشارهای طولانی روی این مفاصل کوچک که در ایستادن یا نشستن طولانی یا نحوه اشتباه وضعیت دهی به ستون فقرات در فعالیت های کاری ایجاد می شود، می تواند با گذشت زمان سبب ایجاد التهاب و آرتروز در ...
درد و کاهش پیشرفت آرتروز را کاهش می دهد
ویتامین هایی هستند که بدن ما به آن ها نیاز دارد. انگور:جدا از نظر عطر و طعم آن، انگور دارای یک ترکیب گیاهی که پروانتوسیانیدین نامیده می شود، التهاب و درد مفاصل را کاهش می دهد. مرکبات: بدن ما برای تقویت سیستم ایمنی به ویتامین c نیاز دارد. پرتقال، گریپ فروت و دیگر میوه های مرکبات دارای ویتامین C بالا هستند که به جلوگیری از آرتریت التهابی و درد مفصلی کمک می کند. گیلاس ...
زنان باردار غذای فرآوری شده نخورند
. سپس با تولید بیش از حد سلول های گلیال موجب برهم خوردن تعادل سلولی مغز می شود. سلول های گلیال موجب بهبود کارکرد نورون ها می شوند، اما تعداد بیش از حد آن ها منجر به اختلال در برقراری ارتباط بین نورون ها و التهاب خواهد شد. علاوه بر این، افزایش بیش از اندازه اسید پروپانوئیک موجب کوتاهی و آسیب دیدن پاتوژن های نورون می شود که وظیفه برقراری ارتباط با بدن را دارند. این آسیب به مسیرهای ارتباطی در ...
بیست و پنجمین سفر پزشکان عضو موسسه ملی مرهم برگزار شد
به گزارش جهانی خبر_وبدا، بیست و پنجمین سفر پزشکان عضو موسسه ملی مرهم با حضور دکتر کریم همتی معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت در نیشابور برگزار شد. براساس این گزارش، در این سفر 1500بیمار شامل 750 بیمار مبتلا به شکاف کام و لب و ناهنجاری های مادرزادی جمجمه، سر و صورت، 600 بیمار مبتلا به دردهای اسکلتی، عضلانی و مفاصل و همچنین 150 بیمار مبتلا به بیماری های قرنیه و شبکیه چشم که پیش از ...
با این رژیم تابستان امسال به وزن ایده آل تان برسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، آنچه می خورید نیاز به هماهنگی با شرایط آب و هوایی و شرایطی که در آن زندگی می کنید، چه شغلتان و چه سبک زندگی تان و دیگر مسائل مربوطه دارد. فصل تابستان واقعاً داغ است و نیاز است که همیشه هیدراته بمانید. آب رسانی به بدن برای کاهش وزن بسیار مهم است و تمام عملکرد های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. رژیم کاهش وزن در تابستان اگر از جمله افرادی ...
چگونه دربرابر ولع خوردن مقاومت کنیم؟
به گزارش ستاره ها به نقل از سیمرغ، تنها چیزی که بین شما و اضافه وزنتان قرار دارد تصمیم و اراده قوی است. اراده همان متوقف کردن میل به خوردن و جلوگیری از زیاده روی است. اگر نمی توانید ایستادگی کنید، این جمله را بخوانید: تحقیقات نشان داده که تصمیم جدی یکی از انواع نیروها و عضله های روحی روانی است و مانند ماهیچه های دیگر بدن مستعد قوی شدن است. روی بامیستر استاد روانشناسی دانشگاه ایالت فلوریدا که روی ...
9 شگرد فروشگاه های زنجیره ای برای اغفال مشتریان
فروش موقع خروج مدت زمان زیادی در فروشگاه حرکت کرده اید و هنگامی که می خواهید خریدتان را حساب کنید چشمتان به نوشابه، آدامس یا خوردنی های کوچک دیگر می افتد. مسلما بدن شما با دیدن این خوردنی ها تحریک می شود تا در هنگام تسویه حساب چند عدد از آن ها را نیز در سبد خود قرار دهید. به علاوه در این مرحله ممکن است پولی بیشتر از آنکه باید بپردازید. مثلا چشمتان به یک نوشابه می خورد که سه هزار تومان قیمت ...
خوشمزه هایی که جلو سرطان پوست می ایستند
، احتمال رشد سلول های سرطانی روی پوستتان کمتر می شود. صبحانه: ماست واردکردن باکتری های خوب موجود در ماست به بدن، نه تنها روده های شما را سالم نگه می دارند، بلکه احتمال ابتلایتان به سرطان پوست را هم کمتر می کند. این باکتری ها به محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مخرب uv کمک می کنند. شاید بد نباشد جو دوسر صبحانه را در ماست یونانی یا ایسلندی بریزید و با تکه های میوه یا کمی عسل ...
گرانی لبنیات را از سفره خانواده های ایرانی حذف می کند
کنند و عدم نظارت بر این سود جویی ها نارضایتی مردم را به همراه داشته است. این خانم جوان با اشاره به گفته مسئولان که بیان می کنند مصرف محصولات لبنی به خصوص شیر و ماست، به عنوان مهم ترین ماده غذایی مورد نیاز بدن، از اهمیت بالایی در ارتقاء سلامت مردم برخودار است که حذف لبنیات از برنامه غذایی روزانه، تبعات ناگواری به دنبال دارد، اظهار داشت: صحبت های مسئولان با عمل آنها همخوانی ندارد از یک طرف ...
5 هشدار جدی در زمینه فقر اسیدهای چرب ضروری در بدن
با کمبود انرژی می شود. احتمال ابتلا به بیماری های التهابی: آرتریت( arthritis ) روماتوئید از جمله بیماری های التهابی است که با کمبود اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 علائم آن وخیم تر می شود. سفتی صبحگاهی مفاصل و التهاب آنها همراه با درد از جمله علائم بیماران است که با مصرف اسیدهای چرب ضروری به طور موثری کاهش می یابد. مبتلایان به بیماری های التهابی هر روز باید به رژیم غذایی شان اسیدهای چرب ...
درمان کف پای صاف
...: پزشکان پا را قلب دوم بدن می دانند که بخش مهمی از سیستم و نظم گردش خون بدن را هدایت می کند؛ برای همین هم هرگونه مشکلی در این سیستم می تواند مهم باشد که از آن جمله می توان به کف پای صاف اشاره کرد. پزشکان و متخصصان معتقدند شکل و ساختار نرمال کف پای همه افراد باید به گونه ای باشد که داخل کف پا دارای گودی طبیعی باشد و اگر قوس داخلی کف پا به قدری کم باشد که زمان ایستادن تمام کف پا ...
حرکات ورزشی در بارداری، کدامشان خطرناک هستند؟
مادران باردار خطرناک است. در کل بالارفتن دمای مرکزی بدن به اندازه 1 درجه سانتی گراد در بارداری خطرناک است. دلیل آن هم این است که بدن برای پایین آوردن دمای خود، جریان خون را از ارگا ن های دیگر بدن ( از جمله رحم) به سمت پوست هدایت می کند تا بتواند دمای خود را پایین بیاورد. بنابراین هیچوقت در دمای گرم و مرطوب فعالیت نکنید. 6- خودداری از هرگونه پریدن و تغییر جهت ناگهانی در بارداری دلیل ...
علت کم خونی در نوزادان، شایع ترین دلیل آن
گوارشی می شوند، عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن مانند تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند، به شرطی که آهن را با میزان بسیار کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزوده تا به حد مورد نیاز بدن برسد. وی توصیه کرد، بهتر است قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابند. مویدی با بیان اینکه ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد، اظهار داشت ...
7 فایده ارزشمند ترکیب شیر و عسل
طور روزانه، باعث افزایش مقاومت بدن شما می شود. شیر دارای پروتئین و عسل حاوی کربوهیدرات است. هر دوی این عناصر برای تحریک متابولیسم شما ضروری هستند. حفظ سلامت استخوان ها: نوشیدن شیر به همراه عسل، باعث جذب بیشتر کلسیم در بدن شده و همین امر از بروز بیماری هایی مانند پوکی استخوان و التهاب مفاصل پیشگیری می کند. مبارزه با بی خوابی: خوردن شیر گرم همراه با عسل قبل از خواب شبانه، یکی از ...
8توصیه تغذیه ای به سرماخورده ها
در ماه های سرد سال، انگار ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا به یک اپیدمی تبدیل می شود. این روزها، در هر خانواده ای حداقل یک نفر یا حتی تمام اعضا به این بیماری ها مبتلا شده اند. یکی می گوید به دلیل هوای آلوده است و دیگری آن را به استرس و ضعف بدن ربط می دهد اما چیزی که به نظر می رسد نقش انکارناپذیری در این میان دارد، نوع خورد و خوراک است که می تواند قوای جسمانی افراد را تقویت کند. از آنجا ...
رژیم کاهش وزن با خیار
رژیم لاغری خیار به شما کمک می کند تا در عرض هفت تا 14 روز هفت کیلو گرم وزن خود را کاهش دهید. در واقع در رژیم لاغری با خیار هر زمان که فرد احساس گرسنگی می کند باید خیار بخورد، زیرا خیار کالری کمی دارد و احساس سیری ایجاد می کند. افزون بر این خیار پروتئین کمی دارد و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که به حفظ سلامت پوست، ماهیچه ها و مفاصل کمک می کند، در رژیم لاغری با خیار می ...
چاپ سه بعدی مچ بند پزشکی امکانپذیر شد
تا به امروز از چاپگرهای سه بعدی برای تولید لوازم و وسایل پزشکی مختلفی استفاده شده است، اما این وسایل عمدتاً از مواد جامد و ثابت تشکیل شده اند و به ندرت در تولید آنها از مواد منعطف و دارای قابلیت تغییر شکل استفاده شده است. زانوبندها و مچ بندهای پزشکی عمدتاً توان تحرک محدودی به بیماران می دهند و استفاده از آنها دشوار و آزاردهنده است. اما در مقابل به بهبود سریع زخم های مفاصل و عضلات کمک ...
لوپوس بیماری هزار چهره
. این بیماری یکسری فاکتورهایی را می سازد که علیه سلول های بدن فعالیت می کنند و باعث می شوند که التهاب در خود بدن و سیستم ها ایجاد شود. التهاب در هر عضوی که بوجود بیاید بیماری خودش را به صورت های مختلف نشان می دهد به عنوان مثال خودش را در پوست به صورت لکه نشان می دهد ممکن است بیمار مفاصلش درد بگیرد و یا در ادرارش خون ببیند و پروتیین دفع کند که باید به روماتولوژیست مراجعه کند. وی در مورد ...
گام های کوچک اما شگفت انگیز برای حرکت در جاده سلامتی
های روزانه، عادات جدید، تنظیم گرایش ها و ایده هایی برای زندگی، گام هایی به ظاهر ساده و کوچک اما مهم را برای تغییرات شگفت انگیز در سلامت و تعادل بدن و زندگی، معرفی می کند. فردای شما به تصمیم درست امروز بستگی دارد مولف در مقدمه کتابش درباره ارتباط تغذیه، تحرک و خواب با تعادل بدن، می نویسد: شروع روز با یک صبحانه سالم، احتمال فعال بودن شما در ساعت های بعدی روز را افزایش می دهد. این ...
گرانی سرسام آور دارو و درمان چالشی فراروی سلامت جامعه
متخصص استخوان و مفاصل بروید تا آن را گچ بگیرند . وی افزود: پزشک متخصص به من گفت که ابتدا باید عمل جراحی کنم و بعد آن را گچ بگیرم. یک حساب سرانگشتی نشان می داد که این کارها حدود 800 هزار تومان هزینه دارد، لذا ترجیح دادم بیرون بیایم و نزد جراح محلی بروم که دستم را درمان نماید . اینها گوشه ای از هزاران مشکل و دردی است که شهروندان در حوزه درمان با آن مواجه هستند و این جدای از چالش ...
کبد چرب چیست؟
شیوع بیماری این بیماری درزنان و درسن میانسالی شایع تر است، و معمولاً یک اختلال پایدار و مزمن می باشد که در موارد شدید میتواند منجر به نارسایی کبد شود. علت بیماری علت اصلی بروز کبد چرب ناشناخته است ولی تعدادی از عوامل زمینه ساز بیماری فوق می باشند. چاق
درمانی موثر برای پسوریازیس
هدایت شده از طیف نور به منظور نفوذ در پلاک ها و کاهش التهاب استفاده می شوند که به بدن در جهت پاکسازی پلاک ها کمک می کنند. به گفته متخصصان در این روش درمانی زمانیکه بیمار برای مدت زمان مشخصی در معرض نور قرار می گیرد، علائم بیماری به میزان قابل توجهی بهبود پیدا می کند، چرا که با روش نور درمانی برای پسوریازیس واکنش ایمنی در پوست تنظیم شده و باعث می شود تا سرعت تکثیر سلول ها و واکنش های ...
انواع تب را بشناسید
در مرحله آخر، دچار مسمومیت می شوند. در این مرحله، یک اختلال چند ارگانی صورت می گیرد. این دوره صرف نظر از نارسایی کبد و کلیه، خون روی یا اختلالات خونریزی، شامل اختلال عملکرد مغز مانند هذیان، تشنج، کما، شوک و حتی مرگ است. تب مدیترانه ای: تب مدیترانه ای، اختلالی نادر و غیرعفونی است که با حملات گهگاه تب، درد شکمی و قفسه سینه، درد و التهاب مفصل همراه است. التهاب مفاصل (آرتریت) و ...
نشانه های کمبودویتامین این باردرصورت شما
...، شاید کمبود ویتامین A. و B2 داشته باشید. نیازی به گفتن نیست هرگونه مشکلی در ارتباط با چشم ها و بینایی باید با پزشک متخصص درمیان گذاشته شود. 6 خونریزی لثه خونریزی لثه از جمله نشانه های کمبود ویتامین C. است. کمبود ویتامین C. باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد درد های عضلانی و استخوانی و نیز مشکلات دهان ودندان می شود. توجه داشته باشید ویتامین C. به مقدار فراوان در مرکبات و فلفل قرمز وجود دارد. منبع : جام جم ...
معرفی خوراکی های مضر برای التهاب مفاصل
شفاآنلاین سلامت افرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند. به گزارش شفاآنلاین ، در همین راستا، افراد مبتلا به آرتریت باید از خوراکی های التهاب زا پرهیز کنند. نان سفید کربوهیدرات های پالایش شده، مانند نان سفید، نه تنها مواد ...
درد پشت و پاهای شما ناشی از این عوامل است!
، درد پشت می تواند به قسمت های دیگر بدن، به ویژه پاها گسترش یابد. سایر علائم مربوط به درد پشت و پاها عبارتند از: احساس سوزش مور مور شدن درد در هنگام لمس کردن محدودیت در تحرک علل اصلی ایجاد درد پشت و پاها سیاتیک سیاتیک اغلب نتیجه ی فتق دیسک است. سیاتیک یک نوع درد است که در امتداد عصب سیاتیک منتشر می شود. عصب سیاتیک شما از پشت کمر شما و از طریق مفاصل ...
علائم ترسناکی در سلامتی که در واقع بی خطرند
توصیه می کنیم اگر ناگهان دچار درد شدیدی در قفسه سینه شدید، مخصوصا اگر این درد خود به خود برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید. تپش قلب تپش قلب هم مانند درد قفسه سینه لزوما نشاندهنده ی مشکل قلبی نیست. ضربان شدید قلب می تواند نگران کننده و ترسناک به نظر برسد، اما هر چیزی می تواند علت آن باشد، از استرس و کم آبی بدن گرفته تا کمبود خواب و مصرف کافئین زیاد، که عواملی هستند که بیشتر افراد ...
آنچه که راجع به کره نمی دانستید
.... بر اساس یک مطالعه 24 ماهه، مصرف 3.4 گرم CLA در روز، باعث کاهش چربی بدن در 134 بزرگسال با اضافه وزن شد. همچنین ممکن است به افزایش عملکرد سیستم ایمنی و کاهش نشانگرهای التهاب کمک کند تا از سلامت بهتر پشتیبانی شود. به عنوان مثال، مطالعه در 23 مرد نشان داد که استفاده از 5.6 گرم CLA برای 2 هفته، میزان پروتئین های مختلفی که در التهاب دخالت دارند، از جمله عامل نکروز تومور کاهش می یابد. به ...
